"الحج والعمرة".. نصائح هامة لتسهيل استخدام الحافلات على المعتمرين
تاريخ النشر: 29th, October 2024 GMT
دعت وزارة الحج والعمرة المعتمرين إلى التحلي بالصبر وروح الإيثار عند استخدام حافلات النقل العام خلال رحلاتهم في موسم العمرة، مؤكدةً أن الالتزام بالهدوء والتنظيم يسهم في توفير تجربة نقل سلسة ومريحة للجميع.
وأوصت الوزارة بتجنب التدافع والتسرع عند الصعود إلى الحافلات، مع إعطاء الأولوية لكبار السن، والنساء، وذوي الإعاقة، مما يعكس روح التعاون التي تتطلبها رحلات الحج والعمرة.
كما شددت الوزارة على ضرورة اتباع توجيهات السائق، والتوجه نحو الباب الأقرب بعد توقف الحافلة وفتح الأبواب، مع التريث حتى يتاح النزول بانتظام، مما يساهم في تجنب الازدحام والتكدس داخل الحافلات. وأوصت المعتمرين بالتزام توقيت النزول المحدد لهم، حرصًا على سلامة الجميع وسلاسة سير العملية التنقلية.
أخبار متعلقة "الحج والعمرة" تعزز الحلاقة الصحية حول الحرم المكي لضمان سلامة المعتمريندون قلق.. كيف تتعامل مع فقدان المقتنيات داخل المسجد الحرام؟"البيئة" توصي بـ 3 خطوات أساسية لضمان زراعة ناجحة لفسائل النخيلوأشارت وزارة الحج والعمرة إلى أن توفير حافلات النقل العام يهدف إلى تسهيل تنقل المعتمرين وزوار بيت الله الحرام، وتعزيز التنظيم الذي يسهم في نجاح موسم العمرة وتقديم خدمة متميزة تتناسب مع تطلعات الزوار.
المصدر: صحيفة اليوم
كلمات دلالية: اليوم الوطني 94 اليوم الوطني 94 اليوم الوطني 94 عبدالعزيز العمري مكة المكرمة وزارة الحج والعمرة الصبر موسم العمرة الحج والعمرة
إقرأ أيضاً:
لمرضى الضغط.. 3 نصائح هامة يجب تنفيذها في رمضان
في كل شهر رمضان، يصوم ملايين المسلمين حول العالم خلال ساعات النهار لمدة 30 يومًا، يعاني العديد من الأشخاص الذين يصومون الشهر الفضيل من حالات طبية قد تتأثر سلبًا بفترة الصيام، لذا من المهم دائمًا مناقشة الأمر مع طبيبك للتأكد من أنه يمكنك أداء شهر رمضان بشكل كامل دون التأثير على صحتك.
يعد مرض السكري وارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعًا بين البالغين حول العالم.
مرضى ضغط الدمقد يكون التعامل مع ارتفاع ضغط الدم أثناء الصيام أمرًا صعبًا، فمع التغييرات التي تطرأ على عادات الأكل والنوم، قد تتقلب مستويات ضغط الدم بشكل كبير، تحدث إلى طبيبك مسبقًا، فمع الإدارة الفعّالة لأسلوب حياتك وأي أدوية قد تحتاج إلى تناولها، يمكن الصيام بأمان والتحكم في أعراض ارتفاع ضغط الدم.
يعد الحفاظ على رطوبة الجسم أثناء فترة الصيام أمرًا مهمًا للغاية لأي شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم، حاول استهلاك ما لا يقل عن 2-3 لترات من الماء طوال الليل.
تجنب المشروبات السكرية التي ستؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها يمكن أن تسبب الجفاف.
كما هو الحال مع مرضى السكري، فإن نوعية الطعام الذي تتناوله وموعد تناوله خلال شهر رمضان مهم للغاية للحفاظ على صحتك العامة، تتجنب الأطعمة الغنية بالدهون وتتضمن الكثير من الفواكه والخضراوات، وغيرها من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، كما سينصحك طبيبك أيضًا بأشياء أخرى يمكنك القيام بها لإدارة ارتفاع ضغط الدم، مثل تجنب التدخين وزيادة مستويات التمارين الرياضية.
يجب على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أن يكونوا على دراية دائمًا بأعراض حالتهم، مثل الصداع والدوخة، ويجب عليهم الاستمرار في إجراء الفحوصات الدورية للتأكد من إدارتها بشكل فعال.
المصدر Cleveland clinic
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا