صحة وطب، اعرف فوائد فيتامين د من تعزيز وظيفة عضلة القلب إلى تنظيم ضغط الدم،يؤثر فيتامين د nbsp;بشكل كبير على صحة القلب، فيتامين د هو فيتامين قابل .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اعرف فوائد فيتامين د.. من تعزيز وظيفة عضلة القلب إلى تنظيم ضغط الدم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

اعرف فوائد فيتامين د.. من تعزيز وظيفة عضلة القلب إلى...

يؤثر فيتامين "د" بشكل كبير على صحة القلب، فيتامين د هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يلعب بشكل أساسي دورًا مهمًا في تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفور في الجسم، والتي تعتبر حيوية لصحة العظام، تشير الأبحاث إلى أن فيتامين (د) قد يكون له أيضًا تأثير على صحة القلب والأوعية الدموية، وإليك بعض الطرق التي يعزز بها فيتامين "د" صحة القلب، وفقًا لما نشره موقع "doctor.ndtv".

7 طرق يعزز فيها فيتامين "د" صحة القلب 1. تنظيم ضغط الدم

يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في تنظيم مستويات ضغط الدم، أظهرت الأبحاث أن الأفراد الذين يعانون من نقص فيتامين (د) هم أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم، يساعد فيتامين د في الحفاظ على وظيفة الأوعية الدموية الصحية وتقليل الالتهابات ، مما يساعد بدوره في التحكم في مستويات ضغط الدم.

2. تحسين وظيفة الأوعية الدموية

تم العثور على فيتامين (د) لتعزيز وظيفة الأوعية الدموية عن طريق تعزيز تمدد الأوعية الدموية وتقليل الخلل البطاني، تبطن الخلايا البطانية الجدران الداخلية للأوعية الدموية وهي مسؤولة عن تنظيم تدفق الدم. يعمل فيتامين د على تحسين إنتاج أكسيد النيتريك ، وهو جزيء يساعد على استرخاء الأوعية الدموية ، وبالتالي تحسين وظيفتها والحفاظ على تدفق الدم الأمثل في جميع أنحاء الجسم.

3. الحد من الالتهابات

يحتوي فيتامين د على خصائص مضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تساعد في منع أو تقليل الالتهاب في نظام القلب والأوعية الدموية، تم ربط الالتهاب المزمن بتطور أمراض القلب المختلفة ، بما في ذلك قصور القلب وتصلب الشرايين ومرض الشريان التاجي، عن طريق الحد من الالتهابات ، يمكن أن يساعد فيتامين د في الحماية من هذه الحالات.

4. تقليل مخاطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي

مرض الشريان التاجي هو حالة تتميز بضيق الشرايين التي تمد القلب بالدم، يساعد فيتامين د على منع تكاثر خلايا العضلات الملساء في جدران الشرايين ، مما قد يؤدي إلى تكوين لويحات، يساعد فيتامين د أيضًا على منع أكسدة كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ، وهو عامل خطر آخر مهم للإصابة بمرض الشريان التاجي.

5. انخفاض في تخثر الدم

يحتوي فيتامين د على خصائص مضادة للتخثر ، مما يعني أنه يساعد على منع تكوين جلطات الدم أو تجلط الدم، يمكن للجلطات الدموية أن تسد الأوعية الدموية التي تغذي القلب وتؤدي إلى النوبات القلبية، يساعد فيتامين (د) في الحفاظ على المستويات المناسبة من عوامل التخثر ويمنع إنتاج البروتينات التي تعزز تكوين الجلطة ، مما يقلل من خطر الإصابة بالتجلط.

6. الحماية من قصور القلب

أظهرت الدراسات وجود صلة محتملة بين نقص فيتامين د وزيادة خطر الإصابة بفشل القلب، يساعد فيتامين د على تنظيم النظام الذي يتحكم في ضغط الدم وتوازن السوائل، عندما يكون هذا النظام مضطربًا ، يمكن أن يؤدي إلى قصور القلب، تساعد مستويات فيتامين د الكافية على الحماية من هذه الحالة من خلال الحفاظ على الأداء السليم لنظام الرينين أنجيوتنسين.

7. تعزيز وظيفة عضلة القلب

توجد مستقبلات فيتامين د في خلايا عضلة القلب ، ويلعب فيتامين د دورًا في وظيفتها المثلى، ارتبطت المستويات الكافية من فيتامين (د) بتحسين تقلص عضلة القلب ، والاسترخاء ، ووظيفة القلب بشكل عام. يمكن أن تساهم هذه الفوائد في صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

 

 

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم حالة الطقس یمکن أن

إقرأ أيضاً:

بمواصفات وسعر غير مسبوق.. تعرف على أفصل ساعة ذكية في 2025

إذا كنت تبحث عن ساعة ذكية بمواصفات عصرية يمكنك التفكير في ساعة Rogbid Rowatch 10 الرائدة والتي تأتي بالعديد من الميزات الصحية وتجمع بين الراحة  والتصميم المتين ومراقبة الصح. 

وتم تصميم ساعة Rowatch 10 للمستخدمين العصريين ذوي أنماط الحياة النشطة، وتضمن توازنًا مثاليًا بين الأناقة والأداء.

مواصفات ساعات Rogbid Rowatch 10

تتميز ساعة Rowatch 10 بشاشة AMOLED دائرية مقاس 1.56 بوصة تدعم دقة عالية الوضوح. 

تتميز بهيكل معدني متين بالكامل يضم زرين تاج دوار لسهولة التنقل وزر مخصص لمستشعر تخطيط القلب و مزود بمكبر صوت وميكروفون، مما يتيح إجراء مكالمات سلسة عبر البلوتوث.

تتميز ساعة Rowatch 10 بمستشعر تخطيط كهربية القلب (ECG) متطور، يُزعم أنه يُحقق دقة تصل إلى 95% في اكتشاف اضطرابات القلب. كما تُقدم Rogbid ميزة الفحص البدني الذكي، باستخدام مستشعرات متعددة لتقييم مؤشرات الصحة الرئيسية، مثل ضغط الدم، ومستوى الأكسجين في الدم، والإجهاد، وسكر الدم، ودرجة الحرارة، ومعدل ضربات القلب. كما تدعم الساعة الذكية تتبعًا شاملًا للنوم

ميزات ساعات Rogbid Rowatch 10 

صُممت ساعة Rowatch 10 لعشاق اللياقة البدنية، وتتضمن أوضاعًا رياضية متعددة لأنشطة مثل ركوب الدراجات واليوجا والجري.

وتعد الساعات مزودة ببطارية بسعة 500 مللي أمبير/ساعة توفر مدة استعداد تصل إلى 30 يومًا، بينما يوفر تصنيف IP68 حماية قوية من العرق والمطر والتعرض للماء.

سعر وتوافر Rogbid Rowatch 10

تأتي ساعة روواتش بلمسة نهائية سوداء أنيقة، وبثلاثة أنواع من السوار: سيليكون (أحمر، أزرق، وأسود)، وجلد بني، وفولاذ مقاوم للصدأ. وهي متوفرة الآن عبر المتجر الرسمي بسعر ٥٩.٩٩ دولارًا أمريكيًا.

مقالات مشابهة

  • بمواصفات وسعر غير مسبوق.. تعرف على أفصل ساعة ذكية في 2025
  • هل يمكن لتناول المانجو أن يساعد في خفض ضغط الدم؟
  • دواء جديد يظهر نجاحا في علاج ارتفاع ضغط الدم الرئوي
  • يعالج النقرس في 12 أسبوع.. فوائد اللوز تفوق التوقعات
  • نوع زيت يدمر الكوليسترول والسكر وخارق في إنقاص الوزن| اكتشفه
  • 6 فوائد صحية لتناول 3 تمرات و5 حبات لوز كل صباح
  • المفتاح السري لصحة القلب والذاكرة؟
  • هتتخلص من نص وزنك .. فوائد الصيام المتقطع بعد العيد
  • كل ما تريد معرفته عن الذبحة الصدرية.. تفاصيل
  • أسرار لا يخبرك بها الطبيب عن فوائد تناول الكيوي يوميًا