مشروب التفاح والبنجر من المشروبات التي تحتوي على عناصر غذائية عالية ،لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تساعد على عدم تكون الخلايا السرطانية وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ،وتقوية جهاز المناعة كما يحتوي على نسبة حديد عالية، لذا يُنصح به لمرضى الأنيميا وفقر الدم ،يساعد على ضخ الدم إلى المخ ويزيد من تدفق الأكسجين لجميع أعضاء الجسم ويقي من مرض ألزهايمر ،خفض ضغط الدم المرتفع وضبط مستوياته.

وفقا لموقع "Food today"

 

لحماية الطلاب.. مشروب ممنوع تناوله داخل المدارس يسبب مخاطر كارثية مشروب علاج الأنيميا.. أسرع طريقة لعمل عصير الرمان مشروب المناعة.. أسرع طريقة عمل عصير البطيخ بالليمون والفراولة

طريقة عمل مشروب التفاح والبنجر:


المكونات:

- عدد حبات بنجر حسب عدد أفراد الأسرة.

- تفاح حسب عدد حبات البنجر.

- ½ قطعة زنجبيل طازج.

- كوبان ماء.

طريقة التحضير:

- تقشير وتقطيع التفاح والبنجر إلى قطع صغيرة.

- وضع قطع التفاح والبنجر والزنجبيل في الخلاط مع الماء وخلطه جيدًا

نصفي العصير ونضعه في الثلاجة مدة لا تقل عن ساعتين.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: مشروبات عصائر البنجر التفاح

إقرأ أيضاً:

5 علامات تدل على أن الجسم مليء بالسموم.. فيديو

أميرة خالد

كشف أطباء عن ‏وجود 5 علامات صحية تدل على أن الجسم مليء بالسموم.

وأوضح الأطباء، أن تلك العلامات هي: الطفح الجلدي، رائحة الفم الكريهة، آلام العضلات، التعرق المفرط، التعب المستمر.\

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/i5kgoV7uxAPd-0iz.mp4

مقالات مشابهة

  • شجار بين سيدتين يؤخر صلاة التراويح بفاس
  • هدايا الله السبع في رمضان| فوائد الصيام الصحية والنفسية.. أطباء يوضحون: تطهير الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر بالجسم وخفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب
  • 5 علامات تدل على أن الجسم مليء بالسموم.. فيديو
  • أطعمة تعالج نزلات البرد والإنفلونزا .. اكتشفها
  • فوائد مذهلة لمضغ ورق الجوافة 3 مرات أسبوعيًا
  • التمثيل الغذائي والقلب.. فوائد شرب الكركدية في رمضان 2025
  • 5 أكلات طبيعية تساعد على تعزيز المناعة.. تعرف عليها
  • رئيس الوزراء العراقي : نحترم خيارات الشعب السوري بكل مكوناته وأطيافه
  • 5 فوائد لتناول مشروب الزنجبيل والكركم يوميا.. أبرزها لصحة القلب
  • 6 فوائد لتناول شاي الزنجبيل والكركم يومياً.. أبرزها لسكر الدم