استعيدي صحة شعرك.. 4 وصفات طبيعية فعّالة لتقوية الجذور
تاريخ النشر: 20th, January 2025 GMT
تتعدد العوامل التي تؤدي إلى ضعف خصلات الشعر وتساقطها، مما يستدعي ضرورة التعرف على هذه الأسباب والعمل على معالجتها بشكل فعّال. في هذا السياق، تأتي الوصفات الطبيعية كحل مثالي لتعزيز قوة جذور الشعر، حيث تعتمد على مكونات بسيطة ومتوفرة في المنزل، مع خطوات سهلة التطبيق. نستعرض لكم في هذا التقرير أبرز هذه الوصفات، كما ذكرها موقع "bustle".
خلطات طبيعية لتعزيز قوة جذور الشعر وتحفيز نموه الصحي.وصفة الموز والعسل لتقوية جذور الشعر
لتحقيق تقوية فعّالة لجذور الشعر، يمكن تحضير وصفة طبيعية مكونة من موزة ناضجة مع ملعقتين كبيرتين من العسل. يتم هرس الموز جيدًا ثم مزجه بالعسل حتى يتكون خليط متجانس، والذي يوضع على الشعر وفروة الرأس ويترك لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك، يُغسل الشعر جيدًا. تساعد هذه الوصفة على تحسين مرونة الشعر، وزيادة ترطيبه ولمعانه، بالإضافة إلى تعزيز قوة جذوره بشكل ملحوظ.
وصفة جل الصبار لتقوية جذور الشعر
لتحقيق فوائد مذهلة لشعرك، قومي بتحضير خليط مكون من ملعقتين كبيرتين من جل الصبار مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ثم امزجي المكونات جيدًا حتى تتجانس. ضعي الخليط على فروة الرأس والشعر واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر. تعمل هذه الوصفة على تعزيز نمو الشعر، مما يساهم في ترطيبه وتقويته بفضل الخصائص المغذية والمهدئة التي يوفرها كل من جل الصبار وزيت جوز الهند.
وصفة معجون بذور الحلبة لتقوية جذور الشعرلتحقيق أقصى استفادة من بذور الحلبة في تقوية شعرك، قومي بتحضير ملعقتين كبيرتين من بذور الحلبة مع كمية مناسبة من الماء، ثم انقعي البذور طوال الليل. في الصباح، قومي بطحنها حتى تتحول إلى عجينة ناعمة، وضعيها على فروة الرأس والشعر. اتركي الخليط لمدة تتراوح بين 30 إلى 40 دقيقة قبل غسل الشعر جيدًا. تعمل هذه الوصفة الطبيعية على تقوية جذور الشعر، تعزيز نموه، والمساعدة في مكافحة تساقطه بفضل الخصائص المغذية لبذور الحلبة.
وصفة الزبادي والليمون لتقوية جذور الشعرلتحقيق فوائد مميزة لشعرك، قومي بتحضير كوب من الزبادي مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون، ثم امزجيهما جيدًا حتى يتجانسا تمامًا. ضعي الخليط على فروة الرأس والشعر، واتركيه لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة. بعد ذلك، اغسلي شعرك بالماء الفاتر. تعمل هذه الوصفة الطبيعية على تنظيف فروة الرأس بعمق، مما يعزز صحة الجذور ويساعد في تقويتها بشكل ملحوظ.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشعر خلطات طبيعية هذه الوصفة فروة الرأس
إقرأ أيضاً:
وصفات شتوية لمرضى السكري تحافظ على الوزن.. أكلات صحية ومشروبات
عادةً ما يجد مرضى السكري تحديًا في الحفاظ على نظام غذائي صحي دون زيادة وزنهم خاصةً في الشتاء؛ إذ تزداد فيه الشهية للأطعمة الدافئة والغنية بالكربوهيدرات والسكريات والمشروبات الساخنة، ويصعب الحفاظ على مستويات السكر في الدم إذ يتساءل الكثيرون عن حلول للتغذية السليمة للسيطرة على السكر باختيار أطعمة مفيدة ومغذية.
لذا إليك وصفات شتوية مبتكرة تساعد على إبقاء وزنك ومستويات السكر تحت السيطرة لنمط حياة صحي وتدفئ في الشتاء، وفقًا للدكتورة إيمان كامل، أخصائي التغذية العلاجية.
وصفات أكلات صحية ومشروبات تحافظ على وزن مرضى السكري وطريقة العمل، وفقًا لـ للشيف نجلاء الشرشابي في برنامج على قد الإيد على «سي بي سي سفره».
1- شوربة العدس
كوب عدس أصفر بصلة مفرومة 2 جزرة مقطعة 2 فص ثوم مفروم ملعقة صغيرة كمون ملعقة زيت زيتون. 5 أكواب ماء.طريقة التحضير
- الخطوة الأولى: سخني زيت الزيتون في قدر، ضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يذبل والجزر والعدس والكمون وقلبي لمدة دقيقتين وضيفي الماء أو المرق واتركيه يغلي.
- الخطوة الثانية: خففي النار واتركيه لمدة 20 دقيقة، واخلطي المكونات باستخدام الخلاط للحصول على قوام ناعم، وتقددم ساخنة مع عصرة ليمون.
2- مشروب القرفة والتفاح
تفاحة مقطعة شرائح عود قرفة كوب ماء ساخن عصير نصف ليمونةطريقة التحضير:
- الخطوة الأولى: ضعي شرائح التفاح والقرفة في كوب، وضيفي الماء الساخن واتركيه لمدة 5 دقائق.
- الخطوة الثانية: ضيفي عصير الليمون وحركي جيدًا، ويقدم المشروب دافئًا كبديل للمشروبات المحلاة.
3- دجاج مشوي بالأعشاب 2 صدر دجاج منزوع الجلد ملعقة صغيرة زعتر ملعقة صغيرة روزماري عصير ليمونة 2 ملعقة زيت زيتون رشة ملح وفلفلطريقة التحضير
- الخطوة الأولى: تتبل صدور الدجاج بالزعتر والروزماري وعصير الليمون والملح والفلفل، واتركيها لمدة 20 دقيقة لتتشرب النكهات.
- الخطوة الثانية: قومي بشويها في الفرن أو على الشواية حتى تنضج، وقدميها مع طبق جانبي من الخضار المشوية.
4- مشروب الزنجبيل بالليمون
ملعقة صغيرة زنجبيل
كوب ماء ساخن
عصير نصف ليمونة
رشة قرفة "حسب الرغبة".
طريقة التحضير
- الخطوة الأولى: اغلي الماء وأضيفي الزنجبيل، واتركيه يغلي لمدة 5 دقائق، ثم صفيه.
- الخطوة الثانية: ضيفي عصير الليمون ورشة القرفة، وقلبيه جيدًا.