2024-11-20@02:22:38 GMT
إجمالي نتائج البحث: 926
«السمنة»:
قال الدكتور راجيف كوفيل، رئيس قسم مرض السكري، Zandra Healthcare والمؤسس المشارك لمبادرة Rang De Neela، إنه تعتبر السمنة مشكلة صحية متزايدة في جميع أنحاء العالم، وتؤثر على الأفراد من جميع الأعمار. في حين أن العديد من العوامل تساهم في الإصابة بالسمنة، إلا أن أحد الجوانب الحاسمة التي غالبًا ما يتم التغاضي عنها هو دور دعم...
في اليوم العالمي للسمنة الذي يصادف الرابع من مارس من كل عام، أعلنت منظمة الصحة العالمية أن 66.8% من سكان تركيا يعانون منه. وفي التصنيف الجديد الذي أوردته منظمة الصحة العالمية، الاثنين، احتلت تركيا المراكز الأولى، في معدلات السمنة حول العالم. ورغم أن تركيا ليست جزءا من الاتحاد الأوروبي، فإن منظمة الصحة العالمية وضعتها في...
بمناسبة اليوم العالمي للسمنة، و في إطار فعاليات شهر المرأة، أقام اليوم المركز الأفريقي لخدمات صحة المرأة برئاسة الدكتورة ميرفت السيد ندوة علمية بعنوان "المرأة و تحديات السمنة" بالتعاون مع المعهد العالي للصحة العامة.حضر الندوة الدكتورة هبة القاضى مدير المعهد العالى للصحة العامة والدكتورة انجى الغيطانى وكيل المعهدقالت الدكتورة ميرفت السيد مدير المركز الأفريقى أن المحاضرات...
أقام اليوم المركز الأفريقي لخدمات صحة المرأة ندوة علمية بعنوان ((المرأة و تحديات السمنة)) بالتعاون مع المعهد العالي للصحة العامة. بدأ اللقاء بكلمة افتتاحية من الدكتورة هبة القاضي، عميد المعهد، و الدكتورة ميرڤت السيد، مدير المركز، والدكتورة إنجي الغيطاني وكيل المعهد.واضافت "مدير المركز الأفريقى" أن المحاضرات العلمية اليوم تناولت نقاشات حول زيادة انتشار مرض السمنة...
استعرضت قناة «القاهرة الإخبارية»، تقريرا تليفزيونيا حول مرض السمنة، وذلك تحت عنوان «مرض السمنة.. تحديات تواجه منظمة الصحة العالمية». وأفاد التقرير: «بلا منازع أصبح مرض العصر الذي يشكل تحديا مختلفا أمام منظمة الصحة العالمية، وهو مرض السمنة، المرض الأكثر انتشارا، بينما يزيد عن مليار شخص حول العالم وفقا للعديد من الدراسات». وأضاف: «وفي اليوم الرابع من مارس...
يتزامن الاحتفال باليوم العالمي للسمنة في شهر مارس/آذار من هذا العام مع حلول شهر رمضان المبارك. وبهذه المناسبة دعت منظمة الصحة العالمية إلى التأكيد أن "فترة الصيام اليومية، الممتدة من الفجر إلى غروب الشمس، تعد طريقة منظمة لإعادة ترتيب علاقة المرء بالطعام، كما تُعد فرصة سانحة لاكتساب عادات صحية يمكن أن تؤدي إلى فقدان منتظم...
المصدر : سي إن إن يحتفل العالم اليوم الاثنين باليوم العالمي للسمنة، وهو يوم يحتفل به في الثالث من مارس/آذار من كل عام. وبهذه المناسبة نقدم أفضل التمارين للتخلص من الكرش ومكافحة السمنة.وقبل أيام كشفت تقديرات محدثة لمنظمة الصحة العالمية ومجموعة من الباحثين الدوليين أن أكثر من مليار شخص يعتبرون الآن مصابين بالسمنة، وهي حالة...
استعرضت قناة «القاهرة الإخبارية»، تقريرا تليفزيونيا، حول مرض السمنة، وذلك تحت عنوان «مرض السمنة.. تحديات تواجه منظمة الصحة العالمية». وأفاد التقرير: «بلا منازع أصبح مرض العصر الذي يشكل تحديا مختلفا أمام منظمة الصحة العالمية، وهو مرض السمنة، المرض الأكثر انتشارا، بينما يزيد عن مليار شخص حول العالم، وفقا للعديد من الدراسات». اليوم العالمي للسمنة وأضاف:...
جدة – ياسر خليل أكد أستاذ الصحة العامة استشاري طب الأسرة والمجتمع البروفيسور توفيق أحمد خوجة ، أن السمنة تعد من أبرز التحديات التي تواجهها النظم الصحية ، منوها إلى أن مشكلة السمنة لا تقف إلى حد المرض بل تتجاوزها إلى مضاعفات تؤثر على سائر أعضاء الجسم. وقال بمناسبة اليوم العالمي للسمنة الذي تحتفل به...
هذه أسبابها ومعالجاتها.. السُمنة خطر بمستوى وباء يصيب 30% من العراقيين
نصحت هيئة الدواء المصرية باتباع العادات الصحية السليمة للوصول إلى الوزن الصحي والحفاظ عليه؛ حيث يحسِّن ذلك الحالة الصحية بوجه عام، ويقلل من مخاطر حدوث مضاعفات متعلقة بالسمنة، وتشمل تلك العادات:التغيير في النظام الغذائي بهدف تقليل السعرات الحرارية، والحد من السكريات والدهون، وزيادة استهلاك الفاكهة والخضار، والبقول والحبوب الكاملة.ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة.وأكدت هيئة الدواء المصرية...
تعتبر السمنة مشكلة صحية شائعة يمكن علاجها باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. وقد يكون الصيام في رمضان فرصة للمحافظة على وزن صحي، ولكن يجب أخذ الحيطة لتجنب الإفراط في تناول الطعام خلال السحور والإفطار كما ينصح دائمًا بالتشاور مع الطبيب قبل البدء في أي نظام غذائي أو برنامج لإنقاص الوزن، لضمان سلامتك الصحية.لماذا اليوم العالمى...
توقعات مقلقة بسبب ارتفاع معدلات السمنة عالميًا، حيث يتوقع أن ترتفع مؤشرات السمنة بحلول عام 2035، لتؤثر على أكثر من 1.9 مليار شخص على مستوى العالم، أي ما يقرب من 25% من سكان العالم. وتشمل تلك التوقعات حدوث ارتفاع مذهل يصل إلى 100% في معدل سمنة الأطفال، وحدوث أثر اقتصادي يبلغ قدره 4.32 تريليونات دولار أمريكي،...
السومرية نيوز – دولياتيعاني أكثر من مليار طفل، ومراهق، وبالغ من السمنة في جميع أنحاء العالم، وفقًا لتحليل نُشر في مجلة The Lancet. ويجعل ذلك السمنة الشكل الأكثر شيوعًا لسوء التغذية في العديد من البلدان. وقال كبير مؤلفي التحليل الأستاذ في جامعة إمبريال كوليدج لندن، الدكتور ماجد عزتي، في مؤتمر صحفي، الخميس، إنّه تم...
فرحة ارتسمت على وجه هبة طارق حين كانت فى جولة مع صديقتها العروس داخل أحد المحلات الخاصة بفساتين الأفراح، لكنه شعور لم يدُم سوى دقائق معدودة قبل أن تصطدم الفتاة العشرينية، آنذاك بكلمات تلقتها من العاملة بالمحل التى وصفت المقاسات المناسبة لجسدها بـ«الخاصة»، جملة جاءت بمثابة جرس إنذار أيقظ «هبة» من آثار السمنة المفرطة التى...
من الأمراض المزمنة للعافية، ومن حياة روتينية إلى عالم ملىء بالأثر الطيب تتركه السيدة الأربعينية مروة هلال مع كل شخص تسير معه خطوات رحلة مكافحة السمنة لتُعيد من جديد المشوار الذى قطعته مع جسدها قبل 6 أعوام حين فقدت خلاله عشرات الكيلوجرامات، وتحولت من «ربة منزل» إلى «مدربة طعام».من قلب محافظة الإسكندرية بدأت الحكاية مع...
فى مثل هذا اليوم من كل عام تطلق منظمة الصحة العالمية دعوتها للجميع لمكافحة وباء السمنة، واتخاذ ما يلزم من إجراءات لمكافحة الداء اللعين الذى يحرم أصحابه من أبسط حقوقهم فى الحياة، ويعترض الطريق نحو تحقيق أحلامهم، منهم مَن بذلوا كل ما لديهم من قوة لمواجهة «كابوس السمنة» ونجحوا فى محاربتها وتخلصوا من أجسادهم الثقيلة،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يعاني أكثر من مليار طفل، ومراهق، وبالغ من السمنة في جميع أنحاء العالم، وفقًا لتحليل نُشر، الخميس، في مجلة The Lancet. ويجعل ذلك السمنة الشكل الأكثر شيوعًا لسوء التغذية في العديد من البلدان.وقال كبير مؤلفي التحليل الأستاذ في جامعة إمبريال كوليدج لندن، الدكتور ماجد عزتي، في مؤتمر صحفي، الخميس، إنّه...
يوافق هذا اليوم احتفالنا باليوم العالمي للسمنة 2024، وهو بمثابة فرصة لتسليط الضوء على الحاجة إلى الحديث عن السمنة والشباب. فالسمنة تشكل قضية صحية رئيسية في إقليم منظمة الصحة العالمية لشرق المتوسط، حيث يعاني أكثر من نصف النساء (53%)، ونصف الرجال (45%) تقريبًا، وكذلك 8% من الأطفال والمراهقين في سِن المدرسة، من السمنة على نحو...
يحتفي العالم في الرابع من مارس كل عام باليوم العالمي لمكافحة السمنة، وذلك من أجل تسليط الضوء على الحاجة إلى الحديث عن السمنة والشباب، والتي تعد قضية صحية رئيسية يعاني منها الكثير حول العالم. كيف تحافظ على نتائج فقدان الوزن بعد وقف عقاقير مكافحة السمنة؟ تفاصيل هل يؤدي تناول الوجبات الخفيفة في الليل إلى السمنة؟|...
كشفت دراسة نشرتها مجلة "لانسيت" الطبية أن أكثر من مليار شخص حول العالم يعانون من السمنة حاليا، حيث ارتفع العدد بمقدار 4 أضعاف تقريبا منذ عام 1990. وتنتشر السمنة في الدول الفقيرة بشكل خاص، كما يتزايد المعدل بين الأطفال والمراهقين بشكل أسرع من البالغين، وفقا للدراسة التي أجريت بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية.وقدرت الدراسة الصادرة...
أظهرت دراسة طبية كبرى أن أكثر من مليار شخص في العالم يعانون من السمنة، وفق آخر تقديرات لعام 2022. واستند الباحثون في نتائجهم إلى قياسات الوزن والطول لأكثر من 220 مليون شخص من حوالي 190 دولة. وتشير الدراسة، التي نشرت في مجلة لانسيت الطبية، يوم 28 فبراير، إلى أن معدلات السمنة لدى البالغين زادت بأكثر...
أنقرة (زمان التركية) – صنفت تركيا بأنها الدولة الأكثر سمنة في أوروبا، حيث يعاني أكثر من 60 بالمئة من السكان من زيادة الوزن. خريطة السمنة مع حلول اليوم العالمي للسمنة 4 مارس هذا الاسبوع، نشرت منظمة الصحة العالمية خريطة السمنة، وبحسب الخريطة، فإن تركيا هي الدولة الأكثر سمنة في أوروبا بنسبة 66.8 بالمئة. وحول أسباب...
قدمت دراسة جديدة أملا للأفراد الذين يعانون من السمنة والسكري، إذ أظهرت أن جراحات علاج البدانة قادرة على المساعدة في تحسين هاتين الحالتين المرضيتين. وأوضح الدكتور علي أمينيان مدير معهد السمنة والتمثيل الغذائي لدى كليفلاند كلينك في الولايات المتحدة -والذي شارك في هذه الدراسة- أن السمنة والسكري متلازمان، إذ إن الشحوم الزائدة قد تؤدي إلى...
أعلنت منظمة الصحة العالمية، أن أكثر من مليار شخص على مستوى العالم يعتبرون الآن مصابين بالسمنة. وهي حالة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية الخطيرة. وقامت المنظمة بهذه الدراسة المحدثة بالتعاون مع أكثر من 1500 عالم من شبكة التعاون بشأن عوامل خطر الأمراض غير السارية. وكشفت الدراسة أن معدلات السمنة لدى البالغين زادت...
السومرية نيوز – منوعات قبيل حلول اليوم العالمي للسمنة الذي يوافق 4 مارس، أفادت دراسة حديثة بأن أكثر من مليار شخص في العالم، بينهم أطفال ومراهقون، يعتبرون مصابين بالسمن، فيما تسجل هذه الآفة معدلات متسارعة في البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل. وذكرت الدراسة التي نشرتها مجلة "ذي لانسيت" العلمية البريطانية، وساهمت فيها منظمة الصحة العالمية، بأن...
باتت السمنة تطول أكثر من مليار شخص في كل أنحاء العالم، من بينهم أطفال ومراهقون وفقا لتقديرات نُشِرت قبل أيام قليلة من اليوم العالمي للسمنة في الرابع من مارس/آذار، تُظهر تسارع هذه الآفة في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل. وأظهرت دراسة جديدة نشرتها مجلة “لانسيت” العلمية البريطانية وأسهمت فيها منظمة الصحة العالمية أن معدلات السمنة...
في تقرير صادم نُشر في مجلة Lancet، تبين أن عدد الأشخاص الذين يعيشون مع السمنة حول العالم قد تجاوز المليار شخص. هذا الرقم القياسي جاء نتيجة تحليل شمل قياسات الوزن والطول لأكثر من 220 مليون شخص من أكثر من 190 دولة، ليكشف عن تغيرات مؤشر كتلة الجسم (BMI) بين عامي 1990 و2022.الدراسة تُظهر زيادة مقلقة...
المناطق_متابعاتتوصلت إحصائية جديدة لمنظمة الصحة العالمية إلى معاناة أكثر من مليار شخص على مستوى العالم من “السمنة”، لتصبح بذلك أكثر شيوعاً من النحافة في معظم البلدان.وجاءت الإحصائية الصادمة، بعد مراجعة بيانات 220 مليون شخص في أكثر من 190 دولة.، وهو ما يزيد الحاجة إلى أهمية التوعية بخطورة الأمر للحد من تناول الأطعمة الضارة بالصحة.أخبار قد...
أميرة خالد كشف الباحثون عن عقار جديد لإنقاص الوزن يمكن أن يحرق الدهون بمعدل أسرع 5 مرات من العقار المستخدم في تصنيع Ozempic وWegovy لمحاربة السمنة . واتضح أن المرضى ، الذين يعانون من السمنة المفرطة وزيادة الوزن ممن استخدموا الحقنة الجديدة مرة واحدة أسبوعياً ، فقدوا 14.7% من وزن الجسم في المتوسط خلال 13...
كشفت تقديرات محدثة لمنظمة الصحة العالمية ومجموعة من الباحثين الدوليين أن أكثر من مليار شخص يعتبرون الآن مصابين بالسمنة، وهي حالة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية الخطيرة. ومن بين هؤلاء المليار، هناك أطفال ومراهقون، وفقا للتقديرات التي نُشِرت قبل أيام قليلة من اليوم العالمي للسمنة في الرابع من مارس/آذار تظهر تسارع هذه...
كشفت منظمة الصحة العالمية، أحدث بياناتها حول عدد الأشخاص المصابين بالسمنة على مستوى العالم. وبحسب دراسة نشرتها مجلة “ذا لانسيت”، قدرت منظمة الصحة العالمية ومجموعة من الباحثين الدوليين، أن أكثر من مليار شخص على مستوى العالم يعتبرون الآن مصابين بالسمنة. وأكدت المنظمة، أن حالات السمنة، مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية الخطيرة، مشيرة...
حذرت منظمة الصحة العالمية من انتشار السمنة حول العالم، حيث كشفت تقديرات محدثة للمنظمة، ومجموعة من الباحثين الدوليين أن أكثر من مليار شخص على مستوى العالم الآن مصابون بالسمنة، وهي حالة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية الخطيرة.وفي الوقت الذي تهدد فيه المجاعة الملايين من البشر في أنحاء عديدة من العالم، تتفاقم مشكلة...
سرايا - كشفت تقديرات محدثة لمنظمة الصحة العالمية ومجموعة من الباحثين الدوليين أن أكثر من مليار شخص على مستوى العالم يعتبرون الآن مصابين بالسمنة، وهي حالة مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية الخطيرة.السمنة منتشرة إلى درجة أنها أصبحت أكثر شيوعاً من النحافة في معظم البلدان، ومن بينها دول عديدة منخفضة ومتوسطة الدخل...
أظهرت تقديرات جديدة من منظمة الصحة العالمية وباحثين دوليين أن أكثر من مليار شخص حول العالم يعانون الآن من السمنة، وهي حالة ترتبط بارتفاع مخاطر الإصابة بالمشكلات الصحية الخطيرة. وأصبحت السمنة أكثر انتشارا من النحافة في معظم البلدان، بما في ذلك الدول المنخفضة والمتوسطة الدخل. قال ماجد عزتي، كبير الباحثين في الدراسة...
كشفت تجربة جديدة عن عقار لإنقاص الوزن يمكن أن يحرق الدهون بمعدل أسرع 5 مرات من العقار المستخدم في تصنيع Ozempic وWegovy لمحاربة السمنة. وتبين أن المرضى، الذين يعانون من السمنة المفرطة وزيادة الوزن ممن استخدموا الحقنة الجديدة مرة واحدة أسبوعيا، فقدوا 14.7% من وزن الجسم في المتوسط خلال 13 أسبوعا فقط. وللمقارنة، وجدت التجارب السريرية...
أيام قليلة تفصلنا عن صيام شهر رمضان المعظم، وهو فرصة يستغلها البعض في إنقاص الوزن، خاصة من يعانون من السمنة، إذ من الممكن تناول بعض الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن خلال الشهر الكريم، لكن البعض يتخوف من تأثير الصيام لا سيما على أصحاب الأمراض، لذلك يتساءل البعض عما يحدث لجسمك أثناء الصيام في شهر رمضان؟...
المناطق_متابعاتذكرت منظمة الصحة العالمية، أن واحد من كل ثمانية أشخاص حول العالم يعيش الآن مع زيادة الوزن، بما يعني أن أكثر من مليار شخص يعانون من السمنة. أخبار قد تهمك رئيس «الصحة العالمية» يحذّر: تفشِّي «وباء إكس» مسألة وقت 19 فبراير 2024 - 4:30 مساءً دراسة: السمنة قد تكون مرتبطة بالشعور بالقلق 17 فبراير 2024 -...
السومرية نيوز – علم وعالمتجاوز عدد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة مليار شخص في جميع أنحاء العالم، وفقا لتحليلات عالمية أوردتها شبكة "سكاي نيوز" البريطانية. وأظهر بحث جديد نشرته مجلة "لانسيت" الطبية أن 879 مليون بالغ و159 مليون طفل يعانون من السمنة المفرطة خلال عام 2022، وهو آخر عام شمله التحليل. وأجريت...
ذكرت دراسة نُشرت في مجلة “ذا لانسيت” أن أكثر من مليار شخص يعانون من السمنة في جميع أنحاء العالم. وتشمل هذه الأرقام حوالي 880 مليون شخص بالغ و159 مليون طفل، وفقًا للبيانات الخاصة بعام 2022.وتظهر الدراسة أن أعلى معدلات السمنة توجد في تونغا وساموا الأمريكية بالنسبة للنساء، وساموا الأمريكية وناورو بالنسبة للرجال، حيث يُعاني...
ذكرت دراسة نُشرت في مجلة "ذا لانسيت" أن أكثر من مليار شخص يعانون من السمنة في جميع أنحاء العالم. وتشمل هذه الأرقام حوالي 880 مليون شخص بالغ و159 مليون طفل، وفقًا للبيانات الخاصة بعام 2022.وتظهر الدراسة أن أعلى معدلات السمنة توجد في تونغا وساموا الأمريكية بالنسبة للنساء، وساموا الأمريكية وناورو بالنسبة للرجال، حيث يُعاني ما...
ملعقة واحدة من السمن عنصر أساسي لتحضير أشهى وألذ الأكلات. وخلال أيام شهر رمضان المبارك، تجتهد ربات البيوت في تحضير أشهى الأطباق على مائدة الطعام مع رفع آذان المغرب، والتي لا يمكن تحضيرها إلا باستخدام السمن. وتلجأ ربات البيوت اللاتي يبحثن عن طرق التدبير والتوفير، لصنع السمن في المنزل بدلًا من شرائه، لضمان جودتها، ومذاقها،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- ليس سرًّا أنّ نسبة متزايدة من الأمريكيين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة المفرطة، وهذا الواقع يشمل الأطفال، ذلك أن من تتراوح أعمارهم بين 2 و 19 عامًا ويمكن تصنيفهم على أنهم يعانون من السمنة المفرطة بلغت نسبتهم 20٪، أو 1 من كل 5 أطفال.وقال الدكتور جاك يانوفسكي، طبيب...
قد يكون عنوان أو مدخل غريبُا نوعًا ما، ولكن الحقيقة تعد السمنة من التحديات الصحية الرئيسية في العصر الحديث، ولكن يبدو أن تأثيرها لا يقتصر فقط على الصحة البدنية. يشير البحث الحديث إلى أن السمنة تلعب دورًا في زيادة استهلاك الكهرباء، مما يفتح بابًا لمجموعة من التحديات البيئية والاقتصادية. في هذا السياق، سنلقي نظرة على...
تشكل السمنة أحد التحديات الصحية الرئيسية في الوقت الحالي، حيث يتزايد عدد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بشكل ملحوظ. إضافة إلى التأثير الصحي الذي يعتبر قلقًا كبيرًا، فإن للسمنة تأثيرًا سلبيًا على استهلاك الطاقة وتأثير بيئي يجب أن ندركه ونعمل على تحسينه.تأثير السمنة على استهلاك الطاقة:1. استهلاك الطاقة الزائد:الأفراد الذين يعانون من السمنة يحتاجون...
زعمت دراسات علمية أن البدناء "يستعيدون" نحو ثلثي وزنهم المفقود خلال عام من وقف العلاج الأسبوعي المثبط للشهية، مثل Ozempic وWegovy، لكن تجربة عشوائية وجدت حلا لهذه المشكلة.وقال خبراء من جامعة كوبنهاغن في الدنمارك، إن استخدام علاج Liraglutide (فرع من المستحضرات الصيدلانية المعروفة باسم منبهات مستقبلات الببتيد -1 الشبيهة بغلوكاغون (GLP-1)) مع اتباع برنامج رياضي خاضع للإشراف،...
أكد فريق من علماء الصين اعتقادا شائعا نشرته النساء حول الرجال، مفاده أنهم يصبحون بدناء وكسالى بعد الزواج. ووجد العلماء أن الرجال يكتسبون وزنا إضافيا خلال خمس سنوات من الزواج، لأنهم يأكلون أكثر ويمارسون تمارين رياضية أقل أو لا يمارسونها على الإطلاق.وأوضحوا أن الزواج "يرتبط بتأثير كبير" على درجات مؤشر كتلة الجسم، حيث يعاني 5.2% من...
الدنمارك – زعمت دراسات علمية أن البدناء “يستعيدون” نحو ثلثي وزنهم المفقود خلال عام من وقف العلاج الأسبوعي المثبط للشهية، مثل Ozempic وWegovy، لكن تجربة عشوائية وجدت حلا لهذه المشكلة. وقال خبراء من جامعة كوبنهاغن في الدنمارك، إن استخدام علاج Liraglutide (فرع من المستحضرات الصيدلانية المعروفة باسم منبهات مستقبلات الببتيد -1 الشبيهة بغلوكاغون (GLP-1)) مع اتباع...
العجمة: المنتخب لن يفلح طالما الأندية أقوى منه .. فيديو