2024-12-23@00:41:44 GMT
إجمالي نتائج البحث: 53

«الزكام»:

    نشرت المنظمة الجزائرية لحماية المستهلك APOCE منشورا حول عدد من أدوية ضد الزكام تم منع تسويقها في فرنسا.  وأوضحت المنظمة عبر حسابها على الفيسبوك أن فرنسا منعت تسويق ثمانية أدوية ضد الزكام بدون وصفة طبية. وأكدت المنظمة أنه وفقا للوكالة الوطنية لسلامة الأدوية (ANSM) “الفرنسية” تم إيقاف بيع الأدوية التي تحتوي على مادة pseudoéphédrine بدون...
    أعلنت الوكالة الوطنية لسلامة الأدوية (ANSM) “الفرنسية”، عن إيقاف بيع بعض الأدوية المستخدمة في تخفيف أعراض الزكام، بدون وصفة طبية والتي تحتوي على مادة (pseudoéphédrine) وهي مادة فعالة تساعد على تضييق الأوعية الدموية. يشار أن هذا القرار جاء  على إثر الأعراض الجانبية الخطيرة التي تسببها هذه المادة مثل السكتة الدماغية AVC ، احتشاء عضلة القلب...
    مع بدء فصل الشتاء تبدأ المعاناة من المشكلات الصحية الخاصة بالجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد والزكام والنزلات الشعبية والأزمات التنفسية والربوية والتهاب الجيوب الأنفية، وذلك بسبب نشاط الجراثيم والفيروسات وكثرة انتشارها في الجو، بالإضافة لبرودة الطقس وانخفاض درجات الحرارة، وهناك علاج منزلي سريع وآمن للتخلص من الزكام والكحة والقضاء عليهما في أسرع وقت ممكن، وفقًا...
    قدم الدكتور أحمد بدوى خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، بعض الوصفات المنزلية لتخفيف أعراض الزكام بسرعة .العسل: يُعدّ العسل من أفضل الطرق التي تُساعد على تخفيف السعال المرافق للزكام، ويُنصح بإضافته على المشروبات الدافئة، وتجنب إعطائهِ للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام.الغرغرة بالماء والملح: تُعدّ الغرغرة بالماء والملح من أفضل...
    مع اقتراب فصل الشتاء تبدأ المعاناة من مشكلات صحية عديدة، خاصة الجهاز التنفسي، وذلك نتيجة نشاط الجراثيم والفيروسات وكثرة انتشارها؛ نتيجة لبرودة الطقس وانخفاض درجات الحرارة، وتبدأ الأمراض التنفسية في الانتشار ويزداد نشاطها، مثل الزكام ونزلات البرد والإنفلونزا والنزلات الشعبية والتهاب الجيوب الأنفية والالتهاب الرئوي والأزمات التنفسية والربوية. ويوجد علاج منزلي سريع وآمن للتخلص...
    قبل دخول الشتاء.. طريقة التخلص من الزكام والإنفلونزا
    تنخفض درجات حرارة الجو مع حلول فصل الخريف ما يؤدي إلى التعرض بكثرة لنزلات البرد والإنفلونزا ويمكن اتباع بعض الخطوات للتخفيف من حدة الأعراض وتسريع التعافي من المرض. الدكتور كابرال كشف عن مكون رئيسي يمكن أن يساعد في تسريع التعافي من الإنفلونزا وقال إذا شعرت بقدوم نزلة برد أو فيروس فهناك مكملات معينة يمكن أن...
    الجديد برس| تنخفض درجات حرارة الجو مع حلول فصل الخريف، ما يؤدي إلى التعرض بكثرة لنزلات البرد والإنفلونزا. وعلى الرغم من اتخاذ التدابير اللازمة لتجنب المرض، على غرار لقاحات الإنفلونزا، إلى أنه يبدو أن عدوى نزلات البرد والزكام والإنفلونزا أمر لا مفر منه. ولحسن الحظ، يمكن اتباع بعض الخطوات للتخفيف من حدة الأعراض وتسريع التعافي...
    أوضح الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح، الفرق بين البرد والإنفلونزا وكورونا والشخص المصاب بالحساسية، معقبا: "الشخص المصاب بعدوى تنفسية يجب أن يكون مصابا بارتفاع في حرارة الجسم حتى لو كان بسيطا، كما أن البرد تكون الحرارة فيه أقل من الإنفلونزا". آخر مستجدات حادث تصادم قطارين بالقرب من مزلقان ماقوسة بالمنيا|...
    قالت وكالة "بلومبيرغ" الأميركية، إن هناك ارتفاعا مفاجئا في الأمراض المعدية، في أعقاب جائحة كورونا بجميع أنحاء العالم، بداية من عام 2022 وحتى الآن. وأظهر تحليل أجرته "بلومبيرغ" بالتعاون مع شركة "Airfinity Ltd" للتنبؤ بالأمراض ومقرها لندن، أن 13 مرضا معديا على الأقل، من الزكام العادي إلى الحصبة والسل، وصل عدد الإصابات بها مستويات كبيرة...
    أوضحت وزارة الصحة، اليوم الاثنين، أسباب الزكام والكحة.وأضافت الوزارة، عبر حسابها «الصحة 937»، بمنصة (إكس)، أن هناك عدة أسباب لحدوث الأعراض المذكورة ومنها نزلات البرد، والتهاب الجيوب الأنفية.وجددت وزارة الصحة التأكيد، على أنه لمعرفة تفاصيل أي حالة وتقديم الاستشارة والإفادة بشكل كافي يرجى التواصل معنا عبر الرقم المجاني ٩٣٧ - استشارات طبية.يأتي ذلك في سياق...
    كشف المدير العام لمجمع صيدال وسيم قويدري أنه تم امضاء عقد أولي مع معهد باستور من أجل إنتاج بعض اللقاحات محليا و التي كانت تستوردها الجزائر. وقال قويدري في تصريح “للنهار أونلاين”، على هامش زيارة وزير الصحة لمعهد باستور، أنه سيتم مباشرة بعد شهر رمضان امضاء معاهدة مع معهد باستور من أجل الشروع رسميا في...
    إن العناية بصحتنا هي جزء أساسي من حياتنا اليومية، ورغم التقدم الطبي المستمر، إلا أن اللجوء إلى العلاجات الطبيعية والفنون التقليدية للشفاء يظل مهمًا. في هذا السياق، سنستكشف بعض الطرق الفعّالة لعلاج الزكام والتعامل مع الكسور باستخدام وسائل منزلية.علاج الزكام:الشاي بالزنجبيل والعسل:يُعتبر مشروب الشاي بالزنجبيل والعسل فعّالًا في تخفيف أعراض الزكام والسعال.اغلي قطعًا صغيرة من...
    الزكام: كل ما تريد معرفته..الزكام (Common cold) هو مرض غير خطير تُسببه عدة فيروسات. يُعد الزكام أكثر الأمراض المعدية انتشارًا في العالم، حيث يصاب به معظم الأشخاص عدة مرات في حياتهم.الزكام..كل ما تريد معرفته( نصائح فعاله للوقاية من الزكام )أسباب وعوامل خطر الزكام تنتقل فيروسات الزكام باللمس المُباشر، أو عن طريق الرذاذ. والنقل المُباشر للفيروس يُعتبر...
    يُعتبر الزكام المتكرر من الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص. قد يكون الزكام المتكرر عند بعض الأفراد بشكل متكرر، مما يسبب لهم إزعاجًا ويؤثر على جودة حياتهم. يهدف هذا التقرير إلى استعراض أسباب الزكام المتكرر وتقديم بعض الإرشادات حول طرق علاجه. "فهم مرض الزكام: أسبابه وأعراضه وأفضل الطرق للتعافي" استراتيجيات فعّالة للتخلص السريع...
    تعتبر فاكهة الرمان من أحب الفواكة الشتوية وأفضلها للعديد من الأفراد؛ نظرًا لما تتمتع به من مذاق مميز، وكذلك لما تحمله من فوائد عديدة لصحة الجسم لاحتوائها على العديد من المركبات والعناصر الغذائية المهمة، وفقًا لما أكدته الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية الحيوية. فاكهة الرمان تقي من نزلات البرد  وأضافت عبد الوهاب، خلال...
    أكد الدكتور محمود الدريني اخصائي طب الاسرة في مركز المطار الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية أن أمراض مثل الانفلونزا والتهاب الرئتين، تؤثر على توازن الجسم لدى الذين يعانون من أمراض مزمنة وتسبب تفاقم الحالة ومضاعفات خطيرة لكبار السن قد تستدعى دخول المستشفى. وقال في بيان أمس «إن بعض الحالات تستدعي دخول العناية المركزة، وان...
    "فهم مرض الزكام: أسبابه وأعراضه وأفضل الطرق للتعافي" الزكام.. الزكام هو عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي وتتسبب في أعراض مثل سيلان الأنف والحنجرة الحاكة والعطس. من الأمور المهمة للتعافي الراحة والسوائل الدافئة والراحة والابتعاد عن الأشخاص الآخرين لتجنب انتقال العدوى.  أسباب الزكام:الزكام ناتج عن عدوى فيروسية، وعادة ما يُسببه أنواع مختلفة من فيروسات الرشحة، مثل فيروسات...
    الزكام هو تجربة شائعة يمر بها الكثيرون، وغالبًا ما يرتبط بأعراض مثل السعال، واحتقان الأنف، والحمى. في حين أن هناك العديد من الأدوية المتاحة لتخفيف الأعراض، إلا أن هناك عدة علاجات طبيعية يمكن استخدامها لتخليصك من الزكام دون آثار جانبية. في هذا المقال، سنتناول خمس علاجات طبيعية فعّالة للزكام.1. الشاي بالزنجبيل:يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الطبية...
    يتسبب التهاب الجيوب الأنفية المزمن إلى التهاب داخل الأنف وتورمها، وتستمر الحالة المرضية مدة 12 أسبوعًا أو أكثر، حتى مع العلاج. أسباب التهاب الجيوب الأنفية ويمنع التهاب الجيوب الأنفية المزمن الشائع من تصريف المخاط، مما تؤدي إلى انسداد الأنف، وقد يصعب التنفس عن طريق الأنف، وقد تشعر بتورم أو ألم في المنطقة المحيطة بالعينين.  انتبه.. علامات...
    أسرع وسيلة لتخفيف أعراض الزكام هي استخدام الأدوية الدون وصفة طبية، حيث تقوم هذه الأدوية بتخفيف الأعراض بفاعلية وسرعة. يتعين تجنب استخدام المضادات الحيوية خلال فترة الزكام، نظرًا لأن غالبية حالات الزكام ناتجة عن عدوى فيروسية وليست بكتيرية.من بين الأدوية الدون وصفة طبية التي تُستخدم لتخفيف أعراض الزكام:مسكنات الألم: تُوصف مسكنات الألم للتخفيف من الصداع...
    تزامنًا مع ذلك الوقت، وقت الشتاء يتعرض الكثير إلى التعب بسبب الرشح والزكام، لذلك يبحثون عبر محركات البحث جوجل عن طرق سريعة للتخلص من الرشح والزكام في المنزل، حيث ترصد بوابة الفجر الإلكترونية دائمًا تقديم مايهم متابعيها الكرام، من أفضل الطرق للتخلص السريع من الرشح والزكام في المنزل.  كيفية التخلص من الرشح والزكام خلال يومين...
    يعد انسداد الأذن نتيجة للازدحام الناجم عن الزكام تحدًيا يواجه الكثيرون، حيث يؤثر هذا الانسداد على السمع والراحة بشكل عام، ويتطلب فهم متعمق للعلاقة بين الزكام وانسداد الأذن لتحديد السبب وراء هذه الظاهرة وتوفير استراتيجيات فعّالة للتخفيف من الأعراض. وفي هذا السياق، تكشف بوابة الفجر الإلكترونية أسباب الانسداد الأذني المرتبط بالزكام والعلاج المناسب لتحسين حالة الأفراد...
    يعد الزكام من أكثر الأمراض المنتشرة بين الأفراد، حيث تكثر الإصابة به في فصل الشتاء، وذلك بسبب تقلبات الطقس المختلفة؛ مثل: التعرض لأشعة الشمس، أو لتيار هوائي شديد البرودة. كيفية علاج العطاس وسيلان الأنف بخطوات بسيطة طرق علاج الانزلاق الغضروفي.. ( تعرف على طرق العلاج دون تدخل جراحي)  أعراض الزكامويوجد الكثير من الأعراض التي تدل...
    الزكام (Common cold) هو عدوى فيروسية شائعة تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وهو يعتبر من أكثر الأمراض انتشارًا في جميع أنحاء العالم. يُصاب الأشخاص بالزكام عادةً عندما يتعرضون لفيروسات الزكام التي تنتقل عبر الهواء أو عن طريق الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين. يتسبب الزكام في أعراض مثل السعال والعطس والاحتقان الأنفي والتهاب الحلق والتعب العام. "بسرعة...
    يعد الزُّكام من الأمراض الشائعة في فصل الشتاء والذي لا يوجد علاج محدد له، بخلاف اتخاذ الإجراءات الوقائية للتغلب عليه. يمكن للمصاب بالزُّكام الاعتناء بنفسه في المنزل والتخلص منه، طالما كان لا يعاني أعراضاً أخرى أو تراجعاً في حالته الصحية، مما يستدعي الحصول على المساعدة الصحيحة باللجوء إلى الأطباء سريعاً. تتحسن أغلب حالات الزكام خلال...
    بدأ موسم الزكام والإنفلونزا رسميا، ومن المعروف أنه يمكن للبالغين، في المتوسط، أن يصابوا بهذه الأمراض ما بين مرتين إلى أربع مرات في السنة.ويلاحظ الكثيرون أن الزكام وآلام العضلات والتهاب الحلق تصبح أسوأ بكثير بعد غروب الشمس. والآن، كشف الخبراء بالضبط عن السبب وراء ذلك.ويقولون إن هناك عدة أسباب. ولكن في الغالب، تكمن الإجابة في...
    الزكام هو عدوى فيروسية شائعة تؤثر على الجهاز التنفسي العلوي. يسبب الزكام أعراضًا مثل السعال، والسيلان الأنفي، والتهاب الحلق، والحُمى الخفيفة. يعتبر الزكام غالبًا مرضًا خفيفًا، ولكن قد يكون مزعجًا ويؤثر على الراحة اليومية.ويتسبب الزكام عادة فيروسات مثل فيروسات الرينوفيروس وفيروسات كورونا، وينتقل عن طريق الهواء أو الاتصال المباشر مع شخص مصاب. يمكن أن يستمر...
    يعتبر الزكام من الأمراض الشائعة التي تصيب الكثير منا في فصلي الشتاء والخريف. يتسبب الزكام في أعراض مزعجة مثل احتقان الأنف، والسعال، والحمى، مما يؤثر سلبًا على الحياة اليومية. وفي هذا السياق، تعتبر الوصفات الطبيعية خيارًا فعّالًا وآمنًا لتخفيف أعراض الزكام وتسريع عملية الشفاء. 1. شراب العسل والليمون:  - المكونات:    - ملعقة كبيرة من العسل...
    مع قدوم فصل الشتاء، يتزايد خطر الإصابة بالزكام، ويصبح من الضروري اتخاذ إجراءات وقائية للحفاظ على صحتك. إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في الوقاية من الزكام خلال الأوقات الباردة:1. ارتداء الملابس الدافئة: الحفاظ على دفء الجسم يعزز من جهاز المناعة ويقلل من فرص الإصابة بالأمراض التنفسية. ارتداء طبقات ملابس تحافظ على الحرارة يساعد...
    بدأ موسم الزكام والإنفلونزا رسميا، ومن المعروف أنه يمكن للبالغين، في المتوسط، أن يصابوا بهذه الأمراض ما بين مرتين إلى أربع مرات في السنة.ويلاحظ الكثيرون أن الزكام وآلام العضلات والتهاب الحلق تصبح أسوأ بكثير بعد غروب الشمس. والآن، كشف الخبراء بالضبط عن السبب وراء ذلك.ويقولون إن هناك عدة أسباب. ولكن في الغالب، تكمن الإجابة في...
    نوفمبر 23, 2023آخر تحديث: نوفمبر 23, 2023 المستقلة/- يبدأ موسم الزكام والإنفلونزا رسميا في الخريف، ويستمر حتى الربيع. ويصاب البالغون، في المتوسط، بهذه الأمراض ما بين مرتين إلى أربع مرات في السنة.ويلاحظ الكثيرون أن أعراض الزكام والإنفلونزا، مثل سيلان الأنف والتهاب الحلق وآلام العضلات، تصبح أسوأ بكثير في الليل. فما السبب في ذلك؟ الجسم يستعد...
    بالتزامن مع حلول فصل الشتاء، يبحث الكثير من المواطنين عن طرق للتخلص من الزكام والوقاية منه، حيث يعتبر الزكام مشكلة شائعة تصيب الجهاز التنفسي العلوي، ويتسبب في أعراض مزعجة مثل احتقان الأنف، والسعال، والعطس، يسبب فيروس الزكام هذا الاضطراب، وينتقل عادةً عبر الهواء أو الاتصال المباشر، ويعد الزكام تحديًا مزعجًا يواجه الكثيرون في حياتهم اليومية،...
    بعد تحذيرات للوكالة الفرنسية للأدوية من استعمال عدد من الأدوية المضادة للزكام والأنفلونزا نظرا لأضرارها الجانبية وهي أدوية تباع أنواع مماثلة لها بالمغرب، جددت فرق المعارضة والأغلبية البرلمانية تحذيرها من استعمال مجموعة من هذه الأدوية. حيث طالبت النائبة البرلمانية عن فريق الأصالة والمعاصرة، نادية بزندفة، في سؤال كتابي لوزير الصحة والحماية الاجتماعية، خالد آيت...
    أوضحت استشارية طب النساء والولادة، الدكتورة مها النمر، مجموعة من الأدوية المناسبة لحالات الزكام وارتفاع حرارة الجسم واحتقان الأنف وألم الحلق، خلال فترة الحمل.وأشارت «د. مها»، في تغريدة عبر حسابها على منصة «إكس» أنه يمكن تناول البنادول الازرق ٢ حبتين كل ٦-٨ س لعلاج الحرارة.وأضافت أنه يمكن تناول كلاريتين/لوراتيدين ١٠  مجم يوميا لمده ٥ ايام،...
    يعد البروكلي من افضل الخضروات التي يتجاهلها الكثير وقد نصح خبير التغذية الدكتور جميل القدسي الإكثار من تناول البروكلي لحماية نفسك وعائلتك من الزكام والحساسية.إذ يتميز البروكلي باحتوائه على العناصر والفيتامينات بشكل يندر في أي خضروات أخرى.. فكل مائة جرام من البروكلي تحتوي على ما يعادل 150% من حاجة الجسم اليومية من فيتامين ج . ولذلك...
    انتهى فصل الصيف، ورغم حرارة الاجواء بشكل كبير بدأت النسمات تتسرب في الليل إلى الأجساد، التي تنخفض حرارتها خلال ساعات النوم، ومع ضعف المناعة أو استقبال الأجساد الدافئة لهذه النسمات، هنا قد يتعرض الجسم لمتاعب، تستدعي البحث السريع حول علاج الزكام بسرعة.الزكام هو أحد أكثر الأمراض شيوعًا في جميع أنحاء العالم، ويسبب العديد من الأعراض...
    الرياض كشف استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتور أكرم الحازمي ، عن خطورة مضاعفات الإصابة بفيروسات الإنفلونزا. وقال الحازمي ، ” أن الإنفلونزا من الممكن أن تتسبب بمضاعفات خطيرة مما يجعلها من أهم الأمراض التي تسبب الوفاة ، فهي تعد خامس مسبب للوفاة في المملكة حسب الإحصائيات الرسمية الصادرة عن وزارة الصحة” ، وفقًا لحديثه مع...
    أميرة خالد تتشابه أعراض عدوى الإنفلونزا والزكام، ومن الصعب التفريق بينهما، فالإنفلونزا تصيب الأنف والحنجرة والرئتين، وهي أجزاء من الجهاز التنفسي ويختلف هذا النوع من الإنفلونزا عن فيروسات إنفلونزا المعدة، التي تسبب الإسهال والقيء، أما الزكام فمرض يصيب الأنف والحلق. وأوضحت مدينة الملك سعود الطبية أن الأعراض الشائعة للإنفلونزا تشمل: الحمى وآلام العضلات والشعور بالقشعريرة...
    تتشابه أعراض عدوى الإنفلونزا، والزكام، ومن الصعب التفريق بينهما، فالإنفلونزا تصيب الأنف والحنجرة والرئتين، وهي أجزاء من الجهاز التنفسي ويختلف هذا النوع من الإنفلونزا عن فيروسات إنفلونزا المعدة، التي تسبب الإسهال والقيء، أما الزكام فمرض يصيب الأنف والحلق.وأوضحت مدينة الملك سعود الطبية، أن الأعراض الشائعة للإنفلونزا تشمل، الحمى وآلام العضلات والشعور بالقشعريرة والتعرق والصداع والسعال...
    المناطق_الرياضتتشابه أعراض عدوى الإنفلونزا والزكام، ومن الصعب التفريق بينهما، فالإنفلونزا تصيب الأنف والحنجرة والرئتين، وهي أجزاء من الجهاز التنفسي ويختلف هذا النوع من الإنفلونزا عن فيروسات إنفلونزا المعدة، التي تسبب الإسهال والقيء، أما الزكام فمرض يصيب الأنف والحلق. وأوضحت مدينة الملك سعود الطبية أن الأعراض الشائعة للإنفلونزا تشمل: الحمى وآلام العضلات والشعور بالقشعريرة والتعرق والصداع...
    سعيًا منها لنشر الثقافة الصحية وتوعية المجتمع، كشفت مدينة الملك سعود الطبية عن الفوارق التي يمكن ملاحظتها بين مرض الإنفلونزا ومجرد الإصابة بالزكام وأفادت المدينة بأن أعراض الإنفلونزا والزكام تتشابه، ومن الصعب التفريق بينهما، فالإنفلونزا تصيب الأنف والحنجرة والرئتين، وهي أجزاء من الجهاز التنفسي، ويختلف هذا النوع من الإنفلونزا عن فيروسات إنفلونزا المعدة، التي تسبب...
    قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، قائمة أطعمة تحمي من نزلات البرد المنتشرة. الأطعمة لحماية الجسم من الزكام ما يلي:-·  الأسماك الدهنية: تحتوي أسماك التونة، والسردين، والماكريل على كميات كبيرة من الأوميغا 3، حيث يساعد هذا الحمض الدهني على تقليل الالتهابات، حيث تسبب الالتهابات انخفاض كفاءة جهاز المناعة...
    شمسان بوست / متابعات:قال الدكتور محمد شبيب، استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة بمستشفى شبرا العام، إن كثيرًا من الأطفال يصابون بالرشح والزكام بشكل متكرر ومستمر على مدار العام، مشيرًا إلى أن هذا الأمر له أسباب طبية عديدة.وأوضح شبيب، لـ”اليوم السابع”، أن حساسية الأنف أحد أسباب إصابة طفلك بالزكام بشكل متكرر، حيث تظهر أعراض الزكام مع...
    قد يعاني بعض الأشخاص من "نزلات البرد طويلة الأمد" أو "الزكام طويل الأمد"، أي الأعراض التي قد تطول بعد نزلات البرد الشائعة أو الإنفلونزا أو الالتهاب الرئوي أو أمراض الجهاز التنفسي الأخرى، بشكل مشابه لأعراض "كوفيد طويل الأمد". وفقا لدراسة جديدة من جامعة كوين ماري في لندن، وجد الباحثون أنه حتى الأشخاص المصابين بالتهابات الجهاز...
    قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،معلومات عن انواع اطعمة لحماية الجسم من الزكام …· الأسماك الدهنية: تحتوي أسماك التونة، والسردين، والماكريل على كميات كبيرة من الأوميغا3، حيث يساعد هذا الحمض الدهني على تقليل الالتهابات، حيث تسبب الالتهابات انخفاض كفاءة جهاز المناعة وبالتالي زيادة فرصة الإصابة...
    أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، خالد النمر، بدأ موسم الزكام داعيا إلى ارتداء الكمامة. ونصح “النمر” المرضى بلبس الكمامة للمريض ليقلل انتشار الفيروس لمن حوله وكذلك مرضى القلب والسكري والفشل الرئوي. وشدد على ارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة لتقليل احتمالية التقاط الفيروس.