2025-03-04@15:31:10 GMT
إجمالي نتائج البحث: 210
«الإلتهابات»:
"لتخفيف الالتهابات وتطهير الجسم"..تعرف على فوائد تناول ورق الجوافة..ورق الجوافة هو ورق يأتي من شجرة الجوافة، وهو يستخدم في العديد من الثقافات كمكون طبيعي في التغذية والعلاجات العشبية، ويحتوي ورق الجوافة على مجموعة من المركبات النباتية النشطة التي تمنحه فوائد صحية متعددة.ولكن في نفس الوقت، يجب أن يراعى أنه قد يكون هناك بعض الأشخاص الذين...
في مثل هذه الفترة من السنة، التي تشهد تغيرا في الأحوال الجوية، يعاني الكثيرون من آلام الحلق والسعال وانسداد الجيوب الأنفية والحمى...، وهي أعراض تظهر بشكل عام عند الانتقال من فصل لآخر، ولا يتطلب علاجها بالضرورة تناول المضادات الحيوية، بل يكفي أخذ قسط من الراحة واتباع نمط عيش صحي. وفي هذا الصدد، تقول الدكتورة...
يعتبر معدن البورون واحدًا من العناصر الكيميائية الفريدة التي تحظى باهتمام العلماء والباحثين نظرًا لمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية والتأثيرات الإيجابية التي يمكن أن يقدمها. يتميز البورون بوجوده في الطبيعة، حيث يظهر في المعادن والتربة، ويُستخرج لتلبية احتياجات عديدة في ميداني الصحة والصناعة.فوائد صحيةيعتبر البورون أيضًا عنصرًا مهمًا في الحفاظ على مستويات فيتامين د في...
زيت جوز الهند يُعتبر مرطبًا طبيعيًا رائعًا للبشرة، حيث يحتوي على العديد من الفوائد الجمالية ويساعد في ترطيب البشرة، ويمكن استخدامه لتهدئة البشرة الجافة والحكة، ويمكن أيضًا استخدامه كزيت لإزالة المكياج أو لتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، بالإضافة إلى أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات التي قد تساعد في مكافحة الحبوب والالتهابات الجلدية. فوائد زيت...
أكدت دراسة حديثة أجرتها جامعة سينسيناتي الأميركية أن تناول الفراولة بشكل منتظم يساهم في خفض خطر الإصابة بالخرف، فضلا عن تعزيز القدرات المعرفية والإدراكية. وعللت الدراسة ذلك بالقول إن هذه الآثار الإيجابية قد يكون سببها احتواء الفراولة على كميات كبيرة من مضادات الالتهابات مثل الأنثوسيان، وذلك اعتمادا على أن الخرف هو مرض يتطور على مدى...
الورد، تلك النباتات الرائعة التي تمنحنا ليس فقط جمالها ورائحتها العطرة، بل تتعدى ذلك إلى فوائدها الصحية والجمالية. من بين المنتجات التي يُمكن استخلاصها من الورد، يأتي زيت الورد كواحد من أفضل الزيوت للعناية بالجسم والبشرة والشعر.فوائد زيت الورد للجسم- يعمل زيت الورد على علاج الالتهابات والتشنجات في الجسم.- يقوي جهاز المناعة ويحمي الجسم من...
يعتبر البابونج من النباتات الأساسية المستخدمة في الطب التقليدي منذ الاف السنين وفوائدة للصحة، عديدة وهامة، وهو ما قد لا يدركها الكثيرين، والبابونج يستخدم منذ قرون كعشب طبي، ويشتهر البابونج بأنه يساعد على الاسترخاء، ويمنح الجسم الراحة والهدوء، في حين أن فوائد البابونج الصحية عديدة وهامة لمختلف أجهزة الجسم، وهو ما يدفعنا لضرورة تناوله باستمرار...
تناول الكمون على الريق له بعض الفوائد المحتملة، ولكن يجب ملاحظة أن الأبحاث المتعلقة بفوائد الكمون لا تزال محدودة وتحتاج إلى مزيد من الدراسة، فيما يلي بعض الفوائد المحتملة لتناول الكمون على الريق: ماذا يحدث عند وضع شرائح البصل أسفل القدم ليلا؟.. فوائد عدة BMW تكشف عن الجيل الجديد من دراجتها فوائد تناول...
فوائد أوميجا 3، لكل أجزة الجسم مذهلة هو مجموعة من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي يحتاجها جسم الإنسان لبناء الغشاء النسيجي لخلايا الجسم ولإنتاج بعض الهرمونات، حيث أن الجسم لا يستطيع تصنيع هذه الأحماض الدهنية بنفسه لذا فهو يعتمد بالكامل على الغذاء من أجل الحصول عليها. فوائد اوميجا 3 للصحة، عديدة وهامة، وهو ما...
عدد من العادات الغذائية يمكنها تقوية المخ بشكل يكاد لا يصدق، وتصبح تلك في غاية الأهمية حينما ندرك أنه عندما يبدأ أداء المخ في التراجع.. فإنه ليس هناك أي منتج دوائي يمكنه أن يعيد هذا العضو الحيوي لحالته السابقة! فليس هناك الكثير الذي يمكن فعله لمنع تدهور حالة المخ، إلا أنه بالتركيز على العادات الغذائية،...
حددت دراسة جديدة وجود صلة قوية بين نقص فيتامين ب 12 والالتهاب المزمن، والذي يرتبط بمجموعة من المشاكل الصحية، منها أمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري، واضطرابات التنكس العصبي. كلما زاد فيتامين ب 12 لدى الفرد، انخفضت علامات الالتهاب لديه وأجرى الدراسة باحثون في جامعة برشلونة، وتمت على البشر والفئران، من خلال...
أميرة خالد أجاب الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية على سؤال استخدام المُسكنات مضادات الالتهابات غير الستيرويدية يسبب فشل كلوي. وقال النمر “سُئلتُ كثيراً عن استخدام المُسكنات مضادات الالتهابات غير الستيرويدية مثل البروفين والفولتارين والرابيدوس وباقي عائلة Nsaids بشكل يومي هل تسبب فشل كلى؟”. وأضاف النمر “المسكنات NSAIDS مهمة طبياً ولها أعراض جانبية...
أكد الدكتور مؤزر يوسف إبراهيم اخصائي طب العيون في مركز ام صلال الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية إن التهاب العيون مرض شائع جداً ينجم عن عدوى جرثومية أو فيروسية أو فطرية. وقال إن التهاب الملتحمة هو أكثر التهابات العين شيوعاً، والملتحمة عبارة عن طبقة رقيقة من الأنسجة تغطي بياض العين والجفون من الداخل وهو...
تعاني السيدات من الشعر الأبيض مع التقدم في العمر، مما يؤثر على مظهرها وأنوثتها، لذلك تبحث عن صبغات للشعر لتلوينه والحصول على مظهر مثالي، ولأن معظم الصبغات تحتوي على مكونات ضارة للشعر وتؤدي إلى تلفه، نقدم لك وصفة طبيعية لصبغ الشعر باللون البني الفاتح دون أي مواد ضارة، سواء كان شعرك أبيض أو بني. طريقة تحضير...
الفياجرا ابرز الادوية الممنوعة وهذة قائمة المحظورات أصدرت هيئة الدواء المصرية العديد من المنشورات التحذيرية التي طالبت فيها "بضبط وتحريز بعض الأدوية لوجود غش تجاري فيها أو أنها غير مطابقة للمواصفات من بينها عقار الفياغرا 100 ملغم". وقررت هيئة الدواء سحب 5 أصناف دوائية منذ بداية العام الجاري بسبب وجود "غش تجاري" أو كونها غير مطابقة للمواصفات،...
مصر – أصدرت هيئة الدواء المصرية العديد من المنشورات التحذيرية التي طالبت فيها “بضبط وتحريز بعض الأدوية لوجود غش تجاري فيها أو أنها غير مطابقة للمواصفات من بينها عقار الفياغرا 100 ملغم”. وقررت هيئة الدواء سحب 5 أصناف دوائية منذ بداية العام الجاري بسبب وجود “غش تجاري” أو كونها غير مطابقة للمواصفات، فيما حذرت من...
أصدرت هيئة الدواء المصرية العديد من المنشورات التحذيرية التي طالبت فيها "بضبط وتحريز بعض الأدوية لوجود غش تجاري فيها أو أنها غير مطابقة للمواصفات من بينها عقار الفياغرا 100 ملغم". إقرأ المزيد "الفياغرا" لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية ايضا وقررت هيئة الدواء سحب 5 أصناف دوائية منذ بداية العام الجاري بسبب وجود "غش...
شمسان بوست / متابعات:يستخدم الزنجبيل منذ آلاف السنين للأغراض الطبية، فهو يقدم العديد من الفوائد الصحية، حيث أظهرت الدراسات أن الزنجبيل له العديد من الفوائد للجسم حيث يحتوي الزنجبيل على مركبات نشطة بيولوجيًا مثل جينجيرول، والتي أثبتت خصائصها المضادة للالتهابات، كما وجدت دراسة نشرت في مجلة التغذية أن الزنجبيل يحتوي على خصائص تقلل من مستويات...
يحتوي زيت الشمر على فيتامين "ج" والماغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد، وبسبب هذه المكونات الفريدة والخواص المتميزة يتم استخدامه على نطاق واسع، لتعزيز صحة الجهاز التنفسي والهضمي وكذلك لإنقاص الوزن، بالإضافة إلى دوره في علاج الشعر، وترطيب البشرة، وهو أيضًا يستخدم كمعطر للجسم، من خلال خلطه مع بعض الزيوت العطرية. لذا فإن الشمر يرطب البشرة ويعالج...
كشفت دراسة علمية أجريت في الولايات المتحدة أن المكملات الغذائية المشتقة من الزنجبيل يمكن أن تلعب دورا مهما في السيطرة على الالتهابات الناجمة عن أمراض المناعة الذاتية.وتركز الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية JCI Insight على تأثير المكملات الغذائية المشتقة من الزنجبيل على نوع من خلايا الدم البيضاء تعرف باسم "العدلات" (Neutropenia)، ودورها في علاج الالتهابات.ووجدت...
سان فرانسيسكو ـ د ب أ: كشفت دراسة علمية أجريت في الولايات المُتَّحدة أنَّ المكمِّلات الغذائية المشتقَّة من الزنجبيل يمكن أن تؤدِّي دَوْرًا مُهمًّا في السيطرة على الالتهابات الناجمة عن أمراض المناعة الذاتية. وتركِّز الدراسة على تأثير المكمِّلات الغذائية المشتقَّة من الزنجبيل على نَوْع من خلايا الدم البيضاء تعرف باسم العدلات، ودَوْرها في علاج الالتهابات....
لا يزال الاهتمام الذي مُنح لمعالجة حالات العدوى الناجمة عن الفطريات في جميع أنحاء العالم أقل من المستوى المطلوب، رغم تسببها في الكثير من الوفيات، ويتنامى هذا الخطر خصوصا بفعل تزايد مقاومة هذه الفطريات للعلاجات المتوفرة حاليا. وفي المركز المرجعي الوطني للفطريات الغازية ومضادات الفطريات في معهد باستور في باريس، يتم فحص الفطر بدقة شديدة....
المناطق_متابعاتحذرت دراسة طبية حديثة من الاستخدام المتزايد للعلاجات المُثبطة للمناعة؛ كونها تزيد من الإصابة بعدد من الالتهابات الفطرية التي تستهدف بشكل خاص المرضى الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي.وذهبت الدراسة التي يعمل عليها باحثون في المركز المرجعي الوطني للفطريات الغازية ومضادات الفطريات في معهد باستور في باريس، إلى أن تلك الالتهابات تظهر بصورة أكبر لدى...
تعد عشبة إكليل الجبل من الأعشاب العطرية ذات الروائح المميزة، والتي ترتبط بالعديد من الفوائد الصحية وبعض الآثار الجانبية.حيث يحتوي الروزماري على العديد من مضادات الأكسدة ومادة الكانوسول والتي تعد مركباً قوياً جداً في محاربة الخلايا السرطانية.ويتميز زيت إكليل الجبل بخصائص قوية مضادة للجراثيم ومضادة للفيروسات، بما في ذلك فيروس H1N1، فضلاً عن العدوى البكتيرية...
الهربس هو فيروس يسبب الالتهابات الجلدية، وقد تستمر العدوى طوال حياتك، وتتسبب في تقرحات وبثور مؤلمة أو حكة تأتي وتذهب. عادة لا يسبب فيروس الهربس البسيط مشاكل حادة، ولكن يمكن أن يكون خطيرا على الرضع والأشخاص الذين يعانون من ضعف جهاز المناعة، وهناك نوعان من الهربس: يميل الهربس 1 (HSV-1، المعروف باسم الهربس الفموي) إلى التأثير...
تؤدي الإصابة بالعدوى إلى الحمى والمرض والسعال والعطس، ولكي نشعر بالتحسن نتناول الأدوية الشائعة. ويرتكب البعض خطأ فادحا، إذ يتناولون الأدوية دون أن يعرفون نوع العدوى التي يعانون منها، وبذلك يزيدون من مقاومتهم لبعض الأدوية، والتي قد لا تكون فعالة في المستقبل، وهذا يجعل من الضروري أن يفهموا نوع العدوى التي لديهم. نشرة المرأة...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي: نشرة المرأة والصحة نصائح لحماية العينين أثناء العواصف الترابية العيون من أهم أعضاء الجسم وأكثرها حساسية وهي من الأجزاء...
يعد التهاب الجيوب الأنفية من المشكلات الشائعة خلال أوقات التقلبات الجوية وتسبب الحساسية والالتهابات.ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نرصد لكم طرق المساعدة الذاتية التى تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية: يسبب كوارث.. هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول البقدونس موجود في كل بيت.. علاج مذهل يخلصك من الدوالي سوائل شرابيساعد الماء أو العصير...
يمكن أن يسبب الالتهاب في الجسم ضررًا لا يمكن إصلاحه على الصحة ويسبب أمراضًا مزمنة، واتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعدك على البقاء بصحة جيدة. عادات بسيطة تساعد في تقليل الالتهاب المرتبط بالصدفية باستا بالبروكلي... تحمي قلبك وتقلل الالتهاب ومهما تنوعت أعراض الالتهاب، فإن الأمراض المصاحبة له، ومن الجيد أن هناك أطعمة تمنع الالتهابات...
على هامش المؤتمر العالمي للصحة والسكان والتنمية 2023، الذي يعقد بالعاصمة الإدارية الجديدة في الفترة من 5 إلى 8 سبتمبر..استقبل الدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة والسكان الدكتور هاينريش نوبياور مدير معهد الالتهابات البكتيرية بمعهد فريدريش لو فلر بألمانيا.لمناقشة سبل التعاون المشترك. النائب حازم الجندي: كلمة السيسي بمؤتمر الصحة قوية.. والتحدي السكاني أزمة تحتاج لحل...
كتب - أحمد جمعة:استقبل الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان الدكتور هاينريش نويباور، مدير معهد الالتهابات البكتيرية بمعهد "فريدريش لوفلر" بألمانيا؛ لمناقشة سبل التعاون المشترك. جاء ذلك على هامش المؤتمر العالمي للصحة والسكان والتنمية 2023، الذي يعقد بالعاصمة الإدارية الجديدة في الفترة من 5 إلى 8 سبتمبر. وأشار الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة...
ناقش الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان مع الدكتور هاينريش نويباور، مدير معهد الالتهابات البكتيرية بمعهد " فريدريش لوفلر" بألمانيا، سبل التعاون المشترك وذلك على هامش المؤتمر العالمي للصحة والسكان والتنمية 2023، الذي يعقد بالعاصمة الإدارية الجديدة في الفترة من 5 إلى 8 سبتمبر الجاري.وأشار الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إلى أن...
ناقش الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان الدكتور هاينريش نويباور، مدير معهد الالتهابات البكتيرية بمعهد " فريدريش لوفلر" بألمانيا، سبل التعاون المشترك وذلك على هامش المؤتمر العالمي للصحة والسكان والتنمية 2023، الذي يعقد بالعاصمة الإدارية الجديدة في الفترة من 5 إلى 8 سبتمبر الجاري.وأشار الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إلى...
استقبل الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان الدكتور هاينريش نويباور، مدير معهد الالتهابات البكتيرية بمعهد "فريدريش لوفلر" بألمانيا، لمناقشة سبل التعاون المشترك وذلك على هامش المؤتمر العالمي للصحة والسكان والتنمية 2023، الذي يعقد بالعاصمة الإدارية الجديدة في الفترة من 5 إلى 8 سبتمبر.وأشار الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إلى أن...
استقبل الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان الدكتور هاينريش نويباور، مدير معهد الالتهابات البكتيرية بمعهد «فريدريش لوفلر» في ألمانيا، لمناقشة سبل التعاون المشترك وذلك اليوم الثلاثاء، على هامش المؤتمر العالمي للصحة والسكان والتنمية 2023، الذي يعقد بالعاصمة الإدارية الجديدة في الفترة من 5 إلى 8 سبتمبر. وأشار الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان،...
المناطق_ متابعاتيلعب الطعام الذي نتناوله يومياً، دوراً رئيسياً في تزويد أجسامنا بالطاقة المطلوبة، كي نتمكن من ممارسة الأنشطة المختلفة بنشاط وحيوية.ورغم أن الطعام يعد الوسيلة الأساسية التي تضمن تمتع أجسادنا بصحة جيدة، إلا أنه يمكن أن يكون أيضاً مصدراً للداء وتحديداً للإصابة بالالتهابات، فما يجهله الكثيرون، أن المواظبة على تناول كميات كبيرة ومتكررة من بعض...
أخبار ليبيا 24 – متابعات اكتشف باحثو مستشفى بورتو أليغري في البرازيل أن العلاج بالضحك وسيلة فعالة لتخفيف أعراض أمراض القلب. وتشير Daily Mail، إلى ان الأطباء حللوا خلال هذه الدراسة بيانات تخص 26 مريضا متوسط عمرهم 64 عاما، شخصت إصابتهم بمرض نقص التروية. قسم الأطباء المرضى إلى مجموعتين. عرضت على أفراد المجموعة الأولى لمدة...
أعلن مجموعة أطباء برازيليون أن الضحك وسيلة فعالة لعلاج أعراض أمراض القلب، بالإضافة إلى تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق، وجاء ذلك وفقًا لدراسة علمية حديثة، حللوا خلالها بيانات 26 مريضًا متوسط عمرهم 64 عامًا، شخصت إصابتهم بمرض نقص التروية. طرق الوقاية من أمراض القلب بعد تحذيرات هيئة الدواء العلاج الضحك يحارب أمراض القلبوحسبما ذكر موقع صحيفة "ديلي...
اكتشف باحثون في مستشفى بورتو أليغري في البرازيل أن العلاج بالضحك يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض أمراض القلب. ووفقا لديلي ميل، أجرى الباحثون دراسة على 26 مريضًا متوسط أعمارهم 64 عامًا، تم تشخيص إصابتهم بمرض نقص التروية، تم تقسيم المرضى إلى مجموعتين: المجموعة الأولى شاهدت أفلامًا وبرامجًا كوميدية لمدة ثلاثة أشهر، بينما شاهدت المجموعة الثانية...
البرازيل – اكتشف باحثو مستشفى بورتو أليغري في البرازيل أن العلاج بالضحك وسيلة فعالة لتخفيف أعراض أمراض القلب. وتشير Daily Mail، إلى ان الأطباء حللوا خلال هذه الدراسة بيانات تخص 26 مريضا متوسط عمرهم 64 عاما، شخصت إصابتهم بمرض نقص التروية. قسم الأطباء المرضى إلى مجموعتين. عرضت على أفراد المجموعة الأولى لمدة ثلاثة أشهر أفلام...
الضحك ليس مجرد طريقة للتعبير على موقف مضحك أو السخرية لأنه يكون مهما أكثر مما قد نتصور وهو احتياج وليست رفاهية.في هذا الإطار تقدم بوابة «الأسبوع» الإلكترونية، كل ما يخص الضحك والمساعدة على تقليل الإصابة بالأزمات القلبية.الضحك وسيلة لتخفيف اعراض امراض القلبوفقا لباحثين في مستشفى بورتو أليجري في البرازيل أن الضحك وسيلة لتخفيف أعراض أمراض...
صراحة نيوز – اكتشف باحثو مستشفى بورتو أليغري في البرازيل أن العلاج بالضحك وسيلة فعالة لتخفيف أعراض أمراض القلب. وتشير Daily Mail، إلى ان الأطباء حللوا خلال هذه الدراسة بيانات تخص 26 مريضا متوسط عمرهم 64 عاما، شخصت إصابتهم بمرض نقص التروية. قسم الأطباء المرضى إلى مجموعتين. عرضت على أفراد المجموعة الأولى لمدة ثلاثة أشهر...
شفق نيوز/ اكتشف باحثو مستشفى بورتو أليغري في البرازيل، أن العلاج بالضحك وسيلة فعالة لتخفيف أعراض أمراض القلب.وتشير Daily Mail، إلى أن الأطباء حللوا خلال هذه الدراسة بيانات تخص 26 مريضا متوسط عمرهم 64 عاما، شخصت إصابتهم بمرض نقص التروية. قسم الأطباء المرضى إلى مجموعتين. عرضت على أفراد المجموعة الأولى لمدة ثلاثة أشهر أفلام وبرامج...
اكتشف باحثو مستشفى بورتو أليغري في البرازيل أن العلاج بالضحك وسيلة فعالة لتخفيف أعراض أمراض القلب. وتشير Daily Mail، إلى ان الأطباء حللوا خلال هذه الدراسة بيانات تخص 26 مريضا متوسط عمرهم 64 عاما، شخصت إصابتهم بمرض نقص التروية. قسم الأطباء المرضى إلى مجموعتين. عرضت على أفراد المجموعة الأولى لمدة ثلاثة أشهر أفلام و برامج...
تعد التهابات العين من المشكلات الشائعة خلال فترات التغيرات الجوة والعواصف الترابية والصيف.ووفقا لما جاء في موقع كلافيند كلينك فإن التهابات العين هى معينة تسمى مسببات الحساسية وتعتبر حبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة والغبار والعفن من مسببات الحساسية الشائعة. مش بالمسكنات .. اكتشف طرق علاج التهاب اللثة وأهم المعلومات عنه هتموت الذباب وتخلي...
أكدت مستشارة التغذية بشركة عسل معجزة واستشارية العلاج الغذائي د.هدى أحمد أن منتجات النحل تتميز بفعالية عظيمة ضد الالتهابات المزمنة ، مستدلة بدراسة تجريبية أجريت لأول مرة في تاريخ الأبحاث العلمية المقارنة بهدف مقارنة فاعلية الأنشطة المضادة للالتهابات للعسل والعكبر والغذاء الملكي وحبوب اللقاح وخبز النحل ، قام بها البروفسيور مراد كوسيداغ و البروفسيور جولاب...
يحتوي فيتامين ب على مجموعة من المغذيات النباتية المعروفة باسم الفلافونويد، والمعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة، التي تلعب دورًا مهمًا في حماية خلايانا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة الضارة، مما يقي من الأمراض المزمنة ودعم طول العمر بشكل عام، وفيما يلي نستعرض أبرز الفوائد الصحية لفيتامين ب فيتامين ب 3 يقي من الإصابة بسرطان...
نصائح مفيدة لتجنب الشعور بالعطش أثناء الصيام