2025-02-16@12:31:23 GMT
إجمالي نتائج البحث: 184
«التعب»:
أوضّحت الإدارة العامة للمرور مخاطر التعب والنعاس أثناء القيادة.وقالت الإدارة العامة للمرور في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة إكس إن مخاطر التعب والنعاس أثناء القيادة تتمثل في:- فقدان التركيز على الطريق.- تباطؤ ردود الفعل على المواقف المفاجئة.- انخفاض القدرة على اتخاذ قرارات سريعة وصحيحة.- زيادة احتمالية الاصطدام بالمركبات الأخرى.- زيادة احتمالية الخروج...
مع ضغوطات الحياة المتزايدة وكثرة المهام اليومية، أصبح التعب اليومي شعورا يُلازم ملايين الناس حول العالم، حيث يجد الكثير من الناس صعوبة في إنهاء بعض المهام، لاسيما وأن طاقة الجسم تتناقص بشكل ملحوظ مع مرور ساعات اليوم.وتُعد ممارسة الرياضية واتباع نظام غذائي صحي من الأمور المهمة لتجاوز الشعور بالتعب ونقص الطاقة. ويشير موقع "هايل براكسيس"...
إذا كنت تستيقظ متعبا، أو تجد صعوبة في النهوض من السرير، فهذا مؤشر على عدم تناولك لأطعمة صحية. وليس سراً أن اتباع نظام غذائي صحي مفيد للصحة العامة، ولكنه يمكن أن يساعد أيضا في التغلب على التعب. تعتبر الأطعمة الطازجة أفضل في زيادة مستويات الطاقة مقارنة بالأطعمة المصنعة، وعادة ما تكون مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية....
بغداد اليوم - متابعةإذا كنت تستيقظ متعبا، أو تجد صعوبة في النهوض من السرير، فهذا مؤشر على عدم تناولك لأطعمة صحية.وليس سراً أن اتباع نظام غذائي صحي مفيد للصحة العامة، ولكنه يمكن أن يساعد أيضا في التغلب على التعب.تعتبر الأطعمة الطازجة أفضل في زيادة مستويات الطاقة مقارنة بالأطعمة المصنعة، وعادة ما تكون مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية. لبدء يومك...
قالت الدكتورة سفيتلانا كانيفسكايا في مقابلة إنه في الحرارة من الأفضل تجنب تناول الأطعمة الدهنية، لأنه عندما يتم امتصاصها، ينتج الجسم الطاقة، وفي الوقت نفسه، الحرارة ويمكن أن يكون إطلاق الطاقة الحرارية في الطقس الحار أمرًا منهكًا، مما يساهم في ارتفاع درجة الحرارة وضربة الشمس - وأحد العلامات الأولى لذلك هو الشعور بزيادة التعب والضعف...
قالت البوابة الصحية "كليفلاند كلينك" إن النظام الغذائي المتوازن يوفر للجسم المزيد من الطاقة لمقاومة الشعور بالتعب والإرهاق.وأوضح الأطباء أن النظام الغذائي المتوازن يتضمن عناصر غذائية متنوعة للوصول إلى مستويات عالية من الطاقة ولفترات طويلة، ومن ضمنها الكربوهيدرات المعقدة التي تحتوي على الألياف والنشا والعناصر المعقدة، التي يصعب على الجسم هضمها وامتصاصها بسهولة، وتعتبر هذه...
قال حازم الغبرا، المستشار السابق في الخارجية الأمريكية، إن مناظرة الرئيس الأمريكي جو بايدن أمام الرئيس السابق دونالد ترامب تعد الأولى من مناظرتين، لكن بدا على "بايدن" التعب بشكل غريب بعض الشيء، بينما بدا "ترامب" المرشح القادر على المنافسة وطرح نقاطه والدفاع عن موقفه بشكل مستمر، مردفا: "هذه كانت ليلة ترامب بشكل واضح".مناظرة بايدن وترامبوأضاف...
*الفن فقد طعمه بعد عادل إمام وأنا تربيته*دعمي لتجارب المخرجين الجدد يطيل عمري الفني والجمهور لم يشاهد سوى 50% من قدراتي الفنية*لازال الوقت مبكرًا لكتابة مذكراتي وربنا شايلي هدية كبيرة*لا توجد فنانة تصلح لتجسيد سيرتي الذاتية لأنني تركيبة مختلفة وقد تأتي الأفضل مني طفلة صغيرة شقية تجيد التقليد بمهارة، والرقص والاستعراض والغناء والتمثيل، اعتبرها الوسط الفني...
مع حلول فصل الصيف، يزداد شعوركم بالتعب وانتفاخ وتورّم في أجزاء مختلفة من جسمكم.. الأمر لا يستدعي القلق، فهذه الظاهرة شائعة خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وفقدان السوائل، لكنّها في غالب الحالات مصدر إزعاج في موسم الاستجمام و"التصييف" إذ أن الأطراف المنتفخة من الجسم تصعّب الحياة اليومية وتعيق مزاولتكم النشاطات الصيفية المفضّلة لديكم. لحسن الحظ،...
أعلن مطرب المهرجانات أورتيجا تعرضه لكسر في القدم، وطالب جمهوره بالدعاء له بالشفاء العاجل، وذلك وفق ما نشره عبر حسابه الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات «انستجرام»، وفيما يلي، تفاصيل إصابته. إصابة أورتيجا في كسر بقدمه ونشر أورتيجا صورة لقدمه المكسورة عبر حسابه الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات «انستجرام»، وعلق عليها قائلًا: «الفترة اللي فاتت...
زنقة 20 . متابعة غاب الفنان المصري أحمد سعد، عصر اليوم السبت، عن ندوة صحافية ضمن مهرجان موازين. و قالت اللجنة المنظمة أن الفنان المصري تغيب عن الندوة الصحافية بداعي التعب و الارهاق. ووصل الفنان المصري الى المغرب صباح اليوم السبت على متن طائرة خاصة ، لاحياء حفل مساء اليوم ضمن مهرجان موازين.
تحريف الحج عن مقاصده التعبّدية!
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع بداية صيام أوائل شهر ذي الحجة وشدة الحرارة قد يصاب بعض الأشخاص بالإجهاد والدوخة والتعب وعدم القدرة على مزاولة أي نشاط.وينصح الدكتور محمد عز العرب استشاري الحهاز الهضمي والكبد للوقاية من الإجهاد والدوخة والخمول نتيجة الصيام في الموجه الحارة بإتباع بعض النصائح الهامة والمفيدة ، ومن أهمها تحديد ساعة...
يمكن أن يساعد الاستهلاك اليومي لكوب الكاكاو في الحد من التعب في عشرات الآلاف من المرضى الذين يعانون من التصلب المتعدد، والحقيقة هي أن هذا المشروب يحتوي على مكونات مضادة للالتهابات. يمكن أن يساعد الاستهلاك اليومي لكوب الكاكاو الأشخاص الذين يعانون من أعراض شائعة من التصلب المتعدد ويتعلق الأمر بالتعب الشديد. ويحتوي الكاكاو على الفلافونويد، وأظهرت ملاحظات...
الجديد برس: مع بداية فصل الصيف في اليمن، تزداد حرارة الشمس وتُصبح الأجواء أكثر سخونة. ولكن لا داعي للقلق، فمع بعض النصائح البسيطة، يمكنك الاستمتاع بصيف مُنعش وخالٍ من التعب والدوخة. في هذا المقال، نقدم لك بعض النصائح الذهبية لمواجهة حرارة فصل الصيف والحفاظ على صحتك وسلامتك. *الحفاظ على رطوبة الجسم: – شرب الماء بكثرة:...
سرطان القولون يُعتبر أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا في العالم، مع تأثيرات خطيرة قد تؤدي إلى الوفاة. تقدم منظمة الصحة العالمية تفصيلات حول هذا المرض الخطير.الأعراض الشائعة لسرطان القولون1. تغير في عادات الأمعاء: مثل الإسهال أو الإمساك. 2. وجود دم في البراز: يتميز باللون الأحمر الفاتح أو الغامق. 3. مغص في البطن أو انتفاخ مستمر في البطن.4....
يمتلك الزعتر قدرات مهمة مضادّة للأكسدة، وله تأثيرات مضادة للالتهابات. يدعم الزعتر الجهاز المناعي في مواجهة العديد من الأمراض التي يلعب فيها الإجهاد التأكسدي دوراً مهماً، وأيضاً في الأمراض التي يشارك فيها الجهاز المناعي حتى لو أن الأمر يتطلب المزيد من الدراسات. فوائد الزعتر المغلي الصحية اكتشفي في الموضوع الآتي فوائد الزعتر المغلي لصحة الجسم:...
قال المرشد الايراني آية الله خامنئي إن العمل والخدمة من أجل الشعب والتمتع بالجماهيرية كانت أبرز ميزات ضحايا المروحية المنكوبة. إقرأ المزيد تأبين الرئيس الإيراني ومرافقيه في حسينية الإمام الخميني (فيديو) وشرح خامنئي لدى استقباله عوائل الضحايا، الخدمات التي قدموها للوطن وخاصة كل من الرئيس الراحل إبراهيم رئيسي، ووزير الخارجية أمير عبد اللهيان، في...
أعلنت الإعلامية دنيا صلاح عبدالله عبر ستوري، موقع تبادل الفيديوهات والصور «انستجرام»، تعرضها لأزمة صحية مفاجأة أدت إلى ذهابها المستشفى. ونشرت دنيا صلاح عبدالله، صورة وعلقت عليها قائلة: «هو والله اليوم إمبارح كان باين من أوله، في أيام كده من أول ما أفتح عيني بتبان أحاول أهدي فيها مبتعديش.. رجعت من الشغل حصلي هجوم من...
قال البرتغالي جوزيه جوميز المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك إن مباراة البنك الأهلي اليوم كانت صعبة مثل باقي مباريات مسابقة الدوري المصري الممتاز. وأضاف المدير الفني في المؤتمر الصحفي عقب اللقاء: " المنافس بدأ المباراة بشكل مختلف عن طريقتهم المعتادة، وكانوا يرغبون في إفساد طريقة لعب الزمالك من خلال الضغط واللعب في المساحات". وتابع...
يعتمد الكثيرون على منصة "زووم" سواء من أجل عقد اجتماعات العمل عن بعد، أو حتى للتواصل مع الأصدقاء، لكن هذه الممارسة البسيطة قد يكون لها تأثير كبير على صحتنا العقلية. وعلى الرغم من أن الكثير منا لم يستخدم منصات مثل "زووم" قبل جائحة "كوفيد-19"، إلا أنه لا يمكن إنكار أنها أصبحت الآن جزءا من الحياة...
نشر موقع صدى البلد، خلال الساعات الماضية، عددا من الأخبار الدينية المهمة التي تشغل الأذهان، وتهم المسلم في حياته اليومية، نرصد أبرزها في النشرة الدينية. حكم انفصال الزوجين بدون طلاق.. أمين الفتوى يوضح أدعية شهر شوال المستحبة.. أدرك صيام الست من شوال أيهما أولى صيام الست من شوال أم قضاء أيام رمضان؟ اعرف آراء الفقهاء هل تبطل صلاة من...
هل يجوز تفويت صلاة الجمعة بسبب التعب؟ سؤال يشغل ذهن الكثيرين خاصة ممن يتساءلون عن حكم ترك صلاة الجمعة لعذر كالنوم وخلافه، وفي التقرير التالي نوضح هل يجوز تفويت صلاة الجمعة بسبب التعب؟هل يجوز تفويت صلاة الجمعة بسبب التعب؟قرَّر جمهور الفقهاء أنَّ صلاة الجمعة واجبة على كلِّ مسلمٍ حرٍّ بالغٍ عاقلٍ مقيم صحيحٍ ليس به...
#أحلام_صغيرة _ #أحمد_المثاني كم هي صغيرة .. أحلام الفقراء و أمنياتهم !هكذا ، كتبت الأقدار للطفل سمير أن يعيش مرارة اليتم ..فلقد توفي والداه في حادث مركبة ..و شاءت الأقدار أن ينحو ذلك الطفل ابن السنوات الأربع !و لم يكن من قريب يتعهد الطفل ..فكان دخول ملجأ الأيتام .. فرصته ليجد دفء البيت بعد أن...
أظهرت دراسة جديدة أن التعب المزمن لا ينبغي اعتباره اضطرابا نفسيا جسديا، لأنه حالة أكثر خطورة بكثير، وخلص باحثون من معاهد الصحة الوطنية الأمريكية إلى أن سبب متلازمة التعب المزمن ليس أمراضا نفسية جسدية، بل تغيرات بيولوجية مختلفة تحدث في الجسم وجاء ذلك في صحيفة إيفيننج موسكو نقلا عن منشور في مجلة نيتشر كوميونيكيشنز. وتتميز متلازمة...
يشير الدكتور يفغيني تشيريموشكين أخصائي الأورام، في حديث لـ news.ru، إلى أن العصبيين هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان من غيرهم. ووفقا له، يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تكوين أورام خبيثة. ويرجع السبب إلى ضعف منظومة المناعة. لذلك إذا كان الشخص في حالة توتر نفسي، مع مرور الوقت تصبح نظم محددة في الجسم مثقلة، أي يحصل...
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:مختلفة وغير تقليدية.. 4 طرق لعمل الرنجةتستعد ربات البيوت لتقديم أكلات سفرة العيد بطرق مختلفة ولذلك نقدم لك اليوم 4 طرق لعمل الرنجة..خلي بالك من نفسك .. كيف تتجنب التعب في العيديستعد الجميع بعد...
يستعد الجميع بعد انتهاء شهر رمضان للاحتفال بعيد الفطر وتناول الاكلات المختلفة والكحك والحلويات ولذلك يجب اتخاذ بعض الاحتياطات قبل العيد وذلك للابتعاد عن الاسهال والتلبك المعوي وزيادة الوزن وكل الاثار السلبية التي نشعر بيها في العيد . نصائح غذائية للعيد عدم الإفراط في تناول الحلويات صباح يوم العيد حيث إن أكثر الحلويات تميزاً لعيد الفطر هي الكعك...
يعد الشعور بالتعب والخمول مشكلة شائعة لدى الكثيرين منا، وقد يرجع السبب في بعض الحالات إلى الأرق أو عدم اتباع نظام غذائي صحيح.ويمكن أن يؤثر الطقس على طاقتنا الجسدية، وكذلك مقدار التمارين الرياضية التي نمارسها يوميا.ولكن إذا كنت تشعر بالتعب باستمرار، فقد يدل ذلك على نقص معادن معنية في الجسم، أهمها الحديد، وفقا لخبراء الصحة.ويعرف الحديد بأنه معدن...
قال الشيخ الدكتور عبدالله البعيجان ، إمام وخطيب المسجد النبوي ، إنه ينبغي تدارك ما بقي من شهر رمضان ، والبدار بالتوبة والاستغفار، مشيرًا إلى أن رمضان شهر عبادة وتوبة، شهر تقرب وأوبه، شهر رجوع، وإخلاص وخشوع، وسجود وركوع، شهر صيام وقيام، شهر بر وإحسان، وتلاوة للقرآن.الأعمال بالخواتيموأوضح " البعيجان " خلال خطبة آخر جمعة من...
يشارك الفنان عنبة فى مسلسل “عتبات البهجة” الذي عرض فى ماراثون رمضان 2024، بطولة النجم يحيى الفخراني.وأكد الفنان عنبة فى تصريح لـ"الوفد" أن شخصية تيتا تشبهه فى التعب والشقي والنجاح يأتي بعد ظروف صعبة.وأضاف: ردود الأفعال على شخصية تيتا جيدة جدًا وأنا قمت بالتغيير فيها كما أن تيتا مختلف عن عنبة فشخصية تيتا عاد الى...
صورة تعبيرية (مواقع) أشار المختص بالأغذية والتمارين الرياضية الكويتي محمد العلي، إلى أفضل طريقة للتغلب على التعب والخمول والكسل بعد الإفطار في رمضان.وفي التفاصيل، قال العلي عبر فيديو له بتطبيق تيك توك، إن هذه الحالة تحدث بسبب ارتفاع نسبة الأنسولين المفاجئ في الدم.اقرأ أيضاً الكشف عن تفاصيل اتفاق سعودي ـ أمريكي بشأن اليمن 27 مارس،...
يشعر المسلمون عادًة خلال ساعات الصيام بالتعب والإرهاق، بسبب نقص الغذاء أو عدم مد الجسم بالفيتامينات والمعادن لفترات طويلة، بالإضافة إلى نقص السوائل الذي يزيد من معدل العطش، وعلى هذا أثبت خبراء التغذية أن حل كل مشكلات الصيام من إرهاق أو عطش وجوع أو فقدان القدرة على إتمام المهام، يكمن في تناول مشروب في رمضان...
الفن حرام لو خرج عن المألوف وعندنا المسلسلات بتكون في حدود الأدب تقديم مسلسل الحشاشين باللغة العامية قرار ذكي من صناع العمل سره الباتع مسلسل سيئ وميشجعنيش أشوفه كواليس مسلسل محارب كانت هزار والناس حبيتها توجد كيميا بيني وبين أحمد العوضي وقالي إيدك بتوجع وايد ياسمين بتلسع فنانة قديرة بارعة على التلوّن وارتداء أثواب عديدة في آن واحد، وتمتلك رصيدًا...
قال الشيخ محمد طنطاوي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن الذي ينام أكثر النهار صيامه صحيح؛ ولكنه فاته من الفضل الكثير، حيث قد يفوته صلاة أو صدقة أو صلة رحم كان من الممكن أن يؤديها خلال النهار. ظاهرتان جويتان..الأرصاد تُعلن مفاجأة حول طقس الساعات المقبلة عملان| كيف يأمن المسلم من الخوف في الدنيا؟.....
جعل الله قدر الزكاة على حسب التعب في المال الذي تُخرَج منه، فأوجب:- 1 – في الركاز الخمس = 20 %. 2 – وما فيه التعب من طرف واحد وهو ما سقي بلا مؤنة نصف الخمس أي العشر = 10 %. 3 – وما فيه التعب من طرفين البذر والسقي وهو ما سقي بمؤنة ربع...
إن الإرهاق الشديد أو التعب الشديد يمكن أن يكون تحديًا كبيرًا يؤثر على جودة حياتنا وقدرتنا على الأداء بشكل فعال. قد يكون الإرهاق الناتج عن عوامل مختلفة مثل الضغوط اليومية، نقص النوم، التوتر النفسي، أو حتى الأمراض والإصابات. لكن باعتماد بعض الخطوات الصحيحة والعناية بالنفس، يمكن للشخص استعادة قوته ونشاطه. فيما يلي خطوات لاستعادة التعافي...
يبحث المسلمون عن اختيار أفضل الأطعمة خلال وقت السحور للحصول على الطاقة اللازمة خلال أوقات الصيام وساعات النهار، ولتجنب الجوع والعطش خاصة إذا كان الصائم لديه ساعات عمل طويلة، يجب الحرص على تناول بعض الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة، سواء على الإفطار أو في وجبة السحور. يصاب الكثير من الأشخاص بالإجهاد، في فترة ما بعد...
يعد السهر طوال الليل ظاهرة تظهر عادة في شهر رمضان، ولكن استمرار تلك العادة لوقت طويل قد يؤدي إلى حدوث مخاطر صحية ونفسية.ووفقا لما جاء فى موقع «psychologytoday» نستعرض أبرز أضرار السهر على الصحة الجسدية والنفسية والذهنية:أضرار السهرأضرار السهر على الصحة العامةضعف الجهاز المناعيقلة النوم ليلا تضعف قدرة الجسم على مقاومة العدوى وتضعف الجهاز المناعي.أمراض...
دعاء الإفطار، دعاء إفطار الصائم، بهذه الكلمات يبحث الكثيرين عبر محركات البحث، عن الدعاء المستحب قوله عند الإفطار.وتنشر "الوفد" في هذا التقرير، دعاء إفطار الصائم، وذلك بالتزامن مع اليوم الخامس من شهر رمضان المبارك.عن عبد الله بن عمر (رضي الله عنه) قال: كان النبي صلى الله عليه وسلم، إذا أفطرقال: ذهب الظمأ وابتلت العروق وثبت...
قال أخصائي التغذية فهد السعيد، إن الكافيين له تأثير في تقليل التعب وتحسين التركيز.وأضاف عبر حسابه على منصة «إكس» أن الكافيين يدخل إلى مجرى الدم ويحفز الجهاز العصبي المركزي، بما في ذلك الأعصاب والدماغ والحبل الشوكي، مما يجعل المستهلك يشعر بمزيد من اليقظة. ونتيجة لذلك، فإن الكافيين له تأثير في تقليل التعب وتحسين التركيز.وأشار السعيد...
متلازمة التعب المزمن، والمعروفة أيضًا باسم التهاب الدماغ والنخاع العضلي، هي حالة طويلة الأمد مع مجموعة واسعة من الأعراض.الأعراض الأكثر شيوعا هي التعب الشديد بالإضافة إلى الشعور بالتعب الشديد، يمكن أن تسبب هذه الحالة أيضًا أربع مشاكل في النوم. 1- لا تشعر بالراحة بعد النومولعل أكثر نتائج النوم إحباطا هي الاستيقاظ وعدم الشعور بالراحة رغم ليلة...
دليل علمي يثبت حقيقة متلازمة التعب المزمن
هناك أكثر من 200 نوع من السرطان يمكن أن يفتك بجسم الإنسان، من بين أخطر الأنواع انتشارا هو سرطان الأمعاء أو سرطان المعدة لذلك يجب إدراكك لأي من العلامات التحذيرية لسرطان الأمعاء، والذي يُسمي أيضا بسرطان القولون والمستقيم، يمكن أن ينقذ حياتك، بحسب موقع "دايلي إكسبريس".وأوضح تشارلز إيفانز، استشاري جراحة القولون والمستقيم في مستشفى ويلينجتون...
الوهن العضلي الوبيل هو مرض مناعى يؤثر على كيفية تواصل الأعصاب مع العضلات ويؤدي إلى ضعفها ويتفاقم الوضع طوال اليوم ومع النشاط وغالبًا ما يكون تدلي الجفون أو الرؤية المزدوجة العلامة الأولى.ووفقا لما جاء فى موقع “ كيلافند كلينك ” قد تجد صعوبة في الوقوف ورفع الأشياء والتحدث أو البلع و يمكن أن تساعد الأدوية...
مخلفات محطة الهارثة الحرارية تسبب حالات إغماء بين الطلبة والتدريسيين