وزير الصحة: 3 مكاسب هامة للجسم من رياضة المشي
تاريخ النشر: 12th, November 2023 GMT
عدد وزير الصحة فهد بن عبدالرحمن الجلاجل، ثلاثة مكاسب صحية هامة للمشي 30 دقيقة يوميا.
وأضاف الوزير، خلال فعاليات المبادرة الوطنية "امش 30" لعام 2023م، أن المشي يحقق مكاسب كبيرة بتحسين متوسط عمر الإنسان، وفق «العربية».
وأكمل وزير الصحة، أن تلك الرياضة السهلة اليسيرة، يساعد على خفض احتمالية الإصابة بالسكتات الدماغية أو الجلطات القلبية؛ لذلك فهي رياضة مهمة جدا.
وأردف، أن المجتمع يشهد وعيا كبيرا برياضة المشي والصحة التي أصبحت مدمجة في جميع السياسات لدى مختلف الوزارات التي تشارك بذلك، مشيرا إلى رؤية 2030 تهدف إلى زيادة متوسط الأعمار.
خلال إطلاقه النسخة الرابعة من المبادرة الوطنية #امش_30..
وزير الصحة فهد الجلاجل: رياضة المشي لمدة 30 دقيقة سهلة وممكنة حتى بالثوب
عبر:@b_otyf pic.twitter.com/imBYIeTXBG
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: وزير الصحة المشي وزیر الصحة
إقرأ أيضاً:
ممرضة أمريكية تشرح ماذا يحدث للجسم خلال 20 يوما بعد الوفاة (فيديو)
شهدت احتضار أرواحًا عديدة، داخل وحدة العناية المركزة، وتابعت ما يحدث لهم، بداية من اللحظات الأولى، لتروي الممرضة الأمريكية «جولي» هذه اللحظات، خلال فيديو عبر مواقع التواصل الاجتماعي.
قررت «جولي» شرح ما يحدث في اللحظات والساعات والأيام التي تلي وفاة شخص ما، إذ يمر الجسم بمراحل عديدة حتى يصل إلى التحلل الكامل، وبثت ذلك في فيديو عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بحسب صحيفة الديلي ميل البريطانية.
بمجرد الوفاة يسترخي الجسد تمامًابمجرد وفاة الشخص يسترخي الجسم تمامًا، لتبدأ المرحلة الأولى من التحلل، إذ تسترخي كل الأعضاء التي تحتجز السوائل، لذا يمكن أن تخرج بعض السوائل من أنف المتوفي أو فمه أو أذنيه أو عينيه، فهو أمر طبيعي ومتوقع في بعض الأحيان، وبعدها تبدأ الإنزيمات في تحلل الأنسجة المحرومة من الأكسجين، ثم تنخفض درجة حرارة الجسم.
يتفاعل جسم كل شخص بشكل مختلف، ويشهد البعض انخفاضًا فوريًا في درجة حرارة الجسم، ويمكن ألا يبدأ التبريد لدى آخرين، حتى مرور ساعة أو ساعتين بعد وفاتهم، وهي المرحلة المعروفة باسم مرحلة التحلل الميت، ويستمر انخفاض حرارة الجسم، حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة التي يوجد بها جثمان المتوفى.
ماذا يحدث بعد عدة ساعات من الوفاة؟يبدأ الدم بالتجمع في جسم الشخص بعد عدة ساعات من وفاته، لذا يمكن أن يبدو أغمق، لأن كل الدماء تُسحب إلى الأسفل، وبعدها يحدث ما يسمى بتيبس الجثة، ويستمر لمدة 24 ساعة تقريبًا، وهو تصلب عضلات الشخص بعد الموت، نتيجة توقف التمثيل الغذائي في الجسم، ويبدأ في العضلات الصغيرة أولاً، مثل العينين والوجه، ثم ينتقل إلى الرقبة والجذع والجسم واليدين وأطراف الأصابع وأصابع القدمين.
ماذا يحدث بعد مرور يوم إلى يوم ونصف على الوفاة؟يخف تيبس الشخص بعد مرور يوم إلى يوم ونصف، ويبدأ الجسم في الارتخاء مرة أخرى.
تأتي المرحلة الأخيرة من التحلل وتسمى التعفن، وخلال هذه المرحلة، تنطلق غازات من الجسم ذات رائحة كريهة، ويحدث تغير في لون الجلد، إذ تتوقف العمليات المعقدة، ويضطرب التوازن الدقيق للبكتيريا في الجسم، لتغذى البكتيريا على الأنسجة مما يسبب الانتفاخ، ثم تنتقل في نهاية المطاف إلى الكبد والطحال والقلب والدماغ.
ماذا يحدث بين 10 إلى 20 يومًا للجسم بعد الوفاة؟يحدث التعفن الأسود بعد مرور 10 إلى 20 يومًا من الوفاة، إذ يتحول الجسم المكشوف إلى اللون الأسود، ويزداد انتفاخه ويطلق السوائل والروائح الكريهة.
الصور الأولى لـ حادث سيارة صلاح محسن في القاهرة الجديدة