2024-12-22@11:36:38 GMT
إجمالي نتائج البحث: 988

«وصفة»:

    تلاحظ بعض الفتيات انطفاء شعرها، واختفاء لمعانه الذي يعطي مظهر صحي وجذاب، وتتعدد أسبابه فأبرزها تعرض الشعر للحرار المستمرة سواء كان من أشعة الشمس أم بإستخدام السشوار، وايضًا عند إهمال ترطيبة، ولذلك نقدم لك وصفة طبيعية للحصول على شعر لامع وجذاب. شعر صحيخلطة طبيعية تعطي شعرك اللمعان المطلوبضعي نصف كوب من زيت جوز الهند، مع نصف...
    شيب مبكر (مواقع) الكثير يعانون الكثير من مشكلة الشيب المبكر، وهي مشكلة تصيب الشعر في عمر مبكر، وغالبًا ما تكون بسبب عوامل وراثية أو نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم.وثمة العديد من العلاجات الطبية والطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج الشيب المبكر، ومن الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها هذه الوصفة. تابعونا من خلال موقع “مساحة نت”...
    أميرة خالد يعد الخيار من الخضروات المفيدة للجسم، ويمكن استخدامها بوصفات طبيعية في تحسين وحل مشاكل البشرة، خاصة وأنه يحتوي على فيتامين ج وفيتامين أ الذي يحمي البشرة من الشيخوخة. ويمكن عمل ماسك الصبار مع الخيار من خلال خلط ملعقة كبيرة من جل الصبار مع ربع خيار مبشور، ثم وضعه الخليط بعناية على الوجه وعلى...
    ينتشر التدخين كثيرا بين فئات واسعة من الشباب والكبار، ويعد التدخين أحد عوامل الخطر الرئيسية للنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وهو السبب الرئيسي لسرطان الرئة، ويرتبط بالعديد من المشكلات الصحية الأخرى، إلا أن لم الأوان بعد للإقلاع عن التدخين، وذلك لأن الجسم يبدأ في إصلاح نفسه بمجرد إزالة المواد الكيميائية الضارة بالأعضاء والمسببة للسرطان الموجودة في...
    وصفة سحرية لفرد الشعر المجعد.. فماهي؟
    يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة قشرة فروة الرأس، والتي تتسبب في شعورهم بالانزعاج والإحراج عند تراكمها على الكتفين، وللتخلص من قشرة فروة الرأس والتي تعتمد على خطوات بسيطة، نستعرضها في هذا التقرير، وفقًا لما ذكره موقع "boldsky ".وصفة صودا الخبزتساعد صودا الخبز على علاج قشرة الرأس والتخلص من خلايا الجلد الميتة، وذلك من خلال إضافة...
    البوابة – هل تحب حلوى الفدج الشهية؟ هناك العديد من الطرق لإعداد حلوى الفدج الكلاسيكية الخاصة بعيد الميلاد المجيد، ولكن إليك وصفة حلوى الفدج التي ستعجبك من المؤكد أنها ستسعد الجميع:وصفة حلوى الفدج بمناسبة عيد الميلادالمكونات:1 ½  كوب سكر 1 (12 أونصة) علبة حليب مبخر1 كوب زبدة1 (12 أونصة) علبة رقائق شوكولاتة نصف محلاة1  ملعقة صغيرة...
    ورد إلى دار الإفتاء المصرية، سؤال يقول (يقول السائل: ما هي الآداب الواجبة على الحيّ تجاه الميت على الإجمال، مع بيان صفة الماء الذي يستخدم في الغسل؟ هل يغفر الله ذنوب الميت بدعاء الأحياء له؟.. الإفتاء: كرم الله واسع هل دفن الميت ليلا غير جائز وهل البكاء يؤذيه.. داعية يجيب وقالت دار الإفتاء،...
    يعد عصير التفاح بالزنجبيل من المشروبات الصحية والغنية بالفيتامينات الضرورية للجسم، والتي تعمل على تعزيز عمل جهاز المناعة عن طريق مضادات الأكسدة وأهمها فيتامين ج الموجود في التفاح، لذلك حضري هذه الوصفة وإليك الخطوات.طريقة عمل عصير تفاح بالزنجبيل:المقادير:‏-  ½ كيلو تفاح طازج‏-  2 أصابع زنجبيل سميكة مطحونة‏-  1 لتر ماء‏-  1 كوب سكر‏-  1 ليمونةطريقة...
    قدم الشيف هشام ماجد عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك،طريقة تحضير كفتة الفراخ..المقادير.. نصف كيلو من الفراخ المقطعة لشرائح.كوب من البقسماطملعقة صغيرة من الملح.نصف ملعقة صغيرة من الكمون.نضف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.ملعقة من بهارات الفراخ.بصل مصفى جيدًا من الماء الخاصة بهطريقة عمل كفتة الفراخ..- نضع قطع الدجاج في وعاء كبير، ثم نضيف إليها...
    قال روان يحيي صانعة محتوى «تعليم اللغة الكورية»، إنها في البداية كانت تعلم أن اللغة الكورية صعبة، لكنها قررت أن تنمي مهاراتها. وأضافت خلال لقائها ببرنامج «السفيرة عزيزة»، المذاع عبر فضائية «DMC»، قائلًة: «فى البداية كان الموضوع صعب بس قولت لازم أنمى مهاراتى الأول بحيث لما أتعلم مع حد، فى الكورى لازم أكون متمكنة، وانا...
    كشف الدكتور إسماعيل الطراد عن وصفة طبيعية مضادة للأكسدة تساعد على تنظيف الرئة، التخلص من البلغم، وتنقية الدم من سموم التدخين.وفي التفاصيل أعلن الدكتور إسماعيل الطراد عن وصفة طبيعية يمكن أن تساهم في تنظيف الرئة والتخلص من البلغم، بالإضافة إلى تنقية الدم من السموم المتراكمة جراء التدخين. وصف الطراد الوصفة بأنها مزيج من المكونات الطبيعية...
    تعتبر طريقة عمل مختوم اللحم، هو أحد الأكلات العربية الشهيرة، عبارة عن لحم مطهي مع صلصة سواء كانت بالطماطم فقط أو بالطماطم واللبن، وتؤكل هذه الوجبة بجانب الأرز أو بالخبّز حسب الرغبة.  من المطبخ الأمريكي.. طريقة عمل سلطة الكيل من المطبخ اللبناني.. طريقة عمل يخنة البازلاء  وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل محتوم اللحم،...
    البوابة - فطيرة الفواكه المفرومة هي حلوى عيد الميلاد الكلاسيكية المليئة بمزيج من الفواكه المجففة والتوابل. عادة ما يتم تغطيتها بالمعجنات ويتم خبزها حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً.وصفة فطيرة الفواكه المفرومة الكلاسيكيةالمكونات:للعجينة1 كوب (2 إصبع) زبدة غير مملحة، مبردة ومقطعة إلى مكعبات1 كوب دقيق متعدد الأغراض¼ كوب سكر¼ ملعقة صغيرة ملحللحشوة:1 كوب توت بري مجفف½...
    وصفة لتشقق القدمين (emedihealth) الكثيرون يعانون من تشققات القدميين في الشتاء  مما يجعل كعب رجلك خشن وبه العديد من المشكلات التي يمكنها أن تجعلك تشعر بأوجاع.من هنا قدمت الإعلامية رضوى الشربيني، من خلال برنامجها «هي وبس» المذاع على قناة «سي بي سي سفرة»، طريقة علاج تشققات الكعبين بوصفة طبيعية وبمكونات بسيطة وموجودة في المنزل.اقرأ أيضاً...
    طرد البرص من البيت (مواقع) ثمة العديد من الوصفات الطبيعية التي تساهم في القضاء على حشرة الوزغ أو البرص والتي منها ما يلي: اقرأ أيضاً طريقة سهلة لعمل حلى خلية النحل الهشة واللذيذة.. جربيها 11 ديسمبر، 2023 توقعات الأبراج ليوم الثلاثاء 12 ديسمبر 2023.. اكتشف حظوظك 11 ديسمبر، 2023ـ قشر البيض:قشر البيض يعمل على طرد البرص...
    قال السيناتور الأمريكي عن ولاية أوهايو، جيمس ديفيد فانس، إن أوكرانيا سيتعين عليها التنازل عن بعض أراضيها لصالح روسيا لإنهاء الصراع. وقال السياسي لشبكة "CNN": "من مصلحة أمريكا أن تدرك أن تنازل أوكرانيا عن بعض الأراضي لروسيا أمر حتمي، ونحن بحاجة إلى إنهاء العمليات العسكرية. إقرأ المزيد زاخاروفا: الظروف لم تنضج بعد للسلام في...
    مع بدء اختبارات منتصف الفصل الدراسي الأول للعام الدراسي 2023/2024 ، اليوم الأحد، للصفوف الدراسية من الأول إلى الحادي عشر بالمدارس الحكومية، يقود الخوف من الرسوب أو تحقيق علامة سيئة في الامتحانات في أغلب الأحيان إلى رفع التوتر والقلق لدى الطالب قبيل إجراء الامتحان، وخلالها، وأحيانا يزداد هذا التوتر ويقود إلى فقدان التركيز وأعراض صحية...
    هناك بعض من يرغب في تجربة أكلات جديدة من دول مختلفة، للتعرف علي ثقافتهم وكنوع من التجديد، وخلال الوصفة التاليه نعرض عليكم وصفة كباب هندي حار ذات المذاق الرائع.كباب هندي طريقة عمل كباب هندي حارالمقادير- لحم مفروم : نصف كيلو - بقدونس : نصف كوب (مفروم) - طماطم : 5 حبات (مقطعة قطع صغيرة) - الثوم : 3 فصوص...
    عرضت الشيف نهلة القاضي، من خلال برنامج آكلة العيلة، المذاع على فضائية صدى البلد، طريقة عمل العجة.المقادير:١٢ بيضة + ارز+ كسبرة + ٣ بصلة كبيرة + كوب ونصف مياة+ بيكنج بودر+ دقيق+ ملح+ شطة+كمون.طريقة العمل:يتم بشر وتحمير البصل في الزيت حتي يصل للون الأصفر الغامق، ثم وضع كوب ونصف من المياه الساخنة، ثم يتم وضع...
    2023-12-09ruaaسابق الخارجية: إن استخدام “الفيتو” الأمريكي يدل للمرة الألف على أن الولايات المتحدة ليست شريكاً فقط في هذه المجزرة بل أنها تخوض الحرب في قطاع غزة بتواطؤ كامل مع ربيبتها الصهيونية بغرض وحيد وهو إفناء الشعب الفلسطيني وإقامة “إسرائيل الكبرى” على أشلاء أطفال ونساء فلسطين بعد محو منازلهم وإرثهم الحضاري عن وجه الأرض انظر ايضاًالخارجية:...
    تعتبر طريقة عمل بيض مقلي بالمشروم، من الوصفات المناسبة للفطور، والتي تمد الجسم بالطاقة والنشاط في بداية اليوم، ويمكن لهذه الوصفة أن تنال إعجاب الأطفال والكبار.  من المطبخ العربي .. طريقة عمل صينية خضار بالقشطة والجبن أكلة آسيوية سهلة.. طريقة عمل نودلز السمسم الباردة  وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل بيض مقلي بالمشروم، وهي...
    خلطة لفراغات الرأس (مواقع) الكثير من النساء يعانين من مشكلة فراغات الشعر، والتي يمكن أن تكون ناجمة عن عوامل مختلفة، مثل الإجهاد، أو التغذية غير السليمة، أو بعض الأمراض، أو الوراثة.وثمة العديد من الطرق العلاجية لفراغات الشعر، منها العلاج الطبي، أو استخدام الوصفات الطبيعية.اقرأ أيضاً 5 أبراج تكتم مشاعرها ولا تظهر الحب بشكل واضح.. هل...
    خالد الظفيري نبهت النيابة العامة بالكويت بأن جلب عقار Night Calm من الخارج دون وصفة طبية مصدقة من دولة الكويت معاقب عليه قانوناً. ولفتت إلى أن عقار Night Calm أحد الأسماء التجارية لمادة (زوبيكلون- Zopiclone )، مدرج بالجدول رقم 4 بقانون مكافحة المؤثرات العقلية “المخدرات” رقم 48 لسنة 1987 بناءً على قرار وزير الصحة. وشددت...
    الباذنجان بالصلصة الحارة والثوم من الوجبات السريعة، وتتميز بمذاق رائع وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية المليئة بالفيتامينات والمعادن الصحية للجسم، لاحتوائها على الثوم الذي يحمي  من الأمراض ويتميز بطبق الخضار المشكل الخفيف واللذيذ.وفيما يلي طريقة عمل الباذنجان بصلصة الثوم.طريقة عمل الباذنجان بصلصة الثوم:المقادير‏-4 باذنجان كبير مقطع حلقات متوسطة‏-1 كوب ماء‏-1 معلقة كبيرة زيت كانولا‏-2...
    يساعد الخيار في الحصول على بشرة رطبة ومشرقة، كما يعمل على تقليل الانتفاخ حول العينين ويساعد في علاج الأكزيما والتهابات الجلد، ويعمل على تفتيح البشرة، ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ولهذا نستعرض في التقرير، وصفات طبيعية من الخيار للعناية بالبشرة والتي تعتمد على عدة خطوات.وصفة جل الصبار والخيار للوجهتحضير ملعقة كبيرة خل أو عصير...
    قالت النيابة العامة إن عقار Night Calm أحد الأسماء التجارية لمادة (زوبيكلون (Zopiclone والمدرجة بالجدول رقم (4) بقانون مكافحة المؤثرات العقلية رقم (48) لسنة 1987 بناء على قرار وزير الصحة.وأضافت أن جلب عقار (Night Calm) من الخارج دون وصفة طبية مصدقة من دولة الكويت معاقب عليه قانوناً.وشددت على أنه لا يجوز تسليم الوصفات الطبية الخاصة...
    بسكويت اليانسون (thespruceeats) يعتبر بسكويت اليانسون من أشهر أنواع البسكويت في العالم العربي، ويتميز بمذاقه اللذيذ ورائحته المميزة. ويعد بسكويت اليانسون من الحلويات السهلة التحضير التي يمكن إعدادها في المنزل بمكونات بسيطة. اقرأ أيضاً ريال مدريد يسحب على مبابي ويبلغ والدته بهذا الأمر.. تفاصيل 6 ديسمبر، 2023 وصفة منزلية رهيبة لطرد بق الفراش بشكل سريع.. جربيها...
    كل ما هو مصري قديم موثوق و طبيعي أعظم حضارة في العالم لذلك يجب أن نتبع كل وصفاتهم كي نعود كما كنا من قبل أعظم حضارة في العالم ٠  خبير سياسي: رئيس قبرص أشاد بدور مصر في القضية الفلسطينية مصدر أمني: ترحيل كروان مشاكل إلي قسم التجمع الأول بعد حبسه أفضل زيوت لتطويل...
    البوابة - طبق ستيك خاص يقدم لعشاء عيد الميلاد. يمكن أن تكون هذه قطع فاخرة مثل شريحة لحم توماهوك أو ريب آي بالعظم، مطبوخة إلى حد الكمال وتقدم مع إضافات احتفالية مثل ملفوف بروكسل، والبطاطا المهروسة، وصلصة التوت البري. ويمكن أيضًا أن يكون طبقًا تقليديًا مثل لحم البقر المشوي، مطبوخ ببطء مع الأعشاب والتوابل.وصفة ستيك...
    قال الشيخ محمد متولي الشعراوي -رحمه الله- إنه يجب على المسلم حين يقرأ القرآن أن يتصور أنه يسمع الله يتكلم، ويلغى المتكلم الواسطة.وأضاف الشيخ الشعراوي إمام الدعاة، خلال فيديو مسجل له في أحد دروسه الأسبوعية التي كان يقدمها بعد صلاة الجمعة. أن هناك 4 أسرار قرآنية قد استنبطها الإمام جعفر الصادق، تزيل ما يعترى النفس الإنسانية...
    طريقة عمل لب الكوسة بزيت الزيتون، من وصفات المطبخ الفلسطيني الشهية، والتي يمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة، وسوف تنال إعجاب الأطفال والكبار.  من المطبخ المصري.. طريقة عمل معكرونة بالحليب وصفة سهلة للفطور.. طريقة عمل الشكشوكة الجزائرية  قدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل لب الكوسة بزيت الزيتون، وهي من الأكلات الفلسطينية الشهية، والتي يمكن تحضيرها...
    طريقة القضاء على بق الفراش (مواقع) بق الفراش هي حشرات صغيرة مسطحة الشكل يمكن أن تسبب لسعات مؤلمة. يمكن أن تنتشر بسهولة من منزل إلى منزل، ويمكن أن تكون من الصعب القضاء عليها.وثمة العديد من الطرق المختلفة لمكافحة بق الفراش، بما في ذلك استخدام المبيدات الحشرية. ومع ذلك، يمكن أن تكون المبيدات الحشرية سامة للبشر...
    إذا كنت من محبي القرنبيط نقدم لك طرقا مختلفة لتقديمه في الشتاء ونقدم لك طريقة عمل عجة القرنبيط كوب دقيق-1 بيضة-1 قرنبيط -1 بصلة مفرومة ومقليّة-2 بطاطا مطبوخة ومهروسة-ضمة كزبرة-1 ملعقة صغيرة ملح-¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون-1 ملعقة صغيرة خليط الحساء-رشة بابريكا-2 ملاعقة كبيرة عصير ليمونالخطواتخطوات طريقة عمل عجة القرنبيط:قومي بتقطيع القرنبيط.ضعي هذه القطع في قدر...
    قدم أبطال المملكة من الصقارين وصفة النجاح للفوز بالأشواط التأهيلية والمراكز الأولى في مسابقة الملواح (400 متر) بمهرجان الملك عبد العزيز للصقور، المُقام في مقر نادي الصقور السعودي بملهم شمال مدينة الرياض، حتى 14 ديسمبر الجاري. وأوضح الصقّار أمين بن عبدالله الملاح الذي تربع على صدارة الترتيب في شوط فئة جير بيور فرخ محترفين سعوديين...
    قدم أبطال المملكة من الصقارين وصفة النجاح للفوز بالأشواط التأهيلية والمراكز الأولى في مسابقة الملواح (400 متر) بمهرجان الملك عبدالعزيز للصقور، المُقام في مقر نادي الصقور السعودي بملهم (شمال مدينة الرياض) حتى 14 ديسمبر الجاري.وأوضح الصقّار أمين بن عبدالله الملاح الذي تربع على صدارة الترتيب في شوط فئة جير بيور فرخ محترفين سعوديين في مسابقة...
    شيب مبكر (مواقع) تعتبر البطاطس مصدراً قويا للكربوهيدرات والبروتين بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن الأساسية، كما أن قشرة البطاطس لا تقل أهمية عن كل ما سبق.ومن هنا سيدتي العزيزة سوف نقدم لكم من خلال السطور التالية في هذا المقال طريقة علاج الشيب بقشور البطاطس.اقرأ أيضاً برشلونة يتخذ قرارا هاما بشأن البرتغالي جواو كانسيلو 30 نوفمبر، 2023...
    تعتبر طريقة عمل الشكشوكة الجزائرية ، واحدة من الاكلات الشعبية و السريعة المقتبسة من وصفات المطبخ الجزائري؛ حيث لا تحتاج وقتًا للتحضير، و يمكن تناولها على الإفطار أو العشاء.  حلوى عراقية مناسبة للفطور.. طريقة عمل الكليجة من المطبخ الخليجي.. طريقة عمل مشخول روبيان  وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل الشكشوكة الجزائرية، وهي من الأكلات الجزائرية، والتي...
    تُشير الأبحاث إلى أن المشي بشكل عام لمدة 30 دقيقة تقريبا يوميا، يؤدي إلى فوائد صحية طويلة المدى، بما في ذلك تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 80%. وتقول تامانا سينغ الأستاذة بقسم طب القلب والأوعية الدموية في "كليفلاند كلينك"، "لقد ثبت أن الذين يمارسون رياضة المشي بانتظام يتعرضون لنوبات قلبية وسكتات دماغية أقل، ويتمتعون...
    تعتبر طريقة عمل فطائر اللبنة بالنعناع والسماق، من المعجنات السهلة واللذيذة، وتعتبر من وصفات المطبخ اللبناني، يمكن تحضيرها في المنزل، وسوف تنال إعجاب الأطفال والكبار. من المطبخ الخليجي.. طريقة عمل مشخول روبيان أكلة آسيوية سهلة.. طريقة عمل نودلز السمسم الباردة  وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل فطائر اللبنة بالنعناع والسماق، وهي من الاكلات اللبنانية ، والتي يمكن...
    أوستند «بلجيكا» ـ أ ف ب: تختبر بلجيكا حلًّا لمكافحة تآكل السواحل، يقوم على إنشاء حواجز طبيعية من محار بلح البحر قبالة الشاطئ، يمكنها أن تحدَّ من الآثار الضارَّة للتيارات القوية في بحر الشمال وتُسهم في الوقت نفسه في تعزيز التنوع الحيوي. وتُشكِّل هذه التجربة العلمية ثمرة أبحاث أجراها معهدا «فليز» و«أيلفو» في منطقة فلاندر...
    تعتبر وصفات الطعام جزءًا لا يتجزأ من تراثنا الثقافي، فهي تعكس تنوع الثقافات والمجتمعات، واحدة من تلك الوصفات الشهية والتي تحمل معها تاريخًا غنيًا هي الكلاوي البقري، حيث تعتبر الكلاوي من الأطباق التي تجمع بين الطعم اللذيذ والتحضير الممتع. وفي هذا الموضوع، ستعرض بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها خطوات وأسرار طريقة عمل الكلاوي البقري، مع التركيز على...
    ترى منظمة الصحة العالمية، على موقعها الإلكتروني، أن وسائل منع الحمل الطارئة "يجب إدراجها بشكل منهجي في جميع البرامج الوطنية لتنظيم الأسرة". اعلانبدأت اليابان الثلاثاء على أساس تجريبي بيع موانع الحمل الطارئة من دون وصفة طبية، بعدما كانت هذه المنتجات تحتاج لوصفة طبية في البلاد، في خطوة اعتبرها ناشطون حقوقيون محدودة للغاية.وكجزء من هذا المشروع...
    تعد فرنش توست بالبريوش من الوصفات الجديدة التي يشتهر بها المطبخ الفرنسي والحلويات الفرنسية المشهورة حول العالم، لذا نقدم اليوم طريقة عمل حلوى فرنش توست بخبز البريوش اللذيذ، مع إضافة صلصة التوت اللذيذة. طريقة عمل فرنش توست بالبريوشالمقادير:‏-  8 شرائح خبز بريوش‏-  4 بيضات‏-  1 كوب توت أحمر‏-  ½ كوب حليب‏-  ¼ كوب ماء‏-  2 معلقة...
    تحذير هام من وصفة منتشرة لعلاج نزلات البرد.. ما الحكاية؟
    العناية بالبشرة وحمايتها من التجاعيد من أهم ما تفكر فيه العديد من السيدات خاصة مع تقدم العمر، ما يجعلهن دائما يبحثن عن المنتجات الطبيعية التي تكون متوفرة في المنزل وتساعد على نضارة البشرة والتخلص من التجاعيد. توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تكون موجودة في المنزل وتساعد على العناية بالبشرة وجعل الأشخاص يبدون أصغر سنا،...
    سلطة بطاطس بالشبت من الأطباق اللذيذة و الأقتصادية التي يمكنك إعدادها وتقديمها لأفراد أسرتك في المنزل بأسهل الخطوات وأقل المكونات أيضا.قدم الشيف محمد حامد، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، طريقة عمل سلطة بطاطس بالشبت . طريقة عمل مندي الفراخ| أحلى من المحلات وصفة اقتصادية.. طريقة عمل كيك بدون بيض مقادير سلطة...