2024-12-31@05:24:25 GMT
إجمالي نتائج البحث: 93
«الكمون»:
الكمون هو نوع من التوابل يستخدم في الطهي لإضفاء نكهة على الأطباق المختلفة. ويمكن استخدامه كعلاج منزلي للتحكم في مستويات السكر في الدم وضغط الدم وحالات الجهاز الهضمي، مثل الغازات الزائدة وعسر الهضم.ووفقا لما جاء في موقع نعرض لكم تتحقق هذه الفوائد الصحية بفضل المركبات النشطة بيولوجيًا الموجودة بشكل طبيعي في الكمون. يحتوي الكمون على الكمونالدهيد...
يساعد الكمون على الهضم ويعزز جهاز المناعة وله خصائص مضادة للأكسدة و تمتلك البذور تأثيرات مضادة للالتهابات مما يساعد ف التحكم في مستويات السكر في الدم ومحاربة الالتهابات وتقليل مستويات الكوليسترول المرتفعة ولكن في بعض الأحيان يسبب أضرار صحية .ووفقا لما جاء فى موقع نرصد لكم تأثير تناول الكمون بشكل يومي على الجسم وأهم الأضرار...
مشروب طبيعي (مواقع) كشف خبراء التغذية عن مجموعة واسعة من الفوائد الصحية لتناول الكمون المغلي، وفقًا لموقع Healthline.وأبرز هذه الفوائد قدرته على المساعدة في تنظيم مستوى السكر في الدم وتحسين صحة القلب من خلال خفض الكوليسترول الضار.اقرأ أيضاً بوتين يوجه بتجهيز القنبلة النووية العملاقة "الشيطان 2".. ما الذي يجري؟ 28 نوفمبر، 2024 الريال اليمني ينهي...
يعتبر الكمون من أشهر التوابل التي تضفي نكهة مميزة على الطعام، لكن هل فكرت يومًا في فوائده كمشروب؟ قد لا يعرف الكثيرون أن الكمون لا يقتصر على استخدامه في الطهي فقط، بل إنه يحمل العديد من الفوائد الصحية، خاصة عندما يتم تناوله قبل النوم. في السطور التالية، نعرض لك أبرز فوائد شرب الكمون قبل النوم:1....
فوائد شرب الكمون قبل النوم، لا تُعد ولا تُحصى، من أبرزها التخلص من الوزن الزائد، وتحسين المظهر والصحة، لذلك يعتمدون على مشروبات عِدة لها القدرة على تحقيق أهدافهم، يأتي مشروب الكمون على رأس القائمة، لذا نستعرض فوائد تناوله قبل النوم تحديدًا. فوائد شرب الكمون قبل النوم يُعد من أبرز فوائد شرب الكمون قبل النوم، الوقاية من...
يعد الكمون من التوابل الشهية التى تمنح الطعام مذاقا مميزا وفي نفس الوقت تعمل على انقاص الوزن.ووفقا لما جاء في موقع هيلث نكشف أهم فوائد الكمون في حرق الدهون وإنقاص الوزن.وجدت مراجعة لثماني دراسات أن المشاركين الذين تناولوا مكملات الكمون بجرعات تتراوح من 25 ملليجرامًا إلى 2000 ملليجرام يوميًا لمدة تتراوح من 8 إلى 24...
مزيج البهارات العثماني يمكن استخدامه في خضار أو أطباق اللحوم المقادير اللازمة 4 ملاعق كبيرة من بذور الكمون (أو 3 ملعقة صغيرة كمون مطحون) 4 ملاعق كبيرة من الفلفل الأسود (أو 3 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون) 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة 4 ملاعق صغيرة زعتر 10 أوراق غار تركية نصف كوب ملح 4...
يقدم المطبخ الخليجي أطباقًا متنوعة من الأسماك اللذيذة والشهية بالاضافة الي فوائدها المتعددة التى تعود بالنفع الى صحتهم.ويحتوى السمك على فوائد عديدة أبرزها تواجد على عدد من العناصر المفيدة للبالغين، واللازمة لنمو، وتطور الجهاز العصبي للأطفال، حيث تحتوي على ما يلي: أوميجا 3: أظهرت الأبحاث أهمية أحماض أوميغا 3 الدهنية، فهي: مفيدة لصحة القلب، كما...
يشتهر الفول الأخضر في مصر باسم الفول الحراتي وهو أحد أنواع البقول التى يتم قطفها قبل إتمام مرحلة النضج بسبب مذاقه الشهي حيث يمكن تناوله بدون طهى أو استعماله في وصفات شهية. عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها تصدر التريند من جديد.. أسرار أزمة صبحي كابر ومفاجآت جديدة...
يُعرف الكمون بكونه من التوابل الشعبية التي تحمل فوائد صحية مذهلة، وقد استخدم منذ القدم في الطب التقليدي لما له من خصائص متعددة تناول ملعقة من الكمون قبل النوم قد يجلب لكِ العديد من الفوائد الصحية، حيث يعمل على تحسين الهضم، والمساهمة في ضبط الوزن، وحتى تحسين جودة النوم. إليك التفاصيل،وفقا لما نشره موقع هيلثي.1....
يوجد العديد من الوصفات المثالية والمفيدة لصحة المرأة والتى تحميها من الإصابة بمختلف الأمراض مثل سرطان الثدي.ويأتي العدس في مقدمة الوصفات اللذيذة المناسب في الأيام الباردة كما انه يحتوى على العديد من الفوائد الصيحة للجسم لانه مصدر هام للبروتين والألياف.وفي السطور التالية نقدم لكٍ طريقة تحضير حساء العدس والكينوا لمرضى سرطان الثدي بخطوات سهلة وبسيطة. المقادير- عدس...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق الكمون أحد النباتات العشبية التي تتميز بتعدد استخداماتها وقيمتها الغذائية العالية، ويستخدم الكمون كتوابل تضيف نكهة مميزة للطعام، وهو مصدر غني بالزيوت العطرية التي تسهم في علاج العديد من المشاكل الصحية، كما يعتبر جزءًا من الطب البديل لما له من فوائد صحية متعددة، تقدم “البوابة نيوز” أبرز فوائد الكمون، أنواعه، قيمته...
الكمون هو توابل شهيرة تستخدم في المطبخ العالمي لإضافة نكهة مميزة للأطعمة، لكن فوائده تتجاوز مجرد تحسين الطعم، حيث يُعتبر مشروب الكمون خياراً صحياً له فوائد عديدة، ويتمتع هذا المشروب بخصائص طبية تعزز الصحة العامة وتساعد في معالجة بعض المشكلات الصحية الشائعة. الكمونفوائد مشروب الكمون1. تحسين الهضم: يحتوي الكمون على خصائص تعزز من عملية الهضم، حيث...
واشنطن"د. ب. أ": يرى الباحث سيونج هوان كيم أن النقاش بشأن الأسلحة النووية في كوريا الجنوبية تزايد واصبح أكثر أهمية واستقطابا. وتسيطر استراتيجيتان رئيسيتان على المناقشات، تتعلق الأولى بتحقيق ردع مستقل ضد كوريا الشمالية من خلال برنامج نووي مستقل. وقال سيونج هوان كيم، وهو باحث مقيم في واشنطن العاصمة في مؤسسة كوريا وزميل باحث في...
قال الدكتور مجدي نزيه خبير التغذية، إن اللعب في هرمونات الجسم لزيادة الحرق يتسبب في كثير من الأحيان مشكلات لدى المواطنين. الفرق بين الإعاقة السمعية والنفسية والاجتماعية عاجل- ارتفاع أسعار الدولار..سعر الدولار الأمريكي مقابل الجنيه المصري الأربعاء تناول الكمون على الريق لزيادة الحرقوتابع الدكتور مجدي نزيه، خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبدالمعبود ببرنامج صالة التحرير...
يمانيون – منوعات كشف دكتور أردني عن وصفة طبية قال إن لها فوائد كبيرة في علاج مرض الكوليرا الذي بدا ينتشر في عدد من المحافظات اليمنية منذ أسابيع. وقال الدكتور الأردني جميل القدسي دويك إن وصفة منقوع الكمون له فوائد مضادة لعصية الكوليرا بكافة أنواعها بما في ذلك عصية VIBRIO CHOLERA وقال إن دراسة...
وقال الدكتور الأردني جميل القدسي دويك أن وصفة منقوع الكمون له فوائد مضادة لعصية الكوليرا بكافة أنواعها بما في ذلك عصيّة VIBRIO CHOLERA وقال إن دراسة علمية أكدت فعالية الكمون في التجارب المخبرية وقدرته القاتلة لهذه العصية وتأثيره المضاد لسمومها. واكد الدكتور الأردني أنه يوصي من كان مصابا أو مخالطا لمصاب أو يخشى على نفسه...
الكمون (مواقع) يعتبر الكمون من أشهر أنواع التوابل التي تُستخدم في طبخ العديد من الأكلات في جميع أنحاء العالم، لما له من فوائد صحية عديدة.فالكون يعزز من عملية التمثيل الغذائي، ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم، ويقي من الإصابة بمرض السكري.اقرأ أيضاً للتخلص من الإنفلونزا سريعا وبدون طبيب.. إليك هذه الطرق السحرية 15 يونيو، 2024 تفاصيل...
تعد وصفة اللحم المقلقل من أشهر وصفات المطبخ السعودي تتميز بمذاقها الطيب وسهولة تحضير كما انها يصلح تحضيرها على الغداء خلال أيام عيد الأضحى المبارك.ويسهل تحضير وجبة اللحم المقلقل بمكونات بسيطة وبعض البهارات الشهية التي تضيف مذاق مختلف لكم. المقادير- اللحم الضاني : كيلو (مخلي من العظام، ومقطع إلى قطع صغيرة)- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- مرق...
كشف طبيب أردني عن وصفة طيبة قوية قال إن لها فوائد كبيرة في علاج مرض الكوليرا، الذي بدأ ينتشر في عدد من المحافظات اليمنية منذُ أسابيع، ويحتاج الكثير لعلاج فعال لمواجهة مخاطر الكوليرا. وقال الدكتور الأردني جميل القدسي دويك في تصريح رصده “الميدان اليمني” إن وصفة عصير الكمون له فوائد مضادة لعصية الكوليرا بكافة أنواعها...
خسارة الوزن تعتبر هدفًا لكثير من الأشخاص، خاصةً الذين يعانون من زيادة في الوزن بشكل كبير، أو الراغبون في تحسين مظهرهم وصحتهم، لذلك يلجأون لاتباع الأنظمة الغذائية المختلفة، والاعتماد على مشروبات عِدة لها القدرة على التخلص من دهون البطن، وهناك مشروب يمكن أنّ يخلصك من الوزن الزائد ومتوفر في المنزل، وخلال التقرير التالي نوضح فوائده وأوقات تناوله...
هل تعلم أن التوابل تعتبر مبردات فعالة ويمكن أن تكون مفيدة خلال فصل الصيف، كما ان التوابل ليست مجرد معززات للنكهة، ولكنها تتمتع أيضًا بفوائد صحية مختلفة، بما في ذلك خصائص التبريد التي يمكن أن تساعد جسمك على البقاء متوازنًا خلال أشهر الصيف الحارة. بهارات للترطيب في الصيف والشعور بالهدوءوخلافًا للرأي السائد بأنها ترفع درجة حرارة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أظهرت العديد من الدراسات والتجارب الشخصية أن شرب الكمون قبل النوم يمكن أن يكون وسيلة فعّالة لإنقاص الوزن وخاصة التخلص من الكرش في غضون 15-20 يومًا إذا تم تناوله بانتظام. يعتبر الكمون من النباتات العشبية التي تستخدم في الكثير من العلاجات التقليدية، ولكن هل تعلمون أن هذا النوع من التوابل...
خلال موجات الحر والشمس الحارقة في فصل الصيف، يحاول البعض معرفة الأطعمة والمشروبات التي تساعده على تبريد جسمه، لمواجهة الطقس الحار الذي يسبب له مشكلات العصبية والقيء، وخلال السطور التالية، نستعرض مجموعة من البذور تساعدك على تبريد جسمك خلال فصل الصيف، وفقًا لما نشر في موقع «kwqc» البريطاني. توجد بعض المشروبات التي من الممكن أنّ تساعد...
أحال المهندس سيد عبدالعزيز، وكيل تعليم الوادي الجديد، اليوم الخميس، إدارة مدرسة اللغات الرسمية وعدد من العاملين للتحقيق العاجل لعدم الإلتزام بالزي الموحد للمعلمين في كافة المدارس. المرسي: زرعنا "كمون" على 4 ألاف فدان في الوادي الجديد (فيديو) وزارة العمل تنشر ثقافة السلامة والصحة المهنية بمنشآت الوادي الجديد واستأنف المهندس سيد عبد العزيز،...
قال الدكتور مجد المرسي، وكيل وزارة الزراعة بالوادي الجديد، إن محصول الكمون يعد ضمن المحاصيل التي دخلت في عملية التنمية الزراعية بالوادي الجديد، إذ إنه كان يتم زراعة 100 فدان فقط منه منذ 3 سنوات، لكن في الوقت الحالي وصل إلى 4000 فدان على مستوى المحافظة. وكيلا الزراعة والرى بالبحيرة يتابعان عمليات تطهير الترع...
الكمون بالحلبة، من الوصفات التي يجب على متبعي الرجيم معرفتها، لما لها من فوائد، أهمها المساعدة على فقدان الوزن، حيث يعمل هذا المشروب على حرق الدهون بشكل سريع. فوائد الكمون بالحلبة الكمون والحلبة يساعدان في الحفاظ على رشاقتك، وهو ما عبر عنه الدكتور عمر ناجي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، خلال حديثه لـ«الوطن»، إذ أوضح...
اذا كنتي من محبي الكيكة وتحاولين تقديمها بطريقة مختلفة لذلك نقدم لكي اليوم طريقة عمل كيكة الجبنة المقادير المكونات :-1: 2 كوب دقيق 2 : كوب جبنة بيضاء3: باكو بيكنج بودر4: رشة ملح 5: نصف كوب سمنه6: 3 بيضة7: كوب لبن8: كوب جبنة9: كمون حبطريقة التحضير طريقة العمل:-1: إخلطى الطحين مع البيكنج بودر والملح وجزء من الكمون الحب2:...
ما تأكله يؤثر بشكل كبير على مقدار الوزن الذي تخسره أو تكتسبه، لكنك قد لا تعلم أن العديد من الأعشاب والتوابل قد تساعد في رحلة فقدان الوزن خاصة دهون البطن. وتشير الأبحاث حسب موقع medicinenet إلى أن بعض الأعشاب والتوابل هي أفضل طريقة لإضافة نكهة إلى الطعام بدون سعرات حرارية إضافية أو سكر أو...
تعمّ الفرحة والسعادة قرى محافظة المنيا، مع بدء موسم حصاد محصول الكمون، «ذهب المنيا الأصفر» كما يُطلق عليه البعض، والذي يُضفي على الحقول رائحة نفاذة مميزة. ويُعدّ الكمون من أغلى المحاصيل الصيفيّة، حيث يُزرع في مساحات محدودة بمحافظة المنيا، نظرًا لاحتياجه إلى نوع خاص من التربة، وهي «الأرض الطينية الزرقاء»، لضمان محصول وفير. فصل حبوب...
الكمون هو نبات عطري يستخدم على نطاق واسع في الطهي والعلاج التقليدي، وفيما يلي عشر فوائد محتملة للكمون، بحسب ما نشره موقع هيلثي : أستاذ اقتصاد : مصر أصبحت وجهة استثمارية دولية برخص التراب..أفضل هاتف سامسونج للشراء في رمضان 2024 10 فوائد لتناول الكمون تعزيز صحة الجهاز الهضمي: يعتبر الكمون مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُعتبر بذور الكمون من أشهر أنواع البهارات في العالم، حيث تُضيف نكهة مميزة إلى أطباق عديدة، وتتمتع بفوائد صحيّة لا تُعد ولا تُحصى.ما أبرزها؟تحتوي بذور الكمون على خصائص مناعية، ومضادة للبكتيريا، ومضادة للأورام، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"Indian Culture".وتعمل بعض المواد الموجودة في الكمون على تسهيل إفراز اللعاب،...
يُعتبر الكمون واحدًا من الأعشاب الطبيعية القيمة التي تتمتع بفوائد صحية عديدة، ومن بين هذه الفوائد العديدة، يأتي دوره الفعّال في مساعدة الجهاز الهضمي على التخلص من الغازات المتراكمة. يعتبر تناول الكمون بشكل منتظم أو شربه كشراب من الوسائل الفعّالة لتحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ والغازات التي قد تسبب الإزعاج والانزعاج. في السطور القدمة، سنلقي...
شهد اللواء دكتور محمد الزملوط محافظ الوادي الجديد، وحنان مجدي نائب المحافظ، حصاد نبات الكمون البلدي بإحدى الأراضي الزراعية جنوب باريس على مساحة 7 أفدنة، يرافقهما الأستاذ إبراهيم بركة سكرتير عام المحافظة المساعد، والأستاذ عبد الناصر صالح رئيس المركز.وأشاد الزملوط، بإنتاجية المحصول التي بلغت 900 كجم للفدان، مُوجهًا بتعظيم الاستفادة من الإنتاج في صناعة الزيوت...
تطهير القولون بصورة دورية يمنع العديد من المشكلات المتعلقة بالجهاز الهضمي ويعالج الانتفاخات وغازات المعدة التي يعاني الكثيرون منها، إما بسبب سوء التغذية أو تناول الأطعمة المشبعة بالتوابل والتعرض المستمر للتوتر، ولعلاج القولون تستخدم الأدوية المتعارف عليها لعلاج الإمساك وآلام القولون، لكن تبقى الوصفات الطبيعية الحل الأفضل في علاج مشاكل المعدة. مشروب النعناع لعلاج...
تعد فوائد الكمون المذهلة واسعة النطاق، ومن بينها قدرته على تسريع عملية فقدان الدهون في الجسم. ولم يقتصر استخدام الكمون على إضفائه نكهة لذيذة على الأطعمة فقط، بل يمكن استخدامه كمكمل طبيعي لتعزيز عملية حرق الدهون وتحسين الهضم. في هذا المقال، سنتحدث عن فوائد مغلي الكمون لفقدان الدهون وكيفية تحضيره.فوائد مغلي الكمون لفقدان الدهون:1. تحفيز...
تشهد السوق المصرية حالة قلق واستياء بين المواطنين، وخاصة ربات البيوت، بسبب الارتفاع المبالغ فيه في أسعار التوابل، وعلى رأسها التوابل الشهيرة الكمون. رجيم الكمون: تأثيراته الإيجابية على فقدان الوزن وتحسين الهضم فوائد الكمون: مذاق لذيذ وصحة رائعة ولذا، يتم متابعة سعر كيلو الكمون البلدي اليوم الخميس 7 مارس 2024، لمعرفة التغيرات الحاصلة وتحديد الكميات...
تشتهر الأطباق العربية بنكهتها المميزة بفضل استخدام البهارات والتوابل في المطبخ، ومع اقتراب شهر رمضان المبارك، تتفنن السيدات العربيات بإعداد أطباق لذيذة، تميزها البهارات والتوابل المستخدمة والتي تختلف من بلد لآخر. فنجد في دول الشام نكهة السماق والزعتر، وتتميز أطباق الخليج العربي بنكهة الزعفران والكركم، أما المائدة المصرية فتميزها البهارات الكلاسيكية، مثل: الكمون، والكزبرة، والفلفل...
يعيش المواطنون، خاصة ربات المنازل، حالة من القلق بسبب الارتفاع الكبير في أسعار التوابل، وبالأخص سعر كيلو الكمون البلدي في السوق المصرية في الثاني من مارس 2024. أسعار التوابل بمحافظة الدقهلية اليوم اليوم الجمعة 1-3-2024 أسعار التوابل بمحافظة الدقهلية اليوم الخميس 29-2-2024 ارتفعت الأسعار بشكل غير مقبول، ما أثار غضب المواطنين الذين شهدوا زيادة أيضًا...
تزامنًا مع حلول شهر رمضان المبارك 2024، يهتم الكثير من المواطنين بمتابعة أسعار الكمون البلدي والتوابل بشكل عام، لذا يبحث الكثير عن سعر كيلو الكمون البلدي الاثنين 26-2-2024، وهو ما نستعرضه في الفقرات القادمة عبر بوابة الفجر الإلكترونية.سعر كيلو الكمون البلدي اليوم في مصر يعد الكمون من أكثر التوابل المهمة في المطبخ، حيث أنه مهم لمعظم...
تم الإعلان عن ارتفاع طفيف في سعر كيلو الكمون البلدي، وتوقعات بارتفاع أسعار التوابل بشكل عام في الفترة القادمة نظرًا للكثير من الاستيرادات من الخارج وللإقبال المتزايد عليها مع اقتراب شهر رمضان اليوم الاثنين 26 فبراير 2024. بالتزامن مع شهر رمضان.. أسعار التوابل اليوم الإثنين 26-2-2024 في المنيا أسعار التوابل بمحافظة الدقهلية اليوم اليوم الاثنين...
الكمون والبهارات السبع من أهم التوابل في كل بيت، حيث لا غنى عن نكهتها المميزة في مختلف الأطباق، ولكن، هل تساءلت يومًا عن أفضل طريقة لتخزينها؟. كثير من ربات البيوت يضعن هذه التوابل بالقرب من نيران موقد البوتاجاز، ظنًا منهن أن ذلك يحافظ على نكهتها، بينما هذه الطريقة خاطئة تمامًا، إذ تؤدي درجات الحرارة المرتفعة...
البوابة – تراكم دهون البطن هو نتيجة بسيطة لمجموع هذه الاختيارات السيئة ويلوم خبراء التغذية انخفاض التمثيل الغذائي لدينا على زيادة الوزن. لكن الأيورفيدا يمكن أن تفعل المعجزات في هذه الحالة. فيما يلي بعض علاجات الأيورفيدا التي يمكن أن تساعدنا على إنقاص الوزن بشكل طبيعي.طبيب البوابة: 5 توابل لتقليل دهون البطن من الأيورفيداكيف يساعد الأيورفيدا...
اتجه مزارعو الوادي الجديد إلى الزراعات غير التقليدية ومنها التوابل وخاصة الكمون عالى الجودة، ورغم صعوبة مراحل إنتاجه إلا أن مزارعي قري مركز باريس برعوا في زراعة الكمون على مستوى المحافظة ومنزرع به أكبر مساحة حتي الآن ،والتى تبلغ 1193فدانا من إجمالي 1654 فدانا علي مستوى المحافظة وأصبح مزارعوها من أهم خبراء المحصول ويقدمون استشاراتهم...
عرض عبد الفتاح رجب العطار رئيس شعبه العطاره بغرفة القاهرة التجارية، أسباب ارتفاع اسعار بعض التوابل.وأوضح عبد الفتاح رجب خلال مداخلة هاتفية مع برنامج “يحدث في مصر” المذاع عبر قناة “ام بي سي مصر” أن ارتفاع أسعار بعض التوابل مثل الفلفل والكمون يعود إلى نقص الانتاج سواء على المستوى المحلي او المستوى العالمي.الكمون وتابع رئيس شعبة...
قالت الدكتورة أسماء عامر، الباحثة بقسم العقاقير، بمعهد بحوث الصناعات الصيدلية و الدوائية، إن هناك عدد من المشروبات المهمة التي تساعد على إزالة الانتفاخ وتحسين أداء الجهاز الهضمي والتنفسي ومنها المساعدة على العبادات وهي كالتالي: 1- الكمون والليمون. 2- الكمون والينسون أو كل منهما علي حدا حيث يساعد علي علاج الاضطرابات المعوية وتقليل انتفاخ البطن....
رجيم الكمون هو نوع من الأنظمة الغذائية التي تستند إلى تضمين الكمون في النظام الغذائي بهدف تحفيز عملية فقدان الوزن. يُعتقد أن الكمون يحتوي على بعض الخصائص التي يمكن أن تساعد في تعزيز عمليات الهضم وتحفيز الأيض، مما يسهم في فقدان الوزن. تنشر لكم بوابة الفجر الالكترونية فيما يلي نموذج بسيط لرجيم الكمون وكافة التفاصيل عن...
إيطاليا تعتمد اتفاقية مع ليبيا لتبادل السجناء