2025-02-12@06:51:08 GMT
إجمالي نتائج البحث: 777
«صحتك»:
مع دخول فصل الشتاء تتزايد نسب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والفيروسات التنفسية، لكن البعض يتجاهلها ما يتسبب في أعراض خطيرة لديه من بينها الالتهاب الرئوي الحاد، وهناك طرق للوقاية من النزلات الشعبية. نصائح للوقاية من نزلات البرد الدكتور أمجد الحداد، استشارى الحساسية والمناعة والعلاج المناعي بالأمصال، أكد لـ«الوطن»، أن هناك 10 نصائح طبية للوقاية...
قالت الدكتورة صفاء الشريف وكيل وزارة الشباب والرياضة بالإسكندرية لـ«الوطن»، إنه في إطار برنامج «جعل الرياضة أسلوب حياة» وتعزيز المشاركات المجتمعية للنشء وتشجيع المواطنين على ممارسة الرياضة، تنفذ الإدارة المركزية للتنمية الرياضية برئاسة، الدكتور عمرو الحداد، وكيل الوزارة، برنامجا لمنشطي الأحياء على شواطئ الإسكندرية. مشروع منشطي الأحياء السكنية بموقف سبورتنج وأضافت صفاء الشريف أن...
خطر الإصابة بالسرطان يرعب ملايين الأشخاص حول العالم، خاصة من لديهم تاريخ مرضي في العائلة، إذ تعتبر هذه الفئة أكثر عرضة للإصابة بالأورام السرطانية، وكشفت دراسة جديدة عن 10 نصائح طبية تقلل من خطر الإصابة بالسرطانات بنسبة 70%. ووفق باحثو الصندوق العالمي لأبحاث السرطان «WCRF» والمعهد الأمريكي للسرطان «AICR»، فإن هناك 10 نصائح تقلل خطر...
صحتك بالدنيا.. 5 طرق طبيعية للتخلص من حصوات الكلى
حذر علماء أميركيون من مخاطر تنفس المواد الناتجة عن المستحضرات المستعملة في تصفيف الشعر. وبحسب صحيفة "الصن" البريطانية، وجد العلماء أن مواد كيميائية سامة في منتجات الشعر، والتي لديها القدرة على إتلاف الرئتين والكبد والجهاز العصبي، تبقى في الهواء بعد استخدامها. وقال البروفيسور نصرت يونغ، من جامعة بوردو بالولايات المتحدة: "الشخص الذي يستخدم مستحضرات العناية...
النوم المبكر أحد أهم أسباب نشاطك طوال اليوم، لارتباطه بصحتك النفسية والبدنية والجهاز المناعي، ويساعدك على زيادة النشاط والتركيز، أما النوم في وقت متأخر قد يسبب لك مشاكل صحية وبدنية خطيرة فضلاً عن الحالة النفسية السيئة التي ستصيبك، لذلك يجب أن تحافظ على عادة النوم المبكر وتجنب السهر ليلاً. فوائد النوم مبكرا الدكتور جمال...
أشخاص يبكون بحرقة فوق جثث أفراد أسرهم، يقفون وهم ملطخون بالدماء بجانب منازل مهدمة، أو يفرون من القتال في ذعر وغضب مكبوت. على شاشات التلفزيون، وخاصة وسائل التواصل الاجتماعي، لا تستطيع تجاهل التدفق المستدام للتقارير الكئيبة، والصور البشعة من الحرب في أوكرانيا والعدوان الإسرائيلي على غزة. كل هذه الأمور تترك آثراً على صحتك...
تبرز بعض الدراسات فوائد متعددة لتناول أوراق الجوافة، حيث أكدت النتائج أن فوائدها أكثر بكثير من الآثار الجانبية السلبية المحتملة. وبحسب ما نشره موقع WIO News، يمنح تناول أوراق الجوافة المزايا الصحية التالية:1- صحة الجهاز الهضمينظرًا لخصائص أوراق الجوافة المضادة للبكتيريا، فإنها تعزز صحة الأمعاء. يساعد المحتوى العالي من الألياف على الهضم وتليين البراز وتخفيف الإمساك. 2- تقليل...
شهد وزير العمل حسن شحاتة، يرافقه الدكتور محمد هاني غنيم، محافظ بني سويف، منذ قليل، فعاليات الندوة التثقيفية في مجال السلامة والصحة المهنية، التي تنظمها مديرية العمل بالتعاون مع جامعة النهضة، تحت عنوان «صحتك وسلامتك تهمنا». مفهوم السلامة والصحة المهنية يأتي ذلك في إطار جهود وزارة العمل، لنشر مفهوم «السلامة والصحة المهنية»، لحماية العنصر البشري...
صحتك بالدنيا.. 3 فوائد خارقة لـ زيت الزيتون
صحتك بالدنيا.. نصائح فعالة لتخفيف ألم التهاب المفاصل في الشتاء
الأكل الصحي فن الاستثمار في صحتك، الغذاء الذي نتناوله يلعب دورًا حاسمًا في تأثير صحتنا العامة. يعتبر الاكتراء بطعام صحي جزءًا لا يتجزأ من نمط حياة صحي، وهو أساس للتمتع بحياة نشطة ومليئة بالنشاط. إليك نظرة شاملة على فوائد الأكل الصحي للجسم:أهمية الأكل الصحي للجسم1. توفير الطاقة: - يقدم الطعام الصحي المكونات الغذائية اللازمة لإنتاج...
نشر الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب علي صفحتها الشخصية بالفيسبوك منشور بعنوان اعرف رقمك ورقمك حياتك وقال شعبان مش رقم الموبايل ولا حساب البنك ولا الرقم القومي لكن هناك أرقام حيوية مهمة نهملها وهي مفاتيح الصحة والحياةضغط الدم الضغط المثالي١٢٠/٧٠ لا يزيد عن ١٤٠/٩٠ ولا يقل عن ٩٠/٦٠النبض من ٦٠ الي ١٠٠ نبضة في الدقيقة وانت تجلس مسترخي...
أعلن مركز اللغات للأغراض المتخصصة بكلية الآداب جامعة حلوان، بدء التسجيل في دورة التصحيح اللغوي باللغة العربية، بهدف تطوير مهارات الطلاب وتعزيز قدراتهم اللغوية. إطلاق مبادرة في جامعة حلوان لتشجيع الطلاب على نمط حياة صحي إعادة تشغيل الجمعية التعاونية الاستهلاكية للعاملين في جامعة حلوان ويقدم المركز خدماته تحت رعاية الدكتور السيد قنديل رئيس جامعة حلوان،...
أطلقت جامعة حلوان تحت رعاية الدكتور السيد قنديل رئيس الجامعة والدكتور حسام رفاعي نائب رئيس الجامعة للتعليم والطلاب ، تهدف مبادرة "اكسب صحتك" لتشجيع الطلاب على اتباع نمط حياة صحي والحفاظ على وزن صحي. طارق دسوقي يحاضر لطلاب المعاهد العليا عن دور الفن كقوة ناعمة جامعة حلوان تواصل جهودها للتخفيف عن أعباء العاملين...
أطلقت جامعة حلوان تحت رعاية الدكتور السيد قنديل رئيس الجامعة والدكتور حسام رفاعي نائب رئيس الجامعة للتعليم والطلاب مبادرة "اكسب صحتك" لتشجيع الطلاب على اتباع نمط حياة صحي والحفاظ على وزن صحي.وتأتى المبادرة تحت شعار (شارك)، وتابع وزنك، أحمي نفسك من الأمراض نتيجة زيادة_الوزن أو النحافة، أطمن على صحتك، أعرف كتلة جسمك، أعرف نسبة المياه...
عندما يتعرض جسم الإنسان إلى أي نقص في فيتامين أساسي، فإنه يقوم بإرسال إشارات تنبه إلى هذا الخلل، وعادة ما تتم ترجمة هذه العلامات في أعراض واضحة يسهل اكتشافها.ترتبط المؤشرات والأعراض التي تظهر بشكل متكرر لنقص فيتامين ب 12 بمزاج الشخص، ويقول الدكتور دون هاربر، إن نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يؤدي إلى مجموعة...
لندن – يوصي العلماء بالحصول على قسط كاف من النوم بدلا من الجلوس. تقول إحدى توصيات “الأطباء الكلاسيكيين”: “الجلوس خير من الوقوف، والاستلقاء خير من الجلوس، وإذا كنت مستلقيا فنم”. ويلتزم بتلك التوصية الذين “يضخون” عضلاتهم في “الكراسي الهزازة” لأسباب توفير الطاقة. ويمكنك أيضا الحفاظ على صحتك من خلال إدخال تنوع في نمط حياتك المستقر...
نظمت وحدة السكان بديوان عام محافظة الأقصر قافلة طبية مجانية للكشف على العيون بالمجان ضمن مبادرة "صحتك تهمنا" بمرکز ومدينة إسنا بالتنسيق مع جمعية المنار للتنمية والتدريب بتوماس 3 ومراكز اى كير للعيون.شارك في القافلة كل من رجاء شوقى رئيس وحدة السكان بالأقصر، والدكتور أحمد العراقى منسق المسؤولية المجتمعية وعضو المجلس الإقليمي للسكان.وأسفرت القافلة عن...
نظمت وحدة السكان بديوان عام محافظة الأقصر، قافلة طبية مجانية، للكشف على العيون بالمجان ضمن مبادرة «صحتك تهمنا» بمرکز ومدينة إسنا، بالتنسيق مع جمعية المنار للتنمية والتدريب بتوماس 3، بناء على تعليمات اللواء هشام آمنة، وزير التنمية المحلية، وتحت رعاية المستشار مصطفى ألهم، محافظ الأقصر، وتوجيهات الدكتورة فاطمة الزهراء جيل، رئيس وحدة السكان المركزية بوزارة...
قالت الطبيبة جوليا كاثوريا إن الصيام المتقطع لا يجب اتباعه إلا بعد استشارة الطبيب المختص. يحظى الصيام المتقطع بشعبية كبيرة اليوم: فهو يعتبر من الطرق الفعالة لإنقاص الوزن والحفاظ على الوزن، وأضافت في مقابلة إن اتباع الصيام المتقطع بمفردك يشكل خطورة على صحتك - ولا ينصح به للجميع. وحذرت كاثوريا من أن تحص صفراوي على وجه الخصوص...
مع اقتراب فصل الشتاء، تأتي الحاجة للاستعداد الجيد والعناية بالصحة الشتوية. يُعتبر هذا الفصل فترة تزداد فيها انتقالات العدوى وزيادة خطر الإصابة بالأمراض الموسمية، لكن من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطة يمكن الحفاظ على صحتك وراحتك خلال هذه الفترة. التدفئة الجيدةالحفاظ على درجة حرارة جسمك مهم خاصة في الأيام الباردة. تجنب البرودة الزائدة عن طريق ارتداء...
نظمت وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف بجامعة عين شمس بالتعاون مع كلية الآداب ونادي روتارى وكايرو بلاتينيوم ندوة بعنوان صحتك تهمنا علي هامشها " المعرض الخيرى لملابس الطلاب. غداً.. بدء فعاليات "قافلة عين شمس" الطبية بمحافظة الإسماعيلية محافظ القاهرة يفتتح القافلة التنموية الشاملة لـ"بنات عين شمس" جاء ذلك تحت رعاية أ.د محمد ضياء زين العابدين...
نظمت وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف بجامعة عين شمس بالتعاون مع كلية الآداب ندوة بعنوان صحتك تهمنا علي هامشها " المعرض الخيرى لملابس الطلاب " تحت رعاية د. محمد ضياء زين العابدين رئيس جامعة عين شمس، د.غادة فاروق نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، حنان كامل عميد كلية الآداب، محمد إبراهيم وكيل الكلية...
نظمت وحدة دعم المرأة ومناهضة العنف بجامعة عين شمس بالتعاون مع كلية الآداب ونادي روتارى وكايرو بلاتينيوم ندوة بعنوان صحتك تهمنا علي هامشها " المعرض الخيرى لملابس الطلاب " تحت رعاية الدكتور محمد ضياء زين العابدين رئيس جامعة عين شمس ، الدكتورة غادة فاروق نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة ، الدكتورة حنان...
نعيش اليوم عصر أصبحت فيه المخاوف البيئية والصحية حتمية بشكل متزايد، في عالم ديناميكي حيث يكون لاختياراتنا آثار بعيدة المدى على البيئة والرفاهية، برز تجديد العادات الغذائية من خلال تبني نظام غذائي مستدام كخطوة حاسمة.لأن اعتماد نظام غذائي أكثر استدامة يمكن أن يؤدي إلى نمط حياة أكثر صحة بالإضافة إلى فوائد للبيئة، لحسن الحظ، في...
تعقد الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو بسيوني باقة من الفاعليات الثقافية والفنية بإقليم وسط الصعيد الثقافي من خلال فرع ثقافة أسيوط برئاسة ضياء مكاوىنظم بيت ثقافة البداري برئاسة محمد ابو رحمه محاضرة تثقيفية بعنوان "طرق المحافظة علي صحتك" حاضرها الدكتور محمود محمد انور مدير الادارة الصحية السابق بالبداري وذلك بمقر مدرسة الجهاد الابتدائية بالبداريتحدث...
هناك العديد من الأنشطة الرياضية الصباحية إليك بعض التفاصيل الإضافية حول الرياضة الصباحية:1. وقت الصباح المناسب: يُعتبر الصباح الباكر هو الوقت المثالي لممارسة الرياضة. قد يكون من الصعب بدء النشاط البدني في الصباح الباكر بالنسبة لبعض الأشخاص، لذا يمكنك تحديد وقت مناسب يناسب جدولك اليومي ومستوى طاقتك.2. تمارين الاحماء: قبل البدء في أي نشاط رياضي،...
صحتك بالدنيا.. فوائد مذهلة لتناول الخيار
مشروبات الطاقة، هذه الزجاجات الملوّنة والمحلاة بشكل فاخر، أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياة الكثيرين، خاصةً في عصر يتسارع فيه الوقت وتتزايد المتطلبات اليومية. ولكن هل فكرت يومًا في الآثار الصحية الكامنة وراء هذه الزجاجات الفارغة؟ إن استهلاك مشروبات الطاقة يرتبط بمخاطر كثيرة تهدد صحتك العامة.الآثار الضارة على الصحة:ارتفاع مستوى الكافيين:تحتوي مشروبات الطاقة على مستويات...
صحتك تهمنا.. فوائد حب الرشاد، تعالج الإمساك وتخفض الضغط
صحتك تهمنا.. ماسك الشاي الأسود والعسل لمقاومة حب الشباب
صحتك تهمنا.. طرق طبيعية للوقاية من فقر الدم.. ومشروبات وأطعمة لا غنى عنها
صحتك بالدنيا.. تعرف على أعراض المرارة
اقترحت دراسة جديدة أن بعض الأطعمة المعالجة، والبني يطلق عليها اختصارا (UPFs)، قد لا تكون ضارة بالصحة بالقدر الشائع. متي يجب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل ؟ "تفاصيل" هل المواد الحافظة تهدد الصحة؟وبحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية، جرى وصم العديد من الأطعمة المضاف لها عناصر خارجية لعقود من الزمن بسبب مخاطرها المفترضة، حيث ربطت عشرات الدراسات...
مع اقتراب فصل الشتاء، يصبح الوقاية من نزلات البرد أمرًا حيويًا للحفاظ على صحتك. يعد البرد من الأمراض الشائعة في هذا الفصل، ولكن باعتناء بالوقاية واتباع الإجراءات السليمة، يمكنك تقليل فرص الإصابة به. في هذا المقال، سنستعرض بعض النصائح الفعالة للوقاية من نزلات البرد في فصل الشتاء.1. غسل اليدين بانتظام:الغسل المنتظم والجيد لليدين بالماء والصابون...
دبا الحصن: «الخليج» نظمت دائرة الأشغال العامة بالشارقة، في فرع دبا الحصن، بالتعاون مع مركز دكتور نيو تريشن، والموج للنظارات، مبادرة تحت شعار «صحتك تهمنا»، من منطلق حرصها على سلامة الموظفين وتوفير بيئة عمل صحية، وتهدف المبادرة إلى نشر الوعي الصحي، وتعزيز الثقافة الصحية والحفاظ على الصحة العامة. وقالت تهاني الظاهري، من العلاقات العامة في...
صحتك بالدنيا.. مبادئ التغذية السليمة وفوائدها
نظرًا لخطورة مرض السكري وما يترتب عليه من مضاعفات خطيرة يمكن أن تسبب مشاكل في القلب، والكلى، والعيون، والأعصاب، لتأثيره على مستويات السكر في الدم، لذا يجب على مريض السكر تجنب المشروبات التي تحتوي على سكر مضاف، مثل المشروبات الغازية والعصائر الصناعية، والاختيار بدلًا منها للمياه، والشاي أو القهوة دون سكر، والمشروبات الخالية من السعرات...
تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يمكن أن يكون ضارًا للصحة لعدة أسباب، ويعتبر الجهاز الهضمي في وقت الليل في حالة استراحة ويجب أن يكون نشطًا أقل، وبالتالي يصبح أكثر صعوبة في هضم الأطعمة بفعالية. تناول وجبات ثقيلة قبل النوم يمكن أن يزيد من احتمالية حدوث الجمع بين الدهون والسعرات الحرارية غير المستهلكة، مما يؤدي...
يتعرض الجهاز المناعي للإنسان، للضعف نتيجة عدد من العوامل أهمها التوتر، وقلة النوم، والتدخين، والتعرض للفيروسات، ولكن هناك بعض العادات الصحية والغذائية التي يمكنها أن تعمل على تقوية الاستجابة المناعية المتوازنة؛ ليعمل الجهاز المناعي بشكل طبيعي وعلى الوجه الأكمل. أوضحت وزارة الصحة والسكان، أن هناك عددًا من العادات الصحية التي ينبغي اتباعها من أجل تقوية جهاز...
شهد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، تسليم ٢٣٨ دراجة هوائية للشباب مجانًا، وذلك في ضوء بروتوكول التعاون بين الوزارة وشركة طلبات مصر، والبنك المصري الخليجي ومؤسسة الألفي للتنمية البشرية والاجتماعية؛ بشأن تنفيذ مبادرة «دراجتك.. صحتك» تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي، وذلك بصالة الدكتور حسن مصطفي بالسادس من أكتوبر.حضر مراسم التسليم الدكتورة سونيا عبد...
شهد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، تسليم 238 دراجة هوائية للشباب مجاناً، وذلك في ضوء بروتوكول التعاون بين الوزارة وشركة طلبات مصر، والبنك المصري الخليجي ومؤسسة الألفي للتنمية البشرية والاجتماعية؛ بشأن تنفيذ مبادرة «دراجتك.. صحتك» تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي، وذلك بصالة الدكتور حسن مصطفي بالسادس من أكتوبر.وأكد وزير الشباب والرياضة، في كلمته،...
صحتك بالدنيا.. 9 نصائح ذهبية مهمة للدايت من غير الاكتئاب والحزن
إذا كنت تتطلع إلى تحسين صحتك ولياقتك البدنية أو تهدف إلى فقدان بعض الوزن، فإن تحقيق هدف يومي وهو 10000 خطوة يعد طريقة رائعة للبدء. يساعدك هذا الهدف على البقاء نشيطًا وحرق السعرات الحرارية وعيش نمط حياة أكثر صحة، ومع ذلك، قد يبدو من الصعب الوصول إلى هذا الرقم كل يوم، خاصة إذا كان لديك وظيفة...
تناول الشاي بفتلة ليس له ضرر مباشر على الصحة، ولكن هناك بعض النقاط التي يجب مراعاتها وفقا لما نشره موقع هيلثي. تناول كوب من الشاي الأخضر يوميا يحميك من مرض خطير لهذه الأسباب.. احذر تناول الشاي الفتلة تناول الشاي بفتلة1. التلويث المحتمل: يمكن أن يكون للفتلة تلوث بكتيري أو جرثومي قد ينتقل إلى...
مواليد برج الميزان يوازنون بين الادخار والإنفاق بشكل جيد، وعلى الرغم من أنهم يستمتعون بالموضة والملابس الفاخرة، إلا أنهم نادرًا ما يتركون رغباتهم في الإنفاق تحصل على أفضل ما لديهم.ونستعرض توقعات برج الميزان وحظك اليوم الإثنين 5 نوفمبر 2023 وخلال الفترة المقبلة، على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي السطور التالية. توقعات برج الميزان وحظك اليوم الأحد...
العسل الأسود والذي يعرف أيضاً بأسم دبس السكر له فوائد متعددة، ترتبط دائما في الأذهان بعلاج الأنيميا، ودعم الجسم بالحديد، وبالفعل هذه المعلومات صحيحة، ولكن فوائد العسل الأسود تمتد لأكثر من ذلك، فيمكن أن يساعد العسل الأسود في علاج العديد من المشاكل الصحية، نظرا لأنه مصدر غني بالعناصر الغذائية؛ مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور وفيتامينات...
مجلس الحسابات يفتح باب تجديد التصريح الإجباري للممتلكات بين الموظفين والمنتخبين