مختص: ممارسة المشي ساعة يوميًا يقلل من احتمالية الإصابة بالسمنة بنسبة 50%
تاريخ النشر: 18th, November 2023 GMT
قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي، إن دراسة أجريت على 12 ألف شخص أثبتت ان ممارسة المشي ساعة يوميًا تقلل من احتمالية الإصابة بالسمنة بنسبة 50%.
وأضاف خلال مداخلة مع برنامج «من السعودية» على قناة «السعودية» أن الدراسة أجريت في جامعة هارفارد وأثبتت فاعلية المشي في تقليل احتمالية الإصابة بالسمنة حتى في ظل وجود جينات وراثية.
ولفت الأحمدي إلى أن الدراسة أثبتت كذلك أن المشي يقلل من الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 14% ومن آلام المفاصل، وكذلك من الرغبة في تناول السكريات.
دراسة أجريت على 12 ألف شخص، تشير إلى أن ممارسة المشي ساعة يوميًا، تقلل من احتمالية الإصابة بالسمنة حتى في ظل وجود جينات وراثية.#من_السعودية | @DoctorAlahmadi pic.twitter.com/FeE2a3J7Dl
— قناة السعودية (@saudiatv) November 17, 2023المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
مختص يوضح أشكال الاحتيال المالي وتطور أساليبه.. فيديو
الرياض
أوضح الدكتور محمد مكني أستاذ المالية والاستثمار بكلية الأعمال بجامعة الإمام أشكال الاحتيال المالي وتطور أساليبه.
وقال مكني :” من طرق الاحتيال الأشهر والمنتشرة، هو استخدام المكالمة المباشرة ويلتقط صورة وكأنة شخص مهم ثم يبدأ في طرح المعلومات ومن ثم يصطاد الضحايا على حسب استجابتهم “.
وأضاف”لا يمكن بأي شكل من الأشكال أن يتصل بك بنك ويطلب منك رقم بطاقتك أو رقم هويتك لذلك يتوجب الحفاظ على معلوماتك ورقمك السري “.
وتابع ” من طرق الاحتيال أيضا ، الرسائل الرومانسية التي ترسل لبعض الاشخاص وينساقون خلفها بنية الارتباط أو الزواج “.
وأكمل” بالنسبة للتبرعات والأعمال الخيرية فهناك منصات رسمية يمكنك التصدق من خلالها تجنباً لعمليات الاحتيال”.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740566336209.mp4
خبير سياسات دولية: قبرص من أكثر دول أوروبا المساندة لمصر في مواقفها