2025-01-09@20:26:54 GMT
إجمالي نتائج البحث: 137
«تساعدک فی»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يتسبب مرض هشاشة العظام في إضعاف العظام وترققها، ما يعرضها لخطر الكسور المفاجئة وغير المتوقعة. وتشير المؤسسة الدولية لهشاشة العظام إلى أن هذا المرض يعدّ من ضمن الأكثر شيوعا، ويؤثر في واحدة من بين كل 3 نساء، وواحد من بين كل 5 رجال ممن تزيد أعمارهم عن 50 عاما في العالم. الدكتورة سارة كيلر، أخصائية أمراض الروماتيزم في قسم الروماتيزم وأمراض المناعة في كليفلاند كلينك، أوضحت أن مرض هشاشة العظام غالبا ما يتطور دون أي أعراض أو آلام في البداية، ولا يُكتشف حتى تتسبب العظام الضعيفة بحدوث كسور مؤلمة، غالبا ما تتركز في منطقة الورك، أو الرسغ أو العمود الفقري. وفيما يلي نقدم 6 خطوات يمكن اتخاذها للحفاظ على صحة العظام، والحيلولة دون تعرضها للهشاشة: 1- ممارسة الرياضة بانتظام أكدت...
خلال الأسابيع الأخيرة، اجتاحت فرنسا مشكلة صحية عامة، حيث رصد العديد من مرتادي الأماكن العامة في باريس انتشار حشرة بق الفراش في القطارات ودور السينما والمدارس وغيرها.وينتشر بق الفراش على نطاق واسع فى باريس فى الوقت الحالى، ومن المعروف أن حشرة البق عادةً ما تدخل إلى منزلك من مكان موبوء بالحشرة، من خلال الأمتعة أو الأثاث، وبما أنها حشرة صغيرة الحجم وتجيد الاختباء أثناء النهار، فمن السهل عليها الدخول إلى منزلك دون أن تدري بذلك.وللوقاية من البقأو الحشرات الأخرى بشكل عام إليك بعض النصائح التي نذكرها خلال التقرير التالي:نصائح للوقاية من البق والحشرات المنزليةضرورة الحفاظ على نظافة المنزل: قم بتنظيف المنزل بانتظام ولا تترك الفوضى أو بقايا الطعام التي تجذب الحشرات.الحرص علي تهوية المنزل: فتح النوافذ والأبواب لتهوية المنزل وتخفيض...
إنجلترا – النيكوتين هو مادة كيميائية موجودة في التبغ تجعل الإقلاع عن التدخين أمرا صعبا، حيث يؤثر على الدماغ ووظائف المخ. ويصل النيكوتين إلى الدماغ في غضون ثوان من استنشاقه. وهناك، يزيد النيكوتين من إفراز مواد كيميائية تسمى النواقل العصبية، والتي تساعد في تنظيم المزاج والسلوك. ويتم إطلاق الدوبامين، وهو أحد هذه النواقل العصبية، في مركز المكافأة في الدماغ ويسبب الشعور بالسعادة وتحسين المزاج. وكلما دخنت أكثر، ازدادت كمية النيكوتين التي تحتاجها للشعور بالراحة. ويمكن أن يؤثر عمل النيكوتين في الدماغ على وظائف المخ على المدى القصير، ويضيق الأوعية الدموية، ويرفع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. وسواء كان الأمر يتعلق بالتبغ أو السجائر الإلكترونية، فإن هناك عددا من الأدوات التي يمكن استخدامها للتخلص من تأثير النيكوتين، مثل اللصقات والعلكة، ولكن...
تحديث البرمجيات iOS 17 من Apple، الذي تم إطلاقه الأسبوع الماضي، يأتي بالعديد من الميزات الجديدة والمبتكرة، ومن بين هذه الميزات، تتضمن الأداة البريد الصوتي المباشر وإمكانية مشاركة تفاصيل الاتصال ببساطة عبر ملامسة جهاز iPhone بجهاز آخر. ومع ذلك، هناك ميزة واحدة تثير اهتمام الكثيرين، حيث يمكن أن تساعد في تبسيط المهام اليومية وتوفير الوقت. وفقًا لتقرير نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، يُعتقد أن أداة "البحث المرئي" في نظام التشغيل iOS 17 من Apple تتيح فك رموز الغسيل بشكل سهل ومبتكر، مما يساعد في تبسيط العملية والحد من الارتباك الذي قد يواجهه الكثيرون أثناء غسل الملابس. بناءً على ما ذكره موقع Apple على الويب، يمكن لأداة "البحث المرئي" في نظام التشغيل iOS 17 تقديم مزايا إضافية مذهلة، حيث يمكن للمستخدمين...
يعتبر الإقلاع عن التدخين من أكثر الرحلات الصعبة التي يحاول فيها المدخنون تجريب شتى الطرق والوسائل لتحقيق نتائج مثمرة يبتعدون فيها عن أكثر العادات ضررا بالصحة، حيث يمكن أن يؤثر النيكوتين على وظائف المخ، ويؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية، وزيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.وبحسب صحيفة "الصن" البريطانية فإن النيكوتين موجود بنسب ضئيلة في بعض الخضراوات والفاكهة ويمكن لتناول هذه الأنواع أن يساعد المدخنين على الإقلاع عن إدمانهم.الباذنجانكل غرام من الباذنجان يحتوي على 100 ميكروغرام من النيكوتين، ومع ذلك ستحتاج إلى تناول 10 كغ من الباذنجان لتستهلك نفس كمية النيكوتين الموجودة في سيجارة.البطاطستحتوي حبة البطاطس على حوالي 15 ميكروغرام من النيكوتين.القرنبيطأحد الأطعمة الأكثر إثارة للدهشة باحتوائها على النيكوتين هو القرنبيط، ويحتوي القرنبيط على حوالي 16.8 ميكروغرام من النيكوتين.الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر...
شفق نيوز/ لا شك أن الإقلاع عن التدخين يعد من أكثر المهام الصعبة التي يحاول فيها المدخنون تجريب شتى الطرق والوسائل لتحقيق نتائج مثمرة يبتعدون فيها عن أكثر العادات ضررا بالصحة. ويمكن أن يؤثر النيكوتين على وظائف المخ، ويؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية، وزيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. وبحسب صحيفة "الصن" البريطانية فإن النيكوتين موجود بنسب ضئيلة في بعض الخضروات والفاكهة ويمكن لتناول هذه الأنواع أن يساعد المدخنين على الإقلاع عن إدمانهم. الباذنجان كل غرام من الباذنجان يحتوي على 100 ميكروغرام من النيكوتين. ومع ذلك، ستحتاج إلى تناول 10 كغ من الباذنجان لتستهلك نفس كمية النيكوتين الموجودة في سيجارة. البطاطس تحتوي حبة البطاطس على حوالي 15 ميكروغرام من النيكوتين. القرنبيط أحد الأطعمة الأكثر إثارة للدهشة باحتوائها على النيكوتين هو...
أثير – ريما الشيخ يعد ثبات الوزن مرحلة طبيعية يصل إليها أغلب الذين يسيرون نحو التعافي من الوزن الزائد، خصوصًا بعد الستة أشهر من الرحلة، وقد يستمر ثبات الوزن لأشهر لاحقة. في سطورنا القادمة، سنطرح ١٠ أسئلة قد تكون هي السبب في ثبات الوزن وعناد الرقم على الميزان؛ وذلك عبر حوارنا مع جوخة بنت مسلم الجساسية اختصاصية تغذية. ١.هل جربت تدوين ما تأكله؟ وجدت الدراسات أن 50% من الناس يميلون إلى عدم الإفصاح عن الكميات ونوعيات الطعام الذي يأكلونها؛ فقد يأتيك شخص يقول وزني يزيد أو أنا محافظ على تغذيتي، ومهما حاولت فوزني لا ينقص، بل يزداد. وفي أحد التجارب الاجتماعية وُضعت كاميرات في بيت زوجين يعانيان من السمنة، وكانا ينكران أكلهما الزائد، لكن نتيجة تسجيلات الكاميرات وجدت أنهما يتناولان...
أتاحت بعض البنوك قروض تمويل السلع المعمرة للعملاء، من أجل شراء الأثاث المنزلي والأجهزة المنزلية والإلكترونية، على أن يجرى السداد خلال فترة زمنية طويلة، بحد أقصى يصل إلى 500 ألف جنيه. يوفر بنك مصر قرض السلع المعمرة للمصريين، بحسب جدول أسعار برامج التمويل لشهر سبتمبر 2023، وتتضمن الشروط الآتي: قرض السلع المعمرة من بنك مصر - الحد الأدنى لعمر المقترض يكون 21 عامًا. - الحد الأقصى لقيمة القرض 500 ألف جنيه. - الحد الأقصى لنسبة التمويل 100%. - الحد الأقصى لمدة القرض 120 شهرا. قرض السلع المعمرة من بنك QNB - مدة القرض تبدأ من 6 حتى 60 شهرا. - تمويل يصل إلى 100% من قيمة السلع المعمرة متوفر للعملاء من 21 سنة وحتى 60 سنة، عند تاريخ استحقاق القرض. - متوفر لعملاء تحويل الراتب...
تصدر مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يتمن حيلة للحفاظ على بطارية الهاتف، في عصرنا الحالي الذي يعتمد بشكل كبير على الهواتف الذكية، أصبح الاعتماد على بطارية الهاتف أمرًا حيويًا لضمان استمرارية الاستخدام. مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 4-9-2023 في القاهرة والمحافظات بالأحمر الجريء.. روجينا تسحر القلوب بإطلالة جذابة ومع ذلك، يواجه العديد من المستخدمين تحديًا في الحفاظ على بطارية هواتفهم مشحونة طوال اليوم. وفي هذا السياق، تقدم خبيرة التكنولوجيا إسراء علاء بعض النصائح القيمة للمساعدة في تحقيق ذلك. حيلة تساعدك للحفاظ على بطارية الهاتفوتوصي بتقليل استخدام الميزات التي تستهلك الكثير من طاقة البطارية. وعلى حد وصف إسراء علاء يشمل ذلك تعطيل الميزات غير الضرورية مثل البلوتوث وواي فاي عندما لا تكون في استخدام.والخطوة الأهم عدم تفعيل إعدادات الموقع الجغرافي،...
لطلاب الثانوية العامة 2023.. مع انطلاق المرحلة الثالثة 2023 لتسجيل الرغبات في مرحلة تنسيق الكليات والمعاهد لخريجي الثانوية العامة، زاد معدل البحث عبر محرك البحث «جوجل» عن نصائح تساعدك في اختيار الكلية المناسبة لك. تنسيق المرحلة الثالثة 2023| كليات ومعاهد تقبل طلاب الشعبة الأدبية من 50% يعتمد على الساعات.. خبير يكشف الهدف من تقليص مدة الدراسة بالكليات ومع بدء المرحلة الثالثة 2023 لتسجيل الرغبات في تنسيق المرحلة الثالثة للكليات والمعاهد، يشعر غالبية طلاب الثانوية العامة 2023، بالتوتر والقلق بسبب عدم معرفة كيفية اختيار الكلية التي تتوافق مع قدراتهم ومواهبهم لتحقيق طموحهم، حيث تفتح الشهادات الجامعية الباب للحصول على عمل أفضل في المستقبل. لذلك يستعرض "صدى البلد" في السطور التالية عدد من النصائح لطلاب الثانوية العامة 2023 لاختيار كلية مناسبة مع بدء...
السمنة مرض معقد تزيد فيه كمية دهون الجسم زيادة مفرطة. السُمنة ليست مجرد مصدر قلق بشأن المظهر الجمالي. بل إنها مشكلة طبية تزيد من عوامل خطر الإصابة بأمراض ومشكلات صحية أخرى مثل مرض القلب وداء السكري، وارتفاع ضغط الدم وأنواع معينة من السرطان.هناك العديد من الأسباب التي تجعل البعض يواجهون صعوبة في إنقاص الوزن. تنتج السمنة عادة عن عوامل وراثية وفسيولوجية وبيئية، بالإضافة إلى اختيارات النظام الغذائي والنشاط البدني وممارسة الرياضة.أسباب السمنةالعامل الوراثي:من أهم الأسباب التي تؤدي إلى السمنة، ينتج عن وجود تاريخ عائلي لمرض السمنة تبعًا لانتقال الجينات.عدم ممارسة الرياضة:الخمول البدني يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، خلافًا للنشاط وممارسة أي نوع من الرياضة لما لهما من دور في تنظيم معدل الأنسولين بالجسم، المسبب للسمنة.أيضًا: تعرفي علي تمارين التخلص من...
كشف خبراء التغذية عن مجموعة من التوابل التي يجب تناولها للحد من استهلاك السكر والرغبة في تناوله، حيث أن الرغبة في تناول السكر هو نقص المغنيسيوم بالجسم، الذي يعمل على تنظيم إفرازات الناقل العصبي «الدوبامين»، فضلا عن مستويات الأنسولين والجلوكوز.توابل تساعدك في الحد من استهلاك السكر لصحة أفضلهناك بعض التوابل تسمح لك بالتحكم في الأنسولين ولها تأثير فعال فهو مضاد للالتهابات على الجسم.بذور الكزبرةتعمل بذور الكزبرة على تحسين إفراز الأنسولين، مما يقلل من أضرار الجذور الحرة، ويمكن إدراجها ضمن النظام الغذائي للحد من استهلاك السكر في الأكلات.القرفةتحتوي القرفة على مادة سينمالدهيد، وهي تحسن إشارات الأنسولين فهي من أفضل التوابل المضادة للالتهابات ويمكن إضافتها إلى الشاي أو القهوة وفي الطعام أيضا.بذور الشمرتعتبر بذور الشمر عشبة عطري له خصائص مدرة للبول ويساعد...
يجد الباحثون عن عمل صعوبة متزايدة في التميز بين أعداد طلبات التوظيف المرتفعة على مواقع مثل "LinkedIn" و"Indeed" و"ZipRecruiter". وفي الوقت نفسه، فإن الذكاء الاصطناعي المستخدم من قبل المواقع لمطابقة المرشحين بالوظائف لا يحكم دائمًا على مهارات الشخص فحسب، بل هناك العديد من العوامل الأخرى التي قد تؤثر على خوارزميات الذكاء الاصطناعي في هذا الإطار.وعلى الرغم من أن عملية البحث عن وظائف قد تبدو مرهقة، أشار تقرير لـ"The Washington Post"، اطلعت عليه "العربية.نت"، إلى أن الباحثين عن عمل لديهم القدرة على فهم خوارزميات الذكاء الاصطناعي وزيادة نسبة احتمالية حصولهم على وظائف.مادة اعلانيةفيما يلي بعض الأشياء التي يمكن للباحثين عن عمل القيام بها لتحقيق أقصى استفادة من مواقع العمل. قصص اقتصادية طاقة الحيتان تقلص مساحة التنقيب عن النفط في خليج...
شمسان بوست / متابعاتيجب أن يضع كل منا العديد من الأهداف التي تساعدنا على النمو الشخصي، فتلك الأهداف تعبر عن أحلامنا التي نسعى إلى تحقيقها، لكن في بعض الأحيان نجد عقبات تمنعنا عن مواصلة السير نحو الهدف، فنشعر بخيبة الأمل والضيق، ونبدأ في التراجع والشعور ببداية الفشل ، فلا يشغلنا سوى لحظات اليأس التي تتسبب في التراجع خطوات كثيرة إلى الخلف، ولكن علينا تحويل تلك النكسات إلى نقاط انطلاق نحو النجاح، لذا سنستعرض فيما يلي بعض النصائح النفسية التي تساعدنا على التأقلم والمضي قدماً نحو تلك الأهداف الغير محققه .1.قدم التعاطف لنفسكعندما نتعثر في تحقيق هدف هو بمثابة حلم لنا، من الضروري عدم إلقاء اللوم على أنفسنا، فبدلاً من الاستسلام للحديث السلبي كـ “أنا شخص فاشل”، علينا أن ننمي التعاطف...
هل جودة الصوت في جهاز الآيفون الخاص بك منخفضة إلى حد ما وتعاني في سماع المكالمات أو مع تشغيل الموسيقى والأغاني، عندما تكون في مكالمة هاتفية أو تستخدم تطبيقًا بعينه يمكنك استخدام أزرار الصوت لضبط مستوى الصوت. إذا لم يكن لديك أي صوت قيد التشغيل وقت الضبط، فستتحكم الأزرار في صوت الرنين ودرجة أصوات الإشعارات الأخرى والتي يمكنك أيضًا التحكم فيها من الإعدادات. إليك في السطور التالية طرق سهلة وبسيطة تعلمك كيفية إعادة ضبط كل أنواع الأصوات على هاتفك الآيفون كما جاءت في موقع wikihow. 4 طرق تساعدك في إعادة ضبط جودة الصوت بـ iPhoneالطريقة الأولى : استخدام زر التحكم في درجة الصوتمن أسهل الطرق على الإطلاق ستجد زران على الجانب الأيسر من جهاز iPhone الخاص بك أسفل مفتاح كتم الصوت،...
بدأ حياته في قبو، ولم يكن لديه أي صديق ليساعده، نظر إلى أصحاب الشركات الطبية والعقارات، وحلم أن يكون مثلهم في يوم من الأيام، ليتحول من شاب فقير يبلغ من العمر 22 عاما، إلى رجل أعمال ومليونير صغير. كشفت شبكة (CNBC) الأمريكية، قصة ملهمة عن فتي "لم تذكر اسمه" يبلغ من العمر 22 عاما، انتقل مع والدته من أتلانتا إلى مدينة نيويورك، وأراد أن يصبح غنيا، أو على حد قوله "مليونير". ويقول الشاب: "بعد انتقالي مع والدتي إلي نيويورك، لم يكن لدي أي اتصالات مع أشخاص مهمين أو مرشدين أثرياء، لكنني لم أتراجع، وعملت كثيراً بجد وإتقان". وأضاف: "نظرت إلى الأشخاص الذين أعرفهم والذين عاشوا حياة غنية، مثل مدربي كرة السلة في طفولتي. أحدهما يمتلك شركة مستلزمات طبية والآخر يستثمر...
أصبحت الاجتماعات عبر الإنترنت لا غنى عنها في الوقت الحالي، سواء كنت تعمل من المنزل أو في المكتب. ولكن هناك العديد من التحديات التي يجب التغلب عليها لضمان فعالية الاجتماعات عبر الإنترنت، ولهذا الهدف طُوّرت بعض الأدوات التي تُساعد في تحسين الاجتماعات الافتراضية وتعزيز الإنتاجية، وفقا لما نشرته “البوابة العربية للأخبار التقنية” ومنها ما يلي: 1- منصة Zoom: لن يكون الاجتماع عبر الإنترنت ممكنًا بدون أفضل منصات مؤتمرات الفيديو، ومع وجود مجموعة واسعة من منصات الاجتماعات الافتراضية التي تقدم ميزات ووظائف مختلفة، تبرز منصة (زوم) Zoom التي تتميز بواجهتها البسيطة والسهلة وميزاتها القوية، فبالإضافة إلى إمكانية إجراء اجتماع افتراضي بجودة عالية وصوت واضح ومشاركة الشاشة، يمكنك أيضًا استخدام ميزة الخلفية الافتراضية من Zoom لتغيير الخلفية إذا كان هناك عناصر لا...
سيارات، أخبار السيارات نصائح مهمة لحماية سيارتك من درجات الحرارة المرتفعة إرشادات تساعدك في شراء سيارة مستعملة بحالة جيدة،نشر موقع صدى البلد مجموعة متنوعة من أخبار السيارات خلال الساعات الماضية، بجانب .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أخبار السيارات- نصائح مهمة لحماية سيارتك من درجات الحرارة المرتفعة.. إرشادات تساعدك في شراء سيارة مستعملة بحالة جيدة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أخبار السيارات- نصائح مهمة لحماية سيارتك من درجات... نشر موقع "صدى البلد" مجموعة متنوعة من أخبار السيارات خلال الساعات الماضية، بجانب تقارير جديدة عن أسعار ومواصفات السيارات، وأخرى عالمية، نستعرض أبرزها فيما يلي: يتوافر داخل سوق السيارات المصري الكثير من الطرازات الحديثة...
سيارات، إرشادات تساعدك في شراء سيارة مستعملة بحالة جيدة تفاصيل،انتقل المواطنين المصريين الي سوق السيارات المستعملة وجاء ذلك بعد ارتفاع أسعار .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر إرشادات تساعدك في شراء سيارة مستعملة بحالة جيدة - تفاصيل، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. إرشادات تساعدك في شراء سيارة مستعملة بحالة جيدة -... انتقل المواطنين المصريين الي سوق السيارات المستعملة وجاء ذلك بعد ارتفاع أسعار السيارات الجديدة بشكل غير مسبوق، ولكن الارتفاعات التي شهدتها أسعار السيارات تعتبر بالنسبة الي الكثيرين خيالية ويصعب توافر هذه الأموال من اجل شراء سيارة جديدة . بالإضافة إلي أن سوق السيارات المستعمل يتواجد به مختلف فئات السيارات المستعملة ،...
نتيجة الثانوية العامة 2023.. سيتم فتح موقع نتيجة الثانوية العامة 2023 بعد ساعات قليلة، ويستطيع الطلاب الحصول على نتيجة الثانوية العامة 2023، فور انتهاء مؤتمر وزير التربية والتعليم. أخبار متعلقة بالنسبة المئوية.. «الآن» رابط وخطوات الحصول على نتيجة الثانوية العامة 2023 اعرف نتيجتك الآن .. برقم الجلوس خطوات الحصول على نتيجة الثانوية العامة 2023 «المصري اليوم» تنشر كشوف أوائل الثانوية العامة 2023 لم يحصل أحد على الدرجة النهائية .. نتيجة الثانوية العامة 2023 تفوق البنات علي البنين .. نتيجة الثانوية العامة 2023 بعد إعلان النتيجة رسمياً.. ما التكريمات التي تمنح لأوائل الثانوية العامة 2023 اعرف نتيجتك .. الآن رابط وخطوات الحصول على نتيجة الثانوية العامة 2023 ويمكن ترقب ظهور رابط نتيجة...
المرأة والمنوعات، لو مجموعك بسيط 9 نصائح تساعدك على النجاح في المرحلة الجامعية،الكثير من طلاب الثانوية العامة يعتقدون أنها مرحلة النهاية التي تحدد مصيرهم وخاصة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لو مجموعك بسيط.. 9 نصائح تساعدك على النجاح في المرحلة الجامعية ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لو مجموعك بسيط.. 9 نصائح تساعدك على النجاح في... الكثير من طلاب الثانوية العامة يعتقدون أنها مرحلة النهاية التي تحدد مصيرهم وخاصة داخل المنطقة العربية والشرق الأوسط، ولكن في الحقيقة هي إحدى مراحل التعليم التي تنقل الطالب من المدرسة إلى الجامعة، سواء كان يحمل مجموعا كبيرًا أو ضعيفا، المهم هو تحصيل المعلومات ورسم الخطط...
لندن-راي اليوم الدوخة هي حالة شائعة تصيب الكثير من الأشخاص، وتتمثل بالشعور بعدم الاستقرار أو الدوران أو الدوار. قد يكون الدوخة نتيجة لعدة أسباب مثل التوتر، انخفاض ضغط الدم، تغيرات في مستوى السكر في الدم، تغيرات في المسار العصبي، وأمراض الأذن الداخلية. توجد العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في التحكم في أعراض الدوخة وتخفيفها. من بين هذه العلاجات التنفس العميق، حيث يعتبر التنفس العميق واحدًا من أفضل الوسائل لتحسين حالة الدوخة. يساعد التنفس العميق في تزويد الدماغ بكمية كافية من الأكسجين، مما يساعد في تهدئة الجهاز العصبي وتخفيف الدوخة. بالإضافة إلى التنفس العميق، هناك بعض النصائح الأخرى التي يمكن أن تساعد في التخفيف من الدوخة، مثل تجنب الحركات السريعة والمفاجئة، الجلوس أو الاستلقاء ببطء عند الاستيقاظ من...
حياتنا، هذه التمارين تساعدك في السيطرة على ضغط الدم هل تمارسها؟،وطن بينما المشي والركض والقفز على الحبل والسباحة والتمارين الرياضية المائية كلها .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هذه التمارين تساعدك في السيطرة على ضغط الدم.. هل تمارسها؟، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. هذه التمارين تساعدك في السيطرة على ضغط الدم.. هل... وطن- بينما المشي والركض والقفز على الحبل والسباحة والتمارين الرياضية المائية كلها تمارين للتحكم في ارتفاع ضغط الدم، تشير الأبحاث الحديثة إلى أن تمارين متساوية القياس – التي تتم في وضع واحد وثابت دون حركة – يمكن أن تدير ضغط الدم أيضًا. يُعد ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية عالمية...
هن، 4 بذور تساعدك على تبريد جسمك في الصيف اعرفيها،صحة خلال فصل الصيف والشمس الحارقة، تحاول العديد من السيدات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 4 بذور تساعدك على تبريد جسمك في الصيف.. اعرفيها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 4 بذور تساعدك على تبريد جسمك في الصيف.. اعرفيها صحة خلال فصل الصيف والشمس الحارقة، تحاول العديد من السيدات معرفة الأطعمة والمشروبات التي تساعدهن على تبريد أجسامهن، لمواجهة الموجة الحارة وحل مشكلة الدوخة من الشمس التي تسببب لهن مشاكل القيء والعصبية، وخلال السطور التالية ستعرض «هُن» مجموعة من البذور تساعدك على تبريد جسمك خلال فصل الصيف. وفي هذا الصدد، يقول...
هن، أنشطة سهلة تساعدك في تقليل نوبات غضب الأطفال،ماما العديد من الأمهات يعانين من نوبات الغضب لدي أطفالهن .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أنشطة سهلة تساعدك في تقليل نوبات غضب الأطفال، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أنشطة سهلة تساعدك في تقليل نوبات غضب الأطفال ماما العديد من الأمهات يعانين من نوبات الغضب لدي أطفالهن وفي كثير من الأحيان لا يمكنهن السيطرة على الأمر، لكن يوجد عدد من الطرق يمكن أن تساعدهن في تقليل نوبات غضب الأطفال من خلال ممارستهم أنشطة تحد من غضبهم، وخلال السطور التالية يوضح «هن» أنشطة سهلة وبسيطة هتساعدك في التغلب على غضب طفلك حسبما ذكرت صحيفة...
هن، 11 عادة تساعدك على خفض نسبة السكر في الدم،يساعدكِ الحفاظ على مستوى صحي من السكر في الدم، على تحسين حالتك .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 11 عادة تساعدك على خفض نسبة السكر في الدم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 11 عادة تساعدك على خفض نسبة السكر في الدم يساعدكِ الحفاظ على مستوى صحي من السكر في الدم، على تحسين حالتك المزاجية، ومستويات الطاقة بجسمك بشكل عام، وارتفاع مستوى السكر في الدم يؤدي بشكل مزمن لزيادة المخاطر الصحية مثل أمراض القلب والكلي وفقدان البصر، وحال كنتِ من المصابين بداء السكري 2 أو سليمة وتريدين الوقاية من الأمراض يمكن اتباع...
المرأة والمنوعات، حيل ذكية في تنسيق الأزياء تساعدك على إخفاء دهون البطن بسهولة،قد تشعر الفتاة أن لديها بعض العيوب في جسمها تحاول أن تخفيها، مثل أن تكون قصيرة أو .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر حيل ذكية في تنسيق الأزياء تساعدك على إخفاء دهون البطن بسهولة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. حيل ذكية في تنسيق الأزياء تساعدك على إخفاء دهون... قد تشعر الفتاة أن لديها بعض العيوب في جسمها تحاول أن تخفيها، مثل أن تكون قصيرة أو تكون رفيعة بشكل واضح أو تكون سمينة أو تكون لديها بعض دهون البطن التي تضايقها عند اختيار ملابس لترتديها. وكل فتاة تقريبا لديها بعض المنحنيات...
شاهد المقال التالي من صحافة المغرب عن مكونات طبيعية تساعدك في علاج حروق الشمس بعد يوم صيفي حار، المعروف عن فصل الصيف أنه يتميز بالحرارة المفرطة و أشعة الشمس الحارقة التي تساهم بشكل كبير في تضرر بشرتك، فلحسن الحظ هناك العديد من العلاجات .،بحسب ما نشر Kech24، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات مكونات طبيعية تساعدك في علاج حروق الشمس بعد يوم صيفي حار، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. مكونات طبيعية تساعدك في علاج حروق الشمس بعد يوم صيفي... المعروف عن فصل الصيف أنه يتميز بالحرارة المفرطة و أشعة الشمس الحارقة التي تساهم بشكل كبير في تضرر بشرتك، فلحسن الحظ هناك العديد من العلاجات الطبيعية لحروق الشمس بمكونات بسيطة و المتواجدة في مطبخك....
هن، طرق تساعدك في التغلب على حرارة المطبخ أثناء الصيف تجنبي تشغيل الفرن،مطبخ تعاني ربات البيوت في ظل الموجة الحارة التي تضرب .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طرق تساعدك في التغلب على حرارة المطبخ أثناء الصيف.. تجنبي تشغيل الفرن، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. طرق تساعدك في التغلب على حرارة المطبخ أثناء الصيف..... مطبخ تعاني ربات البيوت في ظل الموجة الحارة التي تضرب البلاد، من ارتفاع درجة حرارة المنزل خاصة المطبخ، نظرًا لقضائهن فترات طويلة من اليوم بداخله، وفي بعض الأحيان يؤثر ذلك بالسلب على صحتهن، خلال تحضيرهن لأشهى الأكلات لأسرهن، وخلال السطور التالية يقدم «هن» طرق لتخفيف هذا...
sayidaty، طرق عملية تساعدك في تزيين منزلك بالتحف والاكسسوارات،طرق عملية تساعدك في تزيين منزلك بالتحف والاكسسواراتnewspressTue, 07 18 2023 09 47،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طرق عملية تساعدك في تزيين منزلك بالتحف والاكسسوارات، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. طرق عملية تساعدك في تزيين منزلك بالتحف والاكسسوارات طرق عملية تساعدك في تزيين منزلك بالتحف والاكسسوارات newspress Tue, 07/18/2023 - 09:47
هن، 8 طرق تساعدك على حفظ الطعام في الثلاجة عشان الأكل ميبوظش،علاقات و مجتمع في أحيان كثيرة، يتعرض الطعام للتلف خاصة في .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 8 طرق تساعدك على حفظ الطعام في الثلاجة.. «عشان الأكل ميبوظش»، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 8 طرق تساعدك على حفظ الطعام في الثلاجة.. «عشان الأكل... علاقات و مجتمع في أحيان كثيرة، يتعرض الطعام للتلف خاصة في أشهر الصيف، وبالتزامن مع ظاهرة «القبة الحرارية»، التي تسببت في ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير، وأثرت على نمط الحياة اليومي، يجب الانتباه جيدًا لطرق حفظ الطعام بشكل سليم حتى لا يتعرض للتلف. وعرض موقعا...
صحة وطب، كيف تساعدك الفيتامينات في الحفاظ على صحتك؟،تعتبر الفيتامينات والمعادن من العناصر الغذائية الأساسية لأنها تعمل بشكل جماعي ، فإنها .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كيف تساعدك الفيتامينات في الحفاظ على صحتك؟ ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. كيف تساعدك الفيتامينات في الحفاظ على صحتك؟ تعتبر الفيتامينات والمعادن من العناصر الغذائية الأساسية - لأنها تعمل بشكل جماعي ، فإنها تؤدي مئات الأدوار في الجسم. فهي تساعد في تقوية العظام وتضميد الجروح وتقوية جهاز المناعة. كما أنهم يحولون الطعام إلى طاقة ويصلحون الضرر الخلوي، وفقا لما نشره موقع healthifyme. وينتج جسمك دمًا أحمر غنيًا يحمل المغذيات والأكسجين إلى البؤر الاستيطانية البعيدة...
مرأة، حيل تساعدك في التخلص من الإمساك المزمن،يعد الإمساك من المشكلات الصحية الشائعة خلال فصل الصيف ويزيد من آلام لدى الحوامل .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر حيل تساعدك في التخلص من الإمساك المزمن، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. حيل تساعدك في التخلص من الإمساك المزمن يعد الإمساك من المشكلات الصحية الشائعة خلال فصل الصيف ويزيد من آلام لدى الحوامل وكبار السن . ووفقا لما جاء في موقع “مايو كلينك” فإن النظام الغذائي وتغييرات نمط الحياة قد يؤديان إلى الإصابة به وقد يوصي طبيبك بإجراء التغييرات التالية لتخفيف الإمساك: زيادة كمية الألياف التي تتناولها وتعمل إضافة الألياف إلى نظامك الغذائي على زيادة...
مرأة، في اليوم العالمي لمهارات الشباب 7 خطوات فعالة تساعدك على تطوير نفسك،يصادف اليوم العالمي لمهارات الشباب في الخامس عشر من يوليو من كل عام، وقد تم الاحتفال .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر في اليوم العالمي لمهارات الشباب.. 7 خطوات فعالة تساعدك على تطوير نفسك، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. في اليوم العالمي لمهارات الشباب.. 7 خطوات فعالة... يصادف اليوم العالمي لمهارات الشباب في الخامس عشر من يوليو من كل عام، وقد تم الاحتفال بهذا اليوم لأول مرة في عام 2015. وهدف الاحتفال بهذا اليوم هو التركيز على أهمية تطوير مهارات الشباب وتمكينهم ليصبحوا عناصر فاعلة في المجتمعات المحلية والعالمية. وقال...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن طرق تساعدك في رسم مكياجك والحصول على وجه منحوت، صراحة نيوز 8211; بات الحصول على وجه منحوت أحد المعايير الجمالية الرائعة مؤخراً، فمن منا لا ترغب في عظام وجنتين أكثر بروزاً، وخط فك يبدو قوياً، .،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات طرق تساعدك في رسم مكياجك.. والحصول على وجه منحوت، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. طرق تساعدك في رسم مكياجك.. والحصول على وجه منحوت صراحة نيوز – بات الحصول على وجه منحوت أحد المعايير الجمالية الرائعة مؤخراً، فمن منا لا ترغب في عظام وجنتين أكثر بروزاً، وخط فك يبدو قوياً، مع زوايا واضحة، وعينين وشفتين تنبثقان؟ بالطبع لا أحد، خاصةً أنه...
إسطنبول / الأناضول شهد عام 2023 طفرة في تقنيات الذكاء الاصطناعي التي باتت متاحة للعامة، وتشترك جميعها في استخدام الخوارزميات لعرض البيانات أو ترتيبها وتصنيفها حسب أولويات الباحث. وعرّف بعض الخبراء الذكاء الاصطناعي بأنه “مجموعة المعلومات والتقنيات المرتبطة بقدرة نظام الحوسبة على محاكاة العقل البشري”. وفي هذا الشأن، نستعرض عددا من تطبيقات وأدوات الذكاء الاصطناعي التي يمكن الاستفادة منها في تطوير المهارات اليومية سواء المتعلقة منها بالبحث على الإنترنت أو الكتابة والتدقيق، وحتى تلك التي تساعد على خلق نمط حياة صحي. 1-ChatGPT يعد “شات جي بي تي” من أشهر أدوات الذكاء الاصطناعي التوليدي، وهو تطبيق محادثة باستخدام روبوت “شات بوت” يتيح للمستخدمين طرح الأسئلة والمناقشة بطريقة تأخذ طابع النقاش الحقيقي التفاعلي. ويستخدم التطبيق في مجالات مختلفة، بدءا من التعليم ووصولا...
مشاهير هوليوود يخلون منازلهم بسبب حرائق لوس أنجلوس