غني بالسعرات الحرارية.. طريقة عمل الخشاف «سهلة وبسيطة»
تاريخ النشر: 26th, February 2024 GMT
يعد الخشاف نوعاً من أنواع المشروبات الرمضانية المفضلة للجميع، ويعتمد المشروب على نقع الفواكه المجففة في الماء الدافئ والمضاف إليها المكسرات، ويعد الخشاف وصفة مصرية اشتهرت منذ زمن طويل.
ويحتوي الخشاف على الكثير من الفوائد، فهو غني بالسعرات الحرارية، والفيتامينات، كما أنه يلعب دوراً كبيراً في علاج نزلات البرد، والتهابات المفاصل، والإمساك، وغيرها العديد من الفوائد، بالإضافة إلى طعمه اللذيذ ونكهته الفريدة التي جعلت منه وصفةً يتمّ تحضيرها في كل منزل.
كوبان من المشمش المجفف.
كوبان من الخوخ المجفف.
كوب كبير من الزبيب.
كوب من اللوز.
كوب من الفستق الحلبي.
كوب من الصنوبر.
لتران من عصير الدراق، أو أيّ عصير آخر متوفر لديك.
أربع ملاعق كبيرة من السكر.
أربع ملاعق كبيرة من ماء الزهر.
طربقة التحضيرانقعي جميع الفواكه المجفّفة مع القليل من العصير المتوفر لديك في المنزل، واتركيها حتى موعد الإفطار، ثم أضيفي إليها كل من ماء الزهر والسكر، واخلطي المكوّنات جيداً مع بعضها البعض، وثم اسكبي الخشاف في كؤوس التقديم، وزينيها بالمكسرات، وقدميها.
اقرأ أيضاًفوائد «القرفة» لتخفيض مستوى السكّر في الدم
طريقة عمل الصيادية اللبناني بسمك الفيليه واللوز
لو هتصوم بكرة.. اختار الأكلة اللي تناسبك
المصدر: الأسبوع
إقرأ أيضاً:
«إدعاءات إخوانية».. الداخلية تكشف حقيقة تسجيل مخالفة على سيارة شخص بمحافظة لم يذهب إليها
كشفت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية، كذب إدعاءات إخوانية بشأن زعم شخص تسجيل مخالفة مرورية على سيارته بالمنوفية رغم عدم ذهابه إليها من قبل.
البداية عندما تداول مقطع فيديو عبر إحدى الصفحات التابعة لجماعة الإخوان الإرهابية عبر مواقع التواصل الاجتماعي بشأن زعم أحد الأشخاص تسجيل مخالفة مرورية على سيارته بالمنوفية على الرغم من عدم ذهابه إليها من قبل.
وبالفحص تبين قيام الشخص المشار إليه بحذف مقطع الفيديو المشار إليه، كما تبين عدم صحة ذلك الادعاء وأنه بتاريخ 27/ 11/ 2024 تم تحرير مخالفة مرورية «عدم إتباع تعليمات رجل المرور» بطريق قويسنا الزراعي.
اقرأ أيضاًفي حملة مكبرة بـ 3 محافظات.. ضبط 41 قضية مخدرات قبل احتفالات رأس السنة
بعد قليل.. خطوات الحصول على نتيجة كلية الشرطة 2025 |رابط رسمي