دراسة تؤكد: الابتعاد عن الهواتف الذكية لمدة 3 أيام يعيد تنشيط الدماغ
تاريخ النشر: 14th, March 2025 GMT
أميرة خالد
كشفت دراسة حديثة فوائد عديدة للابتعاد عن استخدام الهواتف الذكية لمدة 72 ساعة على 25 شابًا بالغًا.
وأوضحت الدراسة، التي نُشرت في مجلة “الحواسيب في السلوك البشري”، تحولات ملحوظة في نشاط المناطق المرتبطة بالمكافأة والرغبة الشديدة، مما أظهر أنماطًا مشابهة لتلك التي تُلاحظ في إدمان المخدرات أو الكحول.
وقال الدكتور شوناك أجينكيا، استشاري وطبيب نفسي في مستشفى كوكيلابين ديروباي أمباني بمومباي، إن استخدام الأجهزة الرقمية وسيلة فعّالة لإعادة ضبط الدماغ، وتعزيز التركيز، وتحسين الصحة العامة.
وأضاف: “يمكن أن تُعزز فترات الراحة المنتظمة من الأجهزة الرقمية العلاقات الواقعية والذكاء العاطفي، إذ يصبح الأشخاص أكثر انسجامًا مع الإشارات غير اللفظية ويطورون مهارات استماع فعّالة”.
وهذا يُشجّع على التفاعلات المباشرة، حيث يصبح الشخص أكثر وعيًا عاطفيًا ويشعر بتواصل أقوى مع العائلة والأصدقاء وحتى الغرباء.
وأضاف أن آثار الإفراط في استخدام الهواتف الذكية على الدماغ ستؤدي أيضًا إلى تغييرات هيكلية ووظيفية، لا سيما في المناطق المسؤولة عن الانتباه والتحكم في الانفعالات، بالإضافة إلى تأثير مهم آخر للتخلص من سموم الهواتف، ألا وهو تحسين جودة النوم.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الأجهزة الرقمية تنشيط الدماغ دماغ هواتف ذكية
إقرأ أيضاً:
الذهب يتراجع بأكثر من 1% بعد استثناء الهواتف الذكية من رسوم ترامب على الصين
انخفضت أسعار الذهب أكثر من 1 بالمئة، الاثنين، متراجعة عن أعلى مستوى قياسي سجلته في وقت سابق من اليوم، مع تحسن شهية المخاطرة بعد أن أعفى البيت الأبيض الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر من الرسوم الجمركية المتبادلة على الصين.
وانخفض سعر الذهب الفوري بنسبة 1.2 بالمئة ليصل إلى 3,199.09 دولارًا للأوقية، اعتبارًا من الساعة 09:24 صباحًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة (13:24 بتوقيت غرينتش)، بعد أن بلغ أعلى مستوى له على الإطلاق عند 3,245.42 دولارًا. وتراجعت العقود الآجلة للذهب الأمريكي بنسبة 0.9 بالمئة لتصل إلى 3,215.70 دولارًا.
وقال بارت ميليك، رئيس استراتيجيات السلع الأساسية في "تي دي" للأوراق المالية: "بعض التداولات المحفوفة بالمخاطر هنا أخرجتنا من الارتفاعات الأخيرة، لكن البيئة لا تزال جيدة جدًا للذهب".
وارتفعت معنويات المخاطرة في الأسواق المالية الأوسع نطاقًا بعد إعلان واشنطن استثناء بعض الأجهزة الإلكترونية، مثل الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر، من الرسوم الجمركية المتبادلة التي فرضها الرئيس دونالد ترامب.
وقال بيتر جرانت، نائب الرئيس وكبير استراتيجيي المعادن في شركة زانر ميتالز: "ربما يكون هناك بعض الارتياح على صعيد التعريفات الجمركية، مع إعفاء بعض الأجهزة الإلكترونية مما قد يؤدي إلى سحب بعض عروض الملاذ الآمن".
"ومع ذلك، فإن حالة عدم اليقين المستمرة بشأن التجارة والتعريفات الجمركية، وضعف الدولار، وانخفاض العائدات تميل إلى دعم الذهب".
وقال ترامب، الأحد، إنه سيعلن عن معدل الرسوم الجمركية على أشباه الموصلات المستوردة خلال الأسبوع المقبل، مما أبقى المشاركين في السوق على الحافة.
وأدت الحرب التجارية بين الولايات المتحدة والصين إلى زعزعة الأسواق العالمية ودفعت المستثمرين إلى المعدن، الذي يُنظر إليه تقليديا على أنه وسيلة للتحوط ضد عدم اليقين الجيوسياسي والاقتصادي.
وظل بنك "غولدمان ساكس" هو الأكثر تفاؤلا بين البنوك الكبرى بشأن الذهب، حيث رفع توقعاته لنهاية العام إلى 3700 دولار للأوقية، مشيرا إلى طلب أقوى من المتوقع من البنوك المركزية ومخاطر الركود المتزايدة التي تؤثر على تدفقات صناديق الاستثمار المتداولة.
في سياقٍ آخر، انخفض سعر الفضة الفوري بنسبة 1.1 بالمئة ليصل إلى 31.91 دولارًا للأوقية، بينما ارتفع البلاتين بنسبة 0.5بالمئة ليصل إلى 947.05 دولارًا. وارتفع البلاديوم بنسبة 3.4 بالمئة ليصل إلى 946.36 دولارًا.
أسعار الدواجن والبيض اليوم.. الثلاثاء 15 أبريل 2025