الأسبوع:
2024-11-14@01:37:01 GMT

نصائح هامة للوقاية من الالتهاب الرئوي والأنفلونزا

تاريخ النشر: 12th, November 2024 GMT

نصائح هامة للوقاية من الالتهاب الرئوي والأنفلونزا

الالتهاب الرئوي.. تزامنًا مع تقلبات الطقس في فصل الخريف، قدمت هيئة الدواء، مجموعة من النصائح الهامة

للمواطنين للوقاية من الالتهاب الرئوي والأنفلونزا.

نصائح هامة للوقاية من الالتهاب الرئوي والأنفلونزا

وأشارت هيئة الدواء المصرية، إلى أن الالتهاب الرئوي هو عدوى حادة في الجهاز التنفسي، تتراوح شدة خطورتها من درجة خفيفة لدرجة شديدة الخطورة وتهدد الحياة.

وتابعت الهيئة: "الالتهاب الرئوي يشكل خطورة أكبر على الرضع والأطفال، وكبار السن من 65 سنة، والأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية أو ضعف في جهاز المناعة".

وبمناسبة اليوم العالمي للالتهاب الرئوي، قدمت هيئة الدواء المصرية بعض التوصيات للوقاية من الالتهاب الرئوي تتضمن.

- الحصول على التطعيمات تحت إشراف الطبيب للوقاية من بعض أنواع الالتهاب الرئوي والإنفلونزا.

- غسل اليدين بانتظام أو استخدام مطهر لليد بيحتوي على الكحول.

- تقوية الجهاز المناعي من خلال النوم الكافي وممارسة الرياضة واتباع نظام أكل صحي.

- الامتناع عن التدخين.

الالتهاب الرئوي نصائح لمرضى الالتهابات الرئوية بالتزامن مع الرياح

- الابتعاد عن الأماكن المزدحمة، لتجنب التعرض للجراثيم والفيروسات.

- ارتداء الكمامة عند الخروج للشارع، إذ تساهم في الحماية من الأتربة المنتشرة في الهواء.

- تناول المشروبات التي تحتوي على مضادات الأكسدة، كالشاي الأخضر والأعشاب، مثل النعناع وأوراق الجوافة والبابونج، والتي تساعد على تخفيف السعال.

- تساهم الغرغرة في تطهير الحلق والحد من انتشار الجراثيم.

- في حالة ارتفاع الحرارة، يمكن استخدام الكمادات لتخفيف الأعراض.

اقرأ أيضاًدراسة أمريكية تتوصل إلى سبب الالتهاب الرئوي الفطري

تحذيرات من الالتهاب الرئوي في يومه العالمي.. 10 أعراض تهدد حياتك

بعد وفاة النائب محمود بكري متأثرًا به.. تعرف على أسباب الإصابة بمرض الالتهاب الرئوي

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: الالتهاب الرئوي التهاب الرئة التهاب رئوي علاج الالتهاب الرئوي ما هو الالتهاب الرئوي اعراض الالتهاب الرئوي الالتهاب الرئوي الحاد اعراض التهاب الرئة لقاح الالتهاب الرئوي التهاب الرئوي انواع الالتهاب الرئوي الالتهاب الرئوي المزمن اسباب الالتهاب الرئوي

إقرأ أيضاً:

القومي للبحوث يوجه نصائح هامة حول تجنب تسوس الأسنان اللبنية لدى الأطفال

عرض المركز القومي للبحوث دراسة جديدة تسوس الأسنان حيث أكد أنه مرض بكتيرى ينتج عن تفاعل بعض أنواع البكتيريا مع السكريات الموجودة فى الطعام وينتج عنه تكوين أحماض، ومع مرور الوقت تسبب تلك الأحماض في تآكل وتسوس الأسنان.
 

140 ألف جنيه للفرق الفائزة.. بحوث الإلكترونيات يختتم هاكاثون التكنولوجيا العميقة وزير التعليم العالي: جار العمل على إنشاء 14 جامعة تكنولوجية جديدة وزير التعليم العالي يعلن انضمام هيئة تمويل العلوم والتكنولوجيا المصرية لـ«البريكس» أمين الأعلى للجامعات يترأس اجتماع مجلس إدارة مركز الخدمات الإلكترونية والمعرفية الأبحاث العلمية والتطبيقات التكنولوجية: ندرس تحويل النفايات البحرية إلى ابتكارات بيولوجية اللجنة الوطنية المصرية لليونسكو تُعلن عن فتح التقدم لزمالات العلوم الطبيعية لـ2024 وزير التعليم العالي يعلن صدور قرارات جمهورية بتعيين قيادات جامعية وزير التعليم العالى ينعى الدكتور عبد الوهاب عبد الحافظ رئيس مجمع اللغة العربية ننشر الجدول الزمني للانتخابات الطلابية بالجامعات.. صور وزير التعليم العالي يعتمد الجدول الزمني لانتخابات الاتحادات الطلابية بالجامعات

وأوضح أنه من أسباب تسوس الأسنان الإكثار من تناول الحلويات والأطعمة المسببة للتسوس مع عدم غسل الأسنان بطريقة صحيحة أو عدم غسلها على الإطلاق.

مشيرا إلى أنه تعد الأسنان اللبنية هامة لأنها تساعد الطفل فى مضغ الطعام وتساعد على التحدث ونطق الحروف بشكل سليم كما تساعد على ظهور الأسنان الدائمة فى أماكنها الصحيحة وتعمل على زيادة ثقة الطفل بنفسه عند الابتسام. 
يجب اتباع طرق الوقاية من تسوس الأسنان كالتالى:
1- يجب غسل أسنان الطفل مرتين في اليوم، بعد الانتهاء من غسل الأسنان يجب شطف الفرشاة بالماء وتركها تجف.
2- يجب مراقبة أسنان الطفل ولثته، إذا لاحظتِ أي بقع على الأسنان، فقد تكون علامة على وجود  تجويف، قومي بزيارة الطبيب لمزيد من الاحتراز.
3- أعطي طفلك الماء الكافي فهو مصدر طبيعي للفلورايد. يعد الفلورايد  طريقة منخفضة التكلفة وفعالة لمنع تسوس الأسنان كما أنه يجعل الأسنان أقوى. 
4- تناول بعض الأطعمة التى تحافظ على صحة الأسنان مثل اللبن لإحتوائه على الكالسيوم والمعروف بأهميته فى تقوية الأسنان وكذلك البرتقال الذى يعمل على الحفاظ على اللثة لإحتوائه على فيتامين «C»
5- يجب أن يكون تنظيف الأسنان بالخيط  جزءاً من الروتين اليومي حيث يساعد التنظيف بالخيط في تنظيف الفراغات بين الأسنان. لا يتم إزالة البلاك والبكتيريا التي تعيش بين الأسنان بواسطة فرشاة الأسنان وحدها فبدون استخدام الخيط المناسب يكون خطر إصابة الطفل بالتسوس أكبر.
6- قومي بزيارة طبيب الأسنان بصورة منتظمة. يجب أن تكون أول زيارة لطفلك إلى طبيب الأسنان في عمر 12 شهر أو عند ظهور أول سن في فمه.

مقالات مشابهة

  • عوامل بيئية تؤدي لإصابة طفلك بالالتهاب الرئوي.. الصحة توجه تحذيرًا
  • في اليوم العالمي للالتهاب الرئوي.. اعرف كيفية الوقاية من المرض
  • بمناسبة اليوم العالمي للالتهاب الرئوي.. اعرف كيفية الوقاية من المرض
  • القومي للبحوث يوجه نصائح هامة حول تجنب تسوس الأسنان اللبنية لدى الأطفال
  • ممنوع تسخين الطعام لأكثر من مرة .. نصائح هامة من الصحة
  • في اليوم العالمي للالتهاب الرئوي.. إرشادات مهمة لمنع تفاقم أعراضه| فيديو
  • ما هو الالتهاب الرئوي وكيف يحدث؟
  • «الدواء» توضح الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالالتهاب الرئوي وطرق الوقاية
  • استشاري أمراض صدرية: عدوى الالتهاب الرئوي تكون باستنشاق الرذاذ