2024-11-22@03:52:37 GMT
إجمالي نتائج البحث: 47
«تجلط الدم»:
تحدث الأطباء سيرجي أجابكين وميخائيل جينزبرج عن المنتجات التي تمنع بشكل فعال تكوين جلطات الدم، ويحدث تكوين جلطات الدم عندما يميل الدم إلى التكاثف، فهي تسبب تعطيل الدورة الدموية السليمة وإيصال الدم إلى الأعضاء، بما في ذلك الأعضاء المهمة مثل الكلى والرئتين والقلب والدماغ. وفي الحالات التي تتشكل فيها جلطات دموية كبيرة، هناك خطر الانسداد الكامل للأوعية الدموية والشرايين، وهو ما ينطوي على حدوث حالات مرتبطة بخطر الوفاة المبكرة، مثل احتشاء عضلة القلب أو الانسداد الرئوي.وقال الطبيبان أجابكين وجينزبرج خلال تصوير البرنامج، إن تناول أطعمة معينة يمكن أن يساعد في الحماية من تخثر الدم والجلطات الدموية واحد منهم أطلقوا عليه اسم التفاح.يحتوي التفاح على مادة كيرسيتين التي لها تأثير مضاد للالتهابات وتقوي جدار الأوعية الدموية، وتفاحة واحدة في اليوم تقلل من...
تحدث طبيب القلب رشيد سونجوروف عن الممارسات التي تساعد في الحماية من تجلط الدم وعواقبه الخطيرة. أخبر الدكتور سونجوروف في مقابلة مع إزفستيا كيفية تجنب تجلط الدم وفي حديثه عن هذا، نصح الطبيب الروس بالنشاط وتجنب السمنة، مشددًا على أن الوزن الزائد والسمنة وما يرتبط بذلك من تعاطي الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية يزيد بشكل خطير من خطر الإصابة بجلطات الدم. كما نصح سونجوروف بعدم البقاء في وضع ثابت لفترة طويلة ويجب على أصحاب المهن المستقرة النهوض من كرسيهم والتمدد قدر الإمكان وفي حالات الجلوس القسري (على متن الطائرة، أو أثناء السفر بالسيارة)، عليك شرب الماء النظيف وتجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين، لأنها تعمل على انقباض الأوعية الدموية. وأشار الطبيب إلى أنه من المهم للغاية أن يخضع بعض الأشخاص لفحوصات وفحوصات...
دشنت شبكة القطيف الصحية عيادة متخصصة لمتابعة حالات الجلطات للبالغين بمستشفى الأمير محمد بن فهد العام والأمراض الوراثية، لمواكبة التوسع في الخدمات المقدمة للمستفيدين. وقال استشاري الأمراض الباطنية وأمراض الدم والتجلطات بالشبكة د. ضياء العوامي أنه تم تحديد مستشفى الأمير محمد بن فهد العام والأمراض الوراثية مقراً للعيادة التي فعلت بتضافر الجهود بين مركز أمراض الدم الوراثية، وقسم المختبر والأقسام المعنية في المستشفى.أخبار متعلقة "الأرصاد: أمطار رعدية على المنطقة الشرقية ومناطق المملكة حتى الأحد"صحة الشرقية" تحدد 7 مخالفات للحملات على مراكز فحص العمالة الوافدةوأضاف أن العيادة ستستقبل المراجعين يوم الأربعاء من كل أسبوع من الساعة (1:00) من بعد الظهر وحتى (3:30) عصراً، مشيراً إلى أنه يمكن الاستفادة من خدمات العيادة من خلال التحويل الداخلي من أطباء العيادات الباطنية، ومن قسم الطوارئ...
روسيا – يطلق مصطلح التجلط، على عملية تشكل جلطات الدم في الأوعية الدموية. وهذه حالة تشكل خطورة كبيرة على الصحة وقد تؤدي إلى عواقب وخيمة بما فيها الوفاة. وتقول الدكتورة آنا بيريوكوفا، أخصائية أمراض القلب: “التهديد الرئيسي للجلطة الدموية هو أنها يمكن أن تنفصل في أي لحظة وتتحرك مع الدم وتسد أحد الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى عدم وصول الدم إلى أعضاء حيوية في الجسم، وهذا يهدد الحياة. فمثلا يمكن أن تسد الجلطة الدموية الشريان الرئوي، أو احتشاء عضلة القلب أو جلطة دماغية”. وتشير الطبيبة إلى أنه من بين أعراض تجلط الدم – تورم القدم، أو الساق أو الطرف السفلي بأكمله مع ألم يبدأ عادة في عضلة الساق، وألم على شكل نبضات في القدم والساق أو الورك. كما ترتفع درجة...
يطلق مصطلح التجلط على عملية تشكل جلطات الدم في الأوعية الدموية، وهذه حالة تشكل خطورة كبيرة على الصحة وقد تؤدي إلى عواقب وخيمة بما فيها الوفاة.وتقول الدكتورة آنا بيريوكوفا، أخصائية أمراض القلب: "التهديد الرئيسي للجلطة الدموية هو أنها يمكن أن تنفصل في أي لحظة وتتحرك مع الدم وتسد أحد الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى عدم وصول الدم إلى أعضاء حيوية في الجسم، وهذا يهدد الحياة. فمثلا يمكن أن تسد الجلطة الدموية الشريان الرئوي، أو احتشاء عضلة القلب أو جلطة دماغية".وتشير الطبيبة إلى أنه من بين أعراض تجلط الدم - تورم القدم، أو الساق أو الطرف السفلي بأكمله مع ألم يبدأ عادة في عضلة الساق، وألم على شكل نبضات في القدم والساق أو الورك. كما ترتفع درجة حرارة الجلد في المنطقة...
يمانيون – متابعات يلجأ العديد من الأشخاص لبدائل السكر، من أجل الاستمتاع بمذاق حلو دون استهلاك السكر بكميات كبيرة، لأنها لا تحتوي إلا على القليل من السعرات الحرارية. يُعدّ “الإريثريتول” أحد بدائل السكر الأكثر شيوعاً، وغالباً ما يُستخدم في صناعة المواد الغذائية بغرض تقليل نسبة كل من السكر والسعرات الحرارية في المنتجات. فقد توصلت دراسة أجرتها الباحثتان برلين شاريتيه، وكليفلاند كلينيك، في الولايات المتحدة الأميركية إلى أنّ “الإريثريتول” يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بتجلّط الدم والنوبات القلبية. ونُشرت هذه الدراسة في مجلة تصلّب الشرايين والتخثّر وبيولوجيا الأوعية الدموية. “الإريثريتول” يغيّر نشاط الصفائح الدموية نقل تقرير لصحيفة “T online” الألمانية، أنّ دراسة أجريت في هذا الصدد، ركّزت على فحص آثار “الإريثريتول” لدى مجموعة من البالغين الأصحّاء ضمن عيّنات البحث. وقام...
يمانيون/ منوعات يلجأ العديد من الأشخاص لبدائل السكر، من أجل الاستمتاع بمذاق حلو دون استهلاك السكر بكميات كبيرة، لأنها لا تحتوي إلا على القليل من السعرات الحرارية. يُعدّ “الإريثريتول” أحد بدائل السكر الأكثر شيوعاً، وغالباً ما يُستخدم في صناعة المواد الغذائية بغرض تقليل نسبة كل من السكر والسعرات الحرارية في المنتجات. فقد توصلت دراسة أجرتها الباحثتان برلين شاريتيه، وكليفلاند كلينيك، في الولايات المتحدة الأميركية إلى أنّ “الإريثريتول” يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بتجلّط الدم والنوبات القلبية. ونُشرت هذه الدراسة في مجلة تصلّب الشرايين والتخثّر وبيولوجيا الأوعية الدموية. “الإريثريتول” يغيّر نشاط الصفائح الدموية نقل تقرير لصحيفة “T online” الألمانية، أنّ دراسة أجريت في هذا الصدد، ركّزت على فحص آثار “الإريثريتول” لدى مجموعة من البالغين الأصحّاء ضمن عيّنات البحث. وقام الباحثون أولاً...
من أجل الاستمتاع بمذاق حلو دون استهلاك السكر بكميات كبيرة، يلجأ العديد من الأشخاص لبدائل السكر. طعمها حلو، ولكنها لا تحتوي إلا على القليل من السعرات الحرارية. يعد الإريثريتول أحد بدائل السكر الأكثر شيوعًا وغالبًا ما يستخدم في صناعة المواد الغذائية بغرض تقليل نسبة كل من السكر والسعرات الحرارية في المنتجات.توصلت دراسة أجرتها الباحثتان برلين شاريتيه وكليفلاند كلينيك في الولايات المتحدة الأمريكية إلى أن الإريثريتول يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بتجلط الدم والنوبات القلبية. وقد نشرت الدراسة في مجلة تصلب الشرايين والتخثر وبيولوجيا الأوعية الدموية.الإريثريتول يغير نشاط الصفائح الدموية!نقل تقرير لصحيفة T online الألمانية، أن دراسة قد أجريت في هذا الصدد، ركزت على فحص آثار الإريثريتول لدى مجموعة من البالغين الأصحاء ضمن عينات البحث، وقام الباحثون أولاً بتحليل بلازما...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- بيّنت دراسة تجريبية جديدة أنّ استهلاك مشروب يحتوي على بديل السكر المسمّى "إريثريتول"، المستخدم كإضافة محلية من نبتة ستيفيا أو فاكهة الراهب وفي منتجات نظام الكيتو منخفضة السكر، يزيد من خطر تجلّط الدم بأكثر من الضعف لدى 10 أشخاص أصحّاء.وكشفت أبحاث سابقة عن وجود رابط بين "الإريثريتول"وتخثّر الدم والسكتات الدماغية والنوبات القلبية والوفاة.وأوضح المؤلف الرئيسي للدراسة، الدكتور ستانلي هازن، وهو مدير مركز "تشخيص أمراض القلب والأوعية الدموية والوقاية منها" في معهد البحوث "كليفلاند كلينيك ليرنر"، أنّ استهلاك مشروب يحتوي على كمية متساوية من الغلوكوز أو السكر لم يؤثر على نشاط الصفائح الدموية في مجموعة أخرى مُكوّنة من 10 أشخاص.وقال: "هذه أول مقارنة مباشرة بين تأثيرات استهلاك الغلوكوز والإريثريتول على مقاييس متعددة ومختلفة لوظيفة الصفائح الدموية". وتابع: "الغلوكوز...
يمانيون – منوعات قدمت تقارير طبية نصائح حول كيفية تقليل خطر الإصابة بجلطات الدم، التي تعتبر واحدة من أسباب الوفاة الشائعة حول العالم. الوقاية من تجلط الدم: أهم الخطوات والنصائح للحفاظ على صحة المرء: وبحسب ما جاء في التقارير، فإن جلطات الدم هي حالة خطيرة تتشكل فيها جلطة دموية (خثرة) على الجدار الداخلي للوعاء الدموي، وقد تنفصل في أي لحظة وتمنع تدفق الدم. وأشارت إلى إنه من المهم اتباع نمط حياة صحي، والذي يشمل: شرب كمية كافية من الماء: ينصح بشرب 1.5 لتر على الأقل من الماء يومياً، مع استشارة الطبيب لتحديد الكمية المناسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة. النشاط البدني المنتظم: يجب تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، مع الحرص على ممارسة تمارين الإحماء الخفيفة كل...
رحل عن عالمنا في صباح اليوم، اللاعب أحمد رفعت، لاعب نادي مودرن سبورت، ومنتخب مصر، بعد صراع طويل مع المرض أثرا أزمة صحية تعرض لها في مارس الماضي، إذ سقط مغشيا في أرض الملعب أثناء مباراة الاتحاد السكندري في الدوري، نتيجة لجلطة حادة في الشريان التاجي، لتتحول السوشيا ميديا إلى دفتر عزاء ونعي للاعب المصري.جمال شعبان يكشف تفاصيل وفاة أحمد رفعتكشف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق عبر حسابه على الفيسبوك، تفاصيل مرض اللاعب أحمد رفعت التي أدت إلى وفاة قائلاً :"قصة قصيرة حزينة، لاعب في ريعان الشباب يتعرض لضغوط عصبية وهموم كبيرة، يسقط في الملعب بسبب جلطة حادة في الشريان التاجي." وتابع حديثه عن وفاة أحمد رفعت :"يتم إنعاشه فيما يشبه المعجزة بعد أكثر من ساعة من توقف القلب ثم يوضع...
أميرة خالد يعد تخثر الدم عملية طبيعية للغاية لكن حدوثها بشكل مفرط يمكن أن يتسبب في تكون الجلطات الدموية الوريدية والشريانية ، والتي تزيد من خطر حدوث السكتة الدماغية وأمراض القلب . وينصح الأطباء بتناول بعض العلاجات الطبيعية التي تقوم بمنع تكوين جلطات الدم ، وهي : الزنجبيل : يحفز الدورة الدموية ، ويحافظ على دفء الجسم من الداخل، ويعزز تدفق الدم . الثوم : يساعد في تعزيز تدفق الدم الصحي نظراً لأنه يمتلئ بالأليسين ، ويقلل تناوله من مستويات الكوليسترول بشكل طبيعي . الكركم : يعمل كمخفف طبيعي للدم، ويقلل الالتهاب ، ويساعد على تدفق الدم بسلاسة . صمغ الكوكول : يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية ، ويُحسن صحة الدورة الدموية بشكل عام، ويوفر فوائد مضادة للالتهابات...
كشفت أخصائية الغدد الصماء ناتاليا بلاشوفا، بأنه مع فقدان الوزن المفاجئ، قد يحدث الجفاف، مما قد يؤدي إلى تطور تجلط الدم. وقالت الدكتورة بلاشوفا في تعليق لريدوس إن فقدان الوزن المفاجئ محفوف بالتخثر بالنسبة للشخص - ظهور جلطات الدم نتيجة فقدان الوزن المفاجئ يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالجفاف الذي يحدث في الجسم. وتحدث الطبيب عن ذلك عند تعليقه على حالة في كيميروفو: هناك تم إدخال أحد السكان المحليين إلى المستشفى بسبب عواقب محاولته إنقاص وزنه (أراد الرجل تحقيق خسارة كبيرة في الوزن في وقت قصير). وبحسب بلاشوفا، فإن العديد من الطرق للحصول على النحافة المقدمة لمن يفقدون الوزن، تشمل تنشيط عملية إزالة السوائل من الجسم وقد تكون نتيجة هذه التدابير انخفاضا في السوائل في الدم وسماكة هذا الأخير ونتيجة لذلك، يتعرض الشخص للتخثر، حيث...
بعضها تزرع في اليمن...الكشف عن 5 أعشاب تنشط الدورة الدموية وتمنع تجلط الدم
تشكل جلطة الدم تهديدًا مميتًا للإنسان، وتتشكل جلطات في تجويف الأوعية الدموية أو في تجويف القلب ويمكن أن تسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية والنوبات القلبية في أغلب الأحيان، يرتبط حدوث جلطات الدم بالتغيرات في تكوين الدم فوق سن 35 عامًا. الأعراض التي تشير إلى احتمال حدوث جلطة دمويةالعرض الأول: تورم أحد الأطراف وفقا للأطباء، لا ينبغي أبدا اعتبار تورم الساقين تافه. يشير تورم ساق واحدة فقط إلى احتمال تدهور تدفق الدم إلى الأعضاء الداخلية الحيوية. يحدث هذا عادةً مع تجلط الأوردة العميقة. العَرَض الثاني: ألم في الساقين الألم المتكرر والوخز في الأجزاء السفلية من الساقين، والتشنجات هي إشارة أخرى إلى أن الشخص قد يكون مصابًا بالفعل بتجلط الأوردة العميقة. العَرَض الثالث: ظهور خطوط حمراء على الجلد، وإذا رأيت خطوطًا حمراء غريبة على الجلد...
أعلنت شركة أسترازينيكا أنها بدأت سحب لقاحها المضاد لكوفيد-19 من جميع أنحاء العالم، وذلك بعد أن أشارت تقارير إعلامية إلى أن الشركة أقرت في وثائق محكمة بأن لقاحها يسبب آثارا جانبية مثل جلطات الدم وانخفاض عدد الصفائح الدموية. فما هي التفاصيل حول ذلك؟ الإجابات في هذا التقرير في سؤال وجواب. من طور لقاح أسترازينيكا؟ تم تطوير لقاح شركة أسترازينيكا بالتعاون مع جامعة أكسفورد في بريطانيا، ولذلك هو يعرف أيضا باسم لقاح "أسترازينيكا-أكسفورد" ، وتمت الموافقة على لقاح أسترازينيكا لأول مرة في المملكة المتحدة. وغيرت أسترازينيكا اسم لقاح كوفيد الخاص بها إلى فاكسزيفريا Vaxzevria في عام 2021. وتم ترخيص اللقاح للاستخدام لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 18 عاما فما فوق، ويتم تقديمه في حقنتين، عادة في عضلة الجزء العلوي من الذراع،...
#سواليف هز الاعتراف الصادم لشركة #أسترازينيكا المملكة المتحدة بعدما أقرت لأول مرة بأن لقاحها ضد #فيروس #كورونا (AstraZeneca-Oxford) يمكن أن يسبب آثاراً جانبية “نادرة”، وفق ما أفادت به صحيفة “تلغراف” البريطانية. وجاء الاعتراف ضمن وثائق المحكمة، حيث تُقاضى شركة الأدوية العملاقة في دعوى جماعية بسبب مزاعم بأن لقاحها، الذي تم تطويره مع جامعة أكسفورد، تسبب في #وفيات وإصابات خطيرة في عشرات الحالات. فما التبعات التي قد تترتب على هذا الاعتراف؟اعتراف أسترازينيكا الصادم.. ما الذي حدث؟ اعترفت شركة أسترازينيكا البريطانية، أمام المحكمة لأول مرة بأن لقاحها المضاد لفيروس كورونا، يمكن أن يكون سبباً لآثار جانبية مميتة بسبب تجلط الدم. حيث كان علماء حددوا لأول مرة وجود صلة بين اللقاح ومرض جديد يسمى نقص الصفيحات المناعية والتخثر الناجم عن اللقاح...
#سواليف هز الاعتراف الصادم لشركة #أسترازينيكا المملكة المتحدة بعدما أقرت لأول مرة بأن لقاحها ضد #فيروس #كورونا (AstraZeneca-Oxford) يمكن أن يسبب آثاراً جانبية “نادرة”، وفق ما أفادت به صحيفة “تلغراف” البريطانية. وجاء الاعتراف ضمن وثائق المحكمة، حيث تُقاضى شركة الأدوية العملاقة في دعوى جماعية بسبب مزاعم بأن لقاحها، الذي تم تطويره مع جامعة أكسفورد، تسبب في #وفيات وإصابات خطيرة في عشرات الحالات. فما التبعات التي قد تترتب على هذا الاعتراف؟اعتراف أسترازينيكا الصادم.. ما الذي حدث؟ اعترفت شركة أسترازينيكا البريطانية، أمام المحكمة لأول مرة بأن لقاحها المضاد لفيروس كورونا، يمكن أن يكون سبباً لآثار جانبية مميتة بسبب تجلط الدم. حيث كان علماء حددوا لأول مرة وجود صلة بين اللقاح ومرض جديد يسمى نقص الصفيحات المناعية والتخثر الناجم عن اللقاح...
تحدث خبير التغذية الروسي الشهير ميخائيل جينزبرج عن ثلاثة أنواع من المشروبات التي تمنع تكون جلطات الدم. قال اختصاصي التغذية جينزبرج في مقابلة إن الوقاية الجيدة من سماكة الدم وتكتل جزيئاته في جلطات (جلطات الدم) هي تناول المشروبات مثل الشاي الأخضر والكاكاو. وأشار الخبير إلى أن الكاكاو والشاي الأخضر يمنعان تجلط الدم بسبب تأثيرهما المضاد للالتهابات - فكلا المشروبين يحتويان على العديد من المواد التي يمكنها مكافحة الالتهابات في الجسم بشكل فعال وعلى وجه الخصوص، الشاي الأخضر غني بمضادات الاكسدة: هذه المركبات تمنع سماكة الدم، وتحسن معدلات تدفق الدم، وتمنع تكتل الخلايا وأوضح خبير التغذية لموسكو 24: "بسبب محتوى الكاتيكين، الذي له تأثير مضاد للالتهابات، فإن الشاي الأخضر يحسن سيولة الدم، ويزيد من خصائصه المضادة للصفيحات، أي تنافر خلايا الدم عن بعضها البعض". كما...
كشفت شركة أسترازينيكا، صاحبة اللقاح الشهير لفيروس كورونا، أنه يمكن أن يتسبب بجلطات دموية مميتة كأحد آثاره الجانبية. واعترفت الشركة بالمعلومة الصادمة، خلال جلسة محاكمة، بعد دعاوى قضائية من عشرات العائلات المطالبة بالتعويضات، جراء تشوهات أو وفيات حدثت لأبنائها نتيجة تلقيهم مطعومها. ويعتقد المحامون الذين يمثلون أصحاب الدعوى القضائية أن بعض القضايا قد تصل قيمتها إلى 20 مليون جنيه إسترليني كتعويض. واعترفت أسترازينيكا، ومقرها كامبريدج، والتي تطعن في هذه المزاعم، في وثيقة قانونية قدمت إلى المحكمة العليا في شباط/فبراير الماضي، أن لقاحها "يمكن، في حالات نادرة جدا، أن يسبب متلازمة تجلط الدم مع نقص الصفائح الدموية". متلازمة تجلط الدم مع نقص الصفيحات، هي حالة طبية يعاني فيها الشخص من جلطات دموية مع انخفاض عدد الصفائح...
يمكن للناس حل جلطات الدم بشكل طبيعي بعد شفاء الإصابة الداخلية ومع ذلك، عندما لا تذوب الجلطات بشكل طبيعي، فإنها يمكن أن تصبح حالة خطيرة. قال طبيب القلب أوليغ فارفولوميف لـ MedicForum أن تجلط الأوردة العميقة (DVT) هو "جلطة دموية تتطور في الوريد العميق بالجسم، عادة في الساق، وتعرف الجلطات الدموية التي تتشكل في الأوردة أيضًا باسم تجلط الأوردة العميقة الوريد العميق في الساق، وهو الوريد الأكبر الذي يمر عبر عضلات الساق والفخذ. يحدث تجلط الأوردة العميقة (DVT) عندما تتشكل جلطة دموية في أحد الأوردة العميقة في الجسم، عادة في الساقين ولكن في بعض الأحيان في الذراع. قال الطبيب إن علامات وأعراض الإصابة بجلطات الأوردة العميقة تشمل:تورم، عادة في ساق واحدة (أو ذراع واحدة)ألم أو ألم في الساق، وغالبًا ما يوصف بأنه تشنجات تغير لون الجلد إلى...
ووجدت الدراسة أن مضادات تجلط الدم القابلة للحقن تساعد الأشخاص أيضًا على التنفس بشكل أفضل ولكن لتحقيق هذا التأثير يجب استنشاق أدوية الحقن وليس حقنها عن طريق الوريد. الانسداد الرئوي المزمن طب سوهاج تنظم دورة تدريبية عن الانعاش القلبي الرئوي طريقة موثوقة للحماية من نزلات البرد والالتهاب الرئوي يتم إعطاء الأدوية القابلة للحقن في فئة مضادات التخثر للمرضى المعرضين لخطر الإصابة بجلطات الدم هذه الأدوية تمييع الدم ومع ذلك، وجد باحثون من جامعة بورتسموث أن الدواء يخفف أيضًا من أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، وهو مرض حاد ومتقدم بشكل مطرد، أو بالأحرى مجموعة من الأمراض التي تؤدي مع مرور الوقت إلى إعاقة دائمة وشديدة. وبسبب مرض الانسداد الرئوي المزمن، تنخفض وظائف الرئة لدى الشخص تدريجيًا، أي قدرتها على امتصاص كمية معينة...
قال جراح الأوعية الدموية مكسيم فيكنتيف لـ MK، جلطات الدم هي جلطات دموية تتراكم في أي جزء من الجهاز القلبي الوعائي (الأوعية الدموية، تجاويف القلب). ويكمن الخطر في أي لحظة يمكن لجزء من جلطة الدم أن يهرب ويدخل إلى الشريان الأورطي مع مجرى الدم - وهذا يسبب احتشاء عضلة القلب، ويمكن أن تنتقل الجلطة الدموية أيضًا إلى شريان في الدماغ، مما يسبب سكتة دماغية إقفارية، وإذا دخل الأمعاء يتطور نخر الأنسجة، وإذا اخترق أوعية الأطراف تتطور الغرغرينا، ويمكن أن تؤدي الجلطة الدموية التي تتشكل في أوردة الساقين إلى انسداد الشرايين الرئوية والوفاة. لسوء الحظ، في المراحل الأولية، يكون تجلط الدم بدون أعراض - ليس فقط المرضى أنفسهم، ولكن حتى الأطباء لا يمكنهم الشك في وجود خطأ ما. كما أشار فيكنتييف، فإن الوقاية من تجلط...
روسيا – حذرت الدكتورة أناستاسيا فوميتشوفا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية من عواقب عدم علاج حالات التخثر. وتشير الطبيبة في حديث لـ Gazeta.Ru إلى أن التخثر (تجلط الدم) هو حالة خطيرة يمكن أن يسبب مشكلات صحية خطيرة إذا لم يعالج في الوقت المناسب. فما هي العلامات الأولى لتجلط الدم؟ ووفقا لها، تجلط الدم الحاد هو انسداد في تجويف الوعاء الدموي مع كتل تخثرية تعيق تدفق الدم. اعتمادا على الوعاء الذي تشكلت فيه الخثرة، يتم تمييز تجلط الدم الشرياني أو الوريدي. وتقول: “تجلط الدم الشرياني الحاد (الناجم بشكل رئيسي عن تصلب الشرايين) يسبب نقص حاد في تروية الأطراف. والأعراض الأولى لتجلط الدم الشرياني هي: ألم مفاجئ وشديد للغاية؛ انخفاض النبض في الطرف، الشحوب والبرودة وتنمل الأطراف. وتكون الجراحة الطارئة في حالة...
أنواع الأسماك مختلفة حول العالم خاصة تلك البلاد التى تطل على السواحل والبحار والمحيطات، وهناك الكثير من الأنواع للسمك، وأيضًا هناك الكثير من الطرق لعمل السمك منها المشوى والمقلى، ونقدم طريقة عمل السمك الفيليه المقرمش.السمك الفيليه طريقة عمل السمك الفيليه المقلى وتقدم بوابة الفجر الالكترونيه لمتابعيها وقرأئها طريقة عمل السمك الفيليه بكل سهولة فى منزلك، كما يعتبر طريقة عمل السمك الفيلية مقلي من أشهى الوصفات التي يمكن تحضير بها السمك لمن لا يحبون تناول السمك الذي يحتوي على الشوك، ويعد الفيلية سمك دون جلد أو عظام، وهو لحم ناعم ويطهى بالكثير من الطرق المختلفة. طريقة عمل المقلوبة الفلسطينية ومكوناتها أفضل طريقة عمل الجلاش باللحمة المفرومة بسهولة طريقة عمل البيكاتا بالفراخ والمشروم بتكاليف بسيطة 10 فوائد للجسم..طريقة عمل السبانخ بالأرز وكيفية تحضرها السمك...
قالت دكتورة العلوم الطبية إيلينا ماليشيفا، إن الخيار يحتوي على كوكوربيتاسين الذي يمنع تكوين جلطات الدم.والخيار من الخضروات الرخيصة والمتواضعة، لكن الدكتورة ماليشيفا ذكرت أن تناوله مفيد في تقليل خطر الإصابة بعدد من الأمراض. وصرحت الطبيبة ومقدم البرامج التلفزيونية علنًا أن :"استهلاك الخيار يساعد في الوقاية من الأمراض الخطيرة، بما في ذلك تجلط الدم والسرطان". وأشارت ماليشيفا إلى أن قشر الخيار يحتوي على مادة مثل القرعيات، وبفضل عملها، لا تلتصق خلايا الدم ببعضها وبالتالي يصبح الشخص أقل عرضة لتكوين جلطات الدم. وبالإضافة إلى ذلك، قالت الطبيبة إن القرعيات الموجودة في الخيار لها تأثير مضاد للسرطان وعلى وجه الخصوص، فهو يقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل سرطان الثدي. في الصيف، يعد تناول الخيار مفيدًا بشكل خاص لأنه يساعد الجسم على تجديد السوائل المفقودة بسرعة ويدعم...
روسيا – يمكن أن يشير الألم في أسفل الساق والتورم والازرقاق إلى وجود تجلط في الأوردة العميقة، الذي يمكن أن يؤدي إلى الوفاة. ويقول الدكتور أليكسي خوخريف أخصائي أمراض الباطنية والطب العام: “إذا بدأت الساق تتضخم في الحجم بشكل واضح، يرافقه الألم ويلاحظ ازرقاقها، يجب أولاً وقبل كل شيء، بالطبع، التفكير في تجلط الأوردة العميقة. وكقاعدة عامة، تلاحظ هذه العلامات على ساق واحدة فقط. وإذا وصلت جلطة الدم من الطرف السفلي إلى الرئتين، يمكن أن تسبب الموت في ثانية واحدة فقط”. ويوصي الطبيب بضرورة استشارة الطبيب فورا عند ملاحظة هذه الأعراض. لأن تشخيص السبب يمكن فقط باستخدام الموجات فوق الصوتية للأوردة العميقة في الأطراف السفلى. ويقول: “يمكن أن يحدث تجلط الدم لدى شخص ظل في المستشفى فترة طويلة ولم يتحرك....
دبي-الوطن: في إنجاز لافت يعكس مستوى التميز الطبي، نجح أطباء في مستشفى ميدكير الصفا بفضل تدخلهم السريع والدقيق في إنقاذ حياة سيدة سعودية تبلغ من العمر 43 عاماً، كانت مصابة بجلطات دموية كبيرة تشكلت في ساقها وترافقت مع صعوبات شديدة في التنفس وانخفاض حاد في ضغط الدم. وتم تشخيص إصابة المريضة بتجلط الأوردة العميقة “DVT” في ساقها، والذي أدى إلى حدوث إنسداد الشرايين الرئوية ثنائي الجانب “PE صمة رئوية”. ويحدث “تجلط الأوردة العميقة” عندما تتشكل جلطة دموية في أحد الأوردة العميقة في الساق. ويمكن أن تنتقل هذه الجلطة عبر مجرى الدم وتتركز في الرئتين، وقد يؤدي ذلك إلى حدوث ما يُسمى بـ”الانسداد الرئوي أو صمة رئوية ” PE. وتعتبر كلتا الحالتين مهددتين للحياة، وتتطلبان تشخيصاً وعلاجاً فورياً ودقيقاً لإعادة وظيفة...
قالت طبيبة القلب آنا كورينيفيتش إلى أن خطر الموت المفاجئ يرتبط ارتباطًا وثيقًا بـ تجلط الدم، وأشارت إلى حالات توفي فيها شخص فجأة بسبب تفكك جلطة دموية.ووفقا لكورينفيتش، فإن تكوين جلطات الدم يتأثر بسماكة الدم، ولا يتحرك الدم الكثيف بشكل جيد عبر الأوعية، مما يزيد الضغط على جدرانها ويزيد أيضًا الحمل على القلب، وترتبط هذه العملية بتطور أمراض الأوعية الدموية التي تهدد الحياة مثل الدوالي والتهاب الوريد الخثاري والذبحة الصدرية والنوبات القلبية.وحذرت طبيبة القلب من أن "الدم السميك يحتاج إلى تخفيفه لمنع تجلط الدم".وأضافت آنا كورينيفيتش أن الدم يصبح أكثر سماكة في الحالات التي يتحرك فيها الشخص قليلاً ويأكل بشكل سيئ، بالإضافة إلى أنها تزداد سماكة نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم الذي يتعرض للإجهاد. في الأشخاص المعاصرين، غالبا ما...
قالت أخصائية التغذية إيلينا سولوماتينا، إذا كنت عرضة لتجلط الدم، فإن القهوة سريعة التحضير يمكن أن تكون ضارة بسبب تأثيرها المدر للبول.شرب القهوة سريعة التحضير غير آمن للصحةأعلنت خبيرة التغذية سولوماتينا بأن شرب القهوة سريعة التحضير غير آمن للصحة، موضحة أن القهوة سريعة الذوبان ذات الجودة العالية يمكن تناولها دون الإضرار بالصحة، بغض النظر عن عبواتها سواء كانت علبة أو كيسا. ولكن في بعض الأحيان يتم تقديم القهوة كمنتج بديل فقد يكون مثل هذا المشروب ضارًا حقًا وفقًا لـ Solomatina، غالبًا ما يكون البديل هو ما يسمى بالقهوة مع الكريمة، والتي يتم تصنيعها على أساس زيت النخيل منخفض الجودة وقد تحتوي، من بين أشياء أخرى، على نكهات وعطور صناعية. وحذرت الطبيبة من أن القهوة سريعة التحضير يمكن أن تضر الأشخاص الذين لديهم ميل...
ووفقا لطبيب القلب يوري كونيف، فإن مدى تعرض الشخص للإصابة بالسكتة الدماغية يتم تحديده من خلال ثلاثة عوامل، يرتبط أحدها بزيادة تخثر الدم. أبلغ طبيب القلب كونيف أن التقلبات في ضغط الدم يمكن أن تشير إلى الميل إلى السكتة الدماغية، وغالبًا ما تحدث مثل هذه التقلبات على خلفية ارتفاع ضغط الدم الموجود. وأوضح كونيف في حديثه مع راديو 1: "غالباً ما يكون ارتفاع ضغط الدم مصحوباً بصداع في المنطقة القذالية، وعدم الراحة في القلب، لكن الكثيرين لا ينتبهون لذلك". بالإضافة إلى ذلك، يشير تخثر الدم القوي إلى الميل إلى السكتة الدماغية الأشخاص الذين يعانون من هذه الميزة لديهم خطر متزايد للإصابة بجلطات دموية ومشاكل في الدورة الدموية في الدماغ والقلب، نصح كونيف أولئك الذين ظهرت في أسرهم بالفعل حالات نقص تروية القلب أو نقص تروية...
حذر الطبيبة الروسية تاتيانا رومانينكو في حديث مع موسكو 24 من أنه إذا تم استخدام الأدوية الهرمونية بشكل غير صحيح، فإن خطر الإصابة بتجلط الدم ينشأ ويزداد. وأشارت الطبيبة إلى أنه "عليك أن تفهم أن بعض الأدوية تميل إلى زيادة تخثر الدم، مما قد يؤدي إلى تجلط الدم". على وجه الخصوص، وصفت رومانينكو الأدوية الهرمونية بأنها أدوية يمكن أن تسبب تجلط الدم ونصح بأن تكون أكثر حرصًا وانتباهًا لاستخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم. قالت الطبيبة: "الاستخدام غير المنضبط للأدوية الهرمونية يمكن أن يسبب تجلط الدم". وأكدت تاتيانا رومانينكو أن هذه الأدوية يجب أن تؤخذ حصريًا بناءً على توصية الطبيب ووفقا لها، لا يمكن إلا للعامل الصحي المحترف أن يصف الدواء بشكل صحيح بالجرعة الصحيحة، مع مراعاة موانع الاستعمال.
يعد تجلط الدم، الذي تتشكل فيه جلطات الدم (الجلطات الدموية)، أحد الأمراض التي غالبًا ما تتفاقم في الخريف، ونصحت الدكتورة إليزافيتا كودينوفا الروس بأن يكونوا على دراية بكيفية ظهور هذا الاضطراب الذي قد يهدد الحياة. والتخثر هو التصاق جلطة دموية بجدار الوريد، وقالت الطبيبة في تعليق لقناة سان بطرسبرغ التلفزيونية: "إنه أمر خطير لأنه يمكن أن ينفصل ويطير إلى الرئتين ويغلق تجويف الشريان ويبدأ المريض في الشعور بنقص الأكسجين". وفي حديثها عن الأعراض المحتملة لجلطة دموية، حددت عالمة الأوردة كودينوفا ثلاثة أعراض رئيسية:تورم ساق واحدة.آلام العضلات (الخفيفة والشديدة)، والتي تشتد أثناء المشي أو الوقوف.احمرار الجلد (احتقان الدم) الذي يحدث في المنطقة التي بها جلطة دموية أو على الوجه أو الأغشية المخاطية. وأشارت الأخصائية إلى أنه في حالة ملاحظة اثنين من كل ثلاثة أعراض،...
أشار أخصائي الأورام مارك غادزيان إلى أن إجراء تحليل دم لتحديد سرعة تخثر الدم في الوقت المناسب، يمكن أن ينقذ حياة الشخص وهناك ثلاثة أعراض تشير إلى خطر الوفاة المفاجئة. وأضاف أنه بسبب الإصابة بالفيروس التاجي المستجد لا يمكن استبعاد تجلط الدم. إقرأ المزيد دراسة: جائحة "كوفيد-19" غيّرت بكتيريا الأمعاء لدى الرضع وتابع: "لا يمكن تجاهل الشعور المقلق والمزعج في الصدر".وأكد أن عواقب "كوفيد-19" وكذلك تطور الأورام وتمدد الأوعية الدموية وشريان الأبهر وأمراض أخرى تصيب القلب والرئتين وكذلك مشكلات مستمرة في البراز والسعال الصباحي والصداع.وقال إن أطباء بريطانيين نصحوا في وقت سابق ضرورة مراجعة الطبيب المختص في حالة الشعور بألم مفاجئ في الساق أو الذراع ويستمر أكثر من أسبوعين، لأنه قد يشير إلى تجلط الدم.وكانت الدكتورة إيرينا رازكازتشيكوفا أخصائية قسم...
يحدث تجلط الدم عندما تسد جلطات الدم الأوردة أو الشرايين، تشمل الأعراض الألم والتورم في ساق واحدة، أو ألم في الصدر، أو تنميل في أحد جانبي الجسم، ويمكن أن تكون مضاعفات تجلط الدم مهددة للحياة، مثل السكتة الدماغية أو الأزمة القلبية. أعراض صامتة تحدث قبل تجلط الدم بشكل مفاجئ.. أطباء يحذرون من تجاهلها وقالت طبيبة القلب يوليا مارشينتسيفا للوقاية من تجلط الدم، من المهم شرب كمية كافية من الماء. أشارت طبيبة القلب مارشينتسيفا في مقابلة إلى أنه أثناء تجلط الدم، تتشكل جلطات الدم - الجلطات الدموية. في أغلب الأحيان، تظهر مثل هذه الجلطات في الساقين، خاصة إذا كان الشخص يعاني من مرض وريدي، ويرتبط تكوين مثل هذه الجلطات الدموية ارتباطًا وثيقًا بخطر الحوادث الوعائية. وحذرت الطبيبة مارشينتسيفا، في حديثها للقناة الخامسة، من...
تعد الجلطة من أهم مسببات الوفاة والاعاقات الدائمة لذا من المهم معرفة كيفية الوقاية منها خاصة بين الأشخاص الأكثر عرضة لها مثل كبار السن. أسما شريف منير وشيرين حلقوا زيرو.. علاقة الحالة النفسية للمرأة بقص الشعر عمرها ما توصل للخيبة.. جمال شعبان ينتقد أسامة منير وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، من الممكن منع تجلط الدم باستخدام الأدوية مثل مميعات الدم ويمكن منع تجلط الدم عن طريق:ممارسة الرياضة بانتظام.المشي كل ساعة ، إن أمكن ، في الرحلات الجوية أو الرحلات الأخرى التي تتضمن الجلوس لفترات طويلة.خسارة الوزن تحمى من الجلطة.ارتداء الجوارب الضاغطة أو الجوارب الضيقة. مراقبة ارتفاع ضغط الدم والسيطرة عليه. تقليل الكوليسترول وقياسه باستمرار. الابتعاد عن الانفعال الزائد للوقاية من الجلطة. اتباع عادات النوم الصحيحة تقلل من احتمالات الجلطة....
حذرت دراسة من أن مشروبات الطاقة يمكن أن تحمل أخبارا سيئة عن خطر الإصابة بجلطات الدم. تعرف جلطات الدم بأنها سلاح ذو حدين. فعندما تُحفز الكتل الشبيهة بالهلام استجابة للنزيف، يمكن أن تكون مفيدة.ومع ذلك، لا ينبغي الترحيب بجميع الجلطات. يمكن أن تكون جلطات الدم التي تتكون في الأوردة، والمعروفة أيضا باسم تجلط الأوردة العميقة، خطيرة.يمكن للكتل الشبيهة بالهلام الموجودة في عروقك أن تنفصل وتنتقل عبر مجرى الدم وتعلق، ما يزيد من خطر إصابتك بمشاكل صحية خطيرة.ووجدت الدراسة المنشورة في مجلة الأبحاث الجراحية أن مشروبات الطاقة الخالية من السكر يمكن أن تثير عمليات تضع الأساس الخطير لجلطات الدم.وأشار فريق البحث إلى أن المشروبات الشعبية ارتبطت بمجموعة كاملة من مضاعفات القلب والأوعية الدموية، مثل عدم انتظام ضربات القلب، واحتشاء عضلة القلب،...
يتم الترويج لمشروبات الطاقة على نطاق واسع باعتبارها منتجات تزيد الطاقة وتعزز اليقظة العقلية والأداء البدني، إلى جانب الفيتامينات المتعددة، تعد مشروبات الطاقة هي المكملات الغذائية الأكثر شعبية التي يستهلكها المراهقون والشباب. يستهلك الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و34 عامًا معظم مشروبات الطاقة، ويشربها ما يقرب من ثلث المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و17 عامًا بانتظام. بعد حلق شعرها.. 10 صور أثارت الجدل لـ أسما شريف منير| شاهد احذري.. علامة في الظهر تشير لإصابتك بسرطان مميت اضرار مشروبات الطاقةتظهر مجموعة متزايدة من الأدلة العلمية أن مشروبات الطاقة يمكن أن يكون لها آثار صحية خطيرة، خاصة على الأطفال والمراهقين والشباب.في العديد من الدراسات، وجد أن مشروبات الطاقة تعمل على تحسين القدرة على التحمل البدني، ولكن هناك أدلة...
إنجلترا – تعرف الجلطات البقعية بأنها تأتي على شكل كتل صغيرة من الدم تشكّل مادة شبيهة بالهلام. وفي حين أن كمية معينة من التخثر ضرورية لمنع النزيف المفرط، فإن الجلطات التي لا تذوب بشكل طبيعي يمكن أن تكون خطيرة. وذلك لأنها يمكن أن تتفكك وتتنقل في أنحاء الجسم، ما قد يؤدي إلى قطع إمداد أعضاء معينة بالدم، ما يجعلها “قاتلا صامتا”. وقالت سيوبان ماكوتشين، أخصائية طب الأقدام الرئيسي ومديرة Market Street Clinic: “نمط الحياة المستقر مع حد أدنى من النشاط البدني أو ممارسة الرياضة يمكن أن يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في الساقين والكاحلين والقدمين، ما يزيد من خطر الإصابة بجلطات الدم. وهذا يمكن أن يؤدي إلى الخفقان والتورم والاحمرار والدفء في الساقين والقدمين والذراعين. وثبت أنها مهددة للحياة إذا لم يتم...
الانسداد الرئوي هو جلطة دموية تمنع وتوقف تدفق الدم إلى أحد الشرايين في الرئة، وفي معظم الحالات، تبدأ الجلطة الدموية في وريد عميق في الرجل وتنتقل إلى الرئة نادرًا ما تتشكل الجلطة في وريد في جزء آخر من الجسمن وعندما تتكون جلطة دموية في واحد أو أكثر من الأوردة العميقة في الجسم ، فإنها تسمى تجلط الأوردة العميقة (DVT). نظرًا لأن جلطة واحدة أو أكثر تمنع تدفق الدم إلى الرئتين، فقد يكون الانصمام الرئوي مهدِّدًا للحياة ومع ذلك ، فإن العلاج الفوري يقلل بشكل كبير من خطر الموت، وسيساعدك اتخاذ تدابير لمنع تجلط الدم في ساقيك على حمايتك من الانسداد الرئوي. أسباب حدوث الانسداد الرئوي يحدث الانسداد الرئوي عندما تعلق كتلة من المواد وغالبًا ما تكون جلطة دموية وفي أحد شرايين الرئتين، مما يعيق...
عالم المرأة، جلطة الساق خطر حقيقي أثناء السفر بالطائرة،شدد مركز طب السفر الألماني على التحذير من الجلوس طويلاً أثناء السفر، مؤكدًا أنه يرفع .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر جلطة الساق خطر حقيقي أثناء السفر بالطائرة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. جلطة الساق خطر حقيقي أثناء السفر بالطائرة شدد مركز طب السفر الألماني على التحذير من الجلوس طويلاً أثناء السفر، مؤكدًا أنه يرفع خطر الإصابة بجلطة الساق، وذلك لأن قلة الحركة لمدة طويلة تجلط الدم في السيقان وتسد الأوردة. وأفاد المركز بأن هذا الخطر يرتفع خاصة لدى المرضى بالقلب والدوالي، الذين يميلون بشكل عام إلى تجلط الدم، وكذلك الذين أصيبوا من قبل...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن أثناء السفر بالطائرة أو السيارة ما هي جلطة الساق وكيفية تجنبها، صراحة نيوز حذر مركز طب السفر الألماني من الجلوس طويلاً أثناء السفر، قائلاً إنه يرفع خطر الإصابة بجلطة الساق، لأن قلة الحركة لمدة طويلة تجلط .،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات أثناء السفر بالطائرة أو السيارة.. ما هي جلطة الساق وكيفية تجنبها، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. أثناء السفر بالطائرة أو السيارة.. ما هي جلطة الساق... صراحة نيوز- حذر مركز طب السفر الألماني من الجلوس طويلاً أثناء السفر، قائلاً إنه يرفع خطر الإصابة بجلطة الساق، لأن قلة الحركة لمدة طويلة تجلط الدم في السيقان وتسد الأوردة. وأوضح المركز أن هذا...
صحة، أثناء السفر بالطائرة أو السيارة جلطة الساق خطر حقيقي،الأربعاء 12 يوليو 2023 14 39حذر مركز طب السفر الألماني من الجلوس .،عبر صحافة الإمارات، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أثناء السفر بالطائرة أو السيارة.. جلطة الساق خطر حقيقي، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أثناء السفر بالطائرة أو السيارة.. جلطة الساق خطر حقيقي الأربعاء 12 يوليو 2023 / 14:39 حذر مركز طب السفر الألماني من الجلوس طويلاً أثناء السفر، قائلاً إنه يرفع خطر الإصابة بجلطة الساق، لأن قلة الحركة لمدة طويلة تجلط الدم في السيقان وتسد الأوردة. وأوضح المركز أن هذا الخطر يرتفع خاصة لدى المرضى بالقلب والدوالي، الذين يميلون بشكل...
يحذر الخبراء من ارتفاع خطر الإصابة بجلطة الساق بسبب الجلوس طويلا أثناء السفر، إذ تتسبب قلة الحركة في تجلط الدم بالسيقان وانسداد الأوردة. وقد أوضح مركز طب السفر الألماني أن هذا الخطر يرتفع بصفة خاصة لدى مرضى القلب والدوالي، ومن يميلون بشكل عام إلى تجلط الدم، وكذلك الذين أصيبوا من قبل بجلطة في الساق أو جلطة في الرئة. لذا يتعين على هؤلاء استشارة الطبيب قبل السفر بالطائرة، أو قبل الرحلات الطويلة بالسيارة، لمعرفة ما إذا كان من الضروري ارتداء جوارب ضاغطة أو أخذ حقن معينة. وللوقاية من تجلط الدم أثناء السفر، ينبغي النهوض من وقت لآخر والمشي لتحريك الدم في السيقان، مع مراعاة ارتداء ملابس واسعة وفضفاضة، فضلا عن الإكثار من شرب السوائل كالماء وشاي الأعشاب والعصائر المخففة.
حظك اليوم برج العقرب الجمعة 22 نوفمبر.. خصص وقتا للاسترخاء مساء