كيفية التغلب على السعال المستمر: نصائح من أخصائي الأمراض الصدرية
تاريخ النشر: 7th, December 2023 GMT
ديسمبر 7, 2023آخر تحديث: ديسمبر 7, 2023
المستقلة/- تواجه الكثير من الأشخاص تحديات السعال المستمر الذي يصاحب الأمراض البردية والتهابات الجهاز التنفسي العلوي. وفي هذا السياق، يقدم الدكتور يفغيني بوبوف، أخصائي الأمراض الصدرية، نصائح قيمة للمساعدة في التغلب على السعال المستمر وتسريع عملية الشفاء.
فترات السعال في حالات البرد والتهاب الجهاز التنفسي العلوي:في البداية، يوضح الدكتور بوبوف أنه يمكن أن يستمر السعال الجاف في الأيام الثلاثة الأولى من الإصابة، ومن ثم يتحول إلى سعال رطب بسبب إنتاج البلغم.
يركز الدكتور بوبوف على أهمية اتباع العلاج الذي يوصي به الطبيب، مع التأكيد على بعض التدابير الذاتية الفعالة. يشجع على زيادة تناول المشروبات الدافئة لتحفيز إنتاج البلغم، مع التأكيد على أهمية شرب كميات كافية من السوائل.
ترطيب الهواء:يوضح الطبيب أن ترطيب الهواء في الغرفة يلعب دورًا مهمًا في تسريع عملية الشفاء. يشير إلى ضرورة ترطيب الهواء خاصةً في فصل الشتاء أثناء استخدام أنظمة التدفئة، حيث يقلل الهواء الجاف من فرص تكوين البلغم ويزيد من جفاف الأغشية المخاطية، مما يؤدي إلى تأخير الشفاء.
تأثير الهواء الجاف على الصحة العامة:يوضح الدكتور بوبوف أن الهواء الجاف يمكن أن يؤثر سلبًا على الأشخاص الأصحاء والمرضى على حد سواء. يشدد على أهمية الحفاظ على ترطيب الهواء لضمان صحة الجهاز التنفسي وتسريع عملية التعافي، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من حالات السعال المستمر.
في الختام، يقدم الدكتور يفغيني بوبوف مجموعة من النصائح العملية والتدابير الوقائية للمساعدة في مواجهة السعال المستمر وتحسين جودة الحياة خلال فترة المرض.
المصدر: وكالة الصحافة المستقلة
إقرأ أيضاً:
مجلس جامعة جنوب الوادي يقرر فتح برنامج "إعداد أخصائي ذوي الإعاقة والتأهيل"
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
وافق مجلس جامعة جنوب الوادي بجلسته الاخيرة المنعقدة بمقر الجامعة بقنا برئاسة الدكتور احمد عكاوي رئيس الجامعة على عقد مؤتمر علمي بكلية التمريض في الفترة من 20 الى 21 نوفمبر2024 بمدينة الاقصر.
ووافق المجلس على فتح برنامج " إعداد أخصائي ذوي الإعاقة والتأهيل " بنظام الساعات المعتمدة - بجامعة جنوب الوادي الأهلية.
ووافق المجلس على انشاء المركز التخصصي للتعليم و التدريب والخدمات الصحية (صحتك )
ووافق المجلس على مذكرة تفاهم مشترك، مع إحدي مؤسسات المجتمع المدن.
ووافق المجلس على اعتماد اللائحة الداخلية لمرحلة البكالوريوس بنظام الساعات المتعمدة بكلية الطب البيطري، وتفعيل عدد من البرامج بنظام الساعات المعتمدة بكلية الهندسة.
ووافق المجلس على منح العاملين الدائمين بأقسام الجامعة المختلفة إعفاء من التوقيع لمدة أربعة عشر يوماً بالتبادل علي ثلاث مجموعات.
ووافق المجلس على تعيين الدكتور محمد سعد محمد عقل في وظيفة استاذ بكلية العلوم ، و منح اللقب العلمي لوظيفة استاذ مساعد لكل من الدكتورة اماني عطا الشهير الكلحي بكلية العلوم ، الدكتور محمود سليمان معوض عويس بكلية الطب ، الدكتور هيثم محمود ابراهيم احمد بكية الآداب
وتعيين الدكتور احمد رشاد محمد محمود في وظيفة مدرس بكلية التربية الرياضية ، والدكتورة دينا حامد محمد ابراهيم ، والدكتورة نهاد محمد ثابت محمد في وظيفة مدرس بكلية الطب والدكتورة شيماء عبد الناصر عبد اللاه سيد في وظيفة مدرس بكلية الصيدلة ، و الدكتور احمد ابو المعارف محمود شمروخ في وظيفة مدرس بكلية العلوم.
ووافق المجلس على منح درجة الدكتوراه لعدد 5 باحث ومنح درجة الماجستير لعدد 19 باحث من مختلف كليات الجامعة.
ووافق المجلس على منح الطلاب الناجحين من كلية التربية بالغردقة دور يونيو 2024 الدبلوم العام نظام العامين " في التربية ( شعبة عامة - اللغة العربية ).
ومنح الطالبة الناجحة دور يونيو 2024 الدبلوم العام في التربية " نظام العام الواحد و منح الطلاب الناجحين دور يونيو 2024 الدبلوم العامة في التربية - بنظام الساعات المعتمدة - مسار معلم مادة دراسية بالتعليم الإعدادي والثانوي ( للصفوف 7 - 12 ) بأقسام ( اللغة العربية ، اللغة الإنجليزية ، اللغة الفرنسية ، الدراسات الاجتماعية ، علم النفس )
ومنح الطلاب الناجحين دور يونيو 2024 الدبلوم العامة في التربية - بنظام الساعات المعتمدة - مسار معلم فصل ( للصفوف من 1 - 3 بالحلقة الأولي " الابتدائي " من التعليم الأساسي )
منح الطلاب الناجحين بالسنة النهائية دور مايو2024 بكلية الحاسبات و الذكاء الاصطناعي بالغردقة درجة البكالوريوس في الحاسبات والذكاء الاصطناعي شعبتي ( علوم الحاسب - نظم معلومات )
ومنح الطلاب الناجحين دور مايو 2024 درجة الليسانس من كلية الاثار ، ومنح الطلاب الناجحين دور مايو2024 درجة البكالوريوس من كلية الاعلام وتكنولوجيا الاتصال