2024-11-21@20:07:15 GMT
إجمالي نتائج البحث: 53
«اليوغا»:
البلاد- جدة عينت الجمعية العمومية للاتحاد الآسيوي لرياضات اليوغا، الأستاذة نوف المروعي، رئيسة اللجنة السعودية لليوغا رئيسة للاتحاد الآسيوي لرياضات اليوغا. جاء ذلك خلال اجتماع الجمعية السادس والذي استضافته مدينة دبي برعاية اتحاد الإمارات للرياضة للجميع ووزارة الرياضة الإماراتية بحضور رؤساء وممثلين عن الاتحادات الوطنية من 13 دولة. وأعربت رئيسة اللجنة السعودية لليوغا عن سعادتها...
اليوغا هي حكمة قديمة مصدرها الهند مع احتضان أكبر تشير إلى علم الروح، وليس فقط التمارين البدنية. في الأساس، اليوغا هي عملية تحويلية، والسبب في أنها يمكن أن تعلن بالفعل أنها تساعد الناس على فعل الأفضل لأنفسهم. اليوغا كأداة تستحق اهتمام الشخص الذي يبحث عن وسيلة لتحسين حالته المزاجية.فهم العلاقة بين العقل والجسميتضمن المفهوم الأساسي لليوجا...
يتساءل الخبراء عن تأثير ما في المنزل من أثاث وتجهيزات على الأجواء اللازمة لكي يستطيع الشخص ممارسة اليوغا. وفي حقيقة الأمر هناك الملايين من الأشخاص الذين يمارسون اليوغا يواجهون هذه المشكلة، ولكن هناك بعض النصائح البسيطة التي يمكن أن تعزز تجربة ممارسة اليوغا في المنزل. ووفقا لاستطلاع أجرته الرابطة المهنية لمعلمي اليوغا في...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- قد لا يبدو الجلوس أثناء ممارسة التمارين الرياضية أمرًا منطقيًا للوهلة الأولى، ولكن تُعد رياضة اليوغا على الكرسي من التمارين المفيدة التي تُرحّب بوضعية الجلوس.واليوغا على الكرسي عبارة عن تمارين يوغا تقليدية تتم ممارستها أثناء الجلوس على الكرسي، أو باستخدامه. ويَفترض الكثير من الأشخاص أنّه تمرين مخصص لكبار السن، فغالبًا...
أظهرت دراسة أن غالبية محبي اليوغا يمارسونها في المنزل. لكن تعد الأغراض الشخصية والتجهيزات المنزلية عائقا لدى الكثيرين، إلا أن بعض الإصلاحات البسيطة يمكن أن تعزز تجربتك المنزلية مع اليوغا. وفقًا لمسح أجرته "الجمعية المهنية لمدربي اليوغا" في ألمانيا لعام 2023، فإن 74% من ممارسي اليوغا يفضلون التدرب في المنزل، بينما يتوجه حوالي الخُمس فقط...
روسيا – سيقام في الفترة ما بين 15 – 18 أغسطس الجاري في حديقة “جزيرة الأحلام” بجنوب موسكو مهرجان “يوم الهند”. أفادت بذلك الخدمة الصحفية للحديقة والتي قالت إن برنامج المهرجان سيضم ما يزيد عن 20 فعالية فريدة من نوعها و100 مسيرة ودورة يوميا. وستشهد الحديقة افتتاح 120 متجرا ومطعما للمطبخ الهندي. وهناك مناطق خاصة...
المناطق_واسيقدم موسم جدة 2024 تحت شعار (من جديد) تجربة متكاملة وفريدة من نوعها في (اليوغا والبيلاتيس) ضمن معرض مونيه التفاعلي, حيث تتيح هذه التجربة التي تجمع بين الفن والرياضة والاسترخاء للزوار فرصة ممارسة اليوغا، والبيلاتيس وسط أجواء فنية، تحيطهم لوحات الفنان الفرنسي الشهير كلود مونيه. أخبار قد تهمك قوات الاحتلال تستهدف شاحنة مساعدات جنوب قطاع غزة...
يقدم موسم جدة 2024 تحت شعار (من جديد) تجربة متكاملة وفريدة من نوعها في (اليوغا والبيلاتيس) ضمن معرض مونيه التفاعلي, حيث تتيح هذه التجربة التي تجمع بين الفن والرياضة والاسترخاء للزوار فرصة ممارسة اليوغا، والبيلاتيس وسط أجواء فنية، تحيطهم لوحات الفنان الفرنسي الشهير كلود مونيه.ويمنح المعرض الذي يضم 200 لوحة من أعمال مونيه زواره تجربة...
اجتمع عشاق اليوغا على شاطئ كوباكابانا في ريو دي جانيرو للاحتفال باليوم العالمي لليوغا يوم السبت. اعلانومع شروق الشمس، شارك العشراتفي تمارين التنفس والتأمل، في تجمع قادته الأسترالية شيريداين تايلا، في سلسلة من أوضاع اليوغا، وتمارين التنفس، والتأمل.قالت الأسترالية شيريداين تايلا، التي كانت تدير فعاليات يوغا الشروق على مدار العامين: "إنه مزيج كبير من المشاعر،...
انضم رئيس الوزراء الهندي ناريندرا مودي إلى آلاف المشاركين في احتفال باليوم العالمي العاشر لليوغا في مدينة سريناجار يوم الجمعة. وعلى مر السنين، قاد مودي احتفالات يوم اليوغا في مواقع مختلفة في جميع أنحاء الهند، وفي العام الماضي مارس اليوغا في مقر الأمم المتحدة في نيويورك.المصدر: رابتلي
دمشق-سانانظمت السفارة الهندية في دمشق اليوم بالتعاون مع الاتحاد السوري للرياضة للجميع اليوم مهرجاناً رياضياً بعنوان السلام الكوني بمناسبة اليوم العالمي العاشر لليوغا، وذلك في ملعب الجلاء بدمشق.وفي تصريح لمراسلة سانا أشار السفير الهندي إرشاد أحمد إلى أن الاحتفال هذا العام باليوم العالمي لليوغا تم تحت شعار اليوغا للذات والمجتمع، موضحاً أن اليوغا هدية ثمينة...
زنقة 20 | متابعة نظمت وزارة الانتقال الطاقي والتنمية المستدامة، حصة رياضة اليوغا لفائدة موظفي الوزارة اليوم الخميس. و قال الوزارة ، أن المبادرة أتت من سفارة جمهورية الهند بالمغرب، فيما أعطى زكرياء حشلاف، الكاتب العام لوزارة الانتقال الطاقي والتنمية المستدامة، و راجيش فايشناو، سفير جمهورية الهند المعتمد بالمملكة المغربية، انطلاقة حصة رياضة اليوغا لفائدة...
حمص-سانااحتفت قلعة الحصن في حمص باليوم العالمي العاشر لـ “اليوغا من أجل السلام الكوني” بمشاركة أكثر من 200 شخص من مختلف الأعمار.الاحتفالية التي ينظمها اتحاد الرياضة للجميع والمركز السوري لليوغا والتأمل بالتعاون مع السفارة الهندية بدمشق تضمنت تمارين متنوعة من رياضة اليوغا إضافة إلى رقصات رياضية قدمها أطفال بلدة المشرفة بحمص.وفي كلمة له خلال الفعالية...
ماجد محمد اختيرت رئيسة اللجنة السعودية لليوغا “نوف المروعي” ضمن 5 سيدات على مستوى العالم المؤثرين في مجال اليوغا، في إنجاز جديد للمرأة السعودية عالميًا. وفازت نوف المروعي، بأعلى رابع جائزة مدنية في الهند بتكريم من الرئيس الهندي رام نات غوفيندا، وذلك نظير جهودها في نشر وتعميم رياضة اليوغا في المملكة والتعريف بها كنشاط رياضي....
اللاذقية-سانابمناسبة الاحتفال العالمي العاشر لليوغا من أجل السلام الكوني، نظم اتحاد الرياضة للجميع والمركز السوري لليوغا والتأمل بالتعاون مع السفارة الهندية بدمشق اليوم فعالية لممارسة رياضة اليوغا على مسرح مدرج جبلة الأثري وسط المدينة.وتضمنت الفعالية التي حظيت بمشاركة واسعة، تمارين متنوعة من رياضة اليوغا، إضافة إلى رقصات رياضية قدمها عدد من الأطفال واليافعين والسيدات وكبار...
أبوظبي (الاتحاد) يُنظِّم «متحف اللوفر أبوظبي»، بالتعاون مع السفارة الهندية، جلسة يوغا، يوم 23 يونيو الجاري، بمناسبة اليوم العالمي لليوغا، بالتعاون مع السفارة الهندية. توفر جلسة اليوغا الهدوء والسكينة، ضمن أجواء مليئة براحة البال، الصحة البدنية والسلام الداخلي، مع جمال إطلالة البحر، وسحر الهواء المنعش، لتكتشف القوة التحويلية الكامنة في اليوغا ضمن بيئة هادئة. أخبار...
اليوجا، وهي ممارسة قديمة متجذرة في الفلسفة الهندية، شعبية عالمية لفوائدها الشاملة على العقل والجسم. ومن بين فوائدها الصحية العديدة، يبرز تأثير ممارسة اليوغا اليومية على صحة القلب وتدعم الأبحاث بشكل متزايد أن دمج بضع دقائق من اليوجا في روتينك اليومي يمكن أن يعزز بشكل كبير صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.وفي...
افترش المئات من محبّي اليوغا أرض أحد مدارج المطار الرئيسي في العاصمة التايلاندية بانكوك ومارسوا هوايتهم المفضّلة في حصة صباحية فيما تواصلت حركة إقلاع الطائرات وهبوطها.وقُدم مشروب جوز الهند والشاي المثلّج والماء إلى المشاركين الذين بلغ عددهم نحو 500 معظمهم من النساء خلال هذا النشاط غير المألوف الذي أقيم على مدرج لا يزال قيد الإنشاء...
الإدمان هو مصدر قلق معقد في جوهره وعلى الرغم من التدخلات الصحية، فإن معدلات الانتكاس تظل مرتفعة، مما يؤدي غالبا إلى إعاقة نفسية وفسيولوجية ووراثية واجتماعية ــ ويشكل تحديا كبيرا على الصحة العامة، وعلاوة على ذلك، تشير الدراسات إلى أن الأفراد من الطبقات الاجتماعية والاقتصادية الدنيا ذوي الدخل المحدود أو الظروف المعيشية المحرومة هم أكثر...
بالنسبة لأولئك الذين يسعون إلى تحسين نوعية نومهم، فإن دمج جلسة اليوغا الهادئة قبل النوم يوفر فرصة قيمة للتخلص من التوترات العقلية والجسدية، وهذه الممارسة مفيدة بشكل خاص للأفراد الذين يعانون من النوم الخفيف أو الأرق أو ضيق الوقت للراحة.أوضاع اليوغا التي يمكن أن تساعد في النوم بشكل أفضلشافاسانا أو وضعية الجثة: شافاسانا لها تأثير...
يقال إن النوم الكافي هو أحد طرق النجاح. فلا يمكن للإنسان أن يصل إلى القمة إذا لم يعط جسده حقه الكامل في النوم، فلا تبخل على نفسك. ولكن كيف تحقق ذلك؟ في الحقيقة إن العديد من البشر لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم، فالبعض يشعر بصعوبة كبيرة في إغماض عينيه والنوم بعمق والبعض الآخر...
ترجمة: عزة يوسف أخبار ذات صلة الصيام يُحسِّن المزاج «دبي للمرأة» تنظم «برنامج الصحة النفسية» يرى خبراء الصحة النفسية أن فترة الصباح الباكر من الأوقات المهمة والقوية، حيث يتصل فيها الجسد بالروح، وتتجدد النوايا لليوم الجديد وتستيقظ الروحانيات الداخلية، وإليك بعض الطقوس التي تساعدك في تنشيط روحك، كما ذكرها موقع «Times Of India»...
يعد تكييف ممارسات اليوغا للأفراد المسنين الذين يعانون من آلام المفاصل والتهاب المفاصل أمرًا بالغ الأهمية لتعزيز صحتهم بشكل عام وإدارة حالتهم بشكل فعال. وهي حالة شائعة بين كبار السن تسبب التهابًا وألمًا في المفاصل، مما يجعل الحركة صعبة وغالبًا ما يؤدي إلى انخفاض المرونة والقوة. ومع ذلك، مع التعديلات الصحيحة، يمكن أن تكون اليوغا شكلًا مفيدًا...
إذا كنت تبحث عن تمارين رياضية يمكن أن تنشطك وتسهل عليك الصيام في أثناء شهر رمضان؛ فإليك بعض الخيارات التي يمكنك ممارستها، بحسب ما نشره موقع هيلثي. جبنة قريش وعسل .. طريقة غريبة لعمل ألذ أصناف القطايف بورصة لندن تعتزم السماح بطرح سندات مدعومة من بتكوين و"إيثر" تمارين رياضية تنشطك وتسهل عليك الصيام...
تحظى الحياة النشيطة بأهمية كبيرة في الحفاظ على صحة العقل والجسم. يُظهر البحث العلمي أن ممارسة التمارين البسيطة يمكن أن تسهم بشكل كبير في تحسين المزاج والطاقة، وتقليل مستويات التوتر وتعزيز اللياقة البدنية. في هذا المقال، سنستعرض بعض التمارين البسيطة التي يمكن أن تحسن صحتك العامة وتحقق توازنًا مثاليًا بين العقل والجسم. 1. المشي اليومي:المشي يعتبر...
البلاد- جدة شغفها برياضة اليوغا منذ صغرها دفعها لممارسة الرياضة ابتداء من تمرين روتيني إلى ضرورة يومية، ثم إلى احترافية حتى أصبحت مدربة معتمدة. إنها رائدة الأعمال السعودية” لنا ناظر”، التي استطاعت أن تكون رائدة في هذه الرياضة العريقة، وحرصت أن تنقل خبراتها وتخوض المهنة باحترافية؛ لتخدم مجتمعها وتمكين المرأة السعودية للتغلب علي المشاكل...
يناير 29, 2024آخر تحديث: يناير 29, 2024 المستقلة/- كشفت السلطات الأمريكية أنها ألقت القبض على القاتل المدان لراكبة الدراجات المحترفة آنا موريا ويلسون من خلال وضع إعلان على وسائل التواصل الاجتماعي بخصوص البحث عن مدرب يوغا، و هو ما أدى بدوره إلى استدراج الرجل الهارب للخروج من مخبئه.توصل المحققون في خدمة المارشال الأمريكية إلى فكرة...
تتمتع الرياضة بأهمية كبيرة في مواجهة هشاشة العظام، لا سيما تمارين تقوية العضلات، وكذلك الرياضات التي تعمل على تعزيز التوازن والتناسق العضلي العصبي مثل اليوغا والبيلاتس، مما يحد من خطر السقوط. وممارسة اليوغا هي أحد الأنشطة التي قد تساعد على تحسين أعراض هشاشة العظام. وبالتالي، ترتبط فوائد اليوجا بعوامل مختلفة، مثل...
البوابة – هل تريد خسارة الوزن وتتساءل ما إذا كان المشي أم الهرولة أم اليوغا هو الأفضل لك، لسو الحظ، لا توجد إجابة واحدة . يقدم كل نشاط فوائد فريدة ويلبي الاحتياجات والتفضيلات المختلفة. يعتمد اختيار "الأفضل" كليًا على أهدافك الفردية ومستوى لياقتك البدنية وما تستمتع به.طبيب البوابة: المشي أم الهرولة أم اليوغا: ما هو...
يعيش الكثيرون في عصر يتسارع فيه الحياة بشكل متسارع، مما يجعل البحث عن الهدوء النفسي والتوازن أمرًا ضروريًا. تأتي تقنيات التأمل والاسترخاء إلى الأمام كوسيلة فعّالة لتحقيق هذا الهدف، حيث تساعد على تهدئة العقل وتحسين الرفاه العام. في هذا المقال، سنستكشف بعض تلك التقنيات وكيف يمكنها تحسين الهدوء النفسي وتعزيز التوازن الشخصي.1. التأمل اليومي:يتضمن التأمل...
عُرض في منتصف التسعينيات من القرن العشرين فيلم اعتبره كثيرون حينها صدمة سينمائية، وعلامة على ظهور مخرج جديد سيضيف الكثير للفن السابع الذي مرعلى ظهوره مئة عام تقريبا، ويحمل هذا الفيلم عنوان "سبعة" (Se7en) وأخرجه الشاب -وقتها- "ديفد فينشر"، ليصبح نقطة انطلاق لمسيرة مهنية محط أنظار كثيرين، حتى لو ثارت حولها بعض علامات الاستفهام بعد...
يعد الحفاظ على أمعاء صحية أمرًا ضروريًا للصحة العامة، ويمكن أن يكون دمج اليوغا في روتينك بمثابة نهج شامل لدعم صحة الجهاز الهضمي، وتم تصميم خطة اليوغا هذه لمدة 7 أيام لتحسين صحة الأمعاء من خلال مزيج من أوضاع اليوغا والتنفس الواعي وتقنيات الاسترخاء.ابدأ بوضعيات اليوغا اللطيفةابدأ يومك بتدفق لطيف للاستيقاظ لتنشيط جهازك الهضمي. قم بتضمين...
يعد المشي واليوغا من الأشكال الشائعة للتمارين الرياضية المعروفة بفوائدها الصحية العديدة، بما في ذلك فقدان الوزن، ولكن تحديد الخيار الأفضل لفقدان الوزن يعتمد على عوامل مختلفة، بما في ذلك التفضيلات الفردية ومستويات اللياقة البدنية والأهداف العامة. فوائد المشي يعد المشي شكلاً بسيطاً من التمارين الرياضية التي يمكن الوصول إليها وتتطلب الحد الأدنى...
علي القحطاني حذر الراقي الشرعي فهد القرني الفتيات من ممارسة رياضة اليوغا واصفًا إياها بالشرك . ورد القرني على سؤال أحد المتابعات خلال بث مباشر على تطبيق تيك توك ، حيث قالت المتابعة : “قبل 8 سنوات كان يجي لي إلهام” ، ليرد عليها : “ما هو الإلهام ، إياكي طرق هذه الأبواب” . وأضاف...
مرض السكري هو حالة تؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم، وبالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري، يتم بذل الكثير من الجهد لإدارة هذه الحالة لمنع أي مضاعفات، ويمكن أن يساعد دمج روتين صباحي صحي في استقرار مستويات السكر في الدم طوال اليوم. إليك بعض العادات الصحية التي عليك اتباعها بعد الاستيقاظ، واستشر طبيبك قبل إجراء أي...
تحدثت مدربة اليوغا الهندية سونيدي، عن أهمية تعليم اليوغا لليافعين لـ 24، فقالت إن "جسد الأطفال مرون بما يكفي لتنفيذ حركات اليوغا". وتطرقت إلى فائدة هذه الرياضة اليوغا الجسدية فقالة: "الطفل، غير معرض للإجهاد العضلي عند ممارسة اليوغا، بفضل مرونة العضلات في هذا العمر". خفض التوتر وعلى المستوى العقلي والنفسي تيمكن لليوغا "تقليل...
أظهرت تجربة سريرية عشوائية أن الذين يعانون من اكتئاب متوسط إلى شديد، وشاركوا في جلسات اليوغا الساخنة انخفضت لديهم أعراض الاكتئاب مقارنة بالمجموعة الضابطة. تتم ممارسة اليوغا الساخنة في ظروف حارة ورطبة، مما يؤدي إلى التعرّق الشديد وأجريت التجربة في مستشفى ماساتشوستس العام، وتوصلت إلى أن اليوغا الساخنة يمكن أن تكون...
البوابة - تعتبر سجادة اليوغا من العناصر الأساسية لتمارين اليوغا، ولكن أولاً دعونا نعرف اليوغا لما لا يعرفها، ببساطة هي ممارسة شاملة تخاطب الشخص بأكمله، العقل والجسد والروح. إنها طريقة آمنة وفعالة لتحسين الصحة العامة والرفاهية. بالإضافة إلى الفوائد الجسدية والعقلية والروحية، يمكن أن تكون اليوغا مفيدة أيضًا للأشخاص الذين يعانون من مجموعة متنوعة من...
اليوجا من الممارسات الجسدية الصحية جدا للجسم والعقل واصب اتباعها منتشر بشكل واسع خلال السنوات الماضية، وتركز اليوجا على تعلم وضعيات بدنية خاصة فهي تجمع بين تقنيات التنفس، والتمدد وحتى عناصر مختلفة من التأمل، وهنالك أنماط مختلفة منها حتى تعلم كيفية تحريك الجسم بطرق جديدة، لذلك تبرز “البوابة نيوز” فوائد اليوجا:-فوائد اليوجا:المرونةعندما يفكر البالغون أو كبار...
صراحة نيوز- كشف رجل الأعمال الأمريكي إيلون ماسك عن الرجل الآلي الجديد «أوبتيموس» من إنتاج شركة تسلا، وقدراته على التفكير السليم واختيار الألوان والمنطقية في الترتيب، وذلك في فيديو بثه مالك «إكس» في تدوينة عبر منصته.
فكر تنفس ناقش، هكذا كانت برامج وجولات القمة حيث تم بالفعل تضمين اليوغا وتماماً كما قال رئيس الوزراء الهندي ناريندرا مودي "اليوغا هي هدية الهند للعالم من أجل الصحة والسلام"، بل نشرت الكثير من المواقع تقارير عن نجاح اليوغا بالفعل بسد الفجوة بين الهند والعالم تماماً كما تفعل في ترابط الروح والجسد. على...
#سواليف داهمت #الشرطة #البريطانية مبنى شهد حصة ” #يوغ ا”، بعدما ظن بعض من رأوا الحصة أن هناك “طقس قتل جماعي” يحدث في المكان. وفي بلدة شابل سان ليوناردز شرقي إنجلترا التي شهدت الواقعة، قادت معلمة اليوغا ميلي لوز حصة كان على المشاركين فيها التمدد على الأرض لفترة. وعندما رأى المشهد بعض المارة، ظنوا...
داهمت الشرطة البريطانية مبنى شهد حصة "يوغا"، بعدما ظن بعض من رأوا الحصة أن هناك "طقس قتل جماعي" يحدث في المكان. وفي بلدة شابل سان ليوناردز شرقي إنجلترا التي شهدت الواقعة، قادت معلمة اليوغا ميلي لوز حصة كان على المشاركين فيها التمدد على الأرض لفترة. وعندما رأى المشهد بعض المارة، ظنوا أن ممارسي اليوغا ليسوا...
تفاجأت الشرطة البريطانية أن المساحة المجتمعية التي داهمتها على خلفية ورود اتصال برؤية مسرح لجريمة قتل جماعية، لم تكن سوى صف لممارسة تمارين اليوغا. وبحسب منشور لمقهى "سي سكيب" على فيسبوك فقد أبلغ شخص عن جريمة قتل جماعية، بعدما رأى عدة أشخاص مستلقين على الأرض. وفي الواقع تبين أنهم كانوا وسط فصل اليوغا...
حمص-ساناافتتحت اللجنة العليا لليوغا مركزاً تدريبياً في بلدة شين بريف حمص، وذلك بإشراف اللجنة التنفيذية للاتحاد الرياضي بالمحافظة.وفي تصريح لـ سانا لفت رئيس اللجنة التنفيذية للاتحاد الرياضي بحمص محمد حربا إلى أن هذا المركز يأتي ضمن خطة اتحاد الرياضة للجميع لنشر رياضة اليوغا وتوسيع قاعدتها، واستقطاب المزيد من هواتها، وهو ثاني مركز في المحافظة، حيث...
تبين أن الدمج بين تمرينات اليوغا والتدريبات الهوائية وتمرينات التنفس يمكن أن يحسن من وظيفة الرئة لدى مرضى الربو. ونصح الخبراء الألمان استناداً على دراسة حديثة تم إجراؤها مؤخراً في الصين بدمج تقنيات التنفس والاسترخاء مع اليوغا والتدريبات الهوائية لتعزيز وظائف الرئة والحجاب الحاجز.وتعرف تقنيات التنفس المخصصة لمنطقة الحجاب الحاجز بالتنفس البطني؛ حيث...
الصين – كشفت تحليلات أن تمارين اليوغا والتنفس يمكن أن تساعد في تحسين وظائف الرئة لدى البالغين المصابين بالربو. وتوضح دراسة جديدة أن اليوغا والتحكم في التنفس، إلى جانب التمارين الهوائية مثل المشي السريع أو السباحة، يمكن أن يحسنا بالفعل كفاءة عمل رئتي المرضى. وقام فريق من جامعة Henan Normal في الصين بتحليل نتائج 28 تجربة...
صراحة نيوز – كشفت تحليلات أن تمارين اليوغا والتنفس يمكن أن تساعد في تحسين وظائف الرئة لدى البالغين المصابين بالربو.وتوضح دراسة جديدة أن اليوغا والتحكم في التنفس، إلى جانب التمارين الهوائية مثل المشي السريع أو السباحة، يمكن أن يحسنا بالفعل كفاءة عمل رئتي المرضى. وقام فريق من جامعة Henan Normal في الصين بتحليل نتائج 28...
احتفالا باليوم العالمي للطفل.. "القومي للطفولة والأمومة" ينظم فعالية "إحنا المستقبل"