2024-09-17@10:32:26 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2607
«على الحفاظ على»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
المناطق_واسدعت منظمة العالم الإسلامي للتربية والعلوم والثقافة (إيسيسكو) إلى تعزيز دور المتاحف في التعليم والبحث، وانخراط الشباب والطلبة في الحفاظ على التراث والتشجيع على الإبداع، انطلاقًا مما يمثله المتحف في تاريخ الإنسانية.وأكد بيان للمنظمة بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للمتاحف الذي يصادف الـ 18 مايو من كل عام، التزامها بدعم المتاحف في جميع أنحاء العالم الإسلامي، وتعزيز دورها كمركز للتعليم والتوعية، من خلال تقديم الدعم الفني والخبرات اللازمة لتدريب العاملين في هذا المجال، والعمل على تشجيع التعاون بين المتاحف وتبادل الخبرات والمعرفة، لتكريس دورها في الحفاظ على التراث الثقافي لشعوب العالم الإسلامي، منوهة بالمبادرات التي تقوم بها لصالح المتاحف باعتبارها مؤسسات تحافظ على الذاكرة المجتمعية.أخبار قد تهمك “الإيسيسكو” تشارك في المعرض الدولي للكتاب بالمغرب ببرنامج ثقافي متنوع 10 مايو 2024 -...
سلطة بابا غنوج من السلطات التي يحبها الكثير، فتحرص الأمهات جيداً على اختيار كل عنصر على السفرة من أجل أن تنال إعجابهم جميعاً، ولأن السلطات من الأطباق التي لا تستغنى عنها، فـ بابا غنوج من أسهل الاختيارات لتزيني به السفرة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها. سلطة بابا غنوجطريقة عمل سلطة بابا غنوجالمقادير- الباذنجان : 1 حبة (كبير الحجم) - زبادي : كوب - الثوم : ملعقة كبيرة (مهروس) - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - عصير الليمون : 1 حبة - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : رشّة (مطحون) طريقة التحضيرلعمل سلطة بابا غنوج .. اشوي الباذنجان في مقلاة واسعة على نار خفيفة.قشّري الباذنجان، واستخرجي لبّه واهرسيه في وعاء.أضيفي الزبادي، والثوم، والزيت، وعصير الليمون، والملح، والفلفل.اخلطي المكوّنات جيّداً واهرسيها معاً باستخدام شوكة.اسكبي البابا غنوج...
الباذنجان من الخضروات الصحية التي تتميز بسعره المناسب لجميع الأفراد، بالإضافة لفوائده العديدة التي يحتاجه الإنسان لبناء جسمة والوقاية من العديد من الأمراض، وخلال السطور التالية نقدم لك أهم فوائده. الباذنجانفوائد تناول الباذنجانتعزيز صحة العظامتعود فوائد الباذنجان المحتملة في دعم صحة العظام، وخاصة لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بضعف وهشاشة العظام لاحتوائه على ما يلي:معدن المنجنيز، وهو معدن يلعب دوراً في الحفاظ على كثافة العظام.الكالسيوم وفيتامين د، وكلاهما من أهم العناصر الغذائية لصحة العظام والحفاظ على قوتها.مركبات الفينول، وهي المركبات التي تمنح الباذنجان لونه الفريد، والتي تلعب أيضاً دوراً في الحفاظ على صحة العظام من خلالها عملها كمضادات للأكسدة تحد من أضرار الإجهاد التأكسدي على العظام، وتقلل من خطر الإصابة بالالتهابات وهشاشة العظام. يحسن عملية الهضمتناول الباذنجان الأسود يعمل على تعزيز صحة...
انطلقت أمس الخميس بمدينة جلاند في سويسرا، أعمال اجتماع مجلس الاتحاد الدولي لحفظ الطبيعة في دورته ال111، برئاسة رزان المبارك رئيس الاتحاد، ويناقش الاجتماع الذي يستمر ثلاثة أيام مجموعة من القضايا، أبرزها الرؤية الاستراتيجية للاتحاد. وقالت رزان المبارك في كلمة لها: إن الرؤية الاستراتيجية التي تمتد لعشرين عاماً، تضع في قلب اهتمامها التحديات غير المسبوقة التي تواجه المناخ وبقاء الأنواع الحية، مشيرة إلى أنه في ظل ازدياد احتمالات تجاوز البشرية لمستهدف 1.5 درجة مئوية الذي حدده اتفاق باريس، فإن خبراء الحفاظ على الطبيعة يدركون أن عملهم سيكون أكثر صعوبة وأشد أهمية، مشددة على ضرورة التصدي لتلك التحديات بتعزيز الجهود والمساعدة في دعم العدالة في العالم لنكون جميعاً أكثر تقديراً للطبيعة وحرصاً على الحفاظ عليها. ومن المقرر أن يراجع المجلس خلال...
الثورة نت| نظمت مدرسة الإمام علي عليه السلام الصيفية المغلقة بمديرية بني حشيش محافظة صنعاء، حفل تكريم حفاظ كتاب الله من فئة جزء وجزئين من المصحف الشريف. وفي التكريم، بحضور وكيل المحافظة، مانع الأغربي، أشار نائب وزير التعليم الفني والتدريب المهني، الدكتور محمد السقاف، إلى أهمية الحفاظ على كتاب الله، منوهًا بالمسؤولية والأمانة الملقاة على عاتق حفظته في تعليمه والعمل به والإسهام في تعزيز الوعي بالثقافة القرآنية. ولفت إلى خطورة المرحلة وما تمر به الأمة من فتن، تستدعي العودة الصادقة إلى كتاب الله تعالى، والتمسك به وتعميق الارتباط به قولا وفعلا، والعمل بأحكامه. فيما حثّ مدير أمن المحافظة، العميد يحيى المؤيدي، حفاظ كتاب الله على تقديم النموذج الراقي في الموعظة الحسنة كونهم أقدر على مخاطبة العقول والنفوس وتوجيهها. وأشاد بمستوى...
قالت رحمة حسن، الباحثة بالمركز المصري للفكر والدراسات، إن الدولة المصرية تحرص على إقامة علاقات عربية وتنسيق وتعاون دائم بين مصر وأشقائها العرب سواء على المستوى الثنائي أو على مستوى حضور القمم المختلفة، وحرص الرئيس عبد الفتاح السيسي منذ توليه القيادة على على حضور كل أعمال القمم العربية المختلفة، وما تخللها من قمم استثنائية كما كان في قمة الرياض الطارئة في 2019، والقمة العربية الإسلامية الاستثنائية في العام الماضي. الرئيس السيسي يشارك اليوم في الدورة الـ 33 لمجلس جامعة الدول العربية على مستوى القمة بالبحرين
قالت رحمة حسن، الباحثة بالمركز المصري للفكر والدراسات، إن الدولة المصرية تحرص على إقامة علاقات عربية، وتنسيق وتعاون دائم بين مصر وأشقائها العرب، على المستويين الثنائي أو حضور القمم المختلفة، مشيرة إلى أن الرئيس عبد الفتاح السيسي حرص منذ توليه القيادة على على حضور كل أعمال القمم العربية، وما تخللها من قمم استثنائية. تطبيق رؤية الدولة وأضافت خلال مداخلة على قناة إكسترا نيوز، أن كل هذه الأمور تؤكد تطبيق رؤية الدولة في التعامل مع مختلف القضايا المشتركة، التي تتشابك في المصالح بين أبناء والدول العربية المختلفة، كما أن خطابات الرئيس السيسي خلال مشاركاته المختلفة في أعمال القمم العربية تؤكد أهمية الحفاظ على الأمن القومي العربي، والتكامل العربي على المستويين السياسي والاقتصادي. وأشارت إلى أنه يحدث من خلال التنسيق بين الدول...
باريس (وام) أخبار ذات صلة «اللوفر أبوظبي».. سفرٌ عبر الزمن مسؤولون: حضور الشارقة في «سالونيك الدولي للكتاب» يرسخ مكانتها مركزاً للتبادل الثقافي أشادت منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلوم والثقافة «اليونسكو» بالجهود التي تبذلها دولة الإمارات في الحفاظ على تراثها الثقافي غير المادي وصونه وتسجيله، وفقاً لأهداف المنظمة في الحفاظ على التراث الثقافي العالمي، مؤكدة أن هذه الجهود تحظى بتقدير وإعجاب دول العالم.جاء ذلك خلال حفل خاص نظمه الوفد الدائم لدولة الإمارات لدى اليونسكو بالتعاون مع اللجنة الوطنية للتربية والثقافة والعلوم في الإمارات، في مقر منظمة «اليونسكو»، تحت عنوان «رحلة التراث الثقافي غير المادي لدولة الإمارات العربية المتحدة»، بهدف التعريف بجهود الدولة في صونه، وتوعية المجتمع الدولي بأهميته.حضر الحفل مبارك الناخي، وكيل وزارة الثقافة، وعلي عبد الله آل علي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أجرى وفد من مؤسسة حياة كريمة برئاسة المهندس محمود عبد العزيز منسق عام حياة كريمة بالسويس و احمد نبيل مسئول المتابعة والإعلام بالمؤسسة زيارة علمية الى فرع معهد علوم البحار والمصايد بالسويس للتعرف على دور المعهد العلمى فى الحفاظ على البيئة البحرية والثروة السمكية والمائية .وجاءت الزيارة بناءا على توجيهات الدكتور عادل على أحمد رئيس المعهد القومى لعلوم البحار والمصايد بالمشاركة المجتمعة والتوعية البيئية للمجتمع المدنى وتحت إشراف الدكتور أحمد عبد الحليم مدير فرع المعهد لخليجى السويس والعقبة. كان فى استقبال وفد المؤسسة الدكتور ياسر جنيد نائب مدير الفرع والدكتور محمد الصاوى مسئول التدريب بالفرع حيث بدأت اولى فعاليات اليوم بكلمة ترحيب من نائب مدير الفرع حول دور المعهد واهميته بفروعه المختلفة .وألقى الدكتور امجد شعبان الباحث بمعمل...
بغداد اليوم -
قال سامح شكري، وزير الخارجية، إن أزمة غزة تخيم على أعمال القمة العربية في المنامة ولها الأولوية، جاء ذلك خلال لقاء خاص على شاشة «القاهرة الإخبارية» تقدمه الإعلامية أمل الحناوي. وأضاف: «دعم وأولوية ومركزية القضية الفلسطينية يتم تناولها في الإطار المعتاد، وفي إطار القرارات التي ستصدر عن القمة، سواء فيما يتعلق بأهمية تنفيذ حل الدولتين وإقامة الدولة الفلسطينية والتزام الدول العربية بالسلام كخيار استراتيجي، وضرورة الحفاظ على القدس، والعمل على الحفاظ على هويتها العربية الإسلامية المسيحية». وتابع: «كذلك ستناقش القضايا الأخرى ذات الاهتمام في منطقة تموج بالأزمات سواء الأزمة في السودان وليبيا والوضع في سوريا، وكلها قضايا تهم القادة العرب وستكون محل تداول فيما بينهم، واعتماد القرارات التي تتناول هذه القضايا».
أشادت منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلوم والثقافة (اليونسكو) بالجهود التي تبذلها دولة الإمارات في الحفاظ على تراثها الثقافي غير المادي وصونه وتسجيله، وفقًا لأهداف المنظمة في الحفاظ على التراث الثقافي العالمي مؤكدة أن هذه الجهود تحظى بتقدير وإعجاب دول العالم. جاء ذلك خلال حفل خاص نظمه الوفد الدائم لدولة الإمارات لدى اليونسكو بالتعاون مع اللجنة الوطنية للتربية والثقافة والعلوم في الإمارات، في مقر منظمة “اليونسكو”، تحت عنوان “رحلة التراث الثقافي غير المادي لدولة الإمارات العربية المتحدة”، بهدف التعريف بجهود الدولة في صونه، وتوعية المجتمع الدولي بأهميته. حضر الحفل سعادة مبارك الناخي، وكيل وزارة الثقافة، وسعادة علي عبد الله آل علي المندوب الدائم لدولة الإمارات لدى منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلوم والثقافة «اليونسكو» وسيمونا ميرلا ميكوليسكو،رئيسة المؤتمر العام لليونسكو، وفيرا...
وفي حفل التكريم أشاد نائب رئيس حكومة تصريف الأعمال لشؤون الرؤية الوطنية محمود الجنيد، باهتمام قيادة أمانة العاصمة بشريحة العمال الذين يبذلون جهوداً كبيرة ومستمرة في كل الظروف. ونوه بحرص نقابة عمال البلديات وقيادات أمانة العاصمة والمحافظات وعمال النظافة على تسيير أعمال النظافة رغم التحديات التي فرضها العدوان.. معتبرا هذا التكريم تقديراً وعرفاناً للسواعد السمراء الذين يبذلون الجهود في سبيل الحفاظ على نظافة الشوارع والأحياء والمدن تجسيداً للهوية الإيمانية. وأكد الجنيد استعداد الحكومة لتقديم الدعم والتسهيلات اللازمة لتحسين أوضاع عمال النظافة، والاهتمام بتوفير متطلبات عملهم.. مشدداً على ضرورة رفع مستوى الوعي المجتمعي والرسمي بأهمية الحفاظ على النظافة باعتبارها مسؤولية مجتمعية. وفي الفعالية التي حضرها وزيرا الدولة بحكومة تصريف الأعمال أحمد العليي وأحمد الحماطي، أشاد أمين العاصمة الدكتور حمود عباد، بالجهود...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت السفيرة سها جندي وزيرة الدولة للهجرة وشؤون المصريين بالخارج، إن زيارة محافظة بني سويف تستهدف لقاء أهالي المحافظة للنقاش معهم وتوعيتهم بمخاطر الهجرة غير الشرعية، بجانب تعريفهم بسبل الهجرة الآمنة، حيث تستهدف الوزارة بالتعاون مع وزارات ومؤسسات الدولة المعنية، الحفاظ على أرواح شبابنا من "مراكب الموت" التي تعرض حياتهم للخطر وذلك من خلال زيارة المحافظات المصدرة للهجرة غير الشرعية، ومن بينها محافظة بني سويف.ولفتت خلال لقائها الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف، إلى أن وزارة الهجرة تعمل على ملف التدريب من أجل التوظيف، كبديل آمن لشبابنا تماشيًا مع خطط الدولة للتنمية المستدامة. وخلال اللقاء أكد محافظ بني سويف الدور الحيوي الذي تقوم به الوزارة لمكافحة الهجرة غير الشرعية، من خلال إشرافها على المبادرة الرئاسية "مراكب...
كتب- محمود مصطفى أبوطالب: تصوير- محمود بكار: أكد الدكتور محمود صديق نائب رئيس جامعة الأزهر للدراسات العليا، أن مشايخ الأزهر لهم دورا بارزا في الحفاظ على الأمن القومي للإسلام، وتمكنوا من رأب الصدع الذي أصاب الأمة. وأضاف خلال كلمته في مؤتمر "دور مشايخ الأزهر في خدمة العلوم الشرعية والدينية"، بمركز الأزهر للمؤتمرات بمدينة نصر، الثلاثاء، أن الشيخ العروسي شيخ الأزهر الأسبق أنقذ من فتنة كانت أن تقضي عليها بعد صدور فتوى تحرم أكل ذبائح غير المسلمين، وكذلك الشيخ جاد الحق الذي تصدى للقوانين التي كانت تهدف لهدم ثوابت الأمة، وحافظ على الأسرة المصرية. وأشار إلى أنه شيخ الأزهر الدكتور أحمد الطيب دافع باستماتة عن الضعفاء في العالم كله، ومن أبرز مواقفه في التصدي للهجوم على المسلمين في بورما وأرسل قافلة...
أطلقت مؤسسة جائزة المدينة المنورة جائزتها للبيئة في دورتها الثانية للعام 2024، تحت شعار "البيئة لنا ولأجيالنا"، بهدف تشجيع الحفاظ على عناصر البيئة المختلفة، وتحقيق مفهوم الاستدامة البيئية، وتكريم الإنجازات والمبادرات ذات القيمة المضافة في تطوير حلول بيئية.وأوضح المدير التنفيذي لمؤسسة جائزة المدينة م. ماجد بن عبدالرحمن البيجاوي، أن اللقاء التعريفي الأول للجائزة عقد أمس في مقر غرفة المدينة، بحضور العديد من الجهات الحكومية والخاصة والخيرية للاطلاع على مجالات الجائزة والمعايير الرئيسية والفرعية وآلية استخدام منصة إدارة الجوائز لرفع الشواهد.واجب إسلامي وإنسانيوأكد أمين عام مؤسسة جائزة المدينة المنورة م. محمد بن إبراهيم عباس، أن الحفاظ على البيئة ومقدراتها الطبيعية واجب إسلامي وإنساني وأخلاقي، وهي من أهم مسؤوليتنا تجاه الأجيال القادمة.جائزة #البيئةمخصصة للجهات #الحكومية و #الخاصة و #الخيريةضمن منطقة المدينة المنورةيسرنا...
قدّمت أخصائية التجميل الروسية، ناتاليا نيكولايفنا بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على صحة البشرة وتحميها من الشيخوخة.وقالت الخبيرة:"الحفاظ على بكتيريا الجلد الطبيعة يعتبر أحد أهم العوامل التي تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وإبطاء الشيخوخة، وهذا الأمر يمنحنا شعورا جيدا بشكل عام".وأضافت:"الجلد مغطى بطبقة رقيقة مائية-دهنية يدخل في تركيبها العرق وبقايا الخلايا الميتة ومادة سائلة تنتج عن انحلال الخلايا الرئيسية المكونة للغدد الزهمية، وهذه الطبقة هي موطن مثالي للبكتيريا المفيدة التي تساعد في الحفاظ على شباب البشرة، ولكن الغسيل بالصابون وبعض العوامل الأخرى قد تكون سببا لتدمير هذه الطبقة، ما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والجفاف وغيرها من علامات الشيخوخة".وأشارت الخبيرة إلى أنه للحفاظ على الطبقة الواقية للبشرة ومكوناتها البيولوجية يجب استعمال منظفات للوجه ذات مستوى حموضة محايد (pH)، وتطبيق...
دشن اليوم محافظ أحد رفيدة ناصر بن عشق بن شفلوت بحضور ممثل فرع وزارة البيئة والمياه والزراعة بمنطقة عسير مدير مكتب خميس مشيط المهندس سليمان عسيري وبوجود ممثل الغطاء النباتي بالمنطقة، مبادرة بعنوان :"أهمية المحافظة على البيئة". وتضمنت نظافة متنزه جوف آل الشواط بأحد رفيدة، كما شارك في الفعالية رئيس مركز الواديين وثانوية الفرعين ومدرسة ابتدائية الأحد الأولى للبنات، واللجنة الثقافية بالمحافظة وبلدية محافظة أحد رفيدة والمركز الوطني لتنمية الغطاء النباتي، ومكافحة التصحر وفرق تطوعية بالمحافظة.أخبار متعلقة نائب أمير مكة المكرمة: "لاحج بلا تصريح" وستطبق الأنظمة بكل حزمكثاني مطار في تركيا.. تدشين مبادرة "طريق مكة" بمطار إيسنبوغا الدولي .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } مبادرة...
الثلاجة واحدة من أهم الأجهزة المنزلية؛ فهي المسؤولة عن حفظ الطعام وحمايته من التلوث، ولذلك يزيد استخدامها ما قد يؤدي إلى إتلافها أو تقليل عمرها الافتراضي؛ لذا ولتجاوز هذه المشكلة وحماية الثلاجة لأطول فترة ممكنة والحفاظ على سلامتها، هناك بعض النصائح التي يجب على ربات البيوت اتباعها. 7 نصائح لإطالة عمر الثلاجة وتنظيفها وبحسب ما ورد على موقع «consumer reports»، فإن هناك بعض الإرشادات والنصائح التي يجب على ربات البيوت اتباعها في أثناء تعاملهن مع الثلاجة لحمايتها من التلف وإطالة عمرها الافتراضي وأيضًا الحفاظ على نظافتها طوال الوقت، وبالتالي الحفاظ على سلامة الطعام ونظافة المطبخ بالكامل، وتتمثل هذه النصائح والإرشادات في التالي. 1- التنظيف باستمرار: من المهم تنظيف الثلاجة باستمرار من الداخل والخارج باستخدام الماء والمنظفات المناسبة، مع التأكد...
كثرة الجلوس على المكتب واحدة من أصعب المشكلات التي تٌواجه الموظفين وكل من يؤدي مهام عمله من خلال الجلوس على المكتب؛ إذ يٌنتج عنها الشعور بآلام شديدة في منطقة الظهر والرقبة والكتفين، إلى جانب زيادة فرصة تراكم الدهون وزيادة الوزن. وللتغلب على كل هذه المشكلات، نستعرض في السطور التالية 5 تمارين رياضية بسيطة يمكن ممارستها في مكان العمل لحرق الدهون وعلاج آلام الظهر، حسب ما ورد على موقع «indiatimes»، وهي: التمرين الأول: شد عضلات الظهر ويمكن ممارسة هذا التمرين البسيط من خلال اتباع الخطوات والإرشادات التالية: اجلس على كرسي مع الحفاظ على استقامة الظهر. شدّ عضلات الظهر إلى الخلف وكأنك تحاول تقريب الكتفين من بعضهما البعض. ابق هكذا لمدة 5 ثوانٍ. كرر الأمر 10 مرات، مع التأكد من التنفس...
تلعب كليتيك دورًا حاسمًا ومركزيًا في الحفاظ على صحتك حيث أن الكلى السليمة ضرورية للأعمال اليومية لجسمك وللحفاظ على صحتك العامة، وتشير التقارير إلى الحقيقة القاسية المتمثلة في أن حوالي 10% من السكان في جميع أنحاء العالم مصابون بمرض الكلى المزمن ، ويموت الملايين كل عام.الحفاظ على صحة الكلى ووفقا للخبراء، فإن أفضل طريقة لتعزيز صحة الكلى هي اتباع عادات صديقة للكل، وفيما يلي أبرزها وفقًا لموقع بولد سكاي الهندي.15 نوع من الأطعمة المفيدة لتعزيز صحة الكلى عادات بسيطة وسهلة للحفاظ على صحة الكلى حافظ على نشاطك وصحتك الحياة النشطة هي المفتاح لنمط حياة صحي، وينطبق الشيء نفسه على صحة الكلى أيضًا، التمرين مفيد لأكثر من مجرد محيط الخصر لديكظن بالإضافة إلى خفض ضغط الدم، فإنه يعزز أيضًا صحة القلب، وهو أمر مهم لمنع تلف...
تقليل تناول السكر يمكن أن يحدث تغييرات إيجابية في جسمك وصحتك بشكل عام، ويحمي من عدد من الأمراض المزمنة حسبما أكد عدد من الأطباء. ميادة الحناوي فى مرمي النيران.. لوك جديد يثير الجدل بخضوعها لعملية تجميل فوائد تقليل تناول السكرووفقًا لما ذكره موقع "تايمز أوف إنديا"، إليك بعض الآثار التي قد تلاحظها بعد القليل من السكر في نظامك الغذائي:١- فقدان الوزنتقليل السكر يمكن أن يساعد في خفض الوزن وتحسين الصحة العامة. بدون ارتفاعات وانخفاضات مستمرة في مستويات السكر في الدم، يمكن أن تستقر شهيتك، مما يجعل من السهل الحفاظ على وزن صحي.٢- تحسين مستويات الطاقةتقليل السكر يساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة ثابتة طوال اليوم، مما يقلل من الشعور بالتعب الناتج عن ارتفاع سريع وانخفاض مفاجئ في مستويات السكر...
أسباب التهاب المعدة وكيفية الوقاية منها، يعتبر التهاب المعدة من الأمراض الشائعة التي تؤثر على الجهاز الهضمي، وقد يسبب أعراضًا مزعجة ويؤثر على جودة الحياة. من الهام فهم أسباب هذا المرض وطرق الوقاية منه للحفاظ على صحة المعدة. تعتبر بعض الأسباب الشائعة لالتهاب المعدة تناول الأطعمة الحارة والدهنية بكثرة، وتناول المضادات الحيوية دون وصفة طبية، والإصابة بالعدوى البكتيرية، والإجهاد النفسي والعصبي.كيفية الوقاية من التهاب المعدةللوقاية من التهاب المعدة، يُنصح باتباع نمط حياة صحي، مثل:1. الحفاظ على نظام غذائي متوازن يشمل الأطعمة الغنية بالألياف والفواكه والخضروات، وتجنب الأطعمة الحارة والدهنية والتوابل القوية.2. الحرص على النظافة الشخصية وغسل اليدين بانتظام للوقاية من العدوى البكتيرية والفيروسية.3. تجنب التدخين والكحول والمشروبات الغازية، والابتعاد عن المسببات المعروفة لزيادة حموضة المعدة.4. تناول الوجبات بشكل منتظم والابتعاد عن...
حماية الشعر من الحر في الصيف.. تبحث الكثير من الفتيات عن نصائح لحماية الشعر، وذلك بالتزامن مع دخول فصل الصيف، فالتعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة يؤدي إلى الجفاف، وتلف فروة الرأس وبنيته.نصائح مهمة لحماية شعرك من الحر في الصيفويقدم موقع «الأسبوع» لمتابعين والزوار بعض النصائح المهمة لحماية شعرك من الحر في الصيف، خلال التقرير التالي:طرق حماية شعرك من التلف فى فصل الصيفنصائح مهمة لحماية شعرك من الحر في الصيف1- وقت التعرض لأشعة الشمس- يجب عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة خلال الساعة بين 10 صباحًا و2 ظهرًا، خاصة إذا كنت لا ترتدي قبعة أو تستخدم منتجات واقية للشعر.2-الحفاظ على رطوبة الجسم- يجب الحفاظ على رطوبة شعرك الطبيعية عن طريق شرب الكثير من الماء، لأن عندما تكون مستويات ترطيب جسمك منخفضة،...
قادت دائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي سلسلةً من البرامج التدريبية والشراكات الناجحة خلال عام 2023، في إطار مهمتها الرامية إلى الحفاظ على الإرث الثقافي والتراثي للإمارة ونشره والترويج له. وفي هذا الإطار، تعاونت دائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي مع مؤسَّسة سو-هاث لحرفيِّي البناء، لتنفيذ برنامج تدريبي في مجال البناء الطيني لعمّالها بعنوان «إعادة تعلُّم». وساعد هذا البرنامج 42 حرفياً من مختلف المستويات والخبرات على صقل مهاراتهم في مجال الترميم، للحفاظ على المواقع التراثية الطينية في إمارة أبوظبي. ويدعم هذا البرنامج التدريبي الأهداف الاستراتيجية للدائرة بتعزيز خبرات ومهارات ومعارف الحرفيّين العاملين في مجال صون وحفظ تراث العمارة الطينية في المنطقة. أخبار ذات صلة دور نشر تواجه العزوف عن الكتاب بألعاب تعليمية إضاءة على ملامح «الانسجام اللّفظيّ» في القرآن الكريم...
قادت دائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي سلسلةً من البرامج التدريبية والشراكات الناجحة خلال عام 2023، في إطار مهمتها الرامية إلى الحفاظ على الإرث الثقافي والتراثي للإمارة ونشره والترويج له. وفي هذا الإطار، تعاونت دائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي مع مؤسَّسة سو-هاث لحرفيِّي البناء، لتنفيذ برنامج تدريبي في مجال البناء الطيني لعمّالها بعنوان «إعادة تعلُّم». وساعد هذا البرنامج 42 حرفياً من مختلف المستويات والخبرات على صقل مهاراتهم في مجال الترميم، للحفاظ على المواقع التراثية الطينية في إمارة أبوظبي. ويدعم هذا البرنامج التدريبي الأهداف الاستراتيجية للدائرة بتعزيز خبرات ومهارات ومعارف الحرفيّين العاملين في مجال صون وحفظ تراث العمارة الطينية في المنطقة. أسهم البرنامج، الذي تضمَّن العديد من المحاضرات وورش العمل، في إنشاء ثلاثة أدلة إرشادية للحفاظ على التراث الثقافي بأربع لغات؛ هي العربية والإنجليزية والأردية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق علق الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، على إتمام صفقة رأس الحكمة، مؤكدًا الحفاظ على مرونة تكيف الاقتصاد المصري.وأضاف مدبولي خلال كلمته بفعاليات يوم مؤسسة التمويل الدولية، اليوم الأحد، أنه تم وضع بعض الاقتراحات مع البنك الدولي والاتحاد الأوروبي بعد عقد صفقة رأس الحكمة مع الجانب الإماراتي.وتابع: نحاول من هذه الصفقة أن نركز على كيفية الحفاظ على مرونة الاقتصاد المصري ضد الصدمات العالمية والخارجية، ونحاول بأن نقوم برفع مستوى مساهمة القطاع الخاص في الاقتصاد المصري ككل.وأكد مدبولي محاولة تغيير الاقتصاد المصري إلى اقتصاد أخضر من خلال وضع أهداف محددة للنهوض بمستوى الاقتصاد.
قال المفكر السياسي علي الدين هلال إنه من المصلحة الوطنية لكل دولة عربية، الحفاظ على الكيان العربي واستقرار المنطقة. ونوه «هلال» خلال لقائه ببرنامج «في المساء مع قصواء»، تقديم الإعلامية قصواء الخلالي، المذاع على قناة «سي بي سي»، أنه من حق الرأي العام في مصر أن يتخوف من الوضع الآن، ولكن يجب أن يكون الخوف خوف المطمئن وليس خوف المرتعشة يداه. ولفت إلى أن الرأي العام المصري يتعرض للتضليل كثيرا، خاصة على مواقع السوشيال ميديا، منوها إلى أنه كانت هناك مطالب بسحب السفير المصري من قبله، «لكن لما أسحب السفير هعمل دور الوسيط إزاي للتوصل لوقف إطلاق النار». واختتم علي الدين هلال أنه إذا كان هناك استطاعة بمساعدة القضية الفلسطينية بالطرق السلمية، فلنبدأ بها، مشيرا إلى ان مصر تقوم بدروها...
البروتين.. عنصر أساسي في بناء الجسم وصحة العقل، يُعتبر البروتين أحد العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة عامة جيدة وتحقيق اللياقة البدنية، يلعب البروتين دورًا حاسمًا في بناء العضلات والأنسجة، ويساهم أيضًا في دعم وظائف الجسم المختلفة، في هذا المقال، سنلقي نظرة على فوائد تناول البروتين وأهميته للصحة العامة:البروتين.. عنصر أساسي في الجسم وصحة العقل1. بناء العضلات:يُعتبر البروتين العنصر الأساسي لبناء العضلات، فهو يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية التي تساهم في نمو وإصلاح الألياف العضلية بعد التمارين الرياضية لذلك، يُعتبر تناول كميات كافية من البروتين بعد التمرينات الرياضية مهمًا لتعزيز النمو العضلي. 2. الشبع وإدارة الوزن:يساهم تناول البروتين في زيادة الشبع والشعور بالامتلاء لفترة أطول، مما يساعد في إدارة الوزن بشكل فعال. وبالتالي، يمكن أن يكون تناول...
تقوية العظام.. دور الكالسيوم في الحفاظ على الصحة العظمية، يعتبر الكالسيوم عنصرًا غذائيًا أساسيًا للحفاظ على صحة العظام والأسنان. وفي ظل التغذية السليمة، يلعب الكالسيوم دورًا بارزًا في تقوية الهيكل العظمي والوقاية من الأمراض المزمنة مثل هشاشة العظام. سنستعرض في هذا الموضوع أهمية تناول الكالسيوم للعظام وأثره على الصحة العامة:تقوية العظام.. دور الكالسيوم في الحفاظ على الصحة العظمية1. تقوية العظام والأسنان:الكالسيوم يُعتبر بمثابة "بناء" العظام والأسنان. يحتوي الجسم على كميات كبيرة من الكالسيوم، ويحتاج إلى إمداد مستمر بهذا العنصر للمساعدة في بناء العظام والأسنان بشكل قوي وصحيح. 2. الوقاية من هشاشة العظام:نقص الكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام، وهي حالة تتميز بفقدان كثافة العظام وزيادة الخطر من الكسور. بتناول كميات كافية من الكالسيوم، يمكن تقليل خطر الإصابة بمثل هذه...
تعتبر من أهم أنواع السلطات التي يمكنك تقديمها لعائلتك بكل بساطة، حيث أنها تعتبر من أهم أنواع السلطات المتميزة التي يمكنك تقديمها مع الأكلات المختلفة، حيث أننا حرصنا على توفير مكونات عمل وطريقة اعداد سلطة الأسود السودانية بشكل تفصيلي من خلال هذا المقال. مكونات عمل سلطة الأسود السودانيةثلاث حبات من الباذنجان الأسود.زيت نباتي للقلي.ثلاث أرباع كوب من المياه.ملعقة من صلصة الطماطم.ملعقتين من زبدة الفول السوداني.ملعقة من الملح.ملعقة من الفلفل الأسود.ملعقة من الثوم البودر.قرن فلفل أخضر مقطع كعبات صغيرة الحجم. طريقة عمل سلطة الأسود السودانيةنقوم بغسل الباذنجان بالمياه للتخلص من التراب الموجود عليه.العمل على تقشير الباذنجان بشكل ممتاز مع تقطيعه لقطع صغيرة الحجم.نسخن الزيت ومن ثم نقلي الباذنجان في الزيت حتى ينضج ونحصل على لون ذهبي.نقوم بتجهيز مقلاة ونضع بها نصف...
قال الكاتب الصحفي محمد فايز فرحات، إنَّ المشهد الحالي في غزة شديد الصعوبة وإن جاز التعبير يمكن وصفه بأننا أمام مفترق طرق كبير وأطراف المشهد ليس الجانب الإسرائيلي فقط إنما قوى دولية أمثال الولايات المتحدة اللاعب الأبرز، مؤكداً أننا جميعًا أمام اختبار ولابد أن نحافظ على أمن واستقرار المنطقة وفقا للمعطيات الأساسية. حالة شديدة من الفوضى وتابع «فرحات»، خلال استضافته ببرنامج «هذا الصباح»، مع الإعلاميين باسم طبانة وسارة سراج، والمُذاع على شاشة «إكسترا نيوز»: «البديل عن أمن الإقليم هو الانطلاق نحو حالة شديدة من الفوضى لن يحتملها أحد بما فيهم إسرائيل، وجميعنا يعي ثوابت الإقليم أو المنطقة التي استقر عليها أمنه واستقراره». وأشار إلى أنَّ هناك مصادر تهديد عدة تشهدها المنطقة وهناك أزمات هيكلية ولكن ما يتعرض له الآن...
دّشنت أمانة العاصمة المقدسة مبادرة جديدة تحت شعار "شوارع بلا أتربة" والتي تهدف إلى إزلة الاتربة والنفايات من الشوارع والميادين العامة ورفع مستوى الامتثال وتحسين المشهد البصري داخل شوارع وأحياء مكة المكرمة. وأكدت الأمانة حرصها على تنفيذ مثل هذه المبادرات ، لتوعية المجتمع بأهمية الحفاظ على البيئة الصحية لينعم بها الجميع، وإبعاد كل ما يمكن أن يشكل ضررا وتشوها بصريا في الشوارع والطرق، لمعالجة المظاهر السلبية وتحسين المشهد الحضري، وتعزيز الوعي والسلوك بأهمية المحافظة على البيئة، وحماية المرافق والممتلكات العامة.وقد تمثلت المبادرة في تجهيز عدد من الفرق الميدانية المكونة من العمّال والمشرفين ومزودين بأحدث الأجهزة والآليات حيث تم تخصيص أكثر من (130) مكنسة آلية وتوزيعها جغرافيا حسب نطاق البلديات الفرعية التي تغطي جميع احياء مكة المكرمة ،وبمشاركة عدد من المواطنين...
دعت رئيسة مجلس الاتحاد الروسي فالنتينا ماتفيينكو إلى "الحفاظ على الحقيقة عن الحرب الوطنية العظمى" ومنع المحاولات "لتزوير التاريخ". وقالت ماتفيينكو في رسالة إلى المواطنين بمناسبة ذكرى النصر في الحرب الوطنية العظمى، يوم 9 مايو: "اليوم واجبنا المشترك الحفاظ على الحقيقة عن الحرب الوطنية العظمى، ومنع تشويه الحقائق وإعادة كتابة التاريخ والتقليل من دور الجيش الأحمر في دحر ألمانيا الفاشية وتحرير أوروبا من طاعون النازية ومنع انتعاش النازية وانتشار إيديولوجيتها الهدامة". إقرأ المزيد البروفة الرئيسية لموكب النصر في موسكو (فيديو) وأشارت إلى أن هذا العيد يوحد جميع مواطني روسيا، مؤكدة أنه على الرغم من مرور العقود "يبقى التاسع من مايو بالنسبة لنا جميعا رمزا للوحدة الشعبية ومجد المحاربين" وأن "أهميته لا تتضاءل مع مرور السنوات".يذكر أن روسيا تحتفل يوم...
أكد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، أن عودة الجماهير للملاعب المصرية بداية جيدة للغاية، ومن الضروري توعية الجماهير بأهمية الحفاظ على السلوك الرياضي الجيد. المدرج نضف|«ميدو» عن عودة الجماهير: مكسب الأهلي والزمالك سيصل لـ4 ملايين جنيه تعليق ناري من شوبير بعد زيادة أعداد الجماهير لحضور المباريات المحلية والإفريقية وقال أشرف صبحي في مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى في برنامج " على مسئوليتي " المذاع على قناة " صدى البلد"، :" يجب أن نحافظ على مكتسب عودة الجماهير للملاعب المصرية من جديد ".وأضاف أشرف صبحي :" زيادة أعداد الجماهير في المباريات الأفريقية للأندية أمر في غاية الأهمية في هذا التوقيت ".وتابع أشرف صبحي :" مباريات المنتخب كاملة العدد في المناسبات الأفريقية، وعلى الجماهير المصرية ان تكون ملتزمة...
صرح الدكتور حسام شوقي، رئيس مركز بحوث الصحراء، ورئيس المؤتمر، أنه لليوم الثاني على التوالي، من فاعليات المؤتمر الدولي لتحلية المياه والطاقة والمنعقد حاليا في مدينة شرم الشيخ، تم مناقشة أكثر من 50 مقترح وورقه بحثيه تناولت تطوير تقنيات تحلية المياه، والمردود الاقتصادي لعمليات التحلية، بالإضافة إلى مقترحات علمية حول التخلص الآمن من المياه المالحة من مخلفات محطات تحلية المياه وذلك للحفاظ على الموارد البيئية ومنع تدهور مصادر المياهومن ناحيته أفاد الدكتور أحمد معوض نائب رئيس الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي، بأن انعقاد المؤتمر الدولي لتحلية المياه بشرم الشيخ، بمشاركة خبراء وباحثين ممثلين للعديد من الدول ولديهم الكثير من الخبرات في مجالات تحلية المياه والطاقة، من المنتظر أن يسهم في تطوير تقنيات التحلية مما يساهم في خفض تكاليف إنتاج...
يصطدم بعض الأشخاص فى أحد الأصدقاء الذى ظن أن صداقتهم تدوم لنهاية العمر، ولكن يحدث عكس ما هو متوقع ويبدأ الشخص فى حساب نفسه وإلقاء اللوم عليها أو على الطرف الآخر ويبدأ يتمني فى الحفاظ على صداقات تدم طول العمر بدون إنتهاء أو حدوث مشاكل أو سوء تفاهم، كيف لك أن تحدث ذلك، أليك خمس مهارات بسيطة يمكن أن تساعد في الحفاظ على صداقتك لسنوات طويلة، وفقا لما نشره موقع هيلثي: نداء عاجل من التعاون الاسلامي للمجتمع الدولي بشأن اجتياح رفح الفلسطينية الشارع الإسرائيلي ينفجر في وجه رئيس الحكومة.. معادلة نتنياهو الصعبة في حرب غزة خمس مهارات بسيطة يمكن أن تساعد في الحفاظ على صداقتك لسنوات طويلة التواصل المنتظم: حافظ على التواصل المنتظم مع صديقك. قم بمشاركة الأخبار والأحداث...
شاركت الشعبة البرلمانية للمجلس الوطني الاتحادي اليوم في ندوة عقدت بالعاصمة القطرية الدوحة تحت عنوان “التنوع الثقافي وتحديات التغيير: دور المجالس التشريعية في الحفاظ على الهوية الخليجية”، نظمها مجلس الشورى في دولة قطر الشقيقة، بمشاركة أعضاء من المجالس التشريعية الخليجية. مثل الشعبة البرلمانية في الندوة سعادة منى خليفة حماد رئيسة مجموعة الشعبة البرلمانية للمجلس الوطني الاتحادي في الاجتماع الدوري لرؤساء مجالس الشورى والنواب والوطني والأمة بدول مجلس التعاون لدول الخليج العربية، وسعادة شيخة الكعبي عضوة المجموعة. وقالت سعادة منى خليفة حماد في مداخلة الشعبة البرلمانية الإماراتية ” منذ تأسيس دولة الإمارات على يد المغفور له المؤسس الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان طيب الله ثراه، تحرص الإمارات على إعلاء وتعزيز قيم التنوع الثقافي باعتباره رافدا للتنمية والتقدم...
حماس.. قال أسامة حمدان، القيادي في حركة المقاومة الإسلامية «حماس»، اليوم الثلاثاء: «موافقتنا على مقترح الوسطاء في مصر وقطر جاءت بعد شهور من المفاوضات»، حسب ما نقلت القاهرة الإخبارية.ولفت أسامة حمدان، إلى أن الحركة أبدت خلال المفاوضات روحا إيجابية ومسؤولة مع الحفاظ على حقوق الشعب الفلسطيني، مضيفا أن الاتفاق قطع الطريق أمام الاحتلال الذي كان يريد مرحلة واحدة يفرج فيها عن المحتجزين ثم يعود لعدوانه.وصرح القيادي في حماس، أن الاتفاق في بنوده أمّن القضايا الرئيسية للمطالب، مشيرا إلى أن ما تم التوصل إليه في الاتفاق يمثل إجماعا وطنيا لكل قوى الفصائل الفلسطينية.واستطرد: «موافقتنا على مقترح الوسطاء مقابل مناورة حكومة نتنياهو تضع الإدارة الأمريكية أمام استحقاق واضح».وأضاف أسامة حمدان، أن وفد الحركة توجه إلى القاهرة، معللا بأن ذلك يؤكد جدية موقفنا...
أكد القيادي في حماس أسامة حمدان:" موافقتنا على مقترح الوسطاء في مصر وقطر جاءت بعد شهور من المفاوضات"، حسبما أفادت قناة “ القاهرة الإخبارية” في خبر عاجل . حزب "المصريين" يطالب المجتمع الدولي بتحمل مسئولياته لمنع التصعيد في غزة خبير: مصر حذرت منذ اليوم الأول للعدوان على غزة من تداعياته الخطيرة وقال أسامة حمدان:" أبدينا خلال المفاوضات روحا إيجابية ومسؤولة مع الحفاظ على حقوق شعبنا، والاتفاق قطع الطريق أمام الاحتلال الذي كان يريد مرحلة واحدة يفرج فيها عن المحتجزين ثم يعود لعدوانه". وأضاف القيادي في حماس أسامة حمدان: الاتفاق في بنوده أمّن القضايا الرئيسية لمطالبنا، والاتفاق الذي توصلنا إليه يمثل إجماعا وطنيا لكل قوى الفصائل الفلسطينية". وتابع أسامة حمدان: موافقتنا على مقترح الوسطاء مقابل مناورة حكومة نتنياهو تضع الإدارة الأمريكية...
أكد القيادي في حركة المقاومة الفلسطينية حماس موسى أبو مرزوق، أن الاحتلال لم ينجز أيا من أهدافه التي وضعها للحرب على غزة؛ مشيرا إلى أن خروج المرضى من معبر رفح كان محدودا حتى قبل إغلاقه من قبل قوات الاحتلال.وقال أبو مرزوق، في تصريحات له: “الاحتلال كان يسمح بخروج الأطفال والنساء فقط من معبر رفح قبل إغلاق وإقفال معبر رفح خطوة بسيطة مقارنة بجرائم الاحتلال في قطاع غزة”.وأضاف: “الاحتلال لم يوافق على أي مقترح قدمه الوسطاء، ولم نتفق على شيء إلى حد الآن، وكل دول العالم تدعم وقف إطلاق النار حتى الإسرائيليين باستثناء نتنياهو”.وبعث أبو مرزوق برسالة إلى رئيس وزراء الاحتلال قائلا: “إن أراد نتيناهو الحفاظ على حياة من تبقى من الرهائن فعليه القبول بالمقترح القطري المصري”.وتابع: “نفاوض بجدية ومسئولية، والحركة...
قدّمت أخصائية التجميل الروسية، ناتاليا نيكولايفنا بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على صحة البشرة وتحميها من الشيخوخة. وقالت الخبيرة:"الحفاظ على بكتيريا الجلد الطبيعة يعتبر أحد أهم العوامل التي تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وإبطاء الشيخوخة، وهذا الأمر يمنحنا شعورا جيدا بشكل عام".وأضافت:"الجلد مغطى بطبقة رقيقة مائية-دهنية يدخل في تركيبها العرق وبقايا الخلايا الميتة ومادة سائلة تنتج عن انحلال الخلايا الرئيسية المكونة للغدد الزهمية، وهذه الطبقة هي موطن مثالي للبكتيريا المفيدة التي تساعد في الحفاظ على شباب البشرة، ولكن الغسيل بالصابون وبعض العوامل الأخرى قد تكون سببا لتدمير هذه الطبقة، ما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والجفاف وغيرها من علامات الشيخوخة". إقرأ المزيد كيف تعزز نمو الشعر الصحي؟ وأشارت الخبيرة إلى أنه للحفاظ على الطبقة الواقية للبشرة ومكوناتها البيولوجية...
تعتبر النظافة من العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان، وخاصة في الأجواء الحارة حيث يزداد الاحتياج إلى النظافة للحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض. فالحرارة العالية تزيد من احتمالية تكاثر البكتيريا والجراثيم، وبالتالي يصبح الحفاظ على النظافة أمرًا لا بد منه لضمان الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض المعدية.تأثير النظافة على صحة الجسم في الأجواء الحارة:الحفاظ على الجلد النظيف: يعتبر الجلد أول حاجز للدفاع في جسم الإنسان، وبالتالي يجب الحرص على الاهتمام بنظافته في الأجواء الحارة. فالتعرق الزائد في الأيام الحارة قد يؤدي إلى تراكم الشوائب والبكتيريا على الجلد، مما يزيد من احتمالية ظهور الالتهابات والحساسيات الجلدية. الوقاية من الأمراض المعدية: تعتبر الأمراض المعدية مثل الإسهالات والتهابات المسالك البولية منتشرة بشكل كبير في الأجواء الحارة،...
وجه اللواء أسامة القاضي محافظ المنيا، رؤساء الوحدات المحلية والقروية بتطهير كافة المجاري المائية ( الترع ، المصارف) وإزالة المخلفات والحشائش وورد النيل التي تعوق حركة سير المياه اللازمة للمزارعين لري الأراضي، وذلك وفقاً لخطة زمنية يتم تنفيذها بالتعاون مع الجهات المعنية باستخدام معدات الوحدة المحلية في إطار الحفاظ على البيئة والحد من انتشار الأمراض. شون وصوامع المنيا تستقبل 124 ألف طن من محصول القمح محافظ المنيا: لا إصابات بحريق مدرسة الفريق صفى الدين أبوشناف.. صور من جانبه، تفقد تاج أبو سداح رئيس مركز أبوقرقاص، استمرار أعمال تطهير الترع وذلك بالتنسيق مع إدارة الري بأبو قرقاص وإدارة المخلفات الصلبة بالوحدة المحلية، لافتاً إلى أن تطهير الترع يحافظ على الأراضي المطلة عليها من انتشار الأمراض والأوبئة والآفات ويُسهم في...
أهمية العناية ببشرة الأطفال.. الحفاظ على صحة وجمال الجلد الناعم، تعتبر بشرة الأطفال حساسة ورقيقة، وتحتاج إلى عناية خاصة للحفاظ على صحتها وجمالها. فعندما تكون العناية الجيدة متوفرة، يمكن لبشرة الطفل أن تبقى ناعمة وسلسة وخالية من الاحتكاكات والتهيجات التي قد تسبب الانزعاج. وفيما يلي بعض الأسباب التي تجعل العناية ببشرة الأطفال أمرًا مهمًا:أهمية العناية ببشرة الأطفال1. حماية البشرة الحساسة: بشرة الأطفال أكثر حساسية من بشرة البالغين، وبالتالي فهي أكثر عرضة للتهيج والاحمرار والتشققات. من خلال العناية المناسبة، يمكن تقليل هذه المشكلات وحماية بشرة الطفل من التهيجات الخارجية. 2. ترطيب البشرة: يعاني العديد من الأطفال من جفاف البشرة، وخاصة في فصل الشتاء. لذلك، من الضروري توفير ترطيب مناسب لبشرتهم باستخدام مرطبات خفيفة وغير عطرية للحفاظ على نعومة ومرونة البشرة.3. الوقاية...
إزكي- ناصر العبري نفذت مدرسة الطوق للتعليم الأساسي (١-٩) بولاية إزكي، ندوة بعنوان "الاستدامة البيئية"، بالتعاون مع بلدية إزكي وشركة نماء ودائرة موارد المياه وبعض مدارس الولاية . وسلطت الندوة الضوء على إدماج وتعزيز البعد البيئي في مدارس الولاية وتوظيف الممارسات البيئية لتحقيق أهداف التنمية المستدامة، كما تناولت 3 محاور أساسية، حيث قدمت نورة العزرية ورقة العمل الأولى حول مفهوم النفايات وكيفية التقليل منها واستغلالها بطرق صحيحة. وتحدث عبدالله المسكري في ورقته الثانية بعنوان "إدارة الكهرباء والطاقة" عن أهمية الحفاظ على الطاقة وترشيد استهلاك الكهرباء من خلال عرض بعض الطرق والممارسات الموفرة للطاقة، في حين ركزت الورقة الأخيرة على إدارة المياه بعنوان ترشيد استهلاك المياه وقدمها خلفان العبدلي الذي تناول تعزيز مفهوم ترشيد الاستهلاك من خلال التوعية لتغيير العادات السلوكية...
اختارت هيئة الشارقة للآثار، الشيخة بدور بنت سلطان القاسمي، رئيسة هيئة الشارقة للاستثمار والتطوير «شروق»، سفيرة لملف الترشيح الدولي «المشهد الثقافي لعصور ما قبل التاريخ في الفاية»، دعماً لجهود الإمارة والدولة في تسجيل الموقع الواقع بالمنطقة الوسطى من الشارقة، على قائمة التراث العالمي التابعة لمنظمة الأمم المتحدة للتربية والعلوم والثقافة (اليونسكو). وستمثل الشيخة بدور القاسمي باعتبارها سفيرة ملف الترشيح الدولي، الشارقة والدولة أمام «اليونسكو» والمنظمات الدولية ذات العلاقة بهذا الملف، والتنسيق بين الجهات الحكومية، المحلية والاتحادية، لإتمام عملية تسجيل الملف، بما يعكس جهود الإمارات في إبراز عناصر التراث الثقافي المادي، على الساحة الدولية وتسجيلها على قوائم «اليونسكو»، للمساهمة في الحفاظ عليها وترميمها حسب المعايير الدولية لدى المنظمة، وكذلك الترويج لها. وقالت الشيخة بدور القاسمي: «أنا فخورة باختياري سفيرة لملف الترشيح...
قصور القلب أو ما يسمى فشل القلب الاحتقاني هو من أحد الأمراض المزمنة التي تصيب العضلة القلبية ويؤثر على قدرتها في ضخ الدم ليصل إلى جميع أنحاء الجسم بالكمية الكافية حاملاً الأوكسجين اللازم للقيام بالوظائف الخلوية الأساسية.من جانبها، قدمت هيئة الدواء المصرية، تفاصيل مرض قصور القلب من حيث أسبابه والعوامل التي تزيد من خطر الإصابة به.أسباب قصور القلبقالت هيئة الدواء، إن مرض قصور القلب يحدث في الأغلب بسبب أمراض تصلب الشرايين.كيفية تشخيص قصور القلبيتم تشخيص قصور القلب بواسطة الطبيب عن طريق الأعراض والفحص الطبي وبعض الفحوصات مثل الموجات الصوتية على القلب وبعض التحاليل، ويشمل العلاج:- تغيرات نمط الحياة.- استخدام الأدوية.- استخدام بعض الأجهزة الطبية في بعض الأحيان.قصور القلبنصائح صحية لمرضى قصور القلبيعد اتباع نمط حياة صحي شيء أساسي لمرضى قصور...
نشرت هيئة الدواء المصرية مجموعة الإجراءات الصحية من أجل إتباع نمط حياة صحي لمرضى قصور القلب ويشمل:١-الحرص على تناول الوجبات الصحية.٢-محاولة إنقاص الوزن الزائد أو الحفاظ على الوزن.٣-الإقلاع عن التدخين.٤-الحفاظ على النشاط البدني.٥-الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم.٦-التحكم في الضغط العصبي والقلق.
في حالة مقدمات مرض السكري ومرض السكري من النوع 2، يفقد الجسم حساسيته للأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم عن المعدل الطبيعي. بعض الأطعمة يمكن أن تجعل نسبة السكر في الدم أسوأ هذه، على سبيل المثال، الصودا الحلوة والحلويات والمخبوزات، عندما يتم استهلاكها، ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم بسرعة وتنخفض بنفس السرعة ومثل هذه الزيادات تتداخل مع إنتاج الأنسولين. أطعمة صحية أخرى تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم عين الجملإنها تعمل على تطبيع عملية التمثيل الغذائي وتساعد على إنقاص الوزن وزيادة المناعة، والمحتوى العالي من الفيتامينات والعناصر الدقيقة يغذي الجسم ويستعيد قوته، ويساعد التركيز العالي للحديد في هذه المكسرات على محاربة فقر الدم والأنيميا، والزنك واليود مفيدان للبشرة والشعر والأظافر والغدة الدرقية. البندقيحتوي البندق على مادة تستخدم في صناعة...
قطع الكهرباء.. ناشدت وزارة الكهرباء، جميع المواطنين بضرورة ترشيد استهلاك الكهرباء خاصة بعد قرار وقف تخفيف الأحمال على الشبكة القومية للكهرباء بمناسبة أعياد شم النسيم وعيد الفصح المجيد للأقباط.وشددت على ضرورة ترشيد الكهرباء خلال ساعات الذروة، وذلك للمساهمة في الحفاظ على استقرار الشبكة الكهربائية وتجنب أي انقطاعات، حيث سيساهم ذلك في الحفاظ على استقرار الشبكة الكهربائية كيلا تواجه الشبكة الكهربائية ضغوطًا كبيرة خلال فترة الأعياد، خاصة مع زيادة الطلب على الطاقة الكهربائية بسبب استخدام أجهزة التكييف والأجهزة الكهربائية الأخرى بكثافة.وتابعت أن «ترشيد الاستهلاك يُساهم بشكل كبير في تخفيف هذه الضغوط والحفاظ على استقرار الشبكة، والحفاظ على البيئة، و توفير المال».اقرأ أيضاًخريطة انقطاع الكهرباء في القاهرة والمحافظات لشهر مايو 2024«الحكومة» تكشف حقيقة بيع محطة جبل الزيت لتوليد الكهرباء بطاقة الرياح لمستثمرين...
كتب- أحمد عبدالمنعم: ناشدت وزارة الكهرباء، جميع المواطنين بضرورة ترشيد استهلاك الكهرباء خاصة بعد قرار وقف تخفيف الأحمال على الشبكة القومية للكهرباء بمناسبة أعياد شم النسيم وعيد الفصح المجيد للأقباط. وشددت على ضرورة ترشيد الكهرباء خلال ساعات الذروة، وذلك للمساهمة في الحفاظ على استقرار الشبكة الكهربائية وتجنب أي انقطاعات، حيث سيساهم ذلك في الحفاظ على استقرار الشبكة الكهربائية لان تواجه الشبكة الكهربائية ضغوطًا كبيرة خلال فترة الأعياد، خاصة مع زيادة الطلب على الطاقة الكهربائية بسبب استخدام أجهزة التكييف والأجهزة الكهربائية الأخرى بكثافة. وتابعت: "ترشيد الاستهلاك يُساهم بشكل كبير في تخفيف هذه الضغوط والحفاظ على استقرار الشبكة، والحفاظ على البيئة، و توفير المال".
أهمية العناية بالشعر.. كيف تحافظ على صحة شعرك؟، الشعر هو جزء أساسي من جمال الإنسان ويعتبر عنصرًا مهمًا في الثقة بالنفس والمظهر العام. لذا، تأتي العناية بالشعر عاليًا على قائمة أولويات الجمال والصحة. في هذا المقال، سنستعرض أهمية العناية بالشعر وكيفية الحفاظ على صحته:أهمية العناية بالشعر: كيف تحافظ على صحة شعرك؟أهمية العناية بالشعر1. **تحسين المظهر العام**: الشعر الصحي يعطي مظهرًا جميلًا ومشرقًا. بالاعتناء بالشعر وتوفير العناية اللازمة، يمكنك تحسين مظهره وجعله يبدو أكثر لمعانًا وحيوية.2. **تعزيز الثقة بالنفس**: يؤثر شعورك بمظهر شعرك على ثقتك بنفسك. العناية بالشعر والحفاظ على صحته يمكن أن يزيد من ثقتك بنفسك ويجعلك تشعر بالثقة أكثر في نفسك.3. **الحد من التلف**: التعرض المستمر لعوامل الضغط مثل التلوث، والحرارة، والمواد الكيميائية قد يؤدي إلى التلف الشعري. العناية...
أعلن الدكتور ممدوح غراب محافظ الشرقية، ارتفاع توريد القمح لشون وصوامع المحافظة لـ 373 ألفا و369 طنا، مشددًا على أن القمح «من أهم المحاصيل الاستراتيجية بالمحافظة لأهميته الغذائية وما يحققه من عائد اقتصادي». الالتزام بتوريد القمح للصوامع والشون المطورة وناشد محافظ الشرقية في بيان، المزارعون بالالتزام بتوريد القمح للصوامع والشون المتطورة والمخصصة لهذا الغرض منعاً لحدوث فاقد، مؤكداً أن الدولة لا تدخر جهداً في الاهتمام بالمزارعين وتقديم كافة التيسيرات لهم منذ بداية الحصاد وحتى توريد المحصول. الجهات المسوقة تتحمل المسئولية الكاملة في الحفاظ على الأقماح ومن جانبها، أشارت فايزة عبد الرحمن وكيلة وزارة التموين بالشرقية، في بيان، إلى أن الجهات المسوقة تتحمل المسئولية الكاملة في الحفاظ على الأقماح المخزنة وسلامتها من التلف بإتباع أساليب التخزين السليمة وتوفير مواد التبخير اللازمة، كذلك...
قال عضو مجلس القيادة الرئاسي، إن الحفاظ على أراضي جامعة عدن من الاعتداءات ومحاولات البسط هي مسؤولية الجميع.جاء ذلك خلال لقائه الخميس، في العاصمة عدن، بلجنة متابعة أراضي جامعة عدن برئاسة الدكتور الخضر ناصر لصور، لمناقشة أوضاع الجامعة والمشاكل المتعلقة بالحرم الجامعي. ووقف المحرّمي، خلال اللقاء، على مشكلة التعديات على أراضي الحرم الجامعي ببئر أحمد، واستمع إلى شرح مفصل من رئيس الجامعة وأعضاء اللجنة، حول حجم هذه التعديات والآثار السلبية التي تلحق بها، وبحث الآليات المناسبة لوقف هذه التجاوزات.وأكد المحرمي على ضرورة حماية أراضي الحرم الجامعي من أي تعديات أو أعمال بناء غير قانونية، واتخاذ الإجراءات اللازمة لمعالجة هذه المشكلة بشكل جذري.كما تطرق اللقاء، إلى الأوضاع العامة في جامعة عدن ومختلف الكليات التابعة لها، والتحديات التي تواجهها، والخطط والبرامج التي تعمل...
حافظ الإسباني كارلوس ألكاراز على المركز الثالث بالتصنيف العالمي للاعبي التنس المحترفين، بعد فشل الروسي دانييل مدفيديف في بلوغ نصف نهائي بطولة مدريد لتنس الأساتذة. وانسحب مدفيديف من مباراته في ربع النهائي أمام التشيكي جيري ليتشيكا، بعد خسارته للمجموعة الأولى 6-4 بسبب معاناته من مشكلة عضلية في الفخذ.وكانت هذه المرة الأولى التي يبلغ فيها اللاعب الروسي ربع نهائي مدريد، وبالتالي فشل في خطف التصنيف الثالث عالميا من ألكاراز.Hopefully see you on court very soon Daniil ❤️@jirilehecka advances to his first ever Masters 1000 semi-final as Medvedev is forced to retire due to injury@MutuaMadridOpen | #MMOPENpic.twitter.com/ApBJTDk3Ix— ATP Tour (@atptour) May 2, 2024 إقرأ المزيد الروسي روبليف يجرد ألكاراز من لقب مدريد للأساتذة وكان إقصاء ألكاراز من ثمن النهائي على يد...
صرح العضو في مجلس النواب الأمريكي عن الحزب الديمقراطي آدم سميث بأن حفاظ أوكرانيا على الأراضي التي تسيطر عليها الآن سيكون نجاحا بالنسبة لها. وقال سميث، الذي يترأس لجنة شؤون القوات المسلحة في مجلس النواب الأمريكي، في مقابلة مع مجلة "فورين بوليسي"، نشرت يوم الخميس: "أعتقد أن ما هو واقعي هو أن تكون أوكرانيا وتحالفنا المكون من أكثر من 50 بلدا الذي يساعدها ويدعمها، قادرين على بناء قدرات كافية لتتمكن أوكرانيا من الحفاظ على ما لديها".وتابع: "أعتقد أننا يجب أن نكون ناشطين أكثر في ما يخص إيجاد سبل للتفاوض مباشرة مع روسيا من أجل إنهاء الحرب في أوكرانيا". إقرأ المزيد جنرال أوكراني: سقوط مدينة تشاسوف يار قد يكون مسألة وقت وأضاف أن "الجزء الحاسم من بقاء أوكرانيا هو الحفاظ...
دعت دولة الكويت اليوم الخميس إلى “تدخل سريع وتدابير مناسبة” من أجل إنقاذ التراث الثقافي العالمي من تأثيرات تغير المناخ مشيرة في هذا الصدد إلى أهمية البعد العالمي وتوفير تعاون متعدد الأطراف.جاء ذلك في كلمة دولة الكويت التي القاها مندوبها الدائم لدى منظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة (يونسكو) السفير الدكتور آدم الملا أمام المنتدى العالمي السادس للحوار بين الثقافات الذي يعقد في باكو عاصمة أذربيجان بالشراكة مع (يونسكو) وتحالف الحضارات التابع للأمم المتحدة.وشدد السفير الملا في جلسة عامة بالمنتدى تحت عنوان (حماية ماضينا ومستقبلنا: التراث الثقافي في وجه تغير المناخ) على الضرورة الملحة التي تفرضها مجموعة متزايدة من الأدلة الي تسلط الضوء على مدى “ضعف التراث الثقافي أمام تأثيرات تغير المناخ”.وأشار إلى أن مواقع تراثية شهيرة تواجه مخاطر وشيكة...
(مصراوي) بدأت وزارة الكهرباء تنفيذ قرار وقف تخفيف الأحمال على الشبكة القومية للكهرباء بمناسبة أعياد شم النسيم وعيد الفصح المجيد للأقباط وذلك حرصًا على توفير استقرار واستمرارية الخدمة الكهربائية للمواطنين خلال فترة الأعياد، خاصة مع تزامنها مع ذروة فصل الصيف وزيادة أحمال الشبكة. وكان محمد الحمصاني، المتحدث الرسمي باسم مجلس الوزراء، قد أكد إن مجلس الوزراء قرر وقف تخفيف الأحمال على مستوى الجمهورية بمناسبة الاحتفال بأعياد الإخوة الأقباط، على أن يستأنف تخفيف الأحمال بعد ذلك. وأكد أن الهدف الذي تسعى إليه الدولة هو وقف تخفيف الأحمال نهائيًا، وشبكة الكهرباء الحالية قادرة على توفير احتياجات مصر من الكهرباء ولكن هناك ضغط في توفير احتياجات محطات الكهرباء من الوقود الذي يحتاج إلى سيولة دولاريه. وناشدت وزارة الكهرباء جميع المواطنين بضرورة ترشيد استهلاكهم...
في مقابلة أجريت معه مؤخرا مع مجلة الإيكونوميست، أكد الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون موقفه بشأن نشر أوروبا المحتمل لقوات في أوكرانيا، مؤكدا على ضرورة عدم استبعاد أي خيارات في مواجهة معتد عازم.أكد ماكرون تصريحاته السابقة قائلا: "قطعا. وكما قلت لا أستبعد أي شيء، لأننا أمام من لا يستبعد أي شيء". ويأتي هذا الموقف الحازم وسط تصاعد التوترات في المنطقة، حيث تواجه أوكرانيا عدوانًا مستمرًا من القوات الروسية.أعرب الرئيس الفرنسي عن قلقه إزاء التردد الذي أبدته بعض الدول الأوروبية في تحديد نطاق تصرفاتها ردا على العدوان الروسي. وشدد على أهمية الحفاظ على المصداقية والردع مع دعم جهود المقاومة في أوكرانيا. وشدد ماكرون على أن مصداقية أوروبا تعتمد على قدرتها على ردع المزيد من العدوان من خلال الحفاظ على الغموض الاستراتيجي فيما...
التقى وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن مع مدير لجنة الشؤون الخارجية المركزية للحزب الشيوعي الصيني ووزير الخارجية وانغ يي في بكين.وأجرى الجانبان مناقشات عميقة وكذلك موضوعية وبناءة بشأن مجالات الاختلاف وكذلك مجالات التعاون كجزء من إدارة المنافسة على نحو مسؤول بين الولايات المتحدة وجمهورية الصين الشعبية. وناقش الوزير المخاوف بشأن دعم جمهورية الصين الشعبية للقاعدة الصناعية الدفاعية الروسية وأهمية الحفاظ على السلام والاستقرار في مضيق تايوان وكذلك أنشطة جمهورية الصين الشعبية في بحر الصين الجنوبي والحاجة إلى تجنب المزيد من التصعيد في الشرق الأوسط وشبه الجزيرة الكورية.كما قام الوزير والمدير وانغ، وفي متابعة لقمة وودسايد بين الرئيس بايدن والرئيس شي في نوفمبر الماضي، بمناقشة الخطوات التالية بشأن مجموعة من الالتزامات التي تعهد بها الزعيمان بشأن تعزيز التعاون في مكافحة المخدرات...
سافر الوزير أنتوني بلينكن، وزير خارجية الولايات المتحدة الأمريكية إلى مدينة شنغهاي والعاصمة بكين في جمهورية الصين الشعبية لعقد اجتماعات مع الرئيس شي جين بينغ ومدير لجنة الشؤون الخارجية المركزية للحزب الشيوعي الصيني وكذلك وزير الخارجية وانغ يي ووزير الأمن العام وانغ شياو هونغ وأمين الحوب في شنغهاي تشن جبينغ.وأجرى الجانبان مناقشات عميقة وكذلك موضوعية وبناءة بشأن الأولويات الرئيسية في العلاقات الثنائية وبشأن مجموعة من القضايا الإقليمية والعالمية. وشدد الوزير بلينكن على أن الولايات المتحدة ستواصل استخدام الدبلوماسية لتحقيق تقدم في مجالات الاختلاف ومجالات التعاون التي تهم الشعب الأمريكي والعالم كجزء من إدارة المنافسة على نحو مسؤول مع جمهورية الصين الشعبية.وشدد الوزير على مواصلة التقدم في تنفيذ التزامات القادة في قمة وودسايد بشأن القضايا الرئيسية، بما في ذلك تعزيز التعاون في...
يصاب بعض الأشخاص سريعا بشعور خيبة الأمل ويرجع ذلك للكثير من الأسباب، إليك بعض الحيل التي يمكن أن تساعدك على تجنب الوقوع في خيبة الأمل، وفقا لما نشره موقع medicalnewstoday. بطولة آيتن عامر.. طرح البوستر الرسمى لفيلم عنب برلماني يثمن تحذير القاهرة وواشنطن من خطورة التصعيد فى رفح الفلسطينية حيل تجنب الوقوع في خيبة الأملتحديد توقعات واقعية: حاول أن تكون واقعيًا في تحديد توقعاتك وعدم رفعها لمستوى لا يمكن تحقيقه. قد يساعدك ذلك على تجنب الشعور بالخيبة إذا لم تتحقق توقعاتك الزائدة.الاستعداد للتحديات: اعترف بأن الحياة تحمل تحديات وصعوبات، ولا يمكن تجنبها بالكامل. قبول هذا الواقع يمكن أن يساعدك على التعامل بشكل أفضل مع الصعاب والتحديات وتجنب الخيبة.التركيز على الإيجابية: حاول التركيز على الجوانب الإيجابية في الحياة والتحديات...
نظمت بلدية مدينة أبوظبي فعالية "أبوظبي جميلة" من خلال مراكزها الفرعية مركز بلدية المدينة، ومركز بلدية الشهامة، ومركز بلدية مدينة زايد، ومركز بلدية مصفح، بالتعاون مع عدد من الشركاء الاستراتيجيين ممثلين في مؤسسة زايد العليا لأصحاب الهمم، مؤسسة الإمارات للتعليم المدرسي (مدرسة البطين)، فندق روز وود، جمعية أصدقاء البيئة، وذلك بهدف توعية أفراد المجتمع بأهمية الحفاظ على المظهر العام، وتعزيز معايير الاستدامة وجودة الحياة. وبالتعاون مع مجموعة تدوير وعدد من المدارس، نظم مركز بلدية المدينة ورشاً تثقيفية في حديقة دلما، استهدفت طلاب المدارس وزوار الحديقة لتوعيتهم بضرورة المحافظة على المظهر العام للمدينة والحد من المشوهات والمظاهر السلبية، وكذلك الحفاظ على الزراعة وعناصر التجميل الطبيعي في الحدائق والمرافق العامة. ونظم مركز بلدية الشهامة بالتعاون مع حديقة الإمارات للحيوانات ومدرسة السلام المشتركة،...
قال اللواء هشام آمنة، وزير التنمية المحلية، إننا نعمل من أجل الحفاظ على الرقعة الزراعية بالتنسيق مع وزارة الداخلية في مواجهة أي تعديات وردع المخالفين وتقنين وضع المزارعين الذين نجحوا في عمليات الاستصلاح الزراعي. جاء ذلك خلال الجلسة العامة لمجلس الشيوخ اليوم الثلاثاء، برئاسة المستشار عبد الوهاب عبد الرازق، أثناء مناقشة طلب بشأن استيضاح سياسة الحكومة نحو تشجيع التوسع في مجال التصنيع الزراعي. وأشار إلى أنه لن يتم سحب أي أراضي زراعية تم استصلاحها ويتم زراعتها، مؤكدا أنه سيتم تقنينها من خلال القانون، والذي سيتم الموافقة عليه في مجلس الوزراء. وأوضح اللواء هشام آمنة، أنه يتم العمل على محورين، لزيادة القيمة المضافة للمنتجات الزراعية، الأول من خلال زيادة الرقعة الزراعية والعمل على زيادة الإنتاج الزراعي، والمحور الثاني وهو التشجيع على التصنيع الزراعي.وأكد أن...
دمشق-ساناتسعى الفنانة التشكيلية نجوى الشريف من خلال أعمالها ولوحاتها الفنية إلى تعريف الأجيال الشابة بجميع أنواع الزجاج والفسيفساء الحجري والخشبي والزجاجي وآلية تصنيع القطع الفنية والتحف المنزلية من الفسيفساء الزجاجي.وبينت الفنانة الشريف خلال حديثها لسانا الشبابية أنها شاركت مؤخراً مع حاضنة دمر المركزية الحرفية للفنون التراثية ضمن المعرض الذي أقيم في كلية الآداب بجامعة دمشق بأعمالها ولوحاتها الفنية من الفسيفساء الزجاجي، حيث توظف الزجاج بطريقة جديدة من خلال الرسومات النباتية والزخارف الهندسية والخيط العربي للحفاظ على هذا التراث وتعريف جيل الشباب به.وقالت: “تم خلال المعرض عرض المشغولات الفنية سواء بالرسم أو الفسيفساء على أرض الواقع امام الطلاب للإسهام بتثبيت المعلومة في أذهانهم والانجذاب إلى تعلم مثل هذه الحرف مستقبلا للحفاظ عليها وإدخال شريحة الشباب الى سوق العمل”.وأوضحت أن عملها يتمثل...
العناية بالأسنان هي جزء لا يتجزأ من الصحة العامة والعافية الشخصية. فالأسنان تلعب دورًا حيويًا في القدرة على تناول الطعام بشكل صحيح، والتحدث بوضوح، والابتسامة بثقة. إليك بعض الأسباب التي تبرز أهمية العناية بالأسنان:أهمية العناية بالأسنان1. **الوقاية من الأمراض الفموية:** يعتبر الحفاظ على نظافة الأسنان واللثة أساسًا للوقاية من الأمراض الفموية مثل تسوس الأسنان وتراكم الجير والتهابات اللثة. فالأسنان النظيفة تقلل من احتمالية تطور هذه الأمراض وتحسن الصحة العامة للفم والفكين.2. **الحفاظ على الصحة العامة:** هناك علاقة مباشرة بين صحة الفم والصحة العامة. فالأمراض الفموية مثل التهابات اللثة قد ترتبط بمشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية وحتى تفاقم أمراض مثل السكري. 3. **الحفاظ على الراحة والوظيفة:** الأسنان الصحية تساعد في الحفاظ على الوظيفة السليمة للفكين والفم، مما يجعل...
تُعتبر أشعة الشمس من المصادر الرئيسية للحياة على الأرض، إلا أن التعرض المفرط لها، خاصة خلال فترة الظهيرة، قد يشكل خطرًا على صحة البشرة والجسم بشكل عام، وفي هذا المقال، سنلقي نظرة على مخاطر التعرض لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة وسنقدم بعض النصائح حول كيفية الوقاية.مخاطر التعرض لأشعة الشمس خلال الظهيرةتلف الجلد والشيخوخة المبكرةتتسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية في تلف الكولاجين في الجلد مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويزيد من فرص الإصابة بأمراض الجلد مثل سرطان الجلد.حروق الشمسيمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة خلال الظهيرة إلى حروق الشمس الشديدة، مما يسبب ألمًا واحمرارًا في الجلد، وقد يتسبب في تلفه.زيادة خطر الإصابة بالأمراض الجلديةيمكن أن يزيد التعرض المفرط لأشعة الشمس من خطر الإصابة بأمراض الجلد مثل سرطان...
نوُّه محافظ الليث عمران بن حسن الزهراني بالدّعم اللا محدود الذي يحظى به قطاع البيئة من القيادة الرّشيدة - أيّدها الله -، وحرصها على الحفاظ على بيئة المملكة وحمايتها وتنميتها والتي تأتي ضمن مستهدفات رؤية السعودية 2030. جاء ذلك خلال تدشّينه اليوم فعاليات أسبوع البيئة تحت شعار "تعرف بيئتك؟" والتي يُنضمها مكتب وزارة البيئة والمياه والزراعة بمحافظة الليث.فعاليات أسبوع البيئة في الليثواستعرض مدير مكتب وزارة البيئة والمياه والزراعة بالمحافظة المهندس يحيى بن عبدالرحمن المهابي أهم الأنشطة والفعاليات والمبادرات والبرامج التي يعمل عليها المكتب بمناسبة أسبوع البيئة.أخبار متعلقة صور.. معالجة 10 آلاف متر طولي من تلفيات أرصفة الطائفهيئة تطوير محمية الملك سلمان بحائل تنظم حملة للإصحاح البيئيوستنطلق الفعاليات بتشجير عددٍ من المواقع داخل المحافظة، وحملات لجمع البذور وتوزيع الشتلات بالاضافة إلى مُبادرات...
زين العابدين صالح عبد الرحمن أن أي خطابات أو كتابات متطرفة في زمن السلم الذي تتحاور فيه الأراء و البرامج سوف تفتح طرقا للفظ الخشن، و من ثم إلي الحرب، و خاصة إذا كان المجتمع خارجا من نظاما شموليا و الأغلبية في المجتمع تراهن على الديمقراطية، و نخب لا تنظر للعملية السياسية إلا من خلال مصالحها الخاصة مركزة في السلطة.. و إشكالية القوى السياسية عجزت أن تقدم خطابا متوازنا يساعد على تعبيد الطريق الذي يوصل إلي الهدف، و القوى السياسية؛ إذا كانت شمولية في توجهاتها أو حتى رافعة شعارات الديمقراطية ليس لديها ثقافة النقد، لا تقبله من داخل دائرتها المحدودة من داخل المؤسسة الحزبية، أو كان من خارجها، أن قراءة النقد مسألة مهمة لدعاة الديمقراطية لكي يتبينوا إذا كان مسيرهم...
قدّم رئيس الشؤون الدينية بالمسجد الحرام والمسجد النّبوي، الشكر والتقدير للقيادة الرشيدة - حفظها الله -، على الجهود الجبارة، التي تبذلها ضمن الرؤية المباركة 2030 للمساهمة في حماية البيئة ومواردها الطبيعية والتاريخية، وتطوير المحميات الطبيعية؛ لحماية البيئة الطبيعية، والحياة الفطرية، وذلك من خلال الاهتمام بالمحميات، وبشكل خاص محمية الإمام تركي بن عبدالله الملكية. وثمّن رئيس الشؤون الدينية، جهود القائمين على محمية الإمام تركي بن عبدالله الملكية والمشرفين عليها، وفي مقدمتهم صاحب السمو الملكي الأمير تركي بن محمد بن فهد - وفقه الله - وفريق عمله،الذي يبذل جهودًا جبارة في الحفاظ على المحمية.واجب دينيأخبار متعلقة وزير الخارجية يلتقي نظيره الأمريكي ويناقش الأوضاع بقطاع غزة ورفح اليوم.. آخر موعد لسداد حجوزات حجاج الداخلمؤكّدًا ضرورة الحفاظ على المحميات، لأنّه واجب ديني، ومطلب وطني، منوها بالجهود...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور ثروت الزيني، نائب رئيس اتحاد منتجي الدواجن، تفاصيل إطلاق حملة بلاها فراخ لمقاطعة شراء الدواجن، ومدى نجاحها في تخفيض الأسعار.وأوضح، ثروت الزيني، في مداخلة هاتفية ببرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد، أن هناك اكتفاء ذاتي من الدواجن والبيض خلال الفترة الحالية، ونسبة التراجع في أسعار الدواجن وصلت إلى 20%، وتبلغ نسبة تراجع أسعار البيض نحو 22%.وأضاف نائب رئيس اتحاد منتجي الدواجن، أنه لابد من الحفاظ على منتجي الدواجن والبيض للوصول إلى حجم تراجع كبير في الأسعار، لأن ثبات معدل الإنتاج هو أساس التراجع والانخفاض في السوق المحلي.وأشار إلى أن نصيب الفرد من الدواجن والبيض يعتبر أقل من المستوى الموجود في الدول الأخرى، حيث يتم تحديد 12 كيلو للفرد من الدواجن سنويا،...
في عصرنا الحالي، أصبح الحديث عن البيئة وأهمية الحفاظ عليها أمرًا ضروريًا لجميع المجتمعات حول العالم. يعد التحول الأخضر، أو ما يُعرف بالتنمية المستدامة، مفهومًا يُشكّل محورًا مهمًا في السياسات العامة والاقتصاد والتكنولوجيا وأساليب الحياة. في هذه السطور، سنناقش أهمية الحفاظ على البيئة والسعي نحو التحول الأخضر.أهمية الحفاظ على البيئة:الحفاظ على التنوع البيولوجي: تُعتبر البيئة المتنوعة والمتوازنة أساسًا لاستدامة الحياة على كوكب الأرض. إذ توفر النظم البيئية الطبيعية الغابات والمسطحات المائية والمناطق الصحراوية موطنًا للكثير من الكائنات الحية، وتعزز التوازن البيئي والتنوع الجيني. الحفاظ على موارد المياه: تُعد المياه موردًا حيويًا للبشر والنباتات والحيوانات، ومصدرًا أساسيًا للزراعة والصناعة والاستخدامات المنزلية. لذا يجب العمل على حماية وترشيد استخدام المياه والحد من تلوثها.مكافحة التغير المناخي: يُعتبر التغير المناخي تحديًا عالميًا يُهدد البيئة...
وزير الخارجية الفرنسي: لا بد من الحفاظ على لبنان وإجراء إصلاحات ليجتاز أزمته
صرح وزير الخارجية الفرنسي، ستيفان سيجورنيه، اليوم الأحد، أن الحفاظ على لبنان من أولويات فرنسا، لافتا إلى أنه يجب تجنب أن تعصف به حرب إقليمية، حسب ما نقلته القاهرة الإخبارية.وأكد وزير الخارجية الفرنسي، خلال مؤتمر صحفي اليوم، أن فرنسا ستواصل دعم الجيش اللبناني، موضحا: «سنواصل العمل على إخراج لبنان من أزمته».وأشار ستيفان سيجورنيه، إلى أن لبنان بحاجة إلى إصلاحات، معللا أن العودة للاستقرار تتطلب إعادة انتشار الجيش اللبناني في الجنوب.وأعرب وزير الخارجية الفرنسي، عن رفضه لسيناريو الحرب، واصفا إياه بالسيناريو الأسوأ.وزير الخارجية الفرنسيالعدوان الإسرائيلي على غزةيذكر أن حزب الله بجنوب لبنان، ما زال مستمرا في حربه ومناوشاته مع الاحتلال الإسرائيلي، وذلك دعما للمقاومة الفلسطينية، وللشعب الفلسطيني.واليوم السبت 27 أبريل 2024، هو اليوم الـ 204 منذ بداية العدوان الإسرائيلي على قطاع...
تعد القدرة على الحفاظ على رأس المال والمدخرات البسيطة أمرًا حيويًا لتحقيق الاستقرار المالي وبناء الثروة على المدى الطويل. إن القدرة على إدارة الأموال بحكمة وتوجيهها نحو الاستثمارات الصحيحة تعتبر أساسًا للنجاح المالي. في هذا المقال، سنستكشف بعض الاستراتيجيات البسيطة والفعّالة التي يمكن للأفراد اتباعها للحفاظ على رأس المال وزيادة المدخرات بشكل مستمر.1. وضع ميزانية شخصية:تبدأ رحلة الحفاظ على رأس المال بفهم الوضع المالي الشخصي. يجب على كل فرد وضع ميزانية شخصية تحدد الدخل والمصروفات بدقة. من خلال وضع ميزانية محكمة، يمكن للأفراد تحديد المبالغ التي يمكنهم إنفاقها بموجب فئات مختلفة، مما يسهل عليهم تحقيق الاستقرار المالي وتحديد الأولويات في الإنفاق. 2. الاستثمار في التعليم المالي:يعتبر التعليم المالي أداة قوية لتعزيز القدرة على الحفاظ على رأس المال وزيادة المدخرات. من...
د.أشرف صبحى: نولى اهتماماً كبيراً بالفعاليات الرياضية لنشر الرياضة والتوعية الصحية والفكرية والثقافية للمواطنينأقيم ماراثون رياضى ،يوم الجمعة الماض، بـ hydepark التجمع الخامس بمناسبة الاحتفال بيوم الأرض بمشاركة ١٠٠٠ فرد من الأطفال، والشباب، والأسر، والعائلات من مختلف الأعمار السنية تحت رعاية وإشراف وزارة الشباب والرياضة، وبتنظيم "كايرو رانرز"، و"شنايدر إليكتريك".جاء الماراثون فى إطار نشر التوعية بيوم الأرض، وأهمية الحفاظ على البيئة، وحمايتها من التلوث، والتأكيد على مفهوم الاستدامة من حيث الحفاظ على موارد الأرض، وإعادة تدوير البلاستيك.شهد الماراثون أجواءً من الاحتفالات والسعادة على جميع المشاركين الذين توافدوا على الماراثون منذ الساعات المبكرة ، واللقاء بأعضاء اللجنة المنظمة، والتعرف على خط سير الماراثون وتقسيماته، والجوائز المُقدمة للفائزين بالمراكز الأولى.من جانبه، أكد الدكتور أشرف صبحى وزير الشباب والرياضة على التعاون المثمر بين...
خطوات الحماية من اسمرار الشمس.. كيف تحافظ على بشرة صحية ومشرقة، تعتبر أشعة الشمس الضارة واحدة من أسباب اسمرار البشرة وتلفها، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية وتدهور مظهر البشرة. لحماية البشرة والحفاظ على مظهرها الصحي والمشرق، يُعتبر اتباع خطوات الحماية المناسبة أمرًا أساسيًا. تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية من خلال الفقرات التالية بعض الخطوات الفعّالة للحماية من اسمرار الشمس، ويأتي ذلك ضمن اهتمام البوابة بتوفير المعلومات التي يبحث عنها العديد من لأشخاص بشكل كبير على مدار اليوم بالتزامن مع دخول موسم الصيف. خطوات الحماية من اسمرار الشمس 1. استخدام واقيات الشمس: - اختر واقي شمسي بنسبة حماية SPF عالية واسعة الطيف لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة. - ضع الواقي الشمسي بشكل كافٍ على البشرة قبل التعرض للشمس بما لا يقل عن...
أهمية الحماية من الشمس: الحفاظ على صحة البشرة والوقاية من الأمراض، تعتبر الشمس مصدرًا أساسيًا للحياة على الأرض، إلا أن تعرض البشرة لأشعة الشمس الضارة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية جدية لذا، فإن الحماية من الشمس تعتبر أمرًا حيويًا للحفاظ على صحة البشرة والوقاية من الأمراض. إليك أهمية الحماية من الشمس:أهمية الحماية من الشمس.. الحفاظ على صحة البشرة والوقاية من الأمراض أهمية الحماية من الشمس.. الحفاظ على صحة البشرة والوقاية من الأمراض1. الوقاية من سرطان الجلد: - تعتبر الأشعة فوق البنفسجية (UV) من أشعة الشمس الضارة، والتعرض المفرط لهذه الأشعة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد. - باستخدام واقيات الشمس بانتظام وتجنب التعرض المفرط للشمس، يمكن تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد بشكل كبير. 2. الوقاية من التجاعيد وعلامات...
أهمية العناية بالجلد.. الحفاظ على صحة وجمال البشرة، تعتبر البشرة أكبر عضو في جسم الإنسان، وهي الواجهة التي تعكس صحة الشخص وجماله. لذا، فإن العناية بالجلد تمثل جزءًا أساسيًا من الرعاية الصحية الشاملة والعناية بالجمال، إليك أهمية العناية بالجلد:أهمية العناية بالجلد.. الحفاظ على صحة وجمال البشرة1. الحفاظ على الصحة العامة: - يعمل الجلد كحاجز واقٍ يحمي الجسم من العوامل الخارجية الضارة مثل الجراثيم والبكتيريا والملوثات. - من خلال العناية اليومية بالجلد، يمكن الحد من مشاكل الجلد المزمنة مثل الإكزيما وحب الشباب والصدفية. 2. الحفاظ على الشباب والجمال: - يساعد العناية المنتظمة بالبشرة على تقليل ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والبقع الداكنة. - تساعد مستحضرات العناية بالبشرة على ترطيب الجلد وتجديده، مما يمنح البشرة مظهرًا صحيًا وشابًا.3. الوقاية من الأمراض الجلدية: ...
الوطن|متابعات ترأس وزير الداخلية بالحكومة الليبية ورئيس اللجنة الوزارية ببلدية الكفرة، اللواء “عصام أبوزريبة”، ظهر اليوم السبت، اجتماعًا أمنيًا ضمّ آمر كتيبة سُبل السلام، رئيس جهاز البحث الجنائي، ومدير الإدارة العامة للدوريات الصحراوية، ورئيس جهاز مكافحة الهجرة غير الشرعية المكلف في الكفرة. وبحث الاجتماع عدة بنود، بدءًا من استعراض الحالة الأمنية والخدمية داخل بلدية الكفرة وبحث الحلول الضرورية لحل المشاكل التي تعاني منها البلدية، ولا سيما بعد تدفق النازحين من دولة السودان الشقيقة. وناقش عمل الغرفة الأمنية ومهامها في الضبط الإداري وضبط المطلوبين، وتم التركيز على مكافحة المهربين وتنظيم وحصر اللاجئين بالتنسيق مع الجالية السودانية في ليبيا. وأكد ابوزريبة على أهمية الحفاظ على النظام والسلام في الكفرة، وأشار إلى أنه لا يمكن التهاون مع انتشار أي أمراض، وأكد على ضرورة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقد الدكتور رضا حجازى وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى، والدكتور طارق رحمى محافظ الغربية اجتماعًا، اليوم السبت، مع قيادات التربية والتعليم ومديرى الإدارات التعليمية بالمحافظة؛ لمتابعة الاستعدادات لامتحانات العام الدراسي ٢٠٢٣ / ٢٠٢٤ واستعراض الآليات المنظمة لها. وشدد الوزير على إجراءات ضمان تأمين والحفاظ على سرية أوراق الأسئلة فى امتحانات الشهادة الاعدادية باستخدام تقنية الباركود لضمان حقوق ومصلحة الطالب، موجهًا بضرورة مواصلة الاجراءات الدقيقة الخاصة بالتفتيش قبل دخول الامتحانات لمختلف المراحل، والتأكد من عدم حيازة الطلاب أي أجهزة إلكترونية، وكذلك تدوير عمال المدارس بين الإدارات التعليمية.واستعدادًا لامتحانات الثانوية العامة والتأكيد على انضباطها، شدد الدكتور رضا حجازي على أهمية تحقيق التناغم والتعاون في تنفيذ كافة التوجيهات والإجراءات المتعلقة بضبط سير لجان الامتحانات.حضر الاجتماع، اللواء يسري سالم مساعد...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- لقد ألهمت الشلالات وتيارات الماء الهائلة الناجمة عن تدفق شلالات نياغرا، عددًا لا يحصى من الفنانين لعظمتها، لكن إشعياء روبرتسون كان مدفوعًا برؤية مفادها أنها ستكون الخلفية لنهاية العالم. ويُعرّف روبرتسون عن نفسه بأنه النبي إشعياء، وقضى سنوات في رسم أشكال خشبية متقنة مع رموز، ضمنًا النجوم والصلبان في ألوان زاهية ومشرقة جدًا، لتزيين منزله، من الداخل والخارج.يقع منزله في شارع رئيسي لحي سكني، وبرزت مجموعاته المتغيّرة وسط الطوب والفينيل على الجانبين، لا سيّما أنّها أصبحت أكثر زخرفة على مرّ السنين.وقال فريد سكروتون الذي قام بتصوير البيئات الفنية في جميع أنحاء الولايات المتحدة: "لقد أمضيت وقتًا طويلاً هناك، وكان الناس يوقفون سياراتهم باستمرار لأنها تجربة مثيرة للاهتمام، وقد استمتع حقًا بالتحدث إلى الناس والقيام...
قدم صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس الدولة “حفظه الله”، مساهمة قدرها 40 مليون دولار أمريكي، لصندوق محمد بن زايد للحفاظ على الكائنات الحية. أعلنت ذلك سعادة رزان المبارك، المدير العام لصندوق محمد بن زايد للحفاظ على الكائنات الحية ومناصر الأمم المتحدة رفيع المستوى لتغير المناخ في مؤتمر الأمم المتحدة المعني بتغير المناخ COP28، خلال كلمتها أمام المندوبين في المؤتمر العالمي للأعمال الإنسانية الآسيوية 2024 الذي اختتمت أعماله أمس في فندق سانت ريجيس في جزيرة السعديات بأبوظبي. وقام “صندوق محمد بن زايد”، الذي أمر بإنشائه صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، عام 2009، بدعم برنامج متكامل للحفاظ على الكائنات في 170 دولة. ومن المتوقع أن يسهم هذا الدعم الجديد في...
أكدت منظمة العفو الدولية، الخميس، أن الاكتشاف "المروع" للمقابر الجماعية في قطاع غزة "المحتل"، يستدعي "الحاجة الملحة للحفاظ على الأدلة وضمان الوصول الفوري" لمحققي حقوق الإنسان إلى القطاع. وقالت المنظمة الحقوقية (مقرها لندن) في منشور عبر منصة "إكس" إن "الاكتشاف المروّع لمقابر جماعية في غزة يؤكد الحاجة الملحة لضمان الوصول الفوري لمحققي حقوق الإنسان إلى قطاع غزة المحتل لضمان الحفاظ على الأدلة". وفي السياق، طالبت المنظمة بإجراء تحقيقات "مستقلة وشفافة" بهدف ضمان المساءلة عن أي "انتهاكات" للقانون الدولي في القطاع. وقالت إريكا جيفارا روساس، كبيرة مدراء البحوث وأنشطة كسب التأييد والسياسات والحملات في منظمة العفو الدولية: "إنَّ الاكتشاف المروّع لهذه المقابر الجماعية يؤكد الحاجة الملحة لضمان الوصول الفوري لمحققي حقوق الإنسان، بمن فيهم خبراء الطب الشرعي، إلى...
قال الدكتور مدحت نافع الخبير الإقتصادي، أن قرار البنك المركزي برفع أسعار الفائدة، وتوفير السيولة الدولارية جعلت هناك مردو ايجابي على أسعار بعض السلع.وأضاف مدحت نافع، خلال لقاء له لبرنامج "صناع القرار"، عبر فضائية "صدى البلد"، تقديم الإعلامي الدكتور "شادي الزيات"، أن بعض السلع مثل السيارات والتي ارتفع سعرها، ومع ظهور "الأوفر برايس"، انخفض سعرها بقوة، نتيجة وجود الدولار.وتابع الخبير الإقتصادي، أنه لا بد أن نحافظ على مستوى تراجع الأسعار وانخفاضها، مؤكدا أن الحكومة مستمرة في الإفراجات عن السلع الأساسية الموجودة في الموانئ، وهو ما يجعلنا نشعر بانخفاض الأسعار.
موسكو-ساناأكد مستشار شؤون الأمن الوطني في الأمانة العامة لرئاسة الجمهورية، اللواء علي مملوك أن الهوية والقيم الوطنية هي خط الدفاع الأول الذي يملكه المجتمع للحفاظ على التماسك الاجتماعي ومناعته الداخلية في مواجهة الأجندات الخارجية الدخيلة، مشدداً على ضرورة الحفاظ عليها من أجل الأمن والسلام والاستقرار الدوليين.وفي كلمة اليوم أمام الاجتماع الدولي الـ 12 لمسؤولي القضايا الأمنية رفيعي المستوى المنعقد في مدينة سان بطرسبورغ الروسية، قال مملوك: إن الحفاظ على الهوية الوطنية والقيم التقليدية من أجل الأمن والسلام والاستقرار الدوليين هو موضوع مهم في زمن تسعى فيه بعض الدول إلى تمزيق دول أخرى للانقضاض عليها من خلال استهداف هويتها الوطنية وضرب قيمها المجتمعية لتحقيق أجندتها السياسية تحت شعارات وعناوين مضللة.مملوك وفي سياق كلمته أشار إلى تأثير وسائل الإعلام والتواصل الاجتماعي والتقنية...
كشفت أخصائية التغذية تاتيانا ميشرياكوفا، أن الحفاظ على البكتيريا المعوية الصحية هي إحدى الطرق لتصبح صاحب جهاز مناعي قوي. وتحدثت الدكتورة مشرياكوفا عما يعزز المناعة القوية ويساعد على جعل الجسم أكثر مقاومة للالتهابات الموسمية، وفقا للطبيبة، فإن تناول الدهون الكافية له تأثير إيجابي على المناعة، والأشخاص الذين يجتهدون في تقليل الدهون في نظامهم الغذائي يرتكبون خطأ. وحذرت الطبيبة في مقابلة مع إزفستيا من أن "نقص الدهون الضرورية للجسم يمكن أن يؤدي إلى تفاقم عمل الجهاز التنفسي والعصبي والغدد الصماء". وأضافت المختصة أن الأفوكادو والمكسرات والزيوت غير المكررة تعتبر من مصادر الدهون الصحية. بالإضافة إلى ذلك، تساهم البكتيريا المعوية الصحية في الحفاظ على جهاز مناعة قوي. وقالت الخبيرة إن الاستهلاك المنتظم للألياف الخشنة في الطعام يساعد في الحفاظ على توازن البكتيريا المعوية. شرط آخر مهم لتقوية جهاز...
أكدت منظمة العفو الدولية، الخميس، أن الاكتشاف "المروع" للمقابر الجماعية في قطاع غزة "المحتل"، يستدعي "الحاجة الملحة للحفاظ على الأدلة وضمان الوصول الفوري" لمحققي حقوق الإنسان إلى القطاع. وقالت المنظمة الحقوقية (مقرها لندن) في منشور عبر منصة "إكس" إن "الاكتشاف المروّع لمقابر جماعية في غزة يؤكد الحاجة الملحة لضمان الوصول الفوري لمحققي حقوق الإنسان إلى قطاع غزة المحتل لضمان الحفاظ على الأدلة". وفي السياق، طالبت المنظمة بإجراء تحقيقات "مستقلة وشفافة "بهدف ضمان المساءلة عن أي "انتهاكات" للقانون الدولي في القطاع. وقالت إريكا جيفارا روساس، كبيرة مدراء البحوث وأنشطة كسب التأييد والسياسات والحملات في منظمة العفو الدولية: "إنَّ الاكتشاف المروّع لهذه المقابر الجماعية يؤكد الحاجة الملحة لضمان الوصول الفوري لمحققي حقوق الإنسان، بمن فيهم خبراء الطب الشرعي، إلى...
شدد اللواء علي حفظي، مساعد وزير الدفاع ومحافظ شمال سيناء الأسبق، على أن سيناء تمثل الدرع الذي يحمي مصر على مر التاريخ، مشيرا إلى أن سيناء أحد معالم الشخصية المصرية وأطلق عليها المفكر الراحل جمال حمدان لقب قدس الأقداس.عيد تحرير سيناءووجه حفظي في حواره ببرنامج "صباح الخير يا مصر" المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، اليوم الخميس، التحية والتقدير لأرواح شهداء مصر الأبرار الذين ضحوا من أجل الحفاظ على سيناء، قائلا: "في مناسبة الذكرى الثانية والأربعين لتحرير سيناء نتذكر أبناء مصر الذين يعيشون على أرض سيناء وكان لهم دور عظيم على مر تاريخ سيناء في الحفاظ على أمنها واستقرارها". في ذكرى تحرير سيناء.. السيسي: فلنجعل من هذه المناسبة محطة لتجديد العهد على مواصلة بناء وطننا ميناء العريش البحري: الشركات المصرية...
زنقة 20 | الرباط أكد رئيس الحكومة عزيز أخنوش، أن حكومته نحجت في الحفاظ على استقرار أسعار الكهرباء وغاز البوتان حماية للقدرة الشرائية للمواطنين. وأوضح أخنوش في معرض تقيدم الحصيلة المرحلية للحكومة في جلسة مشتركة بالبرلمان أمس الأربعاء، أنه “فيما يخص السيادة الطاقية حرصت الحكومة منذ تنصيبها على تفعيل التوجيهات الملكية السامية، حيث سهرت على تحيين مضامين الاستراتيجيات الطاقية وصياغة استراتيجيات جديدة بأهداف واضحة. وأكد في هذا الصدد عزيز أخنوش أن الحكومة اتخذت حزمة من الإجراءات منها الحفاظ على نفس التعريفة الكهربائية رغم الارتفاع الحاد لأسعار الطاقة في السوق العالمي، مما مكن من حماية القدرة الشرائية للمواطن، خلافا للزيادات التي عرفتها أسعار الكهرباء في عدد من الدول المجاورة، حيث بلغت الزيادات %68 بالنسبة للاستهلاك السكني من الكهرباء، و %207 بالنسبة...
توجه اللواء علي حفظي مساعد وزير الدفاع ومحافظ شمال سيناء الأسبق، بتحية تقدير وإجلال واحترام لأرواح شهداء مصر الأبرار الذين ضحوا من أجل الحفاظ على سيناء، مشددًا على أن سيناء تمثل الدرع الذي يحمي مصر على مر التاريخ. أبناء سيناء لهم دور عظيم في الحفاظ على أمنها وأضاف حفظي في حواره ببرنامج «صباح الخير يا مصر» المُذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد عبده ومنة الشرقاوي: «نتذكر الرئيس الراحل الشهيد محمد أنور السادات رجل الحرب والسلام، وفي مناسبة الذكرى الثانية والأربعين لتحرير سيناء نتذكر أبناء مصر الذين يعيشون على أرض سيناء وكان لهم دور عظيم على مر تاريخ سيناء في الحفاظ على أمنها واستقرارها». سيناء أحد معالم الشخصية المصرية وتابع: «سيناء أحد معالم الشخصية المصرية وأطلق عليها...
قال الدكتور لطفي غيث مدير العمليات بالهلال الأحمر المصري أنه يتم الحفاظ على الميزانية الخاصة للطائرات التى تقل المساعدات وذلك عن طريق سرعة إلاخلاء بكفاءة عالية.وأضاف لطفى غيث خلال حواره مع برنامج "على مسئولتي" تقديم الأعلامى أحمد موسى عبر قناة “صدى البلد”، مطار العريش يضم مجموعة من الموظفين والمتطوعين يعملون بالتنسيق بينهم كل 8 ساعات لتقديم خدمه مميزة.وأكد مدير العمليات بالهلال الأحمر المصري أن عملية إخلاء المساعدات أهم من استقبال المساعدات وتم التأكيد عن أن تكون فرق الاستقبال.48 ترلةوأوضح الدكتور لطفي غيث أن حمولة الطائرة الكبيرة تستوعب حولى 48 عربة نقل كبيرة"ترله".وأشار مدير العمليات بالهلال الأحمر المصري أن مصر نجحت فى أن يتم الاستعانة بمجموعة مدنية للعمل فى مطار العريش العسكرى، معقبا:" يوجد فريق مجهز على مدار ال 24 ساعة...
تتميز ثمار الكوسة أو القرع، التي يتم تناولها كخضروات في الوجبات الرئيسية ويقدم بعض أنواعها كفاكهة، بأنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف والفيتامينات والأملاح.وبحسب ما نشره موقع Health Shots، تعد الكوسا أحد الخيارات الرائع لمن يتطلعون للحفاظ على أوزانهم أو يسعون للتخلص من بضعة كيلو غرامات زائدة، بالإضافة إلى فوائدها الصحية التالية:منخفضة في السعرات الحراريةتعتبر الكوسة خيارًا ممتازًا لمن يرغبون في إنقاص وزن الجسم، لأنها من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية. كما يساعد محتواها المائي العالي على الحفاظ على رطوبة الجسم والشعور بالشبع.نسبة عالية من الأليافتعد الكوسة مصدرًا كبيرًا للألياف الغذائية، مما يعزز انتظام الأمعاء وحركاتها وبالتالي يساعد على منع الإمساك. تساعد الألياف أيضًا على تنظيم مستويات السكر في الدم ويمكن أن تساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.خصائص مضادة للأكسدةتحتوي...
شنغهاي"أ ف ب": وصل وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن اليوم إلى الصين في ثاني زيارة له في أقل من عام، بهدف تشديد الضغط على بكين في ملفّات عدة منها دعمها لروسيا، مع السعي إلى إرساء المزيد من الاستقرار في العلاقة.وبدأ بلينكن زيارته في شنغهاي حيث سيحضر مباراة في كرة السلة بين فريقين يضمّان لاعبين أمريكيين.وهذه المحطة الأولى الرامية إلى تسليط الضوء على العلاقات الودية بين الشعبين الأميركي والصيني، هي أول زيارة لوزير خارجية أميركي إلى المدينة منذ 2010.وسينقل بلينكن مخاوف الولايات المتحدة حيال الممارسات التجارية الصينية التي تعتبرها واشنطن مناهضة للمنافسة، وهي مسألة أساسيّة للرئيس جو بايدن في هذا العام الانتخابي.وتشمل مهمة بلينكن في الصين تهدئة التوتر بين القوتين الاقتصاديتين الأوليين في العالم، بعدما تراجع بشكل واضح منذ زيارته السابقة...
الأبيض: ماضون في إنشاء شبكة صحية قوية