موافي يقدم نظام غذائي رائع لشهر رمضان بدون مشاكل صحية .. فيديو
تاريخ النشر: 6th, March 2025 GMT
أميرة خالد
أكد الدكتور حسام موافي، أنه يجب تنظيم الوجبات في رمضان، لتكون عبارة عن فطار،غداء وعشاء.
وقال موافي خلال برنامج «رب زدني علمًا»:” أنه يجب أن يكون الفطار ربع رغيف جبنة بيضاء بالطماطم وكوب شاي بلبن، “كما لو كنت بأكل في يوم عادي»، وبعدها بساعتين ونصف الساعة نأكل الوجبة الثانية، وتكون عبارة شوربة أو أرز أو بروتين حيواني، والعشاء يكون قبل الفجر بربع ساعة« نأخذ زبادي بعسل نحل.
وأضاف:” بهذه الوصفة التي ذكرنها الإنسان يعيش سليم 100%، والوجبات ومواعدها مبنية على شكل علمي، ولكن الفطار الثقيل يسبب التعب والدوخة.
وتابع:” هناك العديد من البلدان العربية تمشي على هذا النظام في الأكل برمضان، وإذا التزم الشخص هذا البرنامج سنضمن له الصيام بدون مشكلات للأشخاص العاديين.”
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/videoplayback-18-1.mp4
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: حسام موافي رمضان عشاء
إقرأ أيضاً:
تيم حسن في مرمى الانتقادات بسبب عبارة عم الرسول (فيديو)
متابعة بتجــرد: أثار النجم السوري تيم حسن جدلاً واسعاً عبر شبكات التواصل الاجتماعي، بسبب مفردات استخدمها في الشخصية التي يؤديها في بطولة مسلسل “تحت سابع أرض” من كتابة عمر أبو سعدة وإخراج سامر البرقاوي.
وتخطّى “المقدّم موسى” في قاموسه الكلمات والعبارات الموزونة والمشتقة من الشتائم، لقولها بشيء من التلميح والتصريح معاً، والتي ظهرت سباباً واضحاً وإن لم يكن حَرفياً.
ووصل الأمر بالشخصية إلى استخدام عبارات “إسلامية” لشخصيات تاريخية مهمة في سياقات مختلفة تماماً، على غرار قول تيم حسن بلسان موسى في مشهد ضربه أحد الأشخاص: “ردّها عليّ إن استطعت”، وهي الجملة التاريخية التي قالها الحمزة بن عبد المطلب عم الرسول محمد لأبي جهل بعد أن ضربه.
وأثار هذا المشهد انتقادات واسعة على شبكات التواصل الاجتماعي، حيث استذكر معلّقون لجوء حسن إلى أداء مشابه في مسلسل “الزند” في موسم رمضان 2023، بعبارات مثل: “ابن المتسطحة”، و”ابن المبطوحة”، و”ابن العاهرة”، و”ابن المفقوعة”… وأيضاً في مسلسل “الهيبة” حيث قال “أخو الشر المترابط” كبديل عن الشتائم المباشرة.
main 2025-03-06Bitajarod
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025