طبيب أسنان يوجه نصائح للمواطنين بشأن رائحة الفم في رمضان
تاريخ النشر: 6th, March 2025 GMT
أكد الدكتور محمد حامد، استشاري طب الأسنان والفم، أن المواطنين في شهر رمضان يعانون من رائحة غير محببة، وذلك بسبب قلة اللعاب، وهذا بسبب عدم وجود مياه طوال نهار رمضان.
.موعد أذان المغرب بمحافظة قنا
وقال استشاري طب الأسنان والفم، خلال برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة “صدى البلد”، تقديم الإعلامي أحمد دياب، ونهاد سمير، إن غسل الفم بعد الإفطار وبعد السحور أمر مطلوب، وتناول كميات كبيرة من المياه في فترة الإفطار يجعل رائحة الفم غير المحببة تختفي.
وأوضح أن تناول الأكل مثل الثوم والبصل، في السحور يكون له تأثير على رائحة الفم، ولذلك ننصح بغسيل الفم بغسول الفم بعد تناول هذه المأكولات، أو عدم تناولها في السحور بأي وجبة.
يبحث الكثير من الأشخاص عن مشروبات رمضانية صحية مع بداية هذا الشهر الكريم، فهناك الكثير من المشروبات الرمضانية التي يمكنك تناولها مع مراعاة استخدام السكر بحذر حتى تصبح صحية وشهية.
مشروبات رمضانية صحية
- جلاب
الجلاب هو أحد المشروبات الأكثر شعبية في دولة الإمارات العربية المتحدة وجميع أنحاء الشرق الأوسط، خلال شهر رمضان.
يعد هذا المشروب عنصرًا أساسيًا في معظم الأسر، يتم تحضيره باستخدام التمر ودبس العنب مع ماء الورد ويتم تقديمه مع الكثير من الثلج لمساعدتك على التغلب على الحرارة أثناء الحصول على الماء، غالبًا ما يكون الجلاب منخفض السعرات الحرارية، ولا يحتوي على مواد تحلية صناعية ويذوب بسلاسة.
- قمر الدين
ربما يكون هذا المشروب هو المشروب الرمضاني الأكثر شعبية في الشرق الأوسط وهو رائع لموسم رمضان، المكون الرئيسي هو المشمش المجفف أو معجون المشمش.
قمر الدين هو مشروب إفطار شهير لأنه معروف بأنه يساعد على الهضم وينظم عملية التمثيل الغذائي بالإضافة إلى احتوائه على خصائص صحية مثل الفيتامينات والمعادن.
- التمر والحليب
عادة ما يتم تناول التمر بعد أذان المغرب مباشرة، وعادة ما يكون أول شيء يتم تناوله عند الإفطار، يحب معظم الأشخاص نقع التمر في الحليب قبل يوم من تقديمه وفقًا للتقاليد والالتزام بتعاليم النبي محمد.
- عصير الخروب
الخروب هو مشروب تقليدي أصبح شائعًا في مصر، يحظى بشعبية كبيرة في الشرق الأوسط لكونه مشروبًا منعشًا وغنيًا بالمغذيات ولذيذًا.
الخروب، المعروف أيضًا باسم عصير الخروب، ضروري لصيام رمضان لأنه غني بالألياف والبروتين ومضادات الأكسدة، قد لا ينخفض قوامه السميك بسلاسة مقارنة بالمشروبات الأخرى ولكنه لذيذ ومغذي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: رمضان صباح البلد صدى البلد طب الأسنان الإفطار الأسنان
إقرأ أيضاً:
رئيس حى غرب يتابع العمل بملفات التصالح لسرعة إنهاء طلبات المواطنين ويسلم نموذج ( ٨ ) للمواطنين
سلّم محمد أميـن الدمرداش رئيس حى غرب المنصورة اليوم الأحد نموذج ( 8 ) النهائي لعدد من المواطنين الذين استوفوا كافة الإجراءات القانونية والمستندات المطلوبة، وذلك في إطار جهود الدولة لتقنين أوضاع مخالفات البناء.
وقد أوضح أن نموذج ( 8 ) النهائي يُعد المرحلة الأخيرة في مسار التصالح، مشيرًا إلى أنه يُتيح للمواطنين إدخال المرافق الأساسية إلى العقارات بشكل رسمي، بالإضافة إلى إنهاء النزاعات القضائية المتعلقة بالمخالفات. كما أشار إلى أن التصالح داخل الحيز العمراني يمنح المواطنين الحق في استخراج التراخيص الرسمية للمباني طبقًا لأحكام القانون رقم ١٨٧ لسنة ٢٠٢٣.
هذا وقد اكد رئيس حى غرب علي ان هناك اهتمام بالغ من السيد محافظ الدقهلية بملف التصالح حيث يأتي علي رأس الاولويات
مشيرا إلى ضرورة التيسير علي المواطنين بشأن طلبات التصالح،والانتهاء من فحص جميع طلبات المواطنين الجديدة للتصالح وفقا للقانون 187 لسنة 2023.
وذلك فى إطار توجيهات اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، بشأن ضرورة المتابعة المستمرة لتطبيق قانون التصالح في مخالفات البناء ولائحته التنفيذية، وسرعة إنهاء طلبات المواطنين وتحقيق المستهدف، وسرعة الاستجابة لمطالب المواطنين وتوفير الخدمات لهم
فوز وادي دجلة والمقاولون العرب وابو قير والكهرباء بدوري المحترفين