2025-01-20@13:46:58 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1041
«السمنة»:
حذرت المستشارة الأسرية والمدربة المعتمدة عبير السعد، بعض الزوجات من الإصابة بـ«السمنة الشديدة» بعد الزواج، مشيرة إلى أن ذلك الأمر ينعكس سلبًا على حياتها الزوجية. وأوضحت المستشارة الأسرية في تصريحات لـ«عاجل» أنه حينما تصاب الزوجة بـ«السمنة الشديدة»، يبدأ الزوج بالشكوى من تغير جسمها، الذي يقول حينها إنه لم يعد يروق له، مما يجعله غير منجذب...
قالت سارة المهدي أخصائية التغذية العلاجية، إن أنظمة التغذية “الرجيم” غير الصحيحة، تؤثر بالسلب على الجسم، متابعة: الأنظمة الغذائية التي تعتمد على الحرمان تؤثر بالسلب على الجسم. وأضافت "سارة المهدي" خلال حوارها ببرنامج "أكلة العيلة" المذاع على قناة "صدى البلد"، أن الحرمان في أنظمة التغذية سبب من أسباب المعاناة من مقاومة الإنسولين والإصابة بالسكر، متابعة: كورسات...
جدة – ياسر خليل كشف طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين لـ” البلاد”، أن هناك مجموعة من العوامل هي التي تجعل الروماتيزم خطيراً ويهدد الحياة، ومنها إذا تجاوز المريض سن الـ50 عاماً وكذلك التدخين يعتبر من العوامل التي تزيد من خطر الروماتيزم على الشخص المريض، وإضافة إلى ذلك تزيد “السمنة” أيضاً من خطر...
يعد الجوع خلال فصل الشتاء من أكثر الأشياء التي تتسبب في زياده الوزن والسمنة ومشاكل صحية كثيرة لعدد كبير من الأشخاص.ووفقا لما جاء في موقع هيلث نعرض لكم أهم الأطعمة التي تساعد على سد الجوع دون التسبب في زيادة الوزن أو المعاناة من السمنة. نزول الأسعار.. علامات تكشف البصل الفاسد من الجيد تتاكل...
أكدت الدكتورة سارة المهدي خبيرة التغذية العلاجية، أن نسبة الكتلة الدهنية في جسم الإنسان لو ارتفعت، قد يكون لها مخاطر عديدة، منها كسورالعظام، وارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم، إضافة إلى ألام الركبة والمفاصل.وقالت “المهدي”، خلال لقاء لها لبرنامج "طبيب البلد"، عبر فضائية "ًصدى البلد"، تقديم الإعلامية "شاهيناز النجار"، أن السمنة أيضا تؤدي لارتفاع ضغط الدم...
أطلقت جامعة حلوان مبادرة "اكسب صحتك" لتشجيع الطلاب على اتباع نمط حياة صحي والحفاظ على وزن صحي.وتتضمن المبادرة سلسلة من المحاضرات وورش العمل حول التغذية السليمة والنشاط البدني، بالإضافة إلى فحوصات طبية واستشارات مجانية مع أخصائيين وذلك تحت رعاية الدكتور السيد قنديل رئيس الجامعة والدكتور حسام رفاعي نائب رئيس الجامعة للتعليم والطلاب.وكشفت جامعة حلوان أن...
تلقي مشكلة السمنة بظلالها على الصحة العامة، وتشير الأبحاث إلى أن السمنة في منطقة البطن تشكل مصدر قلق، ولحسن الحظ، فإن مكافحة السمنة ليست مستحيلة، يمكن للمرء التخطيط لرحلة فقدان الوزن من خلال وضع بعض الأهداف الواقعية لإدارة الوزن:التغيرات الغذائيةخفض السعرات الحرارية بمقدار 500-1000 سعرة حرارية في اليوم يمكن أن يعطي بداية لفقدان الوزن، بالنسبة...
الفلفل الأسود من التوابل التي لا غنى عنها في وصفاتك، فيضيف نكهة لذيذة وحارة للأكلات، وبجانب ذلك فيستخدمه البعض لمساعدتهم على خسارة الوزن ورفع المناعة، وخلال السطور التالية نقدم لك مشروبا سحريا يساعدك على خسارة الوزن وفوائد الفلفل الأسود لهذا الغرض. الفلفل الأسودمكونات شاي الفلفل الأسودالفلفل الأسودالزنجبيلالليمونالعسلقرفةاستخدمي ¼ ملعقة من كل مكون، فقط الفلفل الأسود يُضاف...
البلاد ــ وكالات ترسل المعدة إشارات إلى الدماغ تخلق شعورًا بالامتلاء عند تناول وجبة كبيرة، وتساعد هذه الظاهرة على إدراك أن الوقت قد حان للتوقف عن تناول الطعام. استناداً إلى هذه الظاهرة، طور تقنيون بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا “MIT” بالولايات المتحدة، كبسولة قابلة للبلع تهتز داخل المعدة، وذلك لتنشيط مستقبلات التمدد نفسها التي تصدر...
عندما تتناول وجبة كبيرة، ترسل معدتك إشارات إلى دماغك تخلق شعورا بالشبع، ما يساعدك على إدراك أن الوقت قد حان للتوقف عن تناول الطعام. ويمكن أن ترسل المعدة الممتلئة بالسوائل أيضا هذه الرسائل، ولهذا السبب ينصح أخصائيو الحميات في كثير من الأحيان بشرب كوب من الماء قبل تناول الطعام. إقرأ المزيد طريقة شائعة لفقدان...
المناطق_متابعاتأوضحت وزارة الصحة، البدائل الصحية التي يمكن تعويد الطفل عليها لتحويل وجباته إلى خيارات صحية تقيه من السمنة. وأكّدت الوزارة، أن 39 مليون طفل حول العالم دون سن الخامسة يعانون زيادة الوزن أو السمنة.أخبار قد تهمك دراسة: 8 فوائد مذهلة لتناول البصل 26 ديسمبر 2023 - 2:42 صباحًا المركز الوطني للأرصاد : أمطار خفيفة على...
تمثّل عملية التخسيس تحديًا شخصيًا للعديد من الأشخاص، وتتطلب جهدًا وإصرارًا لتحقيق الأهداف المرسومة، ويشمل الموضوع العديد من الجوانب المهمة للصحة والعافية، حيث يتضمن عملية التخسيس تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة والنشاط البدني. وفي هذا المقال، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها الطرق الفعّالة والصحيحة للتخسيس، بدءًا من التغذية السليمة وصولًا إلى النشاط البدني الملائم والتوجيهات الشخصية...
كشفت دراسة بحثية أجراها قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث عن التأثير السلبي للإمساك المزمن، وخاصة لدى السيدات المصريات على الذاكرة والتركيز والانتباه والحالة المزاجية.وقالت أستاذ التغذية الطبية بقسم التغذية بالمركز الدكتورة يسر كاظم، في تصريح اليوم، إن الدراسة تناولت العلاقة بين الإمساك المزمن والتركيز والذاكرة وبعض وظائف المخ الإدراكية الأخرى، وفيها تم مقارنة مجموعتين من...
شفق نيوز/ احتضنت مدينة أربيل عاصمة إقليم كوردستان، اليوم السبت، مؤتمراً خاصاً بمرض السمنة والتي قال مختصون أن حوالي 60% من سكان الإقليم يعانون من هذا المرض.وقال اخصائي الطب الرياضي والتنحيف هژين طلعت سامان في كلمة خلال المؤتمر الذي حضره مراسل وكالة شفق نيوز، إن مرض السمنة أحد الأمراض الشائعة في العالم، لأنه ومنذ العام...
ترسل المعدة إشارات إلى الدماغ تخلق شعورًا بالامتلاء عند تناول وجبة كبيرة، وتساعد هذه الظاهرة على إدراك أن الوقت قد حان للتوقف عن تناول الطعام.استناداً إلى هذه الظاهرة، طور تقنيون بمعهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT) بالولايات المتحدة، كبسولة قابلة للبلع تهتز داخل المعدة، وذلك لتنشيط مستقبلات التمدد نفسها التي تصدر عند الامتلاء، ما يخلق إحساسًا وهميًا...
تعتبر السمنة من المشكلات الصحية الشائعة في العالم اليوم، تتسبب السمنة في العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم.أسباب السمنةالسمنة: أسبابها وأعراضها وخيارات العلاجتعد السمنة نتيجة توازن غير صحي بين استهلاك السعرات الحرارية وحرقها، وتشمل أسباب السمنة المحتملة:1. النظام الغذائي غير الصحي: تناول الطعام ذو القيمة الغذائية العالية بالدهون...
استقبل محمد بكر يوسف رئيس مركز ومدينة سيوة صباح اليوم الخميس فرق حملة التأمين الصحي بمطروح للكشف والفحص الشامل لطلاب المدارس، والمعاهد الأزهرية بمركز ومدينة سيوة. تصحيح المفاهيم الخاطئة ونشر الوعي.. ندوة دينية توعوية لشباب مطروح تعرف على استعدادات مطروح النهائية لانطلاق امتحان الشهادة الإعدادية وذلك للكشف عن فيروسات الكبد، وأمراض السمنة، والتقزم...
البوابة - السمن البلدي أو الزبد البيتي، كان عنصراً أساسياً في المطابخ والطب التقليدي لعدة قرون. فهو يحظى بالاحترام لنكهته الغنية والجوزية وفوائده الصحية المحتملة. فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية لدمج السمن في نظامك الغذائي باعتدال:يعتبر السمن عنصرًا أساسيًا في طب الأيورفيدا ويستخدم لأغراض مختلفة، بما في ذلك علاج الحروق وتهدئة الجهاز الهضمي وتعزيز إزالة...
السمنة هي حالة طبية يتراكم فيها الكثير من الدهون في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. تؤثر السمنة على الصحة العامة للفرد، وقد تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، مثل:ارتفاع ضغط الدممرض السكري من النوع الثانيأمراض القلبالسكتة الدماغيةبعض أنواع السرطانالتهاب المفاصلمشاكل في الخصوبةالسمنة.. مشكله يعني منها الكثيرون "تعرف على حلها "أسباب السمنة تتعدد أسباب السمنة، ومن...
أكد قائد مسار السمنة في شبكة الخبر الصحية د. عبد الرحمن العمران، أن عيادة السمنة للأطفال تعتبر الأولى من نوعها في الكشف المبكر لمنع المضاعفات.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن العيادة تضم شبكة نموذجية في شبكة الخبر، وبدعم من تجمع الشرقية الصحي.وأشار العمران إلى أن وفقا للإحصائيات الأخيرة يوجد ارتفاع في نسبة السمنة لدى...
"السمنة والتدخين".. أسباب رفع ضغط الدم.. ضغط الدم وأمراضه وأسبابه هي مواضيع هامة في مجال الطب والصحة، وفيما يلي مقال شامل يسلط الضوء على ضغط الدم وأنواعه المختلفة وأمراضه المرتبطة والعوامل التي تسهم في زيادة خطر الإصابة به.ضغط الدم هو قوة الدم المطبقة على جدران الشرايين أثناء ضخ القلب للدم في الجسم، ويتكون ضغط الدم...
الولايات المتحدة – غالبا ما يحقق جيل جديد من أدوية السمنة نتائج جيدة في خسارة الوزن، لكن العديد من المرضى يتساءلون عما يحدث عندما يتوقفون عن العلاج. وتقدم دراسة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، إجابة تقول: يعود الكثير من الوزن، ما يشير إلى أن اعتماد المرضى على الأدوية قد يستمر طويلا. واستندت الدراسة إلى...
أصدرت وزارة الصحة والسكان تقريرًا مهمًا بشأن علاقه السمنة بالضغط، موضحة أن زيادة السعرات والملح والصوديوم في الطعام يؤدي لارتفاع مفرط في الدم، لافتة إلى أهمية الكشف والمتابعة والعلاج بالمجان ضمن مبادرة وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي. تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 يأتي ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يعاني قرابة 20% من مجمل الأطفال في الولايات المتحدة من مؤشر كتلة الجسم المرتفع، وهو المقياس الذي يعتمده الأطباء لتحديد ما إذا كان الشخص يعاني من السمنة المفرطة. وتنص مسودة المبادئ التوجيهية الجديدة التي أصدرتها فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية الأمريكية الثلاثاء، على أنه يتوجّب على الأطباء التدخل لمساعدة...
تعتبر السمنة المفرطة أحد التحديات الصحية الرئيسية في الوقت الحالي، حيث يتزايد انتشارها بشكل ملحوظ. السمنة ليست مجرد قضية تجميلية، بل تمتد تأثيراتها إلى الصحة العامة، مما يجعل من الأهمية بمكان اتخاذ خطوات فعّالة للوقاية منها والعناية الطبية المناسبة في حالة التعرض لها.أساسيات الوقاية:تبني نمط حياة صحي: يبدأ الوقاية من السمنة بتبني نمط حياة صحي،...
"الأسباب وطرق العلاج".. كل ما تريد معرفته عن مرض السمنة.. يعد السمنة هي حالة تتميز بتراكم زائد للدهون في الجسم، وتعتبر مشكلة صحية عالمية تواجه الكثير من الأفراد. قد يكون للسمنة تأثير سلبي على الصحة العامة ويزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وبعض أنواع السرطانات. في هذا...
أظهرت دراسة جديدة نشرت، الاثنين، أن التوقف عن تناول دواء "تيرزيباتيد" تحت الاسم التجاري "زيببوند" يجعل الشخص يستعيد وزنه المفقود. وعملت الدراسة، المنشورة في مجلة "جاما" الطبية، على متباعة 670 شخصاً بالغاً يعانون من زيادة الوزن، كانوا يتناولون عقار مكافحة السمنة لمدة 9 أشهر، وتم تقسيم المجموعة إلى نصفين، إذ واصلت المجموعة الأولى تناول...
قالت الدكتورة البروفيسور أولغا شارابوفا، إن متوسط العمر المتوقع للرجال في جميع أنحاء العالم أقل شأنا من النساء. الشباب والرياضة تنظم مبادرة "صحتك بالدنيا" لمكافحة السمنة وتشوهات القوام بقنا دراسة تكشف أهمية الفلفل الأسود لعلاج السمنة وذكرت البروفيسور شارابوفا في مقابلة مع Lenta.ru أن النساء يعشن أطول من الرجال، ويلاحظ هذا الاتجاه في كل...
وجدت دراسة جديدة، أن الاستمرار في الحصول على دواء رائج يساع في التخلص من السمنة، يظل مطلوبا للحفاظ على جسم مثالي بعد فقدان الوزن، بحسب شبكة "سي إن إن" الأميركية. وكانت أدوية تحت أسماء تجارية مثل "أوزيمبيك" و"ويغوفي" ومانغارو" و"زيببوند"، قد أحدثت ثورة في علاج السمنة، حيث ساعدت الأشخاص على فقدان كميات كبيرة من الوزن...
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية على استخدام دواء "زيباوند" (عقار "تيرزيباتيد") من إنتاج شركة إيلي ليلي للأدوية، والذي ساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان حوالي ربع وزن الجسم، أو ما يزيد من 20 كيلوجراما، وفقا لدراسة حديثة.و"زيباوند" هو أحدث دواء لمرض السكري تمت الموافقة عليه لإنقاص الوزن، لينضم إلى "ويجوفي"، من إنتاج شركة "نوفو نورديسك"،...
أعلن اتحاد أمهات مصر أنه في إطار الدور التوعوي، تقرر الاستعانة بالدكتورة نيلي شمس استشاري الصحة العامة والتغذية العلاجية، لتقديم سلسلة فيديوهات خاصة بالتغذية وعلاج السمنة لطلاب وطالبات المرحل التعليمية.ونشر إتحاد أمهات مصر وإئتلاف أولياء الأمور برئاسة عبير أحمد ، أول فيديو توعوي للدكتورة نيلي شمس، والتي ركزت فيه على التغذية العلاجية واتحاد أمهات مصر...
في إطار الدور التوعوي ومن أجل سلامة الطلاب استعان اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، وائتلاف أولياء الأمور، برئاسة عبير أحمد، بالدكتورة نيلي شمس استشاري الصحة العامة والتغذية العلاجية، لتقديم سلسلة فيديوهات خاصة بالتغذية وعلاج السمنة لطلاب وطالبات المرحل التعليمية.وحذرت خبيرة التغذية العلاجية الأمهات من استخدام الميزان لقياس وزن أبنائهم.https://fb.watch/oNxb9q2tj2/?mibextid=Nif5ozونشر اتحاد أمهات مصر وائتلاف أولياء الأمور،...
السمنة هي أحد أهم المشاكل الصحية التي تواجه الأطفال والمراهقين في جميع أنحاء العالم. فهي تزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل داء السكري، وارتفاع مستوى الدهنيات في الدم، وارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، قد يواجه الأطفال الذين يعانون من السمنة مشاكل على الصعيد الاجتماعي، مثل التعرض للمضايقات من قبل أقرانهم.ومن المهم...
استطاعت عملية تكميم المعدة في مصر أن تحقق نسبة نجاح كبيرة في الفترة الأخيرة في عالم جراحات السمنة. لذلك إذا كنت تعاني من مشكلة زيادة الوزن وحاولت بكل الطرق التخلص من الوزن الزائد ولم تنجح، لا داعي للقلق يمكنك إجراء عملية تكميم المعدة في مصر مع أفضل أطباء جراحة السمنة في مصر في Medtripfinder.تكميم المعدة...
أستراليا – تحدث الشيخوخة الزمنية بنفس السرعة لدى الجميع، لكن الشيخوخة البيولوجية تختلف بشكل كبير، حيث يعتمد الأمر على الحياة التي نعيشها والمخاطر التي نتعرض لها. وبذلك، فإن العمر البيولوجي يعكس الضرر المتراكم تدريجيا للخلايا والأنسجة في الجسم. وقد وجد باحثون ارتباطا بين وتيرة الشيخوخة البيولوجية وتجارب الناس مع السكن. وكشفت الدراسة التي أجرتها جامعة...
نظمت وزارة الشباب والرياضة متمثلة فى الادارة المركزية للطب الرياضى - الادارة العامة لشئون الوحدات والمراكز الطبية الرياضية المتخصصة بالتعاون مع مديرية الشباب والرياضة بقنا ووحدة الطب الرياضى بقنا، اليوم الثلاثاء، مبادرة صحتك بالدنيا لمكافحة السمنة وتشوهات القوام بنزل الشباب. وذلك بمشاركة 350 مشارك بحضور احمد عبدربه مدير عام الوحدات والمراكز الطبية الرياضية المتخصصة وكريم...
حذر الدكتور فادي ناجي، أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة، من بعض السلوكيات الخاطئة التي تضعف المناعة، مؤكدًا أن جهاز المناعة لا يبنى في يوم وليله فهو يشبه الجيش يبني على مدار أيام وأسابيع وسنين. استشاري مناعة محذرا: حقن "البرد" تضعف المناعة وقد تؤدي إلى الوفاة (فيديو) يعزز جهاز المناعة.. كل ما تريد معرفته عن فوائد...
أظهرت تقارير أن بريطانيا باتت اليوم تواجه مشكلة السمنة بشكل قد يكلفها قرابة 100 مليار جنيه استرليني سنوياً، ما قد يعرقل خطط الحكومة لإعادة تأهيل المرضى في سوق العمل مجدداً. وذكر تقرير لصحيفة "تايمز" البريطانية أن مشكلة زيادة الوزن تهدد بتحويل بريطانيا إلى "أمة مريضة ومفلسة"، كما أشار المستشار الغذائي السابق للحكومة هنري...
قالت الدكتورة دعاء جنينة، أستاذة التغذية العلاجية، إن السمنة مرض مزمن متعدد الأسباب، والسمنة مرض مصدره المخ، منوهة بأن الدواء جزء من علاج مريض السمنة. عمرو أديب يوجه رسالة مهمة إلى المصريين بشأن الانتخابات الرئاسية 2024 عمرو أديب عن بيع محطات البنزين: "ليه الدولة تعبي هوا وتبيع فواحات" علاج السمنةوأشارت جنينة، خلال لقاء خاص ببرنامج...
أظهرت دراسة أن الفلفل الأسود قد يساعد في مكافحة السمنة، ووجد فريق آخر من العلماء أن الكميات المفرطة من الوزن الزائد قد تكون مرتبطة بشكل عام بالجينات البشرية. يمكن للبشرية استخدام الفلفل الأسود لعلاج السمنة، كما وجد باحثون من الهند، يحتوي الفلفل على عنصر البيبرونال، الذي يقلل بشكل كبير من الآثار الضارة لنظام غذائي غني بالأطعمة...
أطلقت مكتبة مصر العامة بدمنهور صباح اليوم، مبادرة صحتي قوامي، بالتعاون مع حملة «تخيل العالم بلا سمنة» ومديرية التربية و التعليم بالبحيرة برئاسة يوسف الديب، الدكتور هاني جميعة وكيل وزارة الصحة. وتهدف المبادرة إلى نشر الوعي الصحي بأمراض السمنة وانحرافات القوام التي تٌؤثر بشكل سلبي لدى الأطفال والبحث عن تلك الأمراض بين طلاب المدارس ومعالجتها بتطبيق...
أطلقت مكتبة مصر العامة بدمنهور، صباح اليوم، مبادرة "صحتي قوامي"، تحت رعاية الدكتورة نهال بلبع نائبمححافظ البحيرة، وبالتعاون مع حملة " تخيل العالم بلا سمنة " ومديرية التربية و التعليم بالبحيرة برئاسة يوسف الديب، ومديرية الصحة برئاسة الدكتور هاني جميعة.جاء ذلك بحضور أحمد الهواشي مدير مكتبة مصر العامة بدمنهور، وبهاء نجا موجه أول التربية الرياضية...
أفاد مجموعة من العلماء أن هناك جينا نادرًا يساعد على تنظيم الوزن، كما انه يلعب دورًا هامًا في معالجة السمنة، فقد تبين أن طفرة الجين ZFHX3 التي يعتقد أنها موجودة لدى 4% من الناس، تؤثر على منطقة في الدماغ تعرف باسم منطقة ما تحت المهاد، وهي المسؤولة عن التحكم في الشهية والعطش وتناول الطعام، ويعمل...
شفق نيوز/ توصل العلماء إلى نتيجة علمية مفادها بأن جينا نادرا للغاية يساعد في تنظيم وزن الجسم يمكن أن يلعب دورا في معالجة السمنة.وقد تبين أن طفرة الجين ZFHX3 التي يعتقد أنها موجودة لدى 4 بالمئة فقط من الناس، تؤثر على منطقة في الدماغ تعرف باسم منطقة ما تحت المهاد، وهي المسؤولة عن التحكم في...
توصل العلماء إلى نتيجة علمية مفادها بأن جينا نادرا للغاية يساعد في تنظيم وزن الجسم يمكن أن يلعب دورا في معالجة السمنة. وقد تبين أن طفرة الجين ZFHX3 التي يعتقد أنها موجودة لدى 4 بالمئة فقط من الناس، تؤثر على منطقة في الدماغ تعرف باسم منطقة ما تحت المهاد، وهي المسؤولة عن التحكم في الشهية...
أفاد باحثون أمريكيون أنهم تمكنوا من إثبات أن الرياضة لا تساعد في التخلص من السمنة.قال العلماء إنهم أجروا اختبارات أظهرت أنه من السذاجة الاعتقاد بأن الأحمال المعتدلة العادية يمكن أن تحرم مشكلة الوزن الزائد واتضح أنه من أجل التأثير على الرياضة، من المهم جدا أيضا تغيير النظام الغذائي وتقليل عدد السعرات الحرارية المستهلكة.ودون التخلي عن...
العراق: جدل حول تأجيل انتخابات 2025 بسبب تعديل قانون الانتخابات