صحيفة صدى:
2025-03-10@03:11:14 GMT

تحذير من أدوية السعال والكشف عن البدائل الفعّالة

تاريخ النشر: 27th, January 2025 GMT

تحذير من أدوية السعال والكشف عن البدائل الفعّالة

أميرة خالد

حذر الدكتور رانج سينغ من استخدام أدوية السعال التي تحتوي على مزيل الاحتقان فينيليفرين، مؤكدًا أنها “غير فعالة” في علاج الأعراض مثل السعال والاحتقان.

وبيّن أن هذه الأدوية لا تقدم الفائدة المتوقعة وأن الأطباء لم يعودوا يوصون بها، مشيرا إلى أن العديد من الأشخاص في المملكة المتحدة يتم خداعهم من قبل شركات الأدوية التي تروج لمنتجات “عديمة الفائدة”، وأن تلك الأدوية قد تكون مجرد مضيعة للمال.

وكشف الخبراء عن بدائل طبيعية وآمنة يمكن استخدامها لتخفيف الأعراض، أحد البدائل الفعّالة هو تناول المشروبات الساخنة مثل الشاي مع العسل والليمون، والتي تساعد على تهدئة الحلق وتخفيف السعال، بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بتناول السوائل بانتظام لتحافظ على الترطيب وتسرع من عملية الشفاء.

وتشمل البدائل الأخرى استخدام البخار للتخفيف من احتقان الأنف والسعال، إلى جانب الراحة الكافية التي تعزز من قدرة الجسم على محاربة العدوى.

كما ينصح الأطباء بتجنب تناول أدوية السعال التي تحتوي على مكونات ضارة أو سامة، خصوصًا عند إعطائها للأطفال.

 

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: أدوية السعال غير فعالة

إقرأ أيضاً:

10 أطعمة تساعدك على فقدان الوزن بدون أدوية و لا تمارين رياضية

يرغب الكثير من الأشخاص في خسارة الوزن دون اللجوء للأدوية أو التمارين الرياضية الشاقة، فإن إدخال بعض الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية تحفز الأيض وتساعد في حرق الدهون يمكن أن يكون الحل المثالي، الأطعمة الداكنة، خاصة تلك الغنية بمضادات الأكسدة والألياف،التي تقدم فوائد صحية كبيرة وتساهم في تعزيز عملية فقدان الوزن بفعالية. 

10 أطعمة تساعدك على فقدان الوزن

إليك عشر أطعمة يمكن أن تساعدك في التخلص من الوزن الزائد، وفقا لما نشره موقع Times of India.

10 أطعمة تساعدك على فقدان الوزن10 أطعمة تساعدك على فقدان الوزن

الفاصوليا السوداء
تعد الفاصوليا السوداء مصدرًا غنيًا بالبروتين والألياف، وتساعد في بناء العضلات وتحفيز عملية الأيض. كما أن الألياف فيها تمنحك شعورًا بالشبع لفترة أطول، مما يقلل من الإفراط في تناول الطعام.

الأرز الأسود
غني بمضادات الأكسدة التي تقلل الالتهابات وتعزز فقدان الوزن. يساعد أيضًا في تحسين الهضم، ويساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يمنع تخزين الدهون.

التوت الأسود
التوت الأسود قليل السعرات الحرارية ويحتوي على الألياف وفيتامين C، مما يساعد على التحكم في الشهية وتحسين الصحة العامة أثناء فقدان الوزن بفضل مضادات الأكسدة.

بذور الشيا
رغم حجمها الصغير، تحتوي بذور الشيا على أحماض أوميجا 3 الدهنية والألياف والبروتين، مما يساعد في تحسين الهضم وتقليل الجوع وتعزيز عملية الأيض.

العدس الأسود
العدس الأسود منخفض في السعرات الحرارية وغني بالبروتين والألياف، مما يساعد في تحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى تعزيز حرق الدهون.

بذور الريحان
عند نقعها في الماء، تنتفخ بذور الريحان وتساعد على تعزيز الشعور بالامتلاء وتقليل الشهية، مما يساهم في تقليل استهلاك السعرات الحرارية ودعم عملية الهضم.

10 أطعمة تساعدك على فقدان الوزن

الخيار
الخيار غني بالماء والألياف مما يعزز الشعور بالامتلاء ويساعد في تحسين الهضم. كما أن احتوائه على سعرات حرارية منخفضة يجعله خيارًا مثاليًا لوجبات خفيفة أثناء الرجيم.

الأفوكادو
الأفوكادو غني بالدهون الصحية والألياف التي تعزز الشبع لفترات طويلة، كما أنه يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، ما يساهم في منع تراكم الدهون.

السبانخ
السبانخ منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يساعد في تحسين الهضم والشعور بالشبع، كما تحتوي على الحديد والمغنيسيوم مما يعزز الطاقة ويساعد في الحفاظ على مستوى طاقة مستقر طوال اليوم.

نشرة المرأة والمنوعات | فواكه لإنقاص الوزن في رمضان .. لون شنطة بسمة بوسيل بعد ظهورها في برنامج رامز إيلون مصرأفضل فواكه لإنقاص الوزن في رمضان.. وأنواع ممنوعة في الرجيمجدول من الفطار للسحور.. أطعمة تزيد الوزن في رمضانأخطاء شائعة قد تؤثر على صحتك ووزنك فى وجبة الإفطار في رمضانيمنع الإمساك في الصيام وينسف الوزن .. تناول هذا الخضار يوميا في رمضانزيادة الوزن ونوبات قلبية.. أضرار الإكثار من تناول اللحوملن تتوقع .. هذه الأسباب وراء زيادة الوزن رغم الصيام في رمضانموجود في كل بيت .. مكون يساعد في إنقاص الوزن و تحسين الصحةلخسارة الوزن وبناء العضلات.. 10 فواكه تحقق لك هدفكالسر في وجبة السحور .. طرق فعالة لاستغلال رمضان لإنقاص الوزن

الشاي الأخضر
الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة مثل الكاتيشين، التي تساعد في تحفيز الأيض وزيادة معدل حرق الدهون، يمكن أن يساهم شربه بانتظام في تسريع عملية فقدان الوزن بشكل طبيعي.

مقالات مشابهة

  • محمية الأحراش.. تحتوي علي أهم الأشجار والنباتات النادرة
  • طبيبة تحذر النساء من "العلامات الصامتة" للسرطان القاتل
  • دراسة تكشف العلاقة بين أعراض انقطاع الطمث وصحة الدماغ
  • دراسة: أعراض انقطاع الطمث قد تزيد من خطر مشاكل الذاكرة والسلوك
  • أكثر الأدوية المزورة التي يتناولها الملايين
  • إحباط محاولة تهريب أدوية عبر منفذ زرباطية
  • ما تأثير الصيام على مرضى القولون العصبي؟
  • تحذير نيابي: العراق مقبل على صيف أسوأ لغياب البدائل عن الغاز الإيراني
  • 10 أطعمة تساعدك على فقدان الوزن بدون أدوية و لا تمارين رياضية
  • تحذير أممي من استخدام القوة العسكرية والتدابير الانتقامية: خطر تمدد الصراع في اليمن!