2025-04-16@00:32:36 GMT
إجمالي نتائج البحث: 976
«البطن»:
كشف الإعلامى محمد الليثى، عن لجوء الجهاز الطبي للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي بقيادة الدكتور أحمد جاب الله إلى أحد الجرّاحين الكبار من أجل معرفة سر الآلام القوية التي يشعر بها ياسر إبراهيم مدافع الفريق أسفل البطن.وأضاف محمد الليثى خلال تقديمة برنامج 10 و 10 على إذاعة أون تايم سبورت اف ام على موجات...
في بعض الأحيان تكون لغازات البطن رائحة كريهة، فما أسباب ذلك؟ للإجابة عن هذا السؤال، قالت صحيفة الصيادلة الألمانية إن الرائحة الكريهة لغازات البطن لها أسباب عدة، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير. مركبات الكبريت وأوضحت الصحيفة أن الرائحة الكريهة لغازات البطن ترجع غالباً إلى تناول أطعمة ومشروبات تحتوي على مركبات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تأكد استمرار غياب ياسر إبراهيم مدافع الفريق الأول كرة القدم بالنادي الأهلي، عن المباريات في الفترة المقبلة بسبب مُعاناته من آلام في عضلات البطن السفلية، ستبعده عن المباريات.وغاب ياسر إبراهيم عن قائمة الاهلي في مباراة سيراميكا كليوباترا الأخيرة في الدوري بعدما اشتكى من الإصابة في مباراة العين الإمارتي في ربع...
شاركت الفنانة جومانا مراد متابعيها بصورة جديدة عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات انستجرام.وأطلت جومانا مراد بإطلالة جريئة، مرتدية توب هاف ستوماك باللون الأحمر مع الريش على الاكتاف وجيبة من نفس اللون ووضع سلسلة على البطن تبرز رشاقتها الناعمة. إصابة هند عبد الحليم بشلل في المعدة.. مخاطر لن تتوقعها من حقن التخسيس...
تحدث الدكتور حسام موافي، عن أسباب انفتاح البطن، وقال إنها تشمل «انتفاخ بسبب سائل - انتفاخ بسبب وجود حمل - انتفاخ بسبب دهون - انتفاخ بسبب هبوط القلب - انتفاخ بسبب الغازات». وقال موافي، خلال برنامج «رب زدني علمًا»، المذاع عبر قناة «صدى البلد»، إن تشخيص انتفاخ البطن سهل للغاية، ووفقا لتشخيص الطبيب، يتم إعطاء...
تحتوي الفاصولياء البيضاء على نسبة عالية من البروتين، والألياف، لذا فهي من البقوليات التي تساعد على إنقاص الوزن، والتخلص من دهون البطن، ومؤشر كتلة الجسم. فوائد تناول الفاصوليا البيضاء وكيفية إدخالها في الطعام وتعد الفاصوليا غذاءً مفيدًا للحفاظ على صحة الجسم، ولها تأثير إيجابي في حرق الدهون، خاصة دهون البطن، وخفض ضغط الدم. مش للطبخ بس...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ألم التبويض هو شعور غير مريح أو مؤلم تشعر به بعض النساء في منتصف الدورة الشهرية، عادة بين اليومين 10 و14 من الدورة، حيث تحدث عملية الإباضة (تحرر البويضة من المبيض) وهذا الألم، المعروف بـ “ألم منتصف الدورة” أو “متلازمة التبويض”، قد يستمر من بضع دقائق إلى بضع ساعات، وفي...
تعتبر بذور الشيا من الأطعمة الخارقة، خاصة لأولئك الذين يتطلعون إلى التخلص من دهون البطن وتحسين حالتهم الصحية بشكل عام. لا تستطيع بذور الشيا بمفردها أن تفعل سحرها في التخلص من دهون البطن؛ ومع ذلك، فهي تحتوي على عناصر غذائية وخصائص مهمة من شأنها أن تضيف إلى النظام الغذائي المتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام للتسبب...
أثارت الفنانة ياسمين رئيس الجدل حول اطلالتها الأخيرة التى شاركت بها الجمهور عبر حسابها الرسمي على موقع انستجرام من مهرجان الجونة السينمائي.وتالقت ياسمين رئيس بظهورها بفستان باللون الأخضر مكشوف الجوانب والبطن وهو ما جعلها إطلالتها أنيقة ومميزة وهو ما كشف عن اناقتها .ومن الناحية الجمالية اعتمدت على وضع المكياج بلمسات البسيطة وترك شعرها منسدلا على كتافيها.وتتميز...
تعتبر بذور الشيا من الأطعمة الفائقة، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى فقدان دهون البطن وتحسين حالتهم الصحية بشكل عام. لا تستطيع بذور الشيا أن تقوم بمفردها بسحرها في فقدان دهون البطن؛ ومع ذلك، فهي تحمل عناصر غذائية وخصائص مهمة من شأنها أن تضيف إلى نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتسبب فقدان الوزن.بذور الشيا...
عانت الفنانة جيهان سلامة، من مرض سرطاني نادر استدعى إجراء عدة عمليات جراحية معقدة، مما اضطرها للابتعاد عن الأضواء الفنية لمدة 6 سنوات، الأمر الذي أثار قلق جمهورها وفضولهم لمعرفة المزيد عن حالتها الصحية، لذا ازدادت التساؤلات حول هذا المرض التي أصيبت به جيهان سلامة. تفاصيل مرض جيهان سلامة في تصريح صادم، أعلنت الفنانة جيهان...
تعد جرثومة المعدة، إحدي الأمراض المنتشرة التي يصاب بها الكثيرين وهي بكتيريا تصيب بطانة المعدة وقد تؤدي إلى مشاكل صحية في الجهاز الهضمي. تشمل أعراض الإصابة بجرثومة المعدة:1. آلام أو حرقة في المعدة: غالباً ما يكون الألم في الجزء العلوي من البطن ويظهر بعد تناول الطعام.2. انتفاخ البطن: الشعور بامتلاء المعدة.3. غثيان أو قيء.4. فقدان الشهية.5....
نشرت المذيعة مي حلمي صورة جديدة لها، عبر حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي للصور والفيديوهات "إنستجرام". وظهرت مي حلمي في الصور، بإطلالة أنيقة وجريئة مرتدية توب ابيض مكشوف البطن ونسقت معه بنطلون جينز فاتح وحقيبة يد باللون الأصفر وحذاء بالكعب العالى.ولفتت مي حلمي الأنظار في الصور بفلير الشفايف و بإطلالتها الجريئة، ووضعت لمسات من الماكياج لتبرز جمال ملامحها،...
عرضت قناة «القاهرة الإخبارية»، تقريرا بعنوان «آلام البطن تعد مؤشرًا للجسم على أنه بحاجة إلى الانتباه.. إشارة لمشاكل صحية خطيرة»، إذ أن الشعور بآلام في البطن قد يحمل في طياته احتمالات لا تعد ولا تحصى، وهي من أكثر الأعراض شيوعا التي نواجها في حيلاتنا اليومية. هل ذهب الأم المتوفاة من حق البنات فقط؟.. الإفتاء...
عرض برنامج «صباح جديد» المذاع عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، تقريرا بعنوان «آلام البطن تعد مؤشرًا للجسم على أنه بحاجة إلى الانتباه.. إشارة لمشاكل صحية خطيرة»، إذ أن الشعور بآلام في البطن قد يحمل في طياته احتمالات للأمراض لا تعد ولا تحصى، وهي من أكثر الأعراض شيوعا التي نواجهها في الحياة اليومية. علامة تحذيرية على مشكلة...
إنجلترا – تواجه العديد من النساء مشكلة زيادة الوزن حول منطقة الخصر خلال فترة انقطاع الطمث، حتى في حال ضبط كمية الطعام أو المحافظة على النشاط البدني. وتقول أخصائية الغدد الصماء، جولين برايتن، إن هذه الظاهرة المعروفة باسم “بطن الطمث”، تعكس زيادة الدهون الحشوية العميقة التي تحيط بالأعضاء الداخلية. وعلى عكس الدهون تحت الجلد، تمثل الدهون الحشوية مشكلة...
تواصل جهات التحقيق بالجيزة، التحقيق في واقعة قفز سيدة من الطابق الثاني من شقتها بمدينة 6 أكتوبر في محافظة الجيزة، حيث ترقد حاليا في غرفة رعاية مركزة تصارع الموت بسبب الإصابة التي تعرضت لها.وكشفت التحقيقات أن السيدة كانت في شقتها عندما دخل جارها عندها، وفي أثناء ذلك حضر زوجها "عامل خردة"، وخشية من ظنه فيها...
قرر قاضي المعارضات بمحكمة جنح السلام تجديد حبس سائق سيارة بتهمة دهس شخص أسفل عجلات سيارته بمنطقة السلام 15 يوما على ذمة التحقيق.كان قسم شرطة السلام أول بمديرية أمن القاهرة تلقى بلاغا يفيد بقيام قائد سيارة "نقل" بالاصطدام بأحد الأشخاص بدائرة القسم، مما تسبب فى وفاته وفر هاربًا.وبإجراء التحريات وجمع المعلومات تم تحديد وضبط السيارة...
تمكنت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة من القبض على موظف متهم بالنصب على شخص والاستيلاء منه على مبلغ مالي كبيرة بقصد الاستثمار في البورصة بمدينة الشيخ زايد.تلقي المقدم محمد راغب رئيس مباحث قسم شرطة ثان الشيخ زايد بمديرية أمن الجيزة بلاغا من أحد الأشخاص يتهم فيه موظف بالنصب عليه والاستيلاء منه على مبلغ 13.5 مليون...
أمرت نيابة الجيزة بحبس شخص انتحل صفة محام شهير ونصب على سيدة في مبلغ 30 ألف جنيه بالدقي، 4 أيام على ذمة التحقيقات، وطلبت تحريات المباحث التكميلية حول الواقعة.خلال التحقيقات اعترف المتهم، بأنه انتحل صفة محام شهير في الدقي، واستغل اسمه عبر فيس بوك لاستقطاب المواطنين للمرافعة عنهم بمقابل مبالغ مالية طائلة “أيوة عملت كدا”.القبض...
كشفت تحقيقات رجال مباحث الجيزة تفاصيل إنهاء حياة شاب على يد أخر بطعنة نافذة في البطن بإمبابة، وتبين أن مشاجرة نشبت بين الضحية والمتهم بسبب خلافات سابقة أدت إلى الواقعة، وتم ضبط المتهم ونقل الجثمان إلى المشرحة تحت تصرف النيابة.وأوضحت التحقيقات أن الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الجيزة تلقت بلاغًا من الأهالي يفيد بالعثور على جثة...
كتب- أحمد عبدالمنعم:أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن ألم البطن من الأعراض المشتركة بين معظم أمراض الجهاز الهضمي، مثل جرثومة المعدة والقولون العصبي. ونوه حسام موافي خلال تقديمه برنامج «رب زدني علما»، والمذاع على قناة صدى البلد أن ألم المعدة إذا كان لا يتحمله المريض، ويشعر به في الجزء...
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن ألم البطن من الأعراض المشتركة بين معظم أمراض الجهاز الهضمي، مثل جرثومة المعدة والقولون العصبي.ونوه موافي خلال تقديمه برنامج «رب زدني علما»، والمذاع على قناة صدى البلد أن ألم المعدة إذا كان لا يتحمله المريض، ويشعر به في الجزء العلوي من البطن، فهذا...
ألم البطن داء يصيب ملايين البشر حول العالم، وربما تشعر بألم في البطن حال تعرضك للتوتر، أو إذا كنت تعاني من البرد، ومشكلات الهضم والمعدة، أمور قد يعتقد المرء أن «قُرص مسكن» ينهي الشعور بها، إلا إن الأمر قد تكون له أبعادًا أكبر من اعتقادك، فمتى يكون ألم البطن خطيرًا؟ متى يكون ألم البطن...
نشرت جنا عمرو دياب، صور جديدة لها عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات “ إنستجرام” بإطلالة كاجوال لافتة. كاجوال لافت.. ريهام أيمن تخطف الأنظار بجمالها بـ توب جريء.. مي عمر تشعل إنستجرام بإطلالة كاجوال أنيقة |شاهد بـ توب أسود مكشوف البطن.. نسرين طافش تشعل السوشيال ميديا|شاهد فستان جلد لافت.....
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي:بلاش خرافات.. الطب البيطري يكشف السبب الحقيقي لفتحات الطماطم توب أسود مكشوف البطن.. نسرين طافش تشعل السوشيال ميديا|شاهد الوصفة...
شاركت الفنانة نسرين طافش، متابعيها بصور جديدة لها عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام” بإطلالة رياضية. فستان جلد لافت.. ياسمين صبري تشعل السوشيال ميديا بعد جلسة تصويرها الأخيرة.. 10 إطلالات أثارت ضجة لـ درة فستان مجسم.. ياسمين عز تشعل السوشيال ميديا ملابس كاجوال.. علا رشدي تثير الجدل بصورتها...
أمراض القولون من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على الجهاز الهضمي، وتتراوح أعراضها بين الانزعاج البسيط إلى الآلام الحادة. تؤثر هذه الأمراض على نوعية حياة المصابين بها وتسبب لهم القلق والاضطراب، وفيما يلي نقدم لك أبرز أمراض القولون، وأعراضها، وأسبابها، وطرق العلاج والوقاية. أبرز أمراض القولون1.متلازمة القولون العصبي (IBS):الأعراض: ألم في البطن، انتفاخ، تغيرات في عادات...

نشرة المرأة والمنوعات|تخسيس البطن والكرش بشعبة رخيصة.. واستخدام مادة نسائية في رفع خصوبة الرجال دراسة تكشف التفاصيل
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة.البوتكس يساعد في علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال خصوبة الرجل يقوي القلب ويزيد التركيز .. 6 فوائد مذهلة ستجعلك تشرب الشاي الأسود بتغير شكلهم 180...
سرطان الكبد هو نوع شائع من الأورام الخبيثة، الذي يحدث نتيجة نمو غير طبيعي للخلايا الموجودة في الكبد، ما يؤثر بالسلب على وظيفته في تخليص الجسم من السموم، وهناك 5 علامات صامتة تدل على الإصابة بسرطان الكبد، حذرت منها جمعية السرطان الأمريكية. الحكة الشديدة تعتبر الحكة الشديدة خاصة في منطقة البطن من العلامات الصامتة التي...
كشفت دراسة علمية عن مادة غذائية يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي كبير على محيط الخصر والصحة العامة، وأوضحت الدراسة، التي حللت بيانات من المسح الوطني للصحة والتغذية في الولايات المتحدة بين عامي 2001 و2018، أن تناول حصتين يوميا من الفاصوليا "يرتبط بشكل ملحوظ" بانخفاض مؤشر كتلة الجسم، ووزن أخف، وخصر أكثر نحافة.كما أظهرت النتائج أن...
قالت خدمة معلومات السرطان بألمانيا، إن سرطان المبيض هو ورم خبيث يُصيب المبيضين، اللذين يقعان على يسار ويمين الرحم. وأوضحت الخدمة أن أسباب الإصابة بسرطان المبيض غير معلومة إلى حد كبير، غير أن عوامل الخطورة تشمل العامل الوراثي وبعض التأثيرات البيئية، مشيرة إلى أن الحمل يسهم في الحد من خطر الإصابة بسرطان المبيض. ويمكن الاستدلال...
تنتشر أعراض "القولون العصبي" في أوساط أعداد متزايدة من الناس، خاصة في ظل تعقيدات الحياة المتزايدة والضغوط التي يواجهها الناس والتي تعتبر السبب الرئيس لهذا المرض، فيما ينشغل الكثير من الأطباء في البحث عن الطرق التي تُخفف من الآلام والأعراض الناتجة عن "القولون العصبي".القولون العصبي (Irritable Bowel Syndrome - IBS) هو اضطراب شائع يؤثر على...
وجد بحث صيني أن ارتفاع مؤشر استدارة الجسم (BRI) على مدى 6 سنوات ارتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 163%، حتى عند استبعاد عوامل خطر صحة القلب الأخرى. ومؤشر استدارة الجسم هو مقياس جديد نسبياً يتم حسابه بناءً على طول الشخص ومحيط خصره، ويركز على كمية الدهون في...
شهد مركز البلينا بمحافظة سوهاج مشاجرة بين عامل وشقيق زوجته، أسفرت عن إصابة العامل بجرح قطعي في البطن وإصابات أخرى.وتعود أحداث الواقعة عندما تلقى اللواء صبري صالح عزب، مساعد وزير الداخلية مدير أمن سوهاج، إخطارًا من مأمور مركز شرطة البلينا، يفيد بوصول المدعو "بركات ع.ا "33 عامًا، عامل، إلى مستشفى البلينا المركزي. مصابًا بجرح قطعي شبه...
حينما يصاب الشخص بمرض ما، تبدأ العديد من الأعراض في الظهور عليه، وتبدأ رحلة البحث عنها، وخاصة أعراض الإصابة بجرثومة المعدة، لأنها تشبه الإصابة بنزلات البرد أو غيرها من الأمراض. عرض شائع يتجاهله البعض يدل على الإصابة بجرثومة المعدة بعد الإصابة بجرثومة المعدة، تبدأ آلام المعدة في الظهور بالإضافة إلى أعراضها، لكن هناك عرض شائع...
ربما تكون دهون البطن هي الأكثر خطورة على الإطلاق، حيث تلتف حول الأعضاء الداخلية مما يجعل وظيفتها صعبة، وبالتالي تزيد من خطر الإصابة بمجموعة من الحالات الصحية. وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن التخلص من دهون البطن يحافظ على الصحة والنشاط ويعزز الإنتاجية. وفيما يلي طرق للتخلص من دهون البطن...
حالة مرضية ونفسية نادرة أُصيبت بها طفلة بريطانية ما جعلها تأكل شعرها، وسببت لها تآكلا في الجهاز الهضمي وتلفا في أجزاء من المعدة، وتسمى بمتلازمة «روبانزل»، فما السبب؟ وما هي أعراضها وطرق علاجها؟. طفلة مصابة بمتلازمة روبانزل بدأ الأمر عندما كانت صوفيا جوش من لينواد بنورفولك تبلغ من العمر 18 شهرًا، إذ بدأت في نتف شعرها ومضغه،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- التهاب الزائدة الدودية عبارة عن التهاب يصيب كيس رفيع متصل بجزء من الأمعاء الغليظة على الجانب الأيمن من البطن، وعادة ما يكون بحجم الإصبع.وإذا كان الشخص يعاني من التهاب الزائدة الدودية، فهذا يعني أن الزائدة الدودية منتفخة ومصابة بالعدوى، ويمكن أن تنفجر أحياناً إذا كانت متورمة. وإذا حدث هذا الأمر،...
دهون البطن أو الكرش من الأمور المزعجة لدى الكثيرين، فالبعض يذهب إلى اتباع «الدايت» للتخلص من الكرش أو فقدان الوزن، لكن هناك بعض الأشخاص ليس لديهم القدرة الكاملة على الالتزام بالأنظمة الغذائية، ما يجعلهم يبحثون عن طرق مختلفة، لذا نستعرض في هذا التقرير 6 طرق تساعد على التخلص من الكرش في أسبوع. طرق عديدة تساعد...
إن التخلص من دهون البطن أمر صعب ولا تنجح كل جهود البعض التي يبذلونها لتقليص محيط الخصر ما لم تكن منهجية، فرغم أن بقاء الشخص ملتصقًا بكرسيه هو عامل خطر لزيادة دهون البطن، إلا أنه يمكن عكس بعض الآثار السيئة لأسلوب الحياة غير النشط من خلال القيام ببعض الحركات الواعية أثناء الجلوس.من بين جميع أنواع...
يبدأ كثيرون يومهم بشرب القهوة، لأنها تساعدهم على تعزيز مستوى الطاقة وتدعم الذاكرة وتمدهم بالطاقة طوال الوقت، لكن لا يدرك البعض فوائدها للجسم، خاصة دورها في تسريع عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون، كما يساعد توافر مادة الكافيين بها، على فقدان الوزن وخسارته. القهوة لخسارة الوزن وشد ترهل البطن القهوة مشروب شهير، يمكن الاعتماد عليه لشد ترهلات...
«الكرش» من أبرز المشكلات التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، ورغم اعتياد البعض على مظهر البطن بهذا الشكل، إلا أنه يتسبب في العديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك التأثير على الصحة النفسية. أضرار زيادة الوزن في منطقة البطن تشير التقارير، بما في ذلك ما ورد في موقع «روسيا اليوم» إلى أن دهون البطن تفرز هرمون...
يفسد تغير مظهر الجسم مع تقدم العمر وخاصة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش) التي يطلق عليها "طوق النجاة"، حياة الكثيرين. ويشير الدكتور أندريه زولوتاريوف خبير التغذية الرياضية، إلى أن "طوق النجاة" في مقدمة البطن يسمى "بطن الكورتيزول"، لأن ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول (هرمون الإجهاد) هو أحد أسباب ظهوره. فكيف يمكن التخلص منه؟ وفقا له،...
قالت مؤسسة القلب الألمانية إن بعض العلامات التحذيرية تنذر بالإصابة بنوبة قلبية، أبرزها الشعور بألم مفاجئ وشديد في الصدر، خلف عظمة الصدر غالباً، والذي يظهر في حالة الراحة ويستمر لمدة تزيد عن خمس دقائق. وأضافت المؤسسة أن الألم يمكن أن يمتد إلى أجزاء أخرى من الجسم، على سبيل المثال الذراعين، لا سيما الذراع...
تعاني العديد من النساء من زيادة الوزن حول البطن، وهي مشكلة شائعة يمكن أن تكون محبطة وصعبة المعالجة. إن زيادة الوزن في البطن ليست مجرد مشكلة تجميلية؛ بل يمكن أن يكون لها أيضًا آثار على الصحة العامة. بحسب ما نشرته صحيفة "Times of India"، إن فهم سبب ميل النساء إلى زيادة الوزن في هذه المنطقة...
يفسد تغير مظهر الجسم مع تقدم العمر وخاصة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش) التي يطلق عليها "طوق النجاة"، حياة الكثيرين.ويشير الدكتور أندريه زولوتاريوف خبير التغذية الرياضية، إلى أن "طوق النجاة" في مقدمة البطن يسمى "بطن الكورتيزول"، لأن ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول (هرمون الإجهاد) هو أحد أسباب ظهوره. فكيف يمكن التخلص منه؟وفقا له، للكورتيزول مضادات-...
روسيا – يفسد تغير مظهر الجسم مع تقدم العمر وخاصة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش) التي يطلق عليها “طوق النجاة”، حياة الكثيرين. ويشير الدكتور أندريه زولوتاريوف خبير التغذية الرياضية، إلى أن “طوق النجاة” في مقدمة البطن يسمى “بطن الكورتيزول”، لأن ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول (هرمون الإجهاد) هو أحد أسباب ظهوره. فكيف يمكن التخلص منه؟...