وداعًا للبلغم والسعال.. 6مشروبات طبيعية لتهدئة الحلق وتنظيف الصدر
تاريخ النشر: 22nd, March 2025 GMT
مشروبات طبيعية فعّالة لتهدئة الحلق وتنظيف الجهاز التنفسي، البلغم والسعال مشكلة يعاني منها الكثير فى الوقت الحالى ويرجع ذلك للكثير من الأسباب أولها تغير حالة الطقس مع إرتفاع وإنخفاض درجة الحرارة إصبح الأغلبية لا يدركون الملابس الأفضل إرتدائها فى هذه الإيام والبعض يتابع حالة الطقس والبعض الأخر لا يعي الإهتمام الكافى، لذلك إذا كنت تعاني من السعال المزمن أو تراكم البلغم، فهناك مشروبات طبيعية يمكن أن تساعد في تهدئة حلقك وتحسين قدرتك على التنفس بفعالية.
أوضحت خبيرة الطب البديل سلمى الحافظ فى تصريحات خاصة لصدي البلد، عن أفضل المشروبات التى تمتاز بخصائص علاجية مميزة، حيث تعمل على تنظيف الحلق من البلغم وتعزيز صحة الجهاز التنفسي، إليك بعض المشروبات الفعّالة:
مشروب الكركم: يعتبر الكركم من أهم العوامل التى تساعد تطهير الجهاز التنفسي وتعزيز المناعة بشكل عام.
مشروب الليمون:أكدت خبيرة الطب البديل أن الليمون يعتبره الكثير من الأطباء مضاد حيوي طبيعي، بسبب إحتوائه على فيتامين C، فالليمون يساعد في تقليل البلغم وتحسين صحة الحلق.
مشروب الزنجبيل: الزنجبيل معروف بخصائصه المهدئة للسعال،فقد ينصح الكثير من الأطباء بتناول الزنجبيل ووضعه فى المشروبات الدافئة وأنواع الحساء الساخنة، فقد أثبتت العديد من الدراسات أن الزنجبيل يساعد على توسيع الشعب الهوائية لتسهيل التنفس.
الزنجبيل بعسل النحل : الخيار الأمثل للتخلص من السعال والبلغم
يمكن مزيج عسل النحل مع الزنجبيل وإضافة الليمون والقرفة، فهذا المشروب الطبيعي الدافئ يعتبر من أقوى العلاجات الطبيعية للسعال، كما يمتلك هذا المزيج خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، مما يساعد على تهدئة الحلق، تخفيف السعال، وتوسيع الشعب الهوائية، مما يعزز التنفس بشكل أفضل.
مشروب مغلي ورق الجوافة: يستخدم ورق الجوافة علاج مشاكل الجهاز التنفسي، وأحتقان الحلق والسعال، منذ القدم حيث يساهم في تقليل البلغم بشكل فعّال ومدهش لذلك تنصح خبيرة الطب البديل بالحرص على تناول مغلى ورق الجوافة لمن يعانون من نزلات البرد والسعال وإحتقان الحلق خلال هذه الأيام.
مشروب الحليب الدافي بالكركم والقرفة: يساعد هذا المشروب فى علاج السعال وإحتقان الحلق والتخلص من نزلات البرد سريعا.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السعال البلغم مشروبات طبيعية حلقك الجهاز التنفسي صحة الجهاز التنفسي عسل النحل مشروب الكركم مشروب الليمون مشروب الزنجبيل ورق الجوافة الحلق صحة الحلق الخيار التنفس المزيد حظک الیوم السبت 22 مارس 2025
إقرأ أيضاً:
كلمات في وداع الفريق الفاتح عروة
في رحيل الكبار… معنى آخر للحياة
كلمات في وداع الفريق #الفاتح_عروة
جمعتني بالفريق الفاتح عروة، رحمه الله وأحسن إليه، أيام صفاء طيبة.
كان التواصل خلالها يدور في مجمله حول قضايا تتصل بمعاركه الماضية والحاضرة، “تلك الأيام”…
من تجربته في جهاز الأمن وما أُثير حولها من جدل، إلى معارك شهيرة ساهم فيها مقاتلا في صف الجيش بجنوب السودان،
ودوره في إثيوبيا مع ملس زيناوي، ثم صراعات الاقتصاد والمال والاتصالات،
بحكم موقعه في شركة “زين”، لا سيما معركته المشهورة مع بنك الخرطوم بشأن شراء أسهم شركة “كنار”.
كان الفاتح، كعادته في كل معاركه، شرسًا، عنيدًا، مقاتلًا حتى آخر لحظة.
وهل يُستغرب هذا من جنرال ابن جنرال، خاض الحروب وخبرها؟!
وضعني حظي السيئ في طريق تلك المعركة، من خلال حلقة من برنامجي “حتى تكتمل الصورة”،
خصصتها للنقاش حول هذه القضية.
وبسببها، انقطع التواصل بيننا لسنوات، امتدت من ذلك العام وحتى العام الماضي،
حين وصلتني رسالة منه، كانت كفيلة بكسر جدار سميك من القطيعة، بنته وقائع وأقوال عديدة.
ويشهد الله أنني، طوال تلك السنوات، لم أكن أحمل في صدري كراهية لشخصه…
نعم، كنت غاضبًا، من موقف رأيته حينها قاسيًا ومتسرعًا تجاهي وتجاه المؤسسة التي بها اعمل .
لكن الغضب لم يتحول إلى كراهية، والقطيعة لم تتحول إلى عداوة.
بل كنت أحفظ له مكانة في داخلي، وأعلم أنه، رغم الخلاف،
رجل لا يُختصر بموقف، ولا يُدان بحادثة واحدة.
كان الفاتح عروة رجلًا مهيبًا، صاحب رأي وعزيمة، وخصمًا شرسًا في سبيل ما يريد ويسعى له.
عاش فارسًا، ومات فارسًا.
وكيف لا، وهو الذي واجه المرض اللعين بشجاعة نادرة، تليق بمثله من الشجعان
في صحائف السودان، البلد الذي أحبه، الكثير مما يجب أن يُدوَّن لصالح الفاتح عروة:
العسكري المقاتل، ورجل الأمن الذكي الماهر، والدبلوماسي الحاذق،
والإداري الخبير، وقائد واحدة من أهم شركات الاتصالات في تاريخ السودان المعاصر.
لم يكن ملاكًا، لكنه كان إنسانًا بكل ما في رحلة الإنسان من صواب وخطأ، وصعود وتعثر.
وحين يطلق ضحكته تلك — التي لا تُنسى — كنت أراه بقلب طفل.
حين داهمه المرض، فزع إلى تدوين تجربته وقول كلمته.
كان وفيًّا، وهو ينتصر بشهادته للرئيس البشير في محبسه.
وكان شجاعًا، وهو يكسر المعتاد من الأقوال التي تتردد بين الناس بيقين لا يقبل الشك.
وتبقى شهادته، التي نطق بها قبل رحيله، في كراسة التاريخ:
يُؤخذ منها ويُرد — شأن كل مرويات التاريخ، وأقوال فرسانه، وصنّاعه.
نم هانئًا، أيها الفارس المغوار، فقد انتهت رحلة عامرة، مثيرة، وجدلية بامتياز.
وقد آن لك أن تستريح…
غفر الله لك، وتقبّلك، وجمعنا بك في مستقر رحمته.
وألزم أحبابك، وأهلك، وعارفي فضلك الصبر، وحسن العزاء.
الطاهر حسن التوم
إنضم لقناة النيلين على واتساب
نخاف حتى من التنفس.. سكان من مالي يتحدثون عن فاغنر