2025-02-22@09:33:00 GMT
إجمالي نتائج البحث: 350
«منزلك»:
في الوقت الحالي، يتطلع الكثيرون، خاصة السيدات في مصر والوطن العربي، لمعرفة تردد قناة CBC سفرة، التي أصبحت واحدة من أهم القنوات المصرية. يسعى العديد منهم لتنزيلها على التلفاز لمتابعة برامج الطبخ المميزة، حيث تقدم المحتوى المتعلق بإعداد الأطعمة اللذيذة وآخر تقنيات الطهي والحلويات. تردد قناة CBC سفرة على نايل سات- التردد: 11390.- معدل الترميز:...
في واقعة ولا أغرب حذرت شركة الأمن السيبراني "كاسبيرسكي" من بعض ألعاب الروبوتات الشهيرة والتي يستخدمها بعض الأطفال كلعبة وذلك لأنه يمكن أن يستخدمها المتسللون وذلك في محاولة التطفل على منزلك و القيام في الوقت نفسه بسرقة حسابك البنكي . بميزة حصرية للبطارية .. جوجل تعلن عن طرح هاتف "Pixel 8a" بسعر لا...
مع بدأ موسم السباق الرمضاني 2024، ينتظر قطاع كبير من الجمهور عرض أول حلقة من مسلسل صيد العقارب اليوم، الذي تدور أحداثه في إطار تشويقي ممزوج بالإثارة والغموض حول امرأة تعمل في تجارة العقارب من خلال استخلاص سمها وبيعه، والتي تجسد دورها الفنانة غادة عبد الرازق. طرق التخلص من العقارب من واقع مسلسل صيد...
الزينة والأنوار يربطها الكثير من الناس بشهر رمضان المبارك، وهي إحدى مظاهر الاحتفال، إلا أن هناك مشكلات كارثية قد يقعوا فيها بسبب الزينة ذات الأنوار التي تعمل بالكهرباء، لما قد تسببه من الماس الكهربائي الذي قد يحدث ويتسبب في حدوث حرائق تلحق أضرارًا بالمنزل. نصائح لتجنب حدوث الماس الكهربائي حتى يحافظوا على سلامة أسرهم، وفقًا...
يرتبط شهر رمضان المبارك، بتنظيم العزومات، التي تجمع العائلات والأسر على طاولة واحدة مع رفع أذان المغرب، وتقع ربات البيوت في حيرة كبيرة لرغبتهن في تقديم أشهر وأفضل أنواع الأطعمة المختلفة، بميزانية متوسطة، دون إسراف. طريقة عمل عزومة بأقل تكاليف في رمضان ويرصد لكِ «الوطن» في السطور التالية، بعض الأفكار لعمل عزومة بأقل تكاليف...
مع اقتراب الشهر الفضيل، تأتي الحاجة لإبداع ركن من أركان منزلك أو زاوية خاصة من زوايا أرجاء منزلك لتكون مكانا خاصا للعبادة ولممارسة مختلف الشعائر الدينية من قراءة للقرآن، والتسبيح، والصلاة والدعاء والتهجد. ولتحقيق ذلك يمكنك الإستعانة بنصائحنا وتخصيص مكان معين في منزلك ليكون بمثابة المكان الأمثل لآداء عباداتك اليومية المختلفة. اقرأ ايضاًمواصلات مجانية طيلة شهر...
تردد قناة النادي الأهلي، هذا الموضوع الذي يثير اهتمام عشاق النادي ومتابعيه، حيث تعتبر القناة واحدة من أهم وسائل الاتصال التي تقدم لهم المعلومات والأخبار حول الفريق الكروي الشهير، النادي الذي يحمل اسمه متابعة ومعرفة كل ما يتعلق به يعتبر أمرا ضروريا، ومن هنا أحببت أن أتناول هذا الموضوع وأوضح أهمية معرفة التردد الذي تبث...
بالقليل من الديكورات واللمسات الفنية، يُمكن للأفراد الذين يمتلكون سطح منزل خالي، تحويله من مكان مهجور إلى آخر أنيق يُشبه الجنة، حتى يُمكن استغلاله في قضاء أوقات عائلية دافئة مع أفراد الأسرة، أو لإقامة الحفلات والمناسبات. لذا نستعرض في التقرير التالي، 7 أفكار تساعدك على استغلال سطح منزلك، بطريقة مثالية، وفقًا لما وصل إليه خبراء...
نظافة المنزل من الأسياسيات التي تهتم بها كل سيدة، ومن الأشياء التي تقوم بها بشكل يومي بروتين ثابت، يستهلك من وقتها وصحتها الكثير من الوقت، خلال الترتيب والتنظيف سوا كان تنظيفا يوميا أو عميقا، بجانب الساعات التي تقضيها داخل المطبخ لتحضير الطعام، والاهتمام بالأولاد والمهام الأخرى وعملها، وخلال السطور التالية تستعرض «الوطن» حيل تجعل المنزل...
اكتشف باحثون في منظمة "كونسيومر ريبورتس"، أن بعض أجراس أبواب المنازل التي تعمل بتقنية الفيديو لاحتوائها على كاميرا، لديها نقاط ضعف غير آمنة، قد تعرض المنزل للخطر، وفق صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية. ووجد تقرير للمنظمة نشر، الخميس، أنه يمكن لشخص يرغب في اقتحام منزلك، استخدام تطبيق للسيطرة على أجهزة الأجراس ومشاهدة لقطات الفيديو التي التقطتها...
يحرص جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك علي تقديم بعض النصائح لتوفير الاستهلاك وخفض قيمة فاتورة الكهرباء.أجهزة تسرق الكهرباءويوضح جهاز مرفق الكهرباء فى منشور له على صفحته الرسمية فيس بوك الأجهزة السارقة للكهرباء والتى تستهلك الكهرباء رغم غلقها وهى .. شاحن الموبايل: تستهلك شواحن الهواتف المحمولة قدر كبير من الكهرباء وحتى مع عدم توصيلها بالتليفون المحمول.الريسيفر:...
هناك العديد من الأمهات يفضلن تجفيف الملابس داخل المنزل بدلا من البلكونة خاصة في فترة الشتاء، اعتقادا منهن أن ذلك هو الأفضل ولكن ربما يجهلن أهمية نشر وتجفيف الملابس في البلكونة وتعرضها للشمس والتي نوضحها في السطور التالية. في هذا الشأن، قال الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إن...
طرق طرد الحشرات المنزلية (مواقع) معلوم أن الصراصير هي حشرات مزعجة تنتشر في المنازل وتسبب الكثير من الضرر.غير أنه لا داعي للقلق، فهناك العديد من الطرق للقضاء عليها دون استخدام المبيدات الكيميائية الضارة.اقرأ أيضاً طرق منزلية لإخراج شوكة السمك العالقة في الحلق بكل سهولة 20 فبراير، 2024 اكتشف ما تخبئه لك الأبراج يوم الأربعاء 21...
قامت منصة أبشر الإلكترونية بالإعلان عن طريق الصفحة الخاصة بها على موقع التواصل الاجتماعي إكس عن إمكانية تجديد بطاقة الهوية الوطنية إلكترونيا دون الحاجة إلى الذهاب إلى السجل المدني في ظل تواجد الازدحام، وقامت بعرض الشروط المطلوبة لتجديد الهوية الوطنية 1445، بالإضافة إلى خطوات تجديد بطاقة الهوية الوطنية وسوف نعرضها لكم في هذا المقال. الشروط...
الحشرات الصغيرة لا تظهر في الصيف فقط، لكنها موجودة في كل وقت، وهناك حشرات إذا ظهرت في منزلك، يجب عليك التخلص منها فورًا، أولها بق الفراش الذي يؤثرً سلبا على الجهاز التنفسي ويسبب تهيج الأنف والرئتين، وهناك حشرات أخرى يجب التخلص منها في الحال، لعل أبرزها النمل وذباب الفاكهة، وغيرها من الحشرات التي تنتشر وتشكل خطرًا...
صناعة الأخشاب صناعة أساسية ومهمة في العالم، ومصر من الدول المتقدمة والمميزة فيها ويتم تصدير منتجات مصرية منها الأثاث الى دول مختلفة، ولكن استخدام أخشاب الأشجار مباشرة قبل تحويلها لاخشاب مستخدمة في صناعة الأثاث، هواية وموهبة غير منتشرة، حيث يكون لتلك القطع شكل مميز عن اي اثاث مصنوع ويمكن وصفها بالقطع الفنية بصناعة يدوية "هاند...
الروبوت الحارس.. أصبح العالم محاط بالروبوتات في كافة المجالات، سواء على المستوى الأمني أو الطهي أو الطبي، حيث اعتمدت العديد من الدول في مطلع العام الجاري 2024 على الروبوت في العديد من المجالات المتعددة.وبالتزامن مع طرح الروبوت الحارس في بعض الدول الأوروبية، تساءل الكثير من راغبي اقتناء الروبوتات والمهتمين بعالم التكنولوجيا والتطوير عن آلية تشغيل...
تعتمد كثير من السيدات على الوصفات الموجودة على صفحات الإنترنت لتصنع أجمل وألذ الأكلات لعائلتهم، كما أن العديد منهن لديهن الخبرة الكافية لصنع الأكلات والحلويات، والآن نعرض طريقة عمل دجاج بالخضار على الطريقة الصينية بالمقادير المطلوبة وطريقة تحضيرها بكل سهولة ويسر. مقادير دجاج بالخضار على الطريقة الصينيةلتتمكني من تحضير أحلى دجاج بالخضار على الطريقة الصينية...
الدونتس، تلك الوجبة الحلوة المثقوبة، أصبحت لا غنى عنها في عالم المأكولات، حيث تجمع بين الطراوة والنعومة مع لمسة من الحلاوة واللذة. تعود أصول هذه الوجبة اللذيذة إلى المطبخ الهولندي، حيث كانت تُطهى بشكل بسيط ولكنه لذيذ تنشر لكم بوابة الفجر الالكترونية طريقة عمل الدونتس في المنزل بمكونات بسيطو وسهلة. الدونتسعبر الزمن انتشرت الدونتس في مختلف...
المولتن كيك، المولتن كيك عبارة عن حلوى الرائعة تتميز بقلب طري ولذيذ، تعتبر واحدة من الوصفات المحبوبة التي تحقق توازنًا مثاليًا بين الجمال البسيط والنكهة الغنية. تعتبر هذه الكيكة خيارًا مثاليًا لأوقات الاحتفال أو كوجبة ختام لوجبة عائلية، حيث يترقبها الجميع بفارغ الصبر للاستمتاع بتجربة طعام لا تُنسى. وتنشر لكم بوابة الفجر الالكترونية في السطور التالية...
للعملات القديمة هواة من تُجارها وجامعيها، ربما للاستثمار أو جمعها والاحتفاظ بها، أو تقديمها كـ«هدية» تذكارية ذات قيمة لمن يعشق الأنتيكات، ومن محبي تجميعها أو المستثمرين بها، يجتمعون بالأسواق القديمة كـ«سوق ديانا» أو بمنصات مواقع التواصل الاجتماعي، بين العرض والطلب. عملات بالملايين والآلاف الدولارات وعلى منصات التواصل الاجتماعي ينتبه الكثيرون للإعلان عن بيع...
شهر أمشير، هو أكثر شهور السنة معروف عنه بنشاط الرياح في أيام كثيرة وتكون محملة بالأتربة، ورغم غلق النوافذ في المنزل إلا أن الأتربة تتسلل وتنتشر في المنازل بكثرة، وفقا لما نشره موقع Home Edit.كيف تحافظين على منزلك من الأتربة؟سجاد الحوائط للتدفئةفي فصل الشتاء وخاصة الأوقات شديدة البرودة تحرص كثير من الأمهات على وضع السجاد...
كيكة الطاسة هي من تلك الحلويات الفريدة والتقليدية التي تعكس تراثًا ثقافيًا عريقًا في عديد من المجتمعات. إن اسمها يأتي من الطريقة التقليدية لقياس المكونات باستخدام الطاسة بدلًا من الوزن أو الحجم، مما يجعل عملية التحضير أكثر سهولة وبساطة. بما تتميز كيكة الطاسة ؟تتميز كيكة الطاسة بطعمها الرائع وقوامها الخفيف، وهي تتسم بالتنوع في النكهات والإضافات...
سماع أصوات القران تدوي في المنازل واحدة من أسباب الراحة لدى الكثيرين، ليس فقط للرسائل التي تحملها كلمات الله عز وجل، إلا أن القرآن من شأنه طرد الشياطين، والتخلص من الطاقة السلبية، وتحصين المنزل والأبناء. سورة تطرد الشيطان ويبحث ملايين الأشخاص عن سور قرآنية تطرد الشياطين، وتحصن المنزل، بل تقي الإنسان من شرور السحر والحسد....
بينما يجلس الناس في منزلهم آمنين، لا يعرف الكثير منهم أنهم ربما يستخدمون أو يخزنون بعض المنتجات والتي يمكن أن تدمر الرئتين أو تسبب المرض. بحسب موقع «healthy»، فإن الخبراء توصلوا لعدد من الأشياء الموجودة في كل بيت، وتؤدي لمخاطر كبيرة على صحة الرئتين، ويجب التخلص من بعضها فورا. 5 أشياء في المنزل تدمر الرئتين.. تخلص منهم...
شاهد المباراة من منزلك مجاني..جارية الآن (0-0) بث مباشر السعودية ضد كوريا الجنوبية في ثمن نهائي كأس أمم آسيا 2024،يلا شوت السعودية مباشر مباراة السعودية وكوريا الجنوبية في ثمن نهائي كأس أمم آسيا 2024 (0-0) في لقاء مرتقب يعبق بالتحدي والتنافس، يلتقي المنتخب السعودي بنظيره الكوري الجنوبي في دور الـ 16 من بطولة كأس آسيا 2024...
اكتشاف جحافل النمل التي تتجول داخل منزلك من الأمور المزعجة، خاصة إذا كنت تواجه صعوبة في التعامل مع المشكلة، ومع ذلك هناك منتج واحد قد يساعد على التخلص من النمل الموجود في منزلك تمامًا، ويمثل حلا سحريا للخروج من تلك الأزمة. ما هو المنتج السحري؟ الإجابة: زيت البرتقال، فعلى الرغم من أنه قد يبدو خيارًا غريبا،...
حذرت الدكتورة منال إمام، طبيبة بيطرية في إدارة الإرشاد بمديرية الطب البيطري بالدقهلية، من مرض السعار الذي يصيب الكلاب والإنسان معا، موضحة أنه مرض خطير يؤدي إلى الموت، وهناك تعليمات يجب على المواطنين اتباعها في حال تربية الكلاب في المنازل للوقاية على الصحة، منها: - تحصين الكلاب - غسل الجروح بالماء والصابون فورا - ربط الكلب...
ضرب زلزال بقوة 6.1 درجة على مقياس ريختر، اليوم جنوب جواتيمالا. زلزال خطير يهز باكستان بقوة 6 درجات على مقياس ريختر زلزال بقوة 6 ريختر يضرب اليابان وذكر المعهد الوطني لعلم الزلازل في جواتيمالا، في بيان له، أن مركز الزلزال يقع في المحيط الهادئ على سواحل منطقة "إسكوينتلا" ، وعلى عمق 119 كيلو مترا. وقال رودولفو...
أصبح الإنترنت جزءا مهما وضروريا في حياتنا اليومية، فهو يعتبر مصدر قوي لاكتساب مهارات جديدة في مجالات متنوعة، وهو الوسيلة الرئيسية للدخول إلى الكثير من البرامج والتطبيقات التي تسهل علينا حياتنا وتقدم لنا الكثير من الفوائد المختلفة، ويعاني العديد من الأشخاص من بطء سرعة الإنترنت المنزلي على الرغم من شحن الباقة، ولا يعلمون أن...
يحدث الانتقال من الخريف إلى الشتاء بسرعة. ومع تسلل درجات الحرارة شديدة البرودة إلى أصحاب المنازل، تصبح الأيام أقصر، وقد تتطلب المزيد من الكهرباء لإضاءة المنازل، والمزيد من الطاقة لإبقاء المنازل دافئة، مما يجعل معظم الطاقة التي نستخدمها في المنزل تذهب للتدفئة. وترتفع تكاليف الطاقة عادة في فصل الشتاء، ووسط استمرار القلق حيال إمكانية دخول...
نمل في المنزل (مواقع) معلوم أن النمل حشرة صغيرة لكنها مزعجة للغاية، ويمكن أن تتسبب في انتشار الأمراض وتسبب أضرارًا للممتلكات.الآن سيدتي العزيزة، في حال كنت تعانين من مشكلة النمل، فثمة بعض الطرق التي يمكنك اتباعها للتخلص منها نهائيًا.اقرأ أيضاً هذا ما يقوله شكل وجهك عن خفايا وأسرار شخصيتك 19 يناير، 2024 تعرف على توقعات...
تهتم الكثير من السيدات بمعرفة كيفية ترتيب المنزل بطريقة مختلفة ومنظمة، وبخاصة مدخل المنزل، فهو المكان الذي يتم استقبال الضيوف فيه، ويقوم الناس بوضع العديد من الأشياء في ذلك المكان مثل الأحذية والمعاطف والمفاتيح ويجعلونه مكانا للفوضى العارمة، لذلك يجب أن يكون هذا المكان نظيفا باستمرار.ويستعرض «الأسبوع» فيما يلي أفضل الخطوات لترتيب المنزل.1) الأحذيةفجب ألا...
زراعة الشاي أصبحت من الطرق السهلة والسريعة التي يمكن تنفيذها ونجاحها في الحدائق، أو أمام المنازل، أو على الأسطح الواسعة، حال تخصيص مكان مزود بالمياه المستمرة دون عناء. وبحسب أحمد الحجاوي، المتخصص في زراعة الفواكه الاستوائية في مصر، فإن زراعة الشاي تعد من أسهل طرق الزراعة، خاصة أنه لايحتاج إلى عناية مستمرة مثل باقي الزراعات الاستوائية،...
شوية دلع هنخادك فيهم من دوشة يومك.. هندور معاكي على شوية سعادة على حبة رضا.. ومفيش مانع من وصفة جديدة وقصة نجاح ورحلة تحدي.كيف تجعلين منزلك مصنعا للاكتفاء الذاتي؟الجميع يعلم مدى أهمية محاصيل الأعلاف لدى المُزارع والمرأة الريفية، وخاصة البرسيم المصري في فصل الشتاء لأهميته الكبيرة في زيادة إنتاجية الألبان.هذا ما قالته الدكتورة شيرين محمد...
أطلقت وزارة الداخلية منذ فترة، خدمة تتمثل في وحدات المرور المتنقلة، التي تقدم مجموعة من الخدمات المرورية للمواطنين في أماكن إقامتهم وتحت منازلهم، أهمها خدمة تجديد رخصة السيارة، أو إجراء فحص فني للسيارة، أو غير ذلك، وذلك في إطار خطة وزارة الداخلية لتطوير الخدمات المقدمة للمواطنين. الخدمات التي تقدمها وحدات المرور المتنقلة تتضمن خدمات وحدات...
بدأت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، أمس الأربعاء، تنفيذ مواعيد تخفيف الأحمال الجديدة، لعدم انقطاع الكهرباء ليلاً، والاكتفاء بقطعها خلال ساعات النهار لتبدأ من الحادية عشر صباحا وتنتهى فى الخامسة مساء يوميا، بسبب امتحانات منتصف العام الدراسى. وكان متحدث مجلس الوزراء، ، أعلن أن الحكومة استجابت للطلبات المقدمة من نواب البرلمان، والمواطنين، بشأن تغيير مواعيد تخفيف أحمال...
الطاقة الشمسية هي طاقة متجددة أو "صديقة للبيئة" تعتمد بالكامل على ضوء الشمس. وتشكل الألواح الشمسية العنصر الأساسي في منظومة الطاقة الشمسية، والألواح الشمسية هي مجموعة خلايا شمسية تعمل كمستقبِلات لأشعة الشمس تتصل ببعضها البعض داخل إطار محدد، وتكون موصولة فيما بينها بالتوالي أو التوازي. كيف تحول الألواح الشمسية الكهروضوئية ضوء الشمس إلى كهرباء؟يتم ذلك من...
البوابة - فاستو شاسترا هو علم الهندسة المعمارية والبناء. يُعتقد أي منزل يتبع مبادئ فاستو انه يؤوي السعادة والصحة والثروة. يشترك فاستو الهندي في الكثير من أوجه التشابه مع فنغ شوي الصيني. هناك اعتقاد راسخ أنه إذا احتفظت بالأشياء الموجودة في منزلك باتباع ممارسات فاستو، فسيكون هناك يقين من السعادة والازدهار في حياتك. وقد لوحظ...
تعرف على الخطوات اللازمة لعلاج حروق الجلد داخل منزلك
رسوم طلب سيارة الشهر العقاري المتنقلة إلى منزلك.. توفر وزارة العدل، العديد من الخدمات للتسهيل على المواطنين في استخراج ما يريدونه كافة من مستندات رسمية، وجعلت من بين التسهيلات سيارات التوثيق المتنقلة في جميع محافظات الجمهورية التابعة للشهر العقاري، وتقدمها عبر وسائل مختلفة وبجودة عالية تيسير وتبسيطًا على المواطن، الذي يرغب في استخراج أي مستند...
تعتبر وزارة العدل من الجهات التي تسعى جاهدة لتسهيل حياة المواطنين وتقديم الخدمات بكل يسر وسهولة. ومن بين هذه الخدمات القيمة تأتي سيارات التوثيق المتنقلة، التي توفر للمواطنين فرصة استخراج المستندات الرسمية في راحة منازلهم.كيفية طلب سيارة الشهر العقاري1. الاتصال بالخط الساخنوللحصول على سيارة الشهر العقاري المتنقلة، يمكن لأي مواطن القيام بذلك بسهولة من خلال الاتصال...
تتيح وزارة العدل، العديد من الخدمات للتسهيل على المواطنين في استخراج كافة ما يريدونه من مستندات رسمية، وجعلت من بين التسهيلات سيارات التوثيق المتنقلة في جميع محافظات الجمهورية. كيفية طلب سيارة الشهر العقاري وخلال السطور التالية ترصد «الوطن» كيفية طلب سيارة الشهر العقاري المتنقلة إلى المنزل وتكلفتها. ويستطيع أي مواطن طلب سيارة الشهر العقاري المتنقلة...
يقدم جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك، عبر صفحته الرسمية فيس بوك بعض النصائح للمواطنين من أجل جعل المنزل آمنًا من الحوادث الكهربائية، عند تشغيل العديد من الأجهزة، خاصة السخان الكهربائي أو الدفاية خلال فصل الشتاء. استشاري إدارة كوارث: حرائق الكهرباء لا يجب استخدام المياه معها وفي السطور التالية تستعرض "بوابة الوفد" أهم نصائح جهاز...
برج القوس (23 نوفمبر - 21 ديسمبر)، يُعرف مواليد القوس بشخصيته المتفائلة والمغامرة والعاطفية، ويستطيع التصرف في كافة الأمور.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج القوس وحظك اليوم الثلاثاء 19 ديسمبر 2023 مهنيا وصحيا وعاطفيا.توقعات برج القوس وحظك اليوم الثلاثاء 19 ديسمبر 2023الحياة العاطفية ستكون قوية اليوم، ستأتي فرص متعددة لإظهار همة العمل في مكان العمل،...
شهدت الساعات الأولى من صباح الاثنين، حركة مرورية كثيفة بشوارع وميادين القاهرة والجيزة، مع انتشار الأجهزة الأمنية بكافة الشوارع والميادين لمراقبة الوضع المروري على مدار 24 ساعة وضبط سائقي السيارات المخالفين.كما ظهرت كثافة حركة المرور المتحركة. أعلى الطريق الدائري بمنطقة السلام، وداخل النفق القادم من المناطق إلى القاهرة عبر الطريق الزراعي، وجميع شوارع العاصمة قادمة...
البوابة - مع اقترابنا من نهاية العام، من المهم التفكير في كيف يمكن لبيئة معيشتنا أن تدعم رفاهيتنا وسعادتنا، يلجأ الكثيرون إلى فاستو شاسترا، وهو علم الهندسة المعمارية والتصميم الهندي القديم، للحصول على إرشادات حول جلب الحظ السعيد والإيجابية. فيما يلي بعض النصائح الواسعة التي يمكنك دمجها لجذب الرخاء والرفاهية في العام الجديد:6 نصائح أساسية...
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس