2024-11-05@04:09:44 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1039
«فی 4 دقائق»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
#سواليف مني نادي #برشلونة بهزيمة مفاجئة على يد مضيفه #موناكو بنتيجة 1-2 في مباراة جمعتهما اليوم الخميس في ختام لقاءات الجولة الأولى من مرحلة الدوري في بطولة دوري أبطال أوروبا. وبعد مرور عشر دقائق فقط، اضطر برشلونة لإكمال #المباراة بعشرة لاعبين لطرد لاعبه إريك غارسيا لعرقلته لاعب موناكو تاكومي مينامينو المنفرد بالمرمى. ولم تمر سوى ست دقائق على طرد غارسيا، حتى تقدم موناكو بهدف من توقيع ماغني أكليوش بتسديدة رائعة. مقالات ذات صلة ريمونتادا أهلوية أمام نادي شباب الاردن 2024/09/19 وأدرك اليافع لامين جمال التعادل لبرشلونة بمهارة فردية في الدقيقة 28، قبل أن ينتزع البديل جورج إلينيخينا الفوز لموناكو بتسجيله الهدف الثاني في الدقيقة 71. وهذه الخسارة هي الأولى لبرشلونة في جميع المسابقات هذا الموسم بعد بدايته القوية...
يمن مونيتور/ by beIN SPORTS نجح موناكو الفرنسي بالخروج منتصراً من موقعة مستضيفه برشلونة الإسباني (2-1)، ضمن الجولة الأولى من دوري أبطال أوروبا مرحلة الدوري الخميس. وبدأ موناكو المباراة بقوة، ومن تمريرة ضَغطَ به حارس مرمى برشلونة الألماني تير شتيغن لاعبه إيريك غارسيا ليضطر الأخير إلى ارتكاب خطأ على الياباني تاكومي مينامينو، مناعاً إياه من فرصة محققة ليشهر الحكم الهولندي ألارد ليندهوت البطاقة الحمراء مباشرةً لغارسيا 10. وهي أسرع بطاقة حمراء لبرشلونة في دوري الأبطال (بعد 9 دقائق و32 ثانية). بعدها بـ6 دقائق استغل ماغنيس أكليوش النقص العددي في برشلونة وسجل أول أهداف أصحاب الأرض 16. لكن نجم برشلونة لامين جمال عدل النتيجة بتسديدة يسارية أرضية 28 كانت أول تسديدة بين الخشبات الثلاث لبرشلونة. في الشوط الثاني تابع فريق الإمارة...
طالبت النائبة ريهام عفيفي عضو مجلس الشيوخ بزيادة التوعية بمخاطر التنمر ضد الأطفال، لاسيما مع بداية العام الدراسي الجديد على أن يتم استقطاع 5 دقائق من طابور الصباح يوميا أو يوم في الأسبوع للحديث عن هذا الخطر. وأوضحت عضو مجلس الشيوخ أنها ستتقدم بدراسة بحثية أعدتها مع بداية دور الانعقاد الخامس لمجلس الشيوخ لمناقشتها في الجلسات العامة، مع دعوة كل من وزيري التربية والتعليم والتعليم الفني والرياضة وممثل عن الأزهر الشريف وممثل عن المجلس القومي للطفولة والأمومة لعرض رؤيتهم تجاه هذا الأمر. انتشار أزمة التنمر وقالت النائبة ريهام عفيفي في بيان اليوم: أزمة التنمر بين الأطفال في السن الصغيرة باتت منتشرة للغاية سواء داخل الأندية أو في المدارس، وانتقلت عدواها بين أطفال الأسرة الواحدة والعائلة. وأشارت إلى أن التنمر واحد...
مخلل الليمون من فواتح الشهية، ويعد مكملاً للسفرة، لذا يفضل إعداده بالمنزل، للحصول على طعم وجودة أعلى بكثير من المحلات، يلجأ البعض لشرائه جاهزًا، بسبب الطرق القديمة في التخليل، التي تحتاج إلى مدة طويلة لذا أوضحت نجلاء الشرشابي، ببرنامج «على قد الإيد، على قناة cbc sofra، طريقة تخليل الليمون. مقادير تخليل الليمون الليمون. ملح. مياه. قرون الفلفل الحار الأحمر أو الأخضر وهو اختياري لطريقة تخليل الليمون. زيت ويفضل أن يكون نوعا جيدا، حتى لا يؤثر على طعم ورائحة المخلل. طريقة تخليل الليمون المجموعة الأولى في طريقة تخليل الليمون، بغسيل الليمون البلدي، ويفضل أن يكون متوسط الحجم، ثم يوضع في ماء، وتختلف مدة السلق باختلاف درجة التخليل، لذا يمكن إعداد مخلل في أسرع مدة، للاستهلاك بشكل يومي. والخطوة الأخيرة هي...
الكريب واحد من ألذ وأشهى الأطعمة التي يعشقها الكبار والصغار، ويزداد الطلب عليها في المحلات، لتستعرض الشيف فاطمة أبو حاتي أسهل طريقة لعمل عيش الكريب في الخلاط خلال 10 دقائق بالاعتماد على مجموعة من المكونات السهلة والبسيطة لتحضير عيش الكريب في المنزل. لا يحتاج تحضير عيش الكريب سوى بعض المكونات البسيطة، وبمجرد تجهيز عيش الكريب يمكن وضع أي مكونات بداخله سواء حادق أو حلو ويمكن معرفتها في التقرير التالي.. مقادير تحضير عيش الكريب كوب حليب. كوب دقيق. بيضة. ربع ملعقة صغيرة ملح. حشوة الكريب الحادق 5 شرائح دجاج مقطعة صغير. بصلة متوسطة مقطعة صغير. ملح وفلفل أسود. نصف كوب مشروم. ملعقة زيت نباتي. نصف ملعقة صغيرة ثوم بودر. فص من الحبهان. طريقة عمل عيش الكريب: خفق البيضة مع الحليب...
شهد سمو الشيخ عبدالله بن سالم بن سلطان القاسمي نائب حاكم الشارقة، والشيخة بدور بنت سلطان القاسمي رئيسة هيئة الشارقة للاستثمار والتطوير (شروق)، إصدار أول رخص تجارية في العالم يتم إتمام إجراءاتها بالكامل عبر تقنية الذكاء الاصطناعي في مدة لا تتجاوز 5 دقائق منذ بدء الطلب حتى استلام الرخصة. جرى إطلاق الرخصة الجديدة في جناح مكتب الشارقة للاستثمار الأجنبي المباشر (استثمر في الشارقة) خلال فعاليات الدورة السابعة من منتدى الشارقة للاستثمار، ويأتي الإعلان عن إطلاق الرخصة بتعاون مشترك بين مكتب الشارقة للاستثمار الأجنبي المباشر “استثمر في الشارقة”، وشركة “مايكروسوفت” والمنطقة الحرة لمدينة الشارقة للنشر. وسيبدأ العمل في إصدار التراخيص عبر تقنية الذكاء الاصطناعي في إمارة الشارقة عبر مركز الشارقة لخدمات المستثمرين “سعيد”، ومدينة الشارقة للنشر، كما ستتاح الخدمة لإصدار تراخيص...
الولايات المتحدة – أفاد موقع “أكسيوس” بأنه قبل دقائق من انفجار أجهزة النداء التي يحملها عناصر الفصائل اللبنانية في لبنان، اتصل وزير الدفاع الإسرائيلي يوآف غالانت بنظيره الأمريكي لويد أوستن. وحسب الموقع الأمريكي فإن غالانت أبلغ أوستن بأن إسرائيل على وشك القيام بعملية في لبنان قريبا، لكنه رفض إعطاء أي تفاصيل محددة. وقال مسؤول أمريكي لـ”أكسيوس” إن الإسرائيليين لم يزودا الولايات المتحدة بتفاصيل العملية، مشيرا إلى الاتصال كان محاولة لتجنب إبقاء الولايات المتحدة في الظلام تماما. ومع ذلك، قال المسؤولون الأمريكيون إنهم لا يعتبرون اتصال غالانت بمثابة “إشعار مسبق جدي”. وقال المتحدث باسم وزارة الخارجية الأمريكية ماثيو ميلر للصحفيين “لم نكن على علم بهذه العملية ولم نشارك فيها”. وحذر مسؤولون إسرائيليون وأمريكيون من أن الفصائل اللبنانية قد تشن هجوما انتقاميا...
سرايا - افادت وسائل إعلام عبرية اليوم الاربعاء، أن وزير الدفاع الإسرائيلي غالانت اتصل بنظيره الأميركي لويد أوستنوأبلغه بأن (إسرائيل) ستنفذ عملية في لبنان قبل دقائق من وقوعها.وبحسب الاعلام العبري، فأن غالانت لم يخبر نظيره الأمريكي أي تفاصيل اخرى عن العملية.إقرأ أيضاً : الاحتلال يعتقل 40 فلسطينيا في الضفةإقرأ أيضاً : البنتاغون يؤكد تحطم طائرة أمريكية الإثنين قرب ساحل اليمنإقرأ أيضاً : سموتريتش يعلق على مقتل 4 عسكريين في رفح
دينا جوني (دبي)صرّح خالد العوضي، مدير إدارة أنظمة المواصلات العامة في هيئة الطرق والمواصلات في دبي، بانطلاق مرحلة بناء أول محطة للتاكسي الجوي، والتي سيتم الإعلان عن موقعها وتفاصيلها قريباً، بالإضافة إلى المحطات الأخرى، لافتاً إلى أن التشغيل الرسمي للتاكسي الجوي لا يزال في موعده المعلن سابقاً في بداية العام 2026.وأوضح العوضي، في تصريحات صحفية على هامش المؤتمر والمعرض العالمي لأنظمة النقل الذكية الذي تنظمه هيئة الطرق والمواصلات في المركز التجاري، ويستمر لغاية يوم الجمعة 20 سبتمبر، أن هيئة الطرق والمواصلات تخطط في المراحل الأولى لبناء أربع محطات للتاكسي الجوي في مناطق مختلفة من دبي، مع وضع خطة استراتيجية لربط تلك المحطات بالفنادق، المطارات، والمناطق السياحية الرئيسة. ومع تدشين التاكسي الجوي ستستغرق الرحلة من المطار إلى نخلة جميرا 10 دقائق...
موقع واللا الإسرائيلي: وزير الدفاع الإسرائيلي يوآف غالانت أجرى قبل دقائق من تفجير الأجهزة في لبنان اتصالا هاتفيا بنظيره الأميركي غالانت أبلغ أوستن أن إسرائيل ستنفذ عملية صعبة في لبنان قريبا غالانت رفض تزويد أوستن بمزيد من التفاصيل بشأن الهدف وكيفية التنفيذ
قال موقع واللا الإسرائيلي، إن وزير الدفاع يوآف غالانت اتصل بنظيره الأمريكي لويد أوستن وأبلغه بأن إسرائيل ستنفذ عملية في لبنان قبل دقائق من وقوعها لكنه رفض إعطاء تفاصيل.وتخوض المقاومة اشتباكات عنيفة في أكثر من نقطة، في محاولة للتصدي لقوات الاحتلال الإسرائيلي التي تعجز عن تحقيق الغزو البري.وقالت حكومة الاحتلال الإسرائيلي، إنه لا اتفاق لوقف إطلاق النار في جنوب غزة والاتفاق يشمل إخراج أجانب مقابل إدخال مساعدات.ونفذ الاحتلال الإسرائيلي هجومًا على مدينة الحديدة باليمن، في عملية أطلق عليها اسم "اليد الطويلة".وجاءت هذه الغارات ردًا على مئات الهجمات التي تعرضت لها إسرائيل في الأشهر الأخيرة، بما في ذلك هجوم بطائرة مسيرة استهدف تل أبيب.وذكرت وسائل إعلام إسرائيلية وعالمية أن الهجوم نفذ بنحو 20 مقاتلة إسرائيلية.
قشر الليمون غير صالح للتناول، لذا يتم الاستغناء عنه تماما، ولكن يمكن استخدامه بشكل جيد وفعال، وتوظيفه في بعض الخلطات، التي تساعد على إزالة الدهون والشحوم والبقع، سواء من البوتاجاز أو الحوض أو غير ذلك، من خلال إتباع عدة خطوات، بحسب قناة cbc sofra. المكونات: ربع كيلو أو 250 جراما من قشر الليمون، نصف لتر من المياه، ملعقة كبيرة ملح الليمون، ملعقة كبيرة بيكربونات الصوديوم أو البيكنج صودا، ربع كوب خل أبيض. الخطوات: في وعاء يوضع ربع كيلو من قشر الليمون، ويضاف إليه كمية من المياه، ويرفع على نار عالية حتى يصل إلى مرحلة الغليان، ثم يتم تهدئة درجات الحرارة، حتى ينضج القشر تماما، وبعدها تخلط المكونات بالهاند بلندر وهي ساخنة، أو تترك حتى تبرد وتضرب في الخلاط، حتى تتحول...
كتب- محمد فتحي: أكد المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، أنه من المقرر حدوث خسوفًا قمريًا في الساعات الأولى من صباح اليوم الأربعاء. وبحسب المعهد، فإن الخسوف القمري يعد الحدث الفلكي الذي تشهده الكرة الأرضية بعد قليل ويرى في مصر، وذلك وفقًا للحسابات الفلكية التي يجريها معمل أبحاث الشمس. ووفقا للمعهد، فإنه من المقرر ظهور الخسوف في بعض مناطق العالم مثل الأمريكتين وأجزاء من القارة القطبية الجنوبية وغرب المحيط الهندي والشرق الأوسط وأفريقيا وأوروبا والمحيط الأطلسي وشرق بولينيزيا. كما يتفق وسط هذا الخسوف مع اكتمال بدر شهر ربيع الأول من عام 1446هجريا. ويبدأ الخسوف شبه الظلي في تمام الساعة 3:41:07 am، إذ أن بداية الخسوف الجزئي 5:12:58 am. ومن المقرر أن تكون ذروة الخسوف الجزئي 5:44:18 am، ونهاية الخسوف الجزئى 6:15:38...
دون لبن أو بيض..طريقة عمل ألذ كيك شوكولاتة في بولة واحدة بطعم وشكل جنان في أقل من 10 دقائق يعتبر الكيك دون بيض هو الأفضل للكثير من الأشخاص، ومن الممكن وبكل بساطة، تحضير الكيك بكل نكهاته المختلفة من دونه تمامًا، وبالرغم من ذلك سنحصل على كيك هش جدًا بطعم ورائحة لا تقاوم، ويعد كيك الشوكولاتة هو النوع المميز والمفضل، وخاصةً عند الأطفال، لذلك جئنا لك بطريقة بسيطة ومميزة نوعًا ما لتحضيرها.طريقة عمل كيك الشوكولاتة دون بيضالمقادير ½ 1 كوب من الدقيق المنخول.كوب من الماء.كوب من السكر الأبيض.⅓ كوب من زيت الذرة.¼ كوب من الكاكاو الخام.ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا.ملعقة صغيرة من البيكنج صودا.ملعقة صغيرة من الخل الأبيض.رشة بسيطة من الملح. طريقة عمل كيك الشوكولاتة الهشةونعرض آلان طريقة عمل كيك الشوكولاتة الهشة، سر...
تنطلق مساء اليوم ( الثلاثاء ) مباريات دوري أبطال أوربا في نسختها الجديدة و بالنظام الجديد الذي يشارك من خلاله ٣٦ ناديا في الدور الأول للبطولة. وخلال مشوار البطولة على مدار السنوات الماضية سجل عدد من الاعبين اسمائهم في سحل الاعبين الذين نجحوا في تسجيل ثلاثة أهداف في مباراة واحدة .. فمن هم الاعبين اصحاب اسرع هاتريك في تاريخ دوري أبطال أوربا محمد صلاح الأسرع ( ستة دقائق و ١٢ ثانية ) نجح محمد صلاح نجم فريق ليفربول في تسجيل ثلاثة أهداف في مرمى فريق رينجرز الاسكتلندي على ملعبه ايبروكس بمدينة جلاسجو عندما شارك في المباراة التي كان يجلس فيها على مقاعد البدلاء ليسجل هدفه الاول من الثلاثية التاريخية بعد سبعة دقائق فقط من مشاركته في المباراة قبل ٢٢ دقيقة فقط من نهاية...
يُعد تنظيف الفرن مهمة يؤجلها معظم الناس لأطول فترة ممكنة، في ظل صعوبة إزالة الدهون المتراكمة على باب الفرن الزجاجي، ورغم أن الخل يعد من أكثر مواد التنظيف شيوعًا، لكنه لا يستطيع تفتيت الدهون أو الطعام، ولكن هناك مادة بسيطة في المطبخ يمكنها تحقيق ذلك في دقائق. «أسهل محلول تنظيف يمكنك صنعه»، هكذا وصف موقع «دايلي إكسبريس» العنصر الطبيعي الذي يمكن استخدامه لتنظيف الفرن، والذي ينظف الأبواب في أسرع وقت ممكن من الطعام والشحوم التي قد تحترق على سطح الزجاج ما يجعل إزالتها أكثر صعوبة. أسهل طريقة لتنظيف باب الفرن من الشحوم والدهون بحسب التقرير هناك طريقة بسيطة لتنظيف باب الفرن بشكل طبيعي دون استخدام مواد كيميائية قاسية، حيث تبين أن أفضل منظف للفرن هو صودا الخبز. داران، خبير التنظيف في إحدى الشركات العالمية، أشار...
نجح الفريق الأول لكرة القدم بنادي برشلونة في الفوز على نظيره نادي جيرونا في المباراة التي تجمع بين الفريقين مساء اليوم على ملعب مونتيلفي.ويستعرض معكم موقع الفجر الرياضي في التقرير التالي، نتيجة مباراة برشلونة وجيرونا في الدوري الاسباني ضمن منافسات الجولة الخامسة.نتيجة مباراة برشلونة وجبرونا في الدوري الإسبانيوحقق برشلونة فوزًا مميزًا في الجولة الخامسة تحت قيادة هانز فليك برباعية مقابل هدف وحيد ضمن منافسات الليجا.وأحرز لامين يامال هدفي التقدم لصالح نادي برشلونة في الدقائق 30، 37 على التوالي.وحصل جيرونا على ركلة جزاء في الدقيقة الرابعة والأربعون ولكنها ألغيت بعد ذلك.وأطلق حكم المباراة صافرته بعد احتساب خمس دقائق كوقت بدل من ضائع معلنا تقدم البارسا على جيرونا.وفي الشوط الثاني شهدت المباراة تفوق ملحوظ لأنصار فليك، ولكن كان ذلك دون أن يسجل...
حقق النجم ليونيل ميسي عودة مبهرة إلى مباريات الدوري الأمريكي بعد غياب 10 مباريات بداعي الإصابة. سجل أفضل لاعب في العالم 8 مرات هدفين خلال 4 دقائق بمباراة إنتر ميامي و فيلادلفيا يونيون على ملعب تشيس استاديوم، ضمن منافسات الدوري الأمريكي لكرة القدم. LIKE HE NEVER LEFT.Leo Messi finds the equalizer for @InterMiamiCF in style. pic.twitter.com/sC08aAVGWI — Major League Soccer (@MLS) September 15, 2024 وتقدم فريق فيلادلفيا بهدف مبكر في الدقيقة 2 من الشوط الأول بأقدام اللاعب ميكائيل أوهري، قبل أن يتمكن ليونيل ميسي من قلب المباراة لصالح إنتر ميامي ويسجل هدفين خلال 4 دقائق.وجاء الهدف الأول لفريق إنتر ميامي بالدقيقة 26 بينما جاء الهدف الثاني في الدقيقة 30 لتصبح النتيجة 2-1 لرفقاء ميسي. A dream return for...
سجل النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي هدفين خلال 5 دقائق بمباراة إنتر ميامي و فيلادلفيا يونيون الجارية الآن على ملعب تشيس استاديوم، ضمن منافسات الدوري الأمريكي لكرة القدم. هل يعود ليونيل ميسي من جديد الى برشلونة ؟ ميسي لـ سواريز: "كنت محظوظًا بالتواجد بجانبك" وتقدم فريق فيلادلفيا بهدف مبكر في الدقيقة 2 من الشوط الأول بأقدام اللاعب ميكائيل اوهري، قبل أن يتمكن مسي من قلب المباراة لصالح إنتر ميامي ويسجل هدفين خلال 5 دقائق.وجاء الهدف الأول لفريق إنتر ميامي بالدقيقة 26 بينما جاء الهدف الثاني في الدقيقة 30 لتصبح النتيجة 2-1 لرفقاء ميسي.
كتب- محمد فتحي: أكد الدكتور طه رابح رئيس المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية، أنه وفقا للحسابات الفلكية التي يجريها معمل أبحاث الشمس برئاسة الدكتور ياسر عبد الفتاح عبد الهادي، فإن العالم سوف يشهد خسوفًا قمريا يوم الأربعاء 18 سبتمبر 2024. وأضاف رابح في بيان له قبل قليل، أنه من المقرر أن يظهر الخسوف القمري في بعض مناطق العالم مثل الأمريكتين وأجزاء من القارة القطبية الجنوبية وغرب المحيط الهندي والشرق الأوسط وأفريقيا وأوروبا والمحيط الأطلسي وشرق بولينيزيا. وأشار إلى أنه يتفق وسط هذا الخسوف مع اكتمال بدر شهر ربيع الأول من عام 1446هجريا. وأكد أنه سوف يُرى هذا الخسوف في مصر، إذ يقوم ظل الأرض بحجب نسبة 3,5 % من مساحة قرص القمر "ما يقابل 0,085 من طول قطره" عند بلوغه...
الآم القدمين واحدة من أكثر المشاكل شيوعًا، وتسبب إزعاجًا كبيرًا، ويبحث البعض عن حل سريع لها دون استخدام أدوية، وذلك عبر القيام بروتين يومي يساعدك على التخلص من الآم القدمين تدريجيًا. وقدم موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص، روتين يومي عبارة عن مجموعة من التمارين البسيطة للقدمين، مثل تمارين الإطالة التي تعمل على تخفيف الآم القدمين التي تنتج في بعض الأحيان عن ارتداء الكعب، وتساعد هذه التمارين في زيادة المرونة وتقليل توتر العضلات وتحسين الدورة الدموية. تمرين رفع الكعبين هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك القيام بها، من أجل تخفيف الآم القدمين بشكل تدريجي، وذلك عبر اتباع ما يلي: ابعاد قدميك ومدهم بعرض الكتفين ويديك على وركيك. رفع أصابع قدميك إلى أعلى ومن ثم تنزيلها إلى أسفل. كرر هذا التمرين من...
حلويات المولد النبوي الشريف من التقاليد المفضلة لدى المصريين، فهي عادة متوارثة عن الأجداد، ويحرص البعض على شرائها فيما يفضل آخرون تحضيرها في المنزل، بدلا من شرائها ومنها الفولية. وتعد الفولية من الحلويات التي يفضل الكثيرين تناولها نظرا لمذاقها اللذيذ والفوائد العديدة التي تحتوي عليها، ويمكن تحضيرها بخطوات بسيطة في وقت قصير بمكونات اقتصادية موجودة في كل منزل، وذلك على خطى الشيف شربيني ببرنامجه الذي يعرض على قناة «سي بي سي» سفرة كالتالي: ¼ كيلو فول سوداني مقشر وغير مملح. ½ كوب سكر. ⅓ كوب ماء. ½ ثمرة ليمون كبيرة. خطوات التحضير في البداية يتم تسخين الفرن لمدة 30 دقيقة على درجة حرارة 180 درجة مئوية. نضع الفول السوداني في الفرن مدة 10 دقائق. نضع السكر والماء، على نار متوسطة ويقلب حتى...
يحتاج العديد من الأشخاص لاستخراج برنت تأمينات وذلك باعتبارها أحد الوثائق المهمة في مصوغات التعيين الخاصة بالوظائف، لذلك يبحث الكثير عن الأوراق المطلوبة لاستخراجها. الأوراق المطلوبة لاستخراج برنت تأمينات وخلال السطور التالية توضح «الوطن» ما هي الأوراق المطلوبة لاستخراج برنت تأمينات في دقائق معدودة، وذلك في ظل التحول الرقمي الذي تشهده الدولة المصرية في الوقت الحالي للتسهيل على المواطنين. وبالنسبة للأوراق المطلوبة لاستخراج برنت تأمينات هي بطاقة الرقم القومي للشخص والمكونة من 14 رقمًا أو شهادة الميلاد. وبعد استخراجها يتم ختمها من قبل مدير المكتب وذلك حتى تكون صالحة بشكل رسمي في الإجراءات الرسمية والمصالح الحكومية. كما أنه يُمكن استخراج برنت التأمينات دون الحاجة للذهاب إلى مكان الخدمة إلكترونيًا بعد إتباع الخطوات التالية: في البداية يقوم الشخص بالدخول على موقع...
جرت العادة أن الرحلات الفضائية، تكون بغرض البحث والمعرفة حول الكون، ومن ساعات قليلة حظى الملياردير جاريد إيزاكمان، باهتمال إعلامي في جميع أنحاء العالم، بعدما سُجلت أول رحلة سير خاصة في الفضاء باسمه، ونستعرض في هذا التقرير أبرز المعلومات عنه، وعن هذه الرحلة الفريدة من نوعها. أول رحلة سير خاصة «الأرض تبدو وكأنها عالم مثالي» أولى الكلمات التي نطق بها الملياردير الأمريكي عند سيره في الفضاء، حسب موقع «the independent»، ليصبح صاحب أول رحلة فضائية تجارية على ارتفاع 1400 كيلو متر بعيدًا عن الأرض. بدأ الإعداد للرحلة عام 2021، عندما أعلن جاريد إيزاكمان الملياردير الأمريكي، تحمله لتكاليفه، بجانب تحمله لتكاليف 3 مقاعد أخرى على متن المركبة المتجهة للفضاء، دون أن يعلن عن المبلغ المالي الذي دفعه من أجل هذه الرحلة الأولى من...
زيادة دهون البطن وظهور الكرش معاناة كبيرة يعيش بها بعض الأشخاص وهو ما يسبب لهم شعورًا بالضجر تجاه عدم التمتع باللياقة البدنية المطلوبة، خاصة مع القيام بمحاولات عديدة للقضاء على هذه المشكلة بشكل نهائي لكن دون جدوى أو نتائج واضحة. طرق فعالة للتخلص من الكرش فورًا للتخلص من الكرش فورًا وخلال فترة زمنية قصيرة، يمكن اتباع بعض الوصفات والنصائح الصحية اليومية التي تساهم في القضاء على هذه المعاناة بصورة نهائية وفعالة. نصائح صحية عديدة يجب على من يعانون من أزمة الكرش اتباعها، يأتي على رأسها شرب كميات وفيرة من الماء بشكل يومي، وفق الدكتورة مروة شعير، أستاذ مساعد الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا التغذية، خلال حديثها لـ«الوطن». وتنصح شعير أيضًا بممارسة بعض التمارين الرياضية الخاصة بنسف دهون البطن بشكل...
تعتبر بقع الأريكة من أكثر المشكلات المنزلية الشائعة التي تؤثر على مظهر الأثاث ونظافته، ورغم أن الانسكابات والأوساخ قد تكون غير قابلة للتجنب، فإن التخلص منها لا يستلزم استخدام مواد كيميائية قاسية، ومن الممكن الاعتماد على مكونات طبيعية بسيطة ومتوفرة في المنزل لتنظيف الأريكة بفعالية وفي وقت قصير. مشكلة البقع الصعبة على الأريكة تواجه الكثير من الناس، خاصةً في البيوت التي بها أطفال، سواء ناتجة من خلال الطعام، والمشروبات أو حتى اللعب، هذه البقع التي تتنوع بين الحبر، والشوكولاتة والعصائر، ويمكن أن تكون مزعجة وصعبة في إزالتها، ما يستدعي البحث عن حلول فعّالة للحفاظ على نظافة الأريكة. موقع «دايلي إكسبريس» نقل نصيحة أحد الخبراء في شركة عالمية متخصصة في الأدوات المنزلية، والذي قدَّم فكرة سهلة تساعد على التخلص من تلك...
ماجد محمد علّق الناقد الرياضي بندر الرشود على تصريحان مانشيني المخجلة وتبريراته الكثيرة . وقال الرشود خلال لقائه على برنامج رياضة سكوب:” مانشيني حاول يضحك علينا بهذه التصريحات لدرجة إنه أشغل البرامج ومحبي الأرقام بعدد دقائق اللاعبين مع أنديتهم.” وانتهت مباراة المنتخب الوطني وضيفه منتخب إندونيسيا الخميس بالتعادل الإيجابي 1-1 في الجولة الأولى من منافسات المجموعة الثالثة ضمن التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2026. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/09/qKSLVLJKQ4uhr4ox.mp4
كتب- محمد أبو بكر: يُعد محور 26 يوليو الجديد من بين المحاور المهم التي أنشئت لربط حركة المرور بين مختلف المحاور، سواءً مع محور الفريق كمال عامر أو محور أحمد عرابي، أو تسهيل الوصول إلى محور المهندس شريف إسماعيل وبعد ذلك الطريق الدائري وطريق إسكندرية الصحراوي. يربط محور أحمد عرابي في الجيزة بين محور 26 يوليو الجديد بعد التوسعة، ويساهم في اختصار زمن الوصول للرحلات. ويتضمن مسار محور أحمد عرابي الذي يبدأ من كوبري 15 مايو ويمتد إلى الاتجاه الذي يؤدي إلى المناطق التالية: - أكتوبر. - الشيخ زايد.- الطريق الصحراوي. ويتيح محور أحمد عرابي للمتجهين إلى أكتوبر تجنب الزحام في ميدان لبنان وتقاطع الدائري في المسار القديم، بدلاً من ذلك يتم استخدام الطريق الجديد، حيث تم إنشاء المحور في...
تختلف الروايات حول أصل كلمة "مهلبية"، إذ تقول الرواية الأولى إنها سميت نسبةً لشجرة المحلب التي يُستخدم لبها في صناعة هذا الطبق. أما الرواية الثانية تُنسب التسمية إلى المكون الرئيسي الذي يتكون منه هذا الطبق ألا وهو الحليب لذلك تُعرف أيضًا بـ "المحلبية". والرواية الثالثة تعود إلى زمن الدولة الأموية وتحديدًا "يزيد بن الملهب بن أبي صفرة" الذي كان يأمر خدمه بصنع طبق مميز يخلد اسمه عبر التاريخ. طريقة عمل مهلبية قمر الدين تحضيرها يستغرق فقط 10 دقائق، إليك كيفية التحضير.المكونات المطلوبة: علبة كاملة من قمر الدين المنقوع بالماء والسكر.2 كوب حليب سائل.1 ملعقة صغيرة ماء ورد.1 ملعقة صغيرة ماء زهر.2 ملعقة كبيرة نشا.4 ملاعق كبيرة سكر.طريقة التحضيريوضع الحليب والسمر والنشا داخل قدر ويتم الخلط حتى تتجانس المكونات على حرارة متوسطة.عند الإنتهاء يسكب...
اكتفى المنتخب السعودي بالتعادل مع ضيفه الإندونيسي 1-1، في مباراة الجولة الأولى من المرحلة الثالثة لتصفيات آسيا المؤهلة لكأس العالم 2026 يوم الخميس. وعلى عكس التوقعات، قدم الأخضر أداءً مخيبا للجماهير التي حضرت في ملعب الجوهرة المشعة، حيث عدل النتيجة بعدما كان قد تأخر بهدف.البداية جاءت هادئة، لكن بمرور الوقت اكتسب المنتخب الإندونيسي الثقة، وبدأ في مبادلة الأخضر الهجمات، خصوصا أن هجوم الأخضر لم يكن بالشراسة الكافية.ومع اكتساب الضيوف الثقة، بدأ اسم محمد العويس حارس الأخضر يتردد كثيرا، حتى جاءت الصدمة بهدف إندونيسي مبكر ليغير سيناريو المباراة تماما.وشارك فراس البريكان على حساب عبدالله رديف، ليتسبب مهاجم أهلي جدة في ركلة جزاء للأخضر قبل النهاية بـ 5 دقائق، ولكن أهدرها سالم الدوسري لتظل النتيجة على حالها. وأهدر فراس البريكان انفرادا بالمرمى...
#سواليف اكتشف #الجيولوجيون الأستراليون أن #الذهب يتكون داخل ترسبات #الكوارتز تحت تأثير #الزلازل، التي تحفزه على توليد الكهرباء واختزال أيونات الذهب الموجودة في السوائل الساخنة تحت #الأرض.وتشير مجلة Nature Geoscience، إلى أن الباحثين أظهروا أن التشوه الميكانيكي لبلورات الكوارتز في الصخور المحتوية على الذهب يولد جهدا كهربائيا قويا يكفي لتحفيز التفاعلات الكهروكيميائية اللازمة لدقائق الذهب النانوية داخل محاليل أملاحه، ونموها وتراكمها لاحقا. ومن أجل التأكد من صحة هذه الفرضية أجروا تجارب مخبرية باستخدام 12 لوحة من الكوارتز وضعت في محاليل تحتوي على الذهب في حاويات محكمة الإغلاق لمعرفة كيف تساهم خصائص الكوارتز الكهروإجهادية في تكون شذرات الذهب. ولمحاكاة الزلازل التي تحدث في القشرة الأرضية، عرّضوا الألواح إلى أحمال ميكانيكية بتردد 20 هيرتز باستخدام آليات خاصة. وأظهرت النتائج...
رصد مرصد الختم الفلكي في أبوظبي التابع لمركز الفلك الدولي، مساء اليوم الأربعاء، مرور كويكب صغير من سماء الإمارات، قبل ساعة واحدة من اصطدامه في الأرض فوق الفلبين. ووفقاً لمركز الفلك الدولي على "إكس"، اصطدم الكويكب "2024 RW1" الذي يبلغ عرضه نحو متر واحد، شمال الفلبين ما بين الساعة الـ7:39 والـ7:41 مساء بتوقيت الإمارات.وبحسب وكالة الفضاء الأوروبية، فإن الكويكب الصغير الذي اكتُشف صباح اليوم، هو تاسع كويكب تكتشفه البشرية قبل اصطدامه بالأرض. وظهر الكويكب في سماء الفلبين على شكل كرة نارية ساطعة وثقها بعض السكان بالفيديو، أثناء احتراقه في الغلاف الجوي للأرض. بحسب تصريحات وكالة الفضاء الأوروبية في تغريدة لها قبل قليل، الكويكب الصغير (2024 RW1) الذي تم اكتشافه صباح هذا اليوم، هو تاسع كويكب تكتشفه البشرية قبل اصطدامه...
بقعة الحبر من أكثر المشكلات المزعجة التي تواجه الأمهات لأنه يصعب إزالته من الملابس، ولذلك ترغب ربات البيوت في إيجاد طرق سريعة وفعالة لإزالة تلك البقع وهو ما نوضحه في السطور التالية. طريقة إزالة بقعة الحبر من الملابس يمكن تنظيف الملابس من بقعة الحبر باستخدام معجون الأسنان من خلال وضع كمية مناسبة على المنطقة المراد تنظيفها وفركها ثم تركها لعدة دقائق. بعد ذلك يتم غسلها بالماء البارد فقط أو وضعها في الغسالة مع بعض المسحوق؛ إذ تساعد هذه الطريقة على إزالة بقعة الحبر من الملابس في نحو 10 دقائق، وفقا لما ذكره موقع سي بي سي سفرة. ويمكن أيضا إزالة بقعة الحبر من الملابس من خلال المكونات التالية: مطهر أيدي عصير ليمون صودا الخبز فرشاة أسنان طريقة إزالة بقعة...
تعرضت مدينة زالنجي لقصف جوي عنيف استهدف معسكر “خمسة دقائق” وحي “كرانك”، مما أسفر عن مقتل أربعة مواطنين وإصابة آخرين، وشهدت مدينة زالنجي في ولاية وسط دارفور مساء أمس قصفًا جويًا عنيفًا استهدف الأحياء السكنية ومعسكرات النازحين. التغيير: الخرطوم تعرضت مدينة زالنجي لقصف جوي عنيف استهدف معسكر “خمسة دقائق” وحي “كرانك”، مما أسفر عن مقتل أربعة مواطنين وإصابة آخرين، وشهدت مدينة زالنجي في ولاية وسط دارفور مساء أمس قصفًا جويًا عنيفًا استهدف الأحياء السكنية ومعسكرات النازحين. ووفقًا لمصادر محلية، فإن القصف الذي وقع حول الساعة العاشرة مساءً استهدف معسكر “خمسة دقائق” وحي “كرانك”، مما أسفر عن مقتل أربعة مدنيين على الفور، وإصابة آخرين بجروح متفاوتة الخطورة. وأكدت مواطنون، أن القصف لم يصب أي أهداف عسكرية، وأشاروا إلى أن...
شهدت مدينة زالنجي في ولاية وسط دارفور، قصفًا جويًا عنيفًا استهدف الأحياء السكنية ومعسكرات النازحين.. التغيير: الخرطوم تعرضت مدينة زالنجي لقصف جوي عنيف استهدف معسكر “خمسة دقائق” وحي “كرانك”، مما أسفر عن مقتل أربعة مواطنين وإصابة آخرين. وشهدت مدينة زالنجي في ولاية وسط دارفور مساء أمس قصفًا جويًا عنيفًا استهدف الأحياء السكنية ومعسكرات النازحين. ووفقًا لمصادر محلية، فإن القصف الذي وقع حول الساعة العاشرة مساءً استهدف معسكر “خمسة دقائق” وحي “كرانك”، مما أسفر عن مقتل أربعة مدنيين على الفور، وإصابة آخرين بجروح متفاوتة الخطورة. وأكدت مواطنون، أن القصف لم يصب أي أهداف عسكرية، وأشاروا إلى أن جميع الضحايا كانوا من المدنيين الذين يسكنون في المناطق المستهدفة. يُذكر أن هذه الحادثة تأتي في وقت تشهد فيه دارفور تصاعدًا في وتيرة العنف...
بوجوتا (د ب أ) أخبار ذات صلة أمطار غزيرة ورياح مدمرة تقطع الكهرباء عن الآلاف في أستراليا البرازيل تواجه أشد موجة جفاف في تاريخها اكتسحت البرازيل منافستها فيجي 9 - صفر فجر، في افتتاح مشوار المنتخبين بالمجموعة الثانية في كأس العالم للسيدات تحت 20 عاماً في كولومبيا.وفي مباريات أخرى، تعادلت الكاميرون مع المكسيك 2-2، وفرنسا مع كندا 3 -3، وفازت كولومبيا على أستراليا 2 - صفر. وعلى ملعب أتاناسيو جيراردوت في ميديلين، سيطر منتخب البرزيل بشكل كامل على مجريات اللقاء الذي جمعه مع فيجي التي تأهلت للمرة الأولى في تاريخها إلى كأس العالم للسيدات تحت 20 عاماً.وبعد مرور 4 دقائق فقط سجلت لارا هدف الافتتاح، ثم أضافت فيتوريا أمارال الهدفين الثاني والثالث في الدقيقتين التاسعة و24، وسجلت فينديتو...
الحفاظ على نظافة الفم والأسنان من الأمور الضرورية، التي تحمي فم الإنسان من تكاثر البكتيريا المسببة للتسوس وأمراض اللثة والتهابها، لذا ينبغي تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا وتجنب تناول الحلويات والسكريات بكثرة، وكذلك المضمضة بالماء والملح التي تحقق فوائد عديدة وغير متوقعة للأسنان والفم، وفق ما ذكره موقع healthline الطبي. فوائد المضمضة بالماء والملح فوائد عديدة غير متوقعة تحققها المضمضة بالماء والملح يوميًا قبل النوم، أوضحها الموقع الطبي هيلث لاين، كالتالي: تنظيف الفم: تحل المضمضة بالماء والملح محل دور غسول الفم، لأنها تعمل على قتل البكتيريا وإنعاش النفس، فضلًا عن دورها في تهدئة الالتهاب وتقرحات الفم. الحفاظ على درجة حموضة طبيعية: المضمضة بالمياه المالحة تحافظ على درجة الحموضة الطبيعية للحلق والفم من خلال تثبيط البكتيريا غير المرغوب فيها. علاج...
تحديث بطاقة التموين 2024، يأتي من بين الخدمات التموينية الإلكترونية التي تتيحها وزارة التموين والتجارة الداخلية، عبر موقع مصر الرقمية، وذلك بعد تسجيل رقم الهاتف الخاص بصاحبها والمسجل باسمه في إحدى شركات المحمول. تحديث بطاقة التموين 2024 ويمكن لصاحب بطاقة التموين أو رب الأسرة تحديث بطاقة التموين 2024، من خلال رابط إلكتروني أتاحته وزارة التموين والتجارة الداخلية بعد إتباع الخطوات التالية: خطوات تحديث البطاقة التموينية 1- في البداية، يجب فتح موقع منصة مصر الرقمية من خلال الرابط التالي: https://digital.gov.eg/. 2- على صاحب البطاقة التموينية اختيار أيقونة خدمات التموين. 3- يتم اختيار خدمة تفعيل بطاقة التموين، وكتابة بيانات البطاقة التموينية الخاصة برب الأسرة. 4- يجب إدخال بيانات المُستفيدين من البطاقة التموينية والضغط على موافق. 5- بعد ذلك الضغط على كلمة «التالي»، وبعد إتمام كل...
إنجلترا – احتفى نادي ليفربول بمرور 30 عاما على إحراز نجمه السابق روبي فاولر أسرع ثلاثة أهداف “هاتريك” في شباك أرسنال، متصدرا قائمة فريدة، احتل فيها نجمه المصري محمد صلاح، المركز الثالث. ونشر الموقع الرسمي لنادي ليفربول، قائمة مكونة من 10 لاعبين بالترتيب، سجلوا أسرع ثلاثية “هاتريك” في تاريخ النادي “الريدز”، ومقطع فيديو للثلاثية التاريخية “أسرع هاتريك” التي وقع عليها الأسطورة الإنجليزي روبي فاولر في شباك أرسنال، وذلك خلال 4 دقائق و33 ثانية فقط. وجاء محمد صلاح، في المركز الثالث، بعد أن سجل ثلاثة أهداف “هاتريك” في شباك غلاسكو رينجرز الإسكتلندي خلال 6 دقائق و12 ثانية فقط، خلال المباراة التي جمعت الفريقين في أكتوبر 2022، وذلك ضمن الجولة الرابعة من دور المجموعات لدوري أبطال أوروبا لكرة القدم. ويعتبر “هاتريك” النجم...
تعتبر الغلايات من أكثر أجهزة المطبخ استخدامًا، ولكن العديد من الأشخاص يهملون تنظيفها بانتظام، مما قد يؤدي إلى تراكم الترسبات الجيرية، ما يجعلهم يبحثون عن أسهل طريقة لتنظيفها، والتخلص من تلك الترسبات. الترسبات الجيرية عبارة عن بقايا صلبة متقشرة تتكون من المعادن الموجودة في ماء الصنبور، وعلى الرغم من أنها غير ضارة تمامًا، إلا أنها تقلل من فعالية الغلاية بمرور الوقت. إذا تُركت الترسبات الجيرية لتتراكم في الغلاية، فقد تتكون فوق عنصر التسخين، مما يعني أن غلي الماء سيستغرق وقتًا أطول، بالإضافة إلى ذلك، قد يجعل كوب الشاي مذاقه مرًا أو معدنيًا. فلوري مالابيت، خبيرة التنظيف من شركة Sparkle and Shine، كشفت لـ«دايلي إكسبريس» طريقة سريعة لإزالة الترسبات الجيرية من الغلاية باستخدام مكونات رخيصة تكون موجودة بالفعل في خزانتك. كيفية إزالة الترسبات من الغلاية وتقول:...
تمكن فريق ضمك من قلب المباراة على الهلال في اللقاء المقام بينهما الآن على ملعب المملكة آرينا، ضمن منافسات الجولة الثانية من الدوري السعودي للمحترفين.سجل ميتروفيتش هدف الهلال الوحيد في الدقيقة الخامسة من الوقت المحتسب بدلا من الضائعـ كما سجل ميترو هدفًا أخر احتسبه الحكم تسلل. الهلال يتقدم على ضمك بهدف في الشوط الأول التشكيل الرسمي لمواجهة الهلال مع ضمك ..طارق حامد اساسي وفي الشوط الثاني تمكن ضمك من قلب النتيجة على الزعيم وتسجيل هدفين، جاء الأول في الدقيقة 49 بأقدام فرنسوا كامانو، والثاني في الدقيقة 53 عن طريق اللاعب حبيب ديالو.بدأ الهلال المباراة بتشكيل مكون من:حارس المرمى: ياسين بونوالدفاع: كاليدو كوليبالي و علي البليهي ورينان سانتوس و حمد الياميالوسط: روبن نيفيز و ملينكوفيتش سافيتش و محمد القحطاني و ...
حقق المنتخب السعودي للدراجات ميداليتين ” فضية – برونزية ” في بداية مشواره في بطولة كأس آسيا للمضمار 2024، التي تستضيفها مدينة سوفان بوري التايلندية، حتى الـ 30 من أغسطس الحالي، بمشاركة أكثر من 160 لاعباً ولاعبة. وانتزع الأخضر فضية آسيا عن طريق البطل عبدالله العيسى في سباق المطاردة الفردية بزمن 3:32.887 دقائق ، فيما حقق ذهبية السباق الكوري إيون جي كم بزمن 3:32.219 دقائق ، والبرونزيّة جاءت من نصيب التايلندي بونق بول بزمن 3:38.519 دقائق ، فيما أحرز دراج الأخضر محمد مجرشي برونزية سباق السكراتش لمسافة 10 كلم، الذي حقق ذهبيته الإندونيسي أركانا غالي حفيظ ، والفضية الكازاخستاني كريل ايفا. وتستكمل الدراجات السعودية غداً المنافسة في المحفل الآسيوي من خلال سباقات الأومنيوم للسيدات ، والسرعة الفرقية لفئتي الشباب والسيدات...
مدريد (د ب أ)اقتنص فياريال فوزا مثيرا من ضيفه سيلتا فيجو 4 -3 في افتتاح المرحلة الثالثة من الدوري الإسباني لكرة القدم، وتقدم بورخا ايجليسياس بهدف لسيلتا فيجو في الدقيقة 12 ثم أدرك سيرجي كاردونا التعادل لفياريال في الدقيقة 26 لكن بعدها بست دقائق فقط سجل اوسكار مينجويزا الهدف الثاني لسيلتا فيجو.وفي الشوط الثاني رد فياريال بهدفين في غضون أربع دقائق، حملا توقيع تيرنو باري وجاليسون بالخطأ في مرماه في الدقيقتين 60.64 وأدرك كارل ستارفيلت التعادل لسيلتا فيجو في الدقيقة 80 لكن دانيال باريخو تقمص دور البطولة وخطف هدف الفوز القاتل لفياريال في الوقت بدل الضائع.الفوز رفع رصيد فياريال إلى سبع نقاط ليرتقي إلى الصدارة بفارق نقطة واحدة عن سيلتا فيجو، وكلاهما خاض ثلاث مباريات، ويحل برشلونة في المركز الثالث...
لم تكن جماهير ريال مدريد تتوقع أن تمر 176 دقيقة بدون أن يسجل كيليان مبابي أول أهدافه في الدوري الإسباني لكرة القدم، حيث أصيبت بخيبة أمل. وكانت الجماهير، تتطلع لرؤية المهاجم الفرنسي وهو يحتفل خلال ظهوره الأول على ملعب سانتياغو برنابيو عقب معاناته أمام ريال مايوركا في الأسبوع الماضي.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2برشلونة يتخلص من لاعبيه بين إعارة واستغناء مجانيlist 2 of 2بالفيديو.. دياز وإندريك يسرقان يوم مبابي وريال مدريد يفتقد كروس أكثر من رونالدوend of list وسجل مبابي بعد 68 دقيقة أمام أتلانتا ليؤكد فوز فريقه بكأس السوبر الأوروبية منتصف الشهر الحالي، محققا لقبه القاري الأول على مستوى الأندية، إلا أن الإحباط بدا على قائد فرنسا بعدما غادر بخفي حنين قرب النهاية أمام ريال بلد...
ظهور الذباب الصغير في المطبخ أزمة تواجه الكثير من ربات البيوت، لصعوبة التخلص منه في بعض الأحيان، وكذلك لتسببه في تلف الطعام وتلوثه عند التعرض له أو الوقوف عليه، ما يدفع السيدات للبحث عن أفضل طرق للتخلص منه بشكل فعال ونهائي. حيل للتخلص من ذباب المطبخ وقدم موقع «goodhousekeeping» العالمي، مجموعة من الخطوات للقضاء على ذباب المطبخ، وهي: • يمكنك إحضار مصيدة خاصة بالذباب ووضع خل التفاح بها، حيث لا يستطيع ذباب المطبخ مقاومة رائحة الخل، ولن يتمكن من الخروج بمجرد دخوله المصيدة. • حيلة أخرى تتمثل في استخدام فخ الخل وصابون الأطباق، وذلك من خلال إضافة 3 قطرات من صابون الأطباق إلى وعاء من الخل واتركيه مكشوفًا، حيث يعمل صابون الأطباق على تقليل التوتر السطحي للخل، لذا فإن الذباب...
القضاء على البقع والإصفراء من الملابس تعد أزمة كبيرة تواجه العديد من ربات البيوت، بسبب صعوبة التخلص منها، وإمكانية بقائها لفترات طويلة، وهو ما يؤدي إلى تلفها في بعض الأحيان والاستغناء عن ارتدائها مرة أخرى، فيما يمكن القضاء عليها دون شعور بالعناء من خلال اتباع بعض الحيل، وهو ما نستعرضه خلال السطور التالية بحسب ما أوضحه موقع «Good Housekeeping». الليمون في الغسالة يمكنكِ إضافة عصير الليمون للغسيل مع المنظف، ثم شغلي دورة الغسيل كاملة، واغسليه كالمعتاد، ويجب استخدام الليمون خلال دورة الملابس البيضاء فقط، لا تستخدمي عصير الليمون مع الملابس الملونة، لأنه قد يؤدي إلى تبييضها وبهتان ألوانها الزاهية. الأسبرين المطحون اطحني 4 أقراص من الأسبرين وأضيفيهم إلى مسحوق الغسيل، وأخلطيهم مع الماء الساخن حتى يتكون معجون، وأفركيه على البقعة واتركيه...
كتب- محمد أبو بكر: تواصل وزارة الإسكان، تنفيذ محور عمرو بن العاص، والذي يُعد أحد أهم المحاور الجديدة الذي يتم تنفيذه في محافظة الجيزة، ويربط بين القوس الجنوبى للطريق الدائري "بمنطقة تقاطعه مع محور المريوطية"، والقوس الشمالي للطريق الدائري "بمنطقة منشأة البكاري"، بطول 4 كم، وأعمال الربط مع الطريق الدائرى، ومحور المريوطية، والشوارع الرئيسية. ويتقاطع محور عمرو بن العاص، مع منتصف شارعي الهرم وفيصل، ويمر بشارع المطبعة، ويتقاطع مع شوارع "العروبة - الثلاثينى - محمد أنور السادات "ترسا سابقًا". ويختصر محور عمرو بن العاص، زمن الرحلة من الدائري الشمالي إلى الطريق الدائري الجنوبي، ويقلل الكثافة المرورية من داخل الجيزة للمحاور الحرة. ويخدم المحور شوارع "ترسا، الهرم، فيصل"، حيث يهدف إلى زيادة انسيابية الحركة المرورية بمحافظة الجيزة، وإقليم القاهرة الكبرى، من...
يتعرض العديد من الأشخاص للتوتر والقلق، ما يؤدي إلى شد الأعصاب، خاصة أثناء إجراء مقابلة عمل جديد، ما يجعلهم في حيرة كبيرة لعدم قدرتهم على التحكم في أعصابهم، وربما يجهل البعض أن هناك بعض التمارين الرياضية التي تساعد على تهدئة الأعصاب، لذلك إذا كنت تعاني من التوتر يجب عليك فعل التمارين الرياضة التالية. من المعروف أن التمارين الرياضية تلعب دورًا رئيسيًا في تحسين الحالة النفسية، وذلك نتيجة الارتباط القوي بين الصحة البدنية والعقلية، لذلك عند تعرض الأشخاص للتوتر يجب عليهم القيام بتمارين القلب، حيث وجدت الأبحاث أنها تعمل على تحسين قدرة القلب والرئة، ما يساعد على توصيل الأكسجين إلى العضلات أثناء التمرين، وبالتالي تهدأ الأعصاب، وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك». تمارين التخلص من التوتر تمارين الجري من ضمن التمارين التي...
يعاني كثير من الأشخاص، الأرق والاستيقاظ في منتصف الليل، إذ ينقطع نومهم، ويجيدون صعوبة في الاستغراق في النوم مرة أخرى، أو ربما تكون ساعات نومهم متقطعة دون استمرار أو استقرار، خاصة في فترات التوتر، وربما يرجع ذلك لعوامل خارجية كالضوء الشديد أو الضوضاء، أو بسبب تناول بعض الأدوية، أو المعاناة من مشكلات نفسية. هل تعاني من الأرق؟ اكتشف العلاج الطبيعي ويلجأ العديد من الأشخاص للأدوية التي تساعد على النوم العميق، وعلاج الأرق، بينما يفضل البعض الآخر عدم الانخراط وراء الأدوية، والبحث عن العلاج الطبيعي الذي يساعد في التخلص من الأرق. اكتشف العلاج الطبيعي الذي سيجعلك تنام في 5 دقائق فقط وهناك عدة علاجات طبيعية تساعد في الخلود إلى النوم والتخلص من الأرق، بعيدًا عن الأدوية كالتالي: الحليب: نصح...
فاطمة عطفة (أبوظبي) أخبار ذات صلة الإمارات تعزز مكانتها الرائدة وجهة عالمية للاقتصاد الإبداعي «مواصلات الإمارات» تكمل استعدادها لنقل 181 ألف طالب وطالبة شهد مجمع 421 أول أمس، في المينا بأبوظبي، أمسية سينمائية ضمت باقة من الأفلام الوثائقية القصيرة، شارك في إنجاز أفلامها مجموعة من الفنانين الذين شاركوا في برنامج استوديو الفيلم العربي، وقام بتقديم هذه الأفلام عدد من المخرجين الذين يتمتعون بموهبة فنية عالية وتجارب إبداعية متميزة.والأفلام التي تم تقديمها في الأمسية هي: فيلم بعنوان (نور العيون)، إخراج ندى جاهد. ويحكي الفيلم قصة أب كفيف البصر، لكنه يمتاز بهمة عالية ونظرة مشرقة وعزيمة قوية، يذكرنا بعميد الأدب العربي طه حسين وأبي العلاء المعري. والمخرجة ندى مصممة وسائط متعددة من الأردن ومقيمة في الإمارات. والفيلم ناطق بالعربية، ومدته...
حذر وزير البيئة والتخطيط العمراني التركي مراد كوروم، من زلزال قد يضرب إسطنبول، ويدمر 600 ألف بناء سكني يقطنها حوالي 2.5 مليون في غضون دقائق. وحسب صحيفة “دنيا”، قال الوزير التركي: “لقد أكملنا اليوم تحليل المخاطر في 39 منطقة بإسطنبول. وتأكدنا من أن خمس إجمالي عدد المنازل في هذه المدينة، حوالي 1.5 مليون منزل. لا تلبي متطلبات السلامة في حالة وقوع زلزال محتمل”. وأضاف الوزير: “600 ألف منزل معرض لخطر الانهيار في الدقائق الأولى. أي أن ما يقرب من 2.5 مليون من شعبنا يعيشون في ظروف شديدة الخطورة. ونحن ندرك تماما خطورة هذا الوضع ونعلم أن هذه المباني بحاجة ماسة إلى التجديد”. كما قال أستاذ علم الزلازل التركي هالوك إيدوغان، لوكالة “نوفستي”، إن العلماء يتوقعون حدوث زلزال يتجاوز 7 درجات...
الهند – علنت منظمة Toxics Link لحماية البيئة أن الباحثين اختبروا عبوات محلية مختلفة للملح والسكر واكتشفوا أن جميعها تحتوي على دقائق البلاستيك. ووفقا للمنظمة اختبر الباحثون 10 عبوات محلية لأنواع مختلفة من الملح (ملح الطعام، الملح الصخري، ملح البحر)، و5 أنواع من السكر محلية، واكتشفوا في جميعها دقائق البلاستيك، مقاسها 0.1- 5 ملم. وكان التركيز الأعلى في الملح المعالج باليود 89.15 وحدة في الكيلوغرام، والأقل في الملح الصخري 6.70 وحدة في الكيلوغرام. أما في السكر فتراوح تركيز دقائق البلاستيك بين 11.85 و68.25 وحدة في الكيلوغرام. ويقول رافي أغاروال مؤسس المنظمة ومديرها العام: “كان الهدف من هذه الاختبارات هو المساهمة في المعرفة العلمية الحالية عن المواد البلاستيكية الدقيقة حتى يتمكن العلماء من معالجة هذه المشكلة بطريقة هادفة ومحددة على مستوى...
يقوم وزير الصحة العامة الدكتور فراس الأبيض غدًا الأربعاء 14 آب وبعد غد الخميس 15 آب بجولتين متتاليتين في قضاءي عاليه والشوف للاطلاع على جهوزية القطاع الصحي في القضاءين وتحديد الخطوات المطلوبة لرفع هذه الجهوزية، في حال توسّع العدوان الاسرائيلي على لبنان وازداد عدد النازحين في القضاءين. وتشمل جولتا الوزير الأبيض مستشفيات قضاءي عاليه والشوف ومراكز الرعاية الصحية الأولية باعتبارها الخط الاول لتلبية الاحتياجات الصحية للنازحين قسرا عن بلداتهم وقراهم وكذلك مركز منظمة الأنروا في سبلين للاطلاع على تحضيرات المنظمة والتنسيق المسبق في حال حصول حالات نزوح من المخيمات الفلسطينية. مع الإشارة إلى زيارة سبلين ستتضمن افتتاح القسم الجديد لعلاج السرطان في مستشفى سبلين والذي جهزته وزارة الصحة العامة بتمويل من الهلال الاحمر القطري. في ما...
أميرة خالد كشفت دراسة جديدة نشرتها مجلة Plos One أن مشاهدة مقاطع فيديو لا تزيد مدتها عن 8 دقائق على “تيك توك” يمكن أن تؤثر سلبا على صورة جسد المرأة. وأجرى مجموعة من الباحثون بقيادة جامعة تشارلز ستورت استطلاع رأي ل273 امرأة تتراوح أعمارهن بين 18 و 28 عاما حول صورة أجسادهن ومعايير الجمال، ثم قسموا العينة إلى مجموعتين و شاهدت كل مجموعة مقاطع فيديو مختلفة مدتها ثماني دقائق من “تيك توك”. وشاهدت إحدى المجموعتين محتوى “تيك توك” الذي تضمن مقاطع فيديو تمجد اضطرابات الأكل، والتي توصف أحيانا بأنها محتوى “مؤيد لفقدان الشهية” وتضمن المحتوى مقاطع فيديو “fitspiration” لنساء يمارسن الرياضة، ويروجن لأساليب إنقاص الوزن ، وشاهدت المجموعة الأخرى مقاطع فيديو “محايدة” عن الطبيعة والطبخ والكوميديا. وبعد انتهاء التجربة، أظهرت...
نجح اَرسنال في التقدم على نظيره ليون الفرنسي بهدف في أول 10 دقائق من عمر الشوط الأول والمباراة، ضمن منافسات كأس الإمارات. ساكا يقود تشكيل اَرسنال أمام ليون الفرنسي وانطلقت مباراة اَرسنال أمام ليون في تمام الرابعة من مساء اليوم الأحد، والتي يشهدها ملعب الإمارات في إطار استعدادات الفريقين للموسم الجديد.جاء هدف الفريق الإنجليزي عن طريق اللاعب ويليام ساليبا في الدقيقة التاسعة من عمر الشوط الأول، حيث وضع فريقه في المقدمة.وتعد مواجهة ليون واَرسنال تعد الإخيرة للفريق الفرنسي قبل خوض أول مواجهات الدوري خلال الموسم الجديد 2024/2025، كما أن الأمر ذاته لـ أرسنال بقيادة ميكيل أرتيتا، والذي يرغب في أن تكون هذه التجربة جيدة لفريقه قبل بداية مسيرته مع الدوري الإنجليزي للموسم الجديد.وكان اَرسنال قد فاز على باير ليفركوزن الألماني بنتيجة...
الجديد برس: كشف المستشار السابق في البنتاغون، دوغلاس ماكغريغور، أن جماعة أنصار الله (الحوثيين) نجحت في القضاء على 70 مقاتلاً من القوات الخاصة الإسرائيلية ومرتزقة أمريكيين حاولوا التسلل إلى اليمن. وأوضح ماكغريغور أن الحوثيين، الذين وصفهم بـ”الرجال الأشداء في ساحة المعركة”، تمكنوا من نصب كمين محكم أدى إلى قتل الفريق بالكامل في غضون دقائق معدودة. وأشار ماكغريغور إلى أن الفرقة المكونة من 70 عنصراً من الأمريكيين والإسرائيليين تم تعقبها بواسطة الأقمار الصناعية الروسية لحظة تسللهم إلى اليمن، التي زودت موسكو الحوثيين بمعلومات فورية عن العملية. وأضاف أن “المراقبة المستمرة اليوم تغير كل شيء في الحرب”، مما يجعل من الصعب على أي قوات التسلل دون اكتشافها. وكان قائد الأسطول الخامس للبحرية الأمريكية نائب الأدميرال، جورج ويكوف، قد أكد قبل أيام قليلة،...
نجح منتخب إسبانيا في قلب المباراة على فرنسا وتحويل تأخرها بهدف دون رد للتقدم بهدفين في المباراة الجارية بينهما الآن على ملعب حديقة الأمراء بنهائي منافسات كرة القدم في دورة الألعاب الأولمبية " أولمبياد باريس 2024 ".جاء هدف التقدم لمنتخب فرنسا في الدقيقة 11 من الشوط الأول عن طريق النجم إنزو ميلوت، ثم تعادلت إسبانيا بهدف في الدقيقة 18 عن طريق النجم فيرمين لوبيز. فرنسا تتقدم على إسبانيا بهدف مبكر في نهائي أولمبياد باريس تشكيل إسبانيا أمام فرنسا في نهائي أولمبياد باريس وفي الدقيقة 25 عاد اللاعب نفسه وسجل الهدف الثاني، قبل أن يتمكن اللاعب اليكس باينا من اقتناص الهدف الثالث للماتادور من ضربة حرة مباشرة وضعها ببراعة من فوق الحائط البشري.بدأ منتخب فرنسا المباراة بتشكيل مكون من:حارس المرمى: ريستيسالدفاع:...
إسبانيا ضد فرنسا.. رد منتخب إسبانيا الأوليمبي سريعا على نظيره الفرنسي في اللقاء المقام حاليا، على ملعب حديقة الأمراء "بارك دي برانس"، في نهائي منافسات كرة القدم بدورة الألعاب الأوليمبية "باريس 2024". ولم يستغرق منتخب إسبانيا سوى 7 دقائق فقط من تقدم فرنسا، ليعادل الكفة في الدقيقة 17 بطريقة مثالية. ونجح فيرمين لوبيز في إدراك التعادل لمنتخب إسبانيا بعد تسديدة قوية سكنت شباك الفرنسيين. وفي الدقيقة 24، عاد منتخب إسبانيا من جديد ليحرز هدف التقدم على نظيره الفرنسي، ومن غيره يستطيع فعلها وهو النجم فيرمين لوبيز. وتمكن منتخب إسبانيا من زيادة الغلة، ليضيف لاعبه أليخاندرو باينا رودريجيز الهدف الثالث للاروخا من ركلة حرة مباشرة بطريقة مثالية للغاية، وذلك في الدقيقة 27. طريق فرنسا وإسبانيا إلى النهائي ونجح المنتخب الفرنسي...
أخبارنا المغربية ـــ ع. أبو الفتوح فاز العداء المغربي سفيان البقالي بالميدالية الذهبية في سباق 3000 متر موانع في دورة الألعاب الأولمبية باريس 2024. وخاض البقالي سباقا مثيرا يحبس الأنفاس لم يحسمه إلا في الامتار الأخيرة، حيث تمكن من تحقيق زمن قدره 8 دقائق و6 ثوان و5 أجزاء من المائة، محافظا على لقبه الأولمبي الذي انتزعه في دورة طوكيو. وخلف البقالي حل العداء الأمريكي روكس كينيث في المركز الثاني محققا الميدالية الفضية بزمن قدره 8.06.41 دقائق، ثم الكيني كيبيوت أبراهام في المركز الثالث محققا الميدالية البرونزية. وبات البقالي ثالث رياضي عربي يتوج مرتين في الألعاب الأولمبية بعد مواطنه هشام الكروج (1500 م و5 آلاف م في أثينا 2004) والسباح التونسي أسامة الملولي (1500 م حرة في بكين 2008 و10 كلم...
احتفظ العداء المغربي سفيان البقالي، بذهبية سباق 3 آلاف متر موانع ضمن منافسات ألعاب القوى بدورة الألعاب الأولمبية (باريس 2024). وحسم البقالي المركز الأول في السباق بتسجيله زمنا قدره 8:06.05 دقائق لينتزع الذهبية للمرة الثانية على التوالي بعد أن توج بها في أولمبياد طوكيو 2020 بزمن 8:08.90 دقائق. وأحرز الأمريكي كينيث روكس الفضية بزمن 8:06.41 دقائق بعدما حل ثانيا، فيما ذهبت البرونزية إلى الكيني أبراهام كيبيووت بزمن 8:06.47 دقائق. وإلى جانب ذهبيتي الأولمبياد، يملك البقالي في رصيده ذهبيتي بطولة العالم في يوجين 2022، وبودابست 2023، وفضية في لندن 2017، وبرونزية في الدوحة 2019. وفي منافسات التايكوندو أحرز التونسي محمد خليل الجندوبي، الميدالية البرونزية في وزن 58 كيلوجراما للرجال ضمن منافسات التايكوندو بدورة الألعاب الأولمبية (باريس 2024) بعد فوزه...
باريس (د ب أ) أخبار ذات صلة سفيان البقالي: حققت حلم والدتي وقدري الفوز بالميداليات مصارعة الهند تعتزل بـ «نهاية درامية» دورة الألعاب الأولمبية «باريس 2024» تابع التغطية كاملة تُوجت السباحة الهولندية شارون فان رويندال، بالميدالية الذهبية، بسباق ماراثون السباحة عشرة كيلومترات للسيدات، بأولمبياد باريس 2024.وبعد أن توجت بذهبية السباق نفسه في أولمبياد ريو 2016، أصبحت فان رويندال أول سباحة تفوز بميداليتين ذهبيتين في ماراثون السباحة، وثلاث ميداليات بشكل عام «الذهبية في 2016 والفضية في طوكيو 2020 والذهبية في باريس 2024».وأنهت فان رويندال السباق في زمن بلغ ساعتين وثلاث دقائق و2. 34 ثانية.وحصدت الأسترالية مويشا جونسون الميدالية الفضية، بعدما أنهت السباق في زمن بلغ ساعتين وثلاث دقائق و7. 39 ثانية. وفازت الإيطالية جينيفرا تاديوتشي بالميدالية البرونزية، بعدما...
أفاد إعلام إسرائيلي، بأن إيران قادرة على إطلاق 11 ألف صاروخ خلال دقائق، حسبما جاء في نبأ عاجل لـ «القاهرة الإخبارية».
يمن مونيتور/ وكالات كرّس المغربي سفيان البقالي نفسه نجما دون منازع لسباق 3 آلاف متر موانع، بعد احتفاظه بذهبية الألعاب الأولمبية -الأربعاء- في باريس. وحسم البقالي (28 عاما) بذكاء سباقا تنافسيا بتسجيله 8:06.05 دقائق هو الأفضل له هذا الموسم، متفوّقا على الأميركي كينيث روكس (8:06.41 دقائق) والكيني أبراهام كيبيووت (8:06.47 دقائق). وإضافة إلى ذهبيتي الأولمبياد، يملك البقالي في رصيده ذهبيتي بطولة العالم في يوجين 2022 وبودابست 2023، فضية في لندن 2017 وبرونزية في الدوحة 2019. أصبح ثالث رياضي عربي يتوّج مرّتين في الألعاب الأولمبية بعد مواطنه هشام القروج (1500 متر و5 آلاف متر في أثينا 2004) والسباح التونسي أسامة الملولي (1500 متر حرة في بكين 2008 و10 كيلومتر في المياه الحرة في لندن 2012). والبقالي هو ثاني عداء يدافع عن...
احتفظ العداء المغربي سفيان البقالي بذهبية سباق 3 آلاف متر موانع الأربعاء في أولمبياد باريس، مكرّساً سيطرته على هذه المسافة. وحسم البقالي (28 عاماً) بذكاء سباقاً تنافسياً بتسجيله 8:06.05 دقائق هو الأفضل له هذا الموسم، متفوّقاً على الأميركي كينيث روكس (8:06.41 دقائق) والكيني أبراهام كيبيووت (8:06.47 دقائق). وإلى جانب ذهبيتي الأولمبياد، يملك البقالي في رصيده ذهبيتي بطولة العالم في يوجين 2022 وبودابست 2023، فضية في لندن 2017 وبرونزية في الدوحة 2019.
عاد نادي سيراميكا كليوباترا للتقدم من جديد على طلائع الجيش في المواجهة التي تقام حاليا، على ملعب الدفاع الجوي، بنهائي كأس الرابطة. ونجح سيراميكا في إعادة التقدم من جديد بهدف ثاني عن طريق محمد التوني بعد تمريرة رائعة من زميله صديق إيجولا في الدقيقة 71. وفي الدقيقة 76، تمكن نادي سيراميكا من إضافة الهدف الثالث بواسطة نجمه المغربي أحمد بلحاج بعد متابعة مميزة للكرة.
انتزعت العداءة البحرينية وينفريد يافي اليوم الثلاثاء الميدالية الذهبية لسباق ثلاثة آلاف متر موانع ضمن منافسات ألعاب القوى للسيدات بدورة الألعاب الأولمبية باريس 2024.البحرينية وينفريد يافي تفوز بذهبية 3 آلاف متر موانع للسيدات في الأولمبيادوحققت يافي بطلة العالم رقما أولمبيا جديدا بعد أن أنهت السباق في زمن قدره 8 دقائق و52 ثانية و76 جزء من الثانية، لتتفوق بفارق ست ثوان على الرقم الأولمبي القديم الذي تحقق في دورة 2008.أما الأوغندية بيرث تشيموتاي الفائزة بذهبية أولمبياد طوكيو 2020 فقد جاءت في المركز الثاني لتفوز بالميدالية الفضية وتحقق رقما وطنيا جديدا 34ر53ر8 دقائق. تعرف على قرار نادي الزمالك من استكمال بطولة كأس مصر بهذه الشروط.. الزمالك يرفض استكمال بطولة كأس مصر وحققت الكينية فيث تشيرتشيتش أفضل رقم شخصي في مسيرتها 15ر55ر8 دقائق...
في تطور خارق ومهم تمكن قمر صناعي متطور مزود بالذكاء الاصطناعي من تحديد 142 سفينة خارج الميناء في غضون دقائق.وتم تحقيق هذا الإنجاز التصويري بواسطة القمر الصناعي CogniSAT-6، الذي تديره شركة تكنولوجيا الفضاء Ubotica ومقرها دبلن، وفق موقع "إنترستينغ إنجينيرينغ".ويستطيع هذا القمر الصناعي تحديد واكتشاف تفاصيل الأجسام الأرضية في الوقت الفعلي دون أي تأخير.ووفق بيان صحفي للشركة، فإن هذا يفيد للغاية في الكشف عن الصيد غير المشروع ومراقبة أنظمة المحيطات ومراقبة تغير المناخ.وقال فينتان باكيلي الرئيس التنفيذي لشركة Ubotica: "هذا تحول نموذجي لمراقبة الأرض، لطالما سعت الصناعة إلى نموذج لذكاء الأرض الحية، حيث يتم توليد الأفكار على متن القمر الصناعي ونقلها على الفور إلى الأرض، تعد مهمة CogniSAT-6 هي الأولى التي تحقق ذلك، مما أحدث ثورة في قدرات وكفاءة مراقبة الأرض...
أحرزت البحرينية وينفريد يافي، بطلة العالم، ذهبية سباق 3 آلاف متر موانع، في منافسات ألعاب القوى في دورة الألعاب الأولمبية في باريس.وقطعت يافي مسافة السباق بزمن 8:52.76 دقائق محطمة الرقم القياسي الأولمبي الذي كان مسجلا باسم الروسية غولنارا ساميتوفا-غالكينا (8:58.81 د) منذ أولمبياد بكين عام 2008. وحسمت يافي السباق في الأمتار الأخيرة بفضل سرعتها النهائية متقدمة على بطلة طوكيو قبل ثلاث أعوام الأوغندية بيروث شيموتاي بزمن 8:53.34 دقائق، فيما عادت البرونزية إلى الكينية فايث تشيروتيتش (8:55.15 د).قالت يافي "أشعر بالسعادة إزاء أدائي، والرقم القياسي الأولمبي وتحقيق لقب البطلة الأولمبية. أشعر بالسعادة".وأضافت "هذا الأمر أشبه بحلم تحقق. إنه أمر خاص. إنها (الميدالية الذهبية) تعني الكثير بالنسبة لي وللبلاد أيضًا".وتابعت "لقد نفذت خطة السباق التي كانت لدي. وأنا سعيدة لأن الخطة نجحت".وهي...
حصدت العداءة البحرينية وينفريد يافي، اليوم الثلاثاء، الميدالية الذهبية لسباق ثلاثة آلاف متر موانع، ضمن منافسات ألعاب القوى للسيدات بدورة الألعاب الأولمبية باريس 2024. وحققت يافي بطلة العالم رقما أولمبيا جديدا بعد أن أنهت السباق في زمن قدره 8 دقائق و52 ثانية و76 جزء من الثانية، لتتفوق بفارق ست ثوان على الرقم الأولمبي القديم الذي تحقق في دورة 2008، لتسجل الميدالية الذهبية الثانية للعرب في باريس 2024. أما الأوغندية بيرث تشيموتاي الفائزة بذهبية أولمبياد طوكيو 2020 فقد جاءت في المركز الثاني لتفوز بالميدالية الفضية وتحقق رقما وطنيا جديدا 34ر53ر8 دقائق. وحققت الكينية فيث تشيرتشيتش أفضل رقم شخصي في مسيرتها 15ر55ر8 دقائق لتفوز بالميدالية البرونزية بعدما جاءت في المركز الثالث. وحلت الفرنسية آليس فينو في المركز الرابع لتحقق رقما أوروبيا يبلغ...
كتب- محمد أبو بكر: تواصل محافظة الجيزة، أعمال تنفيذ الطرق والمحاور المرورية المؤدية من وإلى المتحف المصري الكبير. وانتهت محافظة الجيزة من أعمال الطريق السياحي الجديد ومحور الفريق كمال عامر، وتواصل أعمال تنفيذ محور عمرو بن العاص على قدم وساق خاصة وأنه سيكون إحدى المحاور المرورية المهمة في الجيزة. وتبلغ عدد الحارات المرورية بالطريق السياحي بالهرم 4 حارات، وتكلفة الطريق بلغت 30 مليون جنيه، ويختصر المسافة للمتجه نحو شرق القاهرة حيث خلال 10 دقائق يكون المواطن وصل المنيب. ويصل المتجه إلى شرق القاهرة "القاهرة الجديدة" عبر محور شينزوا آبي خلال 12 دقيقة من خلال هذا الطريق، ويعد طريق الهرم السياحي الجديد من أبرز وأهم الطرق التي تربط بين يربط حدائق الأهرام وأكتوبر بدائري المنيب، ويربط منطقة السادس من أكتوبر وطريق...
تأهل العداء المغربي سفيان البقالي والتونسي أحمد الجزيري إلى نهائي سباق ثلاثة آلاف متر موانع ضمن دورة الألعاب الأولمبية باريس 2024. وتصدر البقالي حامل ذهبية طوكيو وبطل العالم في آخر نسختين المجموعة الأولى في التصفيات بثماني دقائق وسبع عشرة ثانية وتسعين جزءا بالمئة من الثانية. وضمن التونسي أحمد الجزيري مكانه في النهائي بعدما أكمل التصفيات في المجموعة نفسها في المركز الخامس بفارق ثلاثة وأربعين جزءا من الثانية عن البقالي. كما تعزز الحضور العربي في نهائي الاختصاص نفسه بعد تأهل كل ٍ من المغربي محمد تندوفت والتونسي محمد أمين الجيناوي. ونجح العداء المغربي في تصدر مجموعته الثانية في التصفيات بتوقيت ثماني دقائقَ وعشِر ثوان واثنين وستين جزءا من الثانية وهو أفضل توقيت بين كل المجموعات. أما...
بلغ العداءان المغربي سفيان البقالي (حامل اللقب) والقطري عبد الرحمن سامبا الدورين النهائي ونصف النهائي لسباقي 3 آلاف متر موانع و400 متر حواجز تواليا، من دون عناء -اليوم الاثنين- في منافسات ألعاب القوى بدورة الألعاب الأولمبية في باريس. في السباق الأول الذي يقام دوره النهائي الأربعاء، كسب البقالي -الذي يسعى إلى لقبه الكبير الرابع تواليا بعد أولمبياد طوكيو ومونديالي يوجين 2022 وبودابست 2023- السلسلة الأولى لدور الأربعة بسهولة كبيرة وبزمن 8:17.90 دقائق.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2احتفاء جزائري و"حسرة فرنسية" بعد نيل نمور ذهبية في الأولمبيادlist 2 of 2مباشر مباراة مصر ضد فرنسا 0-0 في نصف نهائي أولمبياد كرة القدمend of list وتأهل أيضا التونسي أحمد الجزيري بحلوله خامسا في السلسلة ذاتها (8:18.33 دقائق)، في حين خرج...
يعتبر الـ بسكويت من الحلويات المفضلة التي تُعدّ لرفقة كوب الشاي، حيث يجمع بين الطعم اللذيذ والقرمشة التي تضيف لمسة مميزة لأي وجبة، ويمكن إعداد بسكويت الشاي بسهولة في المنزل باستخدام مكونات بسيطة، ليكون خياراً مثالياً للضيافة أو للاستمتاع به في أي وقت من اليوم. طريقة عمل بسكويت للشايالمكونات1. 250 جرام زبدة: في درجة حرارة الغرفة.2. 1 كوب سكر: (حوالي 200 جرام).3. 2 كوب دقيق: (حوالي 250 جرام).4. 1 بيضة: مخفوقة.5. 1 ملعقة صغيرة فانيليا.6. 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر.7. رشة ملح. طريقة التحضير1.تحضير العجينة - سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية. - في وعاء كبير، اخفق الزبدة والسكر حتى يصبح الخليط كريميًا. - أضف البيضة والفانيليا واستمر في الخفق حتى يتجانس الخليط. - في وعاء منفصل، اخلط الدقيق، البيكنج باودر، والملح. ...
يعاني كثير من الأشخاص من بطء جهاز اللاب توب في بعض الأحيان، الأمر الذي يسبب إزعاجا لهم، ويرغبون في حيل سريعة للتخلص من المشكلة، وهو ما قدمه موقع «البوابة العربية التقنية» والتي يمكن إيضاحها في التقرير التالي.. حيل لزيادة سرعة اللاب توب يتطلب زيادة سرعة اللاب توب اتباع بعض الخطوات، التي تساعد على زيادة سرعة اللاب توب، وتحسين اداءه قدر الإمكان، وذلك عبر بعض الحيل الأساسية والتي يمكن إيضاحها فيما يلي: إيقاف تشغيل التأثيرات المرئية في حال كون نظام التشغيل الويندوز يعمل ببطء، يكون ذلك غالبًا بسبب تشغيل الإشعارات في الخلفية، خاصة تلك التأثيرات المرئية وذلك عبر اتباع بعض الخطوات التي يمكن إيضاحها فيما يلي: النقر فوق رمز البحث وكتابة «متقدم - advanced في مربع البحث. الضغط فوق عرض الإعادادت الخاصة بالنظام المتقدم View...
يستعد أكثر من 300 طفل مصري للمشاركة في مسابقة عالمية، لتطوير قدراتهم الحسابية والعقلية، والتي يهدف من خلالها لتمكين الأطفال المصريين من حل نحو 200 مسألة حسابية في زمن قياسي بدون أي وسائل خارجية. يشارك الأطفال الذين يتدربون في برنامج «A mas» في مسابقات محلية ودولية، إضافة إلى إقامة مسابقة خاصة سنوية للبرنامج، مؤخرا، تأهل أبطال البرنامج في تصفيات بطولة الجمهورية للرياضيات الذهنية تحت رعاية الاتحاد المصري للتنمية الذهنية للنشء. وأعلن جون بخيت، مدير الأكاديمية الوطنية للحساب الذهني، إقامة مسابقة خاصة في 30 أغسطس المقبل وهي مسابقة للحساب الذهني يشارك فيها الأطفال من كافة أنحاء العالم، ويشارك فيها 300 طفل مصري، ويتطلب من الطفل حل 200 مسألة حسابية في غضون 10 دقائق، تتنوع بين مسائل جمع وطرح وضرب وقسمة. الارتقاء...
دبي: «الخليج» بتوجيهات من الفريق عبد الله خليفة المري، القائد العام لشرطة دبي، ومتابعة اللواء علي عتيق بن لاحج، مساعد القائد العام لشؤون المنافذ، كرم العميد الدكتور حسن سهيل، مدير مركز شرطة الموانئ، بحضور نائبه العقيد علي النقبي، والمقدم علي حميد بن حرب الشامسي، رئيس قسم الأمن البحري، والرائد سعيد خليفة المزروعي، رئيس قسم المناوبة العامة، كلاً من العريف أمجد محمد البلوشي، والعريف خميس محمد العيسائي، من مرتب قسم الأمن البحري، وذلك لسرعة استجابتهما لبلاغ طارئ وقيامهما بإنقاذ امرأة من الغرق بمنطقة المارينا في غضون 5 دقائق. إشادة وأشاد العميد سهيل بجهود العريف أمجد محمد البلوشي، والعريف خميس محمد العيسائي، وسرعة استجابتهما في إنقاذ حياة امرأة أوروبية الجنسية، مُثمناً أداءهما المتميز الذي ترك سمعة طيبة لشرطة دبي لدى الجمهور، وسعيها...
فازت أستراليا بالميدالية الذهبية في سباحة التتابع 4 × 200 متر حرة "سيدات"، في دورة الألعاب الأولمبية باريس 2024، اليوم الخميس.أستراليا تظفر بذهبية في سباحة التتابعوقطعت الأستراليات الأربع أريان تيتموس ولاني باليستر وبرينا ثورسيل ومولي أوكالاهان، مسافة السباق بزمن قدره 7 دقائق و38.08 ثانية، ليحققن رقما أولمبيا جديدا. عاجل.. تصريحات نارية من نجم الأهلي عقب مباراة البنك المصري يمنح لاعبيه راحة سلبية لمدة ثلاثة أيام استعدادًا لمواجهة زد وفازت الولايات المتحدة الأمريكية بالميدالية الفضية، بعدما جاءت اللاعبات الأربع كاتي ليديكي وبيج مادن وإيرين جيمل وكلير وينشتاين في المركز الثاني بزمن قدره 7 دقائق و40.86 ثانية.وحصدت الصين، الميدالية البرونزية، بزمن قدره 7 دقائق و42.34 ثانية، للاعبات يانج جونشوان وليو ياكسين وجي تشوتونج ولي بينجي.
حصدت نيوزيلندا الميدالية الذهبية لسباق التجديف بزورق مجداف زوجي للسيدات، اليوم الخميس، وذلك في إطار منافسات أولمبياد باريس 2024.وتوجت بروك دونوجيو ولوسي سبورس، بالميدالية الذهبية بعدما أنهيتا السباق في زمن بلغ 6 دقائق و50 ثانية و54 جزءا من الثانية، في دورة الألعاب الأولمبية. موعد مواجهة المصري ضد سموحة في الدوري المصري والقنوات الناقلة وسام والشحات يقودان تشكيل الأهلي أمام البنك في الدوري المصري بينما حصلت أنكوتا بودنار وسيمونا راديس من رومانيا الميدالية الفضية بعدما أنهيتا السباق في زمن بلغ ست دقائق و50 ثانية و69 جزءا من الثانية.ومن جانب بريطانيا، استطاعت ماتيلدا هودجكينز وريبيكا وايلد من بريطانيا حصد الميدالية البرونزية بعدما أنهيتا السباق في زمن بلغ 6 دقائق و53 ثانية و22 جزءا من الثانية.
تُعدّ الـ مكرونة بالتونة من الوصفات السريعة والمفيدة التي يمكن إعدادها بسهولة وبوقت قصير، وتعتبر هذه الوصفة خياراً مثالياً للأشخاص الذين يبحثون عن وجبة لذيذة ومغذية دون الحاجة إلى الكثير من المكونات أو الوقت، وتعزز المكرونة بالتونة من القيمة الغذائية للوجبة بفضل احتوائها على البروتينات والفيتامينات الضرورية، بالإضافة إلى نكهتها الغنية التي تناسب جميع الأذواق. طريقة عمل مكرونة بالتونة السريعةالمكونات:- 250 جرام مكرونة (من أي نوع تفضله)- علبة تونة (في الزيت أو الماء، حسب الرغبة)- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون- 1 بصلة صغيرة مفرومة ناعماً- 2 فص ثوم مفرومين- 1 طماطم كبيرة مفرومة- 1 ملعقة صغيرة معجون طماطم- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أحمر (اختياري)- ملح وفلفل أسود حسب الذوق- 1/4 كوب بقدونس مفروم (اختياري)- 2 ملعقة كبيرة جبن مبشور (اختياري) طريقة التحضير:1....
شهدت مباراة الجولة الأولى من دور المجموعات في أولمبياد باريس 2024 بين المغرب والأرجنتين أحداثًا مثيرة ودرامية، حيث انتهت بفوز أسود الأطلس بنتيجة 2-1 على أرضية ملعب جيوفروي جيشار بفرنسا.أحداث مباراة المغرب والأرجنتين في أولمبياد باريس 2024بدأ المنتخب المغربي المباراة بهجوم مكثف بحثًا عن تحقيق أول انتصار عربي في الأولمبياد. استطاع النجم سفيان رحيمي تسجيل الهدف الأول في الدقيقة 2+45، لينتهي الشوط الأول بتقدم المغرب. وأضاف رحيمي الهدف الثاني في الدقيقة 51 من ركلة جزاء.بعد الهدف الثاني، كثف منتخب الأرجنتين هجماته محاولًا تقليص الفارق، وهو ما تحقق عندما سجل جوليانو سيميوني هدفًا في الدقيقة 68، مما جعل المباراة تدخل في دقائق درامية.الجدل التحكيميشهدت المباراة عدة قرارات تحكيمية مثيرة للجدل، وكانت "القشة التي قصمت ظهر البعير" عندما احتسب حكم اللقاء 15...
يوليو 24, 2024آخر تحديث: يوليو 24, 2024 المستقلة/- أعلن موقع أولمبياد باريس استئناف مباراة الأرجنتين والمغرب، وإلغاء هدف التعادل لمنتخب التانغو الذي جاء في الدقيقة 16 من الوقت بدل الضائع بسبب التسلل. وقام الحكم بالإشارة إلى الـ”VAR”، ثم انتقل إلى الشاشة الموجودة على جانب الملعب، وألغى الهدف. وتم إلغاء هدف التعادل المفترض للأرجنتين في الدقيقة 106 بداعي التسلل في بداية الهجمة، لتستكمل 3 دقائق من عمر المباراة بتقدم المغرب 2-1. وأكد الموقع الرسمي للألعاب الأولمبية “باريس 2024” أن مباراة المغرب والأرجنتني في كرة القدم ستستكمل خلف أبواب مغلقة لمدة 3 دقائق. وسيعود اللاعبون إلى ملعب “Geoffroy-Guichard” ليقوموا بعملية الإحماء لمدة 20 دقيقة، ثم سيستأنف اللعب لمدة 3 دقائق بدون حضور جماهير. وأثارت مباراة المغرب والأرجنتين جدلاً كبيراً، بعدما سجل منتخب...
زنقة 20 | الرباط أكدت شبكة قنوات بي إن سبورتس ، أن المباراة بين المغرب و الارجنتين في أولمبياد باريس لم تنتهي بعد بسبب اقتحام بعض الجماهير لأرضية الملعب. و بحسب موفد بي إن سبورتس، فإن اللاعبين لم يغادروا بعد غرف تغيير الملابس. و ذكرت القناة أن اجتماعا يعقد الآن بين المنظمين و حكم المباراة لاتخاذ القرار النهائي. و أشارت الى إمكانية لعب 3 دقائق إضافية بدون جمهور.
نجح الأوغندي جوزيف أوشايا بتسجيل هدف التقدم للمقاولون العرب أمام المصري البورسعيدي في المباراة الجارية على ستاد برج العرب في الجولة الـ31 من مسابقة الدوري الممتاز.سجل أوشايا هدف المقاولون الأول من علامة جزء، بعدما أكدت تقنية الفيديو وجود مخالفة على لاعب المصري أمادو با بعد إعاقته للنيجيري أفولو، لينجح الأوغندي في تسجيل ركلة الجزاء في الدقيقة 20.لكن في الدقيقة 30 من كرة عرضية من لاعب المصري من ركلة حرة يضربها أوشايا بالخطأ في مرماه ليسجل هدفا ذاتيا لصالح المصري لتصبح النتيجة 1-1. تشكيل المصري البورسعيدي لمباراة المقاولون العرب:في حراسة المرمى: محمود جاد.في خط الدفاع: كريم العراقي، باهر المحمدي، محمد دبش، عمرو سعداوي.في خط الوسط: أمادو با، معتز زدام، ميدو جابر، حسين فصيل، محمد الشامي.في خط الهجوم: فخر الدين بن يوسف. فيما جاء...
كتب- محمد أبو بكر: يُعد محور عمرو بن العاص أحد المحاور الجديدة الذي يربط بين القوس الجنوبي للطريق الدائري "بمنطقة تقاطعه مع محور المريوطية"، والقوس الشمالي للطريق الدائري "بمنطقة منشأة البكاري"، بطول 4 كم، وأعمال الربط مع الطريق الدائري، ومحور المريوطية، والشوارع الرئيسية، ويتقاطع المحور مع منتصف شارعَي الهرم وفيصل، ويمر بشارع المطبعة. ويتقاطع محور عمرو بن العاص مع شوارع "العروبة- الثلاثيني- محمد أنور السادات- ترسا سابقاً". ويختصر محور عمرو بن العاص زمنَ الرحلة من الدائري الشمالي إلى الطريق الدائري الجنوبي، ويقلل الكثافة المرورية من داخل الجيزة للمحاور الحرة، ويخدم شوارع "ترسا والهرم وفيصل". وتنفذ شركة المقاولون العرب كوبري رئيسي بطول 900 متر، وعرض 21.5 متر؛ بواقع 3 حارات مرورية في كل اتجاه، بالإضافة إلى 1100 متر رامبات. ويهدف مشروع...
المناطق_متابعاتلقي 11 شخصا مصرعهم اليوم عقب انهيار جسر في مقاطعة شنشي شمال غربي الصين.وأفادت مصادر محلية بأن الجسر الواقع في مدينة شانغلوه، انهار بسبب هطول أمطار مفاجئة وفيضانات.أخبار قد تهمك حالة الطقس المتوقعة اليوم 20 يوليو 2024 - 7:21 صباحًا تراجع أسعار الذهب إلى 2399.13 دولارا للأوقية 20 يوليو 2024 - 6:31 صباحًاوذكرت المصادر ذاتها أن فرق الإنقاذ انتشلت خمس سيارات سقطت في النهر جراء انهيار الجسر، فيما ما تزال عمليات الإغاثة جارية حتى الآن. نسخ الرابط تم نسخ الرابط 20 يوليو 2024 - 8:24 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد20 يوليو 2024 - 6:30 صباحًاالانطلاقة 19 أغسطس.. إعلان جدول دوري الأولى للمحترفين لكرة القدم أبرز المواد20 يوليو 2024 - 6:26 صباحًاسلطنة عُمان ترحّب برأي...
تُعد فطيرة الطاسة واحدة من الابتكارات المميزة في عالم الطبخ، إذ تتميز بسهولة وسرعة تحضيرها، وتعد خيارًا مثاليًا للإفطار أو العشاء أو كوجبة سريعة. فهي تضيف تنوعًا إلى الوجبات اليومية وتجنب التكرار الممل. إليكم طريقة تحضير فطيرة الطاسة السائلة بخطوات بسيطة. المكونات- 2 كوب دقيق أبيض- ملعقة كبيرة سكر أبيض- ملعقة صغيرة خميرة فورية- نصف ملعقة صغيرة ملح طعام- نصف كوب ماء دافئ- ملعقتان زيت زيتون طريقة صنع فطيرة الطاسة السائلة السريعة في 5 دقائق فقط أشهر طبق في ليبيا.. طريقة عمل المبكبكة على أصولها خطوات التحضير1. خلط المكونات الجافة: في وعاء كبير، امزجوا الدقيق مع الخميرة والسكر والملح حتى تتجانس المكونات.2. إعداد العجينة: أضفوا الماء الدافئ تدريجيًا مع العجن باليدين حتى تتكون عجينة ناعمة ومتجانسة. ثم أضيفوا الزيت واستمروا...
معتصم عبدالله (أبوظبي) أخبار ذات صلة كأس دبي العالمي 5 أبريل 12 لاعباً في معسكر منتخب الطاولة بأذربيجان أكد فريق الإمارات للدراجات حظوظه الوافرة، في الفوز بلقب «النسخة 111» من «طواف فرنسا»، مع بقاء مرحلتين على الختام المقرر الأحد، بعدما كسب قائده الدراج السلوفيني تادي بوجاتشار، بالقميص الأصفر الذي يُمنح لمتصدر الترتيب العام في الطواف، «المرحلة 19» والأصعب في مراحل السباق، والتي امتدت لمسافة 145 كلم، على المسار الجبلي من إمبرون إلى إيزولا، في توقيت مثالي 4:04:03 ساعة.وكان الأميركي ماتيو جورجينسون قد انتزع الصدارة من مجموعة الانفصال المؤلفة من ستة متسابقين، قبل 10 كيلومترات على خط النهاية، بينما كان بوجاتشار يبتعد عنه بفارق ثلاث دقائق، قبل أن ينطلق المتسابق السلوفيني انطلاقة هائلة، ليعوض الفارق ويفوز بالمرحلة.وكسب بوجاتشار دراج...
اليابان – أعلن علماء من إحدى الجامعات اليابانية عن تطوير نظام قادر على استئناف الدورة الدموية للقلب في غضون ثلاث دقائق من توقفه. ووفقا لفريق من جامعة توهوكو في اليابان، فإن الإلهام لإنشاء مثل هذا النظام جاء من حادث إطلاق النار المميت على رئيس الوزراء الياباني السابق شينزو آبي في يوليو 2022. وقال الفريق إن النظام مصمم لتقديم المساعدة في حالات الطوارئ مثل الهجمات الإرهابية وحالات الطوارئ العامة الأخرى. وبحسب تقرير نشرته وكالة الأنباء اليابانية “جيجي برس”، فقد تم تطوير النظام بواسطة ياسويوكي شيراشي، الأستاذ المشارك في معهد التنمية والشيخوخة والسرطان بالجامعة، وأعضاء فريقه. وقال الفريق في إعلانه عن النظام المبتكر: “إذا تمكنا من السيطرة على النزيف وإجراء العملية الجراحية الطارئة بضع الصدر (عملية يجري فيها فتح جدار الصدر لرؤية أعضاء الصدر الداخلية)،...
البسكويت هو من الحلويات المفضلة لدى الكثير من الناس، ولكن للأسف فإنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون والزبدة أو السمنة وهذا يجعله خيارًا غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية كالسكري أو أمراض القلب أو زيادة الوزن، ومن أجل تلبية احتياجات هؤلاء الأشخاص، نقدم لكم وصفة بسكويت الخلاط الاقتصادي، هذه الوصفة تتميز بأنها خالية من الزبدة والسمنة، مما يجعلها مناسبة للجميع، كما أن طعمها مميز وخفيف، مما يسمح بتناول كميات كبيرة منها دون أن تؤثر على الصحة، وفي هذا المقال، سنشرح لكم طريقة تحضير هذا البسكويت الاقتصادي والمغذي، والذي سيكون حلًا مثاليًا لجميع محبي البسكويت الذين يسعون إلى خيارات صحية وخالية من الدهون. طريقة عمل بسكويت الخلاط الاقتصاديالمكوناتثلاث أكواب من الدقيقثلاث بيضاترشة قليلة من الملحملعقة كبيرة من البيكنج...
اشتعلت مباراة الزمالك وبروكسي، والتي تقام حاليا، على ملعب القاهرة الدولي، ضمن منافسات دور الإثنين والثلاثين من بطولة كأس مصر.ورغم تقدم الزمالك بثلاثية نظيفة في 8 دقائق فقط، عن طريق مهاب ياسر ويوسف أوباما وناصر ماهر، إلا أن بروكسي نجح في إحراز هدفين وقلص النتيجة.وتمكن حسام بركات من تسجيل هدف بروكسي الأول في الدقيقة 19 من علامة الجزاء، قبل أن يضيف زميله أدهم أحمد الهدف الثاني بعد مرور 3 دقائق فقط.تشكيل الزمالك ضد بروكسي في كأس مصروجاء تشكيل الزمالك ضد بروكسي على النحو التاليحراسة المرمى: محمد صبحي.خط الدفاع: عمر جابر - حمزة المثلوثي - أحمد مجدي - أحمد فتوح.خط الوسط: نبيل عماد دونجا - ناصر ماهر - عبد الله السعيد.خط الهجوم: مصطفى شلبي - يوسف أوباما - مهاب ياسر.ويتواجد على...
وفقا لمنشور جديد في المجلة العلمية علم النفس اليوم، توصل العلماء إلى اكتشاف غير متوقع حول طبيعة التوتر واتضح أنه إذا تم إعطاء شخص في حالة مرهقة الفرصة ليكون هادئا، فلن يؤدي إلا إلى تفاقم الحالة العصبية. وجد علماء من جامعة ميشيغان أن الترفيه النشط، والذي يتضمن تعلم معلومات جديدة حول مواضيع تهم الشخص، هو وسيلة أكثر فعالية للتغلب على التوتر وفي الوقت نفسه، يتم تقليل مستوى القلق والأرق والتعب النفسي بشكل فعال، كما أظهرت التجارب. وجدت MedicForum أن تعلم معلومات جديدة مثيرة للاهتمام في شكل استرخاء يسمح للشخص بتجربة مشاعر إيجابية جديدة، مما يساعد بشكل أفضل في التغلب على التوتر المتراكم خلال يوم العمل، والعلماء مقتنعون يحتاج الناس في كثير من الأحيان إلى العثور على "غذاء للتفكير" - وهذا أصح بكثير من...
الجديد برس: يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في النوم، مما قد يؤثر سلباً على صحتهم ونشاطهم اليومي. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الفعالة التي يمكن أن تساعدك على النوم بسرعة وهدوء. إليك 6 نصائح مدعومة علمياً: 1. هيئ لنفسك بيئة نوم مناسبة: اجعل غرفتك مظلمة وهادئة وباردة. – الظلام يحفز إنتاج الميلاتونين، وهو هرمون ينظم النوم. – الضوضاء والأضواء الساطعة يمكن أن تمنع إفراز الميلاتونين. – تعتبر درجة حرارة الغرفة المثالية للنوم هي 18-22 درجة مئوية. استخدم سريراً وفراشاً مريحين. – يجب أن يدعم السرير جسمك بشكل صحيح ويمنع آلام الظهر. – يجب أن يكون الفراش مريحًا بدرجة كافية للحفاظ على دفء الجسم دون جعله يشعر بالحرارة. تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم. – تُصدر هذه الأجهزة ضوءاً أزرقاً...
كشف أحمد أشكور، المحامي بهيئة تطوان، أن الوقوف في مدينة مرتيل، لأقل من خمس دقائق لاقتناء قنينة ماء بمبلغ درهمين، تكلف أداء خمسة دراهم إلى حارس السيارات. وقال أشكور على جداره: « في مرتيل لوحدها؛ وقفت لشراء قنينة ماء بدرهمين، فتفاجأت بحارس سيارات يطالبني بأداء خمسة دراهم، علما بأن مدة التوقف لم تتجاوز خمس دقائق »، بحسبه. وساءل المتحدث جماعة مرتيل قائلا: « واش هاد التسعيرة معقولة؟ ». هذا، وطالما يعبر أغلب المصطافين عن استيائهم الشديد من ارتفاع أسعار جل الخدمات عند حلول كل موسم صيفي، فضلا عن مظاهر احتلال المرافق العمومية والترامي على الملك العام. كلمات دلالية غلاء الأسعار مرتيل
كتب- محمد أبو بكر: انتهت محافظة الجيزة، من أعمال إنشاء محور الفريق كما عامر، والذي يعد من أضخم المحاور المرورية المصرية التي تم إنشائها، حيث يربط بين شمال وجنوب وغرب محافظة الجيزة، ويختصر زمن الوصول، ويساهم بحل جزء كبير وضخم من الأزمات المرورية من خلال تقسيم الطريق إلى 4 أجزاء في اتجاهين. ويتقاطع محور الفريق كمال عامر، مع عدد من المحاور وهي منها، محور الطريق الدائري "الوراق - المنيب"، ومحور 26 يوليو، ومحور صفط اللبن، وكوبري أعلى شارع فيصل، وكوبري أعلى شارع الهرم، ومحور تحيا مصر، وهو أول محور مروري حر يربط بين شمال وجنوب الجيزة ويربط أكبر المحاور المرورية العرضية وهو محور 26 يوليو، وصفط اللبن، وشارع فيصل، وامتداد شارع جامعة الدولة العربية. ويربط محور الفريق كمال عامر، أهم...
إنجلترا ضد هولندا.. شهدت الدقائق الأولى من مواجهة إنجلترا وهولندا إثارة بالغة، ففي أقل من 10 دقائق فقط سجل المنتخبان هدفين.ويلتقي منتخب إنجلترا مع نظيره الهولندي، حاليا، على ملعب سيجنال إيدونا بارك، ضمن منافسات الدور نصف النهائي من بطولة كأس أمم أوروبا "يورو 2024".وسجل تشافي سيمونز، هدف منتخب هولندا الأول في شباك نظيره الإنجليزي، مع حلول الدقيقة السابعة، بعد توغل مميز وتسديدة عالمية سكنت شباك الجارس جوردان بيكفورد.واحتسب حكم اللقاء ركلة جزاء لهاري كين في الدقيقة 15، نفذها اللاعب ذاته بإتقان في شباك الهولنديين في الدقيقة 17 بطريقة مميزة.تشكيل منتخب إنجلترا لمواجهة هولندافي حراسة المرمى: جوردان بيكفوردفي خط الدفاع: كايل ووكر- مارك جويهي- جون ستونز- كيران تريبييرفي خط الوسط: كوبي ماينو- جود بيلينجهام- ديكلان رايسفي خط الهجوم: فيل فودين- هاري...
أكد وليد دعبس رئيس نادي مودرن سبورت، أنه تواجد في المستشفى التي دخل فيها الراحل أحمد رفعت لاعب الفريق الأول لكرة القدم، بعد 5 دقائق من دخوله تقريبًا.وتابع دعبس خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أمير هشام عبر برنامجه "+90" على قناة النهار: "تواجدت في المستشفى بعد 5 دقائق من دخوله، وكنت أسير بالسيارة في التجمع بلا هدف وكأن الأقدار تسوقني إلى المستشفى لحين تلقيت هاتف بجانب المستشفى بالصدفة، وعملية الانعاش استمرت ساعة ونصف ولكن فشلت المحاولات". التشكيل المتوقع لمباراة الجونة ضد سيراميكا كليوباترا تشكيل الأوروغواي الرسمي ضد البرازيل في كوبا أمريكا وأضاف: "أطالب المسؤولين بوجود منظومة طبية رياضية وملف طبي لكل لاعب في اتحاد الكرة تحت إشراف وزارة الصحة ونأخذ بالأسباب لتفادي أي خطر لأي لاعب".واختتم: "لا بد من إجراء...
كتب- محمد أبو بكر: ويؤدي المحور إلى كوبري البراجيل على اليسار، والذي يمثل القطاع الأول من محور 26 يوليو الجديد، الواصل بين البراجيل وميدان سفنكس بالمهندسين، ويمر بالطريق الدائري في منطقة "مكاوي". انتهت محافظة الجيزة، خلال الفترة الماضية، من كافة الأعمال المرتبطة بتنفيذ محور 26 يوليو الجديد، والذي يأتي ضمن شبكة الطرق الجاري تنفيذها؛ لربط المحاور وتسهيل الحركة المرورية وتفتيت الكثافات بالجيزة. ويبدأ مسار محور 26 يوليو الجديد من شارع أحمد عرابي مرورًأ بأعلى الطريق الدائري بمنطقة البراجيل وحتى منطقة الربط مع محور المهندس شريف إسماعيل، حيث تم تنفيذه وتطويره ليشمل 6 حارات في طريق المحور باليمين، و6 حارات بينهم حاجز بالاتجاه القادم من الشيخ زايد إلى أكتوبر في اتجاه ميدان لبنان. وتم إنشاء "نزلة"؛ بهدف الربط بين محور الطريق...
ستساعد ومضات النشاط البدني قصيرة الأجل الطفل على تقوية قوة الدماغ، كما أظهرت الدراسة الأولى من هذا النوع وتعزز هذه التدريبات المهارات المعرفية أكثر بكثير من الأحمال الهوائية المعتدلة. يشجع الآباء أطفالهم دائما على الاستيقاظ من أجهزة الكمبيوتر والتحرك في كثير من الأحيان والآن وجد العلماء أن التدريب الفاصل عالي الكثافة أكثر فائدة لصحة الطفل وتعزيز عمل دماغه من الأحمال الهوائية الأطول ولكن المعتدلة مثل المشي. وفي الدراسة الأولى من هذا النوع، ثبت أن مجموعة متنوعة من التمارين، بما في ذلك فترات قصيرة من التدريب عالي الكثافة، تليها أحمال منخفضة الكثافة، تعزز المهارات المعرفية أكثر من النشاط المعتدل التقليدي. وكانت مفيدة بشكل خاص للأطفال الذين يعانون من ضعف القلب أو الاضطرابات الوراثية التي زادت من خطر الاضطرابات الفكرية. وخلال أبحاثهم، لاحظ علماء من جامعة...
تعافت إسبانيا المتألقة من صدمة تلقي هدف عكسي مبكر لتتغلب في نهاية المطاف 4-1 على جورجيا الشجاعة والمفعمة بالحيوية الأحد، لتضرب موعدا مرتقبا في دور الثمانية من بطولة أوروبا لكرة القدم 2024 أمام المستضيفة ألمانيا. وبعد الصمود في وجه طوفان هجومي شبه متواصل على مرماها وتصدي الحارس المتميز جيورجي مامارداشفيلي للعديد من الفرص، فاجأت جورجيا الجماهير بتقدمها من أول هجمة بعد 18 دقيقة، عندما وجه مدافع إسبانيا روبن لي نورماند تمريرة أوتار كاكابادزي العرضية بصدره إلى شباك أوناي سيمون. وتمكنت إسبانيا من تسجيل هدف التعادل في الدقيقة 39 عن طريق رودري بتسديدة من خارج المنطقة، وبعد أن كاد خفيتشا كفاراتسخيليا يعيد جورجيا للتقدم مطلع الشوط الثاني بتسديدة رائعة من منتصف الملعب تقدمت إسبانيا بضربة رأس من فابيان رويز بعد ست...
إنجلترا ضد سلوفاكيا.. أكمل هاري كين مسلسل «الريمونتادا» للمنتخب الإنجليزي أمام منتخب سلوفاكيا وذلك في الدقيقة الأولى من زمن الوقت الإضافة الأول، في اللقاء الذي يقام حاليًا، ضمن مباريات دور 16 بطولة يورو 2024، والمقامة حاليًا في ألمانيا حتى 14 من شهر يوليو المقبل.أهداف مباراة إنجلترا ضد سلوفاكيا في دور 16 يورو 2024- وجاء هدف منتخب سلوفاكيا الأول أمام إنجلترا، عن طريق اللاعب إيفان سكرانز، وذلك في الدقيقة 24 من زمن شوط المباراة الأول.سلوفاكيا تستمر في الإبداع وتسجل هدف التقدم على إنجلترا???? اشترك الآن ???????? https://t.co/rqgQjLVzKF???? https://t.co/alkogGtHdW#يورو2024 | #موطن_اليورو | #انجلترا_سلوفاكيا #Euro2024 | #beINEURO | #HomeofEuro pic.twitter.com/xVqmvLXY4v— beIN SPORTS (@beINSPORTS) June 30, 2024- وأدرك بيلينجهام التعادل لصالح منتخب إنجلترا في الدقيقة الأخيرة من زمن المباراة أمام سلوفاكيا، لينقذ الأسود الثلاثة...
محافظ المنيا يقود حملة مكبرة لتفقد الأسواق والمخابز ومراجعة تراخيص البناء وأعمال النظافة