"فهم مرض الزكام: أسبابه وأعراضه وأفضل الطرق للتعافي"
تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT
"فهم مرض الزكام: أسبابه وأعراضه وأفضل الطرق للتعافي"
الزكام.. الزكام هو عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي وتتسبب في أعراض مثل سيلان الأنف والحنجرة الحاكة والعطس. من الأمور المهمة للتعافي الراحة والسوائل الدافئة والراحة والابتعاد عن الأشخاص الآخرين لتجنب انتقال العدوى.
أسباب الزكام:
الزكام ناتج عن عدوى فيروسية، وعادة ما يُسببه أنواع مختلفة من فيروسات الرشحة، مثل فيروسات الرينوفيروس وفيروسات كورونا وفيروسات أخرى.
علاج الزكام:
لا يوجد علاج مباشر للزكام نظرًا لأنه ينتج عن فيروسات، ولكن هناك بعض الطرق للتخفيف من الأعراض وتسريع عملية الشفاء:
راحة وتناول السوائل الدافئة: استراحة جيدة وشرب السوائل مثل الماء والشاي الدافئ يمكن أن يساعدان في التخلص من الزكام.
العناية بالأعراض: استخدام مناديل ناعمة عند العطس أو السعال والحفاظ على نظافة اليدين للوقاية من نقل العدوى.
الأدوية: يمكن استخدام المسكنات مثل الباراسيتامول أو مضادات الهيستامين لتخفيف الأعراض مثل الصداع والألم والحكة في الحلق.
البخار: استنشاق البخار من الماء الساخن يمكن أن يخفف من احتقان الأنف ويساعد في تخفيف الأعراض.
الرعاية الذاتية: الحفاظ على بيئة نظيفة وتجنب الاتصال المباشر مع الآخرين للوقاية من انتقال العدوى.
في حال استمرار الأعراض أو تفاقمها، يُنصح بزيارة الطبيب للحصول على استشارة وتقييم أفضل للحالة.
"فهم مرض الزكام: أسبابه وأعراضه وأفضل الطرق للتعافي"طريقة التخلص من الزكام بشكل سريع:
لا يوجد علاج سحري للتخلص الفوري من الزكام، ولكن هناك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها للمساعدة في التخفيف من الأعراض وتسريع عملية الشفاء:
الراحة: خذ قسطًا كافيًا من الراحة لتسمح لجهاز مناعتك بمكافحة العدوى بشكل أفضل.
شرب السوائل: تناول كميات كافية من السوائل مثل الماء والشاي الدافئ أو الحساء يساعد في ترطيب الحلق والأغشية المخاطية.
البخار: استنشاق البخار من الماء الساخن يمكن أن يخفف من احتقان الأنف ويساعد في تخفيف الازدحام.
الأدوية البدائية: استخدام المسكنات أو مضادات الهيستامين وفقًا للحاجة قد تساعد في تخفيف الأعراض مثل الصداع والسعال والارتفاع في درجة الحرارة.
التغذية السليمة: تناول الطعام الغني بالفيتامينات والمعادن يساعد في دعم جهاز المناعة.
الحفاظ على نظافة اليدين: غسل اليدين بانتظام يساعد في منع انتقال العدوى.
تذكر أن مدة شفاء الزكام تختلف من شخص لآخر، وقد يستغرق الشفاء الكامل بضعة أيام أو أكثر. في حال استمرار الأعراض أو تفاقمها، يجب استشارة الطبيب للحصول على المشورة الطبية المناسبة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الزكام علاج الزكام طرق علاج فهم مرض یمکن أن
إقرأ أيضاً:
أعراض الموت.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول فسيخ فاسد؟
تناول الفسيخ والرنجة من أهم عادات المصريين خلال عيد الفطر، ولكن الكثير يخشى من الإصابة بالتسمم كما يتسائلون عن طرق الكشف عن الفسيخ الفاسد.. كشف موقع هيلثي عن الأعراض الكاملة التي تبين الإصابة بالتسمم بسبب الفسيخ .
اعراض التسمم بعد تناول الفسيخ :
أثبتت الدراسات أنه غالبا تحدث الأعراض بعد حوالي 12 ساعة من تناول الفسيخ المسمم، وقد تحدث الإصابة نادرا في مدة أقل أو أطول من هذه المدة ، وتتفاوت حدة المرض وخطورته على حسب كمية السم المتناول في الطعام ، وأهم هذه الأعراض :
١- صعوبة في البلع أو التنفس .
٢ - إزدواجية أو زغللة في الرؤية.
٣- ضعف الصوت أو عدم القدرة على الكلام .
٤ - غثيان أو قيء.
٥- جفاف بالفم.
مراحل التسمم بعد تناول الفسيخ :
كشف موقع هيلثي عن مراحل التسمم بعد تناول الفسيخ وهي :
المرحلة الاولى :
قيء واسهال وغثيان وألم في المعدة
المرحلة الثانية :
يبدأ المريض يشعر بتنميل في الأطراف وتنميل في أحد جانبي الوجه
المرحلة الثالثة :
وهي المرحلة الأخطر حيث يبدأ المصاب في التلعثم فى الكلام، وشلل في الأطراف نتيجة التسمم الممباري .
وكان قال الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية، كشف لـ"صدى البلد" أعراض تسمم الفسيخ وما يحدث للجسم في حال تناول فسيخ فاسد وهي :
- صعوبة في البلع.
- جفاف الحلق.
- ضعف العضلات.
- رؤية مزدوجة.
- تدلي الجفون.
- رؤية ضبابية.
- كلام غير واضح.
- صعوبة في التنفس.
- صعوبة تحريك العينين.
- التقيؤ.
- غثيان.
- آلام في المعدة.
- إسهال.
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز