طاجن الدجاج بالزيتون.. وصفة صحية حضريها في دقائق
تاريخ النشر: 6th, January 2025 GMT
طاجن الدجاج بالزيتون هو طبق مغربي لذيذ غني بالنكهات، يجمع بين طعم الدجاج الطري والصلصة الغنية بالأعشاب والزيتون، يُعتبر من الأطباق الشهية التي تُحضر في المناسبات الخاصة والوجبات العائلية.
المكونات:
1 دجاجة مقطعة إلى أجزاء
1 كوب زيتون أخضر
1 بصلة مفرومة
3 فصوص ثوم مهروسة
2 ملعقة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة من الزعفران
1 ملعقة صغيرة من الكمون
1 ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة
ملح وفلفل حسب الذوق
2 كوب مرق دجاج
طريقة التحضير:
في طاجن، سخني زيت الزيتون وأضيفي البصل المفروم والثوم، وقلبي حتى يذبل.
أضيفي قطع الدجاج إلى الطاجن، وقلبيها حتى تتحمر من جميع الجهات.
أضيفي التوابل (الزعفران، الكمون، الكزبرة، الملح، والفلفل) مع الزيتون.
صبي مرق الدجاج فوق المكونات، واتركيها تطهى على نار هادئة لمدة 45 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
قدمي الطاجن مع الأرز أو الخبز.
الفوائد:
يحتوي طاجن الدجاج بالزيتون على مكونات مغذية تساعد في تعزيز الصحة العامة، حيث يوفر البروتين من الدجاج والفوائد الصحية من الزيتون الغني بالأحماض الدهنية المفيدة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: طاجن الدجاج طاجن الدجاج بالزيتون عمل طاجن الدجاج تحضير طاجن الدجاج طاجن الدجاج
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل سكراب زيت الزيتون والسكر للجسم
مع اقتراب موسم الصيف ننصحك باستخدام سكراب مرة أسبوعياً أثناء الاستحمام، للتخلص من الجلد الجاف والميت المتراكم على سطح البشرة، والذي يتسبب في بشحوبها، وفيما يلي نقدم لكِ عزيزتي بطريقة ععمل سكراب زيت الزيتون والسكر للجسم، جربيها اليوم وسوف تلاحظي الفرق بنفسك:
طريقة عمل سكراب زيت الزيتون والسكر للجسمالمكونات:
¼ كوب من زيت الزيتون.¼ كوب من عصير الليمون الطازج.كوب صغير من السكر.ملعقة حجم صغير من العسلربع ملعقة من ماء الورد " حسب الرغبة"طريقة التحضير والاستعمال:
أولاً قومي بوضع زيت الزيتون والسكر في وعاء يكون عميق واخلطيهما جيداً.ثم أضيفي للوعاء عصير الليمونوماء الورد والعسل وقلبي الخليط بشكل جيد حتى يصبح متجانساً بشكل تام.ثم رطّبي جسمكِ بالماء قبل وضع السكراب.ثم قومي بوضع السكراب على جسمكِ بالكامل مع الدعك جيداً وبحركةٍ دائرية.قومي بترك السكراب على جسمكِ مدة 15 دقيقة تقريباً.وأخيراً قومي بغسل جسمكِ بالماء الفاتر، ثم امسحيه ببيبي أويل حتى تُساعدي مسامات بشرتكِ على الانغلاق وحتى تعود لوضعها الطبيعي. كلمات دالة:طريقة عمل سكراب زيت الزيتون والسكر للجسمسكراب زيت الزيتون تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اقرأ ايضاًاشترك الآن
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات