2024-10-06@09:37:27 GMT
إجمالي نتائج البحث: 38
«أکثر من مجرد»:
رحب ألكسندر فوتشيتش رئيس صربيا، بزيارة الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس الدولة، إلى بلغراد اليوم السبت، موجهاً الشكر للإمارات على دعمها المتواصل لبلاده. وقال ألكسندر فوتشيتش، عبر حسابه على إكس: "الشيخ محمد بن زايد آل نهيان أكثر من مجرد صديق، وفي صربيا له وطن ثان، نرحب به بقلوب وأبواب مفتوحة، ونتذكر الروابط الأخوية والدعم الذي قدمه لنا عندما كنا في أمس الحاجة إليه.. أهلاً وسهلاً بك، صديقي العزيز".ووصف الرئيس الصربي توقيع اتفاقية الشراكة الاقتصادية الشاملة بين الإمارات وبلاده على هامش الزيارة، بـ"الإنجاز الكبير"، وقال: "أنا ممتن للشيخ محمد بن زايد آل نهيان، على دعمه لبلدي ومواطنيه". Sheikh @MohamedBinZayed is much more than a friend. In Serbia, he has a second home. We welcome him with open...
الشخير يصدر في أثناء النوم نتيجة وجود أنسجة تعيق عملية التنفس، وهو صوت خشن يحدث عند تدفق الهواء خلال الأنسجة المتراخية في الحلق، وقد تكون هذه الأنسجة في الممرات الأنفية أو الفم؛ ويؤدي إلى اهتزاز الأنسجة مع عملية التنفس، ويشخر بعض الأشخاص بين الحين والآخر، لكنها قد لا تكون مشكلة مزمنة، فيما توجد شريحة أخرى من الأشخصاص يشخرون بكل مستمر، ويكون ذلك بسبب مرضي أو عدة عوامل تسبب ذلك. عوامل تسبب الشخير يمكن أن يكون الشخير مؤشرًا رئيسيًا على انقطاع النفس الانسدادي النومي، وهو اضطراب خطير بالنوم، يؤدي حصوله لتوقف الأشخاص عن التنفس لمدة 10 ثوان، وتوجد بعض العوامل التي تؤدي للشخير، أبرزها في حالة النوم على الظهر، كما يعتبر الرجال أكثر عرضة للشخير، ولديهم خطر أعلى للإصابة بانقطاع...
الشعر وفوائده الصحية: يُعتبر الشعر من أبرز علامات الجمال والصحة في معظم الثقافات، لكنه ليس مجرد عنصر جمالي، بل يلعب دورًا صحيًا مهمًا أيضًا. فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية الفوائد الصحية للشعر وكيفية تأثيره على الصحة العامة، بالإضافة إلى طرق العناية به لتحسين حالته العامة.أهمية الشعر في الصحة العامة#### **أ. حماية فروة الرأس**يعمل الشعر كحاجز طبيعي يحمي فروة الرأس من العوامل البيئية الضارة مثل أشعة الشمس والرياح الباردة. الشعر وفوائده الصحية: أكثر من مجرد مظهرالطبقة الطبيعية للشعر تساعد في تقليل تأثير الأشعة فوق البنفسجية وحماية الجلد الرقيق الموجود تحتها.#### **ب. تنظيم درجة الحرارة**الشعر يساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم، خاصة في الطقس البارد. يعمل الشعر كعازل يمنع فقدان الحرارة من فروة الرأس، مما يساعد في الحفاظ على دفء الجسم.#### **ج. تعزيز...
عرض برنامج «من مصر»، ويقدمه الإعلامي عمرو خليل، المذاع على قناة «القاهرة الإخبارية»، تقريرا تلفزيونيا، بعنوان: «مصافحة باردة أعقبتها مواجهة ساخنة .. المناظرة الرئاسية الأمريكية أكثر من مجرد 90 دقيقة». المناظرة الأمريكية: مصافحةٌ باردةٌ أعقَبَتْها مواجهةٌ ساخنةٌ بينَ المرشحةِ الديمقراطيةِ كامالا هاريس والمرشحِ الجمهوريِّ دونالد ترامب.. على مدارِ تسعينَ دقيقةً جمعَتْهُما في أولِ مناظرةٍ رئاسيةٍ في سباقِ الانتخاباتِ الأمريكيةِ المقررِ إجراؤها في الخامسِ من نوفمبرَ القادمِ قدَّمَ المرشحانِ خلالَها رؤيَتَهُما حولَ قضايا أساسيةٍ مثلِ الاقتصادِ ومواجهةِ التضخمِ والإجهاضِ والهجرةِ والديمقراطيةِ ومكانةِ الولاياتِ المتحدةِ في العالمِ. سجالٌ وتبادلٌ للاتهاماتِ هما محصلةُ المناظرةِ التي استهلَّها المرشحُ الجمهوريُّ باتهامِ نائبةِ الرئيسِ بأنها ماركسيةٌ وبأنها لا تملكُ برنامجًا اقتصاديًّا وأنَّ كلَّ ما فعلَتْهُ هو أنها نَسَخَتْ برنامجَ الرئيسِ جو بايدن، مشيرًا إلى أنه...
شمسان بوست / متابعات:يخشى الروس المشتركون في تطبيق تليغرام الذي يُلاحَق مؤسسه بافيل دوروف قضائياً في فرنسا، من حجب خدمة الرسائل المشفرة هذه، التي أصبحت بالنسبة إليهم المصدر الرئيسي للمعلومات غير الخاضعة للرقابة. وأوقف دوروف، مساء السبت 24 أغسطس/ آب، في مطار لو بورجيه قرب باريس وخضع لتحقيقات في الأيام التالية، وأفرج عنه بكفالة مقدارها خمسة ملايين يورو شرط حضوره إلى مركز الشرطة مرتين في الأسبوع ومنعه من مغادرة فرنسا.ووفق السلطات القضائية الفرنسية، لم يتّخذ دوروف تدابير للحد من إساءة استخدام مشتركين لتطبيق المراسلة، خصوصاً عدم اعتماد آلية للحد من المحتوى المتطرف والتعاون مع المحققين.وأثار توقيفه ضجة كبيرة داخل الكرملين وبين القوى الليبرالية الروسية المعارضة للهجوم في أوكرانيا. وصرح أليكسي فينيديكتوف، رئيس إذاعة صدى موسكو التي حُظرت في روسيا بعد...
ستيفن كورنيش* في مثل هذا الوقت من العام الماضي، اطلعت على شهادة طفل نزح من الخرطوم مع عائلته في الأيام الأولى من الحرب بحثا عن مأوى في شرق السودان. وعلى الرغم من الأهوال من حوله، كان أشد ما يقلقه أن صوت إطلاق النار والغارات الجوية يعني أنه سيجوع. بالنسبة لهذا الطفل، كانت الحرب تعني فقدان الأساسيات الحياتية اليومية، كالحصول على الغذاء.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2أمضى في الاعتقال 23 عاما.. موقف صادم أبكى المقدسي سامر متعبlist 2 of 2بين لحظات انكسار وإصرار.. طالبات أفغانيات يندبن ضياع أعمارهنend of list اليوم، وأنا أقرأ الأخبار عن السودان، تتجه أفكاري إلى مفاوضات وقف إطلاق النار في جنيف، على بعد بضعة كيلومترات من المكان الذي أكتب فيه هذه المقالة. تهدف محادثات...
أحمد بن موسى البلوشي ذلك المصطلح الذي يتردَّد على مسامعنا بشكل مُتكرر، هو أكثر من مجرد كلمة، إنِّه القوة الدافعة وراء التطور البشري، وهو المحرك الأساسي الذي يدفع المجتمعات إلى الأمام، وهنا أتكلم عن الابتكار؛ إذ إنَّ الابتكار هو عملية خلق أفكار جديدة أو تحسين الأفكار القائمة، وترجمتها إلى منتجات أو خدمات أو عمليات جديدة. وفي عالم يشهد تغيرات سريعة وتحديات مُستمرة، يُعتبر الابتكار عنصرًا حيويًا لبقاء المُجتمعات وتقدمها، ومن خلال الابتكار، يمكن للدول أن تخلق حلولًا جديدة، تُحسن من الكفاءة، وتدفع عجلة النمو الاقتصادي. الابتكار ليس فقط محركًا للتقدم التقني، ولكنه أيضًا وسيلة لتحقيق التنمية المُستدامة وتحسين جودة الحياة. تكمن أهمية الابتكار في العديد من النقاط أهمها أنَّه يُعد عنصرًا رئيسيًا في دفع النمو الاقتصادي من خلال...
نشرت صحيفة "الغارديان" مقالا للمدير التنفيذي السابق لمنظمة هيومن رايتس ووتش، كينيث روث، قال فيه إن حكم محكمة العدل الدولية الصادر يوم الجمعة كان بمثابة رفض شامل للمبررات القانونية الإسرائيلية لاحتلالها المستمر منذ 57 عاما للأراضي الفلسطينية. لكنه ليس رصاصة سحرية. وسوف تكون هناك حاجة إلى ضغط سياسي لدعم ذلك. وكما لوحظ على نطاق واسع، فإن حكم المحكمة هو مجرد حكم "استشاري"، وليس ملزما، لأنه طلب من قبل الجمعية العامة للأمم المتحدة وليس نتاج دعوى قضائية بين دولتين. علاوة على ذلك، تجاهلت الحكومة الإسرائيلية أصلا قرارات محكمة العدل الدولية السابقة. ولم تقم بنقل الجدار العازل، وهو ما اعتبرته المحكمة في فتوى أصدرتها عام 2004 غير قانوني، لأن "إسرائيل" ضمت، تحت ستار الأمن، مساحات واسعة من الأراضي الفلسطينية إلى...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعتبر بهار البابريكا من بين التوابل التي يعشقها الكثيرون بسبب النكهة اللذيذة التي يضيفها إلى أطباق مختلفة من الطعام.. ماذا تعرف عنه؟يُصنع بهار البابريكا عادة من الفلفل الأحمر الحلو المطحون، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني لـ"مايو كلينك"، وهي مجموعة طبية وبحثية لا تهدف إلى الربح، مقرها الرئيسي في مدينة روتشيستر بولاية مينيسوتا الأمريكية.ويُستخدم بهار البابريكا بشكل رئيسي في مختلف أطباق الأسماك، والدجاج، والبطاطس، والبيض، وغيرها.ونظرًا إلى أنه يمتاز بمذاق قوي، يقترح بعض الخبراء إضافة بهار البابريكا في بداية تحضير وجبة الطعام، لمنحه الوقت الكافي للامتزاج مع النكهات الأخرى.
نشرت وكالة “بلومبيرغ” الأمريكية، تقريرا يسلط الضوء على أهمية المباراة النهائية لبطولة أمم أوروبا لكرة القدم لعام 2024 ، بين إسبانيا وإنجلترا، التي ستقام غدا الأحد 14 يوليو 2024، على الملعب الأولمبي في برلين. ووفقا للتقرير، فالمباراة ليست مجرد لعبة كرة قدم عادية لأنها تعكس صورا متشابكة تتعلق بالهوية الثقافية والهجرة والسياسة والاقتصاد في القارة العجوز. ففي إحدى ليالي نوفمبر 2004، تعرض النجم الإنكليزي شون رايت فيليبس، لهتافات عنصرية كلما لمس الكرة، من جانب نحو 40 ألف مشجع إسباني، في مباراة أقيمت على ملعب سانتياغو برنابيو في مدريد. وكانت تلك اللحظة مؤلمة للغاية في حياة النجم صاحب الأصول الأفريقية، الذي كان يبلغ من العمر آنذاك 23 عامًا فقط. ومرت 20 سنة تقريبًا منذ ذلك الحين، حيث تغيَّر الكثير في إسبانيا...
تعتبر كرة القدم أكثر من مجرد رياضة، وتزداد هذه الحقيقة وضوحًا في المباراة النهائية لبطولة أمم أوروبا لكرة القدم لعام 2024، لأنها تعكس صورا متشابكة تتعلق بالهوية الثقافية والهجرة والسياسة والاقتصاد في القارة العجوز، وفقا لتقرير نشرته وكالة "بلومبيرغ" الأميركية. ففي إحدى ليالي نوفمبر 2004، تعرض النجم الإنكليزي شون رايت فيليبس، لهتافات عنصرية كلما لمس الكرة، من جانب نحو 40 ألف مشجع إسباني، في مباراة أقيمت على ملعب سانتياغو برنابيو في مدريد. وكانت تلك اللحظة مؤلمة للغاية في حياة النجم صاحب الأصول الأفريقية، الذي كان يبلغ من العمر آنذاك 23 عامًا فقط. ومرت 20 سنة تقريبًا منذ ذلك الحين، حيث تغيَّر الكثير في إسبانيا وبريطانيا وأوروبا عمومًا، بسبب موجات متعاقبة من الهجرة وانتشار منصات التواصل الاجتماعي. وحسب تقرير الوكالة الأميركية،...
السردية الشائعة عن الاكتئاب هو النظر إليه باعتباره نوع من عدم توازن في كيمياء الدماغ «chemical imbalance». أحد الأسباب التي تدفع الناس لتبني مثل هذه المُقاربة هو: أولا، رفض التشكيك في الاكتئاب باعتبارها مرضا سريريا، خصوصا في الأوساط التي لا تأخذ الأمراض النفسية على محمل الجد، وتميل لاعتبارها «كسلا» أو «ضعفا». لم يعطِ هذا مشروعية للمرضى فحسب، بل وللأطباء أيضا، فهم الآن وقد ربطوه بالبيولوجيا صار بإمكانهم أن يتحدثوا عنه، وأن يُساعدوا مرضاهم. ثانيا، افتراض أن أي مرض نفسي يرتبط عضويا بالدماغ. يُهمل هذا المنظور العلاقة المعقدة بين الجسد والدماغ، ويبدو أنه يُكرس للأفكار الكلاسيكية عن ثنائية الروح والجسد، أو العقل والجسد. إذا كان الإنسان حيوانا مُفكّرا، فهذا لا يعني أن رأسه (الدماغ) هو ما يجعله إنسانا، فالبشر يُفكرون ويشعرون...
أكد عضو المكتب السياسي لحركة حماس الفلسطينية، أسامة حمدان، اليوم السبت، أن الرصيف الأمريكي قبالة سواحل غزة لم يكن أكثر من مجرد عرض سياسي.وقالت نائبة السكرتير الصحفي للبنتاغون، سابرينا سينغ، يوم الجمعة، إن القيادة المركزية الأمريكية أزالت الرصيف المؤقت لمنع حدوث أضرار هيكلية وسط ظروف جوية غير مواتية.وقال حمدان في تصريح بثته قنوات تلفزيونية عربية، إن "الرصيف العائم الذي أقامته الإدارة الأمريكية على ساحل غزة لم يكن أكثر من مجرد دعاية واستعراض سياسي لحفظ ماء وجه الإدارة". وأشار إلى أن الرصيف لم يحل مشكلة نقص الغذاء في قطاع غزة.وقد بدأ الجيش الأمريكي تشغيل الرصيف في 17 مايو، لكنه لم يجلب الكثير من الفوائد لسكان غزة. وبعد أكثر من أسبوع، انفصل الرصيف عن مراسيه وسط أمواج عالية، وتوقفت عمليات تسليم المساعدات. استغرق...
كشفت مصادر لموقع "أكسيوس" الأميركي، أن الديمقراطيين في مجلس النواب الأميركي يناقشون عددا من الخطوات المحتملة تتجاوز فكرة "المقاطعة"، ردا على الخطاب المقرر الشهر المقبل لرئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتانياهو، أمام الكونغرس. ونقل الموقع عن 6 مصادر مطلعة على خطط الديمقراطيين، أنهم يستعدون لإرسال "إشارة قوية توضح عدم رضاهم عن الجهود الحربية الإسرائيلية، وعن قيادة نتانياهو بالأخص". وقالت المصادر إن هناك مناقشات عديدة حول الخطوات المنتظرة بشأن الزيارة، "جرت في المقام الأول بين التقدميين، لكنها شملت أيضا عددا من المشرعين الديمقراطيين". وتشمل تلك المقترحات، "عقد مؤتمر صحفي أو وقفة احتجاجية أو فعالية بمشاركة عائلات الرهائن المختطفين لدى حماس في غزة، الذين يشعر كثيرون منهم بأن نتانياهو لم يفعل ما يكفي لتحرير ذويهم"، وفق التقرير. كما قال أحد النواب الديمقراطيين المشاركين...
كشفت مصادر لموقع "أكسيوس" الأميركي، أن الديمقراطيين في مجلس النواب الأميركي يناقشون عددا من الخطوات المحتملة تتجاوز فكرة "المقاطعة"، ردا على الخطاب المقرر الشهر المقبل لرئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتانياهو، أمام الكونغرس. ونقل الموقع عن 6 مصادر مطلعة على خطط الديمقراطيين، أنهم يستعدون لإرسال "إشارة قوية توضح عدم رضاهم عن الجهود الحربية الإسرائيلية، وعن قيادة نتانياهو بالأخص". وقالت المصادر إن هناك مناقشات عديدة حول الخطوات المنتظرة بشأن الزيارة، "جرت في المقام الأول بين التقدميين، لكنها شملت أيضا عددا من المشرعين الديمقراطيين". وتشمل تلك المقترحات، "عقد مؤتمر صحفي أو وقفة احتجاجية أو فعالية بمشاركة عائلات الرهائن المختطفين لدى حماس في غزة، الذين يشعر كثيرون منهم بأن نتانياهو لم يفعل ما يكفي لتحرير ذويهم"، وفق التقرير. كما قال أحد النواب الديمقراطيين المشاركين...
اكتشف الباحثون أنه أثناء النوم، لا تقوم بعض خلايا الدماغ بإعادة التجارب الحديثة فحسب، بل تستعد أيضا للتجارب المستقبلية.في كشف مثير، أكدت دراسة حديثة أن الخلايا العصبية التي تنشط داخل مركز الذاكرة في الدماغ أثناء النوم "من الممكن أن تتطلع إلى المستقبل، وتتدرب على نشاط لم يحدث بعد". وفي الدراسة التي نشرتها مجلة "ذا نيتشر" اكتشف الباحثون أنه أثناء النوم، لا تقوم بعض خلايا الدماغ بإعادة التجارب الحديثة فحسب، بل تستعد أيضا للتجارب المستقبلية. "أكثر من مجرد صدفة"ووفق الدراسة فإن "الأحلام التي تتنبأ بالمستقبل، قد تكون أكثر من مجرد صدفة، وقد يتوقع الدماغ في الواقع التجارب القادمة".وقام فريق بقيادة باحثين من جامعة ميشيغان بتحليل قراءات موجات الدماغ من الفئران خلال أوقات اليقظة وأوقات النوم، وتبين أنه أثناء النوم لم تكن الفئران تحلم...
بغداد اليوم - متابعةكشفت دراسة حديثة، امرا في غاية الغرابة بشأن الية عمل خلايا الدماغ، فيما بينت انها لا تقوم بإعادة التجارب الحديثة فحسب، بل تستعد أيضا للتجارب المستقبلية.وبحسب الدراسة التي نشرتها مجلة "ذا نيتشر"، اليوم الاحد (9 حزيران 2024)، اكتشف الباحثون أنه "أثناء النوم، لا تقوم بعض خلايا الدماغ بإعادة التجارب الحديثة فحسب، بل تستعد أيضا للتجارب المستقبلية".وبينت أن "الأحلام التي تتنبأ بالمستقبل، قد تكون أكثر من مجرد صدفة، وقد يتوقع الدماغ في الواقع التجارب القادمة".وأثبتت الدراسة التي "قامت على تحليل قراءات موجات الدماغ من الفئران خلال أوقات اليقظة وأوقات النوم، وتبين أنه أثناء النوم لم تكن الفئران تحلم فقط بالأماكن التي زارتها بالفعل داخل "متاهة"، ولكنها كانت تفكر أيضا بطرق جديدة محتملة".وأوضحت "عندما أُعيدت الفئران إلى المتاهة بعد...
لا صوت يعلو فوق صوت نهائي بطولة الكونفدرالية الإفريقية بالنسبة لجماهير الزمالك التي يلتقي فريقها مع نهضة بركان المغربي، غدًا الأحد، في ذهاب نهائي البطولة القارية.وتوج فريق الزمالك بلقب بطولة كأس الكونفدرالية الإفريقية مرة واحدة في تاريخه عام 2019، وكان التتويج على حساب فريق نهضة بركان منافسه في نهائي النسخة الحالية.وبالطبع تحلم جماهير الزمالك بتحقيق فريقها نتيجة إيجابية أمام نهضة بركان في ذهاب نهائي الكونفدالية بالمغرب، ليسهل الفارس الأبيض من مهمته في مباراة الإياب بالقاهرة.الزمالكوفي السطور التالية نستعرض أسباب تجعل التتويج ببطولة الكونفدرالية هذا الموسم على حساب نهضة بركان أكثر من مجرد لقب بالنسبة لجماهير الزمالك.العودة لمنصات التتويج القاريةكما كان الأمر في 2019 عندما توج الزمالك بلقب بطولة الكونفدرالية بعد غياب طويل عن منصات التتويج بالبطولات القارية، تأمل جماهير الزمالك...
قالت وكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا)، اليوم الجمعة، إن هناك 37 طفلا في غزة يفقدون أمهاتهم كل يوم، واصفةً الأوضاع في القطاع المنكوب بأنها "مروعة".وأضافت الوكالة الأممية في حسابها على منصة "إكس"، أن ما يزيد على 10 آلاف امرأة قُتلن في قطاع غزة، بينما أصيبت 19 ألف امرأة أخرى، جراء الحرب المستمرة منذ أكثر 7 أشهر".وتابعت: "الأوضاع مروعة، حيث تواجه 155 ألف امرأة حبلى أو مرضعة صعوبة بالغة في الحصول على المياه ومستلزمات النظافة الصحية".وتتواصل العمليات العسكرية الإسرائيلية في قطاع غزة، في ظل شح كبير في الغذاء والماء والدواء والوقود، وتقلص عدد المستشفيات والمراكز الطبية العاملة، التي تقدم الخدمات للسكان.يذكر أنه، في 7 أكتوبر 2023، شنّ مقاتلون من حركة حماس هجوما على جنوبي إسرائيل أدى لمقتل 1200...
وجه نجم توتنهام هوتسبر، ديان كولوسيفسكي رسالة إلى مدربه أنجي بوستيكوجلو، بعد مستويات كبيرة قدمها الفريق تحت قيادته.وكانت آخر النتائج المميزة لنادي توتنهام الفوز الكبير والعريض برباعية نظيفة على أستون فيلا في بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز.وقال ديان كولوسيفسكي عن مدربه أنجي بوستيكوجلو: "أعتقد أن الكثير من الأجواء العائلية داخل غرفة ملابس توتنهام يعود الفضل إليها لأنجي، إنه شجاع، وهو يجعلك شجاعا".وواصل: "أنجي لا يقول الكثير، لكن عندما يتحدث، يمكننا الاستماع له لساعات، يمكنك أن تشعر أنه عانى كثيرا في حياته، وغالبا ما يتحدث عما تعلمه من والده".وأضاف: "إنه مختلف عن أي مدرب آخر أشرف على تدريبي، يتحدث الجميع عن التكتيكات والفوز، إنه أمر جيد، لكن مع أنجي يعني ذلك أكثر قليلا، لأنه يتعلق بك كشخص، يتعلق الأمر بك كرجل وما...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُعد جوزة الطيب من التوابل الشعبية التي تُستخدم في إعداد الطعام، مع مجموعة متنوعة من البهارات الأخرى، مثل القرفة، والزنجبيل، والهيل. لكنها أكثر من مجرد إضافة تُعزز نكهة الطعام ورائحته.
فوائد البروتينات للجسم: أكثر من مجرد بناء العضلات، فوائد البروتينات للجسم لا تقتصر فقط على بناء العضلات، بل تمتد إلى العديد من الوظائف الحيوية الأخرى. إليك موضوع يسلط الضوء على أهمية البروتينات وفوائدها للجسم:فوائد البروتينات للجسم: أكثر من مجرد بناء العضلاتتُعتبر البروتينات من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان للحفاظ على صحته وسلامته. وبالإضافة إلى دورها في بناء العضلات، فإن للبروتينات العديد من الفوائد الأخرى التي تؤثر على وظائف الجسم بشكل عام.فوائد البروتينات:1. **بناء العضلات والأنسجة:** تُعتبر البروتينات الأساسية لبناء وتجديد العضلات والأنسجة في الجسم. يعمل البروتين على تعزيز نمو العضلات وإصلاحها بعد التمارين الرياضية والتحديات اليومية.2. **تقوية الجهاز المناعي:** تحتوي بعض البروتينات على أحماض أمينية تعزز من قدرة الجهاز المناعي على مكافحة العدوى والأمراض، مما يساهم في الحفاظ...
قال سفير الأرجنتين بالقاهرة جونزالو أوريولابيتا إن الفرانكوفونية هي أكثر بكثير من مجرد مجتمع لغوي بسيط، مؤكدا أنها رابطة تتجاوز الحدود الجغرافية والثقافية، وتوحد الناس في جميع أنحاء العالم حول قيم السلام والديمقراطية والاحترام المتبادل.جاء ذلك خلال مؤتمر صحفي عقد مساء اليوم بمقر إقامة سفير فرنسا بالقاهرة بمناسبة بدء شهر الفرانكفونية، بحضور مجموعة من السفراء والدبلوماسيين من أوروبا وإفريقيا وأمريكا اللاتينية من بينهم سفراء الأرجنتين ورومانيا وبلجيكا وزامبيا، وممثلون عن وزارة الخارجية والمنظمة الدولية للفرانكوفونية.وأضاف السفير أنه على الرغم من أن الأرجنتين بعيدة جغرافيًا عن البلدان الناطقة بالفرنسية، فقد حافظت دائمًا على روابط وثيقة مع اللغة الفرنسية والثقافة الناطقة بالفرنسية.وأكد أن بلاده وباعتبارها عضوا مراقبا في المنظمة الدولية للفرانكوفونية، تلتزم بتعزيز التنوع اللغوي والثقافي، فضلا عن قيم التضامن والتعاون التي...
رغم أن المتمردين يرتكبون كل أنواع الجرائم والمخالفات، ورغم أن موقفهم الأخلاقي في غاية السوء إلا أنهم أفضل نسبياً من جماعة قحت، فالقحاطي في هذه الحرب هو أداة تجميل وتبرير وشرعنة وتطبيع وتعايش مع الإجرام والمخالفات والعيوب، هو دعامي أقل خجلاً وأكثر تبجحاً، وقائمة الإثباتات لهذا طويلة، من ببنها : ▪️ يتجنب المتمردون الحديث عن ارتباطاتهم بالخارج، ولا يلمحون مجرد تلميح إلى استقوائهم بها، وذلك لعلمهم بأن ذلك سيشكل فضيحةً لأنه بمثابة اعتراف بالتبعية .. لكن جماعة قحت المركزي يتجنبون إطلاق أي حكم قيمة سلبي على هذا الارتباط، ويتجنبون كلمة التبعية ويقولون،ممثلين في رشا عوض وخالد سلك : ( لهم ارتباطات إقليمية )، بل ويستخدمون هذه التبعية في الدفاع عنهم، وفي معرض إحصاء عناصر قوة الميليشيا التي...
قال مبعوث الأمم المتحدة الخاص لطموح وحلول المناخ، مايكل بلومبرغ، إن الاتفاق العالمي الذي تم التوصل إليه في مؤتمر الأمم المتحدة المعني بتغير المناخ (COP28)، حقق سابقة تاريخية، وهي الالتزام الصريح بالانتقال من الوقود الأحفوري. وأوضح بلومبرغ في مقال على موقع وكالة بلومبرغ، أنه على الرغم من أن هذا القرار طال انتظاره، فإنه يرسل إشارة قوية للحكومات وقادة الأعمال حول الاتجاه الذي يتوجه فيه العالم، والحاجة إلى التحرك بشكل أسرع بكثير. وكتب بلومبرغ: "الأفعال أهم من الكلمات، والإنجازات التاريخية الأخرى التي تحققت في قمة المناخ تحمل في طياتها إمكانية الوصول إلى مستوى غير مسبوق من العمل. يعود الفضل في ذلك إلى حد كبير للمشاركة الأكبر من القطاع الخاص والقادة المحليين، وبقوة القيادة من الأعلى، الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش،...
وكالات أقدمت عداءة المسافات الطويلة السويدية إميليا برانجفالت على إنهاء حياتها بعد أيام من منشور مؤثر اعتزلت فيه رياضتها المفضلة . وكان الأطباء قد منعوا إميليا 21 عاما من الجري، بعد تشخيص إصابتها بـ”تسرع القلب”. وقالت العداءة الحاصلة على الميدالية البرونزية في سباق 40 كم في بطولة العالم للسباقات العام الماضي في منشورها الوداعي يوم 4 نوفمبر “مجرد المشي أصبح أمرا مؤلما في الوقت الحالي. وأضافت” ذهبت للمستشفى وزرت الطبيب أكثر من 20 مرة، ولكن اختبارات الدم وتخطيط القلب أظهرا أن جسدي ما زال متوترا للغاية على الرغم من أنني زودته بالكثير من الحب في الأشهر الماضية”. وتابعت “الأمر صعب لفتاة تبلغ من العمر 21 عاما. أنا حزينة جدا لأن الجري والتدريب يعنيات لي الكثير، ولكن الآن مجرد عيش حياة...
أكثر من مجرد ”فيتامين سي”.. فوائد أكل البرتقال
قال رئيس منتدى الدراسات الفلسطينية في مركز ديان في جامعة تل أبيب، مايكل ميلشتاين، إن الحرب الدائرة في غزة "أكثر بكثير من مجرد صراع بين إسرائيل وحماس". وأضاف في مقال نشره موقع "القناة 12"، وترجمته "عربي21": "في الغرب، يتطور فهم بأن حرب السيوف الحديدية هي لحظة حاسمة وفرصة لمرة واحدة لإعادة تشكيل بنية الشرق الأوسط، والتي من المتوقع أن تؤثر أيضا على علاقات القوة في العالم بأسره". وأكد أن "الحرب التي اندلعت قبل أسبوع هي حدث كبير في تاريخ الصراع الإسرائيلي الفلسطيني، وليست عملية أخرى أو جولة تصعيد كتلك المعروفة منذ عقود". وأشار إلى أن عملية "طوفان الأقصى" تسببت في تغيير عميق وسريع في رأي العديد من الإسرائيليين، حيث زادت من حدة التصور بأن هذا هو صراع...
قبل 11 شهرا شهدت منطقة عفرين السورية مواجهات بين فصائل تتبع لتحالف "الجيش الوطني السوري" و"هيئة تحرير الشام" (جبهة النصرة المصنفة إرهابيا)، ورغم أن مشهد الاشتباك حينها لم يكن جديدا على مناطق الشمال السوري، شكّلت طبيعة الأطراف المتصارعة "تحولا" انعكست ارتداداته بفصلٍ جديد قبل أيام. وكانت المواجهة التي دخلت بها "تحرير الشام"، في أكتوبر 2022، لافتة، كون المناطق التي دخلت إليها لا تخضع لسيطرتها، فيما عادت لتكرر السيناريو ذاته خلال الأيام الماضية، من خلال مجموعات عسكرية متحالفة معها، تنتشر في مناطق متفرقة من ريف حلب الشمالي والشرقي. واندلعت مواجهات عنيفة، منذ الأسبوع الماضي، بين المجموعات المتحالفة مع "تحرير الشام" وأخرى تتبع لـ"الفيلق الثاني" التابع لـ"الجيش الوطني" المدعوم تركيا، أسفرت عن 16 قتيلا من الطرفين حسب "المرصد السوري لحقوق الإنسان"، وحركة...
التقى كيم وبوتين في ميناء فضائي روسي لإجراء محادثات حول صفقات سلاح محتملةأشعلت زيارة الزعيم الكوري الشمالي تحذيرات واشنطن للدولتين تسعى بيونج يانج للحصول على الغذاء والتكنولوجيا الروسيةأجرى زعيم كوريا الشمالية كيم جونج أون والرئيس الروسي فلاديمير بوتين محادثات استمرت ساعات في ميناء فضائي روسي، اليوم الأربعاء، وذلك في لقاء نادر أثار مخاوف غربية من أن يقدم الزعيم الكوري الشمالي دعمًا عسكريًا للرئيس الروسي في أوكرانيا، وفق ماذكرت شبكة إن بي سي الأمريكية. بعد اجتماع «كيم» و«بوتين» فيها.. تفاصيل عن قاعدة فوستوشني الفضائية الروسية تحدثا ساعة ولم يوقعا أي اتفاقية.. تعليق الكرملين بعد لقاء بوتين وكيم ماذا فعل زعيم كوريا الشمالية قبل محادثاته الرسمية مع بوتين.. تفاصيل مهمة صحف السعودية: 5300 قتيل و20 ألف نازح في درنة...
«أكثر من مجرد لعبة».. عامًا بعد الآخر تتأصل أهمية وتأثير لاعبي كرة القدم حول العالم، وهو ما برهنت عليه تحركات بعض نجوم الساحرة المستديرة، جراء الزلزال الذي ضرب المغرب، في الساعات الأولى من صباح اليوم، في مقدمتهم محمد صلاح وكريستيانو رونالدو. موقف إنساني من رونالدو كريستانو رونالدو رفض الوقوف في مصاف المتأثرين بالزلزال، وقرر التحرك من أجل مد يد المساعدة للضحايا وذويهم، من خلال فتح أبواب فندقه الخاص في المغرب، أمام جميع المتضررين من الحادث الأليم، بحسب ما ذكرت صحيفة «ماركا» الإسبانية. حكيمي يطالب بالتحرك أشرف حكيمي لاعب باريس سان جيرمان، لم يكتف بتعزية ضحايا بلده المغرب، عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، لكنه ظهر أثناء تبرعه بالدم للمصابين، وقال: «نعيش أوقاتا صعبة وتفكيرنا كله معا، المصابين وعائلات الضحايا...
تأسست فى عهد سعيد باشا أبريل 1862، سميت بهذا الاسم نسبة إلى الخديو إسماعيل فى حفل كبير مارس 1863، ومع الافتتاح الكبير لقناة السويس نوفمبر 1869 كانت الانطلاقة الفعلية لواحدة من أجمل المدن المصرية، وإن كانت الإسماعيلية أقدم من ذلك كثيراً.هنا الإسماعيلية، هنا عاصمة كرة القدم المصرية، زعيم الأندية الشعبية والجماهيرية. لظروف عملى أرتاد محافظات إقليم القناة بشكل دورى، لكن يبقى لكل من الإسماعيلية وبورسعيد مكانة خاصة فى نفسى، جزء أصيل من تاريخ مصر، لا يزال يحتفظ بهذا العبق، وهذا التاريخ، وتلك الأصالة. وعلى مدار السنوات تكونت العديد من العلاقات والصداقات التى أتشرف بها داخل المدينتين، لكن ما تلاحظه منذ الوهلة الأولى داخل الإسماعيلية مدى الشغف والعشق الكبير لكرة القدم عامة، والنادى الإسماعيلى خاصة، شغف وعشق تتوارثه وتتناقله الأجيال جيلاً بعد جيل...
لا تزال جهود الكشف عن ملابسات واقعة ضبط طائرة مصرية خاصة في دولة زامبيا وعلى متنها مبالغ مالية وكميات من الذهب والذخيرة مستمرة، وتحتل حيزا كبيرا لدى الصحافة والإعلام المحلي والدولي غير الرسمي في ظل تكتم الحكومة المصرية عن الحقائق. أثارت مداهمة أجهزة الأمن منزل الصحفي كريم أسعد، أحد أعضاء فريق تحرير منصة "متصدقش"، التي نشرت في سلسلة أخبار تغطية خاصة عن الطائرة، والاعتداء عليه وعلى زوجته بالضرب والسب وتهديدهما قبل اعتقاله والإفراج عنه لاحقا، تساؤلات حول ضلوع مسؤولين مصريين في الواقعة. ومنذ الكشف عن أزمة الطائرة، التي ضبطت في زامبيا قادمة من مصر وعلى متنها نحو 5.7 مليون دولار نقدًا، و127 كيلو جرام من سبائك معدنية ذهبية، عمل فريق تحرير "متصدقش" على كشف ملابسات الحادثة وتتبع خيوط...
تكافح بريطانيا مثل العديد من الدول الغنية، مع تدفق المهاجرين الفارين من الاضطهاد أو الباحثين عن حياة أفضل. ورداً على ذلك، تبنت الحكومة مجموعة من القيود الجديدة لمنع طالبي اللجوء من الدخول.قد تساعد مثل هذه السياسات رئيس الوزراء ريشي سوناك في الحفاظ على الدعم بين المحافظين الذين طالبوه بـ"إيقاف القوارب"، إلا أنه من المحتمل أن تزيد هذه السياسات المشكلة سوءًا.قانون الهجرةمحور استراتيجية الحكومة البريطانية هو قانون الهجرة غير الشرعية ، الذي يلزم وزير الداخلية البريطاني باحتجاز وإبعاد أي شخص يصل بدون تأشيرة ، بما في ذلك ضحايا العبودية الحديثة.وبموجب القانون سيتم إعادة المهاجرين إلى بلدانهم الأصلية إذا كانت آمنة ، أو إلى بلد ثالث يوافق على استقبالهم. أولئك الذين يواجهون خطرًا جسيمًا بالتعرض لأذى في وجهتهم المحددة لديهم أسبوع لتقديم...
شاهد المقال التالي من صحافة قطر عن أكثر من مجرد وساطة لماذا تتنافس مصر وإثيوبيا لحل الأزمة السودانية؟، أكثر من مجرد وساطة لماذا تتنافس مصر وإثيوبيا لحل الأزمة السودانية؟الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي ورئيس الوزراء الإثيوبي أبي أحمد بعد اجتماعهما .،بحسب ما نشر الجزيرة نت، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات أكثر من مجرد وساطة.. لماذا تتنافس مصر وإثيوبيا لحل الأزمة السودانية؟، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. أكثر من مجرد وساطة.. لماذا تتنافس مصر وإثيوبيا لحل... أكثر من مجرد وساطة.. لماذا تتنافس مصر وإثيوبيا لحل الأزمة السودانية؟الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي ورئيس الوزراء الإثيوبي أبي أحمد بعد اجتماعهما لمناقشة أزمة السودان والسد الإثيوبي، في قصر الاتحادية في القاهرة.(رويترز)محمد العربي23/7/2023بعد تعليق مباحثات جدة، التي...
غرفة اجتماعات في نيويورك، إضاءة خافتة، أوراق مبعثرة حول طاولة مستطيلة. كلاكيت؛ المشهد الأول، رجلان يتصافحان بحرارة بعد إتمام صفقة ما وإغلاق العقود. يقترب الكادر من أحدهما؛ وجه نصف مظلم ترتسم عليه ابتسامة خفيفة، إنه ليونيل ميسي، وقد وقّع لتوه عقود الانضمام إلى نادي "إنتر ميامي" الأميركي رسميا. (1) الشائعات كانت سمة الأشهر الأخيرة في حياة اللاعب، ما بين العودة لبرشلونة، وسرديات متنوعة حول السبب الرئيسي لرحيله؛ ما بين لابورتا نفسه، والديون التي أثقلت كاهل النادي. لقد شعر بالإشباع بعد كأس العالم ولن يجد طائلا من الظهور بقميص أعياه الزمن كقميص برشلونة، لكنه سيعود، في الوقت ذاته، لبيته الأثير عاجلا أم آجلا. رئيس نادي برشلونة الإسباني خوان لابورتا (Anadolu) إليك هذه المعلومة؛ رحيل ماتيو أليماني عن النادي كان بسبب إصرار...
شاهد المقال التالي من صحافة اليمن عن تحليل لمعهد دول الخليج العربي في واشنطن استقلال الجنوب اليوم أصبح أكثر من مجرد “حلم”، تحليل لمعهد دول الخليج العربي في واشنطن استقلال الجنوب اليوم أصبح أكثر من مجرد “حلم”الاربعاء 19 يوليو 2023 الساعة 19 47 40 الأمناء .،بحسب ما نشر الأمناء نت، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات تحليل لمعهد دول الخليج العربي في واشنطن استقلال الجنوب اليوم أصبح أكثر من مجرد “حلم”، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. تحليل لمعهد دول الخليج العربي في واشنطن استقلال... تحليل لمعهد دول الخليج العربي في واشنطن استقلال الجنوب اليوم أصبح أكثر من مجرد “حلم” الاربعاء 19 يوليو 2023 - الساعة:19:47:40 (الأمناء نت / خاص :) قال معهد دول...
السفير الإيراني:حشدنا الشعبي جبهتنا الإمامية ضد إسرائيل