2025-04-03@10:42:35 GMT
إجمالي نتائج البحث: 7856
«صحیة ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
ينطوي شهر رمضان المبارك على تغيير كبير في نمط الحياة ومواعيد الوجبات اليومية مما يؤدي لدى الكثيرين لعادات صحية وغذائية سيئة لا تتناسب وطبيعة الصيام. ولعل أبرز هذه العادات يرتبط بنوعية الطعام وكميته ووقت تناوله واللجوء لحالة من الخمول والكسل، وكل ذلك يؤدي للإضرار بالصحة العامة أثناء الشهر الفضيل. وفي هذا الإطار حدد الطبيب محمود أربكان 9 عادات غير صحية مقدما نصائح طبية بديلة للصائمين كالتالي: -الإسراف في شرب الماء مرة واحدة مع بدء الإفطار عقب عطش الصيام، وبدلا من ذلك يجب تقسيم شرب الماء لاحقا خلال الساعات التالية، بمعدل كأس ماء خلال كل ساعة وصولا إلى فترة الإمساك. -البدء بالوجبات الأساسية مباشرة وعدم استهلال الإفطار بالتمر والماء بكمية معتدلة، حيث إن للتمر والماء فائدة كبيرة في تحضير عصارات الجهاز...
مع وصولنا إلى منتصف شهر رمضان المبارك، من المهم التركيز على وجبة السحور لضمان صيام مريح وصحي.سحور اليوم الخامس عشر من شهر رمضانوإليك بعض الأفكار لوجبات صحية ومشبعة مناسبة لسحور اليوم الخامس عشر من رمضان، وتشمل :احذر ارتكاب هذه العادات بعد الإفطار مباشرة في رمضاندراسة: تقليل الملح في الطعام يسبب ارتفاع الكوليسترول الضارـ الشوفان مع اللبن والعسل:يُعتبر الشوفان مصدرًا غنيًا بالألياف التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة. عند دمجه مع اللبن والعسل، تحصل على وجبة متكاملة تمدك بالطاقة.ـ سلطة الفواكه مع الزبادي:تجمع هذه الوجبة بين الفيتامينات والمعادن الموجودة في الفواكه والفوائد الهضمية للزبادي، مما يساعد على ترطيب الجسم وتزويده بالعناصر الغذائية الضرورية.ـ البيض المسلوق مع الخضروات:البيض مصدر ممتاز للبروتين، وعند تناوله مع خضروات مثل الطماطم والخيار، تحصل على وجبة...
يُعدّ الحرمان من النوم مصدر قلق متزايد بين المراهقين، حيث تربطه الدراسات حاليًا بارتفاع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وقد وجدت دراسة حديثة أن قلة النوم لا تؤثر فقط على المزاج والأداء الأكاديمي، بل تُشكّل أيضًا مخاطر صحية كبيرة على المدى الطويل، إن فهم هذه المخاطر وتبني عادات نوم صحية يُمكن أن يُساعد في التخفيف من آثارها المحتملة.خطفت الأنظار بظهورها مع أحمد سعد.. 10 صور ومعلومات عن أنتيجوني المغنيةجمال شعبان يحذر.. شرب الماء المثلج على الريق قد يسبب الوفاةالعلاقة بين النوم وارتفاع ضغط الدميُرتبط ارتفاع ضغط الدم، أو ما يُعرف بفرط ضغط الدم، عادةً بالبالغين، إلا أن الأبحاث تشير إلى أن عادات النوم السيئة في مرحلة المراهقة قد تُسهم في ظهوره مُبكرًا، ووفقًا لدراسة نُشرت في مجلة ارتفاع ضغط الدم،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حذر الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي وخريج جامعة هارفارد، من أن تقليل استهلاك الملح بشكل مفرط قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة تماما كما يفعل الإفراط في تناوله، وفقا لما نشرته مجلة ذا صن.وأوضح أن الصوديوم يعد إلكتروليتا (أيون يحمل شحنة كهربائية ويساعد في نقل الإشارات الكهربائية في الجسم) أساسيا يلعب دورا مهما في احتباس الماء في الجسم وأن نقصه قد يؤدي إلى انخفاض حاد في حجم الدم ما يتسبب في انخفاض ضغط الدم والجفاف الشديد.وفي مقطع فيديو شاركه مع متابعيه البالغ عددهم 486 ألفا على منصة "تيك توك" أشار سيثي إلى أن نقص الملح قد يتسبب في رغبة شديدة في تناول الأطعمة المالحة فضلا عن ضعف العضلات والدوار وحتى الإغماء. كما يمكن أن...
شاي أحمر (مواقع) في حديث مثير حول صحة العادات الغذائية، كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عن فوائد صحية مدهشة لشرب الشاي مباشرة بعد وجبة الفطور، وهو ما قد يغير الطريقة التي ننظر بها إلى هذا المشروب المألوف.بحسب الحداد، يعتبر تناول الشاي بعد الإفطار خطوة ذكية لعدة أسباب صحية هامة. أولاً، يساعد الشاي في تخفيف صداع الصيام الذي يعاني منه الكثيرون بعد ساعات من الامتناع عن الطعام والشراب، مما يوفر لهم شعوراً بالراحة الفورية.اقرأ أيضاً استشاري قلب يكشف عن أخطر وجبة يتم تناولها على السحور.. مدمرة 13 مارس، 2025 السعودية تقدم عرضا جديدا لصنعاء حول اتفاق السلام.. تطور مهم 13 مارس، 2025كما يعزز الشاي من عملية الهضم بشكل فعال، حيث يعمل على تحفيز الجهاز الهضمي، ويساعد في تقليل التلبكات المعوية...
صورة تعبيرية (مواقع) حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من عادة غذائية خاطئة منتشرة على نطاق واسع خلال شهر رمضان، وهي تناول وجبة "بروستد الدجاج" مع صوص الثوم والكاتشب ومشروب غازي كبير الحجم في وجبة السحور.وفي تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، وصف الدكتور النمر هذه الوجبة بأنها "أسوأ وجبة غير صحية" يمكن تناولها في السحور، موضحًا أن السبب يرجع إلى احتوائها على كميات هائلة من الدهون والملح، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالعطش وارتجاع المريء خلال ساعات الصيام.اقرأ أيضاً السعودية تقدم عرضا جديدا لصنعاء حول اتفاق السلام.. تطور مهم 13 مارس، 2025 قرار أمريكي جديد وكارثي حول ميناء الحديدة 13 مارس، 2025الدهون والملح: أشار الدكتور النمر إلى أن بروستد الدجاج المقلي يحتوي على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في مثل هذا اليوم 13 مارس 2013، تولى البابا فرانسيس منصب بابا الكنيسة الكاثوليكية في الفاتيكان، ليبدأ فترة تاريخية شهدت العديد من التحديات والإصلاحات. يأتي احتفال البابا بمرور 12 عامًا على توليه هذا المنصب في وقت عصيب، حيث لا يزال يعاني من أزمة صحية تعرض لها قبل نحو شهر دخل على إثرها المستشفى، مما أثار تساؤلات حول مستقبله في ظل هذه الظروف الصحية، وفقًا لما ذكرته صحيفة “لا كرونيستا”.منذ انتخابه، قام البابا فرانسيس بإحداث تغييرات جذرية في الفاتيكان، حيث ركز جهوده على تعزيز الشفافية والفعالية داخل الكنيسة، مؤكدًا في خطابه الأول على ضرورة أن تكون الكنيسة “فقيرة للفقراء”، وقد تميز بتواضعه ودعمه لحركات الإنسانية والعمل على تحقيق العدالة الاجتماعية، إلى جانب تشجيعه للحوار والتواصل بين مختلف...
يعد اللبن الرائب أو ما يسمى اللبن الزبادي عبارة عن مادة من اللبن الدسم والسميك الذي يحضر بإضافة بكتيريا تخثير اللبن إلى الحليب في تخمر حمض اللاكتيك الموجود في اللبن في مدة زمنية محددة فيصبح اللبن رائبا.ويحتوي اللبن الرائب على مادة اللاكتيك ومضادات الاكسدة والريبوفلافين والبروبيوتيك ومضادات الالتهابات والسكريات والدهون والبروتينات والكربوهيدرات والسعرات الحرارية والاملاح المعدنية مثل الزنك والكبريت والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والسيلينيوم ، وفيتامين ب ، د .فوائد شرب اللبن الرائب قبل النوم فى السحور..1يساعد على ضبط نسبة السكر بالدم. 2يقوي الأسنان ويحمي من هشاشة العظام. 3يمد الجسم بالبروتين الضروري لبنائه وتقوية عضلاته.4 يساعد على النوم بهدوء دون أرق بفضل دوره الهام في علاج التوتر والقلق.المصدر outside
مع حلول شهر رمضان المبارك، يواجه الكثيرون تحديًا في تنظيم وجباتهم الغذائية بعد ساعات الصيام الطويلة.وفي هذا السياق، حذّر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة، من مخاطر الإفراط في تناول الطعام بعد الإفطار مباشرة، مشيرًا إلى أن الجسم يكون في حالة امتصاص عالية، مما قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة.امتصاص سريع وتأثيرات صحية وأكد الدكتور موافي، خلال تقديمه برنامج "ربي زدني علماً" المُذاع على قناة "صدى البلد"، أن الجسم بعد الصيام يكون مستعدًا لامتصاص أي طعام يتم تناوله بسرعة كبيرة، سواء كان دهونًا، أو بروتينات، أو سكريات.وهذا الامتصاص السريع قد يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، وارتفاع مفاجئ في مستويات السكر والدهون في الدم، مما يزيد من مخاطر المشكلات الصحية مثل السمنة والسكري. الإفطار الصحي.. بداية متوازنة ولتجنب هذه المشكلات، أوصى الدكتور...
شمسان بوست / متابعات: يبحث الكثيرون عن طرق بسيطة لتعزيز القيمة الغذائية لمشروباتهم اليومية، وخاصة القهوة، وجعلها أكثر فائدة للصحة. وبهذا الصدد، كشف خبير التغذية، أيتور سانشيز، عن فائدة مذهلة لإضافة بذور الكتان إلى القهوة، مشيرا إلى محتواها الغذائي الغني وتأثيرها الإيجابي على الصحة.وأكد سانشيز، إلى جانب المغنية الإسبانية الشهيرة بالوما سان باسيليو، أهمية هذه البذور وفوائدها المتعددة. وفي مقابلة مع صحيفة La Vanguardia، كشفت سان باسيليو أنها اعتادت على إضافة بذور الكتان إلى قهوتها الصباحية قائلة: “أضيفها إلى قهوتي مع الحليب، ولها خصائص مذهلة”.وتتميز بذور الكتان بخصائصها القوية المضادة للأكسدة والالتهابات، إلى جانب احتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم صحة الجسم، بما في ذلك الألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والبيوتين...
غزة (الاتحاد) أخبار ذات صلة 7 قتلى وانتشال 5 جثث بالقطاع خلال 24 ساعة ترامب: لن يُطرد أحد من غزة حذر اتحاد بلديات قطاع غزة، أمس، من كوارث صحية وبيئية خطيرة جراء استمرار إسرائيل بمنع وصول إمدادات الكهرباء والمياه إلى القطاع، مطالباً المجتمع الدولي بالتدخل الفوري. وقال الاتحاد في بيان: «في ظل استمرار الكارثة الإنسانية في قطاع غزة نتيجة العدوان الإسرائيلي، نؤكد الحاجة الملحة لإمدادات دائمة من المياه والكهرباء، خاصة بعد تعطيل محطة تحلية المياه المركزية بسبب قطع الاحتلال للكهرباء». وأوضح أن «قطع إسرائيل الكهرباء الواصلة فقط لمحطة التحلية المركزية وسط القطاع، أدى إلى تعطيل الخدمات الأساسية ما يهدد بانتشار الأمراض والأوبئة».واعتبر اتحاد بلديات القطاع «استمرار هذه السياسات العقابية بحق فلسطينيي غزة انتهاكاً للقانون الدولي»، لافتاً إلى أنها...
أميرة خالد قال أستاذ وعالم أبحاث طبية، فهد الخضيري، إن أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير هو مضاعفات الإمساك وما يتبعه من مشاكل صحية عديدة. وأضاف أن مضاعفات الإمساك تشمل الصداع، وألم البطن والقولون وانتفاخات وغازات، والقلق والتوتر، وتهيج القولون العصبي وفقدان الشهية وقد يحدث شرخ ونزف وألم والتهابات ومشاكل أخرى. وأكد أن هناك أسباب كثيرة تؤدي للإمساك ومنها الجفاف وعدم شرب ماء كافي، وقلة النوم، وعدم تناول الطعام الصحي كالورقيات والخضار والفاكهة واللبن الرائب المتحمض بشدة لأنه يحتوي بكتيريا نافعة تفيد في تحريك الأمعاء. ولفت إلى أن أحد الدراسات أثبتت أن بقاء الفضلات في القولون لعدة أيام يترتب عليه حدوث مشاكل صحية خطيرةلأنها تحتوي مواد ضار، مشيرا إلى أن هناك قاعدة طبية يقولها أحد المخضرمين وهي ” امنع...
أعلن المغني مسلم مروره بوعكة صحية بعد صدور قرار بمنعه من الغناء لارتكابه مخالفات قانونية. ونشر مسلم عبر انستجرام صورة له من داخل المستشفى وعلق عليها قائلا:" حسبي الله ونعم الوكيل". قررت نقابة المهن الموسيقية برئاسة الفنان مصطفى كامل، إيقاف المطرب مصطفى زكريا محمد الشهير بـ«مسلم»، ومنعه من ممارسة الغناء، لعدم التزامه باللوائح المعمول بها في النقابة.مسلسل جودر 2 الحلقة 12 .. خداع نور فى الكنوز الأربعة .. وحمل ياسمين رئيسالمداح الجزء الخامس الحلقة 13.. صابر الحقيقى فى مواجهة المزيفوقالت نقابة المهن الموسيقية في بيانها بعد الاطلاع علي الشكاوى المقدمة للنقابة العامة في حق المطرب مسلم ولعدم التزامه باللوائح المعمول بها في النقابة، قررت انهاء التصريح السنوى الصادر للمطرب مسلم ومنعه من مزاولة المهنة، ويعمم ذلك القرار على جميع المنشآت ومنظمي الحفلات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحرص الكثير من الأشخاص على المحافظة علي القلب والأوعية الدموية، في شهر الصيام، حتي لا يتعرض لمشاكل صحية تؤثر علي صحة الجسم أو القلب معا؛ لذلك هناك إرشادات ونصائح مفيدة يجب اتباعها.يقول الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، في تصريح خاص لـ"البوابة" عن الفوائد العشر الصحية العظيمة في صيام أيام شهر رمضان الكريم، وهي :١- عندما تصوم ، تنخفض مستويات الأنسولين ويزداد هرمون النمو البشري (HGH). تبدأ خلاياك أيضا عمليات إصلاح خلوية مهمة وتغير الجينات التي تعبر عنها.٢- يساعدك الصيام المتقطع على تناول سعرات حرارية أقل مع زيادة عملية التمثيل الغذائي بشكل طفيف، إنها أداة فعالة للغاية لفقدان الوزن والدهون من الأحشاء.٣- يمكن أن يقلل الصيام المتقطع من مقاومة الأنسولين ويخفض مستويات السكر في الدم،...
أكدت الدكتورة منال عز الدين، أخصائية في معهد بحوث تكنولوجيا علوم التغذية، على أهمية اختيار الأطعمة الصحية والخفيفة في وجبة السحور، محذرة من العادات الغذائية الخاطئة التي قد تؤثر سلبًا على الجسم أثناء ساعات الصيام. وأوضحت خلال مداخلة لها مع الإعلامية مروة شتلة في برنامج «البيت» على قناة الناس، اليوم الأربعاء، أن بعض الموائد تحتوي على وجبات دسمه مشابهة لوجبة الإفطار، مثل اللحوم بكميات كبيرة والمقليات، مما يؤدي إلى الشعور بالكسل والتخمة بعد النوم مباشرة بعد السحور. وأشارت إلى أن هضم اللحوم يحتاج من ست إلى ثماني ساعات، مما قد يجعل الصائم يشعر بالإرهاق في صباح اليوم التالي. كما نصحت بالابتعاد عن الأطعمة المقلية مثل البطاطس والبانيه والأسماك المقلية، بسبب تأثيرها في زيادة الشعور بالعطش، وأوضحت أن الطعمية تسبب...
قال مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية (أوتشا) إن الشركاء الإنسانيين في ولاية شمال دارفور بالسودان يبلغون عن وضع صحي مزر للغاية، وخاصة في الفاشر عاصمة الولاية ومخيمات النازحين في المناطق المحيطة، وفي آخر تحديث له أصدره اليوم الثلاثاء، أضاف المكتب أن الأعمال العدائية المستمرة تسببت في موجات من النزوح، مما أدى إلى إرهاق نظام الرعاية الصحية الهش بالفعل والذي يكافح لتلبية حتى الاحتياجات الأساسية للناس. ونبه إلى أن أكثر من 200 منشأة صحية في الفاشر لا تعمل، وأن هناك نقصا حادا في الموظفين الطبيين والأدوية الأساسية والإمدادات المنقذة للحياة. وقال مكتب أوتشا إن الشركاء الإنسانيين يحاولون توفير الإمدادات الطبية، لكن جهودهم لتقديمها لا تزال معوقة بسبب انعدام الأمن وقيود الوصول. وأفادت منظمة الصحة العالمية بأنه في مختلف...
الأسبوع الثالث هو أكثر وقت يظهر فيه انخفاض الوزن لدى الصائمين من الجنسين خلال شهر رمضان، بحسب دراسة اعتمدت على المتابعة. وتوجد مجموعة من العوامل تساعد على أن يكون إنقاص الوزن صحياً، ودائماً، بحيث لا تتم استعادته بعد انتهاء الشهر الكريم. وقد وجد فريق البحث في الدراسة المشار إليها، وهو من جامعة أصفهان، أن التغييرات في محيط الورك ومحيط الوزن ونسبة الخصر إلى محيط الورك لم تكن كبيرة، على الرغم من انخفاض الوزن بشكل واضح خلال الأسبوع الثالث من الصيام. انخفاض الدهون والكوليسترول وبينت النتائج انخفاضاً في تناول إجمالي الدهون والأحماض الدهنية المشبعة والكوليسترول والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة خلال شهر رمضان بين النساء المصابات بالسكري من النوع 2. لكن لاحظ الباحثون أنه بعد صيام رمضان تم استعادة...
طلب رامي ربيعة لاعب الفريق الأول بالنادي الأهلي، الدعاء لابنته بعد تعرضها لأزمة صحية.ونشر ربيعة صورة لها من المستشفى على حسابه الشخصي بموقع التواصل الإجتماعي إنستجرام وكتب: “اللهم رب الناس أذهب البأس اشفي أنت الشافي لا شفاء إلا شفاك شفاءً لا يغادر سقما، اللهم اشفي غاليا وعافيها يارب، دعواتكم”.وشهدت قمة الكرة المصرية بين الأهلي والزمالك واقعة غير مسبوقة، بعدما غاب الفريق الأحمر عن الحضور إلى استاد القاهرة الدولي، مساء الثلاثاء، في إطار الجولة الأولى من مرحلة التتويج بالدوري المصري الممتاز، اعتراضًا على عدم تلبية طلبه بتعيين طاقم تحكيم أجنبي لإدارة اللقاء.انتظر الحكم محمود بسيوني 20 دقيقة وفقًا للوائح قبل أن يطلق صافرة النهاية، معلنًا إلغاء المباراة، على أن يُحال القرار النهائي إلى رابطة الأندية المحترفة للفصل في الموقف وفقًا للوائح...
بحسب (أوتشا) فإن أكثر من 200 منشأة صحية في الفاشر لا تعمل، وأن هناك نقصا حادا في الموظفين الطبيين والأدوية الأساسية والإمدادات المنقذة للحياة. الخرطوم: التغيير قال مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية (أوتشا) إن الشركاء الإنسانيين في ولاية شمال دارفور بالسودان يبلغون عن وضع صحي مزر للغاية، وخاصة في الفاشر عاصمة الولاية ومخيمات النازحين في المناطق المحيطة. وفي آخر تحديث له أصدره اليوم الثلاثاء، أضاف المكتب أن الأعمال العدائية المستمرة تسببت في موجات من النزوح، مما أدى إلى إرهاق نظام الرعاية الصحية الهش بالفعل والذي يكافح لتلبية حتى الاحتياجات الأساسية للناس. ونبه إلى أن أكثر من 200 منشأة صحية في الفاشر لا تعمل، وأن هناك نقصا حادا في الموظفين الطبيين والأدوية الأساسية والإمدادات المنقذة للحياة. وقال مكتب أوتشا إن...
المناطق_واسأطلق تجمع جدة الصحي الثاني حملة “صُمْ بصحة”، التي تهدف إلى تعزيز نمط الحياة الصحي خلال شهر رمضان المبارك، عبر تقديم برامج توعوية وخدمات صحية متكاملة تشجع أفراد المجتمع على اتباع عادات صحية تسهم في تحسين جودة الحياة.وتركز الحملة على ثلاثة محاور رئيسية تتضمن إجراء 8 فحوصات مخبرية تشمل فحص السكري، الدهون، وظائف الكبد والكلى، ومستوى الحديد، وفيتامين (د) في مراكز الرعاية الصحية الأولية، والمحور الثاني يلتزم بممارسة 8000 خطوة يوميًا لتحفيز النشاط البدني، ويأتي المحور الثالث متضمننًا الحصول على 8 ساعات من النوم يوميًا لدعم الصحة العامة وتعزيز جودة النوم خلال الشهر الفضيل.أخبار قد تهمك حرس الحدود يستقبل ضيوف الرحمن بتأمين وتسهيل وصولهم إلى المملكة خلال شهر رمضان 11 مارس 2025 - 7:01 مساءً جوازات منفذ جديدة عرعر تستقبل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد شهر رمضان فرصة ثمينة للتجديد والتطوير على الصعيدين الروحي والصحي، فإلى جانب كونه شهرًا للعبادة والتقرب إلى الله، يمكن أن يكون أيضًا بداية لتبني أسلوب حياة أكثر صحة وتوازنًا، ومن خلال تحدي رمضان، يمكن لكل فرد أن يلتزم بتبني 30 عادة صحية جديدة، واحدة لكل يوم من أيام هذا الشهر المبارك، وذلك باتباع نصائح بسيطة وفعّالة تساهم في تحسين نمط الحياة وتنشيط الجسم وزيادة القدرة على التحمل. وفي هذا السياق، تقدم لكم "البوابة نيوز" مجموعة من الأفكار التي يمكن أن تعزز صحتكم وتجعلكم تستفيدون من كل لحظة في هذا الشهر الفضيل.شرب الماء بشكل منتظم : من أهم العادات الصحية التي يجب اتباعها هي شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور، ويمكن تحديد هدف يومي...
2025-03-11Belalسابق لقطات تُظهر آثار الاعتداءات الإجرامية التي نفذها فلول النظام البائد ضد المدنيين أثناء مرورهم على طريق طرطوس اللاذقية انظر ايضاً لقطات تُظهر آثار الاعتداءات الإجرامية التي نفذها فلول النظام البائد ضد المدنيين أثناء مرورهم على طريق طرطوس اللاذقيةآخر الأخبار 2025-03-11كوريا الجنوبية: نمضي قدماً لإقامة علاقات دبلوماسية مع سوريا 2025-03-11محافظ طرطوس يدعو الأهالي للعودة الى منازلهم بعد دحر فلول النظام البائد 2025-03-11بدء وصول صهاريج المحروقات إلى مدينة اللاذقية 2025-03-11مجلس مدينة حماة ينفذ أعمالاً عدة لتحسين البنية التحتية والخدمات العامة 2025-03-11أبناء القنيطرة يحتشدون في خان أرنبة احتفالاً بتوقيع الاتفاق على اندماج قوات سوريا الديمقراطية ضمن مؤسسات الدولة 2025-03-11تخريج الدفعة الثالثة من طلاب كلية الشرطة في دمشق 2025-03-11تأجيل امتحان الهندسة المعمارية الموحد بالجامعات الحكومية 2025-03-11المصرف التجاري السوري: إتاحة الفرصة أمام المقترضين...
وجه الدكتور محمدهانى غنيم محافظ بني سويف، بتكثيف حملات الرقابة والتفتيش على الأسواق والمنشآت الغذائية والمصانع للتأكد من استيفائها للاشتراطات الصحية وحمل العامليين لشهادات صحية والتأكد من سلامة تداول الأغذية في كافة مراحلها وصلاحيتها للاستهلاك الآدمي. تضمن التقرير الذي أعدته وكيل وزارة الصحة"الدكتور سماح جاد"الإشارة إلى تنفيذ حملة رقابة، ضمن خطة المديرية بتكثيف الحملات خلال شهر رمضان على أماكن تداول وبيع السلع والمنتجات والمواد الغذائية، حيث تم المرور على 10 منشآت غذائية بمدينة بني سويف أسفرت عن تحرير 14 محضراً لمخالفة الاشتراطات الصحية وتدني مستوى النظافة، وعدم حمل شهادات صحية بجانب إعدام 55 كجم لحوم لتغير خواصها الطبيعية، فيما ضبط 3 طن لبن فرز به شوائب وغير صالح للاستهلاك الآدمي داخل مصنع جبنة "بدون ترخيص" وتم تحرير محضر ضبط بالواقعة...
ناقشت لجنة الشؤون الصحية والبيئية في المجلس الوطني الاتحادي، خلال اجتماعها الافتراضي الذي عقدته اليوم الثلاثاء، برئاسة محمد أحمد اليماحي، رئيس اللجنة، مسودة تقرير موضوع سياسة الحكومة بشأن تعزيز معدلات الإنجاب في الدولة. وشارك في الاجتماع أعضاء اللجنة، كل من الدكتورة سدرة راشد المنصوري، مقررة اللجنة، وسمية عبدالله السويدي، وناعمة عبدالله الشرهان، ومحمد حسن الظهوري، أعضاء المجلس الوطني الاتحادي.وتناقش اللجنة الموضوع وفق عدة محاور هي دور التشريعات في تعزيز معدل الإنجاب في الدولة، وسياسات واستراتيجيات الدولة بشأن تعزيز معدلات الإنجاب، والعوامل الاقتصادية والاجتماعية المؤثرة في معدل الإنجاب في الدولة.
متابعة بتجــرد: تواجه النجمة العالمية ماريا كاري، البالغة من العمر 55 عامًا، مخاوف متزايدة بشأن تأثير نمط حياتها الصاخب على صحتها وأدائها الفني، وسط قلق متصاعد من محيطها حول تداعيات سلوكياتها الأخيرة.ظهور صادم على المسرح يثير الجدلأثارت ماريا كاري قلق معجبيها بعد انتشار مقطع فيديو من حفل موسيقي حديث، ظهرت فيه وهي تتحرك ببطء شديد على المسرح، مما دفع أحد المعجبين للتعليق عبر الإنترنت: “لماذا تتحرك وكأنها في سن المئة؟”وأشار البعض إلى أن السبب قد يعود إلى الكعب العالي الذي ارتدته في الحفل، حيث صرح مصدر مقرّب: “كانت الأحذية مرتفعة جدًا لدرجة أنها بالكاد استطاعت المشي فيها.”نمط حياة مفرط وضغط متزايدلكن يبدو أن المشكلة أعمق من مجرد اختيارات الموضة، إذ كشف مقربون من النجمة أن ماريا تحاول جاهدة مواكبة النجمات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة سفيتلانا ميرغورودسكايا أخصائية طب العيون الروسية، أن ما يسمى بالذباب الطائر أمام العين يعتبر من الأعراض التي قد تشير إلى وجود أمراض خطيرة للغاية في العين تتطلب الفحص الطبي، وفقا لما نشرته مجلة إزفيستيا.وتوضح الطبيبة، أن السبب الأكثر شيوعا لظهور الذباب الطائر أمام العين هو تدمير الجسم الزجاجي وهى مادة تشبه الهلام تشغل ثلثي العين وتتكون من الماء والخلايا الزجاجية والشبكية وألياف الكولاجين والذباب الذي نراه يشير بالضبط إلى تفكك بنيته.وتقول: تدمير الجسم الزجاجي هو عملية فسيولوجية تحدث في عمر معين لدى كل شخص ولكن هناك أسبابا تحفز هذه العملية مثل المشكلات الهرمونية والالتهابية والأوعية الدموية والتنكس الشبكي المحيطي وأن العناصر المدمرة بحد ذاتها لا تشكل خطورة إلا إذا كانت على شبكية العين...
يساعد السحور الصحي في الحفاظ على الطاقة، ومنع التعب، والحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة طوال اليوم.وفقًا للتوصيات الصحية، يجب أن يحتوي طعام السحور على البروتين والألياف والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة وكميات كافية من السوائل. فيما يلي قائمة سحور صحية موصى بها للحفاظ على نشاط الجسم وترطيبه أثناء الصيام:أفضل سحور 10 رمضان.. اقتصادي وغير مكلفماذا يحدث لجسمك عند تناول الفول على السحورالبيض كما ذكر موقع The Healthy Muslims ، فإن البيض مصدر جيد جدًا للبروتين وسهل الهضم من قبل الجسم. يساعد محتوى البروتين في البيض على الحفاظ على الشعور بالشبع لفترة أطول، بينما يحتوي خبز القمح الكامل على ألياف مفيدة للهضم. يعد هذا المزيج خيارًا عمليًا ومغذيًا للسحور.نصائح التقديم:- اصنع عجة مع إضافة الخضروات مثل السبانخ والطماطم لزيادة القيمة الغذائية.-...
شارك رامي ربيعة، مدافع النادي الأهلي، ستوري عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي انستجرام.ونشر ربيعة صورة ابنته من المستشفى، وكتب: “ألف سلامة عليكي يا حبيبتي مشوفش حاجة وحشة أبدا فيكي”. موعد مباراة الزمالك القادمة أمام الأهلى فى دوري نايل ويلتقي الزمالك مع الأهلى فى المباراة المقرر لها التاسعة والنصف مساء غد الثلاثاء باستاد القاهرة الدولى ضمن منافسات الجولة الاولى من مرحلة التتويج بدوري نايل.صدمة للجمهور.. غياب نجم الزمالك بسبب وعكة صحية عن لقاء القمةشوبير يطرح تساؤلا للجمهور بشأن اجتماع الأهلي غدا مع مجلس الإدارةعمرو الدردير يعلق على قرار اجتماع مجلس إدارة الأهلي غداالقناة الناقلة لمباراة الزمالك والاهلى بدوري نايل وتنقل المباراة التي تجمع بين الزمالك والأهلى فى دوري نايل، من خلال قناة أون تايم سبورت باعتبارها صاحبة حقوق البث الحصرى المباشر لمباريات...
كشف الإعلامي الرياضي أمير هشام، عن موقف ناصر منسي لاعب نادي الزمالك من المشاركة بلقاء القمة غدا أمام الأهلي.وكتب أمير هشام عبر فيسبوك: “تأكد غياب ناصر منسي عن مواجهة الأهلي بسبب آلام في العضلة الضامة ووعكة صحية”.شوبير يطرح تساؤلا للجمهور بشأن اجتماع الأهلي غدا مع مجلس الإدارةعمرو الدردير يعلق على قرار اجتماع مجلس إدارة الأهلي غداأحمد حسن يكشف حقيقة انسحاب الأهلي من القمةموعد مباراة الزمالك القادمة أمام الأهلى فى دوري نايل ويلتقي الزمالك مع الأهلى فى المباراة المقرر لها التاسعة والنصف مساء غد الثلاثاء باستاد القاهرة الدولى ضمن منافسات الجولة الاولى من مرحلة التتويج بدوري نايل.القناة الناقلة لمباراة الزمالك والاهلى بدوري نايل وتنقل المباراة التي تجمع بين الزمالك والأهلى فى دوري نايل، من خلال قناة أون تايم سبورت باعتبارها صاحبة حقوق البث...
بسبب الأمطار الأخيرة.. العراق مهدد بإعلان حالة طوارئ صحية
صورة تعبيرية (مواقع) في تصريح جديد يثير الاهتمام، كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن حالات صحية معينة لا ينصح فيها بالصيام خلال شهر رمضان.وقد أطلق هذا التحذير عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، مؤكداً أن هناك فئات من المرضى، خاصة أولئك الذين يعانون من ضعف في عضلة القلب، يجب عليهم تجنب الصيام حفاظًا على صحتهم.اقرأ أيضاً تأثير تناول التمر على الإفطار في رمضان: هل يمكن أن يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم؟ 10 مارس، 2025 تفاصيل إعلان حركة حماس موافقتها على تشكيل لجنة لإدارة قطاع غزة 9 مارس، 2025وذكر الدكتور النمر أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف القلب غالبًا ما يتناولون أدوية متعددة، ومنها أدوية مدرات البول التي تُستخدم للتخلص من السوائل الزائدة في...
الجديد برس| يعد النوم أحد العوامل الأساسية للحفاظ على صحة الجسم والعقل، حيث يساعد في تعزيز الوظائف الإدراكية ودعم الجهاز المناعي وتنظيم الحالة المزاجية. ومع ذلك، قد تلعب مدة النوم دورا حاسما في تحديد المخاطر الصحية التي قد يتعرض لها الأفراد. فبينما يرتبط النوم الكافي بتحسين الصحة العامة، قد يكون النوم لفترات طويلة أو قصيرة جدا علامة تحذيرية لمشكلات صحية خطيرة، مثل التدهور المعرفي وأمراض القلب والسكري. وبهذا الصدد، كشفت دراسة حديثة عن وجود صلة بين النوم لساعات طويلة وزيادة خطر الإصابة بأمراض تهدد الحياة، من بينها مرض ألزهايمر. وأجرى فريق البحث من جامعة وارويك تحليلا لبيانات نوم نحو نصف مليون شخص تتراوح أعمارهم بين 38 و73 عاما. وتبين أن النوم لأكثر من 7 ساعات قد يكون علامة على مرض...
يبدو أن العلاج بالهرمونات البديلة لانقطاع الطمث مرتبط بسمة مميزة لمرض الزهايمر، حيث تبين أن النساء فوق سن الـ 70 لديهن تراكم أسرع لبروتين تاو في أدمغتهن، إذا تناولن العلاج الهرموني. ومع ذلك، لم يكن لدى النساء الأصغر سناً تراكم أسرع لبروتين تاو، ما يدعم استخدام العلاج الهرموني في وقت مبكر من انقطاع الطمث. وبحسب "هيلث داي"، كان لدى النساء فوق سن الـ 70 تراكم أسرع لبروتين تاو في أدمغتهن إذا تناولن العلاج الهرموني لأعراض انقطاع الطمث قبل أكثر من عقد من الزمان. لكن، لم يجد الباحثون فرقاً كبيراً في تراكم بيتا أميلويد، وهو بروتين سام آخر مرتبط بمرض الزهايمر. وقام الباحثون بتصوير أدمغة مجموعتين من النساء بالرنين المغناطيسي إحداهما تناولت العلاج الهرموني، وتضمنت كل منهما 73 امرأة....
قال مدير الإعلام في شركة توزيع الكهرباء في غزة ، محمد ثابت، اليوم الإثنين، إن قطع الاحتلال الإسرائيلي التيار الكهربائي عن القطاع، يُنذر بكارثة صحية وبيئية. وأوضح ثابت، في تصريحات للتلفزيون العربي، أن الاحتلال كان يزود القطاع بـ 10 خطوط رئيسية انقطعت مع بدء العدوان. وأفاد، بأن 70% من شبكات توزيع الكهرباء في القطاع مدمرة بالكامل، و90% من مستودعات ومخازن شركة توزيع الكهرباء دمرت بالكامل، إضافة إلى %80 من آليات ومركبات شركة توزيع الكهرباء دمرت بالكامل. وأشار ثابت، إلى أن لدى الشركة خطة لإصلاح الأعطال، ولكنها مرهونة بتوفير موزعات كهربائية وتجهيزات. وزاد، "لم تدخل أي معدات مستعجلة طالبت بها شركة توزيع الكهرباء". وتابع، "انقطاع الكهرباء يعطل استئناف العملية التعليمية في المدارس". وبيّن ثابت، أن شركة الكهرباء تحتاج إلى مولدات صغيرة...
أميرة خالد علّق أستاذ أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، على مقطع متداول عبر مواقع التواصل، يظهر فيه شخص يشكك في إجراء الخزعة ويعتقد أنها تتسبب بنشر الورم السرطاني . وقال الخضيري عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” الحقيقة العلمية أن كلامه خطأ وغير صحيح علميًا، وكلها سواليف لجذب اهتمام الناس ورفع المشاهدات، واللعب على عواطف البعض.” وأضاف:” البعض يفرح بسماع من يهاجم الطب المبني على البراهين ويفرح بسماع من يهاجم التطعيمات ويشكك بها بدون اثباتات علمية.” يُذكر أن الخضيري، حذّر في وقتٍ سابق اليوم من الملح الخفي، لافتًا إلى أنه قد يكون سبّب لمشاكل صحية كثيرة منها ارتفاع ضغط الدم أو ترسبات ملحية تضر القلب وقد تسبب حصوات الكلى. اقرأ أيضًا: الخضيري يحذّر من الملح الخفي: يسبب مشاكل صحية...
في إطار جهودها لحماية الصحة العامة، نفّذ الهيكل البلدي لحفظ الصحة والنظافة العمومية ببلدية برج بوعريريج، اليوم، خرجة ميدانية تفقدية استهدفت عدداً من المحلات التجارية، خصوصاً المخابز ومحلات صناعة الحلويات، بهدف مراقبة مدى التزامها بشروط الصحة والنظافة. وخلال هذه الجولة، رصدت الفرق الرقابية تجاوزات خطيرة تتعلق بنقص معايير النظافة، مما يشكّل خطراً على صحة المستهلكين. ووفقاً للتقارير الأولية، فإن العديد من هذه المحلات تفتقر لأبسط الشروط الصحية المعمول بها، ما استدعى اتخاذ إجراءات قانونية ردعية ضد المخالفين.
كلف الدكتور محمدهانى غنيم محافظ بني سويف،بتكثيف حملات الرقابة والتفتيش على الأسواق والمنشآت الغذائية والمصانع للتأكد من استيفائها للاشتراطات الصحية وحمل العامليين لشهادات صحية والتأكد من سلامة تداول الأغذية في جميع مراحلها وصلاحيتها للاستهلاك الآدمي.وتبين من التقرير الذي أعدته وكيل وزارة الصحة"الدكتورة سماح جاد " أن الطب الوقائي بالمديرية قام بتنفيذ حملة رقابة ميدانية على 8 منشآت غذائية بمدينة ببا ضمن خطة المديرية في مجال الرقابة على الأسواق واماكن تداول الأغذية خلال شهر رمضان.أسفرت عن تحرير 20 محضر لمخالفات صحية متنوعة، تضمنت 5محاضر لعدم استيفاء المنشآت الغذائية للاشتراطات الصحية، 14 محضرًا لعدم حمل العاملين شهادات صحية سارية، ومحضرًا واحدًا لإدارة نشاط بدون ترخيص.وتم إعدام 32 كجم من الأغذية التالفة غير الصالحة للاستهلاك الآدمي، بالإضافة إلى ضبط 18 كجم من الأغذية...
يحدث لدى العديد من الصائمين في الأيام الأولى من شهر رمضان مشاكل صحية نتيجة تغيّر نظامهم الغذائي والانقطاع فترات طويلة عن الطعام إليك بعض من النصائح لتحضير جسمك لصيام شهر رمضان. استشر طبيبك يجب على الصائمين الذين يعانون من أمراض مزمنة، مراجعة طبيبهم الخاص وإجراء الفحوص للتأكد إذا كان بمقدروهم الصيام، أو تلقي إرشادات طبية وفق حالتهم الصحية تمكنهم من الصيام. تخلص من عاداتك الخاطئة لتفادي الإرهاق والمزاجية والعصبية العالية، ينبغي أن يتخلص الصائم أولا من العادات الغذائية الخاطئة، وخصوصا من إدمان الكافيين والمنبهات والحلويات، فاستهلاكها بكميات هائلة طوال العام ومن ثم قطعها فجأة لساعات طويلة في رمضان يسبب الصداع والعصبية والإمساك الشديد. خطط لوجباتك يستغل البعض فرصة الصيام في رمضان لتطبيق برامج غذائية خاصة للتسمين أو...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعدت الدكتورة سماح جاد وكيل وزارة الصحة ببني سويف تقريرا للدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف ،بشأن أن الطب الوقائي بالمديرية قام بتنفيذ حملة رقابة ميدانية على 8 منشآت غذائية بمدينة ببا ، وأسفرت عن تحرير 20 محضر لمخالفات صحية متنوعة، تضمنت 5محاضر لعدم استيفاء المنشآت الغذائية للاشتراطات الصحية، 14 محضرًا لعدم حمل العاملين شهادات صحية سارية، ومحضرًا واحدًا لإدارة نشاط بدون ترخيص.كما أسفرت الحملة عن إعدام 32 كجم من الأغذية التالفة غير الصالحة للاستهلاك الآدمي، بالإضافة إلى ضبط 18 كجم من الأغذية منتهية الصلاحية، وتم التحفظ على المضبوطات لحين صدور قرار من النيابة بشأنها، فيما تم إخطار الوحدة المحلية بوجود منشأة غذائية تعمل دون ترخيص، لاتخاذ الإجراءات الإدارية والقانونية حاليها.يأتي ذلك في ضوء...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في "مطبخ رمضان"، نقدم لكم يوميًا أشهى الوصفات الرمضانية، أفكار مميزة للسحور والإفطار، ونصائح لتحضير أطباق لذيذة بسهولة، لتجعلوا موائدكم أكثر تنوعًا وتميزًا في الشهر الفضيل.وصفة اليوم: سمك فيليه مشوي بالطماطم الشيري والزيتوننلتقي غدًا بوصفة جديدة ونكهة مميزة تضيف لمائدتكم الرمضانية لمسة شهية. تابعونا يوميًا في "مطبخ رمضان"، واستمتعوا بألذ الأطباق برفقة العائلة والأحباب.
ليبيا – ???? النيابة العامة تُجري تدابير رامية إلى ضمان سلامة الغذاء وصلاحيته للاستهلاك تولّت نيابة النظام العام، في نطاق اختصاص محكمة استئناف طرابلس، مهمة الإشراف على أعمال منسوبي جهاز الحرس البلدي، ومركز الرقابة على الأغذية والأدوية، وخبراء الإصحاح البيئي عند انتقالهم إلى محال توزيع لحوم غير صالحة للاستهلاك في بلديات مدينة طرابلس. ????️ نتائج الحملة الرقابية كشفت الحملة عن غياب الاشتراطات الصحية في 16 محلًا لبيع اللحوم. ضبطت الجهات المختصة مئات الكيلوغرامات من اللحوم الفاسدة المعروضة للبيع. توصلت التحقيقات إلى مسؤولية 14 متهمًا عن هذه المخالفات. ????️ إجراءات النيابة العامة قررت قفل المحال المخالفة لمعايير الصحة والسلامة. وجهت الجهات المختصة إلى مباشرة إجراءات الاستدلال بحق المتهمين. أكدت استمرار الرقابة المشددة على الأسواق والمحلات التجارية لضمان سلامة الأغذية المتداولة في...
أصدر المركز الإعلامي للهيئة القومية لسلامة الغذاء تقريره الأسبوعي التاسع لعام 2025، وذلك عن الفترة من 1 – 7 مارس، والذي تضمن العديد من الأنشطة المختلفة على النحو التالي:أنشطة إدارات الهيئة المختلفةنفذت الإدارة العامة للرقابة على المصانع 58 مأمورية رقابية بالتعاون مع مصلحة الرقابة الصناعية خلال الأسبوع الماضي، وتم تسجيل 15 مصنعًا بعموم الجمهورية.لتحفيز الاستثمار.. الوزير: جار الانتهاء من ترفيق الأراضي بالمناطق الصناعيةرجال الأعمال المصريين: الشركات المصرية قادرة على تنفيذ إعمار غزة بكفاءةوبلغ عدد زيارات الفحص والتفتيش والاعتماد التي قامت بها إدارة الرقابة على محطات ومراكز التعبئة 52 زيارة، وتم تسجيل 8 منشآت واعتماد 16 منشأة وجاري إدراج 5 منشآت بالقائمة المعتمدة، وأصدرت الإدارة 3011 إذن تصدير لحاصلات زراعية لعدد 1537 شركة مصدرة.وبلغ عدد الرسائل الغذائية المصدرة طبقًا لتقرير الإدارة...
المناطق_متابعاتيعد الكبد من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، حيث يقوم بوظائف متعددة مثل تنقية الدم من السموم، وإنتاج البروتينات والإنزيمات المهمة، وتخزين الفيتامينات والطاقة، بالإضافة إلى دوره في عملية الهضم. لذا، فإن إجراء تحليل وظائف الكبد يُعتبر من الفحوصات الأساسية للكشف عن أي خلل قد يؤثر على صحة الإنسان.أهمية تحليل وظائف الكبد يساعد هذا التحليل في الكشف المبكر عن أمراض الكبد مثل الالتهابات الكبدية أو التليف، كما يتيح متابعة تأثير بعض الأدوية على صحة الكبد، ويكشف عن أي مشكلات صحية مرتبطة بارتفاع إنزيمات الكبد.أخبار قد تهمك لماذا يجب عليك إجراء تحليل وظائف الكلى بشكل دوري؟ 8 مارس 2025 - 7:01 مساءً مع اشتداد العواصف.. التعليم تقدم نصائح للحفاظ على صحة الطلاب 4 مارس 2025 - 2:00 مساءًالفحص الروتيني.. مفتاح الوقاية...
أميرة خالد حذّر أستاذ أبحاث المسرطنات الدكتور فهد الخضيري، من الملح الخفي، لافتًا إلى أنه قد يكون سبّب لمشاكل صحية كثيرة منها ارتفاع ضغط الدم أو ترسبات ملحية تضر القلب وقد تسبب حصوات الكلى. وأوضح الخضيري أن هناك أطعمة مصنّعة يُضخ بها أملاح عالية لتغطية عيوب التصنيع والروائح الغير مرغوبة في الأطعمة المصنّعة . وقال الخضيري عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” أن هناك مبالغة بالملح في أغذيتنا وبالذات المكسرات المملحة والوجبات السريعة والمخللات وبعض الأجبان والشيبسات وبعض الأغذية المعلبة واللحوم المصنعة(كالنقانق والمورتدلا والهوت دوغ) . وأكد الخضيري أن زيادة الملح في الطعام، يتسبب في إرتفاع الضغط، ويجب الحرص أن لا يزيد الاستهلاك عن ملعقة صغيرة 5 جرامات موّزعة طوال اليوم. اقرأ أيضُا : الخضيري: محلول تعويض الأملاح...
تستمر أيام رمضان ومع ساعات الصيام الطويلة نحاول التركيز على الأطعمة والمشروبات التي تفيدنا ولا تضر بصحتنا.يجب أن نتأكد دائما من أن العناصر الغذائية التي نحصل عليها بين الإفطار والسحور ستفيدنا وتمنحنا الطاقة الكافية لمساعدة أجسامنا على الصيام في اليوم التالي.تحمي من أمراض خطيرة .. فوائد تناول شوربة العظاممضاد للالتهابات.. ماذا يحدث عند تناول الحبهان أو الهيل فى رمضان؟قد يعاني العديد من الصائمين من عسر الهضم أو الإمساك ومشاكل أخرى تتعلق بالمعدة والقولون، لذلك يعد اختيار الطعام الصحي والمشروبات المناسبة من أهم الأشياء التي يجب الانتباه إليها خلال شهر رمضان.وفقا لما يوصي به الأطباء وخبراء التغذية، هناك بعض أنواع المشروبات، والتي وصفها موقع “بولد سكاي” الصحي، بأنها أفضل المشروبات التي تفيد الصائمين، ويجب التأكد من تناولها أثناء وجبة الإفطار.مشروبات للحفاظ...
غالبا ما يفطر الأشخاص على كميات كبيرة من الطعام، والأطباق المختلفة والحلويات والأطعمة المقلية ، مما يؤدي إلى زيادة مستويات الكوليسترول ، وحتى مرض السكري ، وزيادة الوزن ، على عكس الغرض من الصيام، بدلا من ذلك ، يجب عليك اتباع عادات بسيطة خلال شهر رمضان لنمط حياة أكثر صحة.رمضان هو فرصة رائعة لتطوير عادات جيدة ستبقى معك حتى بعد انتهاء الشهر الفضيل.فطارك عندنا.. بامية باللحم مع أرز بالشعريةتحمي من أمراض خطيرة .. فوائد تناول شوربة العظامما هي العادات الصحية خلال شهر رمضان؟1- الإفطار بالتمرالتمر هو الخيار الأمثل والصحي لمعدة فارغة، فهي غنية بالسكر والألياف والمعادن والمغذيات النباتية وفيتامين سي، كما أنها تحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد وكميات صغيرة من البروتين والدهون.يمكنك أيضا تجربة الفواكه المجففة الأخرى مثل المشمش أو...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: السهر طوال شهر رمضان يعرضك لـ 7 مشاكل صحية خطيرة، احذروا هذه الأطعمة في رمضان، كيف تقلع عن التدخين في شهر رمضان، كيف تؤثر الشعرية "الجاهزة" على الصحة الإنجابية؟، أسباب وراء الشعور بالتخمة في رمضان، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتطريقة عمل السوبيا بالرمان فى البيتماتت النهاردة .. ما هو مرض الفنانة نعيمة سميحنصائح لسحور مشبع ومريح للمعدة في رمضانلمرضى التهاب المفاصل .. احذروا هذه الأطعمة في رمضانأحترس.. كيف تؤثر الشعرية "الجاهزة" على الصحة الإنجابية؟كيف تقلع عن التدخين في شهر رمضان؟.. اتبع الإرشاداتانتبه.. 3 أسباب وراء...
يحقق خفر السواحل الأمريكي، السبت، في تسرب وقود قبالة جزيرة فييكيس الصغيرة التابعة لبورتوريكو، والتي تعد وجهة سياحية شهيرة. وأفاد مسؤولو الطوارئ المحليون، بعد ظهر الجمعة، برصد بقعة نفطية تمتد لمسافة ميل واحد وانبعاث رائحة قوية للديزل على طول شاطئ صن باي، المعروف بمياهه الصافية الفيروزية.خفر السواحلوذكر خفر السواحل أن شخصا واحدا على الأقل تعرض لهذه المادة غير المعروفة وتلقى العلاج.أخبار متعلقة قتل أحدهما.. صبي يطلق النار على شرطيين في نيو جيرسيزيلينسكي: أوكرانيا عازمة على فعل كل شيء لإنهاء الحربوحثت السلطات السكان والسياح على تجنب السباحة في المنطقة.
اعتاد عدد كبير من الأشخاص على السهر طوال الليل فى شهر رمضان سواء كرغبة لتناول المزيد من الطعام وانهاء المهام المنزلية أو لحضور الحفلات والسهرات الرمضانية أو مشاهدة الأعمال الدرامية . وتحقق هذه العادات متعة وسعادة كبيرة لهؤلاء الأشخاص إذا كانت مؤقتة، ولكن الاستمرار على هذه العادة لمدة طويلة أو تكرارها طوال شهر رمضان يعرض الإنسان للإصابة بمشاكل صحية خطيرة.ووفقا لما ذكره موقع “.sleepfoundation” يمكن أن تستمر التأثيرات السلبية لـ السهر طوال الليل لأكثر من أسبوع كما يفعل البعض فى رمضان ما يسبب أضرار صحية عديدة.إن الحرمان المستمر من النوم، سواء بسبب السهر طوال الليل أحيانًا أو بسبب قلة النوم معظم الليالي مثلما يفعل كثيرون خلال شهر رمضان، يمكن أن يؤدي إلى أضرار خطيرة إذا استمريت على فعلها طوال الشهر الكريم...
يعتبر الدجاج مصدرا متعدد الاستخدامات للبروتين وغني بالعناصر الغذائية مثل السيلينيوم والفوسفور والنياسين (فيتامين ب 3) ،ومع ذلك ، لا يفضل تناول الدجاج يوميا للحفاظ على صحتك.هنفطر سمك في رمضان بدون عطش.. إضافات بسيطةفوائد بالجملة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الخيار على السحورأضرار تناول الدجاج بشكل يومي- التسمم الغذائي من الدجاج لا يزال التسمم الغذائي من السالمونيلا والكامبيلوباكتر الفرعي والبكتيريا والجراثيم الأخرى في الدجاج احتمالا حقيقيا للغاية. - ارتفاع نسبة الكوليسترول في لحم الدجاج حتى بدون جلدقد يحتوي الدجاج الذي يتم تناوله بدون جلد على نسبة أقل من الكوليسترول مقارنة بالدجاج مع الجلد أو اللحم البقري- خطر الإصابة بالسرطان من الدجاج المقلي أو المشويتشير الأبحاث إلى انخفاض خطر الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى 40٪ لدى النباتيين مقارنة بآكلي اللحوم. لماذا؟لأن تناول نظام...
بالرغم من فوائد البنجر الصحية المتعددة، فقد لا يُعطى الكثير من الأشخاص للبنجر الاهتمام الذي يستحقه مقارنةً ببعض الخضروات الأخرى. ورغم كونه من الخضروات المتوفرة بسهولة وبأسعار معقولة، إلا أن العديد من الناس يتجاهلونه. ومع ذلك، يعد البنجر غنيًا بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة التي تعزز صحة الجسم بشكل عام.فوائد البنجر الصحيةيُعد البنجر من أفضل الخضروات التي يمكن تناولها بفضل طعمه المميز ولونه الرائع، مما يجعله خيارًا مثاليًا للسلطات والأطباق المختلفة، إليك أبرز الفوائد الصحية للبنجر كما ذكرها موقع Healthline:مصدر غني بالعناصر الغذائية ومنخفض السعرات الحراريةالبنجر يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية بجانب كونه منخفضًا في السعرات الحرارية. فيما يلي القيمة الغذائية لكل 100 جرام من البنجر المسلوق:• السعرات الحرارية: 44• البروتين: 1.7 جرام• الدهون: 0.2 جرام• الكربوهيدرات: 10...
أميرة خالد يعتبر عصير الـ ABC مشروب قوي مصنوع من مزيج التفاح والشمندر والجزر، ومليء بالعناصر الغذائية الأساسية، التي يمكن أن تفعل العجائب للجسم. وسُمي العصير من الأحرف الأولى من عناصره (التفاح – الشمندر – الجزر) باللغة الانجليزية (apple – beetroot – carrot)، حيث أصبح شائعاً للغاية تحت اسم ABC. ويساعد عصير ABC في الحصول على بشرة متوهجة بشكل طبيعي، حيث يوفر الجزر بيتا كاروتين، الذي يساعد في إصلاح خلايا الجلد، بينما يعمل الشمندر على تحسين الدورة الدموية. ويتعامل الجسم مع السموم يوميًا بسبب التلوث والاختيارات الغذائية غير الصحية والتوتر. يعمل عصير ABC كمشروب طبيعي لإزالة السموم من خلال دعم الكبد والكلى في طرد السموم. كما يساعد تحدي عصير ABC لمدة 30 يوماً في إنقاص الوزن لأن الشمندر منخفض السعرات...
الشارقة (وام) يواصل برنامج «رحمة» التابع لدائرة الخدمات الاجتماعية في الشارقة تقديم خدمات التمريض المنزلي لما يقارب 200 مستفيد، من كبار السن وذوي الإعاقة، الذين يحتاجون إلى رعاية صحية مستمرة في منازلهم، خاصة أولئك الذين يعانون من حالات صحية تتطلب عناية طبية متكاملة مثل التغذية عبر الأنابيب أو التنفس الصناعي.وأكدت خلود عبد الله آل علي، مدير مركز خدمات كبار السن، أن البرنامج الذي أطلق في عام 2017 بقرار من المجلس التنفيذي، يهدف إلى تحسين جودة حياة المرضى من خلال توفير خدمات تمريضية منزلية متكاملة، تشمل ممرضة مقيمة، وزيارات طبية دورية، بالإضافة إلى الفحوصات المخبرية وجلسات العلاج الطبيعي.تسهل الدائرة الوصول إلى الخدمة عبر مركز الاتصال 800700 والموقع الإلكتروني، حيث يتم التواصل مع أسرة المريض لتوضيح شروط الاستفادة التي تشمل إمكانية التكفل الكامل...
كشفت الفنانة رنا رئيس، تفاصيل خضوعها لعملية تجميل أنفها، مؤكدة أنها لم تكن عملية تجميلية بحتة، بل كانت ضرورة لأسباب صحية، مشيرة إلى أنها واجهت انتقادات لاذعة أثرت على حالتها النفسية، مؤكدة أنها لم تكن ترغب في تغيير شكل أنفها.مش هعيش مع راجل بيضـــربني.. مفاجآت تكشفها داليا مصطفى في حبر سريطارق لطفي ضيف أسما إبراهيم فى حبر سري اليوموأضافت "رئيس"، خلال حوارها مع الإعلامية أسما إبراهيم، ببرنامج "حبر سري"، المُذاع عبر شاشة "القاهرة والناس"، : "كنت بحب مناخيري جدًا، أنا مش شخص غبي عشان أعمل عملية تجميل مش عايزاها.. لكن كان لازم أخضع لها"، لافتة إلى أنها ظهرت للجمهور بعد العملية بأسبوعين فقط رغم معاناتها من تورم شديد في الوجه، مؤكدة أن الجراحة كانت لأسباب صحية وليست لغرض تجميلي بحت.وأوضحت...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفقد الدكتور أيمن مكرم، وكيل مديرية الصحة بسوهاج، يرافقه الدكتور محمود خلف، مدير إدارة الرعاية الأساسية، والدكتورة مني عبدالناصر، مدير إدارة الجودة وسلامة المرضى، خمس وحدات صحية بمركزي المنشاه وسوهاج.شملت الزيارة وحدات كوم بدار، وأولاد علي، والدويرات، ووحدة الزوك الشرقية، ووحدة روافع القصير. جاءت الزيارة لتفقد سير العمل في تلك الوحدات، ومتابعة الانضباط الإداري للعاملين، فضلاً عن انتظام تقديم الخدمات الصحية للمواطنين. كما تم الاطمئنان على توفر الأدوية والمستلزمات الطبية الضرورية.وأضاف الدكتور مكرم أنه تم التأكد من سير العمل بشكل منظم في فرق المبادرات الرئاسية المختلفة التي تُنفذ في الوحدات الصحية، كما تم إجراء مراجعة دقيقة للملفات العائلية، بالإضافة إلى متابعة سلسلة التبريد لضمان سلامة الأمصال والطعوم. وأكد أن الزيارة تركزت على ضمان توفير بيئة...
أعلنت مديرية الصحة بمحافظة المنوفية، اليوم الجمعة، وفاة الدكتور أسامة عبد الله وكيل وزارة الصحة، وذلك بعد أيام من مروره بأزمة صحية ما أدى إلى احتجازه بمستشفي ميت خلف بشبين الكوم. وكشفت المديرية فى بيان لها، أن وكيل الوزارة توفى اليوم، وذلك بعد أيام من مروره بأزمة صحية وتم احتجازه على أثرها لمستشفى حميات شبين الكوم بميت خلف ثم نقله إلى معهد ناصر. وكان قد تولى الدكتور أسامة عبد الله منصب وكيل وزارة الصحة بالمنوفية، أكتوبر الماضى خلفا للدكتور محمد فوزى.
كتب - أحمد جمعة:توفي اليوم الجمعة الدكتور أسامة عبدالله، وكيل وزارة الصحة بمحافظة المنوفية، إثر تعرضه لأزمة صحية خلال الأيام الماضية. وشغل الدكتور أسامة عبدالله منصب وكيل وزارة الصحة بالمنوفية منذ أكتوبر الماضي، كما تولى سابقًا إدارة مستشفى الزيتون التخصصي لعدة سنوات. ونعى عدد من قيادات وزارة الصحة والعاملين في القطاع الطبي الدكتور أسامة عبدالله، مشيدين بمسيرته وجهوده في خدمة المنظومة الصحية. لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا وزارة الصحة المنوفية الدكتور أسامة عبدالله تابع صفحتنا على أخبار جوجل تابع صفحتنا على فيسبوك تابع صفحتنا على يوتيوب فيديو قد يعجبك: الأخبار المتعلقة "الصحة" تُعلن تفاصيل زرع الصمام الرئوي عبر القسطرة بمعهد القلب.. عملية أخبار ...
توفي منذ قليل الدكتور أسامة عبدالله ، وكيل وزارة الصحة بالمنوفية ، بعد تعرضه لأزمة صحية منذ ما يقرب من 8 أيام سابقة دخل علي إثرها الرعاية المركزة.وكان الدكتور أسامة عبدالله من الشخصيات المحبوبة التي تحظي بحب جميع المحيطين به سواء خلال فترة عمله كمديرا لمستشفي الزيتون التخصصي ، أو بعد ترقيته وكيلاً لوزارة الصحة بالمنوفية.
أميرة خالد حذرت أخصائية التغذية العلاجية من المخاطر الصحية التي قد تصيب الفرد عند تدخين سيجارة بعد رفغ أذان المغرب للإفطار في شهر رمضان. وذكرت الأخصائية الدكتور شيماء خفاجي، أن تدخين سيجارة واحدة في هذه الحالة يعادل تأثير 10 سجائر في الظروف العادية، ما يزيد من احتمالات التعرض لمشكلات صحية . وأضافت أن المشاكل الصحية تشمل زيادة خطر الإصابة بالسكتات القلبية والدماغية نتيجة الضغط على الأوعية الدموية، وارتفاع مفاجئ في ضغط الدم بسبب امتصاص النيكوتين بسرعة كبيرة. وأشارت إلى أن الأضرار تشمل أيضا اضطرابات الجهاز الهضمي مثل التقلصات المعدية والارتجاع الحمضي، كما يزداد احتمالية الإصابة بالإمساك أو الإسهال. يذكر أن الأطباء يوصون باستبدال التدخين بعادات صحية مثل شرب كوب من الماء أو العصير قبل الإفطار، وممارسة الرياضة الخفيفة لتخفيف التوتر...
يعد شاي الجرجير من الوصفات الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية الخارقة للجسم وفى نفس الوقت لايعرفها كثيرون.يحتوي الجرجير المطبوخ على نسبة أعلى من الكاروتينات فإن المركبات المضادة للأكسدة مثل الجلوكوسينولات والفلافونويدات تضيع عمومًا عند الإفراط في الطهي، ولهذا السبب يجب تجنب ترك الجرجير وقتا كبيرا على النار.ووفقا لما جاء فى موقع tuasaude نكشف لكم طرق استخدام الجرجير في الشاي أو الشراب للمساعدة في علاج البلغم أو السعال.شاي الجرجيرشراب الجرجير : يخلط 250 مل من عصير الجرجير النقي مع كوب من العسل ثم يصب في قدر ويترك ليغلي على نار هادئة حتى يصبح قوامه لزجاً وبعد أن يبرد يضاف إليه 5 قطرات من البروبوليس ويؤخذ ملعقة كبيرة من هذا الشراب 3 مرات في اليوم حتى يتحسن البلغم.شاي الجرجير : أضف نصف كوب...
أكلات صحية للجسم في رمضان للخروج من رمضان بأمان بدون زيادة في الوزن أو امراض بسبب ارتفاع الكوليسترول هناك العديد من النصائح العامة التي يمكن اتباعها للحفاظ على الصحة والوزن المثالي في رمضان والتى تتمثل فيما يلي:اكلات صحية للإفطار في رمضان 1. تناول وجبات صحية ومتوازنة: يجب تناول وجبات تحتوي على جميع المجموعات الغذائية الأساسية بما في ذلك البروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن.2. الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والغنية بالدهون الثقيلة والسكريات الزائدة والملح.3. تناول الأطعمة الطبيعية الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والمكسرات والبقول.أكلات صحية للجسم في رمضان 4. الحرص على تناول وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم بدلاً من وجبات كبيرة وقليلة.5. ممارسة النشاط البدني بانتظام والاهتمام باللياقة البدنية والتحرك اليومي.6. الحرص على النوم الكافي والتخلص من الإجهاد والتوتر.7. تجنب...
يشعر الكثير من الأشخاص بالـ انتفاخ بعد تناول وجبة إفطار رمضان، وذلك نتيجة تناول الأطعمة الدسمة و المقليات و ممارسة بعض العادات الغذائية الخاطئة التي تؤدي إلي الانتفاخ.فهناك بعض المشروبات الصحية التي تساعد في التخلص من الشعور بـ الإنتفاخ خلال شهر رمضان.نصائح لزيادة الطاقة بجسمك بعد الفطارابتعد عن هذه الأطعمة لتجنب حرقة المعدة بعد الإفطار في رمضانإليك خيارات شاي رائعة ولذيذة يجب على الجميع تجربتها وتساعد على التخلص من الانتفاخ..- شاي الزنجبيلشاي الزنجبيل هو مصدر قوي للفوائد الصحية، يُعرف بخصائصه المضادة للالتهابات، وعند إضافته إلى كوب الشاي العادي الخاص بك يساعد في تسهيل الهضم، ويقلل من الانتفاخ، ويهدئ المعدة المضطربة. يمكن أن يساعد كوب من شاي الزنجبيل أيضًا في تخفيف الغثيان، ومحاربة أعراض البرد، وتسكين التهاب الحلق، وتحسين الدورة الدموية،...
نظمت وزارة الصحة ووقاية المجتمع ورشة تشاورية حول الاستراتيجية الوطنية للقوى العاملة في المجال الصحي بالدولة بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية وجامعة رأس الخيمة للطب والعلوم الصحية. استهدفت الورشة رسم خارطة طريق شاملة لمستقبل القوى العاملة في القطاع الصحي بالدولة، وتطوير استراتيجية وطنية متكاملة للكوادر الصحية، بما يتماشى مع الاتجاهات العالمية لمستقبل المهنيين الصحيين وفق أفضل الممارسات الدولية، واستعراض الموجهات الاستراتيجية المستقبلية للقوى العاملة في المجال الصحي. استعرضت الورشة - التي استمرت يومين بدبي، بمشاركة نخبة من الخبراء والمختصين وممثلي المؤسسات الصحية والأكاديمية - النتائج والمؤشرات الرئيسية لتحليل الوضع الراهن للعاملين في القطاع الصحي، وتبادل الآراء وتحديد الأولويات وإعداد السياسات بناء على التحديات الحالية والفرص المستقبلية التي تعزز استدامة القطاع الصحي وكفاءته. جاءت الورشة ضمن جهود الوزارة لتحسين التخطيط الاستراتيجي...
نظمت وزارة الصحة ووقاية المجتمع ورشة تشاورية حول الاستراتيجية الوطنية للقوى العاملة في المجال الصحي بالدولة، بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية وجامعة رأس الخيمة للطب والعلوم الصحية. استهدفت الورشة رسم خارطة طريق شاملة لمستقبل القوى العاملة في القطاع الصحي بالدولة، وتطوير استراتيجية وطنية متكاملة للكوادر الصحية، بما يتماشى مع الاتجاهات العالمية لمستقبل المهنيين الصحيين، وفق أفضل الممارسات الدولية، واستعراض الموجهات الاستراتيجية المستقبلية للقوى العاملة في المجال الصحي.استعرضت الورشة، التي استمرت يومين بدبي، بمشاركة نخبة من الخبراء والمختصين وممثلي المؤسسات الصحية والأكاديمية؛ النتائج والمؤشرات الرئيسية لتحليل الوضع الراهن للعاملين في القطاع الصحي، وتبادل الآراء وتحديد الأولويات وإعداد السياسات بناء على التحديات الحالية، والفرص المستقبلية التي تعزز استدامة القطاع الصحي وكفاءته. منظومة متطورة جاءت الورشة ضمن جهود الوزارة لتحسين التخطيط...
وجه محافظ الإسكندرية أحمد خالد، بتكثيف الجهود للارتقاء بمستوى النظافة العامة بنطاق الأحياء والاستجابة الفورية لشكاوى المواطنين بإزالة المخلفات؛ لتوفير بيئة صحية والحفاظ على النسق الحضاري والجمالي.وقامت إدارة الرصد البيئي بحي أول المنتزة، بالتنسيق مع شركة نهضة مصر، وتنفيذا لتعليمات محافظ الإسكندرية، برفع وإزالة المخلفات والقمامة من التجمعات بقطاعات الحي "قطاع السيوف وسيدي بشر و الكورنيش والمندرة وخورشيد " وتم رفع 570 من المخلفات، إضافة إلى متابعة أعمال الجمع المنزلي للمخلفات والقمامة من المنازل بمناطق أخرى بالحي، مع استمرار رفع كفاءة النظافة العامة بمحيط المساجد وتكثيف أعمال الكنس والتجريف خلال شهر رمضان المبارك.كما باشر حي غرب أعمال رفع 15 طنا من الأتربة والرديم ومخلفات تقليم الأشجار بمحور المحمودية وأمام مستشفى صدر كوم الشقافة و30 طنا من الأتربة والرديم والمخلفات بأرض...
كثفت بلدية محافظة قرية العليا جولاتها الرقابية الصحية على المحلات التجارية، خاصةً مع حلول شهر رمضان المبارك، وذلك في إطار حرصها على ضمان سلامة الغذاء المتداول وحماية صحة المستهلكين.زيارات مكثفة لرصد المخالفاتوكشف رئيس بلدية محافظة قرية العليا، الدكتور أحمد الغامدي، عن نتائج هذه الحملات الرقابية المكثفة، مشيرًا إلى أنه بالإضافة إلى الزيارات الميدانية التي تمت في شهري يناير وفبراير، والتي بلغت 689 زيارة، فقد نفذت البلدية 69 زيارة إضافية منذ بداية شهر رمضان. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } قرية العليا.. 9 مخالفات لشهادات صحية وإنذار 5 محلات تجارية في رمضان - اليوم قرية العليا.. 9 مخالفات لشهادات صحية وإنذار 5 محلات تجارية في...
تتميز سفرة رمضان بالاصناف المختلفة والمقبلات والمقبلات المختلفة مثل السمبوسة والسبرنج رول والكفتة. مخاطر السمبوسة السمبوسة هي وجبة خفيفة هندية أساسية، يحبها الكثيرون لقشرتها المقرمشة وحشوها اللذيذ. ومع ذلك، فإن هذه الوجبة المقلية بعيدة كل البعد عن كونها صحية. تحتوي السمبوسة الواحدة على دقيق مكرر وبطاطس وأحيانًا حتى لحم مفروم، وكلها مقلية في الزيت وفقا لonlymy health تزيد عملية القلي من محتوى السعرات الحرارية بشكل كبير، والدقيق المكرر له قيمة غذائية قليلة أو معدومة. تحتوي السمبوسة على دهون متحولة ووفقًا لـبحثإن تناولها بانتظام قد يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع نسبة الكوليسترول وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلبولذلك حذر الأطباء من مخاطر هذه الأطعمة علي الصحة والمعدة حيث أن القلي الغزير يتسبب في زيادة السعرات الحرارية كما أن السمبوسة تحتوي علي دهون ضارة، ومشاكل صحية زي مقاومة...
أثار المكتب النقابي للمركز الاستشفائي الجهوي ببني ملال، التابع للجامعة الوطنية للصحة (UMT)، جدلًا واسعًا بعد إعلانه عن رفضه القاطع لنوعية الوجبات الغذائية المقدمة للأطر الصحية ورجال الحراسة، معتبرًا إياها “هزيلة ولا تحترم كرامة العاملين بالقطاع”. وجاء في بيان استنكاري صادر عن المكتب النقابي أن “الوجبات المقدمة لا تليق بمجهودات العاملين في المستشفى، خاصة خلال شهر رمضان”، مشيرًا إلى أنها تفتقر لأبسط الشروط الصحية والغذائية، ولا تتناسب مع طبيعة عمل الأطر الطبية وشبه الطبية ورجال الأمن الخاص الذين يؤدون مهامهم في ظروف صعبة. وأكد البيان أن “هذه الوجبات لا تحترم القيم الغذائية المطلوبة، وتسبب في معاناة للعاملين داخل المستشفى، سواء بسبب جودتها المتدنية أو كميتها غير الكافية”، داعيًا إدارة المستشفى إلى تحمل مسؤوليتها في مراجعة جودة الخدمات الغذائية المقدمة للأطر...
أكد الدكتور محمد حامد، استشاري طب الأسنان والفم، أن المواطنين في شهر رمضان يعانون من رائحة غير محببة، وذلك بسبب قلة اللعاب، وهذا بسبب عدم وجود مياه طوال نهار رمضان. مشروبات رمضانية صحية| تعرف على فوائد الكركديه والخروبجدول العبادات في رمضان.. انتهز الفرصة واستغل الشهر بأفضل طريقةمواقيت الصلاة سادس أيام رمضان..موعد أذان المغرب بمحافظة قناهل تجزئ شنطة رمضان عن زكاة الفطر؟.. اعرف الموقف الشرعيوقال استشاري طب الأسنان والفم، خلال برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة “صدى البلد”، تقديم الإعلامي أحمد دياب، ونهاد سمير، إن غسل الفم بعد الإفطار وبعد السحور أمر مطلوب، وتناول كميات كبيرة من المياه في فترة الإفطار يجعل رائحة الفم غير المحببة تختفي.وأوضح أن تناول الأكل مثل الثوم والبصل، في السحور يكون له تأثير على رائحة الفم، ولذلك...
حرص الفنان محمد مهران على دعم نقيب الممثلين الدكتور أشرف زكي بعد وعكته الصحية الأخيرة.ونشر مهران “ستوري” على صفحته الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي إنستجرام صورة تجمعه بأشرف زكي وعلق عليها: “ألف سلامة عليك يادكتور وحمدالله على السلامة”.وحرص الفنان مصطفى كامل نقيب المهن الموسيقية على زيارة الفنان أشرف زكى بمنزله والاطمئنان على حالته الصحية بعد تعرضه أمس لوعكة صحية نقل إثرها في احدى المستشفيات.وقال الفنان مصطفى كامل أنه وأعضاء مجلس إدارة نقابة الموسيقيين يتمنوا الشفاء العاجل للفنان أشرف زكى نقيب الممثلين، والعودة لممارسة نشاطه الفني.وتعرض الدكتور أشرف زكى نقيب المهن التمثيلية، لوعكة صحية مفاجئة في الساعات الأولى من صباح أمس الثلاثاء، استدعت نقله إلى المستشفى لتلقي الرعاية الطبية اللازمة.وأعلنت زوجته الفنانة روجينا، تعرضه لوعكة صحية أدت إلى نقله للمستشفى وذلك من...
أميرة خالد أكد الدكتور حسام موافي، أنه يجب تنظيم الوجبات في رمضان، لتكون عبارة عن فطار،غداء وعشاء. وقال موافي خلال برنامج «رب زدني علمًا»:” أنه يجب أن يكون الفطار ربع رغيف جبنة بيضاء بالطماطم وكوب شاي بلبن، “كما لو كنت بأكل في يوم عادي»، وبعدها بساعتين ونصف الساعة نأكل الوجبة الثانية، وتكون عبارة شوربة أو أرز أو بروتين حيواني، والعشاء يكون قبل الفجر بربع ساعة« نأخذ زبادي بعسل نحل.” وأضاف:” بهذه الوصفة التي ذكرنها الإنسان يعيش سليم 100%، والوجبات ومواعدها مبنية على شكل علمي، ولكن الفطار الثقيل يسبب التعب والدوخة. وتابع:” هناك العديد من البلدان العربية تمشي على هذا النظام في الأكل برمضان، وإذا التزم الشخص هذا البرنامج سنضمن له الصيام بدون مشكلات للأشخاص العاديين.” https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/videoplayback-18-1.mp4
يبحث الكثير من الأشخاص عن مشروبات رمضانية صحية مع بداية هذا الشهر الكريم، فهناك الكثير من المشروبات الرمضانية التي يمكنك تناولها مع مراعاة استخدام السكر بحذر حتى تصبح صحية وشهية.برج الحوت .. حظك اليوم الإثنين 3 مارس 2025: إعطاء الأولوية لرفاهيتكبرج الدلو .. حظك اليوم الاثنين 3 مارس 2025 : استكشاف فرص عملمشروبات رمضانية صحية- جلابالجلاب هو أحد المشروبات الأكثر شعبية في دولة الإمارات العربية المتحدة وجميع أنحاء الشرق الأوسط، خلال شهر رمضان.يعد هذا المشروب عنصرًا أساسيًا في معظم الأسر، يتم تحضيره باستخدام التمر ودبس العنب مع ماء الورد ويتم تقديمه مع الكثير من الثلج لمساعدتك على التغلب على الحرارة أثناء الحصول على الماء، غالبًا ما يكون الجلاب منخفض السعرات الحرارية، ولا يحتوي على مواد تحلية صناعية ويذوب بسلاسة.- قمر...
أعلنت جامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الصحية، عن بدء التقديم لبرامج الماجستير والدبلوم العالي في عدة تخصصات طبية وصحية، وذلك ضمن جهودها لتطوير الكفاءات المهنية في القطاع الصحي.وتشمل برامج الماجستير المتاحة تخصصات في كلية الطب (ماجستير التعليم الطبي)، وكلية الصحة العامة والمعلوماتية الصحية (ماجستير المعلوماتية الصحية، وماجستير الصحة العامة في إدارة الأنظمة الصحية، وماجستير الصحة العامة في الوبائيات والإحصاء الحيوي، وماجستير الصحة العامة)، وكلية الصيدلة (ماجستير اكتشاف الأدوية وتطويرها)، وكلية العلوم الطبية التطبيقية (الماجستير التنفيذي في مخاطر المواد الصناعية والإشعاعية)، إضافة إلى كلية التمريض (ماجستير التمريض – تخصص القبالة).وتطرح الجامعة أيضًا برامج الدبلوم العالي في القيادة الصحية التنفيذية، والدبلوم العالي في برنامج الأمان الأسري؛ وذلك سعيًا لتعزيز المهارات القيادية والممارسات المتقدمة في الرعاية الصحية.أخبار قد تهمك رئيس هيئة الغذاء...
يمانيون../ يعد النسيان أمرا طبيعيا، ويعاني منه الجميع من وقت إلى آخر، غير أنه قد يشير في بعض الحالات إلى مشكلة صحية خطرة تستلزم استشارة الطبيب. وقالت الغرفة الاتحادية للمعالجين النفسيين بألمانيا إن النسيان له أسباب عدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير، موضحة أن الأسباب البسيطة تتمثل في قلة النوم والإرهاق البدني أو الذهني أو التوتر النفسي. وقد يرجع النسيان إلى نقص السوائل في الجسم وسوء التغذية، بالإضافة إلى تناول أدوية معينة؛ إذ يؤثر ذلك سلبا على الأداء المعرفي والإدراكي. مشكلة صحية خطرة وفي بعض الحالات قد ينذر النسيان بمشكلة صحية خطرة جسدية ونفسية على حد سواء مثل أمراض الغدة الدرقية، وقصور القلب، والخلل في الدورة الدموية الدماغية، ومرض الشلل الرعاشي (الباركنسون)، والخرف، والاكتئاب. لذا شددت الغرفة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حرص الفنان مصطفى كامل نقيب المهن الموسيقية على زيارة الفنان أشرف زكي بمنزله والاطمئنان على حالته الصحية بعد تعرضه، صباح أول أمس الثلاثاء، لوعكة صحية نقل إثرها في إحدى المستشفيات.وقال الفنان مصطفى كامل في تصريحات صحفية، إنه وأعضاء مجلس إدارة نقابة الموسيقيين يتمنوا الشفاء العاجل للفنان د. أشرف زكى نقيب الممثلين، والعودة لممارسة نشاطه الفني.وكان الدكتور أشرف زكى نقيب المهن التمثيلية، قد تعرض لوعكة صحية مفاجئة في الساعات الأولى من صباح أول أمس الثلاثاء، استدعت نقله إلى المستشفى لتلقي الرعاية الطبية اللازمة.وأعلنت زوجته الفنانة روجينا، تعرضه لوعكة صحية أدت إلى نقله للمستشفى وذلك من خلال نشرها صورة من داخل المستشفى عبر حسابها على إنستجرام، كما طمأنت روجينا الجمهور والأصدقاء على صحته وكتبت: "الحمد والشكر لله.....
الشارقة: «الخليج» نظمت دائرة الموارد البشرية في الشارقة مجموعة من الفعاليات الصحية في أفرعها المختلفة، وذلك بالتعاون مع عدد من الجهات الصحية المتخصصة، خلال شهر رمضان المبارك.حيث استضاف فرع الدفين فعالية صحية بالتعاون مع شركة «A. eplanner»، عدداً من المراكز الطبية المتخصصة في مجالات الصحة والجمال، حيث قدمت مجموعة من الفحوص الطبية.كما استضاف فرع دبا الحصن فعالية صحية مشابهة، بالتعاون مع جهات طبية متخصصة، قدمت العديد من الفحوص والاستشارات الصحية.ويأتي تنظيم هذه الفعاليات ضمن إطار اهتمام الدائرة برفع مستوى الوعي الصحي بين الموظفين.
حرص الفنان مصطفى كامل نقيب المهن الموسيقية على زيارة الفنان أشرف زكى بمنزله والاطمئنان على حالته الصحية بعد تعرضه أمس لوعكة صحية نقل إثرها في احدى المستشفيات.وقال الفنان مصطفى كامل أنه وأعضاء مجلس إدارة نقابة الموسيقيين يتمنوا الشفاء العاجل للفنان أشرف زكى نقيب الممثلين، والعودة لممارسة نشاطه الفني.العوضي: مسلسل فهد البطل أعلى من برنامج رامز جلالمسلسل قلبي ومفتاحه الحلقة 5.. آسر ياسين يتورط مع دياب في تجارة العملةوتعرض الدكتور أشرف زكى نقيب المهن التمثيلية، لوعكة صحية مفاجئة في الساعات الأولى من صباح أمس الثلاثاء، استدعت نقله إلى المستشفى لتلقي الرعاية الطبية اللازمة.وأعلنت زوجته الفنانة روجينا، تعرضه لوعكة صحية أدت إلى نقله للمستشفى وذلك من خلال نشرها صورة من داخل المستشفى عبر حسابها على إنستجرام، كما طمأنت روجينا الجمهور والأصدقاء على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق اعلنت مديرية التموين والتجارة الدخلية في دمياط عن ضبط ٨٤ مخالفة تموينية خلال ٢٤ ساعة بناء علي توجيهات الدكتور أيمن الشهابي محافظ دمياط.. وتعليمات مجدى عبدالكريم عامر وكيل وزارة التموين بدمياط بتشديد الرقابة علي المخابز والانشطة التموينية والرقابة علي الأسواق وضبط الأسعاروالمخالفات و تشديد الرقابهة علي كافه مستودعات البوتاجاز لضمان توفير اسطوانة البوتاجاز للمواطنين وتشديد الرقابة علي توزيع الحصص والحد من الغش والتأكد من وصول الدعم لمستحقيه بدائره المحافظة. واسفرت الحملات التموينية اليوم الاربعاء عن 84 محضر منها في مجال المخابز 7محاضر وتحرير 5 محاضر نقص وزن، محضر عدم نظافة أدوات عجين.في مجال الأسواق تم تحرير 77محضر، حيث تم تحرير 31محضر عدم اعلان عن الاسعار وتحرير 27محضر عدم وجود شهادة صحية و تحرير 4 محاضر...
استمرار أو تكرار أى مشكلة صحية لفترة طويلة يكن مؤشرا لمرض أخر أكثر خطورة وهذا الامر ينطبق على سلسل البول فعندما يتكرر بشكل ملحوظ فإنه يكن علامة على مشكلة أخرى.ووفقا لما أورده موقع " كيلافند كلينك فإن سلس البول يكشف مشاكل صحية خطيرة ، أبرزها:.clevelandclinicيمكن أن تشمل الأسباب المؤقتة أو قصيرة المدى لسلس البول ما يلي:التهابات المسالك البولية : يمكن أن تسبب العدوى داخل المسالك البولية (الإحليل والحالبين والمثانة والكلى) الألم وتزيد من الحاجة إلى التبول بشكل متكرر وبمجرد علاجها، تختفي الرغبة في التبول بشكل متكرر عادةً. اضطرابات قاع الحوض : عندما تكون لديك مشكلة في عضلات قاع الحوض، فقد يؤثر ذلك على طريقة عمل أعضائك، بما في ذلك المثانة.السكتة الدماغية : يمكن أن تسبب السكتة الدماغية مشاكل في التحكم في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يهتم الكثير من السيدات والفتيات في شهر رمضان بالمحافظة علي رشاقة وصحة وزنهم الطبيعي ، وذلك بأكثر من طريقة صحية منها تناول وجبات ومشروبات غذائية صحية وممارسة الرياضة والمشي لفقدان وزن من الجسم للوصول لقوام مثالي ، تقول الدكتورة مروة شعير في تصريح ل "البوابة نيوز " يجب اتباع برنامج التغذية الصحية السليمة في شهر رمضان لوجبة الافطار والسحور وهو كالتالي :المشي يوميا بعد الإفطار ساعةتناول ملعقتين سكر يوميا وشرب مشروبات كعصير الليمون والكركديه والتحلية ببدائل السكر، والامتناع عن المياه الغازية والعصائر والحلويات والمخللات .تناول وجبه سحور عبارة عن رغيف بلدى صغير ٤ ملاعق فول بيضة مسلوقة، كوب زبادى وسلاطة خضراءتناول وجبة إفطار ٧ ملاعق أرز وطبق سلاطة، طبق خضار بالإضافة الي قطعة لحمة أو...
أعلنت الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية، برئاسة الدكتور أحمد طه، في بيان رسمي اليوم، عن أحدث قرارات اللجنة العليا للاعتماد، والتي تضمنت حصول 12 منشأة صحية جديدة على الاعتماد من GAHAR، من ضمنهم مستشفى أهل مصر للحروق بالقاهرة، ومركز الأورام التابعة لمستشفيات جامعة المنصورة - بالدقهلية، وكذلك مستشفى الحميات والجهاز الهضمي والكبد بشبين الكوم - المنوفية، بالإضافة إلى تجديد اعتماد المركز الطبي العالمي التابع للقوات المسلحة. شملت قرارات اللجنة كذلك نجاح ثلاث منشآت صحية جديدة تابعة لهيئة الرعاية الصحية بمحافظتي أسوان والسويس، في الحصول على شهادة الاعتماد، وهي: - وحدة طب أسرة القبانية - بأسوان - وحدة طب أسرة العتمور المستجد- بأسوان - مركز طب أسرة الايمان - بالسويس كما وافقت اللجنة على منح شهادة الاعتماد لأربع منشآت صحية خاصة،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية، برئاسة الدكتور أحمد طه، في بيان رسمي اليوم، عن أحدث قرارات اللجنة العليا للاعتماد، والتي تضمنت حصول ١٢ منشأة صحية جديدة على الاعتماد من GAHAR ، من ضمنهم مستشفي أهل مصر للحروق بالقاهرة، ومركز الأورام التابعة لمستشفيات جامعة المنصورة - بالدقهلية، وكذلك مستشفى الحميات والجهاز الهضمي والكبد بشبين الكوم - المنوفية ، بالإضافة إلى تجديد اعتماد المركز الطبي العالمي التابع للقوات المسلحة.شملت قرارات اللجنة كذلك نجاح ثلاث منشآت صحية جديدة تابعة لهيئة الرعاية الصحية بمحافظتي أسوان والسويس، في الحصول على شهادة الاعتماد، وهي:- وحدة طب أسرة القبانية - بأسوان - وحدة طب أسرة العتمور المستجد- بأسوان - مركز طب أسرة الايمان - بالسويسكما وافقت اللجنة على منح شهادة الاعتماد لأربع منشآت...
دعت منظمة العفو الدولية للتحقيق في "هجمات غير قانونية متكررة" شنّها الجيش الإسرائيلي على المرافق الصحية وسيارات الإسعاف والعاملين في المجال الصحي خلال عدوانه الأخير على لبنان باعتبارها جرائم حرب. وحثت المنظمة الحكومة اللبنانية على أن تمنح المحكمة الجنائية الدولية الولاية القضائية للتحقيق في الجرائم التي يشملها نظام روما الأساسي ومقاضاة مرتكبيها على الأراضي اللبنانية، والعمل على حماية حق الضحايا في الانتصاف، بما في ذلك مطالبة إسرائيل بالتعويض عن الانتهاكات الجسيمة للقانون الدولي الإنساني.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2جماعات حقوقية تدين تصريحا لترامب وتراه هجوما "مروعا" على حرية التعبير والتجمعlist 2 of 2جامعة كولومبيا تحت المجهر بسبب اتهامات بـ"معاداة السامية"end of list وفي تقرير موجز، تقدم منظمة العفو الدولية نتائج تحقيقاتها في 4 هجمات إسرائيلية على مرافق...
أطلقت بلدية دبي بالتعاون مع هيئة تنمية المجتمع مبادرة "مياه آمنة لمجتمع صحي"، الرامية إلى تعزيز سلامة أنظمة المياه في منازل وفلل كبار المواطنين في 10 مناطق مختلفة بإمارة دبي وذلك تزامناً مع إعلان العام 2025 عاماً للمجتمع في دولة الإمارات، والذي يجسد رؤية القيادة الرشيدة تجاه بناء مجتمع متماسك ومزدهر وترسيخاً لقيم التعاون والانتماء والتجارب المشتركة. وتعكس المبادرة حرص بلدية دبي في تعاونها مع هيئة تنمية المجتمع، على تعزيز الوقاية الاستباقية للصحة العامة وحماية أفراد المجتمع من المخاطر المحتملة، إضافةً إلى بناء جسور تواصل فعالة مع المجتمع مما يسهم في الارتقاء بمستوى الخدمات وترسيخ قيم الشراكة المجتمعية لتحقيق مستقبل أكثر أماناً واستدامة وجودة للحياة. 42 منزلاً وفيلا وتستهدف المرحلة الأولى من المبادرة 42 منزلاً وفيلا لكبار المواطنين...
الدنمارك – أجرى فريق من الباحثين دراسة موسعة استهدفت فحص العلاقة بين جودة السائل المنوي وطول العمر لدى الرجال. شملت الدراسة تحليل بيانات حوالي 80 ألف رجل تمت متابعتهم على مدار خمسين عاما، حيث تم تقييم عدة جوانب متعلقة بجودة السائل المنوي، بما في ذلك عدد الحيوانات المنوية وتحركها وشكلها. وأظهرت النتائج أن الرجال الذين يمتلكون أكثر من 120 مليون حيوان منوي متحرك قد يعيشون لمدة تصل إلى 3 سنوات أطول من أولئك الذين يمتلكون أقل من 5 ملايين حيوان منوي متحرك. وأوضحت قائدة الدراسة، الدكتورة لارك بريسكورن من مستشفى جامعة كوبنهاغن، أن “الدراسة جاءت لاختبار فرضية العلاقة بين العقم وانخفاض جودة السائل المنوي والوفاة، وكانت النتائج تعكس ارتباطا واضحا بين هذه العوامل”. وأشار الباحثون إلى أن ضعف جودة السائل المنوي قد يعكس...
العُمانية: بلغ عدد مشاريع القطاع الصحي المحلي والأجنبي الموطّنة في المنطقة المتكاملة "مدينة الدواء" ضمن مدينة خزائن الاقتصادية بمحافظة جنوب الباطنة، 9 مشاريع حتى نهاية العام 2024، بقيمة استثمارية إجمالية تبلغ 156 مليون ريال عُماني، أي ما يعادل حوالي 405 ملايين دولار أمريكي.وأوضحت مدينة خزائن الاقتصادية أن هذه الاستثمارات تشمل مشاريع صناعية دوائية متخصصة مثل إنتاج اللقاحات البشرية، وتصنيع الأدوية والمستلزمات الطبية، بالإضافة إلى منشآت لتخزين واستيراد الأدوية والمعدات الطبية.وقال المهندس سالم بن سليمان الذهلي، الرئيس التنفيذي لمدينة خزائن الاقتصادية: إن "مدينة الدواء" في خزائن تُعد إحدى الركائز الأساسية في استراتيجية سلطنة عُمان لتعزيز القطاع الصحي عبر استقطاب الاستثمارات المحلية والدولية.وأشار إلى أن هناك عدة استثمارات أجنبية ومحلية تسهم في تعزيز الأمن الدوائي لسلطنة عُمان وتوطين الصناعات الطبية. ومن بين...
خبز الشعير من أفضل البدائل الصحية لمرضى السكري، حيث يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات مقارنةً بالخبز الأبيض، وهذا يجعله يساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم. طريقة عمل خبز الشعير لمرضى السكريخبز الشعير لمرضى السكري.. وصفة صحية ولذيذةإليك طريقة تحضيره في المنزل بخطوات بسيطة، للشيف هدي زعرب.المكونات لطريقة عمل خبز الشعير لمرضى السكري2 كوب من دقيق الشعير الكامل1 كوب من دقيق القمح الكامل (لتحسين القوام)1 ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية1 ملعقة صغيرة من الملح1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي (اختياري، لتحفيز الخميرة)1 كوب من الماء الدافئ (قد تحتاج إلى أكثر حسب نوع الدقيق)2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون طريقة عمل خبز الشعير لمرضى السكري تنشيط الخميرةفي وعاء صغير، اخلطي الخميرة مع نصف كوب من الماء الدافئ وملعقة صغيرة من العسل...
تزخر المائدة الرمضانية بتشكيلة متنوعة من الأطباق الشهية، سواء كانت أطباقًا رئيسية أو مقبلات ومعجنات، وحتى السلطات، لذلك يصبح العثور على طبق صحي على مائدة رمضان مهمة معقدة، خاصة عندما يكون البحث عن حلوى متوازنة من حيث السعرات الحرارية. في مختلف أنحاء العالم الإسلامي، تشهد الحلويات الرمضانية إقبالًا واسعًا، حيث يتفنن الطهاة وعشاق الطهي في ابتكار وصفات جديدة تضيف لمسات مميزة إلى النكهات التقليدية. وقد أصبحت هذه الحلويات محط اهتمام واسع، بعد أن خضعت لتعديلات مبتكرة جعلتها تتصدر "الترند" الرمضاني. وبين هذا التنوع الغني، يظل البحث عن حلوى رمضانية منخفضة السعرات هدفًا لمن يسعون للحفاظ على نمط حياة صحي خلال الشهر الكريم. حلوى صحية بمكونات بديلة بقليل من التعديلات في طريقة التحضير، يمكن الاستمتاع بوصفات حلوى...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تفقدت الدكتورة رنا الحجة، رئيس مجلس السكان بنيويورك، بصحبة الدكتورة نهلة عبد التواب ممثل المجلس في مصر، أحد المشروعات الذي قام المجلس بتنفيذها ضمن حزمة البرامج الصحية والاجتماعية التي تستهدف تحسين جودة حياة العمال وأسرهم، من خلال توفير خدمات الصحة الإنجابية وخدمات تنظيم الأسرة داخل نطاق المصنع. جاء ذلك بالتعاون مع غرفة صناعة الملابس الجاهزة ، و في إطار زيارتها لمنطقة الشرق الأوسط.وتم تنفيذ المشروع بالشراكة مع غرفة صناعة الملابس الجاهزة “ الاب الشرعي لقطاع الملابس الجاهزة ” والذي يضم اكثر من مليون ونصف عامل ، 60% منهم على الأقل من السيدات وبالتعاون مع وزارة الصحة والسكان والتي قامت بتوفير تلك الخدمات للعمال داخل المصانع من خلال العيادة المتنقلة كان في استقبال الدكتورة رنا الحجة ،...
متابعة بتجــرد: كشفت الفنانة روجينا عبر خاصية القصص المصوّرة الملحقة بحسابها الخاص في “إنستغرام” عن تعرّض زوجها الدكتور أشرف زكي، نقيب المهن التمثيلية، لوعكة صحية مفاجئة، ما استدعى نقله الى أحد المستشفيات لتلقي الرعاية الطبية اللازمة.ونشرت روجينا صورة لزوجها وهو راقد على سرير المرض في المستشفى، حيث ظهرت يده موصولة بالأمصال الطبية، وعلّقت على الصورة بكلمات طمأنت بها الجمهور إذ قالت: “الحمد والشكر لله… سلامتك يا أشرف”، من دون أن تكشف عن تفاصيل حالته الصحية.يُذكر أن روجينا تخوض سباق دراما رمضان الحالي بمسلسل “حسبة عمري”، الذي تعود من خلاله لتقديم الأعمال الاجتماعية التي تناقش قضايا المرأة.وكانت روجينا قد كشفت عن تفاصيل دورها في العمل، مؤكدةً أن المسلسل يتناول قضايا مجتمعية مهمة، أبرزها حق الكد والسعاية، الذي يعترف بحق المرأة في...
يمكن خفض مستوى الكوليسترول في الدم عن طريق اختيار أطعمة صحية تساعد في تقليل الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول النافع (HDL).أطعمة تقلل من نسبة الكوليسترول في الدموإتباع عادات صحية إلى جانب الأكل الصحي، كممارسة الرياضة بانتظام، وشرب الكثير من الماء أن يساهم في تعزيز صحة القلب وخفض الكوليسترول.حضريها على الفطار .. طريقة عمل شوربة البصل الفرنسيةعلاج النعاس في رمضان وأسبابه.. طرق للتغلب عليهوهناك أطعمة تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي، وإليك أهم الأطعمة التي ينصح بها الأطباء:ـ الأطعمة الغنية بالألياف:الشوفان يحتوي على "بيتا جلوكان" الذي يساعد على تقليل امتصاص الكوليسترول، والبقوليات (العدس، الحمص، الفاصوليا): غنية بالألياف وتبطئ امتصاص الكوليسترول، وبذور الشيا والكتان: تحتوي على ألياف وأحماض أوميغا 3 المفيدة للقلب.ـ الدهون الصحية...
يصاحب الصيام تغيرات عديدة في برنامج الحياة اليومية، ومنها توقيت ونوعية التمارين والأنشطة البدنية، التي تحافظ على لياقة الجسم، ويجب في الوقت نفسه ألا تستنزف الطاقة، أو تتداخل مع عملية الهضم. وتوجد بعض التوقيتات خلال يوم الصيام تساعد على تجديد النشاط، وتحسن التمثيل الغذائي للطعام. مثلاً، ينصح خبراء التغذية عادة بممارسة التمارين الرياضية بعد الإفطار، عندما يستعيد الجسم مستوى الطاقة، على أن يكون ذلك بعد أكثر من ساعة على تناول وجبة الطعام، للسماح للجسم بهضمه وتجنب الانزعاج. التمارين أثناء الصيام الصباح الباكر من أفضل التوقيتات للرياضة أثناء ساعات الصيام، حيث تمتع الجسم في هذا التوقيت بقدر من الطاقة. كذلك يمكن أيضاً أن يكون ذلك قبل الإفطار بساعة، حيث يمكن تجديد الطاقة مباشرة بعد التمرين من خلال تناول إفطار...
حرص الفنان تامر حسني على دعم الدكتور أشرف زكي، نقيب الممثلين، بعد وعكته الصحية الأخيرة.ونشر "ستوري" عبر صفحته الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي "إنستجرام"، وعلّق عليها: "ألف سلامة عليك يا دكتور.. شدة وتزول".وكشف الفنان منير مكرم تطورات الحالة الصحية للدكتور أشرف زكي، بعد تعرضه لأزمة صحية شديدة نُقل على أثرها إلى المستشفى.وقال منير مكرم في تصريح خاص لموقع "صدى البلد": "أشرف زكي بخير، وعاد إلى منزله وهو الآن بين أهله، ويتمتع بحالة صحية جيدة".وكانت الفنانة روجينا قد كشفت عن تعرض زوجها، الدكتور أشرف زكي، نقيب الفنانين، لوعكة صحية.ونشرت روجينا صورة من داخل المستشفى عبر صفحتها الشخصية بموقع التواصل الاجتماعي "إنستجرام"، من خلال خاصية "ستوري"، وعلّقت عليها: "الحمد والشكر لله.. سلامتك يا أشرف".
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في إطار جهودها المستمرة لدعم المنشآت الصحية وتأهيلها لتطبيق أعلى معايير الجودة المعتمدة دوليًا، أعلنت الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية عن تقديم أكثر من 1500 زيارة دعم فني شملت 898 منشأة صحية حتى نهاية فبراير 2025.تأتي هذه الجهود في سياق تعزيز جاهزية المنشآت للحصول على اعتماد “GAHAR”، الذي أصبح اليوم رمزًا للثقة والتميز في الرعاية الصحية، ليس فقط على المستوى الوطني، بل في المحافل الدولية أيضًا.و صرّح الدكتور أحمد طه، رئيس الهيئة، بأن اعتماد المنشآت الصحية لم يعد مجرد شهادة، بل هو ضمان لجودة الخدمة وثقة المرضى في مستوى الرعاية المقدمة. وأوضح أن الهيئة تعمل على تسهيل رحلة الاعتماد من خلال برامج دعم فني متكاملة، تشمل زيارات ميدانية واستشارات عن بُعد، بهدف سد الفجوات وتحقيق...
كتب - أحمد جمعة: أعلنت الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية عن تقديم أكثر من 1500 زيارة دعم فني شملت 898 منشأة صحية حتى نهاية فبراير 2025، في إطار جهودها المستمرة لدعم المنشآت الصحية وتأهيلها لتطبيق أعلى معايير الجودة المعتمدة دوليًا. تأتي هذه الجهود في سياق تعزيز جاهزية المنشآت للحصول على اعتماد "GAHAR"، الذي أصبح اليوم رمزًا للثقة والتميز في الرعاية الصحية، ليس فقط على المستوى الوطني، بل في المحافل الدولية أيضًا. وصرّح الدكتور أحمد طه، رئيس الهيئة، بأن اعتماد المنشآت الصحية لم يعد مجرد شهادة، بل هو ضمان لجودة الخدمة وثقة المرضى في مستوى الرعاية المقدمة. وأوضح أن الهيئة تعمل على تسهيل رحلة الاعتماد من خلال برامج دعم فني متكاملة، تشمل زيارات ميدانية واستشارات عن بُعد، بهدف سد الفجوات وتحقيق...
خاص كشف الفنان ماجد المصري عن تعرض ابنته الصغرى داليدا لأزمة صحية بعد تناولها وجبة من أحد المطاعم، مما أدى إلى إصابتها بمشكلة مناعية خطيرة استدعت تدخلاً طبياً عاجلاً. وتحدث ماجد المصري في لقاء تلفزيوني عن بداية القصة حين شعرت ابنته بآلام حادة بعد تناولها الطعام، مما دفع الأسرة في البداية للاعتقاد بأنها مجرد نزلة معوية عابرة، إلا أن الأعراض تفاقمت سريعاً، ما استدعى إنهاء الإجازة والعودة إلى القاهرة للحصول على الرعاية الطبية اللازمة. وأشار الفنان إلى أن المشكلة لم تكن مجرد تسمم غذائي تقليدي، بل امتدت لتؤثر على مناعة ابنته بشكل واضح، مما جعل الأطباء يتعاملون مع الحالة بحذر شديد لتجنب أي مضاعفات صحية محتملة. وشدد الفنان على أهمية تناول الطعام المنزلي كخيار أكثر أماناً، خاصة للأطفال، مشيراً إلى...
شدد المهندس حازم الأشمونى محافظ الشرقية على ضرورة تكثيف الحملات التفتيشية والرقابية المفاجئة على الأسواق والمحال التجارية والمخابز ومخازن المواد الغذائية للتأكد من حصول المنشأة والعاملين بها على التراخيص اللازمة ، والتخلص الآمن من النفايات. وكذلك مراجعة صلاحية المواد الغذائية والأدوية حفاظاً على صحة المواطنين ، فضلاً عن إلزام المنشآت الغذائية والصحية بالتعقيم اليومي والنظافة داخل تلك المنشآت إلى جانب إلزام العاملين بارتداء الزي الرسمي وأغطية الرأس والكمامات والقفازات واستبدالها بشكل دوري والعناية بالنظافة الشخصية وتوفير معقمات ثابتة في المطاعم بجانب مغاسل الأيدي.وتنفيذاً لتعليمات محافظ الشرقية كشف المهندس ماهر الشناف مدير إدارة شئون البيئة بالديوان العام عن قيام إدارة البيئة بالتنسيق مع مديريات التموين و الصحة والعمل و إدارة الحوكمة بالديوان العام للتفتيش على (131)منشأة غذائية (سوبر ماركت -مخازن مواد غذائية...
كشف الفنان منير مكرم تطورات الحالة الصحية للفنان أشرف زكي بعد تعرضه إلى أزمة صحية شديدة دخل على أثرها المستشفي. وقال منير مكرم فى تصريح خاص لصدى البلد : أشرف زكي بخير وعاد إلى منزله وبين أهله حاليا بحالة صحية جيدة. وكانت الفنانة روجينا كشفت، عن تعرض زوجها أشرف زكي نقيب الفنانين لوعكة صحية.ونشرت روجينا صورة من داخل مستشفى على صفحتها الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي إنستغرام عبر خاصية “ستوري” وعلقت عليها: “الحمد والشكر لله..سلامتك يا أشرف”.تواصل الفنانة روجينا تصوير الحلقات الأخيرة من مسلسلها “ حسبة عمري ” ، والذي من المقرر أن تخوض من خلاله الماراثون الرمضاني . ومن المقرر أن يظهرن عدد من الفنانات كضيفات شرف هذا العام من خلال مسلسلها الجديد “ حسبة عمري ” ، وهم الفنانة رانيا فريد شوقي...
كشف الدكتور أحمد صبري، خبير التغذية العلاجية، عن الأضرار الصحية التي يمكن أن تنتج عن تناول الأطعمة المقلية خلال وجبة السحور، مشيرًا إلى تأثيراتها السلبية على الجسم، وخاصة مع بداية الصيام.أضرار المقليات على السحوروأشار الدكتور صبري، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، إلى أن الأطعمة المقلية تحتوي على نسبة عالية من الدهون، والتي تحتاج إلى وقت أطول للهضم. صعوبة الهضم وزيادة الحموضةخبير تغذية يكشف تأثير المقليات على السحور.. أضرار صحية كبيرةالأطعمة المقلية على السحور تضع ضغطًا على الجهاز الهضمي، مما قد يؤدي إلى الشعور بعسر الهضم، والانتفاخ، وزيادة الحموضة، مما قد يسبب مشكلات في المعدة أثناء الصيام.تأثيرات سلبية على النوموأوضح أن مشاكل الهضم الناتجة عن تناول الأطعمة الدهنية قد تتسبب في الشعور بعدم الراحة، مما يؤدي إلى صعوبة في النوم، بالإضافة إلى...
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي