7 طرق منزلية للتخلص من الرشح ونزلات البرد
تاريخ النشر: 27th, December 2024 GMT
من الأعراض الشائعة عند الإصابة بالرشح ونزلات البرد هو انسداد الأنف والتهاب الحلق، وتعتبر الإصابة بالرشح ونزلات البرد الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء، مما يسبب الشخص المصاب صعوبة في التنفس وعدم القدرة على النوم بطريقة طبيعية، وسنتعرف خلال هذا المقال عن أهم 7 طرق منزلية للتخلص من الرشح دون الحاجة للأدوية:
اقرأ ايضاًوفي هذا المقال نقدم لكم مجموعة من الطرق المجربة للتخلص من الرشح خصوصاً في الشتاء:
تناول البصل أو الثوم النيء بشكل يومي حسب الكمية التي ترغب بها لأنهما يحتويان على عناصر مضادة للبكتيريا وأيضاً قاتلة للميكروبات.تناول الأدوية والمضادات الحيوية والمسكّنات المتداولة لكن تحت إشراف طبي للتخلص من ألم والصداع وخفض حرارة الجسم المرتفعة.التركيز على زيادة كمية السوائل مثل الماء الفاتر مع شرائح الليمون وأيضاً المشروبات العشبية مثل منقوع الزنجبيل، القرفة،البابونج واليانسون، والنعناع والشاي الأخضر والزعتر البري من أجل تعويض ما فقده الجسم من سوائل جراء المخاط وسيلان الأنف المستمر ودعم الجهاز المناعي لتسريع الشفاء.عمل تبخيرة الأنف واستنشاق الأبخرة الدافئة وأيضاً المنتلانه والتي تساعد على إزالة الاحتقانات وتسكير الأنف المصاحب للرشح.أخذ قسطٍ من الراحة دون إتعاب الجسم.النوم لساعات أكثر وعدم إرهاق الجسم بجهدٍ كبير .شرب العصائر الطبيعية الغنية بفيتامين سي مثل عصير الليمون أو البرتقال أو الكيوي أو الرمان لزيادة مقاومة الجسم للرشح ونزلات البرد .كيف اتخلص من الزكام في خمس دقائق؟تناول فيتامين سيالراحة التامةشرب السوائل بكثرةتناول فيتامين الزنكالبنجرالبلسان الأسودزهرة الإشنساأدوية علاج الزكام والرشح والتهاب الحلق
تريبروليدين - سودوإيفيدرين
ديكستروميثورفان
لبلاب
كلوريد الصوديوم
زيلوميتازولين هيدروكلوريد
كلورو بنزيل - أميميتاكريزول
أمبروكسول
كلورهيكسيدين
تناوُل فيتامين الزنك على هيئة أقراص للمص أو شراب.
علاج الرشح وسيلان الأنفشرب أعشاب بكثرةتناول فيتامين سيعمل تبخيرةوضع منتولاتو للانف على الانف لتخفيف الالتهاب كلمات دالة:6 طرق منزلية للتخلص من الرشحالرشحالزكامنزلات البردكيف اتخلص من الزكام في خمس دقائق تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الرشح الزكام نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
الدفاع المدني: استمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة حتى الثلاثاء المقبل
دعت المديرية العامة للدفاع المدني إلى أخذ الحيطة والحذر، وضرورة البقاء في أماكن آمنة والابتعاد عن أماكن تجمُّع السيول والأودية وعدم السباحة فيها، والالتزام بالتعليمات المعلنة عبر وسائل الإعلام المختلفة ومواقع التواصل الاجتماعي، وذلك لاستمرار هطول الأمطار الرعدية على معظم مناطق المملكة، حتى الثلاثاء المقبل.
وأوضحت أن منطقة مكة المكرمة ستتأثر بأمطار متوسطة إلى غزيرة تؤدي إلى جريان السيول وتساقط البرد ورياح هابطة مثيرة للأتربة والغبار، لتشمل الطائف وميسان وأضم والعرضيات والمويه وتربة والخرمة ورنية، كما ستتأثر منطقة الرياض بأمطار متوسطة إلى غزيرة تؤدي إلى جريان السيول وتساقط البرد، ورياح هابطة مثيرة للأتربة والغبار لتشمل عفيف والدوادمي والقويعية وشقراء والغاط والزلفي والمجمعة.
وأشارت المديرية إلى أن مناطق جازان وعسير والباحة والمدينة المنورة وحائل والقصيم والحدود الشمالية والشرقية ستتأثر بأمطار متوسطة إلى غزيرة، وخفيفة إلى متوسطة على نجران.
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا