أمراض خطيرة قد تصيبك عند تدخين سيجارة بعد الإفطار
تاريخ النشر: 7th, March 2025 GMT
أميرة خالد
حذرت أخصائية التغذية العلاجية من المخاطر الصحية التي قد تصيب الفرد عند تدخين سيجارة بعد رفغ أذان المغرب للإفطار في شهر رمضان.
وذكرت الأخصائية الدكتور شيماء خفاجي، أن تدخين سيجارة واحدة في هذه الحالة يعادل تأثير 10 سجائر في الظروف العادية، ما يزيد من احتمالات التعرض لمشكلات صحية .
وأضافت أن المشاكل الصحية تشمل زيادة خطر الإصابة بالسكتات القلبية والدماغية نتيجة الضغط على الأوعية الدموية، وارتفاع مفاجئ في ضغط الدم بسبب امتصاص النيكوتين بسرعة كبيرة.
وأشارت إلى أن الأضرار تشمل أيضا اضطرابات الجهاز الهضمي مثل التقلصات المعدية والارتجاع الحمضي، كما يزداد احتمالية الإصابة بالإمساك أو الإسهال.
يذكر أن الأطباء يوصون باستبدال التدخين بعادات صحية مثل شرب كوب من الماء أو العصير قبل الإفطار، وممارسة الرياضة الخفيفة لتخفيف التوتر والرغبة في التدخين، اوستخدام بدائل النيكوتين مثل اللبان الطبي تحت إشراف طبي.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الإفطار التدخين رمضان شهر رمضان
إقرأ أيضاً:
تحذير من أمراض تنتج من الخرس الزوجي
كشفت سمر كشك، استشاري صحة نفسية وإرشاد أسري، أن الخرس الزوجي يعني انعدام لغة الحوار بين الزوجين وعم السكوت بينهما لتجنب الكلام وفتح المواضيع المشتركة وغياب ما يقرب بينهما.
وتابعت خلال لقائها مع الإعلامية دينا أبو الخير، مقدمة برنامج وللنساء نصيب، المذاع على قناة صدى البلد، أن الزوجين يصلون لمرحلة أنه لا يوجد شيء يحبان فعله مع بعضهما البعض وهذه تأتي بعد فترة كبيرة من البعد.
وأردفت سمر كشك، استشاري صحة نفسية وإرشاد أسري، أن الوصول للخرس الزوجي يتم الوصول إليه بدون إحساس من الطرفين ولكن توصلهم الأيام لهذا الشعور.
وأكدت أن الخرس الزوجي يحدث عندما يكتفي كل من الزوجين بنفسه ولا يكون هناك حوار جذاب وشيق، موضحة أن هناك أمراض تنتج عن الخرس الزوجي مثل الاكتئاب بسبب العزلة لأنه بحكم الشرعي ممنوع الحديث مع شخص آخر.
انطلاق الأسبوع الثقافي الـ37 لأطفال المحافظات الحدودية ضمن "أهل مصر"