2025-04-16@17:36:27 GMT
إجمالي نتائج البحث: 870
«ينصح»:
روسيا – حددت الدكتورة ناتاليا سيتشوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والتغذية جزء الدجاج الذي من الأفضل عدم تناوله. وتشير الطبيبة، إلى أن لحم الدواجن الأبيض يحتوي على نسبة ضئيلة من الدهون، لذلك يعتبر الخبراء لحم الصدر هو الأكثر فائدة للصحة، ولكن التغذية يجب أن تكون متنوعة، لذلك يجب تناول أجزاء الدجاج الأخرى أيضا (الفخذ والساق)،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت الدكتورة ناتاليا سيتشوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والتغذية، عن جزء الدجاج الذي من الأفضل عدم تناوله لاحتوائه على نسبة ضئيلة من الدهون وفقا لما نشرته مجلة نوفوستي.وتشير الطبيبة إلى أن لحم الدواجن الأبيض يحتوي على نسبة ضئيلة من الدهون، ولذلك يعتبر الخبراء لحم الصدر هو الأكثر فائدة للصحة، ولكن...
المناطق_واسأشارت الهيئة العامة للغذاء والدواء إلى أن الحلبة المعروفة علميًا باسم (Trigonella foenum-graecum) لها قيمة غذائية عالية كونها تساعد على فتح الشهية ، كما أنها تُعد مقويًا عامًا لصحة البدن وتسهم في تسهيل عملية الهضم ، إضافةً إلى أنها تساعد في إدرار الحليب لدى النساء بعد الولادة، مشددةً في الوقت ذاته على أن الكمية المسموح...
نواف السالم كشفت مصادر صحفية عن أن نجم منتخب مصر ونادي ليفربول الإنجليزي، محمد صلاح، عقد جلسة مع زميله عمر مرموش، المتألق مؤخرًا، مع فريق آينتراخت فرانكفورت الألماني، على هامش تواجد الثنائي في معسكر منتخب مصر. وفاجأ مرموش، الجماهير هذا الموسم ببداية رائعة مع فرانكفورت؛ بعد تسجيله 9 أهداف، بالإضافة إلى تقديمه لـ6 تمريرات حاسمة،...
يترقب المتعاملون مع المعدن الأصفر أسعار الذهب في البورصات العالمية وسعر الأوقية، على وجه التحديد، لما لها من تأثير وانعكاس على سعر جرام الذهب في مصر، وإن كانت ليست العامل الوحيد والمؤثر، لكن سعر الذهب العالمي محدد قوي على المدى الطويل لأسعار الذهب المحلية بوجهٍ عام في أي دولة. توقعات أسعار الذهب العالمية.. هل يُنصح بالشراء...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع انتهاء فصل الصيف، وبداية فصل الخريف، تتأثر البشرة بالعديد من التغيرات في الطقس، التي تحدث خلال فصل الخريف من انخفاض درجات حرارة الجو والآتربة مقارنة بفصل الصيف، وذلك الي جانب سقوط الأمطار.. وتلك التغيرات في فصل الخريف يمكن أن يكون لها تأثير مباشر على صحة البشرة وتألقها. ولذلك ينصح...
تُنظم اليونسكو اليوم العالمي للمعلمين سنوياً بتاريخ اليوم 5 أكتوبر منذ عام 1994، لإحياء ذكرى توقيع توصية اليونسكو ومنظمة العمل الدولية لعام 1966 بشأن أوضاع المدرسين. أنواع صدقة التطوع وفضلها.. العالمي للفتوى يوضح العالمي للفتوى ينصح الطلاب في عامهم الدراسي الجديد قال مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، إن للمعلم دورًا كبيرًا في بناء...
وجهى هوجو بروس المدير الفني لمنتخب جنوب إفريقيا نصحية إلى بيرسي تاو لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، وذلك بعد هبوط مستواه مع المارد الأحمر في الفترة الأخيرة. وقال مدرب جنوب إفريقيا في تصريحات صحفية: "بيرسي تاو يعاني من مشاكل في الأهلي وهذا يؤثر على أدائه، ربما عليه أن يذهب لفريق آخر بمشاكل أقل،...
بغداد اليوم- متابعةنصح الرئيس الأمريكي، جو بايدن، اليوم الجمعة، (4 تشرين الأول 2024)، إسرائيل بالتفكير بـ"بدائل أخرى" في قرارها بالرد العسكري على إيران على خلفية هجومها الصاروخي الأخير.وقال بايدن في تصريح صحفي: "إسرائيل لديها كل الحق في الرد على أي هجوم من إيران أو حزب الله أو الحوثيين، ولكن لو كنت مكان الإسرائيليين لفكرت في...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يحدث تسوس الأسنان وأمراض اللثة بسبب البلاك، وهو مزيج لزج من البكتيريا والمواد الغذائية التي تتراكم على الأسنان خلال دقائق قليلة بعد تناول الطعام. وأشار موقع "medlineplus" التابع لمكتبة الطب الوطنية في أمريكا، إلى أنه إذا لم يتم تنظيف الأسنان بشكل جيد كل يوم، فإن البلاك سيؤدي إلى تسوسها وإصابة الشخص بأمراض...
قال رجل الأعمال المهندس نجيب ساويرس إن الذهب لا يزال فرصة استثمارية جيدة، متوقعًا استمرار أسعار الذهب في الارتفاع.ولفت ساويرس في تصريحات صحفية على هامش اجتماع غرفة التجارة الأمريكية في القاهرة، أمس الأحد، إلى أن توقعات استمرار ارتفاع سعر الذهب تأتي مع بدء تراجع المعروض في ظل زيادة معدلات الطلب.كانت أسعار الذهب استقرت بختام تداولات...
وجه مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية النصح للطلاب في عامهم الدراسي الجديد، حيث حثهم على أهمية استقبال العام الدراسي الجديد بالنشاط واليقظة. الأزهر للفتوى تحتفل باليوم العالمي للغة الإشارة الأزهر للفتوى: مصاحبة الموسيقى للقرآن الكريم مشهد مُحرم آثِم العالمي للفتوى ينصح الطلاب في عامهم الدراسي الجديد وأضاف المركز عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل...
وجه المخرج هشام جمال نصيحة هامة للمتسابقين في مسابقة «كاستنج»، قائلا: «إذا قمت بدور وفشلت، من الطبيعي أن تتأثر، لكن لديك خياران: إما أن تستسلم وتشعر بالفشل، أو أن تحاول مرة أخرى، وتستثمر في تحسين مهاراتك». برنامج كاستنج «كاستنج» هو مشروع بحث عن المواهب التمثيلية أطلقته الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، ويضم متسابقين من الدول العربية...
يتميز مواليد برج الحوت بناء العلاقات العميقة والمبنية على الثقة والاحترام المتبادل، لذا لا يكونون الكثير من الصداقات بسهولة ويكون أصدقاؤهم غالبا من الأشخاص المقربين الذين يعرفونهم منذ مدة طويلة، كما أنهم يقدرون الصدق والوضوح والصراحة في علاقاتهم، ويكرهون الكذب والغش. مشاهير برج الحوت ومن مشاهير برج الحوت الفنان أحمد السقا والفنانة دينا الشربيني، والموسيقار سيد درويش...
أكد محمد صلاح نجم نادي الزمالك السابق، أن حسام عبدالمجيد سوف يشارك أساسيًا في تشكيلة الفريق الأبيض أمام الأهلي في كأس السوبر الإفريقي، مشيرًا إلى أن جوزيه جوميز المدير الفني من الممكن أن يُغامر في المباراة القادمة، وسوف يدفع بـ محمد حمدي في مركز الظهير الأيسر.محمد صلاح: حسام عبدالمجيد سوف يشارك أساسيًا أمام الأهليوقال صلاح...
قدم الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي؛ نصائح صحية للتغذية السليمة للأطفال والنشء الصغير. 38 من علماء جامعة أسيوط في تصنيف جامعة ستانفورد الأمريكية لأفضل 2% من علماء العالم لعام 2024 "هنا شحية" تشارك جمهورها بصور جديدة من فعاليات مهرجان سلا لسينما المرأة وأوضح خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود ببرنامج "صالة...
يمانيون/ صنعاء أكد فخامة المشير الركن مهدي المشاط رئيس المجلس السياسي الأعلى، أن الشعب اليمن ماضِ في تحقيق أهدافه حتى الاستقلال الكامل والحرية والكرامة، وبناء جيش قوي ومنيع يحمي مكتسبات الثورة ويولي قضايا أمته الإسلامية الأولوية المطلقة وعلى رأسها القضية الفلسطينية. وأشار الرئيس المشاط في خطابه مساء اليوم بمناسبة العيد الـ 62 لثورة 26 سبتمبر،...
العصير مصدر غني بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، والذي ينصح به الكثيرون لتناوله في وجبة الإفطار، دون العلم ما الذي يحدثه كوب من العصير عند تناوله على الإفطار، فهل ينصح به الأطباء أم لا؟ يُعتبر العصير مفيدًا لجسم الإنسان، إلا أنه لا ينصح بتناوله فور الاستيقاظ مباشرة، وذلك لكونه يعتبر مصدرًا صريحًا للسكر، والذي يؤثر سلبًا...
يمانيون – منوعات قد يميل البعض إلى تناول وجبات الطعام الدافئة يومياً بالأخص خلال الفصول الباردة من السنة. منهم من يفعل ذلك بشكل تلقائي، فيما يعتقد آخرون أنّ الطعام الدافئ صحي أكثر. تؤكّد المختصة بالتغذية في مستشفى “بارم هيرتسيغه برودر” في ميونيخ، مونيكا بيشوف، خلال مقابلة لها على موقع مجلة “فوكوس” الألمانية أنّ “درجة حرارة...
"يأكلها الناس في آسيا والمحيط الهادئ منذ قرون، لكنها أحدثت ضجة مؤخرا بزيادة شعبيتها كخيار غذائي لذيذ ومغذّ في جميع أنحاء العالم". حتى أظهرت إحصاءات العام الماضي وصول حجم تجارتها العالمية لأكثر من 17 مليار دولار أميركي، ومن المتوقع أن يبلغ حوالي 35 مليار دولار بحلول عام 2032. فالأعشاب البحرية الصالحة للأكل "هي أكثر طعام...
قد يميل البعض إلى تناول وجبات الطعام الدافئة يومياً بالأخص خلال الفصول الباردة من السنة. منهم من يفعل ذلك بشكل تلقائي، فيما يعتقد آخرون أن الطعام الدافئ صحي أكثر. مونيكا بيشوف، أخصائية تغذية في مستشفى "بارم هيرتسيغه برودر" في ميونيخ، تؤكد خلال مقابلة لها على موقع مجلة "فوكوس" الألمانية أن درجة حرارة الطعام وتوقيت تناوله...
ليفربول (د ب أ) أخبار ذات صلة السيتي وأرسنال.. «قمة التعادل» «عض» في الدوري الإنجليزي! نصح الهولندي فيرجيل فان دايك قائد ليفربول الإنجليزي زميله في الفريق داروين نونيز بعدم الانشغال بتذبذب مستواه.وبدا الأوروجوياني نونيز متأثراً للغاية بعدما سجل هدفاً رائعاً خلال الفوز 3- صفر على بورنموث يوم السبت الماضي في الدوري الإنجليزي لكرة...
قال مدحت نافع الخبير الاقتصادي، إن وجود فقاعة عقارية في حد ذاته غير مهم، ولا بد من الضخ والاستثمار فيها والتفكير في كيفية استغلال تلك الاستثمارات. وأوضح مدحت نافع خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبد المعبود، مقدمة برنامج «صالة التحرير»، المذاع على قناة «صدى البلد»، اليوم الإثنين، أنه يجب استغلال كل الوحدات حسب النشاط المخصص...
قال وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي، إنّ الهجمات على لبنان واغتيال رئيس عمليات حزب الله وقائد قوات الرضوان للنخبة إبراهيم عقيل، هي "محاولات من جانب كيان محبط وفاقد للأمل". ونقلموقع "صوت بيروت" اللبناني، عن الوزير الإيراني "الكيان الصهيوني وصل إلى طريق مسدود، ويحاول جر المنطقة إلى المستنقع الذي علق فيه". Iranian Foreign Minister...
سرايا - قال المتحدث باسم مجلس الأمن القومي في البيت الأبيض جون كيربي، إنه ليس لديه علم بما إذا كانت إسرائيل قد أخطرت الولايات المتحدة قبل تنفيذ ضربات في بيروت الجمعة.وطالب كيربي، الأمريكيين بشدة بتجنب السفر إلى لبنان أو مغادرته إذا كانوا هناك فعلًا، بحسب وكالة "رويترز".وأضاف أنه لا يستطيع التعليق على أحدث موجة...
روسيا – أكد نائب وزير الخارجية الروسي سيرغي ريابكوف، إنه يجب على الولايات المتحدة أن تتعامل مع تحذيرات روسيا بشأن مخاطر التصعيد المستمر في الوضع في أوكرانيا، بجدية أكثر. وخلال تعليقه لوكالة نوفوستي على آفاق المفاوضات بشأن أوكرانيا بعد الانتخابات الأمريكية، أعلن ريابكوف أن التقويم السياسي الداخلي الأمريكي ليس له أي قيمة، ويجب على الأمريكيين...
أكد الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، على أهمية إعداد وجبات غذائية متوازنة للأطفال لضمان صحتهم وتركيزهم في المدرسة.وشدد عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج "البيت"، المذاع على فضائية "الناس"، اليوم الخميس، على ضرورة تضمين الشنطة المدرسية أطعمة غنية بالبروتينات مثل الفول والطعمية، مع إضافة خضروات مثل...
#سواليف كتب خبير التأمينات والحماية الاجتماعية الإعلامي والحقوقي/ #موسى_الصبيحي ، ناصحا الرئيس المكلّف الدكتور #جعفر_حسان ، باستصدار عفو ملكي خاص للإفراج عن #أحمد_حسن_الزعبي..وكما نصحه ايضا بالإفراج عن كافة #المعتقلين_السياسيين. وختم منشوره فكتب .. يعني لنبدأ #صفحة_جديدة بيضاء.! مقالات ذات صلة إحسان الفقيه .. هكذا تسببت حماس في نشر الإلحاد! 2024/09/16
رد الشيخ أحمد المالكي على استفسار سيدة تحدثت عن معاناتها من تأثير السحر على نفسها وأولادها، موضحًا أن هناك طريقتين رئيسيتين للتعامل مع مثل هذه الحالات. جاء ذلك خلال مداخلة هاتفية على قناة "هي"، حيث شرحت السيدة أنها تعاني من أعراض متكررة بعد سماع الرقية الشرعية، مثل التعب الجسدي والبكاء الشديد، مشيرة إلى أن بعض الأشخاص...
تسعى الكثير من الفتيات للاهتمام بالشفاه لجعلها أكثر جمالا وجاذبية، وهذا ما يدفعهم للبحث عن الوصفات الطبيعية لتفتيحها. وتستعرض «الأسبوع» خلال السطور التالية أبرز الوصفات الطبيعية لتفتيح الشفاه الداكنة. أبرز الوصفات الطبيعية لتفتيح الشفاه الداكنة وتتمثل أبرز الوصفات الطبيعية لتفتيح الشفاه الداكنة، فيما يلي: 1) وصفة الليمون لتفتيح الشفاه الداكنة كشفت دراسة أجريت عام 2002...
الجديد برس| كشف أحد أخصائي علم النوم وعلم النفس السريري، أنه يجب تحديد النوم الصحي بنوعيته، وليس بعدد الساعات. ويشير الخبير الدكتور أليكسي ميليخين أخصائي علم النوم وعلم النفس السريري، إلى أنه من المهم أن نفهم أنه لا يوجد أي ارتباط بين النوم والوقت. نعم هناك “جداول مشهورة” توضح كم ساعة يجب أن ينام الشخص...
يحرص المسلم على تقصي أوقات استجابة الدعاء، حتى يدعو الله بكل ما يتمناه قلبه ويأمل في تحقيقه، من سعة الرزق وغفران الذنوب وطلب البركة والستر، وهناك وقت غير معروف لكثيرين، إذا دعا فيه المؤمن استجيبت دعوته، وفق ما أوضحه الداعية مصطفى حسني في فيديو على حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي «إنستجرام».. فمتى ذلك التوقيت؟ ...
أجمل 5 مناطق سياحية في آيسلندا يُنصح بتجربتها (صور)
أيام قليلة تفصلنا عن بدء العام الدراسي الجديد، إذ تستعد الأمهات لتأهيل أبنائها للاستعداد الجيد لاستقبال هذه الفترة المقبلة، وزيادة التركيز والوعي وقت الدراسة لتحصيل أعلى الدرجات المرجوة. ومع بدء اليوم الدراسي في الساعات الأولى من اليوم، قد يعاني بعض الأبناء من صعوبة التركيز بعد الاستيقاظ من النوم فضلًا عن الشعور بقلة الطاقة، لذا من...
قال مصدر إستشاري قانوني بارز إن كل ما يصدر عن "التيار الوطني الحر"، من قياديين ومناصرين وحتى من الجسم القضائي المحسوب عليه ، من تنمر وشماتة وتحقير وتشفي بحاكم مصرف لبنان السابق رياض سلامة لا يخدم التحقيق أبداً ، بل يجعل شريحة من الشعب اللبناني على مختلف إنتماءاتها تتعاطف معه كونه ليس الوحيد المسؤول عن...
مواليد برج الحمل يدعمون أصدقاءهم في المشاكل والأزمات، كما يحبون حياتهم الاجتماعية ويسعون للتعرف على أصدقاء جدد، إذ أنَّه يحب أن يكون له دائرة معرفة وأصدقاء كبيرة. برج الحمل حظك اليوم على الصعيد المهني ينصح خبراء الفلك اليوم الثلاثاء مولود برج الحمل، بالحرص خلال الحديث مع رؤسائه في العمل، إذ أن هناك ضغوط كثيرة يمر...
نصح بنك «جولدمان ساكس» العالمي المستثمرين بالتركيز على الذهب، باعتباره أفضل فرصة استثمارية قصيرة الأجل، كجزء من أحدث مذكرة بحثية للبنك حول السلع الأساسية، حيث يؤكدون على المكانة الفريدة للمعدن الثمين كأداة للتحوط ضد عدم الاستقرار المالي والمخاطر الجيوسياسية. وأضاف التقرير الذي نشره البنك بعنوان «التوجه نحو الذهب»، المحور الاستراتيجي للبنك نحو الذهب وسط إعادة...
بغداد اليوم - السليمانية أكد الخبير والمستشار المختص في الشأن النفطي كوفند شيرواني، اليوم الأحد (8 أيلول 2024)، عدم وجود أي اتفاق نهائي لغرض استئناف تصدير النفط عبر الخطوط الواصلة بين الإقليم وميناء جيهان في تركيا، فيما أشار إلى أن الحكومة الاتحادية ستستفيد من تصدير النفط عبر جيهان لأن قناة السويس لم تعد آمنة.وقال شيرواني في...
نصح خبير إحصائي إنتخابي عددا من الشخصيات السياسية المناطقية المستقلة، بعدم تكرار أخطاء إنتخابات العام 2022 ، عندما شكلوا رافعة لحواصل غيرهم في اللوائح، حيث نجح الحزبي على اللائحة ورسب المستقل في عدة دوائر . المرجع الإحصائي أبلغ جميع الذين يسعى رئيس "التيار الوطني الحر" النائب جبران باسيل اليوم للتواصل معهم والتقرب منهم...
روسيا – تشير الدكتورة ناتاليا بالوبانوفا رئيسة قسم البيولوجيا العامة والصيدلة في جامعة “سينيرجي” إلى أن البذور غنية بالزنك وأحماض أوميغا الدهنية وغير ذلك. ووفقا لها، تحتوي بذور عباد الشمس، مثلا على الزنك وأحماض أوميغا وفيتامين Е والنحاس. وتؤثر إيجابيا في الشعر والأظافر والجلد، ولكن مع ذلك لا ينصح البعض بتناولها. وتقول: “يسمح تركيب...
أوضحت الدكتورة ناتاليا بالوبانوفا رئيسة قسم البيولوجيا العامة والصيدلة في جامعة "سينيرجي" أن البذور غنية بالزنك وأحماض أوميغا الدهنية وغير ذلك.ووفقا لها، تحتوي بذور عباد الشمس، مثلا على الزنك وأحماض أوميغا وفيتامين Е والنحاس. وتؤثر إيجابيا في الشعر والأظافر والجلد، ولكن مع ذلك لا ينصح البعض بتناولها.وتقول: "يسمح تركيب البذور بتقوية الجهاز العضلي وتحسين الدورة...
قدم أسطورة ليفربول روبي فاولر، نصيحة لمجلس إدارة الريدز بشأن الثلاثي محمد صلاح وفيرجيل فان دايك وأليكسندر أرنولد، بعدما قاربت عقودهم من الانتهاء خلال الفترة القليلة المقبلة.وكتب فاولر مقال في موقع "ميرور" البريطاني، حيث قال: "لابد على ليفربول أن يستفيد من محمد صلاح وفان دايك وأرنولد، وذلك من خلال توقيع عقود جديدة".وتابع: "لابد على مالكي...
شمسان بوست / متابعات:يتوقع محللو بنك “أوبنهايمر” تحول الأسواق نحو الاستثمارات الأمريكية التي تتمتع بتقلبات منخفضة، وهو ما يعني أن التركيز يجب أن يكون على الأسهم التي تعرف بـ “الأسهم الدفاعية” حيث تميل للتفوق على السوق في فترات الركود، وعدم اليقين الاقتصادي.وبحسب مذكرة الإثنين، أوصى المحللون بتقليص استثمارات الأسهم الدورية -شركات تستفيد من النمو الاقتصادي-...
ينصح الخبراء دائما بتناول وجبة إفطار دسمة لأنها تسمح للجسم بحرق السعرات الحرارية.ويقول سيرغي شكيتين الأستاذ المشارك في قسم علم التغذية بجامعة التكنولوجيا الحيوية أن هذه التوصية تعتمد على بعض خصائص عمل الجهاز الهضمي في الجسم. بعد وجبة الفطور تدخل أولى العناصر الغذائية إلى مجرى الدم بكميات كبيرة إلى حد ما. ويحتاج الجسم إلى وقت...
أكد استشاري أمراض الجلدية والتجميل الدكتور مشعل المبيض على ضرورة استخدام الطلاب واقي الشمس للحماية من الأشعة الضارة وقال المبيض :” لابد من استخدام واقي شمس مناسب للبشرة سواء كانت دهنية أو جافة ،وكذلك وضع غطاء الرأس بشتى الأنواع سواء كان قبعة أو شماغة يحمي من الشمس ” وأضاف ” وقت الخروج دائما نحرص عليه...
نصح استشاري أمراض الجلدية والتجميل د. مشعل المبيض الطلاب باستخدام واقي الشمس للحماية من الأشعة الضارة. وأضاف المبيض، خلال لقائه ببرنامج «الراصد» المذاع على قناة الإخبارية، أننا لا زلنا في فصل الصيف، وعلى الطلاب اللجوء إلى الظل وقت الخروج من المدرسة.وأكمل، أن واقي الشمس المناسب للبشرة يضمن سلامة الجلد من التعرض المباشر للشمس، منوها بأهمية استخدام...
نصح استشاري جراحه التجميل د. عمر فوده، بعدم الانجراف خلف الإعلانات التسويقية لعمليات التجميل.وأضاف فوده، خلال لقائه المذاع على قناة الإخبارية، إن الأساس قديما كان سؤال أصحاب التجربة ولا زالت تلك الطريقة مجدية حتى الآن.وأكمل، أنه من السهل الحصول على المعلومة من خلال الإعلانات والانترنت، لكن لا ينبغي الاستجابة لأول إعلان يظهر بشأن عمليات التجميل...
بعض الأطعمة لا ينصح بتناولها قبل النوم مباشرة، لأنها قد تسبب مشكلات في الجهاز الهضمي، إذ تحتاج وقتًا طويلًا للهضم، لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون أو السكريات أو الألياف، وأبرز هذه الأطعمة البطاطس المقلية والفواكه المجففة. أوضح موقع «مايو كلينك» بعض الأطعمة، التي لا ينصح بتناولها قبل النوم مباشرة. الشوكولاتة تعمل الشوكولاتة على تحفيز...
كشف جوتي نجم خط وسط ريال مدريد الإسباني السابق أنه نصح مسئولي الملكي بالتعاقد مع كلا من البرتغالي جواو فيليكس نجم أتلتيكو مدريد الإسباني والإنجليزي جادون سانشو نجم مانشستر يونايتد الإنجليزي في فترة الانتقالات الصيفية.وقال جوتي في تصريحات أبرزها موقع جول العالمي: "لقد رأيت جواو فيليكس في دوري الشباب، لقد تجاوز الجميع".وأضاف: "كان يجب التعاقد...
النفط يرتفع 1% بعد تكهنات إجراء محادثات أمريكية - صينية