مشروب التفاح والبنجر من المشروبات التي تحتوي على عناصر غذائية عالية ،لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تساعد على عدم تكون الخلايا السرطانية وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ،وتقوية جهاز المناعة كما يحتوي على نسبة حديد عالية، لذا يُنصح به لمرضى الأنيميا وفقر الدم ،يساعد على ضخ الدم إلى المخ ويزيد من تدفق الأكسجين لجميع أعضاء الجسم ويقي من مرض ألزهايمر ،خفض ضغط الدم المرتفع وضبط مستوياته.

وفقا لموقع "Food today"

 

لحماية الطلاب.. مشروب ممنوع تناوله داخل المدارس يسبب مخاطر كارثية مشروب علاج الأنيميا.. أسرع طريقة لعمل عصير الرمان مشروب المناعة.. أسرع طريقة عمل عصير البطيخ بالليمون والفراولة

طريقة عمل مشروب التفاح والبنجر:


المكونات:

- عدد حبات بنجر حسب عدد أفراد الأسرة.

- تفاح حسب عدد حبات البنجر.

- ½ قطعة زنجبيل طازج.

- كوبان ماء.

طريقة التحضير:

- تقشير وتقطيع التفاح والبنجر إلى قطع صغيرة.

- وضع قطع التفاح والبنجر والزنجبيل في الخلاط مع الماء وخلطه جيدًا

نصفي العصير ونضعه في الثلاجة مدة لا تقل عن ساعتين.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: مشروبات عصائر البنجر التفاح

إقرأ أيضاً:

مشروب العرقسوس خطر على هؤلاء المواطنين.. جمال شعبان يوضح

حذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، مرضى القلب وأصحاب الضغط المرتفع، والسكر، من تناول الـ مشروب عرق السوس.

وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أن عدد كبير من المرضى استقبال معهد القلب، في رمضان يكون بسبب مشروب عرق السوس.

ولفت إلى أن مشروب عرق السوس صحي، ولكن يحتاج شخص سليم، ولا يعاني من مشكلات بالقلب، ولا بالضغط، فكل مواطن عليه تناول المشروبات الطبيعية الصحية.

وأوضح أن تناول برتقالة في اليوم تغني المواطنين عن زيارة طبيب القلب، ولذلك ننصح المواطنين بتناول الفاكهة الطبيعية، وتحديد البرتقال والتفاح.

مقالات مشابهة

  • أطعمة تعالج نزلات البرد والإنفلونزا .. اكتشفها
  • فوائد مذهلة لمضغ ورق الجوافة 3 مرات أسبوعيًا
  • التمثيل الغذائي والقلب.. فوائد شرب الكركدية في رمضان 2025
  • 5 أكلات طبيعية تساعد على تعزيز المناعة.. تعرف عليها
  • رئيس الوزراء العراقي : نحترم خيارات الشعب السوري بكل مكوناته وأطيافه
  • 5 فوائد لتناول مشروب الزنجبيل والكركم يوميا.. أبرزها لصحة القلب
  • 6 فوائد لتناول شاي الزنجبيل والكركم يومياً.. أبرزها لسكر الدم
  • مشروب العرقسوس خطر على هؤلاء المواطنين.. جمال شعبان يوضح
  • بينها معالجة مشكلة شائعة.. فوائد مذهلة لتناول التمر على الإفطار
  • فرص عمل في شركة الكهرباء| اعرف طريقة التقديم