2024-12-21@10:11:57 GMT
إجمالي نتائج البحث: 641
«فی نفسها»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
شملت كلمة الرئيس الروسي فلاديمير بوتين في منتدى الأعمال المنعقد على هامش قمة "بريكس" أرقاما اقتصادية تدل على جاذبية اقتصادات المجموعة بالنسبة للمستثمرين. ووجه الرئيس الروسي كلمته لمنتدى الأعمال الثلاثاء وجاءت قبل انعقاد الجلسة العامة لقمة مجموعة "بريكس" الخامسة عشرة، في مؤشر على أهمية ودور قطاع الأعمال في تعزيز الروابط بين دول المجموعة الخمس (البرازيل وروسيا والهند والصين وجنوب إفريقيا).وأشار إلى أن الاستثمار المتبادل من قبل الدول الأعضاء في مجموعة "بريكس" زاد ستة أضعاف، كما تضاعفت استثمارات المجموعة في الاقتصاد العالمي ككل، ووصل إجمالي صادراتها إلى 20% من الرقم العالمي.أما بالنسبة لروسيا، فقد ارتفع حجم تجارتنا مع شركاء "بريكس" بنسبة 40.5%، ليبلغ مستوى قياسيا يزيد عن 230 مليار دولار، وفي النصف الأول من هذا العام، مقارنة بالفترة نفسها من عام 2022، ارتفع بنسبة 35.6%، ليبلغ 134.7 مليار دولار.وتنعقد القمة تحت...
الحاضر يحدث الغايب ان سبب الخراب والتدمير للسودان منذ ٥٦ تتحمل وزره المؤسسة العسكرية نفسها بتفوقها علي نفسها في ترك مهامها الاساسية العظيمةمن خدمة المواطن وتعزيز التحول الديمقراطي والنظام والقيم الديمقراطية وانخراطهافي الحكم والسياسة والمناورات السياسية بل ورغبة قادتها وطموحهم في تنظيمالفلول والارادلة وصحفيي الدفع المقدم حولهم للاستفراد واقامة حكم عسكريدكتاتوري كل وقت وحين . الحرب التي نعيشها الان حجة دامغة ودليل لا يمكن انكاره او حجبه حجة استمالة المدنيين للعسكريين داحضة لان المؤسسة ذات القيم الراسخة لا تنقاد لزيغ وغواية او جهل وضلال. كان بالامكان ان تصحح المؤسسة العسكرية نفسها بنفسها مثلا بتصحيح خطيئةانقلاب البشير ولكن قادتها غلبتهم شقوتهم فاستحسنوا الحكم والسلطة و السلطةسمحة ولكنها بدون قيود النظام الديمقراطي تستحيل الي مفرمة ومهلكة ومفسدةللقادة وللشعوب علي سواء....
مصطفى الديب (أبوظبي) أخبار ذات صلة «جنة روز» تهدي إسطبلات الشراع لقب «أليك هيد» شباب الأهلي والنصر.. «الحوار الأول» في «الآسيوية» تواصل «النسخة 29» من مهرجان أبوظبي الدولي للشطرنج، والذي ينظمه نادي أبوظبي للشطرنج والألعاب الذهنية، برعاية سمو الشيخ نهيان بن زايد آل نهيان، رئيس مجلس أبوظبي الرياضي، تقديم أرقام جديدة، خاصة على صعيد المشاركات وكذلك المستوى الفني.يتقاسم الصيني كساينجو، والسلوفيني فلاديمير فيدوسيف صدارة بطولة الأساتذة في المهرجان، ويتساوى اللاعبان في رصيد النقاط، حيث نجح كل منها في حصد «النقاط الكاملة» بعد نهاية الجولة الرابعة، ومن المنتظر أن تكون الجولة الخامسة حاسمة للصدارة، خاصة أنها تشهد مواجهة «حامية الوطيس» بين كساينجو وفلاديمير.ويتنافس على المركز الثالث في البطولة نفسها، الهندي أريان شوبا، ومواطنه راثانفيل، ولكل منهما ثلاث نقاط...
أصبحت السعودية بين ليلة وضحاها من القوى العظمى في كرة القدم، بعدما استطاعت الأندية السعودية وبدعم كبير من الحكومة في المملكة إبرام صفقات عالمية بمبالغ خيالية جذبت أنظار العالم إليها في وقت قصير.وكان قرار وزير الرياضة السعودي بتحويل بعض الأندية إلى شركات يملكها صندوق الاستثمارات العامة وأبرزهم، الهلال والنصر واتحاد جدة وأهلي جدة، خطوة هامة لفتح الباب أمام كبار الأندية السعودية لتدعيم صفوفهم بالصفقات العالمية وهو الأمر الذي سيساهم في تطوير مستوى الدوري السعودي. حصريًا لـ "الفجر الرياضي".. مسؤول الاتحاد الأوروبي يحسم الجدل حول مشاركة بطل الدوري السعودي في دوري أبطال أوروبا صفقات الهلال السعودي.. الزعيم يقترب من ضم نجمي الدوري الإنجليزي صفقات عالمية في الدوري السعودي للمحترفينوشهدت فترة الانتقالات الصيفية الحالية إبرام الأندية السعودية صفقات مدوية، ويأتي في المقدمة...
اب ( عدن الغد) خاص أقدمت فتاة، لا يتجاوز عمرها 15 عاماً، على الانتحار بالرصاص، بمحافظة إب.وقالت مصادر محلية إن الفتاة أخذت سلاح والدها الآلي خفية من المنزل، بمديرية حزم العدين، وذهبت إلى مكان خالٍ وأطلقت النار على نفسها لتلقى حتفها على الفور.وأضافت المصادر أن أسباب انتحار الفتاة غامضة حتى الآن.وأظهرت صور للفتاة، عقب إطلاقها النار على نفسها، وهي مضرجة بدمائها والسلاح الآلي على صدرها.
صراحة نيوز – انخفضت مبيعات شركة الكهرباء الوطنية لصالح المشتركين الكبار بنسبة 5.4 %، مقابل ارتفاع في الصادرات بنسبة 26.8 % خلال الأشهر السبعة الأولى من العام الحالي، مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي، وفقا لأحدث بيانات صادرة عنها.ووفقا ليومية الغد، ارتفع إجمالي مبيعات الشركة في أول سبعة أشهر من العام الحالي، بنسبة 2.05 % إلى 12029.4 جيجا واط/ ساعة مقارنة مع 11788.3 جيجا واط/ ساعة خلال الفترة نفسها من العام الماضي.وبحسب هذه البيانات، تراجع حجم المبيعات إلى كبار مستهلكي الطاقة الكهربائية إلى 236 جيجا واط /ساعة حتى نهاية تموز(يوليو) مقارنة مع 249.4 جيجا واط /ساعة خلال الفترة نفسها من العام الماضي.ومن هذه المبيعات نحو 164.1 جيجا واط /ساعة لمشتركي الصناعات التحويلية والاستخراجية والطاقة الكهربائية، مقابل 211.2 جيجا واط/ ساعة...
أحيا الفنان السوداني الشاب علي الشيخ حفلاً ساهراً في مصر حضره عدد كبير من السودانيون المتواجدون في القاهرة. وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين فقد تغنى الفنان خلال حفله الساهر على أنغام أغنية “سمسم القضارف” وسط تفاعل الحضور. جمهور مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان وبعد مشاهدته المقطع المتداول سخر من الفنان والحاضرون للحفل, وكتب أحدهم (الناس دي الفاتح نفسها كدا شنو). محمد عثمان _ الخرطوم النيلين
وسط أجواء تنافسية وحماسية قوية، اختتمت بطولة سيتي كلوب لناشئي كرة اليد تحت 13 سنة بفوز فريق سيتي كلوب طنطا بالمركز الأول، وفرع شبين الكوم بالمركز الثاني، بينما حل فرع النادي بدمنهور في المركز الثالث، وجاء فريق الوطني بمنوف رابعًا.ختام بطولة سيتي كلوب لناشئي اليد أقيمت البطولة على ملاعب سيتي كلوب طنطا، بتطبيق كامل لقواعد اتحاد كرة اليد لهذه المرحلة السنية.تعد هذه البطولة هي الثانية في بطولات سيتي كلوب المجمعة لكرة اليد، بعدما أقيمت البطولة الأولى للمرحلة السنية نفسها للبنات بالصالة المغطاة بسيتي كلوب شبين الكوم.وتأتي البطولتان كبروفة قوية ضمن استعدادات أندية سيتي كلوب للمشاركة في دوري الجمهورية لموسم 2023 / 2024.واستطاعت مجموعة أندية سيتي كلوب في زمن قياسي فرض نفسها وسط الكبار وحجز مكان ثابت باسمها علي منصات التتويج بما...
الرياض حققت الهيئة العامة للموانئ عددًا من الإنجازات التشغيلية خلال النصف الأول من عام 2023، لتعزيز حركة سلاسل الإمداد وترسيخ مكانة المملكة كمركز لوجستي عالمي؛ وفق مستهدفات الاستراتيجية الوطنية للنقل والخدمات اللوجستية. و أضافت “موانئ” 20 خدمة شحن ملاحية جديدة إلى ميناء جدة الإسلامي وميناء الملك عبدالعزيز بالدمام وميناء الجبيل التجاري، لربط المملكة بموانئ الشرق والغرب وتعزيز الحركة التجارية ،وتكريس ربط المملكة في الأسواق العالمية. كما ارتفعت أعداد الحاويات المناولة بالموانئ التابعة للهيئة بنسبة 15.12%، لتصل إلى أكثر من 4 ملايين حاوية قياسية مقارنة بما يقارب 3.6 حاوية قياسية بالفترة نفسها العام الماضي. وسجل حجم مناولة حاويات المسافنة زيادة بنسبة 12.19% لتصل إلى ما يقارب 1.6 مليون حاوية مقارنة بـما يقارب 1.4مليون حاوية في الفترة نفسها من العام السابق، بالإضافة...
أكد الناشط الأمريكي في مجال حقوق الإنسان أجامو بركة، أن الولايات المتحدة تخطط لجعل الرئيس الأوكراني، فلاديمير زيلينسكي، كبش فداء لتخلص نفسها من كارثة تسببت بها في أوكرانيا. وقال: "بعد أن ضحى زيلينسكي بمئات الآلاف من جنوده لترويج المصالح الجيوستراتيجية للولايات المتحدة، من المتوقع أن يكون كبش فداء بينما تسعى أمريكا لتخلص نفسها من الكارثة التي تسببت في هذا البلد". إقرأ المزيد "الغارديان" تنشر شهادات لجنود أوكرانيين عن سلاح "لا ينضب" تستخدمه روسيا في عملياتها العسكرية وأكد أن الكلمات تعجر عن وصف تصرفات واشنطن اللا أخلاقية في أوكرانيا.وشدد على أن الغرب شن حربا ما كان يجب أن تحدث من أجل تقويض موقف روسيا.وأكد المستشار السابق للبنتاغون، دوغلاس ماكغريغور، في وقت سابق من اليوم بأن النزاع في أوكرانيا وصل إلى أخطر...
علق الإعلامي مجدي عبد الغني علي تأجيل المباريات داخل مصر بعد مواعيد مباريات الهلال والنصر عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك". وكتب مجدي عبدالغني : النصر والهلال الأقوياء لعبوا السبت وهيلعبوا فى الدوري يوم الاتنين واتحاد الكرة السعودي رفض تماماً طلبهم بتأجيل المباريات.. واحنا في مصر الناس بتأجل من نفسها حتي لو الأندية مطلبتش!!". علق رضا البلتاجي، الخبير التحكيمي، على قرارات المغربي رضوان جيد، حكم مباراة الهلال والنصر السعوديين، في نهائي كأس الملك سلمان للأندية، والتي انتهت بفوز (العالمي) بهدفين مقابل هدف.وقال “البلتاجي” في تصريحات تلفزيونية ببرنامج (الريمونتادا) المذاع عبر فضائية (المحور)، أن قرار رضوان جيد باحتساب ركلة جزاء للهلال كان صحيحا، ولكن حكام الفيديو قد ظلموا الفريق بإلغاء قرار احتساب ركلة الجزاء.وأشار البلتاجي إلى أن رضوان جيد كان...
لقت امرأة مسنة مصرعها بعد أن أضرمت النار في نفسها بالخطأ، بحسب تقرير نشرته صحيفة نيوز ويك الأمريكية. وكانت المرأة البالغة من العمر 71 عامًا من بلدة يكلا في جنوب شرق إسبانيا قد استخدمت كحول إكليل الجبل على أجزاء مختلفة من جسدها في محاولة للتهدئة وسط ارتفاع درجات الحرارة في الصيف.لكن بعد ذلك مباشرة، أشعلت سيجارة، وهو فعل أدى إلى اشتعال النار في الكحول على جسدها، حسبما ذكرت وسائل الإعلام المحلية لا أوبينيون دي مورسيا. وتم نقل المرأة إلى المستشفى بعد أن أصيبت بحروق شديدة، لكن الأطباء لم يتمكنوا من إنقاذها وتوفيت صباح الخميس الماضي. ثم تم نقل جثتها بعد ذلك إلى معهد الطب الشرعي وعلوم الطب الشرعي في مدينة مورسيا المجاورة لتشريح الجثة.تم استخدام كحول إكليل الجبل كعلاج تقليدي...
دافعت كريستين هاريلا، صاحبة الرقم القياسي العالمي لأسرع عملية تسلق لقمم العالم الـ14 فوق علوّ 8000 متر، عن نفسها بعد انتقادات اتهمتها بتجاوز مرشد جبلي محتضر عند تسلق قمة جبل كي 2 في باكستان. مع دليلها النيبالي تنجين شيربا، تسلقت النروجية هذه القمم الـ14 في ثلاثة أشهر ويوم واحد (92 يوماً)، منتزعة في 27 يوليو (تموز) الرقم القياسي العالمي، الذي كان يحمله سابقاً النيبالي البريطاني نيرمال بورجا.لكن هذا الإنجاز شوّهه جدل يستعر منذ أيام، إذ أظهرت لقطات مسجلة بواسطة طائرة مسيّرة نشرها متسلقون آخرون، هاريلا وفريقها يمرون بجانب محمد حسن، وهو من فريق آخر توفي بعد فترة وجيزة، وقد بدا في اللقطات بوضوح بأنه ينازع، فيما واصلت المتسلقة النروجية صعودها إلى ثاني أعلى قمة في العالم لتحطيم الرقم...
تشارك الفنانة غادة عادل، خلال موسم أفلام الصيف 2023 بعملين كوميديين الأول، هو فيلم «مرعي البريمو»، بجانب الفنان محمد هنيدي، والثاني هو فيلم «البطة الصفرا» بجانب الفنان محمد عبد الرحمن توتا. وعن هذا الأمر قالت الفنانة غادة عادل، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، بأنها لم تخشى هذا الأمر، إطلاقا بل على العكس، كانت متحمسة للتجربتين حيث قالت «العملين بقدم فيهم شخصيتين مختلفتين عن بعضهم تماما». غادة عادل بوجهين مختلفين في موسم أفلام الصيف وتابعت غادة عادل، قائلة «في فيلم مرعي البريمو بقدم شخصية جملات، وهي شخصية ضعيفة جدا وغلبانة متعرفش أي حاجة في الدنيا.. كل اللي يهمها هو جوزها وخلاص». وتابعت بأن شخصيتها في فيلم «البطة الصفرا»، على النقيض تماما، حيث إنها تقدم شخصية سيدة قوية، وهذه القوة يتخللها مزيج...
كشفت الفنانة رحمة أحمد، عن موقف محرج حدث لها خلال رحلة مصيف لها في مدينة دهب المصرية، في سيناء، خلال رحلة غوص حر . وقالت رحمة أحمد، إنها تقوم بالغوص الحر في شواطئ دهب، وكانت تمسك طوبة لتكسبها ثقلا وتساعدها على الغوص، ولكنها تفاجأت بتيارات مائية في المياة شكلت دوامات. اعترضت بكلمة خارجة .. تفاصيل هجوم قرش على رحمة أحمد بعد ظهورها المثير للجدل بحمام السباحة.. إطلالة محتشمة لـ أسما شريف منير اسمه في الباسبور.. أحمد أبو المجد يكشف سر منع حفل ترافيس سكوت بعد أسبوع على وفاته غرقا.. قرار حزين من شقيق عبدالله حسن يوسف وأضافت رحمة أحمد، أن التيارات المائية جعلت الطوبة تفلت من يدها، بعدما انشبكت في ملابس الشاطئ الخاصة بها، فجعل جزء منها...
أثارت النجمة التركية "بهار شاهين" ضجّة كبيرة عبر مواقع التواصل الاجتماعي وذلك بعد ان نشرت صورة لها وصفت بالصادمة على حد تعبير الجمهور خلال احتفالها في أحد الأماكن العامة في تركيا.اقرأ ايضاًبهار شاهين تحذّر والدها من مشاهدة الحلقة 3 من مسلسلها دوران.. وتشجّع الجمهور عليهابهار شاهين في موقف محرج بسبب افراطها بشرب الخمر شاركت نجمة مسلسل إسطنبول الظالمة صورة لها وهي تمسك بكاسة مليئة بالكحول عبر حسابها الخاص على موقع التواصل "انستغرام". وكتبت على الصورة تعليق تقول فيه: "اذا اتصلت عليكم لا تردّوا" حيث أن هذه العبارة إشارة على أنها ثملت كثيراً خلال الحفلة ولا تعي ما تقوم به. كما شاركت مجموعة أخرى من الصور لها وهي ترتدي قميص باللون الأبيض مفتوح، بالإضافة الى أنها ارتدت نظارات طبيّة.بهار شاهين تعلن علاقتها بحبيبها الاسباني وفي...
نجوم الفن، بدرية طلبة كل واحدة تقدر تدبر نفسها وبيتها ومبقاش في رفاهية نشتري زيادات،أكدت الفنانة بدرية طلبة، أنها تعتمد على ابنتها في تدبير أمور المنزل، موضحة أنه أصبح .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر بدرية طلبة: كل واحدة تقدر تدبر نفسها وبيتها.. ومبقاش في رفاهية نشتري زيادات، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. بدرية طلبة: كل واحدة تقدر تدبر نفسها وبيتها.. ومبقاش... أكدت الفنانة بدرية طلبة، أنها تعتمد على ابنتها في تدبير أمور المنزل، موضحة أنه أصبح لا يوجد رفاهية لشراء أشياء زيادة عن حاجة المنزل. وقالت بدرية طلبة في مقدمة برنامجها “من غير نفسنة” الذي تقدمه مع الفنانة انتصار ونوليا، عبر...
منوعات، فيديو معجبة ترمي نفسها في أحضان محمد رمضان وتدخل في نوبة هستيرية،معجبة ترمي نفسها في احضان محمد رمضان تصدّرت ردّة فعل إحدى الفتيات المعجبات بالفنان .،عبر صحافة فلسطين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر فيديو: معجبة ترمي نفسها في أحضان محمد رمضان وتدخل في نوبة هستيرية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. فيديو: معجبة ترمي نفسها في أحضان محمد رمضان وتدخل في... معجبة ترمي نفسها في احضان محمد رمضان تصدّرت ردّة فعل إحدى الفتيات المعجبات بالفنان محمد رمضان حديث منصات التواصل الاجتماعي وذلك بعد أن صرخت بصوت مرتفع واقتحمت الحراسة الشخصية إلى أن وصلت لمحمد رمضان واحتضنته وهي تبكي وسط دخولها في نوبة هستيرية. وظهر...
حياتنا، محجبة ترمي نفسها في أحضان محمد رمضان وتبكي فيديو أثار غضب الجميع،وطن فقدت معجبة محجبة السيطرة على نفسها فور رؤيتها للفنان المصري محمد رمضان لحظة .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر محجبة ترمي نفسها في أحضان محمد رمضان وتبكي.. فيديو أثار غضب الجميع، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. محجبة ترمي نفسها في أحضان محمد رمضان وتبكي.. فيديو... وطن- فقدت معجبة محجبة السيطرة على نفسها فور رؤيتها للفنان المصري محمد رمضان لحظة تواجده في العرض الخاص لفيلمه “ع الزيرو”. وتداول الناشطون فيديو للفتاة وهي تنادي على محمد رمضان بصوت عالي وطريقة هستيرية. انتقادات وغضب وانتبه الفنان المصري لصوت الفتاة، فذهب إليها،...
لقيت طالبة بالثانوى العام مصرعها بدائرة مركز طهطا في شمال محافظة سوهاج، وكشفت التحقيقات أنها تناولت حبة الغلة السامة بعد إصابتها بحالة نفسية سيئة بسبب ضعف مجموعها في الشهادة الثانوية العامة. أخبار متعلقة رسبت في إحدى المواد بالثانوية العامة فتخلصت من حياتها بـ «حبة غلة» في القليوبية بعد «أزمة نفسية».. ربة منزل تنهي حياتها بـ«حبة الغلة» في سوهاج بـ«حبة الغلة».. حبس سيدة قتلت أطفالها الثلاثة لخلافاتها مع زوجها بـ سوهاج كان اللواء محمد عبدالمنعم شرباش، مساعد وزير الداخلية مدير أمن سوهاج، قد تلقى إخطارًا من مأمور مركز شرطة طهطا، بورود بلاغ من مستشفى طهطا العام، بوصول «إيمان. ق» 18 سنة- طالبة بالصف الثالث الثانوى تقيم بقرية «الجريدات» بدائرة المركز، جثة هامدة على إثر إصابتها بتسمم.....
شاهد المقال التالي من صحافة الصحافة العربية عن كامالا هاريس تدافع عن نفسها بعد حصولها على أدنى نسبة موافقة لأي نائب رئيس أمريكي في التاريخ، وقالت في مقابلة متلفزة حسنا، هناك في المقابل استطلاعات للرأي تقول أيضا أن لدي نسب قبول كبيرة .وتجاهلت هاريس في المقابل، اقتراح مقدمة اللقاء، بأن .،بحسب ما نشر سبوتنيك، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات كامالا هاريس تدافع عن نفسها بعد حصولها على أدنى نسبة موافقة لأي نائب رئيس أمريكي في التاريخ، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. كامالا هاريس تدافع عن نفسها بعد حصولها على أدنى نسبة... وقالت في مقابلة متلفزة: "حسنا، هناك في المقابل استطلاعات للرأي تقول أيضا أن لدي نسب قبول كبيرة".وتجاهلت هاريس في المقابل، اقتراح...
حياتنا، عفراء حمشو تواصل إطلالاتها النارية وتنقذ نفسها من سقوط فستانها في آخر لحظة شاهد،وطن تواصل العارضة والممثلة السورية عفراء حمشو إشعال نار متابعيها بإطلالتها المثيرة .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر عفراء حمشو تواصل إطلالاتها النارية وتنقذ نفسها من سقوط فستانها في آخر لحظة (شاهد)، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. عفراء حمشو تواصل إطلالاتها النارية وتنقذ نفسها من... وطن- تواصل العارضة والممثلة السورية عفراء حمشو إشعال نار متابعيها بإطلالتها المثيرة التي لا تتوقف نهائيا. وفي آخر إطلالاتها عبر حسابها على “انستغرام“، نشرت عفراء حمشو تفاصيل خضوعها لجلسة تصوير داخل الفندق الذي تقيم فيه بدبي. وظهرت عفراء حمشو وهي تجلس على...
مع ارتفاع تكلفة المعيشة، أصبح ارتياد الصالات الرياضية وفصول اللياقة البدنية باهظ الثمن بشكل متزايد. لكن الخبر السار هو أنه يمكنك تحقيق القدر نفسه من التقدم في المنزل. ويعد التحمّل القلبي الوعائي وقوة العضلات ومرونتها من أهم مكونات اللياقة البدنية. ويمكن تدريب كل منها بمعدات قليلة أو معدومة. 1. التحمّل القلبي الوعائييجبر تمرين التحمّل القلبي الوعائي (أو "كارديو") القلب والرئتين على زيادة إمداد العضلات العاملة بالأكسجين. وتُعد أمراض القلب سببا رئيسيا للوفاة، كما أن تمارين التحمّل القلبي الوعائي تساعد في الحفاظ على صحة القلب.ويعد المشي والركض والجري خيارات رائعة، مثل ركوب الدراجات ونط الحبل والسباحة.وهناك طريقتان لتحقيق أقصى قدر من التحمّل القلبي الوعائي:• التدريب المتقطع العالي الكثافة (HIIT) - نوبات قصيرة من التمارين الشاقة (حوالي 80٪ إلى 95٪ من أقصى معدل...
حياتنا، نادين نجيم في حفل صاخب رقصت وحاولت مداراة صدرها المكشوف فيديو،وطن تجاهلت الفنانة اللبنانية نادين نجيم، جميع الشائعات حول خيانة زوجها السابق هادي .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر نادين نجيم في حفل صاخب.. رقصت وحاولت مداراة صدرها المكشوف (فيديو)، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. نادين نجيم في حفل صاخب.. رقصت وحاولت مداراة صدرها... وطن- تجاهلت الفنانة اللبنانية نادين نجيم، جميع الشائعات حول خيانة زوجها السابق هادي أسمر وسرقة أمواله، وشاركت جمهورها لحظات استمتاعها في حفل صاخب. ونشرت نادين نجيم عبر خاصية القصص المصورة في انستجرام، وهي ترقص في سهرة صاخبة برفقة خطيبها السوري ناريغ ناربيكان. راقصة شرقية وكانت نادين...
اخر خبر، فتاة صغيرة تنجح في إنقاذ نفسها بعد اختطافها في كاليفورنيا،تعرضت فتاة تبلغ من العمر ١٣ عاما للإختطاف تحت تهديد السلاح، من قبل شخص يدعي ستيفن .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر فتاة صغيرة تنجح في إنقاذ نفسها بعد اختطافها في كاليفورنيا، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. فتاة صغيرة تنجح في إنقاذ نفسها بعد اختطافها في... تعرضت فتاة تبلغ من العمر ١٣ عاما للإختطاف تحت تهديد السلاح، من قبل شخص يدعي ستيفن روبرت سابلان البالغ من العمر ٦١ عاما. حيث نجحت هذه الفتاة من إنقاذ نفسها من ذلك الشخص الذي قام باختطافها، والاعتداء عليها مرارا، في جنوب كاليفورنيا، حيث قامت بحمل...
كشف القائم بأعمال رئيس دائرة الجمارك الفدرالية الروسية رسلان دافيدوف، عن ارتفع حجم التجارة الخارجية لروسيا في النصف الأول من العام 2023 بنحو 3% مقارنة بالفترة نفسها من العام 2019. إقرأ المزيد كفة الميزان التجاري تصب لصالح روسيا في تجارتها مع ثاني أكبر اقتصاد في العالم وقال دافيدوف في اجتماع مع رئيس الحكومة الروسية ميخائيل ميشوستين، اليوم الأربعاء: "نراقب هذا العام على سبيل المثال (في النصف الأول من هذا العام) نمو حجم التجارة بنسبة 3% مقارنة بالفترة نفسها من العام 2019، أي عام قبل جائحة COVID".وأضاف: "تنمو الواردات (البضائع المستوردة) بوتيرة جيدة للغاية وهذا ينعكس إيجابا على المدفوعات الجمركية لروسيا، حيث أن 77% منها على وجه التحديد هي مدفوعات الاستيراد. حققنا الأهداف الموضوعة للربع الثاني من 2023، وفي فترة مايو - يونيو تجاوزنا الهدف المخطط له فيما يتعلق بجمع الأموال للميزانية الروسية".بعد فرض الدول الغربية...
شاهد المقال التالي من صحافة العراق عن المفوضية أجهزة انتخابات 2021 ستستخدم نفسها في مجالس المحافظات، السومرية نيوز – محليات أفادت المفوضيَّة العليا المستقلة للانتخابات بأنَّ عمليَّة نقل النتائج عبر الوسيط الخاص بها سيتم .،بحسب ما نشر السومرية نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات المفوضية: أجهزة انتخابات 2021 ستستخدم نفسها في مجالس المحافظات، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. المفوضية: أجهزة انتخابات 2021 ستستخدم نفسها في مجالس... السومرية نيوز – محليات أفادت المفوضيَّة العليا المستقلة للانتخابات بأنَّ عمليَّة نقل النتائج عبر الوسيط الخاص بها سيتم خلال ساعتين فقط، يأتي هذا فيما قدمت رئاسة إقليم كردستان طلباً رسمياً للمفوضية من أجل الإشراف على إقامة انتخابات برلمان كردستان.
بسبب الخلافات في العمل، ألقت موظفة بالإدارة الصحية بكفرالشيخ نفسها من شباك الطابق الثالث بالمبنى، رغبةً في إنهاء حياتها. أخبار متعلقة محافظ كفر الشيخ يتفقد مستشفى دسوق العام ويطمئن على الأطفال المنقولين من «سيدي سالم» رغم التحذيرات من خطورته.. انتشال 3 جثث «من أسرة واحدة» بأحد مصايف كفر الشيخ (تفاصيل) تحرير 212 محضرًا تموينيًا في كفر الشيخ وتم نقلها على الفور عن طريق سيارة الإسعاف إلى مستشفى كفر الشيخ العام، وتم وضعها بالعناية المركزة داخل المستشفى إلا أنها لفظت أنفاسها الأخيرة متأثرة باصابتها. وكان اللواء خالد عبدالسلام بدر، مساعد وزير الداخلية مدير أمن كفر الشيخ قد تلقي إخطارًا من مأمور قسم أول كفر الشيخ بورود إشارة من شرطة النجدة بورود بلاغ بمحاولة موظفة بالإدارة الصحية بكفر...
شاهد المقال التالي من صحافة السودان عن الأمم المتحدة الحرب في السودان تنتشر مثل الفيروس و تُهدد الدولة نفسها، 160; قال مساعد الأمين العام للأمم المتحدة للشؤون الإنسانية مارتن غريفيث، اليوم الاثنين، إن السودان يخوض حرباً أهلية من أكثر الحروب ضراوة،بحسب ما نشر صحيفة التغيير، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات الأمم المتحدة: الحرب في السودان تنتشر مثل الفيروس و تُهدد الدولة نفسها، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. الأمم المتحدة: الحرب في السودان تنتشر مثل الفيروس و... قال مساعد الأمين العام للأمم المتحدة للشؤون الإنسانية مارتن غريفيث، اليوم الاثنين، إن السودان يخوض حرباً أهلية من أكثر الحروب ضراوة . الخرطوم ــ التغيير ووصف المسؤول الأممي السودان بأنه أصعب مكان في العالم بالنسبة...
الفن واهله، أيتن عامر تتغزل في نفسها شاهد أحدث ظهور لها،شاركت الفنانة أيتن عامر متابعيها فيديو جديد لها في أحدث جلسة تصوير لها وذلك عبر .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أيتن عامر تتغزل في نفسها.. شاهد أحدث ظهور لها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أيتن عامر تتغزل في نفسها.. شاهد أحدث ظهور لها شاركت الفنانة أيتن عامر متابعيها فيديو جديد لها في أحدث جلسة تصوير لها وذلك عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام".إطلالة الفنانة أيتن عامر وظهرت الفنانة أيتن عامر بإطلالة مثيرة مما نالت على إعجاب الكثير من متابعيها وأصدقائها في الوسط الفني مرتدية توب لونه أبيض وبنطلون كثير الألوان...
شاهد المقال التالي من صحافة لبنان عن في ابي سمراء . حاولت رمي نفسها عن السطح، افادت مندوبة لبنان 24 عن محاولة احدى السيدات، رمي نفسها عن سطح احد الابنية السكنية في منطقة ابي سمراء. ومحاولة السيدة باءت بالفشل بسبب تدخل بعض .،بحسب ما نشر لبنان 24، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات في ابي سمراء... حاولت رمي نفسها عن السطح، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. في ابي سمراء... حاولت رمي نفسها عن السطح افادت مندوبة "لبنان 24" عن محاولة احدى السيدات، رمي نفسها عن سطح احد الابنية السكنية في منطقة ابي سمراء. ومحاولة السيدة باءت بالفشل بسبب تدخل بعض الاهالي الذين تمكنوا من انقاذ حياتها.
أعربت أميرة مختار، ابنة الفنانة الراحلة رجاء الجداوي، عن سعادتها البالغة بإحياء الجمهور ذكرى وفاة والدتها، التي حلت أمس، حيث توفيت في 5 يوليو 2020. أخبار متعلقة في الذكرى الـ3 لرحيل رجاء الجداوي.. سر رسالة وجهتها بعد إصابتها بـ كورونا (تقرير) ابنة رجاء الجداوي تكشف مواقف في حياة والدتها وجدتها تحية كاريوكا ابنة رجاء الجداوي: «تحية كاريوكا كانت صديقة مقربة من الملك فاروق.. والمصحف لم يُفارقها» وقالت «مختار» خلال ببرنامج «التاسعة»، مع الاعلامي يوسف الحسيني، على القناة الأولى: «الله يرحمها، والدتي كانت بتخاف في أوقات الغضب أن تصدر كلمات تتحسب عليها، فهي كانت تخاف دائماَ على إحساس الأشخاص ومشاعر الاَخرين». وأَضافت: «والدتي كانت مرعوبة من تجربة التقديم التليفزيوني لكنها كانت تجربة ناجحة بكل المقاييس واستمرت لمدة...
أخبار متعلقة مدير مستشفى جنين يكشف عدد الشهداء والمصابين محمود الهباش: توقف الحياة في مخيم جنين .. وقوات العدوان تستهدف وتهجر الفلسطينيين.. فيديو لماذا اقتحمت قوات الاحتلال مخيم جنين.. باحث سياسي يكشف الأسباب| فيديو قالت ألمانيا، اليوم الثلاثاء، أنّ لإسرائيل «الحقّ بالدفاع عن نفسها»، لكن من واجبها أيضًا أن تحترم في عمليتها العسكرية الجارية في جنين بالضفة الغربية المحتلّة مبدأ «التناسب»، المنصوص عليه في القانون الدولي. وقالت وزارة الخارجية الألمانية في بيان: «نحن نتابع بقلق بالغ الوضع في إسرائيل والأراضي الفلسطينية المحتلّة». وأكدت أنّ «لإسرائيل، ككلّ دولة، الحقّ في الدفاع عن نفسها ضدّ الإرهاب»، لكن عليها أيضًا «واجب احترام مبدأ التناسب المنصوص عليه في القانون الدولي». إسرائيل
تواصلت ردود الأفعال العربية والدولية المنددة بالعدوان الإسرائيلي على مدينة جنين ومخيمها والتي سقط فيها حتى الآن 10 شهداء ونحو 100 جريح، بينهم 20 في حالة خطيرة. في المقابل، كرر رئيس وزراء بريطانيا ريشي سوناك دعم بريطانيا ما وصفه بـ"حق إسرائيل في الدفاع عن نفسها"، أما مجلس الجامعة العربية فدعا في اجتماع طارئ إلى وقف "الاعتداءات" الإسرائيلية. فعلى الصعيد الدولي، أدان سوناك ما وصفها بـ"الأعمال الإرهابية" الفلسطينية، وكرر على "حق إسرائيل في الدفاع عن نفسها"، لكنه قال "إن حماية المدنيين يجب أن تكون الأولوية في أي عملية عسكرية"، وحث إسرائيل على "ضبط النفس" وكافة الأطراف "على تجنب المزيد من التصعيد". لكنه اعتبر من ناحية أخرى أن المستوطنات الإسرائيلية تتعارض مع القانون الدولي وأنها عقبة في طريق السلام وتهدد إمكانية حل...
أعلنت واشنطن أنها تدعم حق إسرائيل في الدفاع عن شعبها، مشددة في الوقت نفسه على ضرورة حماية المدنيين، وذلك بعد أن نفذ الجيش الإسرائيلي عملية عسكرية في جنين ومخيمها بالضفة الغربية.
واشنطن ـ بيروت ـ (رويترز) – (د ب ا): قالت وزارة الخارجية الأمريكية اليوم الاثنين إن من الضروري اتخاذ جميع الإجراءات الاحترازية لمنع إزهاق أرواح المدنيين بعد أن ضربت القوات الإسرائيلية مدينة جنين بطائرات مسيرة في واحدة من أكبر العمليات في الضفة الغربية منذ 20 عاما. وقال متحدث باسم الوزارة “من الضروري اتخاذ جميع الإجراءات الاحترازية لمنع إزهاق أرواح المدنيين”. وأكد التصريحات السابقة للمتحدث باسم مجلس الأمن القومي بالبيت الأبيض التي قال فيها “ندعم أمن إسرائيل وحقها في الدفاع عن شعبها في مواجهة حركتي حماس والجهاد الإسلامي الفلسطينيتين وجماعات إرهابية أخرى”. وفي وقت سابق قال متحدث اليوم الاثنين إن البيت الأبيض يراقب عن كثب الوضع في الضفة الغربية، حيث وجهت القوات الإسرائيلية ضربات بطائرات مسيرة لمدينة جنين في إطار إحدى...
أثار شاب مقيم في كندا -يسمي نفسه كورتوس- الجدل على منصات التواصل الاجتماعي، بعد أن كشف عن تعرجات في رأسه بسبب إفراطه في استخدام السماعات في أثناء استمتاعه بالألعاب الإلكترونية. وتابع برنامج "شبكات" 2023/6/28 قصة هذا الشاب الذي يصف نفسه بأنه أحد المولعين بالألعاب الإلكترونية، إذ يلعب لساعات طويلة يوميا، مستخدما سماعات الرأس طبعا. وتعود تفاصيل قصته إلى أنه، في إحدى المرات، ظهر مع أصدقائه ليحلق شعره في بث مباشر على الهواء، في مبادرة لصالح إحدى الجمعيات الخيرية، لكنه صدم بوجود تعرج في جمجمته على هيئة فجوة، كأنها حفرة تقسم الرأس إلى نصفين مكان السماعة التي يستخدمها لنحو 14 ساعة يوميا في أثناء اللعب. وصدم الشاب من هذه التعرجات الغريبة التي أعادت تشكيل جمجمته، فأعاد نشر الفيديو على حسابه في...
تحذير أصفر لـ13 مدينة وبرتقالي لـ4 مدن من سقوط أمطار وعواصف رعدية