2024-10-02@00:47:15 GMT
إجمالي نتائج البحث: 595
«على آلة»:
تُعتبر البشرة والشعر من أهم مظاهر الجمال والصحة، حيث تعكس العناية الشخصية والنظام الغذائي المتوازن. لذا، فإن اختيار الأطعمة المناسبة يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في صحة بشرتك وشعرك، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل الأطعمة التي تعزز صحة البشرة والشعر، مع تسليط الضوء على فوائدها وتأثيراتها الإيجابية. الأطعمة التي تعزز صحة البشرة والشعر1. الأفوكادو - يُعتبر الأفوكادو غنيًا بالدهون الصحية، وخاصة الأحماض الدهنية أوميغا-3، التي تساعد على ترطيب البشرة وتقليل الالتهابات. كما أنه يحتوي على فيتامين E الذي يعزز مرونة البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد. 2. المكسرات - المكسرات مثل اللوز والجوز غنية بالأحماض الدهنية الأساسية، والفيتامينات مثل فيتامين E، التي تدعم صحة البشرة وتساعد في حماية الجلد من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس. 3. الأسماك الدهنية - مثل السلمون والتونة، تحتوي على أحماض أوميغا-3 التي تعزز ترطيب البشرة...
أخبارنا المغربية - عبد المومن حاج علي في حادثة مروعة شهدتها مدرسة شرقاوة بمنطقة جمعة رياح التابعة للمديرية الإقليمية للتعليم ببرشید، اقتحم شخص مجهول الهوية مؤسسة تعليمية واعتدى بوحشية على أحد الأساتذة، بالصفع واستخدام آلة حادة، ما أسفر عن إصابات بالغة في الرأس أدت إلى دخول الأستاذ في حالة غيبوبة، مما استوجب نقله على الفور إلى قسم المستعجلات بالمستشفى الإقليمي ببرشيد لتلقي العلاجات الضرورية. وفور إخطارها بالأمر تحركت السلطات الأمنية بشكل سريع حيث تمكنت عناصر الدرك الملكي من توقيف المعتدي الذي سيتم عرضه على العدالة لمواجهة التهم الموجهة إليه. وأعلنت المديرية الإقليمية للتربية والتكوين ببرشيد أنها ستنصب نفسها طرفاً في الدعوى القانونية ضد المعتدي دفاعا عن كرامة الأستاذ وهيبة المؤسسة التعليمية، كما عبرت عن إدانتها الشديدة لهذا الفعل "الشنيع" معتبرة...
بحث سموّ الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم ولي عهد دبي، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، مع الفريق باخودير قربانوف، وزير الدفاع في جمهورية أوزبكستان، علاقات الصداقة بين دولة الإمارات وجمهورية أوزبكستان، وسبل تعزيز التعاون المشترك بما يخدم مصالح البلدين الصديقين ويدعم مجالات التنمية الشاملة لديهما.جاء ذلك، خلال الاجتماع الذي جرى في العاصمة طشقند في إطار زيارة سموّه الرسمية إلى جمهورية أوزبكستان، والتي التقى خلالها عدداً من القيادات وكبار المسؤولين وفي مقدمتهم شوكت ميرضيائيف، رئيس جمهورية أوزبكستان، بهدف ترسيخ دعائم التطور الإيجابي الكبير الذي تشهده علاقات التعاون بين البلدين، واستكشاف سبل جديدة لتوسيع دائرة الشراكة الاستراتيجية التي جمعتهما منذ سنوات، وأثمرت العديد من الإنجازات المهمة ضمن 41 محوراً حيوياً.الشراكة البناءةوأكّد سموّه خلال اللقاء أن القيادة الرشيدة لدولة...
كل صباح، يطلق الياباني توشيا تشيبا، العنان لمعزوفاته على آلة الساكسفون في ميدان بيازيد الشهير وسط مدينة إسطنبول، ويطرب مسامع المارة بأدائه المميز.رحلة تشيبا الفنية بدأت في مدينة كاناجاوا اليابانية وصولا إلى إسطنبول، التي يقول إنه يتمنى مواصلة العيش فيها والعزف في شوارعها.* رحلة البحث عن تغيير وفي حديث للأناضول، قال تشيبا إنه كان يبحث عن تغيير في حياته، فوجد العديد من الأمور التي كان يبحث عنها في تركيا حيث انتقل إلى إسطنبول واستقر في حي باي أوغلو عام 2021.تعلّم تشيبا العزف على آلة الساكسفون من صديق له، والتحق بمشروع “الفن سينتقل إلى الشارع” الذي تشرف عليه دائرة الثقافة في بلدية إسطنبول الكبرى. ومنذ التحاقه بالمشروع، بدأ تشيبا تقديم عروضه الموسيقية في شوارع إسطنبول، بما فيها من رصيد فني يتضمن أعمالًا...
تعاني العديد من المراهقات من مشاكل البشرة، التي تؤدي أحيانًا إلى انعدام الثقة بالنفس وغيرها من المشكلات النفسية. وتحتاج الفتيات المراهقات إلى روتين جيد للعناية بالبشرة، لأن فترة البلوغ هي فترة تغيرات هرمونية كبيرة تؤثر على البشرة، وفقًا لموقع “Healthshots”. وتقول طبيبة الأمراض الجلدية، الدكتورة راشمي أديلو، إن الفتيات المراهقات بحاجة إلى روتين جيد للعناية بالبشرة، لأن فترة البلوغ هي فترة تغيرات هرمونية كبيرة تؤثر على البشرة. وغالبًا ما تؤدي هذه التغيرات إلى مشاكل جلدية شائعة مثل حب الشباب والحساسية، ويمكن أن يساعد استخدام المنظفات اللطيفة والمرطبات وواقيات الشمس، على التعامل مع هذه المشاكل دون إرهاق بشرتهن الحساسة.1 – البشرة الدهنيةالتنظيف: استخدمي رغوة أو جل منظف لطيف لمنع انسداد المسام. الترطيب: حتى البشرة الدهنية تحتاج إلى الترطيب، لذا استخدمي مرطب...
أكد الأمين العام لجامعة الدول العربية أحمد أبو الغيط، أن المنطقة العربية تقف عند منعطف طرق خطير، وأن على المجتمع الدولي ومجلس الأمن مسؤولية كبيرة لوقف آلة القتل والتدمير الاسرائيلية فوراً، ومن ثم التدخل الحاسم لفرض الحل العادل، على أساس رؤية الدولتين، ووفقاً للمُحددات المعروفة دولياً، والتي تم التوافق عليها.وصرح المتحدث الرسمي باسم الأمين العام جمال رشدي بأن ذلك جاء خلال مشاركة الأمين العام لجامعة الدول العربية اليوم الخميس، في جلسة الحوار التفاعلي غير الرسمي لأعضاء مجلس الأمن وترويكا القمة العربية على المستوى الوزاري تحت رئاسة تانيا فاجون نائبة رئيس الوزراء ووزيرة خارجية سلوفينيا حول "التعاون بين مجلس الأمن وجامعة الدول العربية".وقال رشدي إن أبو الغيط أشار في كلمته إلى "أن المأساة التي نعيشها اليوم لم تبدأ في السابع من...
عرضت ميتا بلاتفورمز المالكة لفيسبوك أول نماذجها لنظارات الواقع المعزز (أوريون) إلى جانب تحديثات لمنتجاتها في مجال الواقع الافتراضي والذكاء الاصطناعي، وذلك خلال مؤتمرها السنوي (كونكت) بمقرها الرئيسي في كاليفورنيا يوم الأربعاء. وقال الرئيس التنفيذي مارك زوكربيرغ بعد سحب نظارة سوداء من علبة معدنية على خشبة المسرح "هذا هو العالم المادي متداخلا مع الصور المجسمة". وأضاف "في الوقت الحالي، أعتقد أن الطريقة الصحيحة للنظر إلى أوريون هي أنها آلة زمن إلى المستقبل الذي أعتقد أنه سيكون مثيرا للغاية". وصنعت نظارات "أوريون" من سبيكة مغنيسيوم ومدعومة برقائق إلكترونية صممتها ميتا. وسيتمكن المستخدمون من التفاعل مع النظارة من خلال تتبع اليد، وهي تقنية تساعد على العمل في بيئة الواقع الافتراضي أو المختلط والتفاعل معها دون الحاجة إلى وحدات تحكم منفصلة، وكذلك من...
مقالات مشابهة حركة نزوح كثيفة من الجنوب والبقاع إلى جبل لبنان وبيروت5 دقائق مضت تايوان توسع التحقيق في تفجير أجهزة اتصال لـ«حزب الله»9 دقائق مضت دبي تكشف عن توسعة مركز المعارض بتكلفة 2.3 مليار دولار14 دقيقة مضت «حزب الله» يقصف قواعد عسكرية إسرائيلية بالصواريخ… وفصائل عراقية تستهدف الجولان18 دقيقة مضت فيرلان ميندي يمدد عقده مع ريال مدريد حتى 202724 دقيقة مضت مزرعة رياح بحرية عائمة تحقق إنجازًا عالميًا.. الأول من نوعه27 دقيقة مضتباتريك عبدو… مع آلة «الدرامز» يصنع النجوم ويبثّ البهجة في النفوسلمع اسم باتريك عبدو مؤخراً عبر وسائل التواصل الاجتماعي بوصفه أحد صانعي نجوم العزف على آلة «الدرامز». توسعت شهرته إثر مقطع فيديو مصوّر يلقّن خلاله أحد الأولاد درساً في العزف، فحصد 40 مليون...
أعلن المجلس الأعلى للثقافة ، بأمانة الدكتور أسامة طلعت ، عن مد أجل التقديم لمسابقة لجنة التراث الثقافي غير المادي (الفنون الشعبية) لفنون العزف على آلة المزمار للكبار والبراعم حتى سن ١٧ عاماً لعام 2024 إلى يوم 15 أكتوبر 2024 بدلاً عن 15 سبتمبر 2024 . كان المجلس الأعلى للثقافة أعلن عن فتح باب التسجيل في مسابقة لجنة التراث الثقافي غير المادي (الفنون الشعبية) لفنون العزف على آلة المزمار للكبار والبراعم حتى سن ١٧ عاماً لعام 2024. وتأتي بنود المسابقة على النحو التالي:أولاً: 1- العزف المنفرد للكبار ويكون على آلة المزمار مع اصطحاب اثنين عازفين (عازف طبل بلدي، وعازف مزمار تبِّيع)، وتكون المعزوفات عبارة عن عملين؛ واحد من الألحان التراثية والآخر من الألحان الشائعة الحديثة المنتشرة.- الجائزة الأولى ۱۰۰۰۰ جنيه.- الجائزة الثانية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن المجلس الأعلى للثقافة بأمانة الأستاذ الدكتور هشام عزمي عن فتح باب التسجيل في مسابقة لجنة التراث الثقافي غير المادي “الفنون الشعبية” لفنون العزف على آلة المزمار للكبار والبراعم حتى سن 17عاماً لعام 2024. وتأتي بنود المسابقة على النحو التاليأولاً: العزف المنفرد للكبار ويكون على آلة المزمار مع اصطحاب اثنين عازفين (عازف طبل بلدي، وعازف مزمار تبِّيع)، وتكون المعزوفات عبارة عن عملين؛ واحد من الألحان التراثية والآخر من الألحان الشائعة الحديثة المنتشرة.- الجائزة الأولى 100000 جنيه.- الجائزة الثانية 8000 جنيه.- الجائزة الثالثة 5000 جنيه.2- العزف المنفرد على آلة المزمار بدون مصاحبة آلية، ويقدم المتسابق عملين؛ أحدهما تراثي والآخر ارتجالات تبرز مهارات العازف في مقامات موسيقية متنوعة.- الجائزة الأولى 5000 جنيه.- الجائزة الثانية 4000 جنيه.- الجائزة...
شمسان بوست / متابعات:لم يكن هناك وقت أفضل من الآن للإقلاع عن تدخين التبغ، ويوجد اليوم المزيد من المنتجات لمساعدة الناس على الإقلاع عن تلك العادة للأبد، ولكن مع وجود كثير من الخيارات المتاحة، فإن تحديد الأكثر فعالية ليس بالأمر السهل دائماً.ومع ذلك، كشفت مراجعة شاملة جديدة نُشرت هذا الشهر في دورية «سوسيتي فور ذا ستدي أوف أديكشن ترستد سورس» عن أفضل ثلاث وسائل فعالة للإقلاع عن التدخين.أجرت مجموعة كوكرين لإدمان التبغ (سي تي إيه جي) هذا البحث، الذي شمل أكثر من 300 دراسة سابقة حول منتجات الإقلاع عن التبغ و157179 مشاركاً.وقال الدكتور جوناثان ليفينغستون بانكس، وهو محاضر وباحث أول في الرعاية الصحية القائمة على الأدلة في جامعة أكسفورد، والمؤلف الأول للمراجعة، لموقع «هيلث لاين»: «باستخدام أكثر الأساليب صرامة ودقة،...
كشفت "آبل" في حفل بهي عن الجيل الجديد من أجهزة "آيفون" في مختلف طرزها فضلًا عن مزايا الذكاء الاصطناعي الجديدة في نظامها، ورغم كون هذه المزايا النجم الأول للحفل والأكثر ترقبًا، فإن هواتف "آيفون 16 برو" قدمت مفاجآة غير متوقعة، وهي من المفاجآت التي قد تؤثر على مستقبل الساحة التقنية بشكل يفوق ما قد تفعله مزايا الذكاء الاصطناعي. وأعلنت الشركة عن ترقية منظومة الكاميرات في الطرز الاحترافية من جوالات "آيفون 16" ومعها تأتي منظومة عدسات جديدة ومزايا جديدة سواءً كانت عتادية أو برمجية في أصلها. وبعد هذا الإعلان، أصبح من الواضح أن "آيفون 16 برو" و"آيفون 16 برو ماكس" قد تحولا إلى آلات سينمائية متكاملة عتية القوة، قادرة على مقارعة كاميرات التصوير الاحترافية، ولكن كيف ذلك؟ تحسينات العتاد في كاميرا...
تعاني الكثير من النساء من صعوبة تنظيف الأوساخ والدهون المتراكمة على البوتاجاز، خاصةً الدهون التي تلتصق بعيون البوتاجاز وتؤثر على كفاءته. لكن، لدينا حيلة فعالة قد تكون الحل السحري لمشكلة التنظيف هذه. تعتمد هذه الحيلة على استخدام الملح لامتصاص الدهون وتنظيف البوتاجاز بشكل فعّال. في هذا المقال، سنعرض لك كيفية استخدام الملح لتنظيف البوتاجاز وتحقيق نتائج مبهرة.المكونات اللازمة:كيس من الملح الناعمكمية مناسبة من الخلملعقة من معجون الأسنانقطعة من سلك المواعينبعض حبات الليمونخطوات التحضير:الخطوةالوصف1. تحضير الملحابدأ بتحضير كيس الملح الناعم.2. رش الملحقم برش الملح على سطح البوتاجاز وعيونه بشكل متساوي.3. إضافة الليموناعصر بعض حبات الليمون على البوتاجاز وعيونه لتساعد في تفاعل المواد وتنظيف الدهون.4. تسخين البوتاجازاشعل عيون البوتاجاز واتركها حتى تسخن جيدًا، مما يساعد في إذابة الدهون.5. رش الخل وتنظيفرش الخل...
المناطق_واسثمّن معالي وزير البيئة والمياه والزراعة المهندس عبدالرحمن بن عبدالمحسن الفضلي، الأدوار المهمة التي يقوم بها صغار المزارعين والأسر الريفية المنتجة على مستوى العالم، في دفع عجلة الإنتاج الزراعي، وتعزيز مساهمة القوى العاملة في القطاع؛ وذلك من خلال عملهم على إنتاج وتوفير حصصٍ مهمة من إمدادات الغذاء التي يحتاجها العالم. أخبار قد تهمك رئيس مجلس هيئة السوق المالية: إستراتيجيتنا للأعوام 2024-2026 تأتي لتعزيز مكانة السوق السعودية بصفته أحد أكبر الأسواق العالمية ودعم حماية المستثمرين 14 سبتمبر 2024 - 5:16 مساءً فعالية اللوز القطيفي تجذب الأهالي لاقتنائه والتعرف على طرق زراعته 14 سبتمبر 2024 - 5:06 مساءًجاء ذلك في كلمته خلال الجلسة الوزارية الثانية من اجتماع وزراء الزراعة لمجموعة العشرين المنعقد بالبرازيل، التي تناولت الأولويات (3 و4) من إعلان مجموعة العمل لوزراء...
طرق فعّالة لتحسين سرعة نمو الشعر، يُعد الشعر جزءًا مهمًا من جمال الإنسان وثقته بنفسه، لذا يسعى الكثيرون إلى تحسين سرعة نموه والحفاظ على صحته. يعتمد نمو الشعر بشكل رئيسي على عوامل وراثية، إلا أن هناك العديد من الخطوات والعادات الصحية التي يمكن أن تساهم في تسريع نمو الشعر.فيما يلي تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية أبرز الطرق والعلاجات الطبيعية التي يمكن اعتمادها لتعزيز نمو الشعر والحصول على نتائج مرضية. العوامل المؤثرة على نمو الشعر: كيف يمكن تحسين سرعة النمو؟ طرق تحسين سرعة نمو الشعر#### **أ. تناول غذاء متوازن**اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن يعزز من نمو الشعر. طرق فعّالة لتحسين سرعة نمو الشعرمن الأطعمة المفيدة للشعر تشمل الأسماك الدهنية، المكسرات، البيض، الفواكه والخضروات. تأكد من الحصول على كميات كافية من البروتينات التي تعد...
إهتزت صبيحة اليوم الأربعاء بلدية عمي موسى بولاية غليزان، على وقع جريمة قتل راح ضحيتها شاب يبلغ من العمر 34 سنة. بعدما تلقى عدة طعنات قاتلة بألة حادة على مستوى القلب وسط سوق المواشي. عجّلت بوفاته قبل وصوله للمستشفى المختلط المجاهد الحاج بن علة. وحسب المعلومات المتوفرة لدى “النهار”، فإن الضحية تلقى طعنات مباغتة من قبل الجاني بآلة حادة على مستوى القلب والثانية باليد والثالثة بالفخذ ورابعة على مستوى الحوض. لتتدخل عناصر الحماية المدنية لتحويل الضحية في حالة حرجة إلى مصلحة الإستعجالات. حيث أكد الطبيب المناوب أنه متوفي. ليحوّل إلى مصلحة حفظ الجثث لذات المستشفى في انتظار عرض جثته على الطب الشرعي. فيما تمكنت مصالح الأمن بداىرة عمي موسى من القبض على الجاني الذي فر باتجاه دوار المسايسية. والتحقيقات متواصلة...
أفاد تقرير صدر مؤخرًا أن أستراليا تمتلك 18% من إجمالي آلات القمار في العالم، مما يجعلها البلد الذي يضم “أكبر نسبة خاسرين” على مستوى العالم، وفقًا لما نقلته صحيفة “الغارديان” البريطانية. وأوضح التقرير الصادر عن المعهد الأسترالي للصحة والرفاهية أن أكبر شركة منتجة لآلات القمار هي شركة أسترالية تُدعى “أريستوكرات”، مشيرًا إلى أن 76% من تلك الأجهزة، المعروفة باسم “البوكيز” (Pokies)، تتواجد في أستراليا.وبناءً على ذلك، ذكرت الصحيفة أن الأستراليين يُعتبرون “أكبر الخاسرين في القمار” على مستوى العالم من حيث نصيب الفرد، حيث ينفقون نحو 25 مليار دولار سنويًا على المقامرة. ولا يعود هذا الإنفاق الكبير إلى إقبالهم على الكازينوهات الكبرى، بل نتيجة توفر آلات القمار في معظم الحانات الصغيرة في المدن والبلدات، باستثناء ولاية أستراليا الغربية التي تقتصر فيها...
لا أرى أمام المواطن، أو المتابع للشأن المصري إزاء الواقع المدهش سوى خيارين: إما التجاهل التام، وهو ما أظنه مستحيلاً على الأقل في حالة المواطنين، أو الوقوع فريسة لحالة الذهول الغاضب للتردي المستمر والتدمير الذي لا يوصف، سوى بالمتعمد والممنهج للتراكم الحضاري للشعب المصري. أحياناً كثيرة يبدو كما لو كان السيسي يتعمد أن يدمر كل القيم الجمالية المرتبطة بذكريات الناس، كل ما جعل من مصر (تاريخياً على الأقل) ما هي في عقول الناس ووجدانهم؛ كأن الواقع الراهن بصعوباته الاقتصادية الطاحنة وإهاناته المستمرة لم يكفه، فهو يحرم الناس من ذكرياتهم، والأماكن التي ربما ارتبطت في مخيلتهم وذاكرتهم بأيامٍ أفضل.. أسعد وأبهى. من الجائز تماماً أن أزعم بأنني أعبر عن مشاعر ملايين أكثر من أن يُحصوا، حين أقرر أن...
بغداد اليوم - بغدادكشفت لجنة الامن والدفاع النيابية، اليوم الاربعاء (4 أيلول 2024)، عن استراتيجية من ثلاثة محاور لاحتواء مخالفي شروط الاقامة. وقال عضو اللجنة ياسر اسكندر لـ"بغداد اليوم"، إنه "في كل بلدان العالم دون استثناء هناك محددات ثابتة وصارمة في نفس الوقت، حيال منح الاقامة للوافدين الاجانب، لأي سبب وهي ضمن شروط متعددة تضمن التوقيتات الزمنية لبقائهم وفق مسارات واضحة".وأضاف، أن "هناك عددا ليس بالقليل ممن يأتون للعراق ويعمدون الى مخالفة شروط الاقامة والانخراط في أعمال أو الانتقال بين المحافظات"، لافتا الى أن "بعضهم تورط بأعمال اجرامية، ما استدعى وضع استراتيجية أمنية جديدة لاحتواء مخالفي شروط الاقامة والتي بدأت فعليا من خلال 3 محاور، هي التشديد والمتابعة والتدقيق وتكثيف عمليات الدهم لبعض المناطق التي يعيش فيها عدد ليس قليلا من...
الصدفية هي حالة جلدية مزمنة تؤدي إلى تكوّن بقع جافة ومتقشرة على سطح الجلد، وقد تؤثر على نوعية حياة المصابين بها بشكل كبير، وتُعد الأسباب الكامنة وراء الصدفية معقدة ومتعددة، وتشمل مزيجًا من العوامل الجينية والمناعية والبيئية، وفيما يلي سنتناول أسباب الإصابة بالصدفية وطرق علاجها المتاحة، بهدف توضيح كيفية التعامل مع هذه الحالة الجلدية وتخفيف آثارها. الإصابة بالصدفيةأسباب الإصابة بالصدفية1. العوامل الوراثية - التأثير: تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في الإصابة بالصدفية. إذا كان أحد الوالدين أو الأقارب مصابًا بالصدفية، فإن الاحتمال يكون أعلى للإصابة بالمرض. - التفاصيل: الصدفية ترتبط بوجود جينات معينة تزيد من احتمالية الإصابة بالمرض. 2. اضطرابات الجهاز المناعي - التأثير: الصدفية ناتجة عن خلل في جهاز المناعة حيث يقوم الجسم بإنتاج خلايا جلدية جديدة بشكل أسرع من المعتاد. - التفاصيل: هذا الخلل يؤدي إلى تراكم...
قبل 9 أشهر، لم يجب فادي الديب على اتصالات أخيه. في اليوم التالي، اكتشف أنه استشهد في هجوم إسرائيلي استهدف منزله. وغادر الديب، الرياضي الفلسطيني الوحيد المشارك في أولمبياد ذوي الاحتياجات الخاصة، قطاع غزة قبل عقد من الزمن من أجل مسيرته في كرة السلة على الكراسي المتحركة والتي قادته إلى تركيا واليونان قبل أن ينتقل إلى فرنسا.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2الرامي التركي ديكيتش يطلب تسجيل حركته الشهيرة بالأولمبياد كعلامة تجاريةlist 2 of 2صورة البطل الأولمبي التركي ديكيتش مع والدته تحصد تفاعلا استثنائياend of list وقال الديب، الذي شارك في منافسات دفع الجلة في أولمبياد ذوي الاحتياجات الخاصة في باريس "في السادس من ديسمبر/كانون الأول الماضي، كنت أخوض مباراة بالدوري الفرنسي وعندما انتهت وجدت أن أخي اتصل...
إستشهد نجم تطبيق “تيك توك”، الفلسطيني ميدو حليمي، صاحب الـ19 عاما، والذي يعيش في غزة ووثق الرحلة المريرية للحرب الدائرة فيها منذ أكتوبر الماضي، إثر قصف صهيوني. وذهب حليمي، يوم الإثنين الماضي، إلى مقهى الإنترنت الخاص به، وهو عبارة عن خيمة مزودة بخدمة الواي فاي. حيث يمكن للفلسطينيين النازحين الاتصال بالعالم الخارجي، للقاء صديقه ومعاونه طلال مراد. وقال طلال مراد، البالغ من العمر 18 عاما، إن وميضا من الضوء الأبيض ظهر، وهز إنفجار الأرض. وشعر مراد بألم في رقبته، وشاهد حليمي ينزف من رأسه. وأضاف أن وصول سيارة الإسعاف إستغرق 10 دقائق، إلا أنه وبعد بضع ساعات أعلن الأطباء وفاة حليمي. وقال مراد، يوم الجمعة، وهو لا يزال يتعافى من جروح الشظايا التي أصيب بها، عن صديقه: “كان بمثابة رسالة.....
في عالمنا الحديث، أصبح الإنترنت أحد أساسيات الحياة اليومية، ويعد ضعف إشارة الواي فاي من المشكلات الشائعة التي تؤثر على تجربة الاستخدام. إذا كنت تعاني من ضعف إشارة جهاز التوجيه الخاص بك، فإليك بعض الطرق الفعالة لتوسيع إشارة الواي فاي وتحسين تغطية الشبكة في منزلك، وذلك وفقًا لموقع «Norton».إعادة تشغيل جهاز التوجيهأول خطوة بسيطة لكنها فعّالة هي إعادة تشغيل جهاز التوجيه الخاص بك. افصل الجهاز عن مصدر الطاقة لمدة 30 ثانية، ثم أعد تشغيله. هذه الطريقة تساعد في تحسين أداء الشبكة بشكل مؤقت، وتساهم في توسيع نطاق الإشارة أو على الأقل تعزيزها إذا كانت ضعيفة.فصل الأجهزة غير المستخدمةإذا كانت إشارة الواي فاي ضعيفة، قد يكون السبب في وجود عدد كبير من الأجهزة المتصلة بالشبكة. قم بفصل الأجهزة غير المستخدمة، حيث إن هذه الأجهزة...
عرض برنامج «من مصر»، الذي يقدمه الإعلامي عمرو خليل، على قناة القاهرة الإخبارية، تقريرا بعنوان «إبادة مستمرة ومجازر تتواصل.. آلة الحرب الإسرائيلية تفتك بكل مقومات الحياة في غزة». وجاء في التقرير: «إبادة مستمرة ومجازر تتواصل ونزوح لا يتوقف، آلة الحرب الإسرائيلية تفتك بكل مقومات الحياة، فكل السبل تقطعت بالسكان في غزة، ولا يكاد يمر يوم من دون ارتكاب جرائم جديدة في القطاع الجريح، لا حل قريبا يلوح في الأفق.. ولا بوادر جدية لوقف هذه الحرب العدوانية». وأضاف: «خنق القطاع أمام سكانه، مخطط يمعن جيش الاحتلال في تنفيذه، ومن ركام إلى ركام يجبر جيش الاحتلال نحو مليوني فلسطيني على النزوح المتكرر والتهجير القسري تحت نيران القتل والقصف المستمرة بلا توقف، وفي مساحة ضيقة لا تتجاوز عشر مساحة القطاع يحشرهم في مناطق...
أكد الدكتور أحمد محسن، أمين تنظيم حزب الجيل الديمقراطي، أن تأكيد مصر لجميع الأطراف برفضها أي تواجد إسرائيلي سواء في رفح أو محور صلاح الدين «فيلادلفيا»، هو مواجهة صريحة للمخططات الإسرائيلية الراغبة في فرض نفوذها على أراضي ليست ضمن سيادتها، وبالمخالفة لمعاهدة السلام. إسرائيل تسعى إلى إفشال المفاوضات وأعرب «محسن»، في تصريحات صحفية اليوم، عن دعمه للموقف المصري الراسخ بقوة والنابع من حمايته لأمن مصر القومي وفرض السيادة، والتزامًا بالمعاهدات والاتفاقيات التي أبرمتها، مشيرًا إلى أن الإصرار الإسرائيلي على التواجد في رفح ومحور فيلادلفيا، دفع بمفاوضات الهدنة التي عقدت بالقاهرة إلى اللاشيء، وهو مخطط إسرائيلي لإفشال التوصل إلى هدنة. التعنت الإسرائيلي يكشف عن نوايا الاحتلال كما قال إن الاحتلال الإسرائيلي بتعنته في مفاوضات الهدنة إلى جانب إصراره على التواجد في محور...
أكدت وزارة السياحة والآثار عدم صحة ما يتم تداوله عبر عدد من مواقع التواصل الاجتماعي والمواقع الإخبارية الإلكترونية من صور تُشير إلى وجود آلة حفر بمنطقة سقارة الأثرية تقوم بأعمال الحفر الأثري بالمنطقة وظهور شواهد أثرية بالحفر.وأوضحت أنه لا وجود لأي آلة حفر بالمنطقة في الوقت الحالي، وأن هذه الصور المتداولة هي صور قديمة ترجع لأكثر من عام ونصف وكانت أثناء القيام بأْعمال مد كابلات الكهرباء اللازمة لتجهيز البوابة الجنوبية الجديدة للمنطقة على الطريق الأوسطي لاستقبال زائري المنطقة من السائحين والزائرين المصريين والأجانب من خلالها وليكون هناك مدخل للمنطقة قريب من المتحف المصري الكبير. قرار جديد حول المتهمين بالتنقيب عن الآثار فى التبين اليوم.. محاكمة 3 أشخاص لاتهامهم بالتنقيب عن الأثار ومن جانبه، أكد الدكتور محمد إسماعيل خالد الأمين...
فلسطين – ابتكرت مدربة على آلة الكمان تدعى سما، وسيلة بسيطة وذكية تساعد فتى فلسطينيا فقد أحد ذراعيه جراء الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة، على ممارسة حلمه بالعزف على الكمان. ساعدت لحظة إلهام، الشابة سما، بابتكار وسيلة بسيطة ليعيش محمد حلمه مجددا، حيث ربطت قوس الكمان في يده بواسطة منديل من القماش، لتصبح تلك الحركة جسرا بينه وبين أحلامه الممزقة. ومن خلال هذه الفكرة الذكية سيتمكن الفتى الفلسطيني من العزف على الكمان وممارسة هوايته وحلمه الذي لن يتوقف بمجرد فقدان إحدى ذراعيه جراء الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة، التي تتواصل منذ أكثر من عشرة أشهر والتي خسر بسببها عشرات الآلاف من الفلسطينيين أرواحهم جلهم من الأطفال والنساء. المصدر: RT
أكدت أبحاث جديدة أن الدبابات والطائرات النفاثة والجرافات التابعة لقوات الاحتلال الإسرائيلي، والتي تقصف غزة وتدمر المنازل في الضفة الغربية المحتلة يتم تزويدها بالوقود من قبل عدد متزايد من الدول الموقعة على اتفاقيات منع الإبادة الجماعية وجنيف. وحذر الخبراء القانونيون من أنه قد يجعل تلك الدول متواطئة في جرائم خطيرة ضد الشعب الفلسطيني. وبحسب صحيفة " الغادريان" البريطانية" فإنه تم شحن أربع ناقلات وقود طائرات أمريكية تستخدم بشكل أساسي للطائرات العسكرية إلى إسرائيل منذ بدء قصفها الجوي لغزة في تشرين الأول/ أكتوبر الماضي. وأضافت الصحيفة أن ثلاث شحنات غادرت من تكساس بعد أن أمرت محكمة العدل الدولية في 26 كانون الثاني/ يناير إسرائيل بمنع الأعمال الإبادة الجماعية في غزة، وذكر الحكم الدول أنه بموجب اتفاقية الإبادة...
أكدت أبحاث جديدة أن الدبابات والطائرات النفاثة والجرافات التابعة لقوات الاحتلال الإسرائيلي، والتي تقصف غزة وتدمر المنازل في الضفة الغربية المحتلة يتم تزويدها بالوقود من قبل عدد متزايد من الدول الموقعة على اتفاقيات منع الإبادة الجماعية وجنيف. وحذر الخبراء القانونيون من أنه قد يجعل تلك الدول متواطئة في جرائم خطيرة ضد الشعب الفلسطيني. وبحسب صحيفة " الغادريان" البريطانية" أنه تم شحن أربع ناقلات وقود طائرات أمريكية تستخدم بشكل أساسي للطائرات العسكرية إلى إسرائيل منذ بدء قصفها الجوي لغزة في تشرين الأول/ أكتوبر الماضي. وأضافت الصحيفة أن ثلاث شحنات غادرت من تكساس بعد أن أمرت محكمة العدل الدولية في 26 كانون الثاني/ يناير إسرائيل بمنع الأعمال الإبادة الجماعية في غزة، وذكر الحكم الدول أنه بموجب اتفاقية الإبادة...
هل سبق لك أن شارك شخص ما موقعه معك ولا يمكنك رؤيته؟ هذه مشكلة شائعة وقد تكون محبطة ومربكة، ولكن عادة ما يكون لها تفسير بسيط. سواء كان ذلك خللًا تقنيًا أو مشكلة في الإعدادات، سنغطي الأسباب وكيفية رؤية موقع شخص ما على iPhone. تحديد الموقع من رقم الهاتف. الأسباب الشائعة لمشاكل مشاركة الموقع تعطيل خدمات الموقع تتطلب مشاركة الموقع أن يتم تمكين خدمات الموقع على كلا الجهازين. على جهاز iPhone، انتقل إلى الإعدادات > الخصوصية > خدمات الموقع. تأكد من السماح لتطبيق معين، مثل Find My أو خرائط Google بالوصول إلى موقعك. يمكنك ضبط الأذونات على "دائمًا" أو "أثناء استخدام التطبيق" أو "أبدًا"، حسب تفضيلاتك. تاريخ ووقت غير صحيحين تتطلب بيانات الموقع إعدادات دقيقة للتاريخ والوقت. حتى الاختلافات الطفيفة...
أعلنت حركة طالبان في أفغانستان، الثلاثاء، أنها "صادرت ودمرت" أكثر من 21 ألف آلة موسيقية خلال العام الماضي، كجزء من حملة صارمة ضد ما أسمته بـ"الممارسات المناهضة للإسلام"، وفقا لموقع "صوت أميركا".وناقش مسؤولون في "وزارة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر"، "أداءهم السنوي" في مؤتمر صحفي بالعاصمة كابل، بعد يوم من قيام سلطات طالبان علناً بحرق مئات الآلات الموسيقية في مقاطعة بروان الشمالية القريبة.كما حثت إدارة شرطة الأخلاق الإقليمية السكان على عدم استخدام الآلات الموسيقية في حفلات الزفاف والاحتفالات الأخرى.وفي حديثهم، زعم مسؤولون من الوزارة أنهم دمروا آلاف "الأفلام غير الأخلاقية" ومنعوا المزيد "من الاستخدام على أجهزة الكمبيوتر الشخصية" في جميع أنحاء البلاد كجزء مما أسموها "حملة إصلاحات مجتمعية" تقوم بها حكومة طالبان.وقالت الوزارة دون مناقشة تفاصيل، إنها "نفذت بنجاح 90...
أكّد رابح رتيب النائب الأول لرئيس حزب «مصر بلدي» وعميد كلية الحقوق بجامعة سوهاج أنَّ الحوار الوطني يلعب دورًا محوريًا في إثراء المجتمع المصري من خلال إطلاعه على المعلومات والقضايا الشائكة التي تواجه البلاد، موضحًا أن الحوار يعد منصة مفتوحة لجميع الأطراف المعنية، سواءً من الحكومة أو الأحزاب أو القوى السياسية ومنظمات المجتمع المدني، لمناقشة هذه القضايا بموضوعية وشفافية، مما يسهم في خلق حالة من الوعي المجتمعي. تعزيز الانتماء الوطني وأشار النائب الأول لرئيس الحزب، في تصريحات لـ «الوطن»، إلى أن الحوار الوطني لا يقتصر فقط على عرض المشكلات، بل يمتد إلى استعراض مختلف الحلول المقترحة من جميع الأطراف، ما يتيح فرصة للتوصل إلى حلول فعّالة ونتائج إيجابية، مضيفًا أنَّ هذا النهج التشاركي يساعد في تعزيز الفهم المشترك بين فئات...
الهالات السوداء تحت العين هي مشكلة شائعة تؤثر على الكثيرين، ويمكن أن تكون نتيجة لقلة النوم، أو الإجهاد، أو عوامل وراثية، ولتحسين مظهر هذه المنطقة، يمكن استخدام ماسكات طبيعية تحتوي على مكونات فعّالة تساهم في تفتيح البشرة وتقليل الانتفاخ، إليك طريقة عمل ماسك طبيعي لعلاج الهالات السوداء. ماسك طبيعي لعلاج الهالات السوداءطريقة عمل ماسك طبيعي لعلاج الهالات السوداءالمكونات:1. بطاطس متوسطة الحجم2. خيار صغير3. ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري) الخطوات:1. تحضير المكونات: - قشر البطاطس والخيار واغسلهما جيدًا. - ابشر البطاطس والخيار في وعاء نظيف. 2. تحضير الماسك: - اعصر البطاطس والخيار باستخدام قطعة قماش نظيفة أو مصفاة للحصول على العصير. - إذا رغبت في استخدام عصير الليمون، أضف ملعقة صغيرة منه إلى العصير. 3. تطبيق الماسك: - استخدم قطعة من القطن أو كرة...
صرح الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب بأن شركة "جوغل آلة ملتوية وغير قانونية" للتدخل في الانتخابات الرئاسية محذرا من أنها ستدفع ثمنا باهظا لما تقوم به.وتأتي تصريحات ترامب عقب مزاعم بأن محرك البحث "يغير العناوين الرئيسية" لاستخدامها في الإعلانات الخاصة بحملة منافسته كامالا هاريس. واستشهد برابط لمقال يزعم أن حملة هاريس كانت تقوم بتحرير العناوين والأوصاف في إعلانات جوجل المدفوعة.وكتب ترامب على منصة التواصل الاجتماعي الخاصة به Truth Social: "غوغل هي آلة ملتوية للتدخل في الانتخابات. إنها غير قانونية تماما، وسوف تدفع ثمنا باهظا لما تفعله!".وفي إعلانات متعددة، اتُهمت حملة "هاريس-والز" بتحرير عناوين الأخبار من صحيفة "الغارديان" ووكالة "رويترز" ووكالة "أسوشيتد برس"، وشبكة "سي إن إن"، وغيرها. ورغم أن الإعلانات تحمل تصنيف "ممول"، فإن القراء قد يشعرون بالحيرة بشأن من...
سرايا - صرح الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب بأن شركة "غوغل آلة ملتوية وغير قانونية" للتدخل في الانتخابات الرئاسية محذرا من أنها ستدفع ثمنا باهظا لما تقوم به.وتأتي تصريحات ترامب عقب مزاعم بأن محرك البحث "يغير العناوين الرئيسية" لاستخدامها في الإعلانات الخاصة بحملة منافسته كامالا هاريس. واستشهد برابط لمقال يزعم أن حملة هاريس كانت تقوم بتحرير العناوين والأوصاف في إعلانات جوجل المدفوعة.وكتب ترامب على منصة التواصل الاجتماعي الخاصة به Truth Social: "غوغل هي آلة ملتوية للتدخل في الانتخابات. إنها غير قانونية تماما، وسوف تدفع ثمنا باهظا لما تفعله!".وفي إعلانات متعددة، اتُهمت حملة "هاريس-والز" بتحرير عناوين الأخبار من صحيفة "الغارديان" ووكالة "رويترز" ووكالة "أسوشيتد برس"، وشبكة "سي إن إن"، وغيرها. ورغم أن الإعلانات تحمل تصنيف "ممول"، فإن القراء قد يشعرون...
يمانيون../ اُفتتح اليوم بكلية الهندسة بجامعة صنعاء معرض “ميكا روبوت” للإبداعات والاختراعات اليمنية لخريجي الدفعة الثامنة من قسم الميكاترونكس البالغ عددهم 40 طالبا للعام الجامعي 2023-2024 . واحتوى المعرض على نماذج من الأعمال الابداعية والابتكارية التي نفذها طلاب وطالبات القسم، والتي تمثلت ” بآلة خراطة سي أن سي ذات هيكل خرساني، وروبوت دلتا متعدد الوظائف، وتصميم وتطوير نظام الاتصالات الصناعية العام للبيئة الصناعية اليمنية متعدد الوظائف، وآلة إنتاج دبس التمر بالطاقة، ونظام إنتاج أعلاف الدواجن، وكذا آلة تعبئة وتغليف الأشرطة الدوائية . وتحدث أصحاب المشاريع الإبداعية حول طبيعة ابتكاراتهم وأهدافها والحلول التي قدموها لإحداث نهضة صناعية تحويلية وكيفية تحويل الطاقة المدخلة من الألواح الشمسية مباشرة إلى طاقة خرج متغيرة على قدرة الألواح الشمسية وكفاءتها المتعددة، ودور روبوت تنظيف الألواح الشمسية،...
الثورة نت| اُفتتح اليوم بكلية الهندسة بجامعة صنعاء معرض “ميكا روبوت” للإبداعات والاختراعات اليمنية لخريجي الدفعة الثامنة من قسم الميكاترونكس البالغ عددهم 40 طالبا للعام الجامعي 2023-2024 . واحتوى المعرض على نماذج من الأعمال الابداعية والابتكارية التي نفذها طلاب وطالبات القسم، والتي تمثلت ” بآلة خراطة سي أن سي ذات هيكل خرساني، وروبوت دلتا متعدد الوظائف، وتصميم وتطوير نظام الاتصالات الصناعية العام للبيئة الصناعية اليمنية متعدد الوظائف، وآلة إنتاج دبس التمر بالطاقة، ونظام إنتاج أعلاف الدواجن، وكذا آلة تعبئة وتغليف الأشرطة الدوائية . وتحدث أصحاب المشاريع الإبداعية حول طبيعة ابتكاراتهم وأهدافها والحلول التي قدموها لإحداث نهضة صناعية تحويلية وكيفية تحويل الطاقة المدخلة من الألواح الشمسية مباشرة إلى طاقة خرج متغيرة على قدرة الألواح الشمسية وكفاءتها المتعددة، ودور روبوت تنظيف الألواح...
يقول جمال السعيدي الناطق باسم أهالي منطقة "البدوي" -للجزيرة نت- إن سكان حي الطور فوجئوا صباح اليوم الأربعاء بحشد كبير لقوات الاحتلال بما في ذلك الإدارة المدنية والقوات الخاصة وحرس الحدود ترافقها معدات هدم تداهم المنطقة. ويضيف المواطن، وهو أحد المتضررين من الهدم، أن هذه القوات باشرت بعمليات الهدم دون أن تعطي فرصة للسكان لفهم ما يجري، أو إعطاء فرصة للمحامين في المدينة المقدسة للاعتراض على قرار الهدم لدى الجهات المختصة. ويوضح السعيدي أن الهدم طال مساكن يقطنها ما لا يقل عن 40 مواطنا، واسطبلات للخيول وحظائر للمواشي، ومحطة للبترول ومنشآت زراعية، وقد دمرت جميعها بالكامل. أما الذريعة فهي -وفق المواطن المقدسي- إفراغ المنطقة لمرور شارع استيطاني. الجزيرة نت- خاص14/8/2024مقاطع حول هذه القصةنفيسة خويص مرابطة مقدسية يلاحقها الإبعاد عن المسجد الأقصىplay-arrowمدة...
تساقط الشعر هو مشكلة تؤثر على العديد من الأشخاص في مراحل مختلفة من حياتهم، ويمكن أن تكون الأسباب متعددة ومتنوعة، ومن بين الأسباب الشائعة التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر هو التوتر. فقد أظهرت الأبحاث أن التوتر النفسي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على صحة الشعر، مما يؤدي إلى تساقطه، وخلال السطور التالية نستعرض لك كيف يؤثر التوتر على تساقط الشعر، والاستراتيجيات الفعالة لعلاج هذه المشكلة والحد منها. تساقط الشعرتساقط الشعر الناتج عن التوتر وكيفية علاجه1. أسباب تساقط الشعر الناتج عن التوتر - الآلية البيولوجيةالتوتر يسبب زيادة في مستويات هرمونات الإجهاد مثل الكورتيزول، مما يمكن أن يؤثر على دورة نمو الشعر ويؤدي إلى تساقط الشعر. التوتر الحاد أو المزمن يمكن أن يتسبب في دخول عدد أكبر من بصيلات الشعر في مرحلة التيلوجين...
تتطلب البشرة عناية خاصة خلال فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرض للشمس، قد تؤدي العوامل البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية والرطوبة إلى مشاكل مثل الجفاف، والتجاعيد، والبقع الداكنة. لذلك، من الضروري اتباع نظام عناية مناسب للحفاظ على صحة البشرة وحمايتها خلال هذه الفترة. طرق العناية بالبشرة في فصل الصيف1. استخدام واقي الشمس يعتبر واقي الشمس ضروريًا لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. اختر منتجًا واسع الطيف بمعامل حماية عالٍ (SPF 30 أو أكثر) واستخدمه بانتظام، حتى في الأيام الغائمة. 2. شرب الماء بكميات كافية يساعد تناول كميات كبيرة من الماء في الحفاظ على ترطيب البشرة ومنع جفافها. يوصى بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا. 3. تنظيف البشرة بانتظام استخدام منظف خفيف ومناسب لنوع البشرة يساعد...
تعد بقع الصدأ المتراكمة على الملابس من المشكلات المزعجة التي تواجه الكثيرين، وتدفعهم للبحث عن حلول فعّالة للتخلص منها. يمكن التعامل مع هذه المشكلة من خلال اتباع بعض الخطوات البسيطة والفعّالة التي تضمن إزالة البقع دون إتلاف النسيج. ابدأ باستخدام فرشاة أسنان قديمة أو فرشاة ذات شعيرات ناعمة لفرك البقعة بلطف، مما يساعد على إزالة الصدأ المتراكم على سطح القماش. بعد ذلك، اشطف الملابس الملطخة بالماء البارد لإزالة أي بقايا من الصدأ أو الحديد. ثم، انقع الملابس في محلول مكون من الماء البارد وثلاث ملاعق كبيرة من صودا الخبز لمدة تصل إلى 30 دقيقة. هذا النقع يساعد في تخفيف البقعة وتحضيرها للغسيل. بعد ذلك، اعصر الملابس بلطف لإزالة الماء الزائد، ثم اغسلها باستخدام مسحوق غسيل مخصص لإزالة بقع الصدأ. أخيرًا،...
نشرت صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية، تقريرا، تضمّن نصائح عدد من الأطباء والباحثين بضرورة الابتعاد عن التوتر، في إشارة لكونه يؤثر على كل من الصحة النفسية والجسدية للإنسان، ويتسبّب في عدد من الأمراض المزمنة، كما يمكن أن يؤدي لتسارع الشيخوخة. وأوضح التقرير، أنه "من النّاحية البيولوجية، يمكن أن يتسبّب التوتّر في الزيادة من علامات الالتهاب في الدم، بالإضافة إلى أنه يؤثر على الدماغ، حيث أن أحد هرمونات التوتر الرئيسية وهو الكورتيزول، يرتبط بمناطق الاستجابة العاطفية في الدماغ، التي تدخل في حالة نشاط زائد، مع تصاعد التوتر". وفي هذا السياق، قال كريستوفر ميلر، وهو طبيب علم النفس بجامعة ماريلاند الأميركية، إن "التوتر يؤثر على الحالة المزاجية العامة للإنسان، ويجعله أكثر تشاؤما، وكذلك أقلّ شعورا بالأشياء الممتعة". وبحسب تجاربه مع...
نشرت صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية، تقريرا، تضمّن نصائح عدد من الأطباء والباحثين بضرورة الابتعاد عن التوتر، في إشارة لكونه يؤثر على كل من الصحة النفسية والجسدية للإنسان، ويتسبّب في عدد من الأمراض المزمنة، كما يمكن أن يؤدي لتسارع الشيخوخة. وأوضح التقرير، أنه "من النّاحية البيولوجية، يمكن أن يتسبّب التوتّر في الزيادة من علامات الالتهاب في الدم، بالإضافة إلى أنه يؤثر على الدماغ، حيث أن أحد هرمونات التوتر الرئيسية وهو الكورتيزول، يرتبط بمناطق الاستجابة العاطفية في الدماغ، التي تدخل في حالة نشاط زائد، مع تصاعد التوتر". وفي هذا السياق، قال كريستوفر ميلر، وهو طبيب علم النفس بجامعة ماريلاند الأميركية، إن "التوتر يؤثر على الحالة المزاجية العامة للإنسان، ويجعله أكثر تشاؤما، وكذلك أقلّ شعورا بالأشياء الممتعة". وبحسب تجاربه مع...
الوطن| رصد فاز خالد المشري، في انتخابات رئاسة مجلس الدولة، بعد حصوله في جولة الإعادة على 69 صوتاً، مقابل 68 صوتاً لمنافسه محمد تكّالة. ويذكر أن الجولة الأولى انتهت من تصويت المجلس بحصول خالد المشري على 54 صوتا و67 صوتاً لـمحمد تكّالة و17 صوتاً لـ عادل كرموس. ويذكر أن انتخابات رئاسة المجلس تجرى كل عام، وتداول على رئاسة المجلس حتى الآن ثلاثة رؤساء، وهم عبد الرحمن السويحلي وخالد المشري ومحمد تكالة. الوسوم#خالد المشري انتخابات رئاسة مجلس الدولة ليبيا مجلس الدولة
الجديد برس: شكك المعهد الدولي للدراسات الاستراتيجية، وهو مركز بحثي بريطاني مرموق، في فعالية الهجوم الإسرائيلي على محافظة الحديدة اليمنية قبل أسبوعين، مشيراً إلى أنه يكشف عن عدم امتلاك بنك أهداف عسكرية أساسية في اليمن. وأوضح المعهد البريطاني في تقرير له، أن الهجوم الهجوم الإسرائيلي على محافظة الحديدة لم ينجح في إضعاف قوات صنعاء أو ردعها، وأن الحوثيين سيواصلون ضرباتهم ضد “إسرائيل” وعملياتهم البحرية. وأكد المعهد في تقريره أن الهجوم على ميناء الحديدة، والذي استهدف تدفق السلع الأساسية إلى اليمن، كان من المحتمل أن يكون محاولة من “إسرائيل” للضغط على الحوثيين لتخفيف تصعيد الهجمات ضدها. ومع ذلك، فإن هذه الضغوط لم تثمر عن تأثير عملي أو نفسي كبير على الحوثيين. وأشار التقرير إلى أن الهجوم على خزانات الوقود في الحديدة...
توصّلت دراسة إسبانية إلى برنامج صحي دقيق لتعليم الأطفال في المرحلة الابتدائية العادات الصحية المفيدة من خلال الأنشطة الصفّية كطريقة فعّالة للوقاية من السُّمنة. وأوضح الباحثون في المركز الوطني للبحوث القلبية والأوعية الدموية، خلال نتائج الدراسة المنشورة في دورية “الكلية الأميركية لأمراض القلب” أن هذه الطريقة تساعد على منع تراكم الدهون في البطن خلال السنوات الدراسية الأولى. وشملت الدراسة الجديدة 1771 طفلاً وطفلة من 48 مدرسة ابتدائية في منطقة مدريد. وقُسّمت المدارس إلى 4 مجموعات، الأولى نفذت تدخلاً لتعزيز الصحة خلال السنوات الست من المدرسة الابتدائية، والثانية والثالثة نفذتا التدخل في 3 سنوات فقط (إما في السنوات الثلاث الأولى أو الأخيرة)، والرابعة لم تنفذ أي تدخل صحي. وتضمن البرنامج مجموعة من الأنشطة والبرامج التعليمية لتحسين صحة الأطفال بطرق شاملة،...
قالت مجلة أمريكية إن الولايات المتحدة ليس لديها سوى خيارات قليلة جيدة عندما يتعلق الأمر بالرد على هجمات جماعة الحوثي، فحتى الآن، فشلت الضربات العسكرية، والعقوبات التي تستهدف قيادة الجماعة، والجهود الرامية إلى منع تهريب الأسلحة في وقف الهجمات. وأضافت مجلة "فورين أفيرز" في تقرير لها ترجم أبرز ما ورد فيه "الموقع بوست" من غير المرجح أن يؤدي تصعيد نطاق وشدة الضربات التي تقودها الولايات المتحدة إلى تغيير حسابات الحوثيين أو تغيير الديناميكيات العسكرية للصراع بشكل كبير. وأفادت "من الممكن أن يؤدي توسيع نطاق العمل العسكري إلى تدهور القدرات العسكرية المتطورة للحوثيين في الأمد القريب، ولكن الحوثيين سيكونون قادرين على تجديد هذه القدرات بالصواريخ المهربة من إيران. (حتى الآن، لم يتمكن التحالف الذي تقوده الولايات المتحدة من وقف...
يتعرض الشعر يوميًا لعوامل بيئية قد تؤثر على صحته وجماله، وأشعة الشمس أحد هذه العوامل، فالأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تتسبب في تلف الشعر وجفافه، مما يجعله أكثر عرضة للتقصف والتساقط، ولحماية الشعر من تأثيرات الشمس الضارة، يمكن الاعتماد على مجموعة من المكونات الطبيعية التي تعزز صحة الشعر وتحافظ عليه، وخلال السطور التالية سنتعرف على بعض هذه المكونات وكيفية استخدامها لتحصين شعرك من أشعة الشمس. مكونات طبيعية لحماية الشعر من أشعة الشمس1. الألوفيرا: يحتوي جل الألوفيرا على خصائص مرطبة ومهدئة تساعد في تقليل جفاف الشعر وحمايته من تأثيرات الشمس. يمكن تطبيقه مباشرة على الشعر أو مزجه مع زيوت طبيعية أخرى. 2. زيت جوز الهند: يوفر زيت جوز الهند حماية طبيعية للشعر بفضل احتوائه على الأحماض الدهنية التي تعمل على ترطيبه وتعزيز قوته....
في عالم يتزايد فيه البحث عن حلول طبيعية للعناية بالشعر، تبرز الوصفات المنزلية كبديل فعّال وآمن للمنتجات الكيميائية، ويُعتبر الشعر من أهم علامات الجمال والثقة بالنفس، ومن هنا تزداد الحاجة إلى البحث عن طرق فعالة لتطويله وتعزيز صحته، وفيما يلي نقدم لك وصفة طبيعية بسيطة تسهم في تعزيز نمو الشعر بشكل صحي وآمن. الوصفة الطبيعية لتطويل الشعرالمكونات:1. ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.2. ملعقة كبيرة من زيت الخروع.3. ملعقة كبيرة من زيت الأرغان.4. 10 قطرات من زيت إكليل الجبل (روزماري). طريقة التحضير1. خلط الزيوت: - في وعاء صغير، امزج زيت جوز الهند مع زيت الخروع وزيت الأرغان حتى يتجانسوا. - أضف زيت إكليل الجبل إلى الخليط واخلط جيدًا. 2. التطبيق: - دلك فروة الرأس بالخلطة برفق باستخدام أطراف أصابعك. - تأكد من تغطية...
تحقيق - ناصر أبوعون - قال الشَّيخُ القاضِي الأجَلّ عِيَسى بِنْ صَالِحٍ بِنْ عَامِرٍ الطَّائِيُّ:[(بَيَانُ ذِكْرِ ظَفَارِ.. قَالَ الرَّحَالَةُ ابْنُ بَطُوْطَةَ: هَيَ آخِرُ الْيَمَنِ، وَقَالَ غَيْرُهُ مِنَ الْمُؤَرّخِيْنَ: ظَفَار اِسْمٌ يُطْلَقُ عَلَى سَاحِلِ الْبَحْرِ بَيْنَ عُمَانَ وَحَضْرَمَوْتَ، وَضَبْطُ اِسْمِهَا - كَمَا ذَكَرَهُ اِبْنُ بَطُوْطَةَ- بِفَتْحِ الظَّاءِ الْمُعْجَمَةِ وَالْفَاءِ وَكْسْرِ الرَّاءِ، وَهِيَ مَبْنِيَّةٌ عَلَى الْكَسْرِ كَـ(حذَامِ) وَ(قَطَامِ)، وكُلُّ مَا كَانَ عَلَى وَزْنِ (فَعَال) عَلَمُا لِمُؤَنَثٍ يُبْنَى عَلَى الْكَسْرِ كَذَلِكَ)]. "اللواتيّة نوعان: عُمانيون وأمازيغ" قال الشَّيخُ القاضِي عِيَسى الطَّائِيُّ:-[(قَالَ الرَّحَالَةُ ابْنُ بَطُوْطَةَ: (ظَفَارِ) هَيَ آخِرُ الْيَمَنِ)]؛ والرحالة ابن بطوطة "(بتشديد الطاء أو تخفيفها) هو أبو عبد الله بن محمد بن إبراهيم المالكيّ المذهب ولقبُه [اللواتيّ] من قبيلة (لواتة) أو (لوتاه)، وهي إحدى قبائل (البربر الأمازيغ)؛ التي استقرّت بمنطقة (ولاتن)...
2024-07-31 Zeina سابق الخارجية: سورية تدين هذا العدوان الصهيوني السافر وهذا الانتهاك الخطير لسيادة الجمهورية الإسلامية الإيرانية، والذي يمثل انتهاكاً للقانون الدولي انظر ايضاً الخارجية: سورية تدين هذا العدوان الصهيوني السافر وهذا الانتهاك الخطير لسيادة الجمهورية الإسلامية الإيرانية، والذي يمثل انتهاكاً للقانون الدولي آخر الأخبار 2024-07-31 وزارة الخارجية والمغتربين: ارتكب الكيان الصهيوني فجر اليوم جريمةً جديدةً عندما قام بعدوان إرهابي في العاصمة الإيرانية طهران والذي أدى إلى استشهاد رئيس المكتب السياسي لحركة المقاومة الإسلامية إسماعيل هنية 2024-07-31 حزب الله: اغتيال هنية سيزيد المقاومين إصراراً على مواصلة طريق المقاومة 2024-07-31 عباس يدين اغتيال هنية ويدعو الشعب الفلسطيني إلى الوحدة في وجه الاحتلال 2024-07-31 حزب الله: ما زلنا بانتظار النتيجة التي سيصل إليها المعنيون بما يتعلق بمصير القائد شكر 2024-07-31 الخارجية...
أدان رئيس حكومة تصريف الأعمال اللبنانية نجيب ميقاتي العدوان الإسرائيلي على منطقة الضاحية الجنوبية لبيروت، وقال: "لم تشبع آلة القتل الاسرائيلية من استهداف المناطق اللبنانية في الجنوب والبقاع وصولًا إلى عمق العاصمة بيروت، وعلى بعد أمتار من أحد أكبر المستشفيات في لبنان". وقال بيان صادر عن رئاسة مجلس الوزراء مساء اليوم الثلاثاء: "أدان ميقاتي العدوان الاسرائيلي السافر على منطقة الضاحية الجنوبية لبيروت، والذي أدى الى سقوط العشرات من المواطنين اللبنانيين بين شهيد وجريح". وأضاف: "أننا سنحتفظ بحقنا الكامل بالقيام بكل الإجراءات التي تسهم بردع العدوان الاسرائيلي، وقد دعوت مجلس الوزراء إلى الانعقاد غدًا وأدعو جميع الوزراء للمشاركة" بحسب البيان.عمل إجراميوتابع ميقاتي: "هذا العمل الإجرامي الذي حصل الليلة هو حلقة في سلسلة العمليات العدوانية التي تحصد المدنيين في مخالفة واضحة وصريحة...
غزل البنات هو واحد من أشهر الحلويات التي يحبها الصغار والكبار على حد سواء، ويتميز بمذاقه الحلو وقوامه الخفيف والهوائي، ويعد من الحلويات التي تثير الحنين إلى أيام الطفولة. يعتبر تحضير غزل البنات في المنزل تجربة ممتعة وبسيطة، حيث يمكن للجميع الاستمتاع بصنعه وتناوله الطازج، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل غزل البنات في المنزل، مع التركيز على المكونات والأدوات المطلوبة والخطوات الأساسية لتحضيره. غزل البناتطريقة عمل غزل البنات في المنزلالمكونات:1. 2 كوب من السكر الأبيض2. 1 كوب من الماء3. ملون غذائي حسب الرغبة (اختياري)4. نكهات مختلفة مثل الفانيليا أو الفراولة (اختياري) الأدوات:1. آلة غزل البنات (يمكن العثور عليها في المتاجر أو عبر الإنترنت)2. وعاء كبير لتحضير السكر3. ملعقة للتحريك4. مخفوق أو خفاقة كهربائية (إذا لم تكن تستخدم آلة غزل البنات) طريقة التحضير1. تحضير...
تأمل متخصصون نشأة ودور آلة الناي في الموسيقى الشرقية وكيفية صناعتها، عبر ندوة حوارية مساء اليوم الأربعاء، في بيت شقير للثقافة والتراث ضمن فعاليات مهرجان جرش للثقافة والفنون بدورته 38 تحت شعار “ويستمر الوعد”. وشارك في الندوة التي نظمها بيت الناي، بالتعاون مع إدارة المهرجان، رئيس قسم آلة الناي في المعهد العالي للموسيقى العربية في مصر الدكتور محمود كمال عبد الرحمن، وعازف وصانع الناي زياد قاضي أمين من سوريا، اللذان تحدثا عن مواصفات النغمات الموسيقية وطريقة تصنيع الناي. وقال عبد الرحمن إن الناي بدأت منذ عهد الفراعنة، ولكنها سجلت كاختراع عام 1957 رسمياً بشكلها الحالي للموسيقي إسماعيل البدري، والتي تعطي مساحات أوسع في تنوع النغمات والقرارات والجوابات، مشيراً إلى أن الصفوف الجانبية في الناي تعطي أربع نغمات إضافية. وبين أن...
خضعت الفنانة التونسية درة لجلسة تصوير جديدة، وشاركت متابعيها ببعض اللقطات عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، مستعرضة أنوثتها بإطلالة جذابة وراقية. الفنانة درة درة تستعرض أنوثتها بفستان جذاب ومكياج ترابيوبدت درة بفستان قصير بصيحة الكب باللون الأسود مع الأبيض، بالإضافة لإكستنشن يتدلى على أحد الجانبين، ووردة كبيرة الحجم مصنوعة من التُل الأسود، مما عكست أناقتها وقوامها الممشوق. ونسقت درة مع اللوك حذاء ذا كعب عالٍ باللون النود الداكن، وتزينت بمجموعة من المجوهرات المرصعة بالألماس، فضمت أقراط رقيقة وصغيرة الحجم، مع سلسلتين إحدامها تتدلى بشكل أنثوي جذاب، بالإضافة لإسورتين في إحدى اليدين. ومن الناحية الجمالية، إعتمدت درة زروق تصفيفة شعر تتماشى مع حر الصيف، وتعكس جمال وجهها، فقامت برفع خصلاتها شكل الكعكة أعلى الرأس، وثبتت غرتها للخلف مع باقي شعرها بشكل مميز...
لتحقيق أهداف بناء العضلات وزيادة الكتلة العضلية، لا تكفي ممارسة التمارين الرياضية بانتظام فحسب، بل تحتاج أيضاً إلى التغذية المناسبة التي تدعم النمو العضلي وتعزز من عملية الاستشفاء، وتتطلب عملية بناء العضلات توازنًا بين البروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية، بالإضافة إلى بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية، وفيما يلي نستعرض لك مجموعة من الأطعمة التي تلعب دوراً مهماً في تعزيز كتلة العضلات وتدعيم الأداء الرياضي. أكلات لبناء العضلاتأكلات تساعد على زيادة الكتلة العضلية1. البيض: - الفوائد: يحتوي على بروتينات عالية الجودة مع جميع الأحماض الأمينية الأساسية، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين D والكولين. - كيفية الاستخدام: يمكن تناول البيض مسلوقًا أو مخفوقًا أو كمكونات في وجبات مختلفة. 2. الدجاج المشوي: - الفوائد: مصدر ممتاز للبروتين قليل الدهون، يساعد في بناء العضلات وتعافيها. - كيفية الاستخدام:...
تحقيق - ناصر أبوعون - قال الشَّيخُ القاضِي الأجَلّ عِيَسى بِنْ صَالِحٍ بِنْ عَامِرٍ الطَّائِيُّ: [(ذِكْرُ "حِصْنِ ظَفَار"؛ فَهُوَ حِصْنٌ حَسَنُ الْبِنَاءِ بِهِ عَشْرُ غُرَفٍ وَأَمَاكِنُ لِلطَبْخِ وَأَمَاكِنُ لِقَضَاءِ حَاجَةِ الْإِنْسَانِ، وَيُحِيْطُ بِهَذَا الْحْصْنِ سُوْرٌ بِهِ عِدَّةُ مَسَاكِنَ لِخُدَّامِ الْحُكُوَمَةِ وَبِدَاخِلِ هَذَا السُّورِ سُوْقُ الْبِلَادِ وَمَسْجِدٌ لِلصَلَاةِ وَبَيْنَ الحِصْنِ والسُّوْرِ مَيْدَانٌ وَاسِعٌ. والْبَانِي لِهَذَا الْحِصْنِ وَالسُّوْرِ والسُّوقِ الْوالي عَالِي الهِمَّةِ سُلَيْمَانُ بِن سُوَيْلِمٍ بِن سَالْمِين خَادِمُ سَّلَاطِيْن (مَسْقَطِ) أَصْحَابِ الْفَخَامَةِ أَبْنَاءِ (الْإِمَامِ أَحْمَدَ بِن سَعِيْدٍ). وَقُدَّامُ الحِصْنِ سُوْرٌ صَغِيْرٌ بَيْنَ السُّوْرِ الْكَبِيْرِ وَالحِصْنِ فِي دَاخِلِهِ سَبْلَةٌ وَاسِعَةٌ قُدَّامُهَا (بَنْدٌ) مَرْكُوزٌ فِي الأرضِ عَالٍ جِدًّا يَخْفُقُ بِأَعْلَاه (الْعَلَمُ الأَحْمَرُ السُّلْطَانِيُّ). وَبْعَد وُصُولِنَا بِيَوْمَينِ وَصَلَ (تِلِغَرَافٌ بَرْقِيٌ) بِالْبَارِجَةِ الإنكليزيّةِ بِأَنَّ السَّفِينَةَ الشِّرَاعِيَّةَ الْتِي خَرَجَتْ قَبْلَ خُرُوجِنَا مِنْ (مَسْقَطَ) بِشَهْرٍ قَاصِدَةً...
تعتبر فرش المكياج من الأدوات الأساسية في روتين الجمال اليومي، إذ تساهم في تحقيق مظهر جميل ومثالي، ومع الاستخدام المتكرر لهذه الفرش، يمكن أن تتراكم عليها بقايا المكياج والأوساخ، مما يجعل تنظيفها أمرًا ضروريًا للحفاظ على بشرة صحية وحمايتها من التلوث، وفيما يلي سنستعرض طرق تنظيف فرش المكياج وفوائد هذه العملية. طرق تنظيف فرش المكياج1. استخدام الماء والصابون - الخطوة الأولى: املأ حوضًا بالماء الدافئ وأضف كمية صغيرة من صابون اليدين أو شامبو الأطفال. - الخطوة الثانية: اغمر فرش المكياج في الماء واتركها لبضع دقائق لتفكيك الأوساخ. - الخطوة الثالثة: افرك شعيرات الفرش بلطف بين أصابعك أو باستخدام فرشاة تنظيف صغيرة. - الخطوة الرابعة: اشطف الفرش جيدًا بالماء النظيف حتى يصبح الماء صافياً. - الخطوة الخامسة: اضغط بلطف على الشعيرات لإزالة...
في لقاء صحفي عقده الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، أكد أن تنفيذ الاستراتيجية الوطنية للتعليم العالي في مصر يعتمد بشكل كبير على تعزيز الشراكات مع القطاعات الصناعية والتجارية. وأشار الوزير إلى أن هذا النهج يتم تطبيقه حاليًا من خلال العديد من التحالفات مع الجامعات والشركات الصناعية، مما يعكس رؤية استراتيجية تهدف إلى جعل التعليم مرتبطًا بشكل وثيق باحتياجات سوق العمل.وأوضح عاشور أن الجامعات المصرية، سواء الحكومية أو الخاصة أو التكنولوجية، يجب أن تتعاون مع شركاء صناعيين لضمان تقديم تعليم يتماشى مع احتياجات السوق. وأكد أن لكل جامعة يجب أن يكون لها شريك صناعي لضمان هذا التكامل. وأضاف أن العديد من التحالفات الحالية تشمل تعاونًا مع جامعات دولية، مما يعزز من قدرات الجامعات المصرية ويجعلها أكثر تنافسية على...
تخبرنا العمليات العسكرية التي تجري على أكثر من جبهة في العالم من أوكرانيا حتى غزة أن عصرا جديدا من الحروب باستخدام الذكاء الاصطناعي قد أصبح واقعا لا يمكن التنكر له أو الاستهانة به. وعلى الرغم من الاتجاهات المتداخلة والمتغيرة في هذا العصر الجديد من عسكرية، واقتصادية، وأخلاقية، إلا أن الثابت الوحيد الذي يبرز كتحدٍ مُلحٍ هو سرعة الاختراق الذي يحققه الذكاء الاصطناعي في القطاع العسكري بشكل لا تواكبه المنظومات السياسية والعسكرية القائمة ولا حتى البنى المؤسساتية والأخلاقية. هناك تسابق محموم بين الدول المتقدمة إلى إحداث طفرات متسارعة في إدماج الذكاء الاصطناعي في المنظومات القتالية لديها وهو الأمر الذي استتبعه ظهور تخوفات جدية من أن البشرية على أعتاب تسابق تسلح "ذكي" ربما يكون له تبعات خطيرة على النظام الدولي ومراكز القوى...
يتخلّص أحد مربي الثعابين في وسط تايلاند من لحم هذه الزواحف بسبب سوقها المحدود، على الرغم من إشادة العلماء بفوائدها الغذائية. ويقول إميليو مالوتشي لوكالة فرانس برس "إنّه هدر فعلي"، مضيفاً "أنا أتناول لحم الثعابين لأنني أُدرك كيف ربّيتها ونحن بحاجة إلى تثقيف الناس بشأن فوائد لحومها.ويُخَصَّص نحو 9 آلاف ثعبان في مزرعة إميليو مالوتشي في مقاطعة أوتاراديت (شمال)، لقطاع تصنيع المنتجات الفاخرة إذ يلقى جلدها القوي إقبالا لصناعة الأحزمة والحقائب والأحذية. أما لحوم الثعابين فتُرمَى أو تشتريها مزارع تربية الأسماك لقاء مبالغ زهيدة.وفي سياق الطلب العالمي المتزايد على اللحوم، تمثل الزواحف خياراً مُهملاً حتى اليوم، على ما يرى العلماء، خصوصاً وأنّ مكافحة التغير المناخي تدفع إلى إعادة النظر في عادات الاستهلاك والإنتاج الغذائي.وخلصت دراسة نُشرت خلال مارس في مجلة...
بغداد اليوم - متابعةأفادت وسائل إعلام إسرائيلية، اليوم الجمعة (19 تموز 2024)، بأن رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو، يدرس القيام بعمليات عسكرية هجومية على الأراضي اليمنية، وذلك للمرة الأولى منذ بداية الحرب على قطاع غزة في السابع من أكتوبر الماضي.وأفادت صحيفة "يديعوت أحرونوت" الإسرائيلية، بأن نتنياهو أجرى مشاورات أمنية مع قادة الأجهزة الأمنية بشأن استهداف طائرة دون طيار يمنية لمدينة تل أبيب ومقتل وإصابة 9 إسرائيليين.وأوضحت الصحيفة أن نتنياهو قد طرح على الطاولة العمل العسكري في اليمن للمرة الأولى منذ بداية الحرب على غزة، حيث نقلت الصحيفة على لسان مسؤولين إسرائيليين أنه "سيكون هناك رد إيجابي على إطلاق الحوثيين لطائرة دون طيار على مدينة تل أبيب".وفي وقت سابق من اليوم الجمعة، أعلن الجيش الإسرائيلي اختصار زيارة قائد سلاح الجو الإسرائيلي إلى...
يعدّ انخفاض ضغط الدم، مشكلة صحية شائعة قد تؤثر على كثير من الناس خلال فصل الصيف. مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، قد يعاني البعض من انخفاض ضغط الدم بشكل أكبر من المعتاد، مما يتسبب في شعور بالإرهاق والدوار وحتى الإغماء في بعض الحالات. لذلك، من المهم معرفة كيفية التعامل مع هذه المشكلة واتخاذ الخطوات اللازمة للحفاظ على ضغط الدم في مستواه الطبيعي، وخلال السطور التالية سنستعرض بعض النصائح الفعّالة لعلاج الضغط المنخفض خلال فصل الصيف. نصائح لعلاج الضغط المنخفض في فصل الصيفشرب كميات كافية من السوائل-الماء: يعد الماء أهم سوائل يجب تناولها بانتظام، حيث يساعد في الحفاظ على حجم الدم ويمنع الجفاف.- العصائر الطبيعية: يمكن تناول العصائر الطبيعية التي تحتوي على الأملاح المعدنية لتعويض الأملاح التي يفقدها الجسم. تناول وجبات صغيرة...
#سواليف زعيم المعارضة الإسرائيلية يائير لبيد: نتنياهو جبان وليس ضحية وكل جندي في غزة يتعرض لخطر أكبر بكثير مما يتحدث عنه. نتنياهو الذي أنشأ آلة تحريض تسيطر ببطء على جميع وسائل الإعلام في إسرائيل يشكو الآن من التحريض ضده. قال يائير لابيد، زعيم المعارضة الإسرائيلية، اليوم الاثنين، إن بنيامين نتنياهو، رئيس الوزراء الإسرائيلي، جبان وليس ضحية وكل جندي في غزة يتعرض لخطر أكبر بكثير مما يتحدث عنه”. وكتب “لابيد” على حسابه بموقع “إكس”: “كل جندي في الجيش الإسرائيلي في غزة في خطر أكبر من نتنياهو، فهو الرجل الذي أنشأ آلة السم، والذي جلب مليارديرات أجانب وأنشأ آلة تحريض تسيطر ببطء على الجميع، وتشكو وسائل الإعلام في إسرائيل من أنها تحرض ضده”. مقالات ذات صلة جحيم عوفر.. شهادات مروعة عن...
فتح المجلس الأعلى للثقافة باب التسجيل في مسابقة لجنة التراث الثقافي غير المادي (الفنون الشعبية) لفنون العزف على آلة المزمار للكبار والبراعم حتى سن ١٧ عاماً لعام 2024.يأتى ذلك تحت رعاية الأستاذ الدكتور أحمد فؤاد هنو وزير الثقافة، وبأمانة الأستاذ الدكتور هشام عزمي. مزمار بنود المسابقة وتأتي بنود المسابقة على النحو التالي:أولاً: 1- العزف المنفرد للكبار ويكون على آلة المزمار مع اصطحاب اثنين عازفين (عازف طبل بلدي، وعازف مزمار تبِّيع)، وتكون المعزوفات عبارة عن عملين؛ واحد من الألحان التراثية والآخر من الألحان الشائعة الحديثة المنتشرة.- الجائزة الأولى ۱۰۰۰۰ جنيه.- الجائزة الثانية ٨٠٠٠ جنيه.- الجائزة الثالثة ٥٠٠٠ جنيه.2- العزف المنفرد على آلة المزمار بدون مصاحبة آلية، ويقدم المتسابق عملين؛ أحدهما تراثي والآخر ارتجالات تبرز مهارات العازف في مقامات موسيقية متنوعة.- الجائزة الأولى ٥٠٠٠ جنيه.-...
إستنكرت حركة مجتمع السلم وبشدة ما تقترفه آلة البطش الصهيونية من جرائم في حق الشعب الفلسطيني وعلى أرض غزة. وجاء في بيان للحركة أنه تابعت حركة مجتمع السلم بإستنكار بالغ ما تقترفه آلة البطش الصهيونية من جرائم في حق الشعب الفلسطيني وعلى أرض غزة، وما أضافته إلى سلسلة جرائمها النكراء؛ باستهدافها المواطنين العزَّل في منطقة المواصي غرب مدينة خانيونس، والتي تأوي آلاف النازحين؛ حيث سلَّطت عليهم القصف العشوائي بالطائرات والمدفعية والمُسَيَّرات بشكل مكثّف وهمجي، هذه الجريمة التي خلَّفت المئات من الشهداء والجرحى من المدنيين”. وتابعت حركة حمس في ذات البيان “وإذ نتابع في حركة مجتمع السِّلم، بألم شديد آثار هذه الآلة التدميرية، فإننا نحمِّل المسؤولية الكاملة كل من يدعم هذا الكيان في جرائمه، وعلى رأسهم الإدارة الأمريكية”. وإختتمت حمس “إنَّ...
أعربت وزارة الخارجية عن إدانة المملكة العربية السعودية بأشد العبارات واستنكارها استمرار مجازر الإبادة الجماعية بحق الشعب الفلسطيني على يد آلة الحرب الإسرائيلية، وآخرها استهداف مخيمات النازحين في خان يونس جنوب قطاع غزة. وجددت المملكة مطالبتها بالوقف الفوري والدائم لإطلاق النار، وتوفير الحماية للمدنيين العزّل في كافة الأراضي الفلسطينية المحتلة، كما تؤكد المملكة على ضرورة تفعيل آليات المحاسبة الدولية إزاء الانتهاكات الإسرائيلية المتواصلة للقانون الدولي الإنساني وقرارات الشرعية الدولية.
المناطق_واسأعربت وزارة الخارجية عن إدانة المملكة العربية السعودية بأشد العبارات واستنكارها استمرار مجازر الإبادة الجماعية بحق الشعب الفلسطيني على يد آلة الحرب الإسرائيلية، وآخرها استهداف مخيمات النازحين في خان يونس جنوب قطاع غزة. أخبار قد تهمك انطلاق بطولة كأس الحسام للبراعم بمنطقة الباحة غدًا 13 يوليو 2024 - 7:22 مساءً جامعة جدة تعلن عن 26 برنامج دبلوم مجانية 13 يوليو 2024 - 4:30 مساءً وجددت المملكة مطالبتها بالوقف الفوري والدائم لإطلاق النار، وتوفير الحماية للمدنيين العزّل في كافة الأراضي الفلسطينية المحتلة، كما تؤكد المملكة على ضرورة تفعيل آليات المحاسبة الدولية إزاء الانتهاكات الإسرائيلية المتواصلة للقانون الدولي الإنساني وقرارات الشرعية الدولية. نسخ الرابط تم نسخ الرابط 13 يوليو 2024 - 7:42 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد13 يوليو...
بيت العود العربي.. بيت العود العربي أو «بيت هراوي»، هو بيت قديم تأسس عام 1731م علي يد أحمد بن يوسف الصيرفي، وينسب هذا البيت إلى الطبيب عبد الرحمن باشا الهراوي، وهو آخر من آلت إليه ملكية المنزل في سنة 1881م.يقع البيت بجوار الجامع الأزهر، وهي منطقة مليئة بالمنازل الأثرية، فبجواره يوجد منزل الست وسيلة، كما أنه يطل على منزل زينب خاتون، ويشتهر البيت بمشربياته المميزة التي هي علي الطراز الإسلامي القديم، حيث أنها تحمل أدعية وآيات قرآنية، فإحداها مكتوب عليها: «وكان فضل الله قريب» وأخرى «لا إله إلا الله محمد رسول الله».وصف البيتيشتمل البيت على واجهتين أحدهما الرئيسية من الناحية الجنوبية الغربية، والأخرى من الناحية الشمالية الشرقية، أما الواجهتان الأخريان فإحداهما ملاصقة لمنزل الست وسيلة والأخرى ملاصقة لمباني حديثة،...
لأول مرة، وجه قادة دول حلف شمال الأطلسي "الناتو" اتهامات مباشرة إلى الصين بتقديم دعم عسكري لصالح الجيش الروسي الذي يشن حرباً عنيفة على أوكرانيا منذ فبراير 2022.وبعد عقود من النظر إلى الصين كتهديد بعيد، اتهم قادة "الناتو" بكين بأنها أصبحت "من أهم داعمي روسيا في حربها ضد أوكرانيا"، وطالبها بوقف شحنات "مكونات الأسلحة" وغيرها من التكنولوجيات الحيوية للجيش الروسي، مهدداً بأن لهذا الدعم "ثمن"، فيما اعتبرت الحكومة الصينية البيان "خطاباً عدائياً".وذكرت صحيفة "نيويورك تايمز"، أن البيان الختامي لقمة الناتو الذي وافق عليه زعماء الحلف البالغ عددهم 32، يعد خروجاً كبيراً عن تقاليد "الناتو"، الذي لم يبدأ الإشارة إلى الصين كمصدر قلق سوى في عام 2019، ولكن فقط من خلال استخدام لغة لطيفة، ومن دون أي اتهامات مباشرة.وجاء في مسودة...
السويداء-سانايجمع الشاب غياث عريج من قرية مصاد في محافظة السويداء بين موهبتي الرسم والعزف على الإيقاع، بما يعكس إحساسه الفني وتميزه كأحد الشباب السوريين الصاعدين.غياث 21 عاماً، الطالب في كلية هندسة الميكاترونيكس روى خلال حديثه لـ سانا الشبابية كيف ظهرت موهبة الرسم لديه بعمر 9 سنوات بعد اكتشافها من قبل أهله ومدرسيه، ما حفزه على المشاركة بمعارض مدرسية وصولاً إلى نيله مرتبة الريادة على مستوى المحافظة في الصف الرابع في مسابقات الرواد إلى أن تابع تطوير موهبته من تلقاء نفسه، وشارك في معرض مع مؤسسة زرقاء اليمامة الثقافية.ويركز غياث على رسم الشخصيات الواقعية باستخدام عدد من التقنيات وخاصة الفحم كما أوضح، لافتاً إلى تحضيره حالياً لإقامة معرض مع مجموعة من الموهوبين، بما يتماشى مع طموحاته للارتقاء بموهبته نحو الأفضل.ولم يكتف...
تعد الرطوبة العالية أحد أكبر التحديات التي تواجه صحة الشعر، حيث يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مثل التجعيد الزائد وفقدان التألق، ولحماية شعرك من هذه التأثيرات الضارة، يمكن اتباع بعض النصائح البسيطة والفعّالة التي سنستعرضها لك خلال السطور التالية.طرق حماية شعرك من تأثيرات الرطوبة العاليةنصائح لحماية الشعر من أثر الرطوبة العالية1. استخدام منتجات مضادة للتجعيد: اختيار منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مكونات تحد من التجعيد مثل السيرمات أو الكريمات المضادة للتجعيد.2. تجفيف الشعر بشكل صحيح: تجنب ترك الشعر رطبًا لفترة طويلة بعد الاستحمام، واستخدام منشفة ناعمة لامتصاص الرطوبة بلطف دون تجفيفٍ مفرط.3. تقليم الشعر بانتظام: قص الأطراف بانتظام يساعد في منع تقصف الشعر ويحافظ على صحته خلال فصول الرطوبة العالية.4. حماية الشعر أثناء النوم: استخدام وسادة حريرية أو غطاء...
يزداد تعرضنا لأشعة الشمس في الصيف تأثيرًا سلبًا على صحة بشرتنا لذا يجب عليك اتخاذ الاحتياطات اللازمة والوعي الطبي، طرقًا فعّالة للحفاظ على بشرتك من حرارة الشمس والحفاظ على مظهرها الصحي.استخدام واقي الشمسبعض النصائح لإستخدام واقي الشمس.يُعد واقي الشمس الحماية الأولى من أشعة الشمس الضارة.اختر واقي الشمس الذي يحمي من أشعة UVA و UVB واختر المعامل الوقائي SPF الذي يتناسب مع نوع بشرتكم.ضعي واقي الشمس قبل 15-30 دقيقة من التعرض للشمس، وكرري وضعه كل ساعتين أو بعد السباحة.الملابس الواقية:ارتد ملابس فضفاضة وخفيفة من أقمشة مثل القطن لحماية البشرة.ضعي قبعات ونظارات شمسية لحماية الوجه والعينين من أشعة الشمس الضارة.تجنب الشمس المباشرة:حاول تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترات الظهيرة الساخنة، وابحثي عن الظل والأماكن المظللة في الأوقات التي تكون فيها...
تتنوع الطرق والأساليب الفعالة للوقاية من سرطان البروستاتا ما يستدعي التعريف بالسبل الفعّالة للوقاية والتقليل من مخاطر الإصابة، في ظل الارتفاع المستمر في حالات سرطان البروستاتا حول العالم، تلعب التوعية والوقاية دورًا حيويًا في حماية صحة الرجال.1. التغذية الصحية:التغذية الصحية.وتعد التغذية الصحية أساسية في الوقاية من سرطان البروستاتا. ينصح الخبراء بتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه، والحد من استهلاك الدهون المشبعة والأطعمة المصنعة.كما يفيد تناول الأسماك الدهنية التي تحتوي على أحماض دهنية «أوميغا-3» في تقليل مخاطر الإصابة.2. ممارسة الرياضة:الرياضة تحسن من حياتكيثبت البحث العلمي أن ممارسة الرياضة بانتظام تساهم في خفض خطر سرطان البروستاتا.لذا يُنصح بممارسة النشاط البدني بانتظام، مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة، لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا.3. الحفاظ على وزن صحي:الحفاظ على الوزن بمثابة...
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يمكن أن تتبخر رائحة العطر بسرعة مما يتطلب منا البحث عن طرق لتثبيتها لأطول فترة ممكنة، فالرغبة في الاستمتاع برائحة منعشة تدوم طوال اليوم ليست مهمة صعبة إذا اتبعنا بعض النصائح البسيطة والفعالة. وخلال السطور التالية نقدم لك مجموعة من النصائح التي تساعد في تثبيت رائحة العطر خلال فصل الصيف. نصائح لتثبيت رائحة العطر أطول فترة ممكنة في فصل الصيف1. ترطيب البشرة: - البشرة الجافة لا تحتفظ بالعطر بشكل جيد، لذا يجب ترطيب البشرة جيدًا قبل استخدام العطر. يمكن استخدام مرطب غير معطر لتجنب تغيير رائحة العطر. 2. استخدام الفازلين: - تطبيق كمية صغيرة من الفازلين على نقاط النبض قبل رش العطر يساعد في تثبيته لفترة أطول، حيث يعمل الفازلين كحاجز يمنع تبخر العطر بسرعة. 3....
بعد رحلته الفلسطينية التي امتازت بخصوصياتها جميعها، وضمن مشروعه في صناعة المحتوى الخاص بالرحلات والسفر الذي يحمل عنوان (just_trvl)، شدّ الرحّالة وصانع المحتوى الإماراتي عدنان النخلاني حقائب الاكتشاف نحو ربوع الأردن، واصفًا زيارته الأردن بعد زيارة فلسطين، أنه انتقل من بيت أهل إلى بيت أهل.النخلاني استهل رحلة الأردن بالعاصمة عمّان التي يقول عنها إنها مدينة المحبة، ويضيف أنه غاص في قاع مدينتها ووسطها الصاخب بالناس ونداءات الباعة وأبواب الرزق، منتقلًا إلى جبل القلعة الذي اتخذه العمونيون منذ القدم مقرًا لحكمهم، ليقف بإجلال أمام القصر الأموي فوق قمّة الجبل.من عمّان مشى النخلاني بالحب إلى السلط، حيث التقى هناك بالسيدة ميسر الحياري (أم عمر). يقول عن لقائه معها: " مرحّبة كانت أم عمر.. مضيافة.. غرفتُ من رشوفها وسمّاقها ومطبخها الشعبي التراثي العامر...
مهما بدت الصورة أمامك ومن حولك كاحلة، أو بدا الطريق مسدودًا، سيكون هناك منفسًا يمكنك من خلاله تحويل هذا الظلام إلى نور، والطريق المسدود لبراح واسع تركض وتحلق فيه بأحلامك كيفما تشاء، وهو ما عاشته «آلاء»، ابنة محافظة السويس إذ بعد التحاقها بكلية آداب إنجليزي قسم الترجمة الفورية، وهو عكس رغبتها تمامًا، قضت أياما طويلة قاسية وحزينة شعرت فيها بالحزن والإحباط، ظهر أمامها ذاك المنفس، وهو دمج موهبتها في رسم الخطوط مع تعلُّم وإتقان اللغة الإنلجيزية، لتتحول في غضون شهور قليلة خطاطة وفنانة يتهافت عليها الكُتاب لتسطير كلماتهم بأقلامها السحرية. إحباط شديد ينتهي بالأمل روت آلاء عبد الرؤوف، صاحبة الـ22 عامًا، لـ«الوطن»، قصتها مع منفس الأمل والتحول الشديد في حياتها من الإحباط الشديد إلى الطموح غير المحدود، موضحة أنها أثناء...
تحقيق: ناصر أبوعون يقول الشَّيخُ القاضِي الأجَلّ عِيَسى بِنْ صَالِحٍ بِنْ عَامِرٍ الطَّائِيُّ: [(فلمّا أَصْبَحْنَا ظَهَرَ لَنَا (جَبَلُ رَأْسِ الْحَدِّ)، وَلَمَّا اِنْقَضَتْ السَّاعَةُ السَّادِسَةُ مِنْ النَّهَارِ ظَهَرَتْ لَنَا بِلَادُ (الْأَشْخَرَةِ)، وَهِي قَرْيَةٌ صَغِيْرَةٌ عَلَى سِيْفِ الْبَحْرِ يَسْكُنُهَا (الجَعَاِفرَةُ)؛ قَبِيْلَةٌ مَعْرُوْفَةٌ يَرْجِعُوَن بِمَهَمَّاتِ أُمُوْرُهِمٍ إلَى مَشَايْخِ (بَنِي بُوْعَلِي)، وَلَمَّا أَصْبَحْنَا الْيَوْمَ الثَّاني؛ وَهُوَ يَوْمُ الْجُمْعَةِ ظَهَرَتْ لَنَا (جِبَالُ مِدْرِكَةٌ) السَّاعَة السَّادِسَة نَهَارًا، وَلَمَّا أَصْبَحْنَا الْيَومَ الثَّالِث، وَهُوَ يَوْمُ السَّبْتِ ظَهَرَ لَنَا (جَبَلُ نُوس)؛ وَهُوَ جَبَلٌ شَامِخٌ عَالٍ جِدًا، وِكَأَنَّمَا (السمؤلُ ابنُ عَادٍ) عَنَاهُ بِقَوْلِهِ:"لَنَا جَبَلٌ يَحْتَلُّهُ مَن نُجِيرُهُـ // مُنِيْفٌ، يَرُدُّ الطَّرْفَ وَهُوَ كَلِيْلُ" وفِي السَّاعَةِ التَّاسِعَةِ مِنْ يَوْمِنَا هَذَا حَاذَيْنَا (سَدْح)؛ وَهِيَ ثَغْرٌ حَصِيْنٌ عَلَى الْبَحْرِ تَكْتَنِفُهَا الجِبَالُ؛ (تَلْتَاذُ) بِهَا (السُّفُنُ الشِّرَاعِيَّةُ) أَيَامَ الطُّوفَانِ مِنْ عَوَاصِفِ...
تعد البشرة مرآة لصحة الجسم والعناية بها ضرورة للحفاظ على مظهرها الجميل والمتألق، ومع فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تزداد فرص التعرض لأشعة الشمس الحارقة، مما قد يؤدي إلى ظهور التصبغات والبقع الداكنة على البشرة، هذه التصبغات قد تكون مزعجة وتؤثر على ثقة المرأة بنفسها، لذلك من المهم اتباع نصائح وإرشادات معينة للحفاظ على بشرة نضرة وخالية من التصبغات. نصائح للحفاظ على البشرة من التصبغات في الصيف1. استخدام واقي الشمسيعد واقي الشمس أحد أهم الأدوات للحماية من التصبغات. يجب اختيار واقي شمس بعامل حماية (SPF) عالي واستخدامه يوميًا، حتى في الأيام الغائمة. يجب تطبيقه قبل الخروج بـ 20-30 دقيقة وإعادة تطبيقه كل ساعتين خاصةً عند السباحة أو التعرق. 2. ارتداء الملابس الواقيةيمكن أن تساعد الملابس الواقية مثل القبعات العريضة والملابس ذات الأكمام...
بقلم : آسية العمراني ليلة ثانية من ليالي الموسيقى الكونية العابرة للمحيط أمتعت أمس الجمعة، عشاق كناوة وموسيقى العالم، الذين توافدوا بكثافة على منصة مولاي الحسن، في موعد مع حفل مزج موسيقي ماتع. هذا الموعد الذي دأب مهرجان مدينة موغادور على تنظيمه كل سنة، والذي أصبح تقليدا يحظى بمتابعة محبي الإيقاعات الفنية المتنوعة، أبدع هذه المرة في تجسيد الفن بصيغة الجمع شد ت انتباه الجمهور لما يقارب خمس ساعات أمام سمفوينة مذهلة لمعلمي كناوة وموسيقين عالميين. وكانت البداية مع المعلم محمد بومزوغ، أحد المواهب الصاعدة في الفن الكناوي، الذي انجذب إليه وهو في سن الثانية عشرة منذ الدورة الأولى لمهرجان كناوة وموسيقى العالم. وانطلقت رحلة المعلم الكناوية من مهرجان الصويرة، لتمنحه اليوم مشاركة لافتة استهوت عشاق التراث الكناوي. ومن الولايات المتحدة...
هالة الخياط (أبوظبي) أخبار ذات صلة إلزام مستأجر «فيلا» بدفع 66 ألف درهم لإزالة التعديلات 401 مليار درهم رأس المال المدفوع للشركات المدرجة في سوق أبوظبي تستكمل مجموعة «تدوير» خلال الشهر المقبل تركيب 25 آلة لاستعادة المواد القابلة لإعادة التدوير في مناطق مختلفة في الإمارة تستهدف من خلالها جمع القوارير البلاستيكية وعلب المشروبات المصنوعة من الألمنيوم.ومن خلال عدد من الآلات التي وزعتها «تدوير» منذ مايو الماضي كمرحلة تجريبية للمشروع، تم جمع 1259 عبوة بلاستيكية و39 علبة معدنية.وبين المركز أن الآلات التي تم تركيبها حالياً استهدفت عدداً من الحدائق العامة، ومركز أبوظبي الوطني للمعارض «أدنيك» ومطار زايد الدولي، كما تم تركيب 3 منها حتى الآن في مدينة العين.وتقوم أنظمة إعادة تدوير العبوات الفارغة وآلات استعادة المواد القابلة لإعادة التدوير...
ليلة ثانية من ليالي الموسيقى الكونية العابرة للمحيط أمتعت أمس الجمعة، عشاق كناوة وموسيقى العالم، الذين توافدوا بكثافة على منصة مولاي الحسن، في موعد مع حفل مزج موسيقي ماتع. هذا الموعد الذي دأب مهرجان مدينة موغادور على تنظيمه كل سنة، والذي أصبح تقليدا يحظى بمتابعة محبي الإيقاعات الفنية المتنوعة، أبدع هذه المرة في تجسيد الفن بصيغة الجمع شد ت انتباه الجمهور لما يقارب خمس ساعات أمام سمفوينة مذهلة لمعلمي كناوة وموسيقين عالميين. وكانت البداية مع المعلم محمد بومزوغ، أحد المواهب الصاعدة في الفن الكناوي، الذي انجذب إليه وهو في سن الثانية عشرة منذ الدورة الأولى لمهرجان كناوة وموسيقى العالم. وانطلقت رحلة المعلم الكناوية من مهرجان الصويرة، لتمنحه اليوم مشاركة لافتة استهوت عشاق التراث الكناوي. ومن الولايات المتحدة الأمريكية، قدم الأخوان...
هناك عدة أفكار فعالة يمكن تجربتها للمساعدة على تسطيح البطن وفقدان الوزن. أهمها:1. تمارين البطن المركزة:– تمارين البطن مثل الكرانش والخطف والتحدي والتثبيت المركزي تساعد في تقوية عضلات البطن وتحديد الخصر.– يجب البدء برفق ثم زيادة التكرارات تدريجياً لتحقيق نتائج فعالة.2. تمارين الهوائية:– التمارين الهوائية مثل الجري، والسباحة، والركض الخفيف تساعد على حرق السعرات الحرارية وإذابة الدهون.– يجب الحرص على ممارستها بشكل منتظم لمدة 30-60 دقيقة في المرة الواحدة.3. نظام غذائي متوازن:– تناول وجبات صحية وخفيفة تركز على الخضروات والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون.– تجنب الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية والحلويات التي تحتوي على سكريات وسعرات حرارية عالية.4. الحفاظ على الترطيب:– شرب كمية كافية من الماء يوميًا لتحفيز عمليات الأيض والتخلص من السموم.– يفضل تجنب المشروبات المحلاة والكحولية التي تسبب الجفاف....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت جامعة حلوان الأهلية، للطلاب الحاصلين على الثانوية العامة، هذا العام عن برنامج "هندسة النظم الذكية"، الذي يهدف إلى تخريج مهندسين مزودين بمعارف متعمقة ومهارات مطلوبة للتعامل مع تكنولوجيا الأنظمة الذكية وتطبيقات الويب، بالإضافة إلى تدعيم قدرات الخريجين في مجال البحوث. ويتبع البرنامج أحدث أساليب التعلم المعتمدة على التكنولوجيا الحديثة طبقا لمعايير الجودة.ويتصف خريج البرنامج بالقدرة على تصميم وتطوير تطبيقات الأنظمة الذكية التي تدمج الأنظمة والأجهزة المحمولة، كنظم قائمة بذاتها أو متكاملة مع الويب والسحابة، وتقييم تأمين وحماية انتقال الإشارات والمعلومات، واختيار أجهزة الاستشعار والمشغلات المناسبة لتطبيقات النظام الذكي لتلبية متطلبات محددة، كما يمد البرنامج خريجيه بفهم كامل للتطورات الأخيرة المتعلقة بإنترنت الأشياء (IoT)، والاتصالات من آلة إلى آلة (M2M)، وأنظمة النقل الذكية (STS)، وشبكات المركبات...
روت سيدة صينية قصة تحكي قصة تعلمها العزف على العود، وأسباب حبها وتعلقها بالموسيقى العربية.وقالت خلال مداخلة مع قناة «العربية» «الموسيقى العربية جميلة جدا ورائعة وأحب أغاني أم كلثوم والموسيقي السعودي الرائع عبادي الجوهر».وأشارت إلى أنها عندما كنت في الخامسة من عمري بدأت العزف على آلة البييا، موضحة أنها درست الدكتوراه وكان تخصصها في علم الموسيقى وركزت على موسيقى العصر الغربي.وأوضحت السيدة الصينية أن البييا ليست آلة موسيقية صينية أصيلة بل هي تعود إلى العصر الغربي لذلك نعتقد أنها قريبة من العود، ولهذا أحب العود.ولفتت إلى أن لديها معلم موسيقى عربي يعلمها العزف على العود والمقام، كما أرسل إليها بعض الروابط لكي تتمكن من سماع الموسيقى السعودية والموسيقى العربية عبر الإنترنت.
أعلنت المديريّـة العامّـة لقوى الأمن الـدّاخلي ـ شعبة العلاقـات العامّـة انه في سياق المتابعة المستمرّة التي تقوم بها قوى الأمن الداخلي للحدّ من عمليّات سرقة الدّراجات الآليّة في مختلف المناطق اللّبنانيّة، وبعد أن كَثُرَت في الآونة الأخيرة تلك العمليّات في مناطق بعبدا وعاريّا والكحّالة ينفّذها شخصٌ مجهول الهويّة، كثّفت قطعاتها جهودها الميدانيّة والاستعلاميّة لتحديد هويّته وتوقيفه، بخاصة بعد أن انتشرت مقاطع فيديو على مواقع التّواصل الإجتماعي توثّق تنفيذه عمليات سرقة دراجات. بنتيجة المتابعة، تبيّن أنّه بتاريخ 23-05-2024 وأثناء قيامه بمحاولة سرقة دراجة في الكحّالة، حاول عناصر شرطة البلديّة توقيفه لكنه تمكّن من الفرار تاركا درّاجته. وبنتيجة الاستقصاءات والتحريّات المكثّفة، تمكّنت شعبة المعلومات من تحديد هويّته، ويدعى: - ف. ص. (من مواليد عام ١٩٩٥، لبناني) وهو من...
تعتبر اليدين من أكثر الأماكن عرضة لظهور التجاعيد نتيجة للتعرض المستمر لعوامل خارجية مثل أشعة الشمس والجفاف والتلوث، ولحماية بشرة يديك والحفاظ على نعومتها وشبابها، يمكنك الاعتماد على وصفات طبيعية فعّالة وآمنة، إليك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للعناية بجمال وشباب بشرة يديك. تجاعيد اليدينوصفات طبيعية لحماية تجاعيد اليدين1. زيت اللوز والزيت الزيتون: - امزج ملعقة صغيرة من زيت اللوز مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. - دلكي الخليط بلطف على يديك قبل النوم واتركيه طوال الليل. 2. العسل وعصير الليمون: - امزجي ملعقتين كبيرتين من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. - طبقي الخليط على يديك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر. 3. ماسك الأفوكادو: - اهرسي نصف أفوكادو ناضج وامزجيه جيدًا مع ملعقة كبيرة من زيت جوز...
تحقيق: ناصر أبوعون قال الشَّيخُ القاضِي الأجَلّ عِيَسى بِنْ صَالِحٍ بِنْ عَامِرٍ الطَّائِيُّ: [(خُرُوجُنا مِنْ مَسْقَطَ.. وَكَانَ خُرُوجُنَا مِنْ مَسْقَطَ السَّاعَةَ التَّاسِعَةَ نَهَارًا يَوْمَ الأَرْبعَاء فِي أَرْبَعَةٍ وعِشْريْنَ مِنْ شَهْرِ شَعْبَانَ سَنَةَ 1341 هـ عَلَى مَتْنِ البَارِجَةِ الإنْجِلِيزيّةِ المُسَمَّاةُ "ترايد". فَلَمّا انْقَضَتْ السَّاعَةُ العَاشِرَةُ مِنْ يَومِنَا هَذَا أَقْلَعَتِ البَارِجَةُ مِنْ مَرْسَى مَسْقَطَ مُتَوَجِّهَةً إِلَى "ظَفَارَ" وَقَدْ رَفَعَتِ الْعَلَمَ الأَحْمَرَ بِأَعْلَى دقلها رَمزًا لِوُجُودِ السُّلْطَانِ بِهَا. وَلَمْ تَزَلْ تَمْخَرُ عُبَابَ الْبَحْرِ وَتَفْرِي أَدِيْمَهُ. وَقَدْ أَجَادَ "السَّيْدُ العَدْنيُّ" فِي وَصْفِهِنْ؛ حَيْثُ يَقُولُ: [( ورَكَبْتُ سَابِحَةً كَأَنَّ دُخَانَها // سُحبٌ ولَمْعُ شَرَارِها بَرْقٌ سَرَى تَفْرِي أَدِيْمَ الْبَحْرِ سَاخِرَةً بِهِ // وتَدُوسُ هَامَتَه إِذَا مَا زَمْجَرَا تَهْوِي هَوِّيَ الْأَجْدَلِ الْمُنْقَضِّ لَا // تَرَعَى الجَنُوْبَ ولَا الشَّمَالَ الْأَزْوَرَا تَجْرِي بِأَمْرِ اللهِ وَالرِّيْحُ...
دمشق-ساناأحيا الموسيقي وعازف البزق بحري التركماني أمسية عزف منفرد على آلة البزق برفقة الفرقة الموسيقية، وذلك على خشبة مسرح الدراما في دار الأسد للثقافة والفنون.وتضمنت الأمسية مجموعة من الأعمال الموسيقية المتنوعة التي جمعت بين الأصالة والتجديد حيث بدأت بمقطوعة “سماعي سالو” من تأليف بحري التركماني، تلتها “تانغو نهاوند” لمحمد عبد الكريم و”الزمن الجميل” و”غضب”، مجسداً لمسة من الإبداع.وتابعت الفرقة بعزف “لونغا سلطاني يكاه” للمؤلف يورغو، ثم “طريق النحل” للرحابنة، لتعكس روح الأصالة والزمن الجميل.ثم عزفت الفرقة “تانغو الوفاء” لمحمد عبد الكريم، ثم “نغماتي” و”يا جارتي ليلى” إضافة إلى مقطوعات “سألتك حبيبي” للرحابنة و”كوابيس” من تأليف التركماني، بالإضافة إلى “رقصة حب” لمحمد عبد الكريم و”نبض الحياة” للتركماني، لتختتم بـ”سيرينادا بين أشجار الصنوبر”.يذكر أن المؤلف الموسيقي وعازف البزق بحري التركماني المولود في...
الحفاظ على أسنان بيضاء ولامعة يعد أمرًا مهمًا للكثيرين، فإن الابتسامة الجميلة تعكس صحة الفرد ويعزز الثقة بالنفس، وفيما يلي نقدم لك بعض النصائح الفعالة للمساعدة في الحفاظ على بياض الأسنان. نصائح للحفاظ على بياض الأسنان1. النظافة اليومية: اغسل أسنانك بالفرشاة بعد كل وجبة باستخدام معجون الأسنان المناسب وفرشاة ذات شعيرات ناعمة لمنع التآكل. 2. التقليل من المواد الملونة: تجنب استهلاك المشروبات الملونة مثل الشاي والقهوة والتبغ والمشروبات الغازية التي تسهم في تلطيخ الأسنان. 3. التغذية السليمة: تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الألبان والأجبان لتقوية المينا والحفاظ على بياض الأسنان. 4. المحافظة على الترطيب: شرب كمية كافية من الماء يساعد في إزالة بقايا الطعام والحفاظ على رطوبة الفم، مما يقلل من تراكم البلاك. 5. زيارة طبيب الأسنان بانتظام: يجب على الفرد زيارة طبيب الأسنان للفحص...
لم تعد رياضة التجديف محصورة بين الرياضيين بعد أن اتسعت شعبيتها في السنوات العشر الأخيرة بشكل ملحوظ في نوادي اللياقة البدنية والصالات الرياضية والمنازل، حتى زاد عدد الذين يمارسون التجديف الداخلي بنسبة 20% في الولايات المتحدة وحدها. وتم تنظيم فعاليات تنافسية، مثل بطولة العالم للتجديف الداخلي التي بدأت في جميع أنحاء العالم عام 2018. ويُرجع الخبراء ذلك إلى فوائد التجديف الداخلي مقارنة بالتمارين التي تركز على الجزء السفلي من الجسم، وتشكل ضغطا كبيرا على الركبتين والكاحلين، مثل الجري أو القفز أو ركوب الدراجات. فإذا كنت تتطلع لإنقاص وزنك أو بناء عضلاتك أو تقوية قلبك "فستجد التجديف تمرينا فعالا للغاية لتحقيق أهدافك" كما يقول مدرب التجديف ديل بي لي. أسباب تجعلك تحب هذا التمرين آلة التجديف الداخلي مصممة لمحاكاة حركة التجديف...
آلة البزق مسرح القباني بدمشق 2024-06-24haninسابق الصين تدين الهجوم الإرهابي في داغستان انظر ايضاً (الرهان) لتشيخوف على مسرح القباني بدمشقآخر الأخبار 2024-06-24الصين تدين الهجوم الإرهابي في داغستان 2024-06-24وزير الخارجية العماني يجدد الدعوة لتحمل المجتمع الدولي مسؤولياته في وقف العدوان الإسرائيلي على غزة 2024-06-24باقري كني: إيران توظف جميع الإمكانات لوقف الجرائم الصهيونية في غزة 2024-06-24بيسكوف: الهجوم الأوكراني على القرم عمل همجي وروسيا تعرف من يقف وراءه 2024-06-24كوريا الديمقراطية: الهيستيريا الأمريكية المتصاعدة ضد روسيا تنذر بحرب جديدة في أوروبا 2024-06-24استشهاد لبناني متأثراً بإصابته في غارة للعدو الإسرائيلي الأسبوع الماضي 2024-06-24الخارجية الروسية تستدعي السفيرة الأمريكية في موسكو احتجاجاً على ضلوع بلادها في الهجوم الدموي على القرم 2024-06-24الصحة: 11 جهازاً طبياً حديثاً يوضع بالخدمة في مشفى الباسل بطرطوس 2024-06-24زلزال بقوة 6.3 درجات يضرب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تطرق الباب الثالث من قانون رقم 146 لسنة 2021 بإصدار قانون حماية وتنمية البحيرات والثروة السمكية، لـ"حماية البحيرات وتنظيم الصيد"، حيث يُحظر تجفيف أو ردم أى مساحات من البحيرات أو بواغيزها أو البرك الخاضعة لإشراف الجهاز ، والتى يصدر بتحديدها قرار من رئيس الجمهورية، إلا للأغراض القومية . حظرت المادة 13 حيازة أو استعمال أية آلات أو معدات أو أدوات رفع المياه داخل البحيرات أو بواغيزها أو على شواطئها أو الأراضى المملوكة للأفراد التى تغطيها المياه وتكون متصلة بالمياه المصرية إلا بترخيص من جهاز تنمية البحيرات، وتحدد اللائحة التنفيذية شروط وإجراءات إصدار الترخيص.ويحظر بغير ترخيص من الجهاز استغلال جزر البحيرات وبواغيزها ومراحاتها فى رعى الماشية وصيد الطيور، يحظر التعدى بأى شكل من الأشكال على جميع الأراضى...
دمشق-سانافي لقاء خاص بشعر الزجل الأصيل بين جيلين، اجتمع “شاعر المنبرين” القدير طليع حمدان من لبنان و”ديب الزجل” شفيق ديب من سورية، في أمسية زجلية وموسيقية في فندق داماروز بدمشق بحضور جهات فنية وثقافية وإعلامية.وبدأت الأمسية الزجلية الموسيقية ما بين الشاعرين الزجليين، بالحديث عن الزمن والأصالة، إضافة إلى موضوع “العين والكتاب” وانتهت بشعر الغزل، أما الموسيقا المرافقة فشارك فيها كل من راغب جبيل ورواد جلول على آلة الايقاع وعمار العلي على الناي ورأفت بو حمدان على آلة البزق وقسورة حايك على آلة العود ومحمود قدور كورال.وعبّر الشاعر طليع حمدان في تصريح لمراسلة سانا عن حبه لسورية التي تربى فيها وأشار إلى أن ما يميز الجيل القديم هو اللهفة والأصالة، مبيناً أن فن الزجل هو فن باقٍ بوجود الحب والهمم من...
تمثل تقوية وتطويل الأظافر تحديًا للكثير من النساء، حيث تؤثر العوامل المختلفة مثل التغذية السيئة، والعناية غير السليمة بالأظافر، والعوامل البيئية على صحة الأظافر، ومن أجل الحفاظ على أظافر قوية وطويلة، يجب أن تتبع عادات ونصائح صحية تشمل النظام الغذائي السليم والعناية اليومية بالأظافر، وفيما يلي نقدم لك أبرزها. نصائح لتقوية وتطويل الأظافر1. تغذية صحيةيجب أن يتضمن نظامك الغذائي الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الأظافر مثل فيتامين بيوتين (بيتا كاروتين)، البروتينات، الحديد، والزنك. تناول الأطعمة مثل السبانخ، البيض، الجوز، واللحوم البيضاء. 2. العناية اليوميةاحرص على قص وتشذيب الأظافر بانتظام لمنع التشققات والكسر. استخدم مبرد الأظافر لتنعيم الحواف. 3. ترطيب الأظافر استخدم زيوت طبيعية مثل زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند لترطيب الأظافر والجلد المحيط بها. ضع الزيت ودلك الأظافر بلطف لتعزيز النمو...
الشمس هي مصدر حيوي للحياة، ولكنها أيضًا تحمل معها أشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تكون ضارة للبشرة إذا لم تتم حمايتها بشكل صحيح. تعتبر الحماية من أشعة الشمس أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة البشرة والوقاية من مشاكل مثل التجاعيد المبكرة وزيادة خطر الإصابة بالسرطان الجلدي. فيما يلي تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية مجموعة من النصائح العملية والفعّالة لحماية بشرتكم من أشعة الشمس الضارة، سواء كنتم في المدينة أو في الطبيعة، لكي تتمكنوا من الاستمتاع بالشمس بأمان ودون قلق.نصائح لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة لحماية نفسك من أشعة الشمس الضارة، يمكنك اتباع هذه النصائح:كيفية حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة: نصائح فعّالة1. **استخدام واقي الشمس:** اختر واقي شمسي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية (UV) A وB واختر العامل الواقي للشمس...
انتقد رجل الأعمال الأمريكي إيلون ماسك وكالة "أسوشيتد برس" الأمريكية للأنباء، فيما وصفها بأنها "آلة دعاية يسارية متطرفة".ووصف إيلون ماسك، في منشور على منصة "إكس" وكالة "أسوشيتد برس" بأنها "آلة دعاية يسارية متطرفة"، منتقدا الوكالة بعد محاولتها دحض الحادث الذي وقع مع الرئيس الأمريكي جو بايدن والذي تجمد فيه أمام الملأ.وتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي فيديو للرئيس جو بايدن خلال حفل للمانحين في لوس أنجلوس اعتبر دليلا جديدا على التراجع الكبير في قدراته العقلية والذهنية.وظهر في مقطع الفيديو المتداول الرئيس الأمريكي الأسبق باراك أوباما رفقة خلفه بايدن، وهما يودعان الضيوف، وفي اللحظة التي لوح فيها أوباما بيده وسار نحو المخرج وقف بايدن جامدا مع ابتسامة عريضة على وجهه بلا حراك، الأمر الذي دفع أوباما ليمسك يد خلفه ويخرجه من المنصة.
عاجل - خناقة وغليان داخل الحكومة الإسرائيلية بعد هجوم إيران.. ماذا يحدث الآن؟