يعد الزكام من أكثر الأمراض المنتشرة بين الأفراد، حيث تكثر الإصابة به في فصل الشتاء، وذلك بسبب تقلبات الطقس المختلفة؛ مثل: التعرض لأشعة الشمس، أو لتيار هوائي شديد البرودة.
كيفية علاج العطاس وسيلان الأنف بخطوات بسيطة طرق علاج الانزلاق الغضروفي.. ( تعرف على طرق العلاج دون تدخل جراحي)أعراض الزكام
ويوجد الكثير من الأعراض التي تدل على أن الإصابة بالزكام؛ مثل: ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ، وانسداد الأنف، والسعال القوي طوال اليوم، والعطس الدائم، والصداع الشديد، والتهاب الحلق.
العلاجات المنزلية للزكام:
1. العسل: يحتوي على مواد مضادة للأكسدة وتهابات، يمكن تحضيره بخلط نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع أربع ملاعق صغيرة من العسل وتناوله لتخفيف أعراض الزكام.
2. جوز الهند: يتم استخدامه عن طريق غلي كمية كافية من الماء، ثم إضافة ست ملاعق صغيرة من جوز الهند مع التحريك وتناول كوب من الخليط المغلي.
3. الزنجبيل: يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، يمكن تناوله عن طريق أكل الزنجبيل أو تحضير كوب من الزنجبيل المغلي مع إضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون أو العسل.
4. الثوم: يتم تقشير وهرس الثوم وتناوله مع كوب من الماء، ويكرر هذا العلاج عدة مرات في اليوم.
5. البصل: يمكن خلط عصير البصل الطازج مع السكر أو العسل وتسخينه قليلًا قبل تناوله، ويُنصح بتجنب تناوله من قبل الأطفال.
تطبيق هذه الوصفات يمكن أن يساعد في تسريع عملية شفاء الزكام بشكل طبيعي.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الزكام علاج الزكام
إقرأ أيضاً:
ماسك طبيعي للعناية باليدين في فصل الشتاء
مع حلول فصل الشتاء، تعاني اليدان من الجفاف والتشقق نتيجة التعرض للبرد وانخفاض الرطوبة.
لذلك، يصبح الاهتمام بهما ضرورة للحفاظ على نعومتهما وحمايتهما من التلف.
تعرفكم بوابة الفجر الالكترونية في السطور التالية على ماسك طبيعي فعال يغذي البشرة ويعيد لليدين نعومتهما ولمعانهما.
ماسك للعناية باليدين في فصل الشتاء
تحتاج اليدان في فصل الشتاء إلى عناية خاصة بسبب التعرض المستمر للبرد والهواء الجاف، مما يؤدي إلى جفاف وتشقق الجلد.
استخدام الماسكات الطبيعية يمكن أن يكون وسيلة فعالة لاستعادة نعومة اليدين وحمايتهما من التلف.
فوائد الماسكات الطبيعية لليدينترطيب عميق للجلد الجاف.تغذية البشرة بالفيتامينات والعناصر المغذية.تحسين ملمس اليدين وجعلها ناعمة ومشرقة.حماية البشرة من التشقق والتلف.أفضل ماسك طبيعي لليدين في الشتاءماسك العسل وزيت الزيتونالمكونات:ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري).طريقة التحضير:امزجي العسل وزيت الزيتون في وعاء صغير حتى يتجانس الخليط.أضيفي عصير الليمون إذا كانت يداك بحاجة إلى تفتيح أو تنظيف عميق.ضعي الخليط على يديك ودلكي بلطف لمدة 5 دقائق.اتركي الماسك لمدة 15-20 دقيقة.اغسلي يديك بالماء الفاتر وجففيهما جيدًا.الفوائد:العسل يعمل كمرطب طبيعي ومضاد للبكتيريا.زيت الزيتون يغذي البشرة ويحميها من الجفاف.عصير الليمون يساعد على تفتيح البشرة وتنظيفها. العناية بالبشرة: أساليب تفتيح البشرة وأشهر الماسكات نصائح إضافية للعناية باليدين في الشتاءاستخدمي كريم ترطيب بعد تطبيق الماسك للحصول على نتائج أفضل.ارتدي قفازات قطنية أثناء النوم إذا كانت يداك شديدتي الجفاف.كرري الماسك مرتين أسبوعيًا.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت