4 بذور تساعدك على تبريد جسمك في الصيف.. اعرفيها هن
تاريخ النشر: 30th, July 2023 GMT
هن، 4 بذور تساعدك على تبريد جسمك في الصيف اعرفيها،صحة خلال فصل الصيف والشمس الحارقة، تحاول العديد من السيدات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 4 بذور تساعدك على تبريد جسمك في الصيف.. اعرفيها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
صحة
خلال فصل الصيف والشمس الحارقة، تحاول العديد من السيدات معرفة الأطعمة والمشروبات التي تساعدهن على تبريد أجسامهن، لمواجهة الموجة الحارة وحل مشكلة الدوخة من الشمس التي تسببب لهن مشاكل القيء والعصبية، وخلال السطور التالية ستعرض «هُن» مجموعة من البذور تساعدك على تبريد جسمك خلال فصل الصيف.
وفي هذا الصدد، يقول الدكتور شادي عبد العال، خبير التغذية العلاجية لـ«هُن»، إن يوجد بعض الأطعمة والمشروبات التي من الممكن أن تساعد في تبريد الجسم في النظام الغذائي وتحمي من ضربة الشمس:-
بذور الكمون1- بذور الكمون تساعد على الحفاظ على برودة جسمك، ويمكنك وضعها في الخضار أو يمكنكِ صنعها ماء الكمون وشربه، عن طريق نقع بذور الكمون بكوب من الماء وبعد فترة من الوقت صفيه واشربي الماء.
بذور الريحان2- يمكنكِ تناول بذور الريحان لخفض درجة حرارة جسمك وتبريد المعدة، كما يمكنكِ تناولها عن طريق إضافتها للعصائر المخفوقة.
بذور الهيل3- يساعدك أكل بذور الهيل في تحسين هضمك، وحال كنتِ تعانين من الحموضة المعوية، والشعور بالغثيان، يشعر جسمك بالبرودة عن طريقة صنعك لشاي ببذور الهيل في الماء الساخن، خاصة حال كان الشاي المثلج.
بذور الحلبة4- الحلبة غنية بالعديد من الخصائص الطبية، وجيدة للأكل خلال فصل الصيف، كما أن الحلبة لا تسمح بارتفاع درجة حرارة جسمك بشكل مفرط، استخدميها عن طريق نقع بذور الحلبة بكوب من الماء طوال الليل، وقومي بتصفيتها واشربيها في صباح اليوم التالي، ويمكنك شرب المياه بعد تسخينها وتكون دافئة.
107.167.122.21
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل 4 بذور تساعدك على تبريد جسمك في الصيف.. اعرفيها وتم نقلها من أخبار الوطن نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس خلال فصل الصیف
إقرأ أيضاً:
عودة الصيف.. حالة الطقس اليوم الخميس 13 مارس 2025
حالة الطقس اليوم.. كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية في بيان لها عن حالة الطقس اليوم الخميس 13 مارس 2025، والتي توقعت استمرار ارتفاع درجات الحرارة وبداية موجة حارة تؤثر على معظم أنحاء البلاد.
حالة الطقس اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الأرصاد الجوية، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
حالة الطقس اليومنشرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» بيانًا بشأن حالة الطقس اليوم الخميس 13 مارس 2025، حيث توقعتِ استمرار ارتفاع درجات الحرارة وبداية موجة حارة تؤثر على معظم أنحاء البلاد.
ويسود طقس حار نهارًا، مائل للبرودة ليلاً وفي الصباح الباكر، وذلك وفقًا للبيان الرسمي الذي نشرته، مع استمرار تأثير الشبورة المائية على بعض المناطق خلال فترة الصباح الباكر، خاصة من الساعة 3 حتى 8 صباحًا.
كما حذرت هيئة الأرصاد الجوية من تكون الشبورة المائية صباحا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، وكما تنشط الرياح على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري وجنوب سيناء وجنوب البلاد على فترات متقطعة.
من المتوقع أن تكون ذروة الموجة الحارة أيام الأحد والاثنين والثلاثاء المقبلين، وتُسجل درجة الحرارة 32 درجة مئوية على القاهرة الكبرى، فيما تصل إلى 36 درجة جنوب البلاد.
وشددت الأرصاد الجوية على ضرورة عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، وارتداء ملابس مناسبة، حيث يكون الطقس حار نهارًا لكنه يميل للبرودة خلال ساعات الليل والصباح الباكر.
بالنسبة لحالة البحر المتوسط تكون خفيفة إلى معتدلة وارتفاع الموج من متر إلى متر ونصف المتر، واتجاه الرياح جنوبية شرقية، وبالنسبة لحالة البحر الأحمر تكون خفيفة إلى معتدلة وارتفاع الموج من متر إلى متر ونصف المتر واتجاه والرياح: شمالية غربية: شمالية شرقية.
العاصمة الإدارية العظمى 31، الصغرى 18
6 أكتوبر العظمى 32، الصغرى 18
بنها العظمى 30، الصغرى 18
دمنهور العظمى 30، الصغرى 17
وادي النطرون العظمى 31، الصغرى 17
كفر الشيخ العظمى 30، الصغرى 18
المنصورة العظمى 30، الصغرى 18
الزقازيق العظمى 31، الصغرى 19
شبين الكوم العظمى 30، الصغرى 18
طنطا العظمى 30، الصغرى 18
دمياط العظمى 28، الصغرى 17
بورسعيد العظمى 28، الصغرى 17
الإسماعيلية العظمى 32، الصغرى 18
السويس العظمى 31، الصغرى 18
العريش العظمى 31، الصغرى 18
شرم الشيخ العظمى 32، الصغرى 20
الإسكندرية العظمى 29، الصغرى 17
العلمين العظمى 28، الصغرى 17
مطروح العظمى 27، الصغرى 16
سيوة العظمى 28، الصغرى 18
الغردقة العظمى 31، الصغرى 20
مرسى علم العظمى 31، الصغرى 19
شلاتين العظمى 30، الصغرى 19
حلايب العظمى 28، الصغرى 20
الفيوم العظمى 31، الصغرى 15
بني سويف العظمى 32، الصغرى 14
المنيا العظمى 32، الصغرى 14
أسيوط العظمى 33، الصغرى 15
سوهاج العظمى 33، الصغرى 15
قنا العظمى 33، الصغرى 16
الأقصر العظمى 34، الصغرى 17
أسوان العظمى 34، الصغرى 17
الوادي الجديد العظمى 33، الصغرى 14
اقرأ أيضاًدافئ نهارًا بارد ليلًا.. بيان عاجل من الأرصاد بشأن حالة الطقس اليوم الخميس 13 مارس 2025
بيان بدرجات الحرارة.. الأرصاد تعلن حالة الطقس غدا الخميس 13 مارس 2025
استمرار الموجة الحارة.. «الأرصاد» تكشف تفاصيل حالة الطقس في الأيام المقبلة