ماذا يحدث للجسم عند تناول ماء الكمون والليمون على الريق؟
تاريخ النشر: 2nd, March 2025 GMT
يساعد ماء الكمون والليمون على إنقاص الوزن، والهضم، وتعزيز المناعة، كما أن خصائصه في إزالة السموم تفيد البشرة والشعر، في حين أن تناوله بانتظام يمكن أن ينظم الدورة الشهرية، يتم تحضيره عن طريق نقع بذور الكمون وغليها، وإضافة عصير الليمون أو الملح أو العسل لتعزيز نكهته.
. 3 نصائح لتعزيز اليقظة والتركيز في رمضان
يُعد الكمون من التوابل التي يعود تاريخها إلى آلاف السنين، ويضفي نكهة مميزة على طعامك، وعند مزجه بقليل من عصير الليمون، يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن، وهو معروف بخصائصه الرائعة ويساعد في تحسين الهضم والتمثيل الغذائي، وقد أكد العلم الحديث فوائد الكمون، التي تم تسجيلها في كتابات الأيورفيدا القديمة، ويمنحه الثيمول، وهو مادة تحفز البنكرياس على إنتاج الإنزيمات، نكهة ترابية، دعنا نستكشف مزايا شرب ماء الكمون بالليمون:
- مثالي لإنقاص الوزن
قد يكون شرب ماء الكمون والليمون مفيدًا للأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن، فمن خلال إعطاء الجذور الحرة إلكترونًا وتثبيتها، يعمل ماء الكمون على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ويمنعها من إتلاف الخلايا الصحية المجاورة لجسمك.
- يعزز الهضم
يساعد ماء الكمون والليمون على تحسين عملية الهضم وتحسين كفاءة الجهاز الهضمي، كما أنه قد يسهل تفتيت الطعام وامتصاص عناصره المفيدة، بالإضافة إلى ذلك، فإنه يقلل من الشعور بالغازات التي تجعل بطنك تشعر بالانتفاخ وعدم الراحة، مثل الانتفاخ والغازات، يمكن تهدئة هذه المشاعر بماء الكمون، فهو يقلل من حموضة المعدة أو الارتجاع، مما يقلل من احتمالية الشعور بالانتفاخ أو الغازات بعد تناول الطعام.
- يزيد المناعة
تتأثر قدرتنا على مكافحة الأمراض بجهازنا المناعي، تعد بذور الكمون طريقة رائعة للحصول على العناصر الغذائية المهمة مثل الحديد والبوتاسيوم، بينما يوفر الليمون الجرعة اليومية من فيتامين سي، المعروف بقدرته على بناء المناعة، يتم تعزيز جهاز المناعة لدينا وتطويره بمساعدة هذه العناصر الغذائية، بالإضافة إلى ذلك، يمتلك الكمون خصائص مضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة التي تساعد جهاز المناعة في حماية جسمك من الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب العدوى، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي بذور الكمون على الكالسيوم والمغنيسيوم، وهما عنصران غذائيان يقويان جهاز المناعة لديك، بالإضافة إلى ذلك، توفر الكمون مجموعة واسعة من الفيتامينات، بما في ذلك أ، ب، ج، والتي تساعد في الوقاية من العدوى.
المصدر health
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فوائد الليمون فوائد الكمون المزيد بالإضافة إلى ذلک
إقرأ أيضاً:
مكان دفنه وخليفته القادم.. ماذا يحدث بعد وفاة البابا فرانسيس؟
أدت وفاة البابا فرانسيس إلى حداد في الفاتيكان وحالة حزن في العالم، وفق ما ذكرت هيئة بي بي سي البريطانية.
بعد وفاة البابا تبدأ "فترة الفراغ البابوية" - وهي الفترة بين وفاة أحد الباباوات وانتخاب آخر - وهي الأمر الحاصل الآن مع وفاة البابا فرانسيس.
موعد الجنازةيتعين على الكرادلة في الوقت الراهن تحديد موعد الجنازة بدقة وبعد ذلك موعد بدء المجمع المغلق.
لكن معظم الجدول الزمني مُحدد مسبقًا؛ فقد أدت وفاة البابا إلى بدء تسعة أيام من الحداد تُعرف باسم "نوفندياليس"، ويجب دفن البابا بين اليوم الرابع والسادس بعد الوفاة.
سيُعرض جثمان البابا أيضًا في كاتدرائية القديس بطرس للعزاء، وسيُقام قداسٌ في كل يوم.
وبعد ذلك، سيجتمع جميع الكرادلة الذين تقل أعمارهم عن 80 عاما في الفاتيكان لاختيار خليفة البابا فرانسيس.
يستغرق اختيار البابا عادة ما بين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، بعد وفاة سلفه، على الرغم من أن الأمر قد يمتد إلى ما بعد ذلك قليلاً إذا واجه الكرادلة صعوبة في الاتفاق على مرشح.
ثلاثة توابيتوكانت الجنازات البابوية عادة عبارة عن حدث معقد، ولكن البابا فرانسيس وافق مؤخرا قبل وفاته على خطط لجعل الإجراء بأكمله أقل تعقيدا.
كان الباباوات السابقون يدفنون في ثلاثة توابيت متداخلة مصنوعة من خشب السرو والرصاص والبلوط.
اختار البابا فرانسيس نعشًا خشبيًا بسيطًا مبطنًا بالزنك.
كما ألغى البابا تقليد وضع جثمان البابا على منصة مرتفعة في كاتدرائية القديس بطرس ليتمكن العامة من رؤيته.
عزاء البابا فرانسيسوبدلاً من ذلك، سيتم دعوة المعزين لتقديم احتراماتهم بينما يبقى جثمانه داخل النعش، مع إزالة الغطاء.
وسيكون فرانسيس أيضًا أول بابا منذ أكثر من قرن يتم دفنه خارج الفاتيكان.
مكان دفن البابا الراحلوسيتم دفنه في كنيسة القديسة مريم الكبرى، إحدى الكنائس البابوية الأربع الكبرى في روما.
وأعلن الكاردينال كيفن فاريل، كبير كهنة الفاتيكان، وفاة البابا صباح الاثنين.
وجاء في بيان: "أيها الإخوة والأخوات الأعزاء، ببالغ الحزن، أعلن وفاة قداسة البابا فرنسيس".
ذكر" في الساعة 7:35 من صباح اليوم، عاد أسقف روما، فرنسيس، إلى بيت الآب. كرّس حياته كلها لخدمة الرب وكنيسته".
أضاف فاريل: "لقد علمنا أن نعيش قيم الإنجيل بإخلاص وشجاعة ومحبة عالمية، وخاصة لصالح الأكثر فقراً وتهميشاً".