7 طرق منزلية للتخلص من الرشح ونزلات البرد
تاريخ النشر: 27th, December 2024 GMT
من الأعراض الشائعة عند الإصابة بالرشح ونزلات البرد هو انسداد الأنف والتهاب الحلق، وتعتبر الإصابة بالرشح ونزلات البرد الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء، مما يسبب الشخص المصاب صعوبة في التنفس وعدم القدرة على النوم بطريقة طبيعية، وسنتعرف خلال هذا المقال عن أهم 7 طرق منزلية للتخلص من الرشح دون الحاجة للأدوية:
اقرأ ايضاًوفي هذا المقال نقدم لكم مجموعة من الطرق المجربة للتخلص من الرشح خصوصاً في الشتاء:
تناول البصل أو الثوم النيء بشكل يومي حسب الكمية التي ترغب بها لأنهما يحتويان على عناصر مضادة للبكتيريا وأيضاً قاتلة للميكروبات.تناول الأدوية والمضادات الحيوية والمسكّنات المتداولة لكن تحت إشراف طبي للتخلص من ألم والصداع وخفض حرارة الجسم المرتفعة.التركيز على زيادة كمية السوائل مثل الماء الفاتر مع شرائح الليمون وأيضاً المشروبات العشبية مثل منقوع الزنجبيل، القرفة،البابونج واليانسون، والنعناع والشاي الأخضر والزعتر البري من أجل تعويض ما فقده الجسم من سوائل جراء المخاط وسيلان الأنف المستمر ودعم الجهاز المناعي لتسريع الشفاء.عمل تبخيرة الأنف واستنشاق الأبخرة الدافئة وأيضاً المنتلانه والتي تساعد على إزالة الاحتقانات وتسكير الأنف المصاحب للرشح.أخذ قسطٍ من الراحة دون إتعاب الجسم.النوم لساعات أكثر وعدم إرهاق الجسم بجهدٍ كبير .شرب العصائر الطبيعية الغنية بفيتامين سي مثل عصير الليمون أو البرتقال أو الكيوي أو الرمان لزيادة مقاومة الجسم للرشح ونزلات البرد .كيف اتخلص من الزكام في خمس دقائق؟تناول فيتامين سيالراحة التامةشرب السوائل بكثرةتناول فيتامين الزنكالبنجرالبلسان الأسودزهرة الإشنساأدوية علاج الزكام والرشح والتهاب الحلق
تريبروليدين - سودوإيفيدرين
ديكستروميثورفان
لبلاب
كلوريد الصوديوم
زيلوميتازولين هيدروكلوريد
كلورو بنزيل - أميميتاكريزول
أمبروكسول
كلورهيكسيدين
تناوُل فيتامين الزنك على هيئة أقراص للمص أو شراب.
علاج الرشح وسيلان الأنفشرب أعشاب بكثرةتناول فيتامين سيعمل تبخيرةوضع منتولاتو للانف على الانف لتخفيف الالتهاب كلمات دالة:6 طرق منزلية للتخلص من الرشحالرشحالزكامنزلات البردكيف اتخلص من الزكام في خمس دقائق تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الرشح الزكام نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
الزمالك يخطط للتخلص من سيف الجزيري في يناير
أصبح النجم التونسي سيف الدين الجزيري مهاجم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك على أعتاب الرحيل عن القلعة البيضاء، وذلك بسبب أزمة المستحقات المالية المتأخرة للاعب.
وتقدم الجزيري بشكوى رسمية لدى الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" ضد نادي الزمالك بسبب المستحقات المالية المتأخرة التي وصلت لسبعة أشهر، ليصبح التونسي قريبًا من مغادرة البيت الأبيض.
ويخطط مجلس إدارة نادي الزمالك برئاسة حسين للبيب للتخلص من سيف الدين الجزيري في الانتقالات الشتوية المقبلة، وذلك بالتوصل لاتفاق مع اللاعب على جدولة مستحقاته المالية المتأخرة.
وفي حالة التوصل لاتفاق سيقوم مجلس الزمالك بإنهاء التعاقد مع اللاعب بالتراضي، ومنحه الضوء الأخضر للانتقال إلى أي فريق آخر بداية من شهر يناير المقبل، ويعد الوداد المغربي الأقرب للتعاقد مع التونسي.
وكان المدرب السابق البرتغالي جوزيه جوميز قد منح إدارة الزمالك موافقته على رحيل الجزيري عن الفريق في حالة التوصل لاتفاق مناسب معه، ونفس الأمر تكرر حاليًا مع المدرب الحالي السويسري كريستيان جروس.
حقيقة بيع مباني الوزارات بوسط البلد للمستثمرين.. «التنسيق الحضاري» يكشف