2024-11-16@04:39:58 GMT
إجمالي نتائج البحث: 786
«غرام ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أسعار الذهب في السعودية اليوم (وكالات) شهدت أسعار الذهب تراجعا في السعودية خلال تعاملات اليوم الثلاثاء 5 ديسمبر/ كانون الأول 2023، مخالفة بذلك الصعود العالمي لأسعار النفيس.وفي التفاصيل، سجل سعر غرام الذهب في السعودية، حتى كتابة هذا التقرير، عيار 24 نحو 245.16 ريال (65.38 دولار)، بحسب منصة gold price.اقرأ أيضاً الرياض تفوز رسميا باستضافة معرض إكسبو الدولي 2030.. كل ما تريد معرفته عن المعرض 28 نوفمبر، 2023 توضيح هام من الصحة السعودية حول سبب تنويم عدد كبير من المصابين بالإنفلونزا في العناية المركزة 28 نوفمبر، 2023بينما بلغ سعر غرام الذهب في السعودية عيار 21 نحو 214.51 ريال (57.20 دولار).هذا وسجل سعر غرام الذهب عيار 18 اليوم في السعودية حوالي 183.87 ريال (49.03 دولار).في حين بلغ متوسط سعر شراء الذهب الجديد...
دمشق-ساناانخفض سعر غرام الذهب في السوق المحلية 21 ألف ليرة سورية للغرام الواحد عيار 21 قيراطاً عن السعر الذي سجله يوم أمس.وحسب النشرة الصادرة عن الجمعية الحرفية للصياغة وصنع المجوهرات والأحجار الكريمة بدمشق اليوم، سجل غرام الذهب عيار 21 سعر مبيع 800 ألف ليرة، وسعر شراء 799 ألف ليرة، بينما سجل الغرام عيار 18 سعر مبيع 685714 ليرة وسعر شراء 684714 ليرة.وحددت الجمعية سعر مبيع الأونصة عيار 995 بـ 29 مليوناً و700 ألف ليرة سورية، وسعر مبيع الليرة الذهبية عيار 21 بـ 6 ملايين و720 ألف ليرة.وأكدت الجمعية على الحرفيين ضرورة الالتزام والتقيد بالتسعيرة النظامية الصادرة عنها، وأنه يمكن إرسال الشكاوى على الأرقام 0112248005 و0112230766.
فيما سجلت أسعار الذهب في السوق العالمي رقماً قياسياً جديداً أمس الإثنين لليوم الثاني على التوالي، حيث لامست الأسعار الفورية 2100 دولار، قبل أن تتراجع لاحقاً إلى 2062.8 دولار للأوقية، يبدو أن المعدن الأصفر خفت بريقه محلياً، بعد أن سجلت مبيعاته تراجعاً يقارب 70 في المئة قياساً بالمستويات المتداولة لدى تجار التجزئة في أكتوبر الماضي. وحسب تجار ذهب تواصلت معهم «الراي»، شهدت السوق المحلية تباطؤاً إضافياً في حركة المبيعات، بدأ يتنامى منذ بداية الشهر الماضي وتحديداً عندما كان غرام الذهب الواحد عيار 18 يتداول عند حاجز 17.1 دينار، وصولاً إلى 18.1 دينار في تعاملات أمس، وذلك دون رسم المصنعية، فيما كشفوا أن سوق الذهب شهدت أخيراً هجمة مرتدّة على البيع شملت جميع الأنواع من حلي ومجوهرات وسبائك مدفوعين بقناعة أنه...
فيما سجلت أسعار الذهب في السوق العالمي رقماً قياسياً جديداً أمس الإثنين لليوم الثاني على التوالي، حيث لامست الأسعار الفورية 2100 دولار، قبل أن تتراجع لاحقاً إلى 2062.8 دولار للأوقية، يبدو أن المعدن الأصفر خفت بريقه محلياً، بعد أن سجلت مبيعاته تراجعاً يقارب 70 في المئة قياساً بالمستويات المتداولة لدى تجار التجزئة في أكتوبر الماضي.وحسب تجار ذهب تواصلت معهم «الراي»، شهدت السوق المحلية تباطؤاً إضافياً في حركة المبيعات، بدأ يتنامى منذ بداية الشهر الماضي وتحديداً عندما كان غرام الذهب الواحد عيار 18 يتداول عند حاجز 17.1 دينار، وصولاً إلى 18.1 دينار في تعاملات أمس، وذلك دون رسم المصنعية، فيما كشفوا أن سوق الذهب شهدت أخيراً هجمة مرتدّة على البيع شملت جميع الأنواع من حلي ومجوهرات وسبائك مدفوعين بقناعة أنه الوقت...
دمشق-ساناارتفع سعر غرام الذهب في السوق المحلية 6 آلاف ليرة سورية للغرام الواحد عيار 21 قيراطاً عن السعر الذي سجله أول أمس، وذلك لارتفاع سعر الأونصة عالمياً.وحسب النشرة الصادرة عن الجمعية الحرفية للصياغة وصنع المجوهرات والأحجار الكريمة بدمشق اليوم، سجل غرام الذهب عيار 21 سعر مبيع 821 ألف ليرة وسعر شراء 820 ألف ليرة، بينما سجل سعر الغرام عيار 18 سعر مبيع 703714 ليرة وسعر شراء 702714 ليرة.وحددت الجمعية سعر مبيع الأونصة عيار 995 بـ 30 مليوناً و415 ألف ليرة سورية، وسعر مبيع الليرة الذهبية عيار 21 بـ 6 ملايين و880 ألف ليرة.وأكدت الجمعية على الحرفيين ضرورة الالتزام والتقيد بالتسعيرة النظامية الصادرة عنها، وأنه يمكن إرسال الشكاوى على الأرقام 0112248005 و0112230766.
لم يتمكن الشاب الأسواني من السيطرة على مشاعره تجاه خطيبته السابقة التي تركته وتم فسخ خطبتهم، الأمر الذى حوله إلى مجرم ومتهم، بعد أن خطط ودبر للتخلص من خطيبته السابقة حتى لا تكون لشخص غيرة، بعد أن عمته الغيرة عن تقييم الأمور بشكل سليم، فدفعه هذا الحب الأعمى إلى ان يتحول إلى مجرم بعد ان نفذ خطته وانهى حياة خطيبته السابقة. مصرع فتاة على يد خطيبها السابق بأسوان إصابة 6 أشخاص في حادث انفجار أسطوانة بوتاجاز بأسوان تفاصيل الواقعة لقيت فتاة مصرعها نتيجة إصابتها بطلق ناري من خطيبها السابق بمركز إدفو شمال أسوان، وعلى الفور تم نقل الجثة إلى المشرحة لاتخاذ الإجراءات اللازمة بعد إبلاغ الجهات المعنية.وتعود تفاصيل الواقعة عندما تلقت الأجهزة المعنية إخطاراً يفيد بمصرع فتاة نتيجة إصابتها...
في رحلتنا المثيرة داخل عالم فخامة المشغولات الذهبية، نجد الذهب يتألق بسحره وأناقته، وذلك من خلال استكشاف متجر سنكري، الذي يعد وجهةً متميزةً في واحدة من أجمل بقاع الأرض وهي أرض تركيا. يشكل متجر سنكري للمشغولات الذهبية المكان الرائع والوجهة المتميزة لعشاق المجوهرات والباحثين عن فرص استثمارية في المعادن الثمينة.يتميز موقع متجر سنكري بمحتواه الغني والمتنوع، فبالإضافة إلى سعر غرام الذهب في تركيا والذي يقدمه الموقع يوميا يقدم أيضًا معلومات قيمة حول أحدث صيحات عالم المجوهرات وتحليلات السوق. من خلال السطور القليلة القادمة ندعوكم للانضمام إلينا في هذه الرحلة، حيث سنكشف سويًا عن أسرار وجمال الذهب من خلال عيون موقع سنكري، ونستعرض تحليل سعر غرام الذهب في تركيا بشكل يومي، الذي يحمل في طياته تحديثات مستمرة وأخبارًا هامة لعالم الاستثمار...
نقلت صحيفة وول ستريت عن مسؤولين أمريكيين: زودنا إسرائيل بـ100 قنبلة BLU-109 خارقة للتحصينات وزن الواحدة 2000 رطل . تنتمي قنبلة BLU_109 إلى قنابل "Bunker busters"، والمعروفة بقدرتها التدمرية ووزنها الثقيل، وهي قنبلة امريكية الصنع، يصل وزنها إلى 2000 رطل ما يعادل 900 كيلو غرام، بطول 2.5 متر، و تحتوي على ما يقارب 250 كيلو غرام من المتفجرات من نوع "TRITIONAL" شديدة الإنفجار، بتوجيه ليزري عالي الدقة، تستخدم القنبلة بشكل أساسي لخرق التحصينات فهي قادرة على اختراق ١.٨٣ متر من الخرسانة المسلحة وعدة أمتار من التراب بحسب نوع التربة،الغايةمنها تدمير شبكة أنفاق المقاومة إلا أن التحقيقات أكدت استخدامها في قصف المدنيين في قطاع غزة،واستخدمها الإحتلال مؤخرا اليوم في قصف إستهدف مخيم جباليا شمال قطاع غزة ما أسفر عن إرتقاء ١٠٠ شهيد...
بغداد اليوم - بغدادافاد مصدر امني اليوم الجمعة (1 كانون الاول 2023)، بضبط 16 كيلو غرام من الكبتاجون المخدرة في عملية استخبارية دقيقة.وقال المصدر لـ"بغداد اليوم"، إنه "بعملية استخبارية دقيقة ضمن سلسلة العمليات الاستباقية في دك اوكار المتاجرين بالمخدرات، تمكنت المديرية العامة لشؤون المخدرات من ضبط 16 كيلو غرام من حبوب الكبتاجون المخدرة".وأشار الى انه "سيتم الإعلان عن تفاصيل العملية حال انتهاء التحقيقات الخاصة".
يحل اليوم، الخميس 30 نوفمبر، ذكرى رحيل الفنان بشارة واكيم، الذي رحل عن عالمنا عام 1949، واشتهر واكيم بتقديم أدوار كوميدية عديدة ستظل محفورة فى وجدان المشاهد العربي، عاش حياة صعبة للغاية، خاصة بعد قرار دخوله الفن، حيث واجه عاصفة من الرفض من قبل عائلته.وفي السطور التالية يعرض لكم الفجر الفني أبرز أعمال الفنان بشارة واكيم..أبرز أعمال بشارة واكيم الأفلام: برسوم يبحث عن وظيفة، تحت سماء مصر، ابن الشعب، الدفاع، أنشودة الراديو - بسلامته عايز يتجوز، فتاة متمردة - صرخة في الليل - الباشمقاول - أصحاب العقول، عريس من إسطنبول - صلاح الدين الأيوبي - انتصار الشباب - الفرسان الثلاثة - ليلى بنت المدارس - ليلى بنت الريف، أحلام الشباب - العريس الخامس - بحبح في بغداد - ليلى - ابن...
يحل اليوم، الخميس 30 نوفمبر، ذكرى رحيل الفنان بشارة واكيم، الذي رحل عن عالمنا عام 1949، واشتهر واكيم بتقديم أدوار كوميدية عديدة ستظل محفورة فى وجدان المشاهد العربي، عاش حياة صعبة للغاية، خاصة بعد قرار دخوله الفن، حيث واجه عاصفة من الرفض من قبل عائلته.وفي السطور التالية يعرض لكم الفجر الفني مقطتفات من حياة الفنان بشارة واكيم..نبذة عن بشارة واكيم ولد بشارة يواقيم وشهرته "بشارة واكيم" في حي الفجالة بالقاهرة في 5 مارس عام 1890، تعلم في مدرسة الفرير بالخرنفش، في عام 1917 تخرج من مدرسة الحقوق، وكان مفترض ان يسافر بعد تخرجهِ من مدرسة الحقوق إلى بعثة لدراسة الحقوق في فرنسا، لكن اندلاع الحرب العالمية الأولى حال دون ذلك، صار محاميًا يرافع في المحاكم المختلطة يترافع فيها باللغة الفرنسية، وبعد...
فوائد الفراولة.. تحتوي فاكهة الفراولة على نسبة عالية من المغذيات ومضادات الأكسدة، وتمد الجسم بعديد من الفوائد نعرضها لكم في التقرير التالي، وفق ما نشره موقع Eating Well.لايف ستايلوتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص الصحة اليومية، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.الفراولةفوائد الفراولة1- تقلل من الالتهابات، لغناها بمضادات الأكسدة وفيتامين C، ولاحتوائها على فيتامينC والفلافونويد والأحماض الفينولية، وعلى عوامل مضادة للالتهابات الي تقلل من الالتهاب المزمن والمشاكل الصحية المرتبطة به.وتعمل مضادات الأكسدة في الفراولة على منع:- أمراض القلب، لتواجد مركب الأنثوسيانين المفيد لصحة القلب.- أمراض الأوعية الدموية.- مرض السكري.- تقلل من نسبة الدهون في الدم وضغط الدم الانقباضي.4- تساعد على التحكم في نسبة السكر بالدم، حيث تقلل من استجابة الأنسولين...
تتميز فاكهة الفراولة بمذاق رائع وفوائد صحية متعددة بسبب محتواها العالي من المغذيات ومضادات الأكسدة. ووفقًا لبحث تم نشر نتائجه عام 2019 في دورية "Nutrients"، إن الفراولة هي واحدة من أكثر أنواع التوت المرغوبة سواءً الطازجة أو المجمدة. نشر موقع Eating Well تقريرًا حول فوائد الفراولة وماذا يحدث للجسم عند تناول الفراولة بشكل يومي والمخاطر المحتملة التي يجب الانتباه إليها. وفقًا لوزارة الزراعة الأميركية، يحتوي كوب واحد من الفراولة الكاملة، أي حوالي 144 غرامًا، على ما يلي: • السعرات الحرارية: 196 • إجمالي الكربوهيدرات: 11 غرام • الألياف الغذائية: 3 غرام • إجمالي السكريات: 7 غرام • البروتين: 1 غرام • إجمالي الدهون: 0 غرام • الدهون المشبعة: 0 غرام • الصوديوم: 1 ملغ • البوتاسيوم: 220 ملغ •...
نظرًا لأن الفاكهة حلوة وتحتوي على سكر طبيعي، يفترض الكثيرون أنها مرتبطة بزيادة الوزن. ولكن تُظهر الأبحاث باستمرار أن تناول الفاكهة يدعم التحكم الصحي في الوزن، بل إن العديد من الدراسات توصلت إلى أن زيادة الاستهلاك اليومي من الفواكه الكاملة يرتبط عكسيا بزيادة الوزن، مما يعني أنه كلما تم استهلاك المزيد من الفاكهة، كلما تم اكتساب عدد أقل من الوزن، بحسب ما نشره موقع Health.يعتقد الباحثون أن هناك تأثيرات وقائية للفاكهة ربما ترجع جزئيًا إلى مضادات الأكسدة والمواد المغذية المضادة للالتهابات، وكيفية تغيير الفاكهة لميكروبيوم الأمعاء، فضلًا عن تعزيز الشعور بالشبع. كما ترتبط بعض العناصر الغذائية الموجودة في الفاكهة، بما فيها الفيتامينات A وE وC، بانخفاض اكتساب الدهون وتقليل الدهون في البطن، وبالمثل مضادات الأكسدة الموجودة في الفاكهة والتي تسمى...
دمشق-ساناارتفع سعر غرام الذهب عيار 21 قيراطاً في السوق المحلية اليوم 12 ألف ليرة سورية عن السعر الذي سجله أمس الأول مع ارتفاع الأونصة عالمياً إلى 2044 دولاراً.وحسب النشرة الصادرة عن الجمعية الحرفية للصياغة وصنع المجوهرات والأحجار الكريمة بدمشق اليوم سجل غرام الذهب عيار 21 سعر مبيع 803 آلاف ليرة، وسعر شراء 802 ألف ليرة، بينما بلغ الغرام عيار 18 سعر مبيع 688286 ليرة، وشراء 687286 ليرة.وحددت الجمعية سعر مبيع الأونصة عيار995 بـ 29 مليوناً و800 ألف ليرة سورية، وسعر مبيع الليرة الذهبية عيار 21 بـ 6 ملايين و760 ألف ليرة.وأكدت الجمعية على الحرفيين ضرورة الالتزام والتقيد بالتسعيرة النظامية الصادرة عنها، وأنه يمكن إرسال الشكاوى على الأرقام 0112248005 و0112230766.
هو مكون من الذرة، وهي واحدة من الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية للجسم، وفعالة في عملية إنقاص الوزن، ويتم اعتمادها كصنف غذائي في برامج الرجيم.ما هي فوائد الفشار للرجيم؟تكمُن العلاقة ما بين الفشار والرجيم بسبب العناصر الغذائية التي يحتويها الفشار التي تساعد في عملية إنقاص الوزن.وفيما يأتي سنوضح القيمة الغذائية للفشار المحضر بطريقة صحية من غير أي إضافات وفعاليته في الرجيم:1. السعرات الحرارية القليلةتعد السعرات الحرارية هي مفتاح إنقاص الوزن، ويتم اعتماد الأصناف ذات السعرات الحرارية القليلة في أنظمة الرجيم.ويحتوي كوب من الفشار الذي لا يحتوي على إضافات أو ما يكافئ 8 غرام منه على 31 سعرة حرارية تقريبًا.2. مصدر غني بالأليافإنّ الفشار كباقي الحبوب الكاملة يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في التقليل من احتمالية الإصابة...
الاقتصاد نيوز-بغداد اصدر مجلس الوزراء، قرارا خاصا باستيراد الذهب والمعادن الثمينة مما يسهل الاجراءات ويضمن سلامتها. وذكرت الامانة العامة لمجلس الوزراء في وثيقة، أن "مجلس الوزراء قرر خلال الجلسة الاعتيادية السابعة والاربعين المنعقدة في 2023/11/21، اقرار محضر الاجتماع المنعقد في البنك المركزي العراقي بشأن تعديل قرار مجلس الوزراء ( 335 لسنة 2017) الخاص باستيراد الذهب والمعادن الثمينة مما يسهل الاجراءات ويضمن سلامتها بحسب الاتي: 1- ان يكون المستورد للذهب شركة مسجلة رسميا في دائرة تسجيل الشركات الاتحادية التابعة الى وزارة التجارة الاتحادية 2- يكون دخول الذهب المستورد عن طريق الشحن الجوي او صالات قدوم المسفرين بالمطار واشارت الى ان "رسوم واجور استيراد الذهب يكون على النحو الاتي: الذهب الخام او السبائك: - تكون اجور الفحص لكميات الذهب المستورد 50 الف...
دمشق-ساناارتفع سعر غرام الذهب عيار 21 قيراطاً في السوق المحلية اليوم 4 آلاف ليرة سورية عن السعر الذي سجله أمس الأول.وحسب النشرة الصادرة عن الجمعية الحرفية للصياغة وصنع المجوهرات والأحجار الكريمة بدمشق اليوم سجل غرام الذهب عيار 21 سعر مبيع 791 ألف ليرة، وسعر شراء 790 ألف ليرة، بينما بلغ الغرام عيار 18 سعر مبيع 678000 ليرة، وشراء 677000 ليرة.وحددت الجمعية سعر مبيع الأونصة عيار995 بـ 29 مليوناً و350 ألف ليرة سورية، وسعر مبيع الليرة الذهبية عيار 21 بـ 6 ملايين و660 ألف ليرة.وأكدت الجمعية على الحرفيين ضرورة الالتزام والتقيد بالتسعيرة النظامية الصادرة عنها، وأنه يمكن إرسال الشكاوى على الأرقام 0112248005 و0112230766.
روسيا – الخريف هو موسم اليقطين (القرع الأحمر) لذلك يضاف إلى مختلف الأطباق. فما هي الأمراض التي يكون اليقطين مفيدا لها؟ وعلى العكس من ذلك، متى يجب تجنبه؟. تقول الدكتورة أناستاسيا ليوتوفا أخصائية طب الأطفال، في حديث لصحيفة “إزفيستيا”: “”يعتبر اليقطين منتجا موسميا مفيدا للصحة جدا، لأنه غني بالكاروتين لذلك لونه برتقالي. كما يحتوي على فيتامينات A ومجموعات B وC وE والعناصر الدقيقة -البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد والزنك والفوسفور والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة الطبيعية والبروتين النباتي ولجميع هذه المواد تأثير إيجابي مفيد في الجسم. ما يجعله مفيدا لجسم مستنفد مصاب بأمراض مختلفة، مثل السل. وللحفاظ على الأداء الطبيعي لمنظومة المناعة، يجب على هؤلاء المرضى إضافته إلى نظامهم الغذائي “. ووفقا لها، يفضل تناول اليقطين بعد معالجة حرارية معتدلة. وتبلغ الكمية...
تُعد الجزر خضار الجذر المميزة بمذاقها الرائع وتنوعها اللوني، حيث تحتوي على مكونات غنية من العناصر الغذائية مثل فيتامين ك، والألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة. في هذا السياق، يظهر تأثير البيتا كاروتين، الذي يعزز اللون البرتقالي الزاهي للجزر، كمضاد أكسدة يتحول إلى فيتامين أ في الجسم.**فوائد الجزر للرجيم:**تتضمن فوائد تناول الجزر في الرجيم زيادة الشبع، مما يساعد في تقليل كميات السعرات الحرارية المتناولة لاحقًا. بالإضافة إلى ذلك، يُظهر شرب عصير الجزر استفادة في تقليل الوزن، حيث يعزز الشعور بالشبع ويكون منخفض السعرات الحرارية.**فوائد الجزر العامة:**- **تقليل خطر الإصابة بالسرطان:** يُظهر بعض الأبحاث تأثير الكاروتينات في الجزر كمضادات سرطان، خاصة في الحد من خطر سرطان البروستاتا والقولون.- **تقوية النظر:** بفضل فيتامين أ، يُساهم تناول الجزر في منع مشاكل الرؤية والحفاظ على العينين...
تأثر الصحة بشكل إيجابي بتناول الخضروات الغنية بالمواد الغذائية المفيدة، ومن بين هذه الخضروات يأتي الخس والجرجير. وعلى الرغم من عدم وجود دراسات توضح فوائد خاصة لتناول الخس والجرجير معًا، إلا أن كل منهما يحتوي على فوائد صحية عامة.فوائد الخس:- يحتوي الخس على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الألياف الغذائية والكالسيوم والفسفور والمغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم والفيتامينات مثل فيتامين ك وفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين هـ والفولات ومضادات الأكسدة والماء. كما يحتوي على مركبات نشطة حيويًا والبيتا كاروتين ومركبات الفينول واللوتين.- يساهم في تعزيز الهضم وصحة الأمعاء بفضل احتوائه على الألياف الغذائية.- يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي الخلايا من التلف الناتج عن التأكسد.- يساهم في دعم صحة العظام والأسنان بفضل احتوائه على الكالسيوم.- يعزز صحة الجلد والشعر ويساعد في الحفاظ على...
شجرة الصبار، المعروفة أيضًا باسم الألوة فيرا، تحتوي على أوراق وثمار غنية بالمغذيات النباتية والألياف التي توفر العديد من الفوائد الصحية للجسم. فإليك بعض الفوائد المهمة لشجرة الصبار:1. تخفيض نسبة الكولسترول: أظهرت الدراسات التي أجريت في جامعة فيينا وفرنسا أن أوراق الصبار تحتوي على خصائص تساعد في خفض نسبة الكولسترول في الدم.2. تحسين مستوى السكر في الدم: حسب الأبحاث، تناول أوراق الصبار يعمل على تخفيض مستوى السكر في الدم بنسبة 11% لدى المرضى الذين يعانون من السمنة والسكري.3. تحسين أداء الجهاز الهضمي: يساعد تناول الصبار في تحسين عملية الهضم بفضل احتوائه على الألياف الغذائية. كما يقلل من وجود المواد المسرطنة في الجسم. بفضل انخفاض عدد السعرات الحرارية في الصبار وغناه بالأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن، يعتبر طعامًا مفيدًا للأشخاص الذين يتبعون...
يعتبر الثوم مكونًا طبيعيًا مفيدًا في علاج العديد من الحالات الصحية. فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز الصحة. تشمل القيم الغذائية لـ 28 غرامًا من الثوم نحو 42 سعرًا حراريًا و1.8 غرامًا من البروتين و9 غرامات من الكربوهيدرات و0.6 غرامًا من الألياف. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الثوم على كميات ملحوظة من الكالسيوم والنحاس والبوتاسيوم والفوسفور والحديد وفيتامين ب1، وكميات صغيرة من عناصر غذائية أخرى.العناصر الغذائية في الثوم تشمل المنغنيز بنسبة 23٪ من الكمية الغذائية المرجعية اليومية، وفيتامين ب6 بنسبة 17٪، وفيتامين ج بنسبة 15٪، والسيلينيوم بنسبة 6٪.يمكن استخدام الثوم الطازج والثوم المجفف المطحون وزيت الثوم لإضافة نكهة إلى الطعام والمشروبات. وبالإضافة إلى ذلك، يحمل الثوم العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:1. الوقاية من بعض أنواع...
تراكم الدهون في أجسامنا، خاصة في منطقة البطن، وهو ما يُعرف بـ”الكرش”، من المؤرقات التي يعاني منها الكثيرون. وفي هذا الشأن، أكد خبير تغذية روسي أن تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر والظهر يحدث في العادة بسبب الإفراط في تناول الطعام، وليس بسبب الأطعمة الغنية بالدهون. وبحسب ما نقلت عنه وسائل الإعلام الروسية، أشار الدكتور رومان بيشنياكوف، إلى أن التقليل من تناول الأطعمة الدهنية يقلل فعلا من السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم. فمثلا يحتوي غرام واحد من الدهون على 9 سعرات حرارية، في حين يحتوي غرام من البروتين أو الكربوهيدرات على 4 سعرات حرارية. ولكن مع ذلك يمكن أن يزداد الوزن حتى في حالة تناول أطعمة قليلة الدهون. وبحسب خبير التغذية الروسي، فإن تناول الفواكه المفيدة (الخالية من الدهون...
قال الدكتور صلاح القزاز، استشاري التغذية العلاجية، إن تراكم الدهون في الجسم، وخاصة في منطقة البطن أمر يؤرق الكثيرون، موضحًا أن تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر والظهر يكون نتيجة الإفراط في تناول الطعام، وليس بسبب الأطعمة الغنية بالدهون.وأضاف “القزاز”، خلال مداخلة هاتفية عبر فضائية “النهار”، أن تناول القليل من الأطعمة الدهنية يُقلل بدوره من السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم؛ فمثلا يحتوي غرام واحد من الدهون على 9 سعرات حرارية، في حين يحتوي غرام من البروتين أو الكربوهيدرات على 4 سعرات حرارية، ولكن مع ذلك يمكن أن يزداد الوزن حتى في حالة تناول أطعمة قليلة الدهون.وأوضح أن تناول الفواكه المفيدة بدلا من الحلويات من الممكن أن يتسبب في زيادة الوزن أيضًا؛ حيث أنه من المفترض أن تحصل المرأة في...
شفق نيوز/ أفادت مديرية مكافحة المخدرات التابعة لمجلس أمن إقليم كوردستان، يوم الخميس، بالقاء القبض على 5 متهمين وضبط قرابة 3 كيلوغرامات من المخدرات.وقالت المديرية في بيان لها اليوم، إنه استمرارا لجهودها في مكافحة المخدرات، في يومي 21 و22 تشرين الثاني/ نوفمبر 2023، وخلال ثلاثة أنشطة وبعد استحصال قرار قاضي التحقيق في (الآسايش)، تم التمكن من إلقاء القبض على خمسة متهمين كانوا يتاجرون بالمخدرات.وأضاف البيان أن أحد المتهمين الملقى القبض عليهم مطلوب دوليا، مشيراً إلى إلى ضبط 2 كيلو غرام و600 غرام من المواد المخدرة نوع (كريستال).وتابع البيان أنه قد تم فتح ملف تحقيق مع المتهمين، وسيتم التعامل معهم وفق قانون مكافحة المخدرات والمؤثرات العقلية.
بغداد اليوم - بغداد الكمارك ... اتلاف مواد مخدرة متنوعة بالتعاون مع الهيئة الوطنية العليا لشؤون المخدرات و المؤثرات العقلية.................أعلنت الهيئة العامة للكمارك عن مشاركتها في عملية اتلاف مواد متنوعة من المواد المخدرة و المؤثرات العقلية من خلال ممثلها في اللجنة الخاصة المكلفة لاجل هذا الغرض وبالتعاون مع وزارة الصحة و اللجنة الوطنية العليا لشؤون المخدرات والمؤثرات العقلية ، و قد تم اتلاف ( ١٢٠,٢٤٣,٢١١ ) مائة وعشرون كيلو غرام ومائتان وثلاثة واربعون غرام ومائتان واحد عشر مليغرام من مادة الكبتاكون والحشيشة والأفيون والمثيل امفيتامين والهيروين والكافائين و ( ٤٠٩٠ ) اربعة الآف وتسعون امبولة من مادة الترامال , و ( ١٩٥ ) مائة وخمسة وتسعون قرص من مادة الترامال و ( ٥٦٠,٠٠٠ ) خمسمائة وستون الف قرص من الأرتان ،...
دمشق-ساناارتفع سعر غرام الذهب عيار 21 قيراطاً في السوق المحلية 3 آلاف ليرة سورية عن السعر الذي سجله يوم أمس.وحسب النشرة الصادرة عن الجمعية الحرفية للصياغة وصنع المجوهرات والأحجار الكريمة بدمشق اليوم سجل غرام الذهب عيار 21 سعر مبيع 787 ألف ليرة وسعر شراء 786 ألف ليرة، بينما سجل الغرام عيار 18 سعر مبيع 674571 ألف ليرة، وسعر شراء 673571 ليرة.وحددت الجمعية سعر مبيع الأونصة عيار 995 بـ29 مليوناً و 175 ألف ليرة، وسعر مبيع الليرة الذهبية عيار 21 بـ6 ملايين و625 ألف ليرة.وأكدت الجمعية على الحرفيين ضرورة التزامهم وتقيدهم بالتسعيرة النظامية الصادرة عنها، مبينة أنه يمكن إرسال الشكاوي على الأرقام 0112248005 و0112230766.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- وجدت مراجعة شاملة أن استبدال الأطعمة الحيوانية، مثل اللحوم الحمراء والمصنّعة أو البيض، بخيارات نباتية، مثل المكسّرات أو البقوليات، قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني. وحللت المراجعة، التي نُشرت في 16 نوفمبر/ تشرين الثاني، بالدورية الطبية BMC Medicine، نتائج 37 دراسة سابقة، ونتائجها "تؤكد على المزايا الصحية المحتملة لدمج المزيد من الأطعمة النباتية في النظام الغذائي"، حسبما ذكرته سابرينا شليزنجر، رئيسة مجموعة أبحاث المراجعات المنهجية بالمركز الألماني للسكري في مدينة دوسلدورف الألمانية. وتعاونت شليزنجر، المؤلفة الرئيسية للورقة البحثية، مع باحثين من العديد من المؤسسات الألمانية في هذه الورقة. ويقول الباحثون إنها تُعد أول مراجعة منهجية تركّز على مجموعة واسعة من النتائج الصحية المرتبطة باستبدال الأغذية الحيوانية بالأغذية النباتية. من جانبه،...
2023-11-21Remسابق سعر غرام الذهب يرتفع محلياً 5 آلاف ليرة انظر ايضاً سعر غرام الذهب يرتفع محلياً 5 آلاف ليرةدمشق-سانا ارتفع سعر غرام الذهب عيار 21 قيراطاً في السوق المحلية 5 آلاف ليرة سوريةآخر الأخبار 2023-11-21الوكالة الوطنية اللبنانية للإعلام: استشهاد مراسلة ومصور قناة الميادين ومواطن لبناني في قصف العدو الإسرائيلي الذي استهدف تجمع الصحفيين عند تقاطع طير حرفا والجبين جنوب لبنان 2023-11-21استشهاد مسنة لبنانية وإصابة حفيدتها جراء غارة لطيران العدو على بلدة كفركلا 2023-11-21الصحة الفلسطينية: عدوان الاحتلال يُخرج مستشفيات شمال غزة من الخدمة 2023-11-21وسائل إعلام: العدو الصهيوني يستهدف نقطة لتجمع الصحفيين عند تقاطع طير حرفا والجبين جنوب لبنان 2023-11-21لمسات أنثوية ضمن معرض لفنانات تشكيليات في حمص 2023-11-21المقاومة اللبنانية تستهدف موقع العدو الإسرائيلي في حدب البستان 2023-11-21الفيضانات تجبر أكثر من 2200 شخص...
دمشق-ساناارتفع سعر غرام الذهب عيار 21 قيراطاً في السوق المحلية 5 آلاف ليرة سورية عن السعر الذي سجله واستقر عليه منذ يوم السبت الفائت.وحسب النشرة الصادرة عن الجمعية الحرفية للصياغة وصنع المجوهرات والأحجار الكريمة بدمشق اليوم سجل غرام الذهب عيار 21 سعر مبيع 784 ألف ليرة وسعر شراء 783 ألف ليرة، بينما سجل الغرام عيار 18 سعر مبيع 672 ألف ليرة وسعر شراء 671 ألف ليرة.وحددت الجمعية سعر مبيع الأونصة عيار 995 بـ 29 مليوناً و50 ألف ليرة وسعر مبيع الليرة الذهبية عيار 21 بـ 6 ملايين و600 ألف ليرة.وأكدت الجمعية على الحرفيين ضرورة التزامهم وتقيدهم بالتسعيرة النظامية الصادرة عنها، مبينة أنه يمكن إرسال الشكاوي على الأرقام 0112248005 و0112230766.
بغداد اليوم - مديرية شؤون المخدرات في محافظة ميسانبالاشتراك مع فرقة الرد السريع، تلقي القبض على (4) متهمين بالمتاجرة بالمخدرات في محافظة ميسان وتضبط بحوزتهم (1) كيلو غرام و (250) غرام من مادة الكريستال المخدرة وتم ايداعهم التوقيف بموجب قرار قضائي لينالوا جزاءهم العادل .
تعد التشيز كيك من الحلويات المحببة لدي الكثير ولذلك يمكن ان نقدم لكي طريقة عمل كب كيك تشيز كيك بالمكسرات المكونات 280 غرام بسكويت الشاي، مطحون أو 2 باكيت4 ملعقة كبيرة زبدة6 ملعقة كبيرة لبن زبادي500 غرام شيدر½ كوب سكر2 بيض3 ملعقة كبيرة دقيق1 ملعقة صغيرة فانيلامكسرات للزينةطريقة عمل كب كيك تشيز كيك بالمكسرات :اخلطي الحليب والجبن والسكر والبيض والفانيلا والدقيق في الخلاط.اسكبي الخليط في قوالب الكب كيك وأدخليه في الفرن لمدة 15 دقيقة حتى ينضج.اعجني البسكويت مع الزبدة ووزعيه بالتساوي فوق الخليط مع الضغط الخفيف على البسكويتأدخلي التشيز كيك بالبراد لمدة 20 دقيقة ثم اقلبيها في أطباق التقديم ثم زينيها بالمكسرات .
وفقا للدكتورة أولغا كوندراتينكو خبيرة التغذية الروسية، المبدأ الأساسي لنظام غذائي صحي، هو توازن البروتينات والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات. وتشير الخبيرة، إلى أن الإنسان يحتاج إلى طاقة ليعيش حياة طبيعية. ومصدر الطاقة الأساسي هو الكربوهيدرات، لذلك يجب أن يحصل الجسم على 50 بالمئة من السعرات الحرارية اليومية منها، على ألا يكون مصدرها منتجات الحلويات والمعجنات. إقرأ المزيد طبيب تركي يكشف المواد الغذائية التي تبطئ الشيخوخة وتقول: "يفضل أن تكون الكربوهيدرات طويلة الأمد وذات مؤشر معتدل لنسبة السكر في الدم أو منخفض. بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل تناول السكريات الأحادية والثنائية، أي الفواكه ومنتجات الألبان".وتشير الخبيرة في الوقت نفسه، إلى أن رفض البعض تناول الدهون أمر خاطئ. لأن الدهون يجب أن تشكل ما لا يقل عن 30 بالمئة من السعرات الحرارية...
علمت “اليوم 24” أن الفرقة الوطنية للشرطة القضائية، والمصالح الأمنية بمدينة أسفي بتنسيق مع مصالح المديرية العامة لمراقبة التراب الوطني، أجهضوا مساء أمس السبت بالميناء البحري للمدينة عملية للتهريب الدولي لشحنة كبيرة من المخدرات، إضافة إلى حجز ثلاث سيارات خفيفة. كما تم توقيف ستة أشخاص تتراوح أعمارهم بين 33 و48 سنة، من بينهم موظفان بالقوات العمومية، للاشتباه في تورطهم في التهريب الدولي لهذه الشحنة من المخدرات. وحسب بلاغ للمديرية العامة للأمن الوطني صدر اليوم الأحد 19نونبر الجاري، توصلت الجريدة بنسخة منه، أن شحنة المخدرات المحتجزة “تزن طنين و100 كيلوغرام من مخدر الشيرا”. وذكر ذات البلاغ أن العملية مكنت من ضبط 60 رزمة معدة للتهريب الدولي عبر المسالك البحرية، معبأة على متن سيارة نفعية مرقمة بالمغرب، جرى ضبطها مباشرة بعد ولوجها...
الأحد, 19 نوفمبر 2023 1:56 م بغداد / المركز الخبري الوطني أصدرت محكمة جنايات كركوك ، اليوم الأحد، حكمين بالسجن المؤبد بحق شخصين عن جريمة الاتجار بالمواد المخدرة. وذكر بيان لمجلس القضاء الأعلى تلقاه / المركز الخبري الوطني/،أن “المدان الاول ضبطت بحوزته على (1،065) واحد كيلو غرام وخمسة وستين غرام من مادتي المثيل امفيتامين والترامادول المخدرتين، فيما ضبطت بحوزة الثاني على (810) غرام من مادة المثيل امفيتامين المخدرة”. وأضاف أن “المحكمة أصدرت الحكمين استنادا لإحكام المادة 28/ أولا من قانون المخدرات والمؤثرات العقلية رقم 50 لسنة 2017”.
دمشق-ساناارتفع سعر غرام الذهب عيار 21 قيراطاً في السوق المحلية 9 آلاف ليرة سورية عن السعر الذي سجله يوم الخميس الماضي.وحسب النشرة الصادرة عن الجمعية الحرفية للصياغة وصنع المجوهرات والأحجار الكريمة بدمشق اليوم، سجل غرام الذهب عيار 21 سعر مبيع 779 ألف ليرة وسعر شراء 778 ألف ليرة، بينما سجل الغرام عيار 18 سعر مبيع 667714 ليرة وسعر شراء 666714 ليرة.وحددت الجمعية سعر مبيع الأونصة عيار 995 بـ 28 مليوناً و 850 ألف ليرة، وسعر مبيع الليرة الذهبية عيار 21 بـ 6 ملايين و550 ألف ليرة.وأكدت الجمعية على الحرفيين ضرورة التزامهم وتقيدهم بالتسعيرة النظامية الصادرة عنها، مبينة أنه يمكن إرسال الشكاوي على الأرقام 0112248005 و 0112230766.
تمكنت المصالح العملياتية للأمن الوطني، من حجز ما يقارب 700 ألف كبسولة من المؤثرات العقلية و 1,5 كلغ من الكوكايين، مع توقيف 34 شخصا مشتبها فيه، من بينهم 08 رعايا أجانب. وأوضحت مصالح الشرطة في بيان لها، أن المصالح العملياتية للأمن الوطني تمكنت نهاية الأسبوع المنصرم. من توقيف 34 شخصا مشتبها فيه، من بينهم 08 رعايا أجانب. وأشار ذات المصدر أنه تم ضبط في عمليات متفرقة بولاية المغير، 667365 كبسولة من المؤثرات العقلية، 70000 علبة سجائر أجنبية المنشأ، 2608 هاتف نقال ذكي. أما بولاية النعامة، فتم حجز 03 قناطير و64 كلغ من المخدرات (كيف معالج). كما حجزت ذات المصالح مخدرات صلبة (553 غرام من الكوكايين و 01 كلغ و 207.3 غرام من الهيروين)، الجزائر العاصمة. وبولاية باتنة حجزت مخدرات صلبة...
تحل اليوم ذكرى وفاة الفنان عبد المنعم إبراهيم الذي يعد من أبرز نجوم الزمن الجميل، الذين استطاعوا أن يضعوا بصمة كبيرة في تاريخ السينما المصرية، رحل بعد رحلة عطاء فني انطلقت شرارتها في خمسينيات القرن الماضي، وأصبح واحدًا من نجوم الكوميديا المميزين.ويعرض لكم الفجر الفني في السطور التالية، مسيرة حافلة من أعمال الفنان الراحل عبدالمنعم ابراهيم الفنية..أعمال عبد المنعم إبراهيم الافلام: ظهور الإسلام، اديني عقلك، غرام بثينة - شريك حياتي - حكم الزمان، قرية العشاق - رسالة غرام - أمريكاني من طنطا - العمر واحد - الحياة الحب، موعد مع إبليس - أهل الهوى، وداع في الفجر - نداء الحب - شياطين الجو، إسماعيل يس في الأسطول - لواحظ - لن أبكي أبدا - فتى أحلامي - غرام المليونير - عشاق...
تمكنت عناصر فرقة مكافحة تهريب المخدرات بالمصلحة الولائية للشرطة القضائية في عين تموشنت، من حجز 02 كغ و100 غرام من المخدرات (كيف معالج). وتمت العملية، استنادا إلى معلومات مؤكدة تفيد بوجود نشاط شبكة إجرامية منظمة تنشط باقليم الإختصاص، تقوم بتخزين وترويج ونقل السموم. ومكنت عملية البحث والتحري من تحديد هوية أحد أفراد الشبكة ومكان ممارسة نشاطها الإجرامي. ليتم مراقبته وترصد تحركاته. حيث مكنت العملية التي قامت بها عناصر الفرقة من توقيف شخص وحجز 2 كغ و100 غرام من المخدرات “قنب هندي”. بالاضافة إلى منظار حربي وبندقية صيد الأسماك، ومبلغ مالي قدره 958000 دج من عائدات الترويج . المشتبه فيه بعد استيفاء كافة الإجراءات القانونية تم تقديمه أمام الجهات القضائية المختصة إقليميا. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل...
بغداد اليوم - بغداددائرة الطب العدلي يتلف مايزيد عن (150 ) كيلو غرام من المخدرات والمؤثرات العقلية . بمتابعة وزير الصحة الدكتور صالح مهدي الحسناوي واشراف الدكتور زيد علي عباس المدير العام للدائرة .قامت دائرة الطب العدلي بإتلاف (220, 570, 157 ) كيلو غرام من مادتي الكبتاكون والحشيشة و الهيروين و الافيون والمثيل امفيتامين و ( 480 ) الف من مادة الارتان والمحفوظة بالغرفة الحصينة والتي تم ضبطها وفق محاضر قانونية بحضور الدكتور أحمد العبادي رئيس قسم متابعة اعمال الهيئة العليا للمخدرات والمؤثرات العقلية في وزارة الصحة واشراف اللجنة المشكلة من القاضي صهيب دحام المعاضيدي نائب رئيس محكمة استئناف بغداد الرصافة رئيسا للجنة واعضاء لجنة اتلاف المخدرات والمؤثرات العقلية من دائرة الطب العدلي الصيدلانية زينب كريم جعفر والمشاور القانوني الأستاذ...
وفقا للدكتور رومان بيشنياكوف خبير التغذية الروسي، تتراكم الدهون في منطقة البطن والخصر والظهر بسبب الإفراط في تناول الطعام وليس بسبب الأطعمة الغنية بالدهون. ويشير الطبيب، إلى أن التقليل من تناول الأطعمة الدهنية يقلل فعلا من السعرات الحرارية التي يحصل عليها الجسم. فمثلا يحتوي غرام واحد من الدهن على 9 سعرات حرارية، في حين يحتوي غرام من البروتين أو الكربوهيدرات على 4 سعرات حرارية. ولكن مع ذلك يمكن أن يزداد الوزن حتى في حالة تناول أطعمة قليلة الدهون. إقرأ المزيد أسباب عدم فقدان الوزن ويضيف كما أن تناول الفواكه المفيدة (الخالية من الدهون تقريبا) بدلا من الحلويات يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن أيضا. فمثلا يجب أن تحصل المرأة في المتوسط على 1.3 ألف سعرة حرارية في اليوم ارتباطا...
تزيين التورتة يعد فنًا يجمع بين الإبداع والدقة لتحويل هذه القطعة الحلوة إلى قطعة فنية ترضي العيون قبل الحنك. إليك مقدمة قصيرة حول فن تزيين التورتة:**1. الإبداع والتفرد:** تزيين التورتة يعتبر وسيلة للتعبير عن الإبداع والتفرد. كل تورتة تحمل توقيعًا فريدًا يعكس ذوق المحتفل وتصميم يتناغم مع موضوع الحدث.**2. تقنيات متعددة:** يمكن تحقيق تأثيرات متنوعة باستخدام تقنيات مختلفة، مثل تقنيات التشكيل بالفوندان، ورسم بالكريمة الملونة، وتركيب الزهور الطبيعية أو الشوكولاته.**3. الألوان والديكور:** اختيار الألوان بعناية وتنسيق الديكور يلعبان دورًا كبيرًا في تحديد طابع التورتة. يمكن أن تكون التورتة كلاسيكية، أو عصرية، أو حتى تحمل طابعًا فنيًا.**4. المواد المستخدمة:** يمكن استخدام مواد متنوعة مثل الفوندان، والكريمة، والشوكولاته، وحتى الفواكه والزهور لتحقيق التزيين المثالي.**5. رسالة الاحتفال:** كثيرًا ما يتم تضمين رسالة خاصة...
"الجلاش الذيذ".. تعلم خطوات تحضيره لتتذوق النكهة الرائعة.. يعد الجلاش هو نوع من الحلويات التقليدية في المطبخ الشرقي والشمال الأفريقي، ويتميز بطبقات رقيقة من عجينة الفيلو المملوءة بمكونات مثل الفستق، اللوز، أو الحلويات الشهية الأخرى.يتميز الجلاش بقوامه المقرمش والطعم اللذيذ، وغالبًا ما يتم تقديمه في المناسبات الخاصة والاحتفالات. وعلى الرغم من كونه حلوية، ليس له فوائد صحية كثيرة، حيث يحتوي عادة على سكريات ودهون مرتفعة، وبالتالي يجب تناوله بشكل معتدل، ومع ذلك، يمكن أن تكون بعض الفوائد المحتملة للجلاش تشمل توفير الطاقة السريعة بسبب السكر والكربوهيدرات، ولكن يجب مراعاة تأثيرها على مستويات السكر في الدم.مكونات الجلاشنقدم لكم في السطور التالية مكونات الجلاش:-الجلاش الذيذ".. تعلم خطوات تحضيره لتتذوق النكهة الرائعة- 1 عبوة من ورق الجلاش (تتوفر في محلات البقالة أو السوبرماركت)-...
يحتوي الملفوف البنفسجي على ثمانية أضعاف مضادات الأكسدة الموجودة في الملفوف الأخضر. يضم هذا النوع من الملفوف فيتامين ج، والكاروتينات، والفلافونيدات مثل الأنثوسيان والكايمبفيرول. الأنثوسيان، المسؤول عن الألوان الزاهية، يرتبط بتقليل خطر الأمراض القلبية.مصدر غني بفيتامين أيعتبر الملفوف البنفسجي مصدرًا هامًا لفيتامين A، الذي يلعب دورًا في صحة العيون. اللوتين والزيازانثين يحميان شبكية العين، في حين يحول البيتا كاروتين إلى رتينول الذي يساعد على التعرف على الضوء وتحويله إلى إشارات عصبية.مصدر غني بفيتامين Kيُعَدّ الملفوف البنفسجي مصدرًا هامًا لفيتامين K1، وهو أساسي للحفاظ على صحة العظام. فيتامين K1 يختلف عن K2 الموجود في المصادر الحيوانية، وهو موجود بكثرة في الخضروات الورقية والخضروات الصليبية.دراسات حول فوائد الملفوف البنفسجيأظهرت دراسة على الفئران مصابة بالسكري تأثير الملفوف البنفسجي في خفض مستوى السكر في...
سلطة الحمص هي وصفة منعشة وشهية تتميز بتنوع مكوناتها وغناها بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة. تجمع هذه السلطة بين نكهات مختلفة، حيث يتم دمج حبوب الحمص الناعمة مع البرغل والخضار الطازجة مثل الطماطم والخيار، وتتحلية بنكهة الليمون والتوابل المميزة.في هذه الوجبة، يأتي الحمص ليضيف قيمة غذائية مميزة، حيث يعد مصدرًا ممتازًا للبروتين والألياف. يشتهر الحمص أيضًا بفوائده الصحية، وهو غني بالعديد من العناصر الغذائية مثل الحديد والمغنيسيوم.تعتبر سلطة الحمص خيارًا رائعًا لتناول وجبة خفيفة أو كجانب صحي يمكن تقديمه في المناسبات والحفلات. تأتي هذه السلطة بمزيج من النكهات الممتعة والمفيدة للصحة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يهتمون بتناول طعام صحي ولذيذ في آن واحد. سلطة الحمص مدّة التحضير:10 دقائقتكفي لِــ: 4 أشخاصالمعلومات الغذائية:- السعرات الحرارية: 272 سعرة حرارية- الدهون: 16.5 غرام- الدهون...
أسعار الذهب في السعودية اليوم (وكالات) شهدت أسعار الذهب في السعودية استقرارا خلال تعاملات الأحد 12 نوفمبر/تشرين الثاني 2023، بالتزامن مع الإجازة الرسمية لأسواق النفيس عالميا.وسجل سعر غرام الذهب في السعودية، عيار 24 نحو 233.74 ريال (62.23 دولار)، بحسب منصة gold price.اقرأ أيضاً الكشف عن مصير الحديقة التي هرب منها تمساح القطيف في السعودية.. تفاصيل 8 نوفمبر، 2023 توضيح جديد هام من حساب المواطن في السعودية حول تقديم موعد إيداع دفعة نوفمبر 6 نوفمبر، 2023فيما بلغ سعر غرام الذهب في السعودية عيار 21 نحو 204.52 ريال (54.45 دولار ).بينما سجل سعر غرام الذهب عيار 18 اليوم في السعودية حوالي 175.31 ريال (46.67 دولار). ـ سعر الذهب الجديد مع المصنعية:في حين بلغ متوسط سعر شراء الذهب الجديد مع المصنعية في السعودية نحو...
تراجعت أسعار الذهب في السعودية اليوم، وذلك في جلسة التداول السبت 11 نوفمبر 2023، متزامنة مع إجازة الأسواق العالمية للمعدن النفيس. عاجل.. ارتفاع في أسعار الذهب في محافظة الغربية "الأصفر يسجل أرقام جديدة".. سعر الذهب اليوم السبت 11 نوفمبر 2023 في مصر وتعتمد أسعار الذهب في المملكة على عدة عوامل، منها الإنتاج والعلامة التجارية وجودة الذهب ونسبة النقاء. وفي سياق آخر، أعرب مسؤولون في مجلس الاحتياطي الاتحادي، بما في ذلك رئيسه جيروم باول، يوم أول أمس، عن عدم ثقتهم بكفاية ارتفاع أسعار الفائدة للتصدي للتضخم، مما أثر على توقعات السوق بزيادة أسعار الفائدة الأمريكية. وتوقع المتداولون الآن أن يكون أول خفض محتمل لسعر الفائدة الأمريكية في يونيو حزيران المقبل، بدلًا من التوقعات السابقة لشهر مايو أيار. وتسببت الفائدة المرتفعة أيضًا في...
دمشق-ساناانخفض سعر غرام الذهب عيار 21 قيراطاً في السوق المحلية 12 ألف ليرة سورية عن السعر الذي سجله، واستقر عليه منذ السابع من شهر تشرين الثاني الجاري.وحسب النشرة الصادرة عن الجمعية الحرفية للصياغة وصنع المجوهرات والأحجار الكريمة بدمشق اليوم سجل غرام الذهب عيار 21 سعر مبيع 758 ألف ليرة وسعر شراء 757 ألف ليرة، بينما سجل الغرام عيار 18 سعر مبيع 649714 ليرة وسعر شراء 648714 ليرة.وحددت الجمعية سعر مبيع الأونصة عيار 995 بـ 28 مليون ليرة سورية وسعر مبيع الليرة الذهبية عيار 21 بـ 6 ملايين و360 ألف ليرة.وأكدت الجمعية على الحرفيين ضرورة التزامهم وتقيدهم بالتسعيرة النظامية الصادرة عنها، مبينة أنه يمكن إرسال الشكاوي على الأرقام 0112248005 و0112230766.
بغداد اليوم - متابعة أعلن الجيش الإسرائيلي، اليوم الخميس(9 تشرين الثاني 2023)، عن إدخال 760 شاحنة مساعدات إلى قطاع غزة تحمل 3 آلاف طن من الغذاء و1720 طنا من المعدات الطبية و600 طن من المعدات للملاجئ المؤقتة وأكثر من مليون لتر من المياه.ووفق هذه الأرقام فإن نصيب الفرد -في القطاع الذي يسكنه 2.3 مليون إنسان- يعادل 70 غراما من الطعام و17 مليلترا من المياه، يوميا.وتمثل هذه المساعدات قطرة في بحر كما وصفها الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش ووكالات أممية؛ إذ كان القطاع يستقبل 500 شاحنة يوميا قبل الحرب.وبناء على هذه الأرقام فإن 16 ألف شاحنة مساعدات كان يجب أن تدخل للقطاع مقارنة بـ1720 دخلت فعليا، تمثل 4% من احتياجاته.وإلى جانب هذا النقص الفادح في المساعدات، يواصل جيش الاحتلال محاصرة القطاع...
بغداد اليوم - متابعة أعلن الجيش الإسرائيلي، اليوم الخميس(9 تشرين الثاني 2023)، عن إدخال 760 شاحنة مساعدات إلى قطاع غزة تحمل 3 آلاف طن من الغذاء و1720 طنا من المعدات الطبية و600 طن من المعدات للملاجئ المؤقتة وأكثر من مليون لتر من المياه.ووفق هذه الأرقام فإن نصيب الفرد -في القطاع الذي يسكنه 2.3 مليون إنسان- يعادل 70 غراما من الطعام و17 مليلترا من المياه، يوميا.وتمثل هذه المساعدات قطرة في بحر كما وصفها الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش ووكالات أممية؛ إذ كان القطاع يستقبل 500 شاحنة يوميا قبل الحرب.وبناء على هذه الأرقام فإن 16 ألف شاحنة مساعدات كان يجب أن تدخل للقطاع مقارنة بـ1720 دخلت فعليا، تمثل 4% من احتياجاته.وإلى جانب هذا النقص الفادح في المساعدات، يواصل جيش الاحتلال محاصرة القطاع...
تفاحة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على نحو 95 سعرة حرارية، وهذا يمثل ما يقرب من نصف الكمية الموصى بها لشخص يستهلك 2000 سعرة حرارية يوميًا. يُعتبر التفاح واحدًا من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والمياه، وهو مصدر جيد للألياف وفيتامين C. يمكن القول أن هناك اختلاف طفيف في عدد السعرات الحرارية بين التفاح الأخضر والتفاح الأحمر، حيث يحتوي التفاح الأخضر على مقدار أقل بنسبة 10٪ من السعرات الحرارية والكربوهيدرات مقارنة بالتفاح الأحمر. ومع ذلك، هذا الفرق غير كبير.بالإضافة إلى السعرات الحرارية، التفاح مصدر جيد للألياف الغذائية، ويحتوي على معادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور. كما يحتوي على فيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين A وبعض فيتامينات ب المهمة للصحة العامة.إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا معينًا أو تهتم بعدد السعرات الحرارية، يمكن أن...
في عملية نوعية، تمكن أفراد الشرطة بالفرقة المتنقلة للشرطة القضائية بأمن ولاية سيدي بلعباس. من القبض على ستة أشخاص بينهم فتاة أعمارهم بين 19 و 35 سنة. تورطوا في الحيازة على المخدرات الصلبة والمؤثرات العقلية قصد المتاجرة فيها. العملية أسفرت عن حجز كميات متفاوتة من المخدرات الصلبة على غرار مادة الكوكايين. مادة التشوشنة ، مادة الكراك ، كمية من الأقراص المهلوسة. بالإضافة كذلك إلى كمية من المخدرات ( الكيف المعالج ). وبعد مراقبة دقيقة لتحركات المشتبه فيهم تم توقيفهم تباعا عبر عدة نقاط من مدينة سيدي بلعباس. أين ضبطت بحوزتهم على كميات متفاوتة من هذه السموم ممثلة في 130.2 غرام من الكوكايين. 15.9 غرام من مادة التشوشنة على شكل 51 حزمة صغيرة موجهة لغرض الترويج. 1.2 غرام من مادة الكراك...
دمشق-ساناانخفض سعر غرام الذهب في السوق المحلية 13 ألف ليرة سورية للغرام الواحد عيار 21 قيراطاً عن السعر الذي سجله يوم السبت الموافق للثامن والعشرين من تشرين الأول الماضي.وحسب النشرة الصادرة عن الجمعية الحرفية للصياغة وصنع المجوهرات والأحجار الكريمة بدمشق اليوم، سجل غرام الذهب عيار 21 سعر مبيع 770 ألف ليرة، وسعر شراء 769 ألف ليرة، بينما سجل الغرام عيار 18 سعر مبيع 660 ألف ليرة، وسعر شراء 659 ألف ليرة.وحددت الجمعية سعر مبيع الأونصة عيار 995 بـ 28 مليوناً و400 ألف ليرة سورية، وسعر مبيع الليرة الذهبية عيار 21 بـ 6 ملايين و450 ألف ليرة.وأكدت الجمعية على الحرفيين ضرورة التزامهم وتقيدهم بالتسعيرة النظامية الصادرة عنها، مبينة أنه يمكن إرسال الشكاوى على الأرقام 0112248005 و0112230766.
وصفة بيتزا حلوة مع جبن الريكوتا والتوت الإسود المقادير اللازمة 1 كيلو جرام من الدقيق 500 مل من الماء 10 غرام من الخميرة الطازجة 30 غرام من الملح 100 غرام من التوت الأسود 1 علبة من جبن الريكوتا جبن موزاريلا طريقة العمل لعجينة البيتزا ذوبي الخميرة الطازجة في الماء ثم أضيفي السائل إلى الدقيق اعملي المزيج بيديك حتى يصبح لزجاً أضيفي الملح واعجني لمدة دقيقة أخرى ضعي العجينة في وعاء مغطى بقطعة قماش مبللة واتركيها لتتخمر لمدة 4-5 ساعات في بيئة دافئة بمجرد مرور الوقت قطعي حوالي 270 جرامًا من العجينة المخمرة وافرديها بمساعدة الدقيق والشبك احشي البيتزا بالموزاريلا، الريكوتا، والتوت تخبز في فرن مسخن مسبقًا لمدة 10 دقائق تقريبًا حتى تصبح ذهبية اللون أضيفي بعض أوراق الريحان وقليل من...
زنقة 20 ا علي التومي تمكنت عناصر الشرطة بمنطقة أمن بني مكادة بمدينة طنجة، مساء أمس الجمعة 3 نونبر الجاري، من توقيف مواطن من دولة في افريقيا جنوب الصحراء، يبلغ من العمر 47 سنة، وذلك للاشتباه في تورطه في حيازة وترويج مخدر “البوفا”. وقد مكنت إجراءات البحث والتفتيش المنجزة في إطار هذه القضية من العثور بحوزة المشتبه فيه على 830 غرام من مخدر “البوفا”، وكيلوغرام و750 غرام من مخدر الشيرا، وأكياس من مادة البيكاربونات، وسكينين، ومجموعة من الساعات اليدوية والمنقولات المشكوك فيها، والتي يجري تحديد مصدرها. وقد تم اخضاع المشتبه فيه الموقوف لاجراءات البحث القضائي الذي يجري تحت إشراف النيابة العامة المختصة، وذلك للكشف عن جميع الأفعال الإجرامية المنسوبة للمعني بالأمر، وكذا توقيف باقي المتورطين في جلب وترويج المخدرات المحجوزة.
الاقتصاد نيوز _ بغداد أعلنت وزارة التجارة، اليوم الخميس، استمرار حملة بيع المواد الغذائية بأسعار تنافسية، فيما حددت أسعار المواد ضمن الحملة. وقالت مدير عام الشركة العامة لتجارة المواد الغذائية لمى الموسوي، في حديث لوكالة الأنباء العراقية تابعته "الاقتصاد نيوز"، إن "وزارة التجارة أطلقت حملة خدمة للمواطن ورفده بالمواد الغذائية الأساسية وبأسعار تنافسية، فضلاً عن الحد من جشع التجار المضاربين بالأسعار". وأشارت، الى أن "المواد الغذائية ضمن الحملة تضمنت مادة الحليب وبيض المائدة والدجاج والمعجون والسكر"، مبينة أن "الشركة تعمل بشكل تكاملي مع دوائر الوزارات الأخرى". وأضافت، أن "الحملات مستمرة بشأن الأسواق المحلية ومراقبة الأسعار، إذ إن هناك فريقاً خاصاً يراقب الأسواق بشكل يومي"، لافتة الى أن "أغلب مواد السلة الغذائية أسعارها مستقرة بالأسواق المحلية وفي حال وجود ارتفاع فهو يعد...
مملكة بريس/1 نونبر 2023 أفاد مصدر مطلع أنه وعلى إثر عملية حراسة وتتبع ومراقبة أمنية ، تمكنت فرقة محاربة العصابات بالمصلحة الولائية للشرطة القضائية بمراكش من ضبط وإيقاف شخص بحي المسيرة من أجل الاتجار في المخدرات. هذا وقد حجز عنه 303 صفيحة من مخدر الشيرا بوزن إجمالي بلغ 29 كيلو غرام بتنسيق مع النيابة العامة المختصة، تم إخضاع المعني بالأمر لتدابير الحراسة النظرية من أجل تعميق البحث عن مساهمين ومشاركين محتملين في أفق عرضه على أنظار العدالة. فاطمة الطاوي
يمتنع العديد من متبعي الحميات الغذائية عن تناول الطماطم، وذلك لكثرة الشائعات عنها أنها تحتوي على سعرات حرارية عديدة وأملاح عالية تعمل على ضعف عملية الامتصاص، وكذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من المياه التي تحتبس داخل الجسم، مما يقلل من كفاءة حرق السعرات الحرارية والوصول للنتيجة المرغوبة، ولكن كشفت دراسة حديثة أجراها مجموعة من الباحثين في جامعة Warwick)) البريطانيَّة، ونشرها موقعي "Healthline" و"Food.ndtv""، أن الطماطم مفيدة جدا في الحميات الغذائية، وقد جاءت نتائج الدراسة على النحو التالي: تحتوي الطماطم على نسبة قليلة جدًا من السعرات الحرارية، حيث تحتوي الطماطم المتوسطة الحجم على حوالي 22 سعرة حرارية، والطماطم الكبيرة تحتوي على حوالي 33 سعرة حرارية. ومع ذلك، يجب أن يتم تقليل إجمالي السعرات الحرارية المتناولة خلال اليوم لتحقيق فقدان الوزن.لا يوجد أي ضرر لتناول الطماطم...
تمكنت عناصر الشرطة التابعة لأمن دائرة أميزور ببجاية من توقيف 4 أشخاص من بينهم إمرأة. يحترفون بيع وترويج المخدرات والمؤثرات العقلية مع حجز 481 قرص مهلوس و 80 غرام من القنب الهندي و 28 خرطوشة حية. بالإضافة كذلك إلى مبلغ مالي قدره 122 مليون سنتيم. تفاصيل العملية جاءت إثر ورود معلومات إلى مصالح الشرطة مفادها قيام أحد الشباب ذو 25 سنة بترويج المخدرات بإستعمال دراجته النارية. مباشرة تم تكثيف الأبحاث والتحريات ليتم توقيف المشتبه فيه وبحوزته حقيبة يدوية بها قطع من المخدرات بوزن 04 غرام. وبعد تفتيش مسكنه تم حجز قطع أخرى من المخدرات بوزن 1.82 غرام و04 بقايا سجائر مخدرات. بالإضافة كذلك إلى مبلغ مالي قدره 37300 دج يعد من عائدات الترويج. بالإضافة كذلك إلى شفرتي تقطيع. كما أفضى...
مع اقتراب فصل الشتاء تزداد الحاجة الي فيتامين للوقاية من نزلات البرد ، وهناك اعتقاد شائع لدي الكثيرين ان البرتقال هو من اكثر الاشياء التي تحتوي علي فيتامين سي .. لكن بعض الدراسات اكدت ان هناك اطعمة اخري سواء فاكهة او خضروات تحتوي علي كميات كبيرة من فيتامين سي اكثر من البرتقال نرصد بعض هذه الفاكهة والخضروات وفقا لما جاء فى موقع fooodnd.فاكهة وخضروات تحتوي علي كميات كبيرة من فيتامين سيالفراولةتناول الفراولة يمكن أن يمد الجسم بفيتامين C أكثر من البرتقال. حيث يحتوي كل 100 غرام من الفراولة على 58.8 مغم من فيتامين C.الأناناسيمكن الحصول على 79 مغم من فيتامين C لكل 100 غرام من الأناناس.الجوافةالجوافة هي فاكهة استوائية تحتوي على أربعة أضعاف كمية فيتامين C مقارنة بالبرتقال. تحتوي على...
صراحة نيوز- استقر سعر غرام الذهب من عيار 21 اليوم الاحد عند 40.7 دينارا للبيع للمواطنين مقابل 39 دينارا للشراء منهم ، وفقا للتسعيرة اليومية الصادرة عن النقابة العامة لاصحاب تجارة الحلي والمجوهرات . وبلغ غرام الذهب من عيار 18 عند 36.3 للبيع للمواطنين مقابل 33.3 للشراء منهم .
عززت الأحداث الجارية على الأراضي الفلسطينية (طوفان الأقصى) أسعار الذهب من مواصلة المكاسب للأسبوع الثالث على التوالي، رغم الإجازة الإسبوعية التي يشهدها لسوق المعدن على الصعيد العالمي. وفي المملكة العربية السعودية، شهدت أسعار الذهب اليوم السبت 28 أكتوبر 2023، ارتفاعا طفيفا على الرغم من الإجازة الرسمية لأسواق المعدن النفيس عالميا.وتتأثر أسعار الذهب في السعودية بعوامل عدة منها المصنعية والعلامة التجارية ونوع الذهب. وعلى الصعيد العالمي، حققت أسعار الذهب مكسبا للأسبوع الثالث على التوالي بفعل تطورات الأحداث في منطقة الشرق الأوسط.وارتفع الذهب في المعاملات الفورية 0.1 % إلى 1986.76 دولار للأوقية (الأونصة)، فيما لم تشهد العقود الأمريكية الآجلة للذهب تغيرا يذكر لتستقر عند 1996.80 دولار.وارتفع الذهب نحو 9% مع لجوء المستثمرين إليه باعتباره ملاذا آمنا من التداعيات المحتملة للحرب بين إسرائيل والفلسطينيين التي...
#سواليف ارتفعت #أسعار_الذهب في السوق المحلي اليوم السبت بمقدار 40 قرشاً، بحسب تسعيرة النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات. وبلغ سعر #غرام الذهب من عيار 21، الأكثر رغبة لدى الأردنيين 40.70 دينار لجهة الشراء من المحلات، و 39 دينارا لجهة البيع. وبلغ سعر غرام الذهب من عيار 18 لغايات الشراء من محلات الصاغة عند 36.30 دينار، وعيار 24 عند 48 دينارا. مقالات ذات صلة استقرار أسعار الذهب في الأردن 2023/10/25
تمكنت العناصر الأمنية بالسد القضائي بمدخل مدينة مراكش على مستوى طريق البيضاء في إطار عمليات المراقبة الممنهجة من ضبط شخص من ذوي السوابق القضائية في نقل المخدرات على متن حافلة للنقل العمومي قادمة من إحدى مدن الشمال في اتجاه مراكش وبحوزته كمية مهمة من المخدرات عبارة عن 48 صفيحة من مخدر الشيرا وزنها الاجمالي 4 كلغ، 5طرود بها مسحوق الشيرا الخام تزن حوالي 3كلغ و 400غرام، و3 كرات مسحوق الكيف تزن حوالي 960 غرام بالإضافة إلى كموستان من مسحوق الكيف من وزن 210 غرام ومبلغ مالي مشكوك المصدر. تعليمات النيابة العامة المختصة قضت بمباشرة الإجراءات الأولية وإحالة الموقوف والمحجوز على المصلحة الولائية للشرطة القضائية لإتمام البحث والتقديم.
في إطار التنسيق المتواصل مع الفرقة الجهوية لمراقبة التراب الوطني، وعلى مستوى حي العزوزية، تم رصد سيارة، على متنها أحد الاشخاص، ينشط في نقل وترويج المخدرات انطلاقا من شمال المملكة الى غاية مدينة مراكش، حيث تم تعقبه في سرية تامة الى أن تم إيقافه على مستوى حي الآفاق، وبحوزته كمية من مخدر الكوكايين يبلغ وزنها الإجمالي 76,8 غرام. هذا وقد أفضى تفتيش السيارة المذكورة بالإستعانة بالفرقة السينوتقنية إلى حجز كمية مهمة من مخدر الشيرا كانت مخبأة بعناية بتجويف سري تم إعداده لهذه الغاية أسفل كرسيي السائق والمرافق عبارة عن 65 صفيحة من مخدر الشيرا تزن حوالي 6446 غرام. وبتنسيق مع النيابة العامة المختصة فالبحث لا يزال متواصلا لتحديد كافة تداعيات هذا النشاط الإجرامي قبل عرض المعني بالأمر على أنظار العدالة.
تنقل النادي الرياضي الصفاقسي مساء اليوم الأربعاء، إلى تونس العاصمة لقضاء تربّص قصير استعدادا لمباراة الجولة الافتتاحية من مرحلة الإياب مع النادي البنزرتي هذا السبت بملعب 15 أكتوبر. وسيتدرب الفريق بالعاصمة غدا الخميس وبعد غد الجمعة في إطار الاستعداد للمباراة التي يسعى من خلالها إلى كسر سلسلة نتائجه السلبية بثلاث هزائم متتالية. وتمّ توجيه الدعوة إلى 22 لاعبا، لم يكن من بينهم لأسباب صحية، محمد النصراوي وأشرف الحباسي ومحمد صالح المهذبي وإياد بالوافي وعبد الله العامري. غرام يعود والانذار الثالث يبعد الحميدي وكونتي عن لقاء بنزرت مقابل هذه الغيابات، فإنّ بعثة الفريق ضمت من جديد اسم اللاعب الدولي للفريق علاء غرام، حيث سافر مع زملائه إلى تونس العاصمة، بعد أن كان قد تغيّب عن الجولة الماضية مع اتحاد المنستير. في حين...
صراحة نيوز- استقر سعر غرام الذهب من عيار 21 اليوم الاربعاء عند 40 دينار للبيع للمواطنين مقابل 38.4 للشراء منهم ، وفقا للتسعيرة اليومية الصادرة عن نقابة اصحاب محلات تجارة الحلي والمجوهرات . وبلغ سعر غرام الذهب من عيار 18 عند 35.7 للبيع للمواطنين ، مقابل 32.7 للشراء منهم .
#سواليف إن الكرنب الأرجواني، أو #الكرنب_الأحمر، هو من عائلة الكرنب الأخضر لكنه غني بالعناصر الغذائية وأكثر ثراءً بالمركبات النباتية ومتعدد الاستخدامات، بحسب ما نشرته صحيفة Indian Express. قالت دكتورة نيروباما راو، أخصائية التغذية في مركز ريغوا للطاقة في مومباي، إن حصة 100 غرام من الكرنب الأرجواني تحتوي على العناصر الغذائية التالية.الكرنب الأرجوانيالكرنب الأرجواني السعرات الحرارية: 31 سعرة حرارية الكربوهيدرات: 7 غرامات ألياف غذائية: 2.5 غرام سكريات: 3.9 غرام بروتين: 1.4 غرام دهون: 0.2 غرام فيتامين C: 57 ملليغرام فيتامين K: 45.5 ميكروغرام فيتامين B6: 0.124 ملليغرام حمض الفوليك: 43 ميكروغرام بوتاسيوم : 243 ملليغرام منغنيز : 0.234 مليغرام مضادات الأكسدة: تحتوي على مادة الأنثوسيانين التي تعطي لونه الحيوي. وأضافت دكتورة راو أن الفوائد الصحية للكرنب الأحمر تشمل ما...
تمكنت عناصر فرقة البحث والتدخل (BRI) التابعة للمصلحة الولائية للشرطة القضائية بأمن ولاية بجاية من وضع حد لنشاط جماعة إجرامية تتاجر بالمخدرات. وتتكون الشبكة الإجرامية من 05 أشخاص ينحدرون من ولاية بجاية تتراوح أعمارهم بين 29 و 52 سنة. تحترف المتاجرة بالمخدرات في أوساط الشباب. مع حجز 1603 غرام من الكيف المعالج. تفاصيل العملية جاءت بعد إستغلال معلومات واردة إلى الفرقة مفادها وجود جماعة إجرامية بصدد إبرام صفقة بيع المخدرات ليلا على مستوى قرية إغيل أوعزوق ببجاية. مباشرة تم وضع خطة محكمة من خلالها تم تكثيف الأبحاث والتحريات. أين تم ترصد تحركات مشتبه فيهما اللذان كانا على متن دراجة نارية بالقرب من مسجد إغيل أوعزوق بجاية. كما تم بعد مداهمة المكان توقيفهما وحجز كيس بلاستيكي كان بحوزتهما يحتوي على 15...
صراحة نيوز- استقر سعر غرام الذهب من عيار 21 بالاردن اليوم الاثنين عند 40.2 للبيع للمواطنين مقابل 38.6 للشراء منهم ، وفقاً للتسعيرة اليومية الصادرة عن النقابة العامة للحلي والمجوهرات . وبلغ سعر غرام الذهب من عيار 18 عند 35.9 للبيع للمواطنين مقابل 32.9 للشراء منهم
أسعار الذهب في السعودية اليوم (وكالات) استقرت أسعار الذهب اليوم في السعودية خلال تعاملات الأحد 22 أكتوبر/ تشرين الأول 2023، بعد موجة ارتفاعات شهدتها الأسبوع الماضي.هذا وسجل سعر الذهب في السعودية عيار 24 نحو 238.14 ريال (63.50 دولار)، بحسب منصة goldprice.اقرأ أيضاً تعرف على أسعار حافلة الرياض بعد إطلاق المرحلة الرابعة.. تعديل جديد 19 أكتوبر، 2023 شاهد: مقطع جديد للمعلمة غادة الشهري عن أغرب ما حدث لها بعدما باشرت التدريس لأول مرة (فيديو) 18 أكتوبر، 2023بينما بلغ سعر غرام الذهب في السعودية عيار 21 نحو 208.38 ريال (55.56 دولار).في حين سجل سعر غرام الذهب عيار 18 اليوم في السعودية حوالي 178.61 ريال (47.62 دولار). ـ سعر الذهب الجديد مع المصنعية:وبلغ متوسط سعر شراء الذهب الجديد مع المصنعية في السعودية نحو 255.57...
صراحة نيوز- استقر سعر غرام الذهب من عيار 21 بالاردن اليوم الأحد عند 40.2 للبيع للمواطنين مقابل 38.6 للشراء منهم ، وفقاً للتسعيرة اليومية الصادرة عن النقابة العامة للحلي والمجوهرات . وبلغ سعر غرام الذهب من عيار 18 عند 35.9 للبيع للمواطنين مقابل 32.9 للشراء منهم
بغداد اليوم - حربنا ضد المخدرات مستمرة --------------------------رِجال المديرية العامة لشؤون المخدرات يلقون القبض على (4) متاجرين بالمخدرات ويضبطون بحوزتهم (3.200) كيلو غرام من مادة الكريستال المخدرة وعدد من الاسلحة في واسط وميسان .-------------------------- باشراف شخصي من قبل وزير الداخلية السيد عبد الامير الشمري وفي سلسلة الواجبات الامنية النوعية التي تقوم بها المديرية العامة لشؤون المخدرات وبعد اشتباكات ومطاردات بمتابعة ميدانية مستمرة تم القبض على متاجران بالمخدرات في محافظة واسط بعد نصب كمائن لهما وضبط بحوزتهما (2.200) كيلو غرام من مادة الكريستال المخدرة .وفي ذات السياق تم القبض على متاجران بالمخدرات فيميسان بالجرم المشهود وضبط بحوزتهما (1) كيلو غرام من مادة الكريستال المخدرة .ويعاهد رجال المديرية العامة لشؤون المخدرات الشعب العراقي بمزيد من العمليات النوعية الاستباقية خلال الساعات القادمة ضد شبكات...
دمشق-ساناارتفع سعر غرام الذهب عيار الـ 21 قيراطاً في السوق المحلية 12 ألف ليرة سورية عن السعر الذي سجله يوم الخميس الماضي.وحسب النشرة الصادرة اليوم عن الجمعية الحرفية للصياغة وصنع المجوهرات والأحجار الكريمة بدمشق سجل غرام الذهب عيار الـ 21 سعر مبيع 774 ألف ليرة، وسعر شراء 773 ألف ليرة، بينما سجل الغرام عيار الـ 18 سعر مبيع 663429 ليرة و662429 ليرة سعر شراء.كما حددت الجمعية سعر مبيع الأونصة عيار الـ 995 بـ 28 مليوناً و750 ألف ليرة، وسعر مبيع الليرة الذهبية عيار الـ 21 بـ 6 ملايين و650 ألف ليرة.وأكدت الجمعية على الحرفيين ضرورة التزامهم وتقيدهم بالتسعيرة النظامية الصادرة عنها، مبينة أنه يمكن إرسال الشكاوى على الأرقام 0112248005 و0112230766.
#سواليف تم ربط أنماط الأكل منخفضة #الكربوهيدرات ببعض #الفوائد #الصحية الرئيسية، مثل تحسين مستويات #السكر في الدم والدهون الثلاثية وتعزيز #فقدان_الوزن، بحسب ما نشره موقع Health. وعلى الرغم من وجود أنواع عديدة من الأنظمة الغذائية #منخفضة الكربوهيدرات، وبعضها أكثر تقييدًا من غيرها، فإن جميع خطط الأكل منخفضة الكربوهيدرات تتضمن تقليل استهلاك الأطعمة عالية الكربوهيدرات، مثل الحبوب والخضراوات النشوية، مع إعطاء الأولوية للأطعمة منخفضة الكربوهيدرات، مثل الخضراوات غير النشوية ومصادر البروتين مثل الأسماك. وفيما يلي قائمة تضم 17 عنصرًا غذائياً يجب التركيز عليها: #الأفوكادو – آيستوك مقالات ذات صلة ما الرياضات المناسبة لمرضى السكري؟ 2023/10/19 1. #الخرشوف إن الخرشوف مليء بالألياف، ويوفر 6.84 غرام لكل خرشوف متوسط الحجم مطبوخ. تحتوي نفس الحصة على 14.4 غرام فقط من الكربوهيدرات،...
أميرة خالد أكد موقع Health أن أنماط الأكل منخفضة الكربوهيدرات مرتبطة ببعض الفوائد الصحية الرئيسية، مثل تحسين مستويات السكر في الدم والدهون الثلاثية وتعزيز فقدان الوزن، وأن جميع خطط الأكل منخفضة الكربوهيدرات تتضمن تقليل استهلاك الأطعمة عالية الكربوهيدرات، مثل الحبوب والخضراوات النشوية، مع إعطاء الأولوية للأطعمة منخفضة الكربوهيدرات، مثل الخضراوات، لذلك إليك أهم العناصر الغذائية التي يجب التركيز عليها : 1: الخرشوف إن الخرشوف مليء بالألياف، ويوفر 6.84 غرام لكل خرشوف متوسط الحجم مطبوخ. تحتوي نفس الحصة على 14.4 غرام فقط من الكربوهيدرات، مما يجعلها خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات. 2: الأفوكادو يعد الأفوكادو عبارة عن فواكه منخفضة الكربوهيدرات وعالية الألياف وهي عنصر أساسي في أنماط الأكل منخفضة الكربوهيدرات، مثل نظام كيتو الغذائي. 3: البيض يعد...
تمكنت عناصر فرقة مكافحة المخدرات التابعة للمصلحة الولائية للشرطة القضائية بأمن ولاية بجاية من توقيف شخصين يحترفان ترويج وبيع المخدرات الصلبة (الكوكايين) في أوساط الشباب بأقبو. وتم خلال هذه العملية، حجز 66 غرام من هذه المادة، حيث جاءت تفاصيل العمليـة إثر ورود معلومات إلى الفرقة مفادها قيام شخص بترويج الكوكايين بمدينة أقبو وضواحيها. ليتم مباشرة إعداد خطة من خلالها تم تكثيف الأبحاث والتحريات أين تم تحديد هوية المشتبه فيه وإيقافه بمدينة أقبو. حيث ضبط بحوزته على كمية من المخدرات الصلبة (كوكايين) يقدر وزنها بـ 63 غرام. بالإضافة إلى ميزان إلكتروني صغير الحجم. عملية تفتيش مسكن المشتبه فيه والتي تمت تحت إشراف السلطات القضائية المختصة سمحت من حجز كمية أخرى من نفس المادة يقدر وزنها بـ 03 غرام. كما أفضت التحريات...
#سواليف ارتفعت #أسعار_الذهب في الأردن، صباح اليوم الخميس، بمقدار نصف دينار، وفقا للنقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات. وبلغ #سعر #غرام_الذهب عيار 21 عند 40 دينار، لجهة #الشراء من المحلات مقابل 38.50 دينار لجهة #البيع. وارتفع كذلك سعر غرام الذهب من عيار 18 لجهة الشراء إلى 35.80 دينار، وارتفع عيار 24 إلى 47.10 دينار. مقالات ذات صلة مصر تعلن التوصل لاتفاق على دخول المساعدات لغزة 2023/10/19
#سواليف ارتفعت #أسعار #بيع #الذهب بالأردن 30 قرشًا للغرام، اليوم الثلاثاء، في التسعيرة الثانية للنقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات، عن التسعيرة الأولى التي أصدرتها النقابة، صباحا. وبلغ سعر #غرام_الذهب عيار 21 عند 39.50 دينار، لجهة #الشراء من المحلات مقابل 37.80 دينار لجهة البيع. وارتفع كذلك سعر غرام الذهب من عيار 18 لجهة الشراء إلى 35.30 دينار، وارتفع عيار 24 إلى 46.60 دينار. مقالات ذات صلة فلاورد تفوز بجائزتين في حفل جوائز المؤتمر السنوي لإدارة الموارد البشرية 2023 2023/10/16
صراحة نيوز- استقرت اسعار الذهب بالاردن اليوم الثلاثاء ، وفقاً للتسعيرة الصادرة عن النقابة العامة لأصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات . حيث بلغ سعر غرام الذهب 21 الاكثر طلبا من الأردنيين عند 39.2 ديناراً للبيع للمواطنين مقابل 37.7 ديناراً للشراء منهم . فيما بلغ سعر غرام الذهب من عيار 18 عند 35 ديناراً للبيع للمواطنين مقابل 32 دينارا للشراء منهم
تزعم دراسة جديدة، أن إضافة فنجان إضافي من القهوة إلى الروتين اليومي، قد يؤدي إلى انخفاض طفيف في الوزن على مدى 4 سنوات.وأشارت إلى أن تناول كوب إضافي من القهوة غير المحلاة ارتبط بانخفاض في الوزن قدره ربع رطل (0.12 كيلو غرام) على مدى 4 سنوات.واستند باحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن، ماساتشوستس، في نتائج دراستهم المنشورة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، على بيانات من 3 دراسات سابقة واسعة النطاق، أجاب فيها المشاركون على استبيانات حول الطعام والشراب الذي يتناولونه خلال النهار، إلى جانب تسجيل أوزانهم.وأجريت الدراسات بين عامي 1986 و2015.وقارن الباحثون عادات استهلاك القهوة لدى المشاركين، وتغيرات وزنهم خلال زيادات مدتها 4 سنوات.وركزوا في بحثهم على تناول القهوة التي تحتوي على الكافيين ومنزوعة الكافيين، وفكروا فيما إذا...
شوربة العدس من الأطباق المهمة، لابد من تناولها مع دخول فصل الشتاء، فهي طبق مثالي في حميات خسارة الوزن، وتعد من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية وقليلة السعرات الحرارية، وتساعد في شعورك بالشبع بشكل أسرع ولفترة أطول، والتي تمنح الشخص الشعور بالطاقة والدفء. وفي هذا المقال نقدم لكم طريقة عمل شوربة العدس مثل المطاعم، نتمنى أن تنال إعجابكم: طريقة عمل شوربة العدس مثل المطاعم مقادير شوربة العدس نصف كيلو من العدس 50 مل من السمن 4 حبات من البصل مقطعة 5 فص ثوم 1 كرفس مفروم 1 جزر مقطع 1 طماطم على 4 قطع 5 معالق صغيرة من الكمون 1 بطاطس على 4 قطع 5 معالق صغيرة من الملح شطة حسب الرغبة 1 لتر شوربة. طريقة تحضير شوربة العدس أولاً...
دمشق-ساناارتفع سعر غرام الذهب عيار الـ 21 قيراطاً في السوق المحلية 20 ألف ليرة سورية عن السعر الذي سجله يوم أمس الأول، وذلك لارتفاع سعر الأونصة عالمياً، حيث وصل إلى 1933 دولاراً.وحسب النشرة الصادرة اليوم عن الجمعية الحرفية للصياغة وصنع المجوهرات والأحجار الكريمة بدمشق سجل غرام الذهب عيار الـ 21 سعر مبيع 750 ألف ليرة وسعر شراء 749 ألف ليرة، بينما سجل الغرام عيار الـ 18 سعر مبيع 642857 ليرة و 641857 ليرة سعر شراء.كما حددت الجمعية سعر مبيع الأونصة عيار الـ 995 بـ 27 مليوناً و 700 ألف ليرة، وسعر مبيع الليرة الذهبية عيار الـ 21 بـ 6 ملايين و 450 ألف ليرة.وأكدت الجمعية ضرورة التزام الحرفيين وتقيدهم بالتسعيرة النظامية الصادرة عنها، مبينة أنه يمكن إرسال الشكاوى على الأرقام...
شهدت أسواق الذهب التركية حركة نشطة خلال الأسبوع الجاري، حيث سجلت أسعار الذهب تصاعدًا ملحوظًا. وفي تفاصيل الأسعار التي تم تسجيلها اليوم، بلغ سعر غرام الذهب 1.722 ليرة تركية للشراء والبيع على حد سواء.من ناحية أخرى، تم تسعير ربع غرام من الذهب بـ2.901 ليرة للشراء و2.940 ليرة للبيع. وتقدر قيمة نصف غرام من الذهب بـ5.820 ليرة للشراء و5.881 ليرة للبيع، في حين تم تقدير الغرام الكامل من الذهب بـ11.604 ليرة للشراء و11.716 ليرة للبيع.تترقب الأسواق التركية بحذر توجهات أسعار الذهب خلال الفترة المقبلة، وذلك في ظل التوترات الاقتصادية التي تشهدها البلاد والتغيرات المستمرة في الأسواق العالمية.
عالجت مختلف المصالح العملياتية لأمن ولاية الجزائر (6920) قضية تتعلق بالمساس بالأشخاص، بالأموال والممتلكات قضايا المخدرات والمؤثرات العقلية، حمل أسلحة بيضاء محظورة و كذا الجرائم المعلوماتية. وفي حصيلة سجلتها شرطة العاصمة خلال شهر سبتمبر المنصرم وفي إطار مكافحة الجريمة بشتى أنواعها. تمكنت مختلف المصالح العملياتية بالميدان من حجز كميات معتبرة من المخدرات و المخدرات الصلبة. وصل وزنها إلى: 07 كيلوغرام و (828)غرام من مخدرات (القنب الهندي). (290.74) غرام من مادة الهيروين ،(149.13) غرام من الكوكايين. بالإضافة كذلك إلى حجز 50344 مؤثر عقلي من مختلف الأنواع.
عالجت مصالح أمن ولاية الجزائر خلال شهر سبتمبر الماضي، 6920 قضية تتعلق بالمساس بالأشخاص، والأموال والممتلكات، قضايا المخدرات والمؤثرات العقلية، حمل أسلحة بيضاء محظورة وكذا الجرائم المعلوماتية. وتمكنت مختلف المصالح العملياتية في ولاية الجزائر بالميدان، وفق بيان الأمن، من حجز كميات معتبرة من المخدرات والمخدرات الصلبة وصل وزنها إلى 7 كيلوغرام و828 غرام من مخدرات "القنب الهندي". كما حجزت المصالح ذاتها، 290.74 غرام من مادة الهيروين ،149.13 غرام من الكوكايين وكذا 50344 مؤثر عقلي من مختلف الأنواع.
2023-10-12alineسابق ارتفاع سعر غرام الذهب 25 ألف ليرة محلياً انظر ايضاً ارتفاع سعر غرام الذهب 25 ألف ليرة محلياًدمشق-سانا ارتفع سعر غرام الذهب عيار الـ 21 قيراطاً في السوق المحلية 25 ألف ليرة …آخر الأخبار 2023-10-12نادي الأسير الفلسطيني: الاحتلال الإسرائيلي يقطع الماء والكهرباء عن أكثر من 5 آلاف أسير في معتقلاته 2023-10-12ارتفاع سعر غرام الذهب 25 ألف ليرة محلياً 2023-10-12وزارة الصحة الفلسطينية: استشهاد فلسطينيين اثنين برصاص المستوطنين الإسرائيليين قرب مدينة نابلس في الضفة الغربية 2023-10-12وسائل إعلام العدو الإسرائيلي تعلن إصابة 4 من جنود الاحتلال ومستوطنيه في قصف للمقاومة بالصواريخ على مستوطنة “سديروت” 2023-10-12زراعة 255 هكتاراً بمحصول السمسم في الحسكة 2023-10-12المقاومة الفلسطينية تقصف قاعدة “رعيم” العسكرية للعدو الإسرائيلي برشقة صاروخية 2023-10-12وسائل إعلام فلسطينية: استشهاد 11 فلسطينياً وإصابة آخرين جراء قصف طيران...
دمشق-ساناارتفع سعر غرام الذهب عيار الـ 21 قيراطاً في السوق المحلية 25 ألف ليرة سورية عن السعر الذي سجله يوم أمس، وذلك لارتفاع سعر الأونصة عالميا، حيث وصل إلى 1880 دولاراً.وحسب النشرة الصادرة اليوم عن الجمعية الحرفية للصياغة وصنع المجوهرات والأحجار الكريمة بدمشق سجل غرام الذهب عيار الـ 21 سعر مبيع 730 ألف ليرة وسعر شراء 729 ألف ليرة، بينما سجل الغرام عيار الـ 18 سعر مبيع 625714 ليرة و624714 ليرة سعر شراء.كما حددت الجمعية سعر مبيع الأونصة عيار الـ 995 بـ 26 مليوناً و850 ألف ليرة وسعر مبيع الليرة الذهبية عيار الـ 21 بـ 6 ملايين و250 ألف ليرة.وأكدت الجمعية ضرورة التزام الحرفيين وتقيدهم بالتسعيرة النظامية الصادرة عنها، مبينة أنه يمكن إرسال الشكاوى على الأرقام 0112248005 و0112230766. لؤي حسامو
ارتفاع سعر بيع غرام الذهب عيار 21 إلى 38.2 دينار لغايات الشراء سجلت أسعار الذهب في الأردن ارتفاعا جديدا، الخميس، بواقع 30 قرشا للغرام الواحد وفق تسعيرة نقابة أصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات. اقرأ أيضاً : ارتفاع أسعار الذهب في الأردن الأربعاء - تفاصيل وبحسب التسعيرة، ارتفع سعر بيع غرام الذهب عيار 21 الأكثر طلبا لدى الأردنيين 38.5 دينار لغايات الشراء من محلات الصاغة، مقابل 37 دينارا لجهة البيع. وارتفع سعر بيع الغرام الواحد من الذهب عياري 24 و18 لغايات الشراء من محلات الصاغة، 45.6 و34.6 دينارا على التوالي.
دمشق-ساناارتفع سعر غرام الذهب عيار الـ 21 قيراطاً في السوق المحلية 10 آلاف ليرة سورية عن السعر الذي سجله أول أمس، وذلك لارتفاع سعر الأونصة عالمياً حيث وصل إلى 1870 دولاراً.وحسب النشرة الصادرة اليوم عن الجمعية الحرفية للصياغة وصنع المجوهرات والأحجار الكريمة بدمشق سجل غرام الذهب عيار الـ 21 سعر مبيع 705 آلاف ليرة، وسعر شراء 704 آلاف ليرة، بينما سجل الغرام عيار الـ 18 سعر مبيع 604286 ليرة و603286 ليرة سعر شراء.كما حددت الجمعية سعر مبيع الأونصة عيار الـ 995 بـ 25 مليوناً و800 ألف ليرة، وسعر مبيع الليرة الذهبية عيار الـ 21 بـ 6 ملايين ألف ليرة.وأكدت الجمعية ضرورة التزام الحرفيين وتقيدهم بالتسعيرة النظامية الصادرة عنها، مبينة أنه يمكن إرسال الشكاوى على الأرقام 0112248005 و0112230766.
ارتفاع سعر بيع غرام الذهب عيار 21 إلى 38.2 دينار لغايات الشراء ارتفعت أسعار الذهب في الأردن، الأربعاء، بواقع 30 قرشا للغرام الواحد وفق تسعيرة نقابة أصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات. اقرأ أيضاً : استقرار أسعار الذهب في الأردن الثلاثاء وبحسب التسعيرة، ارتفع سعر بيع غرام الذهب عيار 21 الأكثر طلبا لدى الأردنيين 38.2 دينار لغايات الشراء من محلات الصاغة، مقابل 36.7 دينار لجهة البيع. وارتفع سعر بيع الغرام الواحد من الذهب عياري 24 و18 لغايات الشراء من محلات الصاغة، 45.3 و34.3 دينارا على التوالي.
أسعار الذهب في السعودية اليوم (وكالات) سجلت أسعار الذهب اليوم في السعودية ارتفاعا طفيفا، خلال تداولات الثلاثاء 10 أكتوبر/تشرين الأول 2023، ليكسر الاستقرار الذي امتد لأيام. اقرأ أيضاً أمر ملكي بمنح الجنسية السعودية لعائلة مكونة من 11 شخصا في الرياض (أسماء) 9 أكتوبر، 2023 طريقة سهلة لصناعة التونة في المنزل بدون مواد حافظة.. جربيها 9 أكتوبر، 2023ـ سعر الذهب في السعودية:وتفصيلا سجل سعر الذهب في السعودية عيار 24 نحو 223.89 ريال (59.48 دولار)، بحسب منصة goldprice.بينما سجل سعر غرام الذهب في السعودية عيار 21 نحو 195.86ريال (52.04 دولار).وسجل سعر غرام الذهب عيار 18 اليوم في السعودية حوالي 167.86 ريال (44.61 دولار). ـ أسعار الذهب اليوم في السعودية مع المصنعية:في حين بلغ متوسط سعر شراء الذهب الجديد مع المصنعية في السعودية حوالي 240.07...
سعر بيع غرام الذهب عيار 21 الأكثر طلبا لدى الأردنيين بلغ 37.9 دينار لغايات الشراء استقرت أسعار الذهب في الأردن، الثلاثاء، وفق تسعيرة نقابة أصحاب محلات تجارة وصياغة الحلي والمجوهرات. اقرأ أيضاً : "التجارة العالمية" تخفض توقعاتها لنمو تجارة السلع بأكثر من 50% وبحسب التسعيرة، بلغ سعر بيع غرام الذهب عيار 21 الأكثر طلبا لدى الأردنيين 37.9 دينار لغايات الشراء من محلات الصاغة، مقابل 36.4 دينار لجهة البيع. وبلغ سعر بيع الغرام الواحد من الذهب عياري 24 و18 لغايات الشراء من محلات الصاغة، 45 و35 دينارا على التوالي.
دمشق-ساناارتفع سعر غرام الذهب عيار الـ 21 قيراطاً في السوق المحلية 20 ألف ليرة سورية، عن السعر الذي سجله يوم الأربعاء الماضي، وذلك لارتفاع سعر الأونصة عالمياً، حيث وصل إلى 1850 دولاراً.وحسب النشرة الصادرة اليوم عن الجمعية الحرفية للصياغة وصنع المجوهرات والأحجار الكريمة بدمشق، سجل غرام الذهب عيار الـ 21 سعر مبيع 695 ألف ليرة، وسعر شراء 694 ألف ليرة، بينما سجل الغرام عيار الـ 18 سعر مبيع 595714 ليرة و594714 ليرة سعر شراء.كما حددت الجمعية سعر مبيع الأونصة عيار الـ 995 بـ 25 مليوناً و300 ألف ليرة، وسعر مبيع الليرة الذهبية عيار الـ 21 بـ 5 ملايين و815 ألف ليرة.وأكدت الجمعية ضرورة التزام الحرفيين وتقيدهم بالتسعيرة النظامية الصادرة عنها، مبينة أنه يمكن إرسال الشكاوى على الأرقام 0112248005 و0112230766.
انخفاض في أسعار البنزين وارتفاع في المازوت.. إليكم جدول المحروقات الجديد