8 طرق تساعدك على حفظ الطعام في الثلاجة.. «عشان الأكل ميبوظش» هن
تاريخ النشر: 18th, July 2023 GMT
هن، 8 طرق تساعدك على حفظ الطعام في الثلاجة عشان الأكل ميبوظش،علاقات و مجتمع في أحيان كثيرة، يتعرض الطعام للتلف خاصة في .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 8 طرق تساعدك على حفظ الطعام في الثلاجة.. «عشان الأكل ميبوظش»، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
علاقات و مجتمع
في أحيان كثيرة، يتعرض الطعام للتلف خاصة في أشهر الصيف، وبالتزامن مع ظاهرة «القبة الحرارية»، التي تسببت في ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير، وأثرت على نمط الحياة اليومي، يجب الانتباه جيدًا لطرق حفظ الطعام بشكل سليم حتى لا يتعرض للتلف.
وعرض موقعا «بولد سكاي» و«betterhealth»، بعض الطرق البسيطة التي يمكن اتباعها لمعرفة كيفية حفظ الطعام بشكل سليم في الثلاجة حتى لا يتلف، ويستعرضها «هن» في النقاط التالية.
طرق حفظ الطعام في الثلاجة- تجنبِ وضع الطعام الساخن في الثلاجة بصورة مباشرة، إذ يجب تركه حتى يبرد ومن ثم خزنيه.
- من الأفضل عدم ملء الثلاجة بالأطعمة، وترك مساحات فارغة بها، إذ إنّ الطعام المحفوظ في الثلاجة يمكن أنّ يتلف في غضون ساعات.
- اضبطي درجة حرارة الثلاجة عند درجات أقل من المعتاد، لمساعدتها على التكيف مع الطقس الحار، إذ يمكن ضبط درجة حرارتها عند أقل من 5 درجات مئوية، والفريزر بين 15 و18 درجة مئوية.
- من الأفضل حفظ اللحوم الحمراء والبيضاء والأسماك أيضًا تحت الأطعمة الأخرى في الثلاجة، وتجنبِ سقوط قطرات من ماء اللحوم النييئة.
- يوصى عادة بحفظ بقايا الطعام في عبوات مغطاة ووضعها في الثلاجة، حتى تتمكن من استخدامها لفترة طويلة، وحتى لا تتأثر بالبكتيريا.
- يُنصح بتخزين الأطعمة الحامضة في الثلاجة على الفور، إذا كنتِ تستخدمين الكثير منها.
- توجد بعض الأنواع من الأطعمة التي تتعرض للتلف سريعًا مثل الطماطم أو الليمون أو اللبن الرائب، لذلك يجب وضعها في الثلاجة بسرعة بعد استخدامها.
- من الأفضل تجنب تخزين الطعام المُعاد تسخينه في الثلاجة، لأنه عندما تسخنين الطعام، تبدأ البكتيريا في العمل عليه، وعندما تضعين نفس الطعام في الثلاجة، فإنه سيظل قديمًا لأن البكتيريا قد بدأت بالفعل في إفساده.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
فاكهة تساعدك على اليقظة.. وتعد بديلا للقهوة
تُعتبر الفواكه والخضراوات الطازجة من أفضل الخيارات الصحية التي يمكن الاعتماد عليها خلال اليوم، خاصة عند تناولها في شكلها الطبيعي دون تحويلها إلى عصائر أو إدخالها في وصفات أخرى.
فاكهة تمنحك اليقظة دون كافيينوهذا الشكل الطبيعي يعزز من فوائدها الصحية ويزيد من تأثيرها الإيجابي على الجسم والعقل، وفقا لما نشر في موقع “Tazaki University”.
إذا كنت ممن لا يستطيعون بدء يومهم دون فنجان قهوة أو كوب شاي، فقد حان الوقت لتجربة بدائل طبيعية تمنحك النشاط والتركيز.
وهناك فواكه مثل البرتقال والتوت والأفوكادو يمكنها أن تمنحك نفس التأثير المنبه لمشروبات الكافيين، بل بشكل صحي وآمن، حيث تساعد على زيادة التركيز والانتباه والتخلص من الشعور بالكسل.
يُعد البرتقال مصدرًا غنيًا بفيتامين C (فيتامين ج)، والذي يُعرف بفوائده المتعددة للعقل والجهاز العصبي.
وتناول ثمرة برتقال يوميًا يساعد على تعزيز الانتباه واليقظة، ويدعم القدرة على الفهم والإدراك السريع للمعلومات.
كما أن هذا الفيتامين يلعب دورًا هامًا في حماية خلايا المخ من التلف، من خلال محاربة الجذور الحرة التي قد تسبب أضرارًا بالغة للجهاز العصبي.
يساهم البرتقال في تحسين الأداء العقلي، من خلال تنشيط الجهاز العصبي وزيادة القدرة على التذكر والفهم.
كما يساعد على ترطيب الجسم، الأمر الذي ينعكس إيجابيًا على ترطيب الدماغ وتحفيز الأداء الذهني، ما يجعله خيارًا ممتازًا لمَن يسعون للتركيز دون الحاجة للكافيين.
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا