مكافحة الالتهابات والأمراض.. فوائد تناول الكمون على الريق
تاريخ النشر: 28th, October 2023 GMT
تناول الكمون على الريق له بعض الفوائد المحتملة، ولكن يجب ملاحظة أن الأبحاث المتعلقة بفوائد الكمون لا تزال محدودة وتحتاج إلى مزيد من الدراسة، فيما يلي بعض الفوائد المحتملة لتناول الكمون على الريق:
تحسين الهضم: يُعتقد أن الكمون يحتوي على مركبات تساعد في تحسين عملية الهضم، وقد تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الكمون على تهدئة الالتهابات وتخفيف الأعراض المرتبطة بالاضطرابات الهضمية مثل الانتفاخ والغازات والإسهال.
تخفيف الالتهابات: يُعتبر الكمون مصدرًا جيدًا للمركبات المضادة للالتهابات، وقد تساعد هذه المركبات في تقليل التهابات الجسم وتخفيف الأعراض المرتبطة بها.
دعم صحة الجهاز المناعي: يحتوي الكمون على مضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي وحماية الجسم من الضرر الناتج عن الجذور الحرة، قد يساعد تناول الكمون على تعزيز قدرة الجسم على مكافحة الالتهابات والأمراض.
تأثير محتمل على مستويات السكر في الدم: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن الكمون قد يساعد في تحسين تحكم مستويات السكر في الدم، خاصةً لدى الأشخاص المصابين بالسكري، يُعتقد أن مركبات الكمون تساهم في تعزيز حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم.
يرجى ملاحظة أن الفوائد المذكورة لتناول الكمون على الريق لا تعد نهائية وتحتاج إلى مزيد من الدراسة والبحث العلمي، قبل تناول الكمون بصورة منتظمة أو استخدامه لأغراض طبية، يُوصى بالتشاور مع الطبيب أو الخبير الصحي لتقييم الفوائد والمخاطر المحتملة في سياق الحالة الصحية الفردية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكمون فوائد الكمون الفوائد
إقرأ أيضاً:
مختص: طعام بريالات يضبط سكرك و جهازك الهضمي.. فيديو
أميرة خالد
أوصى أخصائي تغذية علاجية سعود الشهري بتناول طبق من السلطة نظراً لما تحتوي عليه السلطة من عناصر غذائية هامة لصحة الجسم.
وأشار الشهري إلى أن تناول طبقاً من السلطة يمكنه ضبط الجهاز الهضمي والقولون ، كما يساعد في ضبط السكر فضلاً عن فوائد أخرى تمد بها الجسم من فيتامينات وعناصر ومضادات أكسدة .
وشدد الشهري على فوائد إضافة زيت الزيتون على السلطة لما يحتوي عليه من فيتامينات عديدة مفيدة للجسم فضلاً عن كونه مضاد أكسدة قوي .
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/X2Twitter.com_fDPkTYKzaBMXL3Jh_846p.mp4
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات