2024-11-15@12:55:55 GMT
إجمالي نتائج البحث: 824
«التفكير»:
قال النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي إن العمر لن يعتبر عاملا حاسما لتحديد موعد اعتزاله، مشيرا إلى أنه ليس لديه فكرة واضحة عما سيفعله حين يبتعد عن كرة القدم. وسيبلغ ميسي، الذي لعب لمدة 17 عاما في برشلونة قبل التوقيع مع باريس سان جيرمان عام 2021 وإنتر ميامي العام الماضي، 37 عاما في غضون 3 أشهر...
أبوظبي: «الخليج» أكّدت وفاء محمد آل علي، مديرة دائرة تنمية الأسرة بالإنابة في مؤسسة التنمية الأسرية، أنّ الثقة بالنفس تعد أساساً أساسياً لنجاح الفرد في حياته، فهي تمثل الإيمان بالقدرات الشخصية والقدرة على تحمّل التحديات والمواجهة بثقة وإيجابية، ومع ذلك، قد يجد الكثيرون أنفسهم يعانون من نقص في الثقة بالنفس نتيجة لتجارب سلبية أو تقييم...
بحثت الولايات المتحدة واليابان التحديات الإقليمية والعالمية الملحة، مع التأكيد على أهمية التعاون المستمر مع الشركاء ذوي التفكير المماثل.جاء ذلك، حسبما نشره البيت الأبيض، في بيان، اليوم الأربعاء، خلال لقاء مستشار الأمن القومي الأمريكي جيك سوليفان مع نظيره الياباني أكيبا تاكيو في البيت الأبيض؛ لمناقشة الزيارة الرسمية المقبلة لرئيس الوزراء الياباني فوميو كيشيدا إلى الولايات...
26 مارس، 2024 بغداد/المسلة الحدث: حل العراق ضمن النصف الثاني بقائمة البلدان الأقل اجهادًا وتوترًا نتيجة لضغوط الحياة، فيما جاء التفكير بالعائلة الأكثر اجهادا للفرد، اما التفكير بالصحة والسلامة الشخصية فالاقل اجهادا وتفكيرا للفرد العراقي. وتتصدر لوكسمبورغ القائمة العالمية، بدرجة بلغت 97.79، حيث تساهم بيئة لوكسمبورغ الهادئة في جعلها خالية من التوتر، بحسب...
يواجه الكثير من الأشخاص يوميا بعض المشاكل، ولكن يختلف البعض فى طريقة حلها. لذلك كشف موقع هيلثي عن المهارات التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع المشاكل بفعالية والتى تتمثل فيما يلي : كيفية تحسين مهارات التواصل مع المحيطين بك.. طرق فعالة فسخنا الخطوبة.. مي عمر تفجر مفاجأة لأول مرة عن زواجها بمحمد سامي...
السومرية نيوز-محلياتحل العراق ضمن النصف الثاني بقائمة البلدان الأقل اجهادًا وتوترًا نتيجة لضغوط الحياة، فيما جاء التفكير بالعائلة الأكثر اجهادا للفرد، اما التفكير بالصحة والسلامة الشخصية فالاقل اجهادا وتفكيرا للفرد العراقي. وتتصدر لوكسمبورغ القائمة العالمية، بدرجة بلغت 97.79، حيث تساهم بيئة لوكسمبورغ الهادئة في جعلها خالية من التوتر، بحسب مجلة سي وورلد. وجاء العراق...
يمكن استخدام تدريبات القوة لعلاج الاكتئاب بنفس فعالية الأدوية لبعض المرضى وقد توصل إلى هذا الاستنتاج باحثون من جامعة ليمريك في أيرلندا. يمكن أن تساعد ممارسة التمارين باستخدام الدمبل والحديد في صالة الألعاب الرياضية في التخلص من الاكتئاب، ويعاني نحو 8 ملايين روسي من هذا الاضطراب العقلي الخطير، والعديد منهم لا يستطيعون، لسبب أو لآخر، تحمل...
عقد الجامع الأزهر أمس الاثنين في الليلة السادسة عشرة من شهر رمضان المبارك، عقب صلاة التراويح «ملتقى الأزهر.. قضايا إسلامية»، بمشاركة الدكتور نظير عياد، الأمين العام لمجمع البحوث الإسلامية، والدكتور مجدي عبد الغفار حبيب، أستاذ الدعوة الإسلامية بجامعة الأزهر، وأدار اللقاء الشيخ محمد قطب، الباحث بالجامع الأزهر، وذلك بحضور جمعٍ من علماء وقيادات الأزهر الشريف،...
منذ أن حصلت شركة «نيورالينك» المملوكة للملياردير إيلون ماسك على الضوء الأخضر من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، لبدء أول تجربة إكلينيكية على الإنسان، وزرع شريحتها الإلكترونية في دماغه، حتى أعلن بعدها الملياردير الشهير نجاح عملية زراعة شريحة إليكترونية في مخ إنسان لأول مرة، وهو ما أصبح حديث العالم. من هو نولاند أربو؟ وكان هذا المريض...
أجابت دار الافتاء المصرية عن سؤال ورد إليها مضمونه:" هل تخيل الأمور المخلة تفسد الصوم؟".وردت دار الافتاء موضحة: أن مجرد التفكير أو السرحان في بعض الأمور المخلة أو بعض المعاصي في نهار رمضان لا تبطل الصوم ولكن على الصائم عدم الاسترسال في التفكير في مثل هذه المحرمات ولا يستسلم لها، وعليه بمواصلة الذكر أو القراءة...
تصاعدت أحداث مسلسل المعلم في الحلقة 13، بذهاب دياب زوج شقيقة المعلم وإعطائه 100 ألف جنيه حتى يسد الدين للمعلم بشر مقابل التوقيع على عقد بيع البيت الذي يعيش فيه الفنان مصطفى شعبان، كما اشتعلت الفنانة انتصار (فوز) من الغضب عندما علمت بحب زوجها الفنان طارق النهري لأخرى (جيهان قمري) وقراره من الزواج منها. ...
في ظل قرار الحكومة بتحريك سعر المحروقات، تماشيًا مع الأسعار العالمية، وكذلك قرار لجنة المنتجات البترولية حول زيادة سعر البنزين، أصبحت قضية التعامل مع الوقود بشكل عام أكثر أهمية وتحديًا أخلاقيًا. إنها قضية تتطلب منا جميعًا التفكير في تأثيرات قراراتنا وسلوكياتنا على المجتمع والبيئة. إليك بعض النقاط التي يجب التفكير فيها عند التعامل مع البنزين...
في عالم الفلسفة، تجد أنَّ الفكر والتفكير يأخذان أبعادًا مختلفة تمامًا عما هو معتاد. إذ تنطلق الأسئلة الكبرى والمفاهيم العميقة في رحلة بحث لا نهاية لها. يعدُّ علم الفلسفة من أقدم العلوم في التاريخ البشري، حيث يتعمق في استكشاف الحقائق الجوهرية للوجود والعالم من حولنا.على الرغم من تعقيداتها وعمقها، إلا أن مفهوم علم الفلسفة يمكن...
تعتبر الأزمات جزءًا لا يتجزأ من حياة الإنسان، فهي لحظات تحدي تواجهنا في مختلف جوانب حياتنا الشخصية والمهنية. قد تتنوع الأزمات بين المشاكل الصغيرة والمتوسطة والكبيرة، ولكن مهما كانت حجمها، فإن تعلم كيفية التعامل معها بفعالية يمكن أن يحدث فارقًا كبيرًا في النهاية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض الاستراتيجيات الفعالة للتعامل مع الأزمات...
تتعلق السلامة النفسية وسلامة العقلية بحماية وتعزيز الصحة العقلية للأفراد، وهما جزء أساسي من الصحة العامة والعافية الشخصية. على الرغم من تشابه الكلمات، إلا أنها تعبر عن مفاهيم مختلفة. دعونا نستكشف الفروق بينهما وأهميتهما في الحفاظ على الصحة النفسية والعقلية للفرد والمجتمع.السلامة النفسية:تشير السلامة النفسية إلى الحفاظ على الصحة العقلية والنفسية للشخص، وتشمل توفير بيئة...
أعلن الملياردير الأمريكي إيلون ماسك اليوم الخميس، تطوير شركة التكنولوجيا العصبية Neuralink المملوكة له، لشريحة دماغية من المتوقع أن تصبح جهازا يسمح للمكفوفين بالرؤية. وكتب ماسك في قناته على "تلغرام": " Blindsight هو المنتج التالي لـNeuralink بعد Telepathy... حتى لو لم يسبق لشخص ما أن رأى، وولد أعمى، نؤمن أنه يمكننا استعادة البصر". إقرأ المزيد...
ناقشت محاضرة علمية توعوية نظّمها فريق الصمود التابع لنادي نزوى وقدمها الدكتور سعيد بن محمد الراشدي أخصائي نظم معلومات أول بوزارة التربية والتعليم تأثير الذكاء الاصطناعي على الحياة وخاصة العقل البشري.تطرقت المحاضرة إلى توضيح أهمية التفكير البشري وضرورة إعمال العقل في التفكير الإبداعي والمبادرات، وكلما تم إيجاد طرق ووسائل مساندة للإنسان كان ذلك فرصة للتوسع...
مارس 20, 2024آخر تحديث: مارس 20, 2024 محمد الربيعيجلست امام حاسوبي، اصغي باهتمام الى حوارية على الزووم بعنوان “ستراتيجيات الجهل والتجهيل” التي قدمها الدكتور نجم حيدر والدكتور حميد الخاقاني على منبر حوار التنوير. كل كلمة القيت اثارت فيّ شعلة من التساؤل حول دور التعليم في نشر الجهل والتجهيل. كيف يمكن لمؤسسة تعد من اهم ركائز...
التفكير هو عملية ذهنية تُستخدم لحل المشكلات وفهم العالم من حولنا. يمكن أن يكون التفكير منطقيًا، حيث يستند إلى المعرفة والمنطق، أو قد يكون خارج الصندوق، حيث يُشجع على الإبداع والابتكار. ومن المهم فهم الفرق بين هذين النمطين من التفكير. دعونا نستكشف الفرق بين التفكير المنطقي والتفكير خارج الصندوق:التفكير المنطقي:المنطق والتسلسل: يعتمد التفكير المنطقي على...
يتطلع يامال لتسجيل هدف في دوري أبطال أوروبا، حيث يمكنه كسر رقم قياسي يحمله أنسو فاتي. أكد لامين يامال، نجم برشلونة الشاب، أنه يحاول عدم التفكير كثيراً في الضغط المحيط به بسبب وجوده داخل النادي الكتالوني، مشيرًا إلى أن هدفه هو "الاستمتاع بلعب كرة القدم". اقرأ أيضاً : استبعاد رونالدو من قائمة البرتغال لمباراة...
قال مندوب الكويت الدائم لدى الأمم المتحدة السفير طارق البناي إن الأحداث التي يشهدها العالم باتت تفرض على الجميع التفكير في إحداث إصلاحات جذرية على طريقة عمل مجلس الأمن الدولي. وأوضح السفير البناي المشارك عبر تقنية الفيديو في اجتماع اللجنة الفرعية لحقوق الإنسان التابعة للبرلمان الأوروبي “إن قمة المستقبل التي تعتزم الأمم المتحدة تنظيمها في ديسمبر المقبل ستكون فرصة سانحة...
قال الدكتور محمد سالم أبو عاصي، أستاذ التفسير وعميد كلية الدراسات العليا السابق بجامعة الأزهر، إننا بحاجة لغربلة الفكر في المجتمع، لترسيخ الفكر الصحيح للدين في الناس، وهذا يحتاج وقتا طويلا. كلام الدعاة يحتاج إلى تجديد وأضاف أبو عاصي خلال حديثه ببرنامج «أبواب القرآن» تقديم الإعلامي الدكتور محمد الباز، على قناة «إكسترا نيوز»: «ما يحدث...
عندما تتعرض السفينة أو الطائرة لحالة استثنائية، فإن الأنظار تتجه نحو القبطان، فهو يجسد متخذ القرار بشأن اعتماد أي تغيير في اتجاه الرحلة، ووضع تدابير السلامة، وتوقع الخسائر من اختيار خطة الإنقاذ، وتحديد الموارد التي يحتاجها في إدارة هذه الحالة الطارئة، وهنا لديه خياران لا ثالث لهما؛ فهو إما أن يتخذ منحى التفكير الاستراتيجي فيحدد...
تنبع أهمية استفهام هل التفكير في الجماع بنهار رمضان يبطل الصيام ؟ ، من عظم فضل صيام شهر رمضان وهو فريضة لا ينبغي التفريط فيها لأي سبب أو ظرف كان ، ولعل ما يطرح السؤال عن هل التفكير في الجماع بنهار رمضان يبطل الصيام ؟ ، هو أن الصيام ليس عن الطعام والشراب فقط وإنما...
قال الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية ورئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم، اليوم الاثنين، إن استخدام الذكاء الاصطناعي والعلوم الحديثة يعتبر تكليفًا شرعيًا من الله سبحانه وتعالى. جاءت تلك التصريحات خلال لقائه الرمضاني اليومي في برنامج "اسأل المفتي" الذي يُعرض على قناة صدى البلد، حيث أشار إلى الآيات القرآنية التي تدعو إلى التفكير...
في حلقة إذاعية جديدة من راديو الوطن، يقدم الدكتور خالد منتصر ببرنامجه الإذاعي «اشتباك» عبر «بودكاست الوطن»، بعنوان «عقبات في طريق التفكير العلمي». وقال الدكتور خالد منتصر: «نكمل آخر سمات التفكير العلمي، وبنقول إننا بنعتمد فيها على فلاسفة كثيرين كتبوا فى العلم ومنهم فيلسوفنا الكبير الراحل دكتور فؤاد زكريا، وخامس صفة من صفات التفكير العلمي هي...
استراتيجية لإصلاح التعليم في السودان تماشياً مع شعارات ثورة ديسمبر 2018 بقلم الدكتور أحمد جمعة صديق جامعة الزعيم الأزهري - جامعة الخرط أهمية تدريس العلوم الانسانية والاجتماعية الجزء (21) • مقدمة تقف العلوم الإنسانية والاجتماعية في مجال التعليم،كركيزة في تشكيل الأفراد والمجتمعات، روحياً ونفسياً. فعلى الرغم من التركيز السائد على العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات (STEM)...
تشهد أحداث الليلة من مسلسل المعلم الحلقة 3 على قناة الحياة، تغيرا في مجرى الأحداث، بعد إطلاق طارق النهري النار على مصطفى شعبان، لكن الرصاصة لم تصبه، ما يفتح باب التفكير في الانتقام، فضلا عن تداعيات معرفة سهر الصايغ زوجة المعلم، بإصابتها بمرض خطير. مسلسل المعلم الحلقة 3 بطولة مصطفى شعبان على قناة الحياة مسلسل...
أشاد البرتغالي جورجي جيسوس المدير الفني للهلال السعودي بلاعبيه بعد الفوز على اتحاد جدة، والتأهل إلى نصف نهائي دوري أبطال آسيا لكرة القدم.وقال جيسوس في المؤتمر الصحفي بعد اللقاء الذي حسمه الهلال بهدفين دون رد مكررا نتيجة الذهاب: لدي لاعبون رائعون بعيدا عن المستوى الفني، الجميع فريق واحد والهدف واحد، اسم نادي الهلال.وأضاف المدرب البرتغالي:...
من أجل عدم الحيرة خلال 30 يومًا، توجد قائمة أكلات لشهر رمضان توفر عليك مجهود التفكير، إذ تحتار ربات البيوت في التحضير لعمل الوجبات، وتبذل مجهودًا كبيرًا لإعدادها، لذلك عندما تحضرين قائمة الأكلات تساعدك على معرفة الأطعمة إذا كان وقتك قصيرًا أو تحتارين كثيرًا. قائمة أكلات لشهر رمضان «يا ترى في رمضان هنعمل أكل إيه»،...
بينما كنتُ أقضي عطلة نهاية الأسبوع الماضي في منزل عائلتي، كان أبي وكعادته يتنقل بين قنوات اليوتيوب المستقلة التي بات يفضلها على قنوات التلفزيون الرسمية والتي تعلق على مستجدات الجريمة التي يرتكبها الكيان الإسرائيلي المحتل في غزة وكل فلسطين. إحدى هذه القنوات هي قناة «النبراس» في برنامجها «ما قل ودل» للمحلل السياسي: علي المعشني. الذي...
هناك ثلاثة مصطلحات متداولة عن المخ والعقل والذهن ربما يعتقد البعض انهم كلمات لمعنى واحد ولكن كل كلمة لها تفسير مختلف فحتي العقل والمخ يمكن استخدامهم بشكل متبادل حيث أن العقل مرتبط بالدماغ، ويعتبر العقل شيئا ماديا بينما الذهن شيئا عقليا حيث يتكون العقل من خلايا عصبية ويمكن لمسه بينما لا يمكن لمس الذهن، وتوضح...
قال الشيخ أحمد عبدالحليم عضو مركز الأزهر للفتوى موضحا أن التفكير أو التخيل فى مثل هذه الأمور لا يفسد الصوم ولا تفطر، لأن المفطرات الأكل والشرب والجماع وإنزال المنى عن طريق مباشر، فهذه أمور تفطر، أما لو لم يحدث إنزال للمني فلا تفطر.هل التخيلات الجنسية تفسد الصوم وأضافا: بدل من أن تشغل نفسك بهذه الأمور الأحسن...
◄ "وحدة التفكير" تضمن العمل بحرفية ومنهجية وحوكمة وتؤتي ثمارا إضافية عبر مبادرات عصرية خلّاقة خلفان الطوقي يومًا بعد يوم، التحديات في تزايد، والفرص أيضًا في تنامٍ، وفي كلا الحالتين لا بُد من التعامل معها في أسرع وقت ممكن، وأي تأخير قد يأتي بعواقب مكلفة.. هذه القاعدة تنطبق...
قال الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية واستشارى العلاقات الأسرية، أن استخدام التفكير الإبداعي في حل المشاكل له أهمية كبيرة ويمكن أن يؤدي إلى العديد من الفوائد .وأوضح أخصائي الصحة النفسية، فى تصريحات خاصة لـصدي البلد، فوائد استخدام التفكير الإبداعي فى حل المشاكل والذى يتمثل فيما يلي : ما تقدرش تستغنى عن الأكل .....
قال الدكتور محمد وسام أمين الفتوى بدار الإفتاء إن مجرد التفكير أو السرحان في بعض الأمور المخلة أو بعض المعاصي في نهار رمضان لا تبطل الصوم ولكن على الصائم عدم الاسترسال في التفكير في مثل هذه المحرمات ولا يستسلم لها، وعليه بمواصلة الذكر أو القراءة في كتاب الله. واستدل "وسام" خلال إجابته على أسئلة المتابعين خلال...
د. محمد بنطلحة الدكالي – مدير المركز الوطني للدراسات والأبحاث حول الصحراء كتب برنارد برودي، أحد واضعي الاستراتيجية النووية الأمريكية، قائلا: «حتى الآن، كانت الغاية الأساسية لمؤسستنا العسكرية هي كسب الحروب؛ لكن، من الآن فصاعدا، يجب أن يكون هدفها تفاديها”. هكذا، سار صانعو السياسات الأمريكيون على خطى برودي، واضعين الردع ومنع الخصوم من الهجوم في...
ترتبط قوة الشخصية والكفاح في الحياة بإحساس الإنسان بالمسؤولية، وهو ما ينعكس على دور الفنان أحمد داش في مسلسل مسار إجباري، إذ تدور الأحداث حول شاب متطلع للمستقبل يتعرض لظروف صعبة، لكنه يحاول التغلب والسيطرة عليها، لتظهر سمات الشخص المكافح. مسلسل مسار إجباري وجبة من الأحداث الشيقة والدراما يقدمها أبطال مسلسل مسار إجباري، إذ ظهر أحمد...
تعتبر القراءة حرة من الأنشطة التي تمتلك القدرة على تحويل العقول وتوسيع الآفاق. إنها رحلة استكشاف نحو عوالم جديدة وفهم أعماق متنوعة للإنسانية. في عصر يسود فيه التكنولوجيا والسرعة، تظل القراءة حرة هامة لبناء جسور إلى ثقافات متعددة وتفتح أفقًا واسعًا أمامنا لفهم العالم وأنفسنا.توسيع آفاق التفكير:إن القراءة الحرة تمثل وسيلة فعّالة لتوسيع آفاق التفكير...
أكد الدكتور حسن البيلاوي الأمين العام لـ المجلس العربي للطفولة والتنمية، أن هناك مهارة حياتية لدى الإنسان وهي القدرة على تكوين فريق وتحقيق الترابط الاجتماعي وتكوين أصدقاء ودعم الأسرة.وأشار "البيلاوي"، خلال حواره مع الإعلامي إبراهيم عيسى، ببرنامج "حديث القاهرة"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"، إلى أن هناك 25.22% من الطلاب لديهم التفكير النقدي، و17.33% لديهم...
عقوبات كثيرة تواجه السيدات عقب مرحلة الانفصال، أبرزها مشاكل الأبناء والأزمات المالية وصعوبة توفير احتياجات المنزل، وهي المشاكل التي تعاني منها الفنانة روجينا خلال أحداث مسلسل سر إلهي، إذ تتعرض للخيانة والانفصال، وتتخبط في الكثير من المشكلات المادية، فضلًا عن أنها تتعرض إلى الغدر من أشقائها الذين سرقوا ميراثها، في إطار دائرة اجتماعية مليئة بالانتقام. مسلسل...
تعتبر التقنيات التفكير الإبداعي من الأدوات القوية التي يمكن للفرد استخدامها لاستكشاف آفاق جديدة وتطوير العقل. إن التفكير الإبداعي يمثل مفتاحًا للابتكار والتطور الشخصي، حيث يساعد على تحفيز الأفكار الجديدة والعثور على حلول فعّالة للتحديات المعقدة. في هذا المقال، سنستكشف بعض التقنيات التفكير الإبداعي وكيف يمكن لها أن تفتح أفقًا جديدًا لتطوير العقل.1. ممارسة التفكير...
تعتبر ثقافة القراءة أحد أهم العوامل التي تسهم في تطوير الفرد وتحسين جودة الحياة الاجتماعية. إن القراءة ليست مجرد نشاط ترفيهي، بل هي عملية تشكل هوياتنا الفردية وتسهم في تشكيل مجتمعاتنا. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية ثقافة القراءة وكيف تؤثر على التطور الفكري للأفراد والمجتمع.أهمية ثقافة القراءة:1. توسيع الأفق والفهم:القراءة تفتح أمام الأفراد...
علم النفس الإيجابي هو فرع من علم النفس يركز على دراسة الجوانب الإيجابية للإنسان وكيفية تعزيز التفكير البناء والتحفيز الشخصي. يقوم علم النفس الإيجابي بتحليل السلبيات بشكل موضوعي، ثم يسعى لتعزيز الجوانب الإيجابية لتحقيق تحسين في الحياة الشخصية والعلاقات الاجتماعية. في هذا المقال، سنستكشف أهمية علم النفس الإيجابي وكيف يمكنه تعزيز التفكير البناء.تحليل السلبيات بشكل...
في عالم متسارع التغيير ومعتمد على التكنولوجيا، تصبح مهارات التفكير النقدي أحد العناصر الأساسية لتحقيق النجاح الشخصي والاحترافي. يمكن أن يكون التفكير النقدي القوة الدافعة وراء اتخاذ قرارات صائبة والنجاح في مواجهة التحديات اليومية.1. فهم الأفكار والمفاهيم:مهارة التفكير النقدي تبدأ بالقدرة على فهم الأفكار والمفاهيم بشكل دقيق. يتطلب ذلك قدرة على الاستماع بتركيز واستيعاب المعلومات...
الإبداع والابتكار هما ركيزتان أساسيتان في بناء مجتمعات متقدمة واقتصادات نابضة بالحياة. يشكل تحفيز العقل لتطوير أفكار جديدة وفعّالة جوانب مهمة لتحقيق التقدم والتطور في مختلف الميادين. في هذا السياق، نستعرض كيف يمكن تحفيز العقل للابتكار والإبداع.1. توفير بيئة داعمة:تعتبر البيئة المحيطة بالفرد من أهم العوامل التي تؤثر على إبداعه وابتكاره. يجب توفير بيئة داعمة...
إنّ الوسواس القهري يمكن أن يكون تحديًا صعبًا يؤثر على الحياة اليومية والعلاقات الشخصية. يتسم هذا الاضطراب بأفكارٍ متكررة ومشاعر قوية من القلق والتوتر، مما يجعل الحياة تبدو أكثر صعوبة. إليك بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك في التغلب على الوسواس القهري والعيش حياةً هادئة:1. التعرف على الأفكار:ابدأ بتحديد الأفكار الوساوسية التي تؤثر عليك.اكتب تلك...
عشاق الاستكشاف يبحثون دوماً عن الفرص للانطلاق في رحلات جديدة، متجاهلين النصائح التي تحثهم على قضاء أوقات فراغهم في الاستجمام والاستراحة، بالنسبة لهم، الاسترخاء يأتي من خلال السفر الحر بلا قيود، وهذا ليس بالأمر الغريب بين محبي السفر الذين يعانون شغفاً لا يقاوم للترحال، ومع ذلك، يجب أن نضع في اعتبارنا بعض القواعد، وأن نعي...
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان