2024-11-19@06:27:57 GMT
إجمالي نتائج البحث: 47
«اعرف 8 فوائد»:
أيام قليلة تفصلنا عن الجمعة البيضاء، المعروفة بـ«البلاك فرايداي»، وهي المناسبة التي تحل في آخر جمعة من شهر نوفمبر كل عام. تبدأ في هذا اليوم العديد من الشركات والمصانع والمتاجر في عرض منتجاتها بتخفيضات كبيرة تصل أحيانًا إلى 50%، مما يدفع الراغبين في شراء الأجهزة الكهربائية إلى استغلال الفرصة للحصول على احتياجاتهم بأسعار أقل من الأسعار المتداولة في الأسواق. وقد يلجأ العديد من الأشخاص إلى الحصول على قرض من البنوك لتمويل مشترياتهم خلال هذه العروض، ويُفضل كثير منهم القروض بدون فوائد، نظرًا لسهولة سداد قيمتها في فترة زمنية أقل مقارنة بالقروض الأخرى، وفي هذا الإطار، يحرص بنك ناصر الاجتماعي على توفير قروض بدون فوائد للمواطنين للاستفادة من تخفيضات «البلاك فرايداي»، خاصة لشراء الأجهزة الكهربائية، وفيما يلي التفاصيل: كيف تحصل...
يوفر البنك الأهلي المصري لعملائه العديد من البرامج التي تسهل عمليات الشراء ما يدفع الأسواق نحو مزيد من الرواج وفي الوقت نفسه يساهم في زيادة عدد المتعاملين مع البنوك عبر توسيع قاعدة العملاء ويحقق أهداف الدولة للشمول المالي، وأبرزها برنامج «الأهلي تقسيط» الذي يتيح لحاملي بطاقات البنك الشراء بالتقسيط بدون فوائد. ففي آخر شهر نوفمبر من كل عام، تحل عروض «البلاك فرايدي» وتصل نسبة التخفيضات إلى 70% ويستطيع صائدو العروض توفير فاتورة احتياجاتهم بقيمة تصل إلى 50% وأكثر. ما هو برنامج الأهلي تقسيط؟ أبرز الشروط وقبل «البلاك فرايدي» لهذا العام، والمقرر في 29 نوفمبر الجاري، أكد البنك الأهلي عبر موقعه الرسمي، أن حاملي بطاقات ائتمان البنك الأهلي يمكنهم الاستفادة من برنامج «الأهلي تقسيط» على مدار العام وفي أي وقت، بشرط ألا يتزامن...
يقدم بنك ناصر الاجتماعي لعملاءه قروض ميسرة والتي تعرف بالقروض الحسنة، ويمنحها البنك بدون فوائد أو تكاليف إضافية تخفيفا للأعباء المالية على بعض الفئات خاصة محدودي الدخل ما يعد دعما ماليا من البنك التابع لوزارة التضامن الاجتماعي، وتعد القروض الحسنة وسيلة فعالة لتخفيف الأعباء عن الموظفين وأصحاب المعاشات وتصل قيمته إلى 10 آلاف جنيه والسداد على أقساط تمتد إلى 3 سنوات. شروط القروض الحسنة من بنك ناصر الاجتماعي يمكن لأصحاب الدخول المحدودة من الموظفين وأصحاب المعاشات الحصول على قروض حسنة من بنك ناصر الاجتماعي بتقديم الأوراق والمسندات المطلوبة واستيفاء الشروط، فالموظفين يمكنهم الحصول على قرض حسن من البنك بضمان المرتب ويتم خصم القسط الشهري من الراتب، أما أصحاب المعاشات وورثتهم فيتم خصم قيمة القسط الشهري من المعاش المستحق أو الافتراضي....
«نبتة الجنة» كما يطلق عليه، البلح يحمل بين طياته كنوزًا من العناصر الغذائية التي تجعله حليفًا قويًا في إمداد الجسم بالطاقة، بسبب غناه بالمغذيات المهمة والفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، وتناوله في أي وقت يمنح الجسم طاقة قوية ويزوده بالعناصر الغذائية، لذا يتطلع الأشخاص لمعرفة فوائد البلح ومدى تأثيره على الجسم. فوائد البلح وتأثيره على الجسم في هذا الوقت يحتوي البلح على نسبة عالية من المغذيات والفيتامنيات وأهمها البوتاسيوم اللازم لصحة القلب وضبط ضغط الدم، كما أنه يحتوي على ألياف غذائية تساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم، خاصةً حال تناوله في الصباح على الريق قبل تناول أي أطعمة أو مشروبات أخرى، ويعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، و فقًا لحديث الدكتور رامي صلاح استشاري التغذية العلاجية لـ «الوطن»....
البصل الأخضر من أنواع الخضروات المفضلة للكثيرين، خاصة في فصل الشتاء، والذي يفضل تناوله مع شوربة العدس والفول وغيرهما من البقوليات، لأنه يعطي مذاقا جيدا، ويحتوي على فوائد عديدة تسهم في الحفاظ على الصحة العامة لجسم الإنسان، كما يعزز المناعة. وهو من الأطعمة المفيدة لتعزيز المناعة، بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات والمعادن، كما يحتوي على الكبريت الذي يُعد مفيدًا لصحة الجهاز التنفسي ويحسن من قدرة الجهاز المناعي على مواجهة مسببات الأمراض، وفقا لما ذكره الدكتور «مجدي بدران» خبير المناعة المصري في حديثه لـ«الوطن». فوائد تناول البصل الأخضر البصل أيضا غني بالكيورسيتين، وهى عبارة عن مادة من الفلافونويدات الطبيعية التي تعمل كمضاد قوي للأكسدة يحمي من الملوثات الخارجية والجزيئات الضارة التى تتكون داخل الجسم، كما أنه مفيد للقلب، و...
بدأت زراعة الأرز البسمتي في محافظة الدقهلية هذا العام كتجربة أولى، وشهدت نجاحًا كبيرًا وإقبالًا من المواطنين على شراء الأرز البسمتي البني، باعتباره كنزًا غذائيًا للحفاظ على اللياقة والصحة. الأرز البني كنز غذائي للحفاظ على اللياقة والصحة وأوضحت الدكتورة مروة شوشة، ماجستير التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، لـ«الوطن»، أن الأرز البني البسمتي يُعتبر كنزًا غذائيًا للحفاظ على اللياقة والصحة، فهو من أنواع النشويات المعقدة التي تأخذ فترة أطول في الامتصاص والهضم، مما يساعد في تثبيت نسبة السكر في الدم، وعلى عكس الأرز الأبيض، الذي يحتوي على كمية كبيرة من النشويات البسيطة، والتي تهضم وتمتص سريعًا، مما يؤدي إلى زيادة سريعة في نسبة السكر في الدم، وبالتالي، عند زيادة نسبة الأنسولين والسكر في الدم، يؤثر ذلك على الحرق وزيادة الوزن. وأكدت أن...
بناء أسرة قوية متماسكة، أمر ينشده الجميع لبناء مجتمع قوي ووطن قادر على مواجهة التحديات والعبور لبر الأمان، وتحت شعار مجتمع صحي آمن.. أوله وعي وأوسطه بناء وآخره تنمية، اطلقت «الوطن» 3 حملات لتعزيز قيم الهوية الدينية والاجتماعية والوطنية. حملات تعزيز القيم الدينية والاجتماعية والوطنية خلال التقرير التالي، نستعرض خدمات التوعية الصحية المرتبطة بالإنجاب، وحقوق الأطفال ضمن حملة «حملة تعزيز قيم الهوية الاجتماعية» تحت شعار: أسرة قوية.. مجتمع متسامح، وإحياءً لليوم العالمي لتنظيم الأسرة. اليوم العالمي لتنظيم الأسرة وأحيت وزارة الصحة الاحتفال باليوم العالمي لتنظيم الأسرة، بنشرة التوعية الصحية المرتبطة بالإنجاب وتنظيم الأسرة، والحقوق الإنجابية للوالدين، مشيرة إلى الحقوق الإنجابية يجب أن ترتبط بحقوق كل طفل بمفرده في الرعاية المثلى بالألف يوم الذهبية من عمره. الخط الساخن لخدمات تنظيم الأسرة ...
يتيح البنك الأهلي المصري شراء شهادات ادخار بالعملة المحلية بعوائد تفضيلية ومرتفعة تصل إلى 30%، فيما تتنوع هذه الشهادات البنكية من حيث العائد ودوريات صرف العائد وفترة الاستحقاق، وترصد السطور التالية 7 شهادات البنك الأهلي 2024 مع إبراز تفاصيل ومميزات هذه الأوعية البنكية. شهادات البنك الأهلي 2024 «خصائص مشتركة» وبالنسبة للخصائص التي تجمع شهادات البنك الأهلي 2024، فجميعها شهادات اسمية ولا يجوز تداولها أو تظهيرها أو تحويل قيمتها أو خصمها أو رهنها أو التصرف فيها بأي صورة من صور تصرفات نقل الملكية، كما يتم تجديد هذه الشهادات تلقائيا وفقا للسعر المعلن في حينه. أنواع شهادات البنك الأهلي 2024 «البلاتينية السنوية» وعن شهادات البنك الأهلي 2024، يصدر أكبر البنوك الحكومية من حيث الأصول الشهادة البلاتينية السنوية ويبدأ الاكتتاب فيها بـ...
توفر وزارة البترول والثروة المعدنية إمكانية تقسيط تكاليف توصيل الغاز الطبيعي للمنازل، من خلال تقسيط مبلغ التعاقد على 7 سنوات، وتسري هذه المبادرة في المناطق الجديدة التي يتم توصيل الغاز الطبيعي لها لأول مرة، والتي يتم العمل فيها بنظام المشروعات. ولفتت وزارة البترول إلى أنه يمكن تقسيط تكاليف التعاقد على توصيل الغاز الطبيعي على 7 سنوات، دون مقدم ودون فوائد بواقع 40 جنيهًا شهريًا، للمناطق الجديدة التي يدخلها الغاز الطبيعي لأول مرة، وتعمل بنظام المشاريع. وأوضحت أن نظام تقسيط تكاليف توصيل الغاز الطبيعي تطبق على الوحدات التي تكون ضمن مشروع كامل أو منطقة عمل يتم توصيل الغاز لها لأول مرة، وليس وحدة سكنية واحدة في منطقة تم توصيل الغاز لها من قبل. وتستعرض «الوطن» أوراق التقديم على عداد الغاز الطبيعي، وفقًا لمواقع شركات الغاز الطبيعي. -...
قرض بدون فوائد .. يتميز بنك ناصر الاجتماعي، بتقديم خدمات مصرفية المُصممة لدعم المواطنين ذوي الدخل المحدود، ومن ضمنها "القروض الحسنة" بدون فوائد، وشروط ميسّرة تختلف حسب حالة المقترض، سواء كان موظفًا أو صاحب معاش أو وريثًا، وذلك بحد اقصى عشرة الاف جنيها بمصاريف اداريه بسيطة، يتم سدادهم على أقساط شهريه لمدة ثلاث سنوات ويتم إعدامها حال وفاة المقترض. التقديم على قرض بدون فوائد من بنك ناصر الاجتماعي إقرأ أيضًا ..لو عايز تشترى سيارة .. من البنوك إعرف الشروط الفئات المستحقة للحصول على قرض بدون فوائد من بنك ناصر الاجتماعي أصحاب المرتبات. أصحاب المعاشات. ورثة المعاشات. شروط قرض بدون فوائد من بنك ناصر الاجتماعي الاقتراض بضمان المرتب: ألا تقل مدة الخدمة الفعلية عن ثلاث سنوات - تقديم ضامن من العاملين بالجهاز الإداري للدولة – تحويل القسط او المرتب على...
يحتوي الخيار على 96% من الماء، لذا فهو من الخضراوات الرائعة لإزالة السموم ومنع الجفاف، الخيار غني بالمغذيات النباتية وفيتامين ك، كما أنه مصدر جيد جدًا لحمض البانتوثينيك والموليبدينوم، كما أنه يحتوي على النحاس والبوتاسيوم والمنجنيز وفيتامين C والفوسفور والمغنيسيوم وفيتامين B1، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد الخيار لصحتك، بحسب موقعpharmeasy. فوائد الخيار لصحتك فى الطقس الحار الخيار هو من الخضراوات منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا ومصدر جيد لفيتامين K، وهو مهم لتخثر الدم وصحة العظام، ومصدر جيد لفيتامين C، وهو مهم لوظيفة المناعة وإنتاج الكولاجين ومن الخضراوات المرطبة، حيث يتكون في معظمه من الماء. 1. مفيد للترطيب وإزالة السموم: الخيار يفيد صحتك لأنه يحتوي على مستخلصات الخيار الغنية بمضادات الأكسدة، قد تساعد هذه المستخلصات على حماية خلاياك...
فوائد الجرجير، الجرجير هو نبات خضري ذو فوائد صحية متعددة ويُعتبر من الأطعمة الغنية بالمغذيات الضرورية. يتميز الجرجير بنكهته القوية وقدرته على تحسين التغذية بفضل احتوائه على فيتامينات ومعادن هامة مثل فيتامين C والفولات والبيتا كاروتين والحديد. يُعتبر الجرجير مثاليًا للاستخدام في السلطات والعصائر الطازجة والوجبات الخفيفة، وفيما يلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية علي فوائد بنات الجرجير وطرق استخدامه الصحية.فوائد الجرجير الصحيةالجرجير يعتبر من الخضراوات الصحية والمغذية، وله العديد من الفوائد الصحية، ومن بين أهمها: 1. **غني بالفيتامينات والمعادن**: الجرجير يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويساعد في تحسين امتصاص الحديد. كما يحتوي أيضًا على فيتامين K الذي يدعم صحة العظام.2. **مصدر ممتاز للألياف**: الجرجير غني بالألياف الغذائية التي تساعد في تحسين الهضم والشعور بالشبع لفترة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يهتم الكثير من الأشخاص بممارسة الرياضة لتحسين الصحة العامة للجسم ، وهناك تمارين مختلفة منها تمارين الكارديو التى لها الكثير من الفوائد الصحية المفيدة للجسم منها تحسين معدل ضربات القلب وصولا الي تعزيز الدورة الدموية، ومن تمارين الكارديو الجرى وركوب الدراجات والسباحة والرقص والمشى السريع، بحسب موقع تايمز ناو.وعاده عندما تبدأ يومك بتمارين الكارديو، فإن ذلك يعمل على تقوية عملية التمثيل الغذائي للإنسان ، وبالتالي تسريع معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية، ويمكن أن يكون هذا مفيدا للأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن أو التحكم في وزنهم، ويستمر النشاط الأيضي المتزايد في البقاء حتى بعد الانتهاء من التمرين، وبالتالي زيادة حرق السعرات الحرارية بشكل عام.يقلل من التوتر والقلقتعمل تمارين الكارديو على إفراز هرمون الإندورفين من الجسم الذي...
اللوز ليس فقط لذيذًا، بل يحمل أيضًا فوائد صحية مذهلة. يحتوي اللوز على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمن يهتمون بصحتهم. بالإضافة إلى ذلك، فهو غني بالألياف وفيتامين E، وهذه المكونات تعمل معًا كمضادات أكسدة تساعد في محاربة الالتهابات وتعزيز الصحة العامة.تحتوي اللوز أيضًا على مجموعة من المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة، مثل الفولات التي تساهم في تكوين خلايا الدم الحمراء، والمغنيسيوم الذي يدعم صحة القلب والعضلات، والكالسيوم الذي يعزز صحة العظام والأسنان. أظهرت الأبحاث أن استهلاك اللوز بانتظام يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري. وتعزى هذه الفوائد إلى الدهون الصحية والمركبات البوليفينولية الموجودة في اللوز.يمكن استخدام اللوز في العديد من الوصفات المختلفة، سواء...
تتبنى الحكومة المصرية سلسلة من المبادرات الاقتصادية لتعزيز النمو وتحفيز الاستثمارات، ومن بين هذه المبادرات تقديم القروض بدون فوائد، وبفترة سداد تمتد إلى خمس سنوات، ضمن برامج بنكي «مصر»، و«ناصر». من خلال السطور التالية تستعرض لكم «الوطن» قروض بدون فوائد وبفترة سداد تصل لـ 5 سنوات، وأبرزها قروض بنكي ناصر، ومصر، وفقا لعدد من مواقع البنوك الرسمية عبر الإنترنت. بنك ناصر الاجتماعي يقدم ثلاثة برامج قروض بدون فوائد 1. قرض للشباب: يوفر بنك ناصر الاجتماعي قرضًا خاصًا للشباب بفترة سداد تمتد إلى 5 سنوات بدون فوائد. - الحد الأقصى لقيمة القرض 300 ألف جنيه. - يتم توفير هذا القرض لدعم الشباب في تحقيق أهدافهم المالية وتحقيق أحلامهم. 2. قرض للموظفين: يتيح بنك ناصر الاجتماعي قرضًا للموظفين بفترة سداد تمتد إلى 5 سنوات...
انتشر استخدام بذور الشيا بشكل كبير خلال الفترة الاخيرة خاصة بعد ظهور عدد كبير من رواد السوشيال ميديا الذين يتحدثون عن فوائدها.عرض عدد كبير من البلوجر فوائد بذور الشيا لعلاج المشاكل النسائية الخاصة بالبشرة والشعر والهرمونات وحتى الطاقة والحيوية. سبب وفاة صلاح السعدني .. تفاصيل غير متوقعة وصايا مبكية| رسالة زوجة من المستشفى قبل موتها بساعة تشعل السوشيال ميديا مما دفع عدد كبير من النساء لمعرفة حقيقة فوائد بذور الشياوذكر موقع كلية الطب جامعة هارفارد أهم الفوائد الصحية الناتجة عن تناول بذور الشيا باستمرار، وهي:خفض ضغط الدمخفض مستويات الكولسترولدعم صحة الجهاز الهضميالمساعدة في إدارة الوزنتقليل الالتهابالمساعدة في السيطرة على مرض السكريالحماية من الأمراض المزمنةتحسين القلق والاكتئاب .عندما يتم تناول بذور الشيا، فإنها تشكل مادة تشبه الهلام في المعدة...
يشعر المواطن بارتفاع ملحوظ في أسعار كعك العيد ومشتقاته المختلفة مثل البسكويت والبيتي فور والغريبة، وذلك بنسبة تصل إلى 80% عن سعره في العام الماضي. بنوك وشركات ونظرًا لشعور الجهات المختلفة بأعباء المواطن، قرر عدد من البنوك التعاون مع بعض المتاجر والشركات المنتجة لكعك العيد ومشتقاته في خطوة جديدة من نوعها لإتاحة الفرصة للمواطن بشراء كعك العيد بالتقسيط.كما أعلنت هذه البنوك عن السماح للمواطنين بسداد سعر كعك العيد على فترة تصل إلى 12 شهرًا بدون فوائد، ومن بين هذه البنوك البنك الأهلي المصري وبنك مصر اللذان أعلنا التقسيط بالتعاون مع تطبيق جوميا.وكذلك البنك التجاري الدولي CIB الذي أعلن التقسيط مع شركة متخصصة عبر صفات البنك الرسمية على موقع الفيسبوك وإكس.إلى جانب ذلك، أتاحت بعض الشركات الغذائية المختلفة بالتعاون مع حالًا وفرصة وكونتكت. كما...
الفول السوداني، المعروف أيضًا باسم الفول الجوزي أو البندق الأرضي، هو نوع من البذور التي تنمو في قرون الفول السوداني. يُعتبر الفول السوداني مصدرًا غنيًا بالبروتينات والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن، مما يجعله جزءًا مهمًا من النظام الغذائي في العديد من الثقافات. تاريخ الفول السودانيتاريخيًا، كان الفول السوداني جزءًا أساسيًا من تغذية السكان الأصليين في أمريكا الوسطى والجنوبية، وقدمه السكان الأفريقيون الذين وصلوا إلى الولايات المتحدة كجزء من التراث الغذائي لهم. ومنذ ذلك الحين، انتشر استخدامه إلى أنحاء العالم بفضل قيمته الغذائية العالية وطعمه الشهي. يُعتبر الفول السوداني مكونًا رئيسيًا في العديد من الأطعمة والأطباق، بما في ذلك الزبدة الفول السوداني، والسلطات، والحساء، والمقبلات، والحلويات. وعلاوة على ذلك، يتم استخدام زيت الفول السوداني في الطهي وفي صناعة المستحضرات الغذائية.من الجدير بالذكر أن...
في فصل الشتاء يحتاج الإنسان الي الاستحمام بالماء الساخن بشكل منتظم خاصة أحواض الماء الساخن "الساونا"، في هذا التقرير نتعرف على فوائد الاستحمام في أحواض الماء الساخن أو الساونا .ويؤكد بحث الدكتور توم كولين، أستاذ مساعد في مركز النشاط البدني بجامعة كوفنتري في إنجلترا: "لقد لوحظت فوائد صحية كبيرة من الاستخدام المتواصل لأحواض الاستحمام الساخنة "الساونا" حيث تعمل علي تحسين صحة القلب والأوعية الدموية لأن الماء الساخن يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية، وخفض ضغط الدم وتقليل تصلب الشرايين.أيضا لنوم صحي هادئ دون أرق يحب الاستحمام بماء ساخن قبل النومويحب أن يكون قبل النوم بساعة أو ساعتين حيث يرفع درجة حرارة الجسم ثم يحفز عملية التبريد الطبيعية عند الخروج من الماء الدافئ.وعندما يبرد الجسم، فإنه يستشعر النوم عن طريق...
الزنجبيل، هذا الجذر العجيب الذي يمتاز بنكهته الحارة وفوائده الصحية العديدة، يعتبر من الأعشاب والتوابل الأكثر استخدامًا في العديد من المطابخ حول العالم. ينحدر الزنجبيل من جذور نبات زنجبيلي، ويشتهر بقدرته على إضافة طابع خاص ونكهة فريدة إلى الأطعمة والمشروبات، ورغم استخدامه الشائع في الطهي، يظهر الزنجبيل بشكل لافت كمكمل غذائي وعلاج طبيعي للعديد من المشاكل الصحية. وتستعرض لكم بوابة الفجر الالكترونية في السطور التالية فوائد واستخدامات الزنجبيل ، وذلك حرصا منها علي الاهتمام بصحة قرائها وعلاج العديد من المشاكل الصحية التي يتعرضون لها. فوائد الزنجبيل الزنجبيل هو جذر نباتي يشتهر بفوائده الصحية العديدة. إليك بعض النقاط التي تبرز فوائد الزنجبيل:تهدئة الغثيان والتقيؤ:يُعتبر الزنجبيل مفيدًا في تهدئة الغثيان والتقيؤ، سواء كان ذلك نتيجة للحمل أو للعلاج الكيميائي.تقوية جهاز المناعة:يحتوي الزنجبيل على مضادات...
حينما يتقدم الإنسان في العمر، تزداد احتمالية إصابته بمرض الزهايمر أو الخرف، مما يؤثر على تغيراته السلوكية والعقلية، لذلك يحرص العديد من الأشخاص على اتباع طرق الحماية من الإصابة بهذا المرض، إلا أن ما يجهله البعض أن هناك طريقة قد تكون محببة للجميع وهي تناول الشيكولاتة. الإصابة بمرض الزهايمر علاما كثيرة تدل على الإصابة بمرض الزهايمر، أبرزها عدم الاتزان والاضطرابات العقلية، ومنذ الإصابة به وحتى وفاة الشخص تكون الدماغ في حالة تدهور مستمر أي أن الأعراض تزداد سوءً بمرور الوقت، لذلك نستعرض فوائد الشيكولاتة على الدماغ لتحميك من الإصابة بمرض الزهايمر. وقالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية العلاجية، إن الشيكولاتة لها فوائد على الدماغ والجسم بشكل عام، إذ عًرف عنها أنها تعزز صحة الدماغ. فوائد الشيكولاتة...
القرنفل.. يتميز القرنفل بنكهة القرنفل حارة وقوية، كما يتميز برائحته الزكية. تضيف القرنفل نكهة دافئة ومميزة إلى الأطعمة والمشروبات، مما يجعله يستخدم على نطاق واسع في المأكولات المختلفة والتوابل. لذلك تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية فيما يلي فوائد واستخدامات القرنفل.فوائد القرنفل 1. **تحسين عملية الهضم:** يعزي للقرنفل القدرة على تعزيز هضم الطعام وتخفيف مشاكل الهضم مثل الانتفاخ والغازات.2. **مضاد للبكتيريا والفطريات:** يحتوي القرنفل على مركبات تمتلك فعالية مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يعزز مقاومة الجسم للعدوى.3. **تسكين الألم:** يُستخدم القرنفل لتخفيف الآلام، خاصةً آلام الأسنان واللثة، نظرًا لتأثيره المهدئ.4. **تحسين صحة الفم:** يُعزى للقرنفل تقوية الأسنان وتنظيف الفم، ويُساهم في التحكم في رائحة الفم.5. **مضاد أكسدة:** يحتوي القرنفل على مركبات تعمل كمضادات للأكسدة، مما يحمي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.6. **تعزيز...
القرنفل.. يعتبر القرنفل مصدرًا جيدًا للمواد المضادة للأكسدة والمواد الكيميائية النباتية الفعالة. يتميز القرنفل بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله مفيدا لتحسين صحة الفم ومكافحة الالتهابات. وحرصا من بوابة الفجر الإلكترونية علي تثقيف قرائها تعرفكم فيما يلي فوائد ومميزات القرنفل واستخداماته.ما هو القرنفل القرنفل هو توابل ذات رائحة قوية ونكهة فريدة، يتميز بشكله الصغير والبني، يتم استخدام براعم الزهور المجففة لإنتاج القرنفل، وهو متاح بشكل زيت أو مسحوق. يعتبر القرنفل جزءًا هاما من التوابل التي تستخدم على نطاق واسع في المطبخ، وله فوائد صحية متعددة.تاريخيًا، كان القرنفل جزءًا من التجارة القديمة وكان محط اهتمام كثير من الثقافات بسبب قيمته العطرية والطبية. يستخدم القرنفل في إعداد الطعام والحلويات، وتسكين الآم الأسنان وغير ذلك من الاستخدامات.مميزات القرنفليتميز القرنفل ببعض المميزات وهي كالتالي: 1. **نكهة فريدة:**...
عصير البرتقال بالبنجر هو مشروب صحي ولذيذ يجمع بين فوائد البرتقال الغني بفيتامين C والبنجر الذي يحتوي على الألياف والمضادات الأكسدة، كما يعزز هذا المزيج الغذائي الصحة العامة، يقوي جهاز المناعة، ويعزز صحة القلب والجهاز الهضمي.كما يعطي عصير البرتقال بالبنجر طعمًا منعشًا ومشروبًا مناسبًا للشرب في فصل الصيف، يمكن أيضا أن يكون خيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يبحثون عن بدائل صحية للمشروبات الغازية والعصائر ذات السكر العالي. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر عصير البرتقال بالبنجر خيارًا منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله ملائمًا لأولئك الذين يهتمون بمراقبة وزنهم، كما يمكن تكوينه بسهولة في المنزل دون الحاجة إلى إضافة سكر زائد، مما يعزز قيمته الغذائية الصحية.وحرصا من بوابة الفجر الالكترونية علي الاهتمام بصحة قرائها تنشر لكم في السطور التالية فوائد عصير البرتقال بالبنجر وطريقة...
القهوة، هذا المشروب الرائج الذي يحظى بشعبية عالمية، يعتبر من بين أكثر المشروبات تأثيرًا وانتشارًا في مختلف ثقافات العالم، تمتد جذور القهوة إلى عدة قرون في مناطق شبه الجزيرة العربية، وتتخلل تاريخها رحلات التجارة واكتشافات ملهمة.تعرف حبوب البُن، المستخرجة من ثمار نبات القهوة، بتحميصها لإعداد البُن المحمص، الذي يستخدم في تحضير مختلف أصناف القهوة وحرصا من بوابة “الفجر ”الإلكترونية علي تثقيف قرائها والحفاظ علي صحتكم تعرفكم فيما يلي فوائد وأضرار مشروب القهوة علي الصحة.طرق إعداد القهوة وانواعها رغم تنوع طرق إعداد القهوة وأنواعها، سواءً كانت إسبريسو أو قهوة فلتر، تظل هذه المشروبة، سواء كانت ساخنة أو باردة، رفيقا يوميًا لملايين الأفراد. تبرز ثقافات شرب القهوة وتقاليدها بتنوعها، مما يمنح هذا الشراب طابعا فريدا لا يكمن فقط في نكهته اللذيذة ولكن أيضًا...
عصير البرتقال، هذا الشراب اللذيذ والمنعش، يعد من أشهر وألذ أنواع عصائر الفواكه المتاحة، يتميز بطعمه الحلو والحمضي الفريد، وهو مصدر غني بالفيتامين سي والعديد من المغذيات الأخرى، يعتبر عصير البرتقال خيارا صحيا ومنعشا، سواء كانت هناك حاجة للترطيب في أوقات الحر أو كمكمل غذائي غني بالعناصر الغذائية، تعتبر قطع البرتقال وعصرها أحد أسهل الوسائل للاستمتاع بفوائد هذا العصير الطبيعي واللذيذ.وتنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية فيما يلي أهم فوائد عصير البرتقال وطريقة تحضيره في المنزل. فوائد عصير البرتقال لجسم الإنسان عصير البرتقال غني بالعديد من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على: 1. **فيتامين سي:** يساهم في دعم جهاز المناعة وتحسين صحة الجلد.2. **مضادات الأكسدة:** تساعد في مكافحة الضرر الناتج عن الجذور الحرة وتقوية الدفاعات الطبيعية للجسم.3. **البوتاسيوم:** يلعب دورًا في تحسين وظائف...
أعلنت وزارة الأوقاف عن إطلاق مشروع القرض الحسن، الذي يسدد بدون إضافة أي رسوم أو فوائد أو مصاريف إدارية، حيث يتم سداد أصل المبلغ المنصرف لا غير.وكشفت الأوقاف أنه تم تخصيص مبلغ 10 ملايين جنيه لـ مشروع القرض الحسن، وذلك في إطار عناية الوزارة بالإسهام في برامج الحماية الاجتماعية، وخدمة المجتمع.قرض حسن من الأوقاف بدون فوائدويتساءل عدد كبير من المواطنين عن شروط قرض حسن من الأوقاف بدون الفوائد، ولذلك توفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص قرض حسن من الأوقاف وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.موعد التقديم في قرض حسن من الأوقاف بدون فوائدوبدأ التقديم في مشروع القرض الحسن أمس الإثنين 1 يناير 2024، ويستمر التقديم حتى يوم 10 يناير 2024...
قرّر الدكتور محمد مختار جمعة وزير الأوقاف، تخصيص 10 ملايين جنيه للقرض الحسن دون أية فوائد أو مصروفات إدارية، وسيجرى الإعلان عن شروط الحصول على القرض مطلع يناير 2024. «الأوقاف»: 10 ملايين جنيه للقرض الحسن مطلع يناير أكد وزير الأوقاف في بيان له بأن الوزارة تقوم وزارة الأوقاف بتوفير 100 طن لحوم من مشروع صكوك الإطعام، و400 طن سلع غذائية، لتوزع على الأسر الأولى بالرعاية بدءًا من الأسبوع المقبل، بالتنسيق بين وزارتي الأوقاف والتضامن الاجتماعي والمحافظات المعنية، ومن خلال قوائم المستفيدين المُعدة بمعرفة وزارة التضامن الاجتماعي وذلك في إطار الدور الاجتماعي لوزارة الأوقاف وإسهامها في خدمة المجتمع، ومن منطلق تخفيف العبء عن الأسر الأولى بالرعاية. إنجازات مديرية أوقاف بني سويف ونوه «جمعة» بأن مديرية أوقاف بني سويف قامت بالعديد من الإنجازات خلال...
اعرف فوائد الليمون.. وطرق مبتكرة لإستخدامه بمنزلك
مشروبات لعلاج الإمساك، واحدة من الحيل التي يلجأ لها بعض الأشخاص ممن يعانون من تلك الأزمة الصحية، إذ إن الطعام بعد تناوله يبدأ في الانتقال من الفم عبر الجهاز الهضمي مرورًا للقناة المعوية في عملية عادة ما تستغرق من 6 إلى 8 ساعات، وقد يعيق الإمساك هذه العملية، ويزيد من تأخير عملية الهضم، ما قد يؤدي إلى عدم الشعور بالراحة في البطن، لأنّ حركات الأمعاء تعتمد بشكل أساسي على العمر والنشاط البدني وعادات الأكل للشخص. مشروبات لعلاج الإمساك وإلى جانب العلاجات الدوائية، فإن الكثير قد يبحثون عن مشروبات لعلاج الإمساك، وذلك لفعالية بعض الوصفات الطبيعية في التخفيف من الأمر، والتخلص من الشعور بالآلام المزمنة في الجهاز الهضمي. وقدّم موقع «netmeds» العالمي، قائمة مشروبات لعلاج الإمساك، وهي: زيت الخروع يعتبر هذا العلاج...
فوائد القشطة الشائكة مستمدة بشكل رئيسي من محتواها العالي من الألياف، حيث أنها يمكن أن تقلل من سرعة امتصاص السكر، وتساعد في علاج الإمساك، كما أنها مصدر للألياف التي تقلل من معدل امتصاص السكر من الأطعمة، وهذا يمكن أن يساعد في إدارة مستويات السكر في الدم ومنع مقاومة الأنسولين ومرض السكري.فوائد فاكهه القشطةالحفاظ على صحة العيننظرًا لاحتوائه على اللوتين، وهو مركب مضاد للأكسدة مهم لصحة العين، فإن القشطة الشائكة تساعد على تقليل تطور الأمراض مثل إعتام عدسة العين والضمور البقعي. ترتبط هذه الحالات بالشيخوخة وتسبب تلف العين، مما يؤدي إلى فقدان البصر.حماية المعدةيحتوي القشطة الشائكة على خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، مما يقلل من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة في المعدة. وهذا يعزز انخفاض إنتاج حمض المعدة، مما يجعل هذه...
فوائد أوميجا 3، لكل أجزة الجسم مذهلة هو مجموعة من الأحماض الدهنية غير المشبعة التي يحتاجها جسم الإنسان لبناء الغشاء النسيجي لخلايا الجسم ولإنتاج بعض الهرمونات، حيث أن الجسم لا يستطيع تصنيع هذه الأحماض الدهنية بنفسه لذا فهو يعتمد بالكامل على الغذاء من أجل الحصول عليها. فوائد اوميجا 3 للصحة، عديدة وهامة، وهو ما تستعرضه في السطور التالية: تعزيز صحة القلب: تساعد أوميجا 3 على خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم، وهي نوع من الدهون الضارة التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما تساعد على خفض ضغط الدم وتحسين وظيفة الأوعية الدموية. تقليل الالتهاب: تلعب الالتهابات دورًا في العديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض القلب والسرطان والتهاب المفاصل. تساعد أوميجا 3 على تقليل الالتهاب عن...
مشروب التفاح والبنجر من المشروبات التي تحتوي على عناصر غذائية عالية ،لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تساعد على عدم تكون الخلايا السرطانية وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ،وتقوية جهاز المناعة كما يحتوي على نسبة حديد عالية، لذا يُنصح به لمرضى الأنيميا وفقر الدم ،يساعد على ضخ الدم إلى المخ ويزيد من تدفق الأكسجين لجميع أعضاء الجسم ويقي من مرض ألزهايمر ،خفض ضغط الدم المرتفع وضبط مستوياته.وفقا لموقع "Food today" لحماية الطلاب.. مشروب ممنوع تناوله داخل المدارس يسبب مخاطر كارثية مشروب علاج الأنيميا.. أسرع طريقة لعمل عصير الرمان مشروب المناعة.. أسرع طريقة عمل عصير البطيخ بالليمون والفراولة طريقة عمل مشروب التفاح والبنجر:المكونات:- عدد حبات بنجر حسب عدد أفراد الأسرة.- تفاح حسب عدد حبات البنجر.- ½ قطعة زنجبيل...
تعد الكيوي من الفواكه الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين C و E، كما تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد الكيوي المذهلة. كيويفوائد الكيويدعم صحة العظامهل تعلم أن الكيوي يحتوي على 20% من البوتاسيوم أكثر من الموز؟ يحافظ هذا المعدن الحيوي على صحة العضلات، وضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى وهشاشة العظام والسكتة الدماغية. الوقاية من أمراض القلبتناول 2-3 حبات من الكيوي كل يوم يساعد في تقليل تخثر الدم بنسبة 18%، وتقليل الدهون الثلاثية والرواسب الدهنية في الدم بنسبة 15%. وتعتبر فاكهة الكيوي صحية أكثر للأسبرين عندما يتم ساتخدامها لتقليل تخثر الدم دون أية آثار جانبية للإنسان. واحتوائه بوفرة على فيتامين E و C والبوتاسيوم، يجعله يعزز صحة القلب والأوعية الدموية ويمنع انسداد الشرايين. تعزيز المناعةمع وجود تركيز عالٍ من مضادات...
تعد الكيوي من الفواكه الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين C و E، كما تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائد الكيوي المذهلة. كيويفوائد الكيويتعزيز المناعةمع وجود تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة وفيتامين سي، فإن تناول الكيوي يحسن من قوة جهاز المناعة لديك.يحارب فيتامين سي أيضا الإجهاد والشيخوخة، ويعزز التئام الجروح، وامتصاص الحديد، ويدعم صحة العظام. وقد ثبت أن هذه الفاكهة تقلل الصفير وضيق التنفس لدى مرضى الربو بحوالي 35%.وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من ضعف المناعة، هذه الفاكهة أمر لابد منه، حيث تحارب الميكروبات وتقضي على الالتهابات الموسمية ولها خصائص مضادة للفطريات ومقاومة للفيروسات بما في ذلك فيروس كورونا المستجد. دعم صحة العظامهل تعلم أن الكيوي يحتوي على 20% من البوتاسيوم أكثر من الموز؟ يحافظ هذا المعدن الحيوي...
كشفت مصلحة الجمارك عن تفاصيل نظام التسجيل المسبق للشحنات «ACI»هو نظام جمركي جديد طبقا لقرارات الدكتور محمد معيط وزير المالية رقم 38 ورقم 328 ورقم 430 ورقم 490 لسنة 2021، ويسهم هذا النظام في التحول الرقمي السريع وتطوير الخدمات الحكومية المقدمة للجهور. التحول الرقمي نظام التسجيل المسبق للشحنات وفق ما أعلنت مصلحة الجمارك من معلومات عن هذا يساهم في التطور التكنولوجي للمراكز الخدمية التي تتعامل مع الجماهير، في إطار التوجه الإستراتيجي للتحول الرقمي في الدولة المصرية بتطبيق الحلول التكنولوجية في كافة القطاعات والمشروعات الحكومية وذلك وفق رؤية الدولة 2030 نحو الجمهورية الجديدة بقيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي. «الوطن» تستعرض 5 فوائد نظام التسجيل المسبق للشحنات في مصلحة الجمارك وهي كالتالي: فوائد نظام التسجيل المسبق للشحنات - تطوير منظومة العمل في مصلحة الجمارك...
ينتظر كثيرون من محبي السفر عطلة الصيف، حتى يتمكنوا من السفر عبر خطوط مصر للطيران، لقضاء عطلة مميزة، وفي كثير من الأحيان يجدون صعوبة في دفع قيمة تذاكر الطيران، الأمر الذي جعل البنك الأهلي المصري يتيح للعملاء فرصة الحصول على تذاكر الطيران بالتقسيط لمدة 12 شهرا بدون فوائد، على أن يتم دفع أول قسط من الشهر الثالث مع بطاقات ائتمان البنك الأهلي المصري، على أن يكون العرض ساريا حتى 31 أغسطس 2023 عند شرائها «أونلاين». وحدد البنك الأهلي الشروط الخاصة بالاشتراك في العرض، بالتعاون مع مصر للطيران، والتفاصيل الكاملة للراغبين في شراء التذاكر بالتقسيط على مدار 12 شهرا بدون فوائد. ونوضح من خلال هذا التقرير الشروط المطلوبة للاشتراك في العرض، التي حددها البنك الأهلي المصري، وفق الموقع الرسمي للبنك الأهلي،...
صحة وطب، مضادة للالتهابات وتساعد فى إنقاص الوزن اعرف فوائد الكمثرى،تحتوي الكمثرى على خصائص مضادة للالتهابات ، وتساعدك على إنقاص الوزن وزيادة مستويات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر مضادة للالتهابات وتساعد فى إنقاص الوزن.. اعرف فوائد الكمثرى، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. مضادة للالتهابات وتساعد فى إنقاص الوزن.. اعرف فوائد... تحتوي الكمثرى على خصائص مضادة للالتهابات ، وتساعدك على إنقاص الوزن وزيادة مستويات الطاقة لديك. كما أنها مفيدة في فطام الأطفال والحماية من الجذور الحرة الضارة للجسم. وهذه الفاكهة الخضراء غنية بالعديد من الفوائد لصحتك ومن السهل جدًا إضافتها إلى نظامك الغذائي. وفقا لما نشره موقع . healthifyme كما توفر لك...
صحة وطب، الفراولة غنية بالعناصر الغذائية اعرف 9 فوائد صحية لتناولها،تعتبر الفراولة مفيدة للصحة لأنها مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، إنها مصدر كبير .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر الفراولة غنية بالعناصر الغذائية.. اعرف 9 فوائد صحية لتناولها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. الفراولة غنية بالعناصر الغذائية.. اعرف 9 فوائد صحية... تعتبر الفراولة مفيدة للصحة لأنها مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، إنها مصدر كبير لفيتامين C والمنجنيز وحمض الفوليك والبوتاسيوم، كما أن الفراولة غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الإجهاد التأكسدي والالتهابات، تم ربط الفراولة بالعديد من الفوائد الصحية ، مثل تحسين صحة القلب، وتحسين وظائف المخ، وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض...
صحة وطب، يساعد فى علاج عدوى المسالك البولية اعرف فوائد الشعير،الشعير من النباتات الصحية الغنية بالعديد من المركبات الصحية، التي تقدم الكثير من .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر يساعد فى علاج عدوى المسالك البولية.. اعرف فوائد الشعير، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. يساعد فى علاج عدوى المسالك البولية.. اعرف فوائد الشعير الشعير من النباتات الصحية الغنية بالعديد من المركبات الصحية، التي تقدم الكثير من الفوائد للصحة العامة، فهو يعد كنزا من الفوائد المهمة للجسم، فيساهم بشكل كبير في حمايته من العديد من الأضرار الصحية، وخاصة الكلى. الشعير يحتوي علي بعض العناصر الغذائية المهمة، ومنها البروتين، والدهون والكربوهيدرات، والألياف الغذائية، والحديد والمنجنيز،...
أي خدمة، قرض حسن من الأوقاف بدون فوائد أو رسوم اعرف شروطه وآخر موعد للتقديم،تفرض الضرورة الاستدانة في بعض الظروف والمواقف، لكن في أحيان كثيرة تكون فوائد القرض .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر قرض حسن من الأوقاف بدون فوائد أو رسوم.. اعرف شروطه وآخر موعد للتقديم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. قرض حسن من الأوقاف بدون فوائد أو رسوم.. اعرف شروطه... تفرض الضرورة الاستدانة في بعض الظروف والمواقف، لكن في أحيان كثيرة تكون فوائد القرض وإجراءات السداد عائقا أمام الحصول عليه، لذا توحد طريقة للحصول على قرض حسن من وزارة الأوقاف بدون فوائد أو رسوم، ويأتي مساهمة من الوزارة في برامج...
صحة وطب، من صحة الكلى إلى تقليل التهاب المفاصل اعرف 8 فوائد للكركمين،الكركمين مركب كيميائي طبيعي موجود في جذر الكركم، إنه مسئول عن اللون الأصفر النابض .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر من صحة الكلى إلى تقليل التهاب المفاصل.. اعرف 8 فوائد للكركمين، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. من صحة الكلى إلى تقليل التهاب المفاصل.. اعرف 8 فوائد... الكركمين مركب كيميائي طبيعي موجود في جذر الكركم، إنه مسئول عن اللون الأصفر النابض للكركم ويمتلك مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، يشتهر الكركمين بتعزيز صحة الكلى وكذلك تقوية العظام وتقليل آلام المفاصل، قد يساعد الكركمين حتى في إبطاء تطور أمراض الكلى، خصائص الكركمين المضادة...
صحة وطب، اعرف فوائد سمك السلمون المختلفة لـ صحتك،سمك السلمون هو نوع من الأسماك الدهنية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اعرف فوائد سمك السلمون المختلفة لـ صحتك ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. اعرف فوائد سمك السلمون المختلفة لـ صحتك سمك السلمون هو نوع من الأسماك الدهنية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لك، حيث تنصح جمعية القلب الأمريكية (AHA) بتناول الأسماك ، مثل السلمون ، مرتين أسبوعياً بسبب البروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية الصحية للقلب. وحسب ما ذكره موقع health فإن استهلاك الأسماك مثل السلمون له فوائد أخرى من العناصر...
المرأة والمنوعات، إيه الفرق بين تمارين المقاومة والكارديو؟ اعرف فوائد كل نوع لجسمك،الجميع بلا شك يعلم أهمية التمارين الرياضية ليكون الجسم قويا ونشيطا. ولكن المبتدئين .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر إيه الفرق بين تمارين المقاومة والكارديو؟ اعرف فوائد كل نوع لجسمك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. إيه الفرق بين تمارين المقاومة والكارديو؟ اعرف فوائد... الجميع بلا شك يعلم أهمية التمارين الرياضية ليكون الجسم قويا ونشيطا. ولكن المبتدئين في عالم الرياضة قد لا يعرفون الفرق بين تمارين الكارديو وتمارين المقاومة وأهمية كل منهما للجسم. قد يحرص الشخص على ممارسة التمارين بهدف حرق السعرات الحرارية ولكن بالتأكيد يوجد فرق بين تمارين الكارديو والمقاومة،...
صحة وطب، اعرف فوائد الجاكوزى من تقليل التوتر إلى خفض الأنسولين،حمامات الماء الساخن لديها الكثير من الفوائد الصحية، من تقليل التوتر والنوم الجيد إلى .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اعرف فوائد الجاكوزى.. من تقليل التوتر إلى خفض الأنسولين، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. اعرف فوائد الجاكوزى.. من تقليل التوتر إلى خفض الأنسولين حمامات الماء الساخن لديها الكثير من الفوائد الصحية، من تقليل التوتر والنوم الجيد إلى تخفيف آلام الجسم، وسواء كنت من عشاق حوض الاستحمام الساخن أو كنت تخطط لإضافته إلى روتينك، إليك فوائد حوض الاستحمام الساخن "الجاكوزي" ، وفقا لما نشره موقع "pinkvilla". ما الفوائد الصحية لاستخدام حوض الاستحمام الساخن؟...
صحة وطب، اعرف 9 فوائد لبذور البابايا من القضاء على الديدان إلى دعم المناعة،البابايا من أصح الفواكه المعروفة بفوائدها على الجسم ، غالبًا ما يتم تجاهل بذور البابايا .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اعرف 9 فوائد لبذور البابايا.. من القضاء على الديدان إلى دعم المناعة ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. اعرف 9 فوائد لبذور البابايا.. من القضاء على الديدان... البابايا من أصح الفواكه المعروفة بفوائدها على الجسم ، غالبًا ما يتم تجاهل بذور البابايا والتخلص منها عند تناول الفاكهة ، لكنها في الواقع تقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، وإليك الطرق التي يمكن أن تعزز بها بذور البابايا صحتنا، وفقا...
صحة وطب، اعرف فوائد فيتامين د من تعزيز وظيفة عضلة القلب إلى تنظيم ضغط الدم،يؤثر فيتامين د nbsp;بشكل كبير على صحة القلب، فيتامين د هو فيتامين قابل .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اعرف فوائد فيتامين د.. من تعزيز وظيفة عضلة القلب إلى تنظيم ضغط الدم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. اعرف فوائد فيتامين د.. من تعزيز وظيفة عضلة القلب إلى... يؤثر فيتامين "د" بشكل كبير على صحة القلب، فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يلعب بشكل أساسي دورًا مهمًا في تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفور في الجسم، والتي تعتبر حيوية لصحة العظام، تشير الأبحاث إلى أن فيتامين (د) قد يكون...
مصرع طفلة 5 سنوات أسفل عجلات سيارة نقل بمركز البلينا بسوهاج