«وصفة»:

أخصائي تغذية يكشف عن وصفة سحرية لعلاج الكحة .. فيديو

أميرة خالد كشف علي الحداد أخصائي تغذية علاجية، عن وصفة سحرية لمن يعاني من الكحة . وقال الحداد في مقطع فيديو قام بنشره، قم بخلط ملعقة طحينة سائلة على ملعقة عسل وملعقة زيت زيتون، وتناولها يوميًا . كما نصح الحداد بأخذ ملعقة إلى ثلاثة باليوم من الخلطة، مع الحرص على أخذ السوائل الدافئة باستمرار ....


طريقة عمل البسبوسة بدون فرن.. وصفة الشيف فاطمة أبو حاتي

تعتبر طريقة عمل البسبوسة بدون فرن من وصفات الحلويات الشهيرة، وسريعة التحضير، ويمكن تقديمها مع كوب من الشاي.تؤدي للتسمم .. 5 أطعمة لا يجب إعادة تسخينها في الميكروويفاقل من نصف ساعة.. طريقة تحضير كفتة الحاتي للشيف نجلاء الشرشابيوقدمت الشيف فاطمة أبو حاتي طريقة عمل البسبوسة بدون فرن في المنزل وفي أقل من ساعة، وتكفي هذه...


وصفة مكرونة بصلصة الطماطم والأعشاب| سريعة وشهية

إذا كنت تبحث عن وجبة صحية وسريعة، فإن مكرونة القمح الكامل مع صلصة الطماطم والأعشاب تعتبر خيارًا مثاليًا. فهي تحتوي على مكونات بسيطة لكنها غنية بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف والبروتينات، إليك كيفية تحضير هذا الطبق اللذيذ في دقائق. طريقة عمل مكرونة بالصلصةالمكونات:200 جرام مكرونة قمح كامل2 كوب طماطم مقطعة2 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 فص...


وصفة سلطة الفاصوليا الحمراء مع الذرة والخضروات

سلطات الفاصوليا الحمراء من الوجبات المتكاملة التي تجمع بين البروتينات والألياف، ما يجعلها خيارًا ممتازًا للغداء أو العشاء، إضافة الذرة والخضروات الطازجة يعزز من نكهتها ويمنحها تنوعًا غذائيًا، إليك طريقة تحضير هذه السلطة اللذيذة. طريقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراءالمكونات:1 كوب فاصوليا حمراء مطبوخة1 كوب ذرة حلوة1 حبة فلفل أخضر مفروم1 حبة طماطم مفرومة2 ملعقة كبيرة زيت...


وصفة سمك السلمون المشوي مع الليمون والأعشاب

 سمك السلمون من المصادر الغنية بالبروتينات والأحماض الدهنية الأوميغا-3، التي تعزز صحة القلب. تحضيره بطريقة بسيطة مثل الشوي مع الليمون والأعشاب يبرز طعمه الرائع ويجعله وجبة صحية لذيذة، إليك طريقة تحضير سمك السلمون المشوي. طريقة عمل سمك السلمون المشوي  المكونات:2 شريحة من سمك السلمون1 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة صغيرة عصير ليمون1 ملعقة صغيرة زعتر طازج1 ملعقة...


طريقة عمل العيش الفلاحي الطري في البيت .. ألذ وأسرع وصفة

العيش الفلاحي الطري أحد أشهر أنواع الخبز في المطبخ المصري، ويتميز بنكهته الرائعة وملمسه الطري الذي يجعل منه الخيار المثالي لوجبات الإفطار أو العشاء. طريقة عمل العيش الفلاحي الطري في البيت  إذا كنتِ تبحثين عن طريقة لتحضير هذا الخبز اللذيذ في المنزل بكل سهولة، فأنتِ في المكان الصحيح هذه الوصفة تضمن لكِ تحضير قرص العيش الفلاحي الطري...


وصفة طبيعية للتخلص من التهاب القصيبات المصاحب لنزلة البرد.. اعرفي الطريقة

في الوقت الذي تحدث فيه بعض الباحثين عن فيروس كورونا والأمراض الفيروسية والرئوية المشابهة، بدأ الجميع في اتخاذ الحذر من أمراض الشتاء ونزلات البرد، ومنها الإصابة بالتهاب القصيبات الهوائية، والذي يؤثر على المسالك الهوائية ويعد من المشكلات الشائعة، لكن هناك وصفة طبيعية للتخلص من هذه الإصابة بمشروب آمن وفعال، فما هي؟ وكيف تساعد في علاج...


وصفة طبيعية لتحضير ماسك الأفوكادو للشعر الجاف

يُعد الأفوكادو من أغنى الفواكه بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الشعر، وخاصة للشعر الجاف والتالف، وإليك وصفة طبيعية سهلة لتحضير ماسك الأفوكادو للحصول على شعر ناعم وصحي. فوائد الأفوكادو للشعرترطيب عميق: يحتوي على الدهون الصحية التي تساعد في ترطيب الشعر من الجذور حتى الأطراف.تعزيز النمو: يحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين E وC التي تدعم نمو الشعر بشكل صحي.حماية...


وصفة بسيطة للتخلص من البلغم المصاحب للكحة عند الأطفال.. جربيها

فصل الشتاء يعد تحديا صعبا بالنسبة للأمهات؛ إذ تزداد إصابة الأطفال بالكحة، مما يسبب قلقهن حول حمايتهم، ويتسبب ذلك في تراكم البلغم عند الأطفال في كثير من الأحيان، وهو من أكثر المشكلات شيوعا. وبدأ الأمهات في البحث عن طرق للتخلص منه، لأنه يسبب إزعاج للأطفال، ويؤثر على نومهم وراحتهم، لذا إليكِ وصفة طبيعية خطيرة للتخلص...


وصفة تارت الفواكه الطازجة| حلوى لذيذة وصحية

تارت الفواكه الطازجة هو خيار رائع لمن يبحث عن حلوى لذيذة وخفيفة. يجمع هذا الطبق بين القشرة الهشة والمزخرفة مع كريمة لذيذة وفواكه طازجة تزينه، مما يضيف لمسة من النكهة الطازجة والمغذية، ويمكن تحضيره في مناسبات خاصة أو كحلوى خفيفة في أي وقت. طريقة عمل التارتالمكونات:1 عجينة تارت جاهزة أو محضرة منزليًا1 كوب كريمة ثقيلة2 ملعقة...


وصفة كعك العسل واللوز| حلوى عربية تقليدية

كعك العسل واللوز هو نوع من الحلويات التي تتميز بطعمها الغني والمذاق الحلو الطبيعي للعسل، مع نكهة اللوز المميزة، فهي حلوى تقليدية في العديد من البلدان العربية، ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل لتقديمها في المناسبات أو كتحلية بعد الوجبات.طريقة عمل كعك العسل واللوزالمكونات:2 كوب دقيق1/2 كوب زبدة1/4ب سكر1/4 كوب عسل1/4 كوب لوز مفروم1/2 ملعقة صغيرة...


وصفة لبدء الحرب.. حنان عشراوي ترد على مقترح ترامب لنقل سكان غزة

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- انتقدت حنان عشرواي السياسية الفلسطينية ومفاوضة السلام السابقة، مساء الأحد، ما أعلنه الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، عن خطته بشأن غزة، ودعوته لنقل أكثر من مليون فلسطيني من القطاع إلى مصر والأردن.وقالت حنان عشراوي في منشور عبر حسابها الرسمي على منصة "إكس"، تويتر سابقا: "ملاحظة للرئيس ترامب: فلسطين، بما في ذلك غزة...


منقوع إكليل الجبل .. وصفة سحرية لا تقاوم

منقوع إكليل الجبل يعتبر من الوصفات الطبيعية المدهشة التي تحمل العديد من الفوائد الصحية. إكليل الجبل، المعروف أيضًا بالروزمارين، يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. إليك طريقة تحضيره وفوائده:طريقة تحضير منقوع إكليل الجبل:1. المكونات:1 ملعقة كبيرة من إكليل الجبل المجفف أو 3-4 أغصان طازجة.كوب ماء مغلي.2. طريقة التحضير:اغلي الماء ثم صبّه فوق إكليل الجبل...


وصفة التهجير تصفية للقضية وحل نهائي لها

#وصفة_التهجير تصفية للقضية وحل نهائي لهاد. #محمد_جميعان مطالب الرئيس ترامب وتصريحاته لن تتوقف ، وسيحاولون تهجير #سكان_غزة بكل السبل كمقدمة لتهجير سكان الضفة الغربية الذي تجري مقدماته الان على غرار ما جرى في غزة، لذلك لن تنقطع المحاولات، بل ويتحدثون في اعلامهم وعبر الميديا بصراحة ووقاحة عن دولة فلسطينية في #الاردن، وما يعني...


تعرف على وصفة طبيعية للتخلص من تسوّس الأسنان نهائيا ودون أدوية

متابعات: تعتبر آلام الأسنان من الآلام المزعجة التي تصعب السيطرة عليها، ويزداد الأمر سوءاً عندما لا تتمكن من تناول عدد كبير من المأكولات المفضلة سواء الساخنة أو الباردة بسبب هذا الشعور. كما أن زيارة طبيب الأسنان أمر غير محبب، ولذلك فإن توافر طرق طبيعية للسيطرة على تسوس الأسنان وحمايتها أمر يستحق التجربة. وعليه إليكم هذه...


لقجع يطرح وصفة إعادة بناء القطيع الوطني وعودة أسعار اللحوم الحمراء إلى مستواها الطبيعي

زنقة 20 | الرباط أكد الوزير المنتدب المكلف بالميزانية، فوزي لقجع ، أن إشكالية ارتفاع أسعار اللحوم الحمراء راجعة إلى الجفاف و أسباب أخرى متعددة. لقجع، وخلال استضافته من طرف الاتحاد العام لمقاولات المغرب لمناقشة تدابير قانون المالية 2025 ، قال أن هذه الوضعية ساهمت في تراجع كبير في القطيع الوطني ، ومع ازدياد الطلب...


وداعًا للشيب: وصفة طبيعية بسيطة تعيد لشعرك لونه الأسود بطريقة فعّالة

شيب مبكر (مواقع) تُعاني الكثير من النساء والرجال من مشكلة ظهور الشعر الأبيض أو الشيب المبكر، مما يجعلهم يبحثون عن حلول طبيعية وآمنة بعيدًا عن المواد الكيميائية.إليك وصفة طبيعية تساعد في القضاء على الشيب وإعادة لون الشعر الأصلي بشكل طبيعي.اقرأ أيضاً تحذير صهيوني: الحوثيون يشكلون تهديدًا وجوديًا مستمرًا.. وتدريبات على احتلال المستوطنات 23 يناير، 2025...


أقوى من سيروم سي|وصفة زيت اليوسفي لعلاج علامات التمدد وحب الشباب والندبات

يبحث كثيرون عن كيفية علاج علامات التمدد وحب الشباب والندبات أو حفر البشرة حيث أنها من أقوى المشكلات التجميلية التى يصعب علاجها ولكن هل تعلم أنه يمكن التخلص منها بزيت اليوسفي الذي يمتلك  فوائد أكبر من سيروم فيتامين سي.إليك وصفة منزلية لمزيج من الزيوت العطرية مع اليوسفي يمكنك تجربتها وفقا لما ذكره موقع “ دكتور...


وصفة مميزة.. طريقة عمل مكرونة بالسجق

يفضل العديد من الأشخاص تناول المكرونة بوصفات مختلفة، وتعد المكرونة بالسجق من الأكلات الشهية والمختلفة.ماذا يحدث للجسم عند تناول الكركم مع العسل في الصباح؟في عيد ميلادها الـ80.. 10 صور تكشف جمال نبيلة عبيد| شاهدوإليك طريقة عمل مكرونة بالسجق:مكونات مكرونة بالسجق 250 جرام مكرونة (أي نوع تفضله)300 جرام سجق مقطع إلى شرائح أو مكعبات2 ملعقة كبيرة زيت...


“صاحبة صيدلية” ووالدها مهدّدان بـ3 سنوات حبسا لبيعهم مؤثرات عقلية بدون وصفة

تمكنت مصالح الشرطة القضائية في عملية تفتيش روتينية لركاب حافلة لنقل المسافرين قادمة من عين البنيان إلى أولاد فايت. من العثور على 13 قرص مهلوس من نوع بريغابالين بحوزة شاب يدعى’ب.م”، وعليه تم تحويل هذا الأخير على التحقيق الأمني. كما عثر بمسكنه لدى توسيع التحريات إليه على كمية أخرى من أقراص “الكيتيل”. المشتبه فيه “ج.ب”...


كفتة الكباب الهندي.. وصفة تجمع النكهة الشرقية بالمذاق الهندي الساحر

إذا كنتِ تبحثين عن طبق شهي يجمع بين المذاق الشرقي والتوابل الهندية الشهيرة، فإن كفتة الكباب الهندي هي الخيار المثالي. يتميز هذا الطبق بتوابله الغنية وطعمه الرائع الذي يناسب جميع أفراد العائلة.طريقة عمل كفتة الكباب الهنديطريقة عمل كفتة الكباب الهندي لنأخذك خطوة بخطوة لتجهيز إذا كنتِ تبحثين عن طبق شهي يجمع بين المذاق الشرقي والتوابل الهندية الشهيرة،...


وصفة للعشاء سهلة وسريعة.. طريقة عمل بطاطس بيورية بالجبن

تعتبر طريقة عمل بطاطس بيورية بالجبن من وصفات المطبخ العربي، والتي يمكن تحضيرها على العشاء، وهي وصفة مشبعة وصحية.شهية ومختلفة.. طريقة عمل كريب فاهيتا الدجاج صينيةطريقة عمل المسحب المقلي في المنزلوقدم الشيف سنان بطرس طريقة عمل بطاطس بيورية بالجبن، وهي من الأكلات العربية، ويمكن تحضيرها في المنزل في أقل من ساعة، وتكفي هذه الوصفة لحوالي...


«الكمون والشمر والقرفة».. وصفة خارقة لعلاج «نزلات البرد»

يعد مشروب الكمون والشمر وماء القرفة دافئ مليء بالفوائد الصحية، فهو بمثابة علاج يمكن اللجوء إليه في الصباح البارد للحفاظ على الدفء، كما تشمل فوائده تعزيز الهضم والمناعة وفوائد أخرى. وبحسب ما نشرته منصة TATA 1mg الرائدة في مجال الرعاية الصحية، تشمل قائمة فوائد مشروب الكمون والشمر وماء القرفة ما يلي: تعزيز...


طريقة تحضير مخلل الحرنكش..وصفة مميزة وتخزين مثالي لاستقبال رمضان

رمضان هو شهر التجمعات العائلية والمائدة العامرة بالأطعمة الشهية، ولا شيء يُكمل الأطباق الرمضانية مثل المخللات، من بين المخللات التقليدية، يبرز مخلل الحرنكش كخيار فريد ولذيذ يُضيف نكهة مميزة ومغذية لمائدتك. طريقة تحضير مخلل الحرنكش في هذا المقال، سنأخذك في رحلة لتحضير مخلل الحرنكش بخطوات بسيطة، مع نصائح لتخزينه بشكل مثالي استعدادًا للشهر الكريم، للشيف فاطمة حفظي.فوائد...


الشعرية باللبن: وصفة تقليدية بطعم لا يقاوم ومصدر مذهل للطاقة والدفء فى الشتاء

لا شيء يُضاهي دفء طبق من الشعرية باللبن في أيام الشتاء الباردة أو حتى كوجبة خفيفة تُعيد النشاط بعد يوم طويل، هذه الوصفة البسيطة تمتاز بمكوناتها المتوفرة وطريقة إعدادها السريعة التي تجعلها محبوبة من الجميع، الشعرية باللبن ليست فقط طبقًا تقليديًا بل هي أيضًا غنية بالعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة والدفء. تقدم الشيف سارة الحافظ...


استعيدي صحة شعرك.. 4 وصفات طبيعية فعّالة لتقوية الجذور

تتعدد العوامل التي تؤدي إلى ضعف خصلات الشعر وتساقطها، مما يستدعي ضرورة التعرف على هذه الأسباب والعمل على معالجتها بشكل فعّال. في هذا السياق، تأتي الوصفات الطبيعية كحل مثالي لتعزيز قوة جذور الشعر، حيث تعتمد على مكونات بسيطة ومتوفرة في المنزل، مع خطوات سهلة التطبيق. نستعرض لكم في هذا التقرير أبرز هذه الوصفات، كما ذكرها...


صحة النواب تؤكد ضرورة الالتزام بمنع صرف المضادات الحيوية بدون وصفة طبية

كتب- حسن مرسي: أكدت الدكتورة سمر صالح، عضو لجنة الصحة بمجلس النواب، على أهمية دور التأمين الصحي الشامل في توفير خدمات صحية عالية الجودة لجميع المواطنين. خلال لقاء لها ببرنامج "الخلاصة"، عبر فضائية "المحور"، شددت صالح على ضرورة الالتزام بالقانون الذي يمنع الصيادلة من صرف المضادات الحيوية دون وصفة طبية. وأشارت النائبة إلى أنها تقدمت...


تحذير خطير.. علامة تظهر أثناء الطهي تكشف إصابتك بالخرف

قال خبراء إن علامة تحذيرية مبكرة لمرض الخرف قد تظهر أثناء الطهي في المطبخ، وتشرح هيئة الخدمات الصحية الوطنية أن الخرف ليس جزءًا طبيعيًا من الشيخوخة، إنه متلازمة، مجموعة من الأعراض المترابطة، المرتبطة بتدهور مستمر في وظائف المخ.سبب وفاة لاعب الإسكواش محمد يحيى السباعيماذا يحدث للجسم عند تناول البقدونس على الريق؟وأعدت جمعية الزهايمر قائمة بالعلامات...


وصفة سهلة .. طريقة عمل مكرونة بالبشاميل

تعتبر المكرونة بالبشاميل من وصفات المطبخ العربي، ويمكن تحضيرها بخطوات سهلة ومكونات بسيطة.بوصفة الشيف نجلاء الشرشابي .. طريقة عمل البسيمة في المنزلوصفة للغداء.. طريقة عمل المطبق بالرقاقوقدمت الشيف نجلاء الشرشابي طريقة عمل المكرونة بالشاميل، وهي من الأكلات العربية، والتي يمكن تحضيرها في المنزل في حوالي ساعتين ونصف، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 6 أشخاص، وإليكم الوصفة...


خسارة الدهون الحشوية أسهل بهذه الوصفات.. احرص عليها

الدهون الحشوية في الجسم، والمعروفة أيضًا باسم الدهون "السامة"، هي الدهون المخزنة في عمق الجسم.يتم تخزين معظم الدهون تحت الجلد وتعرف باسم الدهون تحت الجلد، هذه هي الدهون المرئية والتي يمكنك الشعور بها، يتم تخزين بقية الدهون في الجسم حول أعضائك الداخلية، بما في ذلك قلبك وكبدك وأمعاءك ، هذه هي الدهون الحشوية.تنتج الدهون الحشوية...


وصفة لمساعدة مرضى السكري.. تناولها صباحا للوقاية من المضاعفات

الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحد صعب لأصحاب مرض السكري، وتعد التغذية السليمة حلًا فعالًا، وتستطيع السيطرة على السكر باختيار أطعمة مفيدة ومغذية خاصةً في بداية اليوم. ويجهل الكثيرون أن هناك وصفات طبيعية تساعد في تحسين استجابة الجسم للإنسولين وتقليل مستويات السكر بطريقه آمنه، لذا إليك وصفة تساعدك في السيطرة على نسبة السكر يمكن تناولها...


طريقة تحضير كرات البطاطس المحشوة بالجبن مع صوص الأعشاب

إذا كنت تبحث عن وصفة مبتكرة وغير تقليدية، فإن كرات البطاطس المحشوة بالجبن هي الخيار الأمثل، حيث تعد وجبة مثالية لجميع الأوقات. طريقة عمل كرات البطاطس المحشية بالجبنالمكونات:3 حبات بطاطس كبيرة مسلوقة ومهروسة.نصف كوب جبن موزاريلا مكعبات.ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.ملعقة صغيرة من الثوم البودرة.نصف كوب دقيق.بيضتان مخفوقتان.كوب بقسماط مطحون.زيت للقلي. طريقة التحضير:اخلطي البطاطس المهروسة مع الزعتر...


بيتزا الشوفان بديل للعادية| لسعرات حرارية أقل

إذا كنت تبحث عن وصفة صحية وغير تقليدية للبيتزا، يمكنك تحضير بيتزا الشوفان التي تتميز بمذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية، حيث أنها مناسبة لمن يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا. طريقة عمل بيتزا بالشوفان المكونات:كوب شوفان مطحون.نصف كوب زبادي.بيضة واحدة.ملعقة صغيرة بيكنج باودر.نصف كوب جبن شيدر مبشور.صلصة بيتزا.شرائح زيتون وفلفل ألوان. طريقة التحضير:1.اخلطي الشوفان مع البيكنج باودر والزبادي والبيضة لتشكيل...


وصفة طبيعية فعالة لتطويل وتكثيف الشعر وتحسين صحته

الشعر الطويل والكثيف حلم الكثير من النساء والرجال، فهو يُعد من علامات الجمال والصحة. ومع ذلك، يُعاني البعض من مشكلات تساقط الشعر وضعفه نتيجة عوامل مثل التلوث، التغذية غير السليمة، أو استخدام منتجات تحتوي على مواد كيميائية ضارة، إذا كنتِ تبحثين عن حل طبيعي وآمن لتحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته، نقدم لكِ وصفة فعّالة باستخدام...


وصفة للغداء.. طريقة عمل المطبق بالرقاق

تعتبر طريقة عمل المطبق بالرقاق من وصفات المطبخ العربي، ويمكن تحضيره في المنزل بخطوات سهلة وسريعة، ويمكن تحضيرها في المنزل وسوف تنال إعجاب الأطفال والكبار.لماذا يفضل الأطفال الجدة من الأم؟.. أسباب نفسية واجتماعية تعرف عليهاعكس المعتقدات.. مجدي يعقوب ينصح بتناول القهوة والشاي| ماذا قال؟وقدم الشيف سنان بطرس طريقة عمل المطبق بالرقاق، وهي من الأكلات العربية،...


وصفة سلطة الزيتون الأخضر السريعة

تعتبر سلطة الزيتون الأخضر من المقبلات الخفيفة ذات الطعم اللذيذ والخفيف، تعرفي على طريقة الوصفة بخطوات بسيطة واستمتع بمذاقها مع أفراد عائلتك بجانب الاطفاق الرئيسية مثل صينية الريش أو الأسماك المشوية أو صينية الدجاج مع الخضار:اقرأ ايضاًطريقة تخليل الزيتون الأخضر في البيتوصفة سلطة الزيتون الأخضر السريعةمقادير سلطة الزيتون الأخضرحبة واحدة من البندورةوعاء حجم صغير من...


وصفة نباتية عالية بالبروتين

يُعتبر وجود البروتين في النظام الغذائي مهم جداً لإنقاص الوزن والشعور بالشبع لفترةٍ أطول، ولعلاج متلازمة تكيس المبايض وتنظيم الدورة الشهرية وأيضاً الحفاظ على الكتلة العضلية في الجسم، فيما يلي يقدم لكم "البوابة" وصفة نباتية عالية بالبروتين:اقرأ ايضاًعلامات تكيس المبايض للعزباء وأهم أسبابه وأعراضهوصفة نباتية عالية بالبروتينالمقادير:1 ملعقة طعام زيت زيتون بكربصلة حجم صغير مقطعة١٥٠...


وصفة صباحية شتوية لأصحاب الضغط العالي.. احرص عليها يوميا

عادة ما يعاني الكثير من المصابين بالضغط العالي من صعوبة الحفاظ على استقرار ضغط الدم، خاصةً خلال فصل الشتاء الذي يشهد تغيرات عديدة في درجات الحرارة، ويجهل العديد منهم أنه يوجد وصفات آمنة وصحية لا تسبب لهم أي مضاعفات وتحتوي على مكونات طبيعية تساعد على تحسين الدورة الدموية وخفض ضغط الدم بطريقة آمنة. أصحاب الضغط...


طريقة تحضير سمك السلمون.. وصفة شهية وصحية لإعداد ألذ وجبة بحرية

سمك السلمون يُعتبر واحدًا من أكثر أنواع الأسماك المغذية واللذيذة التي يمكن تقديمها على مائدة الطعام، بفضل محتواه الغني بالبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة لصحة القلب والدماغ، أصبح السلمون خيارًا مثاليًا لكل من يبحث عن وجبة متكاملة وصحية. في هذا المقال، نقدم لك طريقة عمل سمك السلمون بأسلوب شهي ومتنوع، مع نصائح للحصول على أفضل...


من أرشيف الكاتب أحمد حسن الزعبي .. وصفة ألمانية

#وصفة_ألمانية من أرشيف الكاتب #أحمد_حسن_الزعبي نشر بتاريخ .. 22 / 7 / 2017 لسنا من فصيلة “السنوريات” ولا تعود جيناتنا كعرب إلى نمور “الكاركال” النادرة؛ حتى يتم اصطيادنا وإبادتنا بهذه القسوة وهذا البيع الرخيص في سوق السياسة، أو الحجر علينا في أقفاص اللجوء المنتشرة حول العالم، نساؤنا ككل نساء العالم تحمل...


وصفة سحرية للتخلص من قشرة الشعر نهائيا.. دليل شامل وعلاج فعال

تعاني الكثيرات من قشرة الشعر وتعد من المشكلات المزعجة، وتبحثن عن وصفات لعلاج تلك المشكلة بطريقة آمنة على الرغم وجود منتجات عديدة لكنها قد تضر بطريقة أخرى بسبب احتوائها على مواد كيميائية، وخلال الشتاء تظهر القشرة بشكل ملحوظ في الشعر، ما يجعل الاهتمام يزداد بفروة الرأس وتغذيتها بطريقة طبيعية وآمنة، لذا نقدم لكِ وصفة سحرية للتخلص...


للشيف منال العالم.. وصفة بسيطة لعمل التوفي في المنزل

تبحث السيدات عن طريقة عمل التوفي في المنزل، وهي من وصفات الحلويات الشهية، ويمكن لوصفة التوفي المنزلي اللذيذة ان تستخدم كوجبة خفيفة أو لتزيين الحلويات.خطوة بخطوة .. طريقة عمل كباب الحلة على أصولهاحرص على تناولها.. أطعمة تساعد على التركيز خلال فترة الامتحاناتوقدمت الشيف منال العالم طريقة عمل التوفي في المنزل، ويمكن تحضيره في المنزل في...


وصفة خفيفة وشهية.. طريقة عمل الكبد والقوانص بالأرز

تعتبر طريقة عمل الكبد والقوانص مع الأرز المتبل، هي من وصفات المطبخ العربي، وهي وجبة مميزة وسهلة التحضير.للاستفادة من فوائده.. احذر استخدام زيت الزيتون بهذه الطرقكيف تفرق بين أعراض نورو فيروس وHMPV ونزلة البرد؟وقدم الشيف سنان بطرس طريقة عمل الكبد والقوانص بالأرز، من الأكلات العربي، ويمكن تحضيره في المنزل في اقل من نصف ساعة، وتكفي...


طاجن الدجاج بالزيتون.. وصفة صحية حضريها في دقائق

طاجن الدجاج بالزيتون هو طبق مغربي لذيذ غني بالنكهات، يجمع بين طعم الدجاج الطري والصلصة الغنية بالأعشاب والزيتون، يُعتبر من الأطباق الشهية التي تُحضر في المناسبات الخاصة والوجبات العائلية.طريقة عمل طاجن الدجاج بالزيتونالمكونات:1 دجاجة مقطعة إلى أجزاء1 كوب زيتون أخضر1 بصلة مفرومة3 فصوص ثوم مهروسة2 ملعقة زيت زيتون1 ملعقة صغيرة من الزعفران1 ملعقة صغيرة من الكمون1...


بالخيار والعسل| وصفة طبيعية لتنظيف البشرة

من أبرز المشاكل التي تواجه البشرة هي تراكم الأوساخ والشوائب التي تؤدي إلى انسداد المسام، مما يتسبب في ظهور البثور والحبوب، تعد الوصفات الطبيعية من الحلول المثالية لتنظيف البشرة بفعالية. ومن بين هذه الوصفات، تعتبر مزيج الخيار والعسل من الخيارات الرائعة لبشرة ناعمة ونظيفة. وصفة طبيعية لتنظيف الوجهالمكونات:1 حبة خيار صغيرة.1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.1...


وصفة المأكولات البحرية المشوية| لمذاق لذيذ وفوائد عديدة

المأكولات البحرية المشوية هي خيار مثالي للوجبات الصحية، وتتميز بمذاق لذيذ وفوائد صحية عديدة بفضل احتوائها على البروتينات والأحماض الدهنية الصحية، وفيما يلي نقدم لك طريقة إعدادها بخطوات سهلة وبسيطة. طريقة عمل وصفة المأكولات البحرية المشويةالمكونات:500 جرام سمك فيليه (مثل السلمون أو الهامور).12 جم روبيان مقشر.1 حبة ليمون مقطعة إلى شرائح.2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.2 فص ثوم...


وصفة زيت جوز الهند لعلاج الشعر التالف| اعرفي طريقة تطبيقه

زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر، حيث يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض اللوريك، الذي يساعد في تغذية الشعر وحمايته من التلف، كما يُعتبر علاجًا فعالًا لترميم الشعر الجاف والمتقصف ويعزز من صحته ولمعانه. وصفة زيت جوز الهند لعلاج الشعر التالفالمكونات:2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.5 قطرات...


طريقة عمل وصفة طبيعية لتحفيز نمو الشعر وتقويته

يُعد زيت الخروع من الزيوت الطبيعية الرائعة التي لها فوائد متعددة للشعر والجسم، ويحتوي هذا الزيت على الأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات التي تعمل على تحفيز نمو الشعر وتقويته، كما يساعد في ترطيب فروة الرأس ومنع تساقط الشعر. وصفة زيت الخروع لتحفيز نمو الشعر وتقويتهالمكونات:2 ملعقة كبيرة من زيت الخروع.1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند (اختياري).5...


وصفة طبيعية لتفتيح البشرة باستخدام الليمون والزبادي

تعد مشكلة البشرة الداكنة من الأمور التي يواجهها العديد من الأشخاص بسبب التعرض لأشعة الشمس المباشرة أو تراكم خلايا الجلد الميتة. لحسن الحظ، توجد بعض المكونات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تفتيح البشرة بشكل آمن وفعال، من بين هذه المكونات الليمون والزبادي. وصفة طبيعية لتفتيح البشرةالمكونات:1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.2 ملعقة كبيرة من الزبادي...


وصفة طبيعية لتهدئة البشرة المتهيجة باستخدام الألوفيرا والعسل

البشرة المتهيجة هي مشكلة شائعة قد تكون نتيجة للتعرض للعوامل البيئية القاسية، مثل الشمس أو التلوث، أو بسبب استخدام منتجات غير مناسبة للبشرة. لكن هناك مكونات طبيعية يمكن استخدامها لتهدئة البشرة المتهيجة وتجديدها، من أبرز هذه المكونات: الألوفيرا والعسل. وصفة طبيعية لتهدئة البشرة المتهيجةالمكونات:2 ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا (الصبار).1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.بضع قطرات...