استراتيجيات فعّالة للتخلص السريع من أعراض الزكام
تاريخ النشر: 17th, December 2023 GMT
أسرع وسيلة لتخفيف أعراض الزكام هي استخدام الأدوية الدون وصفة طبية، حيث تقوم هذه الأدوية بتخفيف الأعراض بفاعلية وسرعة. يتعين تجنب استخدام المضادات الحيوية خلال فترة الزكام، نظرًا لأن غالبية حالات الزكام ناتجة عن عدوى فيروسية وليست بكتيرية.
من بين الأدوية الدون وصفة طبية التي تُستخدم لتخفيف أعراض الزكام:
مسكنات الألم: تُوصف مسكنات الألم للتخفيف من الصداع والألم والحرارة الناتجة عن الزكام.يُعد دواء الباراسيتامول من بين الأدوية الشهيرة ويُعطى بجرعة معينة للبالغين والأطفال.الأيبوبروفين: يُستخدم لتقليل الألم والصداع المرافق للزكام، ويُوصى باستشارة الطبيب قبل استخدامه.مزيلات الاحتقان: تُعد هذه الأدوية من الحلول الفعّالة للتخلص من احتقان الأنف. يُنصح باستشارة الطبيب لتحديد الجرعة الملائمة وتجنب استخدامها لفترات طويلة.
معظم هذه الأدوية توفر تخفيفًا سريعًا للأعراض، ويُشدد على أهمية احترام الجرعات الموصى بها. يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الأدوية، خاصةً للفئات الخاصة مثل الحوامل والأفراد الذين يعانون من حالات معينة كالربو.
تظل فترة السعال المصاحب للزكام قد تمتد إلى عشرة أيام قبل أن يتلاشى، ولذلك يعد استخدام الأدوية المضادة للسعال خيارًا مفيدًا لتسريع عملية التعافي. يُنصح بالتحدث مع الطبيب قبل بدء استخدام هذه الأدوية للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية تستوجب توخي الحذر. هناك العديد من الأنواع المختلفة من الأدوية المضادة للسعال.
تتفاوت الأدوية المستخدمة لعلاج السعال حسب نوعه، ويتطلب الأمر قراءة النشرة الدوائية المرفقة مع الدواء للتحقق من الجرعة المناسبة حسب العمر. من بين هذه الأدوية:
مضادات السعال (Antitussive): تستخدم للتخفيف من الكحة الجافة المصاحبة للزكام، وتحتوي عادة على المادة الفعّالة ديكستروميثورفان.المقشعات (Expectorants): تستخدم لتخفيف الكحة المصاحبة للبلغم، ويعتبر دواء الغايفينيسين الخيار المعتمد لهذا الغرض. طرق علاج الزكام في البيت علاج نزلات البرد بالليمون والبرتقال: فوائد الفيتامين C لتخفيف الأعراضعلى الرغم من أن الأدوية المشددة المذكورة تعد خيارًا فعّالًا لتخفيف أعراض الزكام بسرعة، يُشدد على أن الزكام غالبًا ما يكون خفيفًا ولا يستدعي القلق. في حال عدم تناول الأدوية، غالبًا ما تتلاشى أعراض الزكام في غضون أيام قليلة من الإصابة، خاصة إذا لم يكن الزكام مصحوبًا بأعراض خطيرة مثل ارتفاع درجة الحرارة أو صعوبة التنفس. توجد أيضًا بعض الإجراءات المنزلية الفعّالة لتخفيف أعراض الزكام بسرعة، منها شرب العسل، والغرغرة بالماء والملح، وتناول الأعشاب الدافئة كشاي الزنجبيل والبابونج، إضافة إلى استنشاق محلول ملحي لتخفيف احتقان الأنف.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: أعراض الزكام استشارة الطبيب أعراض الزكام الزكام هذه الأدویة
إقرأ أيضاً:
تحت إشراف الطبيب.. نظام الكيتو يسهم في تحسين بعض الأمراض المزمنة
اتباع نظام الكيتو تحت إشراف طبي دقيق قد يحقق نتائج إيجابية في تحسين بعض الحالات الصحية، خاصةً تلك المرتبطة باضطرابات التمثيل الغذائي أو الجهاز العصبي.
نظام الكيتو يساعد في التصدي لأمراض مزمنةوقال الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية واللياقة البدنية، أن نظام الكيتو ليس فقط وسيلة لإنقاص الوزن، بل له استخدامات طبية موثقة في بعض الحالات.
وقال د. القيعي في تصريح خاص لموقع صدى البلد الإخباري، إنه يجب إتباع نظام الكيتو تحت المتابعة الطبية لتفادي أي آثار جانبية محتملة، ولتحقيق الأهداف المطلوبة.
وأضاف القيعي، إلى أن هناك العديد من الفوائد العلاجية لنظام الكيتو، ومن أبرزها ما يلي :
ـ الصرع:
من أقدم استخداماته، خاصة في حالات الصرع المقاوم للعلاج لدى الأطفال، حيث أظهرت الأبحاث تحسنًا ملحوظًا في نوبات الصرع.
ـ مقاومة الإنسولين ومرحلة ما قبل السكري:
يساعد الكيتو في تقليل مقاومة الجسم للإنسولين، مما يُحسن تنظيم السكر في الدم ويؤخر تطور المرض.
ـ السكري من النوع الثاني:
أشار د. القيعي إلى أن بعض مرضى السكري من النوع الثاني تمكنوا من تقليل جرعات الأدوية بعد التزامهم بنظام الكيتو، وذلك بعد استشارة الطبيب المختص.
ـ متلازمة تكيس المبايض (PCOS):
يسهم الكيتو في تنظيم الهرمونات وتحسين أعراض المتلازمة من خلال تقليل مقاومة الإنسولين المصاحبة لها.
ـ السمنة وزيادة الوزن:
يساعد الكيتو على فقدان الوزن بشكل ملحوظ في فترة قصيرة، إلى جانب تقليل الشهية وتحسين حرق الدهون.
ـ اضطرابات الجهاز العصبي:
أظهرت بعض الدراسات نتائج واعدة للكيتو في تحسين أعراض أمراض مثل الزهايمر، والباركنسون، والتصلب المتعدد.
ـ بعض أنواع السرطان (قيد الدراسة):
يجري حالياً بحث تأثير الكيتو على تقليل نمو بعض الأورام، خاصة تلك التي تعتمد على الجلوكوز كمصدر للطاقة.
ـ حب الشباب:
أوضح القيعي أن خفض استهلاك الكربوهيدرات قد يقلل من الالتهابات الجلدية، مما يساهم في تقليل حب الشباب عند بعض الحالات.
واختتم د. معتز القيعي حديثه بالتأكيد على أهمية عدم اتباع الكيتو بشكل عشوائي، قائلاً:
“نجاح النظام الغذائي يعتمد على التشخيص الصحيح والمتابعة الطبية، لأن ما يناسب شخصاً قد لا يناسب آخر”.
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات