بوابة الوفد:
2025-03-29@13:59:29 GMT

تفاحة واحدة في اليوم تقلل من خطر جلطات الدم

تاريخ النشر: 18th, October 2024 GMT

تحدث الأطباء سيرجي أجابكين وميخائيل جينزبرج عن المنتجات التي تمنع بشكل فعال تكوين جلطات الدم، ويحدث تكوين جلطات الدم عندما يميل الدم إلى التكاثف، فهي تسبب تعطيل الدورة الدموية السليمة وإيصال الدم إلى الأعضاء، بما في ذلك الأعضاء المهمة مثل الكلى والرئتين والقلب والدماغ. 

وفي الحالات التي تتشكل فيها جلطات دموية كبيرة، هناك خطر الانسداد الكامل للأوعية الدموية والشرايين، وهو ما ينطوي على حدوث حالات مرتبطة بخطر الوفاة المبكرة، مثل احتشاء عضلة القلب أو الانسداد الرئوي.

وقال الطبيبان أجابكين وجينزبرج خلال تصوير البرنامج، إن تناول أطعمة معينة يمكن أن يساعد في الحماية من تخثر الدم والجلطات الدموية واحد منهم أطلقوا عليه اسم التفاح.

يحتوي التفاح على مادة كيرسيتين التي لها تأثير مضاد للالتهابات وتقوي جدار الأوعية الدموية، وتفاحة واحدة في اليوم تقلل من خطر تجلط الدم بنسبة 3 بالمائة.

أطعمة تمنع تجلط الدم

وفي حديثه عن الأطعمة الأخرى التي قد تكون مفيدة لمنع تجلط الدم، نصح الدكتور جينزبرج بإدراج الثوم في نظامهم الغذائي ووفقا له، فإن تناول الثوم، بالإضافة إلى تأثيره في منع تخثر الدم، له أيضًا خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للشيخوخة على وجه الخصوص، هذا المنتج يحسن الحماية ضد أمراض القلب والأوعية الدموية.

أطلق الأطباء على الملفوف والشوكولاتة والأسماك البحرية الدهنية (بما في ذلك الرنجة والإسبرط والسردين) اسم الأطعمة الأخرى التي تقلل من خطر جلطات الدم، بالإضافة إلى ذلك، أكد الخبراء أنه من المهم شرب كمية كافية من السوائل النظيفة الخالية من السكر كل يوم والماء والشاي ونقيع الفواكه والتوت.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: جلطات الدم الدم الدورة الدموية الأعضاء الكلى الرئتين القلب الدماغ احتشاء عضلة القلب الانسداد الرئوي التفاح جلطات الدم

إقرأ أيضاً:

منهم 6 من أسرة واحدة.. استشهاد 11 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على جنوب قطاع غزة

أفادت مصادر طبية فلسطينية باستشهاد 11 فلسطينيًا وإصابة عدد آخر بجروح مختلفة في قصف الاحتلال الإسرائيلي اليوم مناطق متفرقة جنوب القطاع.

وأوضحت أن ستة فلسطينيين من عائلة واحدة استشهدوا  في غارة إسرائيلية استهدفت منزلهم بمدينة خان يونس جنوب قطاع غزة، كما استشهد خمسة فلسطينيين وأصيب عدد آخر في قصف إسرائيلي على خيمة وعربة بالمدينة، وترافق ذلك مع قصف مدفعي وإطلاق نار كثيف تجاه المناطق الشمالية من مخيمي البريج والنصيرات.

مقالات مشابهة

  • منهم 6 من أسرة واحدة.. استشهاد 11 فلسطينيًا في قصف إسرائيلي على جنوب قطاع غزة
  • 10 مشروبات صحية تقلل دهون البطن.. احرص على تناولها
  • الكويت.. التزوير يجمع شقيقان افتراضيان في غرفة تحقيق واحدة
  • هرباً من ابتزاز جديد.. السعودية تقلل من تأثير الضربات الأمريكية في اليمن وتطالب بهذا الأمر
  • طبيب قلب يكشف عن الحبة السحرية لمنع جلطات القلب والدماغ.. أقوى من الأسبرين
  • الأكراد والعلويّون في حُزمة سلام واحدة
  • إدارة ترامب تقلل من أهمية تسريب محادثات سيغنال
  • عبد المسيح: دورة الصمود التي رُقِّي بموجبها 26 رتيبًا في أمن الدولة إلى رتبة ملازم تواجه اليوم خطر إلغاء مرسومها
  • عاجل: المواقع التي استهدفها الطيران الأمريكي مساء اليوم في صنعاء
  • السودان.. “الدعم السريع” تقلل من أهمية عودة البرهان للخرطوم، قالت إنها أعادت تموضع قواتها في أم درمان واعتبرت أن الجيش لم يحقق أي نصر عليها