القيء الصباحي أثناء الحمل: أسبابه وطرق التغلب عليه
تاريخ النشر: 9th, December 2023 GMT
يعد القيء الصباحي أحد الأعراض الشائعة التي تواجهها النساء خلال فترة الحمل، ويتميز بالشعور بالغثيان والقيء، وعادةً ما يحدث في الصباح الباكر، ولكن قد يستمر طوال اليوم.
والقيء الصباحي ظاهرة طبيعية في الحمل، وعلى الرغم من أنها قد تكون مزعجة، إلا أنها نادرًا ما تشكل خطرًا على صحة الأم والجنين.
أسباب القئ الصباحي للمرأة الحاملالقيء الصباحي أثناء الحمل: أسبابه وطرق التغلب عليهتتفاوت أسباب القيء الصباحي من امرأة لأخرى، ولكن هناك بعض الأسباب المحتملة التي يمكن أن تساهم في ظهوره، وتشمل هذه الأسباب:
التغيرات الهرمونية: يعتقد أن التغيرات الهرمونية في جسم المرأة أثناء الحمل تلعب دورًا رئيسيًا في ظهور القيء الصباحي.
الحساسية للروائح: قد تكون النساء الحوامل أكثر حساسية للروائح المختلفة، وقد يؤدي ذلك إلى زيادة الغثيان والقيء عند تعرضهن لروائح معينة.
تغيرات في الجهاز الهضمي: يمر جسم المرأة بتغيرات في الجهاز الهضمي خلال فترة الحمل، مما قد يؤدي إلى زيادة الحموضة في المعدة وظهور الغثيان والقيء.
التوتر والقلق: يمكن أن يزيد التوتر والقلق من احتمالية ظهور القيء الصباحي. يعتبر الحمل فترة مليئة بالتغيرات والمخاوف، وقد يؤدي ذلك إلى زيادة الغثيان والقيء.
كيفية التغلب على القئ الصباحي للحاملالقيء الصباحي أثناء الحمل: أسبابه وطرق التغلب عليهتناول وجبات صغيرة ومتكررة: بدلًا من تناول وجبات كبيرة وثقيلة، حاول تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم. قد يساعد ذلك في تقليل الغثيان والقيء.
تجنب الأطعمة التي تثير الغثيان: قد تكون لديك أطعمة معينة تزيد من الغثيان. حاول تجنب تلك الأطعمة وتحديد الأطعمة التي تتناسب معك وتسبب لك راحة.
تجنب الروائح القوية: قد تكون الروائح القوية مهيجة وتزيد من الغثيان. حاول الابتعاد عن الروائح المحتملة التي تثير عندك الغثيان.
تجنب الإجهاد والتوتر: حاول الاسترخاء وتجنب الإجهاد والتوتر الزائد، فقد يزيد الإجهاد من حدة الغثيان.
تناول السوائل بشكل جيد: تأكد من البقاء مترطبًا وشرب السوائل بشكل جيد طوال اليوم. يمكن أن يساعد الجسم المترطب في تقليل الغثيان.
استشر طبيبك: إذا كان القيء الصباحي يسبب لك مشاكل صحية خطيرة أو يؤثر على قدرتك على تناول الطعام والسوائل بشكل كافٍ، فمن المهم استشارة الطبيب. قد يقترح الطبيب بعض العلاجات المناسبة للتخفيف من الأعراض.
من المهم أن تتذكر أن القيء الصباحي خلال الحمل عادةً ما يختفي تدريجيًا بمرور الوقت، إذا كنت تعاني من صعوبة شديدة في التعامل مع القيء الصباحي وتؤثر على حياتك اليومية، فلا تتردد في طلب المساعدة من الطبيب للحصول على الدعم والمشورة المناسبة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الحمل فترة الحمل أثناء الحمل قد تکون
إقرأ أيضاً:
عبد القيوم: تركيا لم تعد ترى في حكومات طرابلس الحليف الأوحد.. وتحوّلها نحو “الرجمة” له أسبابه
???????? ليبيا – يوسف حسين: تركيا لم تعد ترى في حكومات طرابلس الحليف الأوحد.. وتحوّلها نحو “الرجمة” له أسبابه
???? استقبال صدام حفتر كشف التحوّل التركي ????
اعتبر الكاتب الليبي يوسف حسين، المعروف باسم “عيسى عبد القيوم”، أن زيارة صدام حفتر إلى تركيا وما رافقها من استقبال رسمي رفيع وإبراز إعلامي، تؤكد تغيرًا جوهريًا في موقف أنقرة تجاه الملف الليبي، مشيرًا إلى أن تركيا لم تعد تنظر إلى “المليشيات وحكومات طرابلس” كحليف أوحد.
وفي تعليق نشره عبر حسابه بموقع “فيسبوك”، أوضح حسين أن المعاملة التركية مع القيادة العامة باتت قائمة على مبدأ “الندية والاحترام”، وهو ما يشير إلى رغبة تركية في بناء شراكة طويلة الأمد مع الشرق الليبي.
???? أسباب تراجع ثقة تركيا في غرب ليبيا ⚠️
وعن أسباب هذا التحول، أشار حسين إلى فشل متراكم لحكومات طرابلس المتعاقبة في استثمار الدعم الدولي الواسع الذي حظيت به (أمريكي، بريطاني، تركي، قطري)، وفشلها في إعادة تأهيل المليشيات أو بناء جيش وطني يُرسّخ مفهوم الدولة ويُنهي فوضى السلاح.
كما تحدّث عن الفساد المستشري وانقسام الميزانية بين جهات متعددة (مدن، قبائل، مليشيات)، مما عطّل مشاريع الإعمار في الغرب، وهو ما أحرج أنقرة التي كانت تتطلع لمكاسب اقتصادية مقابل دعمها العسكري والسياسي.
???? مزايا دفعت أنقرة للانفتاح على القيادة العامة ????️
وفي المقابل، لفت حسين إلى عدة عوامل ساهمت في جذب تركيا نحو شرق ليبيا، من بينها صمود “الجيش الوطني” على خط وقف إطلاق النار، واعتماده استراتيجية تطوير عسكري واضحة، وسيطرته على منابع وموانئ النفط.
كما أشار إلى أن القيادة العامة استخدمت “الفيتو السياسي” على اتفاقية غاز شرق المتوسط، مما جعل تنفيذها مستحيلًا دون موافقة البرلمان والجيش، في وقت فشلت فيه طرابلس في إثبات قدرتها على ضمان التنفيذ.
???? الإعمار شرقًا… والتشرذم غربًا ????️
وأكد حسين أن المناطق الخاضعة لسيطرة القيادة العامة باتت أكثر جاهزية لحياة اقتصادية مستقرة، مشيرًا إلى “ماراثون إعمار” جارٍ في الشرق، في مقابل “جزر معزولة” في الغرب بسبب الصراعات اليومية بين أمراء الحرب.
???? خلاصة التحوّل التركي: من التحيّز إلى التوازن ⚖️
وختم حسين تحليله بالتأكيد على أن تركيا باتت تنظر للمشهد الليبي بعين مختلفة، تسعى فيها إلى التوازن بدل التحيز، وأن السؤال الأهم لم يعد: “لماذا تغيرت العلاقة مع الرجمة؟”، بل: “لماذا لم تعد حكومات طرابلس الحليف الأوحد لأنقرة؟”.
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات